FACET
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MITTNESS なんばCITY店
おすすめポイント
- 女性専用なので男性の目を気にせず体を動かせる
- ゲーム感覚で体を動かす爽快感
- 豊富なプログラムで通い続けられる
MITTNESS なんばCITY店は、地下鉄なんば駅から徒歩4分にあります。
女性専用のジムなので、男性の目線を気にせずに思い切りワークアウト出来ます。
日常生活ではあまり体験することがない「殴る」「蹴る」を思い切り出来るので、ストレス発散しながら体を鍛えることが出来ます。
最大5種類のグループレッスンがあり、音楽に合わせて打ち続けたり、筋トレ系のメニューもあり、4か月に1回レッスンが更新されるので飽きることがありません。
無料体験もありますので一度行ってみることをおすすめします。
| 入会金 | 入会金 11,000円 事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 12,100円～24,200円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験：3,190円/90分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～19:00 | 定休日 | 第2・第4火曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F | ||
| 最寄り駅 | なんば駅から徒歩4分 | ||
Studio α
おすすめポイント
- 30代以上に特化したパーソナルジム
- しっかりとした無料カウンセリング
- 食事指導でより効率的にダイエットできる
Studioαは、大阪メトロ千日前線 なんば駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
完全個室で人目を気にすることなくトレーナーとしっかり相談して、それぞれに合った適切なトレーニングメニューを提案、指導してくれます。
初回には食事指導もあり、個人個人に合った食事のアドバイスなどもあるのでより効率的なダイエットが出来ます。
無料のカウンセリングがあるので、まずは一度受けてみて納得してから通い始めることが出来るので、気になる方は一度行ってみることをおすすめします。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 82,400円～88,000円/月 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 体験：6,000円 9,800円/回～78,400円/8回 |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 問い合わせにて |
| アクセス | 大阪府大阪市中央区難波2-3-5 ティックランドビル8F | ||
| 最寄り駅 | 大阪メトロ千日前線 なんば駅から徒歩1分 | ||
Bodies なんばパークススタジオ
おすすめポイント
- 女性専用なので男性の目を気にせずトレーニング
- 4つのメニューから自分に合ったものが選べる
- トレーナーも女性なので気軽に相談できる
Bodies なんばパークススタジオは、南海電鉄なんば駅 中央口・南口直結のところにあるトレーニングジムです。
こちらは女性専用なので男性の目を気にせずトレーニングが出来ます。
4つのメニューがメインで、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングがあります。
1回30分のサーキットトレーニングは、8種類のマシンとインターバルから構成されていて短時間で効果的なトレーニングが出来ます。
ヨガは初心者でも取り組みやすいメニューになっています。
| 入会金 | 入会金 6,600円 事務手数料 1,500円 | 月額・コース料金 | 3,970円～13,470円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 500円～1,500円/回 |
| 営業時間 | 11:00～22:00 | 定休日 | なんばパークス定休日に準ずる |
| アクセス | 大阪府大阪市浪速区難波中２丁目１０−７０ なんばパークス 5F | ||
| 最寄り駅 | 南海電鉄なんば駅 中央口・南口直結 | ||
PR pilates K なんば店
おすすめポイント
- 専用マシン使用で安全に体を動かすことができる
- 体のバランスを整えることができる
- 全身から気になる部位まで引き締められる
pilates K なんば店は、なんば駅11番口・20番口から徒歩1分のところにあるマシン専門ピラティススタジオです。
日本では珍しいピラティス専用マシンを使用していて、マット状で行うピラティスよりも効果が出やすく、安全にトレーニングが出来ます。
ボディメイクに特化していて、初心者向けのメニューから脂肪燃焼を目的とした激しめのプログラム、ヒップやウエストなどの気になる部分を集中的に鍛えるプログラムなどがあります。
店内がおしゃれなので、素敵な空間でトレーニングをしたい方におすすめします。
| 入会金 | 入会金 5,000円 登録料 5,000円 カード発行料 500円 施設使用料 2,300円 | 月額・コース料金 | 9,800円～14,300円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～金：10:00～22:00 土日祝：10:00～20:00 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市中央区難波3丁目6−11 なんば池田ビル2F | ||
