東神奈川のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 病院に併設された運動療法施設
• 「動きやすい身体を作る」のが基本
• 小学生から90代まで幅広く利用

メディカルフィットネスAAAは、神奈川脳神経外科に併設された運動療法施設です。様々な病気の予防やしぶとい痛みを改善するため医療機関から退院後のフォローをしてくれます。

人の体には、114個もの関節があります。この関節が硬くなったりすると体に支障が表れてくるため、「動きやすい身体を作る」「姿勢や動作が劇的に改善する」ことが大切です。
小学生から90代まで幅広く利用されていて、その人のニーズに合わせてくれるので安心です。

体操・新体操・トランポリン・ダンス・スキー・サーフィンなどの日本代表選出選手等を指導しているトレーナー陣が丁寧に対応してくれます。スポーツで体を痛めてしまっても専門家がいるので安心です。

おすすめポイント

• 駅ビル内に作られたスポーツジム
• ジムやプール、スパも完備
• 人気のプログラムHOTストレッチが受けられる

ジェクサーフィットネス＆スパは、駅ビル内に作られたスポーツジムです。
ジムやプール、スパも完備されているジムです。

暖かいスタジオで行うHOTストレッチは人気のプログラムの1つです。室温38℃～40℃、湿度65%～76％の環境で実施する30分間のストレッチクラスです。
身体が温まる環境で行うストレッチは、柔軟性の向上はもちろん、ケガをしにくい身体作りや、疲労回復の効果も期待できます。運動の前後や、疲れがたまった際におすすめです。