十三のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 深い筋肉にアプローチして体の悩みを解消
• プロスポーツトレーナー監修の技術
• 十三駅から徒歩3分、利便性もよく通いやすい

Dr.stretch 十三店は、十三駅から徒歩3分、利便性もよく通いやすい場所にあるストレッチ専門の施設です。
世界中に約160店舗以上のDr.stretchがあり、独自の技術「コアバランスストレッチ」を、ダイエット目的からプロのアスリートまで提供しています。
コアバランスストレッチは、経験・知識ともに豊富なトレーナーがマンツーマンで全身のストレッチを行っていきます。普段の生活でも、自分一人でのストレッチでは届かない深い部分の筋肉までアプローチしてしっかりと伸ばしていくことができ、体幹や左右の筋肉バランスを整えるなど筋肉をメンテナンスもしてくれます。
初めての方は、初回限定特別プライスで利用できるので、是非一度利用されることをおすすめします。

おすすめポイント

• 京都創業22年、京都生まれのリラクゼーションマッサージサロン
• 骨盤ストレッチで血液・リンパ液の流れを良くして代謝アップ
• 首肩リンパ流しやヘッド&フェイスコースなど多彩なコースあり

京の癒処 ゆめみし 十三店は、十三駅から徒歩5分の場所にある、創業22年のリラクゼーションマッサージサロンです。
全コース、完全個室のプライベート空間なので周りの目を気にせずにリラックスしながら受けることができます。
骨盤ストレッチは、普段の生活ではなかなか伸ばしきれない部分をしっかりと、呼吸を合わせてゆっくりとより効果的に揉みほぐしなどでは届きにくい場所まで、しっかりと筋肉にアプローチしていきます。
自分一人では難しくても経験豊富なスタッフによるパーソナルストレッチで、適度な刺激を与えて血流やリンパの流れを良くして代謝を高めることができます。
その他、アロマボディケアや足ツボコースなど様々なコースが用意されています。

おすすめポイント

• 三国駅から徒歩1分、駅近で通いやすい
• 腰痛や背中の痛みがなかなか取れない人におすすめの筋膜ストレッチ
• 猫背矯正や転倒予防シニア矯正など様々な施術コースが用意されています。

三国エキナカ接骨院、三国駅から徒歩1分、駅からとても近くて通いやすい場所にある接骨院です。
筋膜は最近注目されていますが、この薄く筋肉や骨、内臓などありとあらゆる体の組織を包み込んでいる筋膜が硬くなった状態が続くと形や位置が変わりそれが、痛みの原因になってきます。
その筋膜にしっかりとアプローチできるような筋膜ストレッチというのを行なって、筋膜が正しく伸びたり縮んだりできるような状態に改善させていきます。
股関節周りの筋膜ストレッチで股関節の動きをよくし足のむくみや疲れやすさを軽減していくこともできます。
筋膜リリースストレッチや転倒予防シニア矯正など保険外の施術は、内容により異なりますので、詳しくはお問い合わせ下さい。

おすすめポイント

• 十三駅から徒歩6分、駅から近くて通いやすくて続けやすい
• 完全個室のプライベート空間でのパーソナルストレッチ
• 一人ひとりの目的に合わせたマンツーマン指導のパーソナルトレーニング

Free Life Style十三東は、十三駅から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
経験豊富なプロフェッショナルなトレーナー陣が、一人ひとりの目的や体の状態などを把握した上で、最適なより効果的なトレーニングメニューでマンツーマン指導していきます。
また、硬くなった筋肉をゆっくりとしっかり伸ばしていくスタティックストレッチで、普段自分一人ではなかなか伸ばすことができない場所など整えていきます。
ジムまで忙しくて来られない方などには、オンラインでのパーソナルトレーニングも行なっていますので、お問い合わせ下さい。

おすすめポイント

• 南方駅から徒歩6分、駅近で便利！
• マンツーマン指導のパーソナルトレーニング&パーソナルストレッチ
• 出張トレーニングも行っています。

Health Fit Mobilityは、南方駅から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングとパーソナルストレッチ、整体を受けられる施設です。
パーソナルトレーニングは完全個室のプライベート空間なので周りの目を気にせずにトレーニングに集中できる環境にあります。ボディメイクに特化していて、二の腕や太ももを細くしたい、ウエストを引き締めたいなど部分的なボディメイクにも対応しています。
また、パーソナルストレッチでは、ストレッチや筋膜リリース、関節を動かし柔軟性を高め可動域を広げていきます。一人ひとりの体の悩み、痛みの原因を突き詰めて根本的な改善に向けて施術していきます。
肩こりや腰痛、疲れやすい方などにおすすめです。