| 最寄り駅 | なんば駅11番口・20番口から徒歩1分 | ||
OCAT FITNESS STUDIO
おすすめポイント
- 柔道整復師がボディコンディショニングプランを作成してくれる
- スタジオプログラムが豊富
- 最新ストレッチマシンがある
OCAT FITNESS STUDIOは、四つ橋線北改札口、千日前線西改札口の各なんば駅から徒歩約2分のところにあるスポーツジムです。
柔道整復師が常駐していて、初回のボディコンディショニングプラン作成をしてくれるので無理な負荷をかけることなく自分に合ったトレーニングが出来ます。
プラン作成後も相談することができ、場合によっては治療を受けることも出来るので安心です。
スタジオプログラムも豊富で、ダンス系、有酸素系、からだ調整系に分かれていて、初心者向けのものもたくさんあります。
| 入会金 | 事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 6,600円～11,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,200円/回 |
| 営業時間 | 平日：10:00～23:00 土日祝：10:00〜21:00 | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市浪速区湊町1-4-1 OCATビル3F | ||
| 最寄り駅 | 四つ橋線北改札口、千日前線西改札口の各なんば駅から徒歩約２分 | ||
浪速スポーツセンター
おすすめポイント
- 行きたいときに予約なしで行ける
- スタッフ常駐で困ってもすぐ聞ける
- 都度払いでマシントレーニングができる
浪速スポーツセンターは、南海線 難波中央改札から徒歩5分にあるスポーツセンターです。
プール、トレーニングジム、体育館、レンタルコート、スタジオ、スケートリンクがあり、様々な利用が出来ます。
トレーニングルームには色々なマシンが用意してあり、スタッフが常駐しているので使用方法や困りごとなどすぐに相談できるので安心です。
スタジオではヨガやピラティス、ズンバなどのダンス系など様々なプログラムが用意してあるので初心者でも楽しめます。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 4,580円～8,350円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | 600円～1,000円/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 | 定休日 | 月曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始（12月28日～翌1月4日）、その他臨時休館日 |
| アクセス | 大阪府大阪市浪速区難波中3-8-8 | ||
| 最寄り駅 | 南海線 難波 中央改札から徒歩5分 | ||
スポーツクラブNASなんばパークス
おすすめポイント
- 体組成測定が無料でいつでもできる
- ミストサウナや岩盤浴がある
- 種類の多いスタジオプログラム
スポーツクラブNASなんばパークスは、南海本線 難波駅から徒歩3分のところにあるスポーツクラブです。
マシントレーニングからスタジオレッスン、キッズスクールもあるので親子で通うことが出来ます。
スタジオレッスンはヨガやピラティスなどの体調整系から、格闘技系の脂肪燃焼心肺能力向上のプログラムもあり、自分の実力に合ったプログラムを選ぶことが出来ます。
男女別のミストサウナや岩盤浴があるので、運動終わりにリラックスすることが出来ます。
| 入会金 | 入会事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 7,700円～14,300円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月・水〜金：10:00～23:00 火曜日：18:00〜23:00 土日祝：10:00〜19:00 | 定休日 | 第3火曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークスT‐terrace1F 101号 | ||
| 最寄り駅 | 南海本線 難波駅から徒歩3分 | ||
clubboxer
おすすめポイント
- 1レッスン30分で高い運動効果
- 暗闇エクササイズでストレス発散
- アメニティが充実していて手ぶらで通える
clubboxerは、なんば駅から徒歩1分のところにあるブティックフィットネスです。
暗闇スタジオの中で音楽に乗ってボクササイズが出来ます。
1回のレッスンが30分と短めですが、格闘技系の動きなどの全身運動が出来ます。
暗闇の中で格闘技系のフィットネスをすることでストレス発散にもなります。
プログラムもレベル毎に分かれているので、初心者から上級者まで自分のレベルに合ったものを選んでトレーニングすることが出来ます。
思いっきり体を動かしてストレス発散したい方におすすめです。
| 入会金 | 入会金 16,500円 | 月額・コース料金 | 6,930円～21,780円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3,850円/回 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府大阪市中央区難波三丁目7-12 GP・GATE 6階 | ||
| 最寄り駅 | なんば駅から徒歩1分 | ||
難波のフィットネスジム・スポーツジム
MITTNESS なんばCITY店
おすすめポイント
- 女性専用なので男性の目を気にせず体を動かせる
- ゲーム感覚で体を動かす爽快感
- 豊富なプログラムで通い続けられる
MITTNESS なんばCITY店は、地下鉄なんば駅から徒歩4分にあります。
女性専用のジムなので、男性の目線を気にせずに思い切りワークアウト出来ます。
日常生活ではあまり体験することがない「殴る」「蹴る」を思い切り出来るので、ストレス発散しながら体を鍛えることが出来ます。
最大5種類のグループレッスンがあり、音楽に合わせて打ち続けたり、筋トレ系のメニューもあり、4か月に1回レッスンが更新されるので飽きることがありません。
無料体験もありますので一度行ってみることをおすすめします。
| 入会金 | 入会金 11,000円 事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 12,100円～24,200円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験：3,190円/90分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～19:00 | 定休日 | 第2・第4火曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F | ||
| 最寄り駅 | なんば駅から徒歩4分 | ||
Bodies なんばパークススタジオ
おすすめポイント
- 女性専用なので男性の目を気にせずトレーニング
- 4つのメニューから自分に合ったものが選べる
- トレーナーも女性なので気軽に相談できる
Bodies なんばパークススタジオは、南海電鉄なんば駅 中央口・南口直結のところにあるトレーニングジムです。
こちらは女性専用なので男性の目を気にせずトレーニングが出来ます。
4つのメニューがメインで、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングがあります。
1回30分のサーキットトレーニングは、8種類のマシンとインターバルから構成されていて短時間で効果的なトレーニングが出来ます。
ヨガは初心者でも取り組みやすいメニューになっています。
| 入会金 | 入会金 6,600円 事務手数料 1,500円 | 月額・コース料金 | 3,970円～13,470円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 500円～1,500円/回 |
| 営業時間 | 11:00～22:00 | 定休日 | なんばパークス定休日に準ずる |
| アクセス | 大阪府大阪市浪速区難波中２丁目１０−７０ なんばパークス 5F | ||
| 最寄り駅 | 南海電鉄なんば駅 中央口・南口直結 | ||
OCAT FITNESS STUDIO
おすすめポイント
- 柔道整復師がボディコンディショニングプランを作成してくれる
- スタジオプログラムが豊富
- 最新ストレッチマシンがある
OCAT FITNESS STUDIOは、四つ橋線北改札口、千日前線西改札口の各なんば駅から徒歩約2分のところにあるスポーツジムです。
柔道整復師が常駐していて、初回のボディコンディショニングプラン作成をしてくれるので無理な負荷をかけることなく自分に合ったトレーニングが出来ます。
プラン作成後も相談することができ、場合によっては治療を受けることも出来るので安心です。
スタジオプログラムも豊富で、ダンス系、有酸素系、からだ調整系に分かれていて、初心者向けのものもたくさんあります。
| 入会金 | 事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 6,600円～11,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,200円/回 |
| 営業時間 | 平日：10:00～23:00 土日祝：10:00〜21:00 | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市浪速区湊町1-4-1 OCATビル3F | ||
| 最寄り駅 | 四つ橋線北改札口、千日前線西改札口の各なんば駅から徒歩約２分 | ||
浪速スポーツセンター
おすすめポイント
- 行きたいときに予約なしで行ける
- スタッフ常駐で困ってもすぐ聞ける
- 都度払いでマシントレーニングができる
浪速スポーツセンターは、南海線 難波中央改札から徒歩5分にあるスポーツセンターです。
プール、トレーニングジム、体育館、レンタルコート、スタジオ、スケートリンクがあり、様々な利用が出来ます。
トレーニングルームには色々なマシンが用意してあり、スタッフが常駐しているので使用方法や困りごとなどすぐに相談できるので安心です。
スタジオではヨガやピラティス、ズンバなどのダンス系など様々なプログラムが用意してあるので初心者でも楽しめます。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 4,580円～8,350円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | 600円～1,000円/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 | 定休日 | 月曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始（12月28日～翌1月4日）、その他臨時休館日 |
| アクセス | 大阪府大阪市浪速区難波中3-8-8 | ||
| 最寄り駅 | 南海線 難波 中央改札から徒歩5分 | ||
スポーツクラブNASなんばパークス
おすすめポイント
- 体組成測定が無料でいつでもできる
- ミストサウナや岩盤浴がある
- 種類の多いスタジオプログラム
スポーツクラブNASなんばパークスは、南海本線 難波駅から徒歩3分のところにあるスポーツクラブです。
マシントレーニングからスタジオレッスン、キッズスクールもあるので親子で通うことが出来ます。
スタジオレッスンはヨガやピラティスなどの体調整系から、格闘技系の脂肪燃焼心肺能力向上のプログラムもあり、自分の実力に合ったプログラムを選ぶことが出来ます。
男女別のミストサウナや岩盤浴があるので、運動終わりにリラックスすることが出来ます。
| 入会金 | 入会事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 7,700円～14,300円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月・水〜金：10:00～23:00 火曜日：18:00〜23:00 土日祝：10:00〜19:00 | 定休日 | 第3火曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークスT‐terrace1F 101号 | ||
| 最寄り駅 | 南海本線 難波駅から徒歩3分 | ||
clubboxer
おすすめポイント
- 1レッスン30分で高い運動効果
- 暗闇エクササイズでストレス発散
- アメニティが充実していて手ぶらで通える
clubboxerは、なんば駅から徒歩1分のところにあるブティックフィットネスです。
暗闇スタジオの中で音楽に乗ってボクササイズが出来ます。
1回のレッスンが30分と短めですが、格闘技系の動きなどの全身運動が出来ます。
暗闇の中で格闘技系のフィットネスをすることでストレス発散にもなります。
プログラムもレベル毎に分かれているので、初心者から上級者まで自分のレベルに合ったものを選んでトレーニングすることが出来ます。
思いっきり体を動かしてストレス発散したい方におすすめです。
| 入会金 | 入会金 16,500円 | 月額・コース料金 | 6,930円～21,780円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3,850円/回 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府大阪市中央区難波三丁目7-12 GP・GATE 6階 | ||
| 最寄り駅 | なんば駅から徒歩1分 | ||
難波のパーソナルジム
MITTNESS なんばCITY店
おすすめポイント
- 女性専用なので男性の目を気にせず体を動かせる
- ゲーム感覚で体を動かす爽快感
- 豊富なプログラムで通い続けられる
MITTNESS なんばCITY店は、地下鉄なんば駅から徒歩4分にあります。
女性専用のジムなので、男性の目線を気にせずに思い切りワークアウト出来ます。
日常生活ではあまり体験することがない「殴る」「蹴る」を思い切り出来るので、ストレス発散しながら体を鍛えることが出来ます。
最大5種類のグループレッスンがあり、音楽に合わせて打ち続けたり、筋トレ系のメニューもあり、4か月に1回レッスンが更新されるので飽きることがありません。
無料体験もありますので一度行ってみることをおすすめします。
| 入会金 | 入会金 11,000円 事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 12,100円～24,200円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験：3,190円/90分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～19:00 | 定休日 | 第2・第4火曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F | ||
| 最寄り駅 | なんば駅から徒歩4分 | ||
Studio α
おすすめポイント
- 30代以上に特化したパーソナルジム
- しっかりとした無料カウンセリング
- 食事指導でより効率的にダイエットできる
Studioαは、大阪メトロ千日前線 なんば駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
完全個室で人目を気にすることなくトレーナーとしっかり相談して、それぞれに合った適切なトレーニングメニューを提案、指導してくれます。
初回には食事指導もあり、個人個人に合った食事のアドバイスなどもあるのでより効率的なダイエットが出来ます。
無料のカウンセリングがあるので、まずは一度受けてみて納得してから通い始めることが出来るので、気になる方は一度行ってみることをおすすめします。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 82,400円～88,000円/月 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 体験：6,000円 9,800円/回～78,400円/8回 |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 問い合わせにて |
| アクセス | 大阪府大阪市中央区難波2-3-5 ティックランドビル8F | ||
| 最寄り駅 | 大阪メトロ千日前線 なんば駅から徒歩1分 | ||
難波のヨガ・ホットヨガ
Bodies なんばパークススタジオ
おすすめポイント
- 女性専用なので男性の目を気にせずトレーニング
- 4つのメニューから自分に合ったものが選べる
- トレーナーも女性なので気軽に相談できる
