堺市のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• プロスポーツトレーナー監修の独自技術コアバランスストレッチでセルフストレッチやマッサージでは届かないポイントにも届く
• 100種類以上のストレッチの中からプロのトレーナーがお悩みに合わせたストレッチを選び提供
• トレーナーが効率的に筋肉を伸ばすので、セルフストレッチでは味わえない爽快感を味わうことができます

独自技術「コアバランスストレッチ」を用いたストレッチを提供しています。ストレッチ専門店です。
プロスポーツトレーナー監修の「コアバランスストレッチ」は、パートナーと行うことで体の不調の原因の元となる筋肉の深い層ににアプローチすることができます。左右の筋肉バランスや体幹を整えるなど、筋肉のメンテナンスができます。
脱力し、ベッドに横になるだけで100種類以上のストレッチの中からトレーナーが、お悩みに合わせたストレッチを選び提供します。
95%のトレーナーがスポーツ経験者で、ボディケアやケガをしない体づくりの重要性を理解しているので悩みはトレーナーへ相談できます。

おすすめポイント

• 他の接骨院では改善しない痛みやゆがみ、不調を根本から改善
• 平日夜20時まで、土曜日も受付で通いやすい
• ストレッチポールを使ってマンツーマンで行うストレッチで普段自分では伸ばせない筋肉をゆっくり伸ばす

堺市を中心に展開する接骨院で、首肩腰などの他の整骨院では改善しない不調やゆがみの根本からの改善をお手伝いします。
当院のストレッチはストレッチポールを使い、マンツーマンで行います。身体の状態や目的に合わせて、普段自分では伸ばせない筋肉・可動域を、呼吸に合わせゆっくり伸ばすことができます。
構造医学をもとにして関節の整復を行いながら伸ばしていくので、痛気持ちいいストレッチが受けられます。
猫背や肩が上がらない方におススメの上半身コース、足のむくみやこむら返りのある方におススメの下半身コース全身の筋肉をゆるめ疲労回復に効果の高い全身コースがあります。

おすすめポイント

• パーソナルトレーニングをメインとし、タイ古式マッサージも受けられ幅広いニーズにこたえる
• 遺伝子分析で体質を知り、より効率的に目標達成に近づける
• ひとりでも継続してトレーニングが出来るよう継続して実行しやすい、自宅でできるメニューも提案

パーソナルトレーニングをメインとし、リラクゼーションも受けられる一体型のジムです。トレーニングとタイ古式マッサージの資格を持っているトレーナーが在籍し、幅広いニーズにお応えします。
カウンセリングをおこない、目的・悩みなどを伺い、どうやって達成・解消していくかを提案します。目的により、簡単な姿勢チェックも取り入れて、お客様の現状を知って頂き、ご自身が納得して頂いた上でトレーニング指導します。
最終的には、ひとりでも継続してトレーニングをする習慣をつけて頂くため、自宅で出来るトレーニングを多数紹介しています。フォームや意識する所などを説明し、なるべく1人でも実行しやすいメニューを提案しています。

おすすめポイント

• 地元密着で快適な空間を提供する
• 一人一人に合わせて無理に治療をすすめずしっかりと説明し納得した上で、ともに治す
• コンディショニングストレッチで呼吸を深め、自律神経のバランスを整えて健康な身体を手に入れる

他にない広々としたスペースで、無垢材を使い身も心もリラックスできる空間になっています。地元密着で良い病院の紹介や介護相談も可能です。
毎週金曜日の20：30から約45分間のコンディショニングストレッチ教室を開いており、仕事終わりにも最適です。
コンディショニングストレッチで呼吸を深め、自律神経のバランスを整え、
新陳代謝が上がります。
痛みの他に、寝つきの悪さ・手足の冷え・肌の不調等の症状改善も期待できます。

おすすめポイント

• なかなか治らなかった痛みやコリが1回で劇的に楽に
• 4つに分類される痛みの原因を各方向からアプローチできる整体
• 股関節ストレッチでバランスを整え動きやすい柔軟性をのある体に

堺肩こり・腰痛センターはヒロ理学整骨院内にある完全予約制の治療院です。どこに行っても改善しなかった腰痛や坐骨神経痛に驚く成果をあげており、延べ135000人が体験しています。
肩・腰の痛みやしびれを骨・関節性、筋・筋膜性、神経性、心因性の4つに分類しアプローチします。原因はひとそれぞれで、その原因にヒットすればスッと治るので改善しなければ、別の原因にアプローチしていきます。
股関節ストレッチでバランスを整え治療、予防に役立てます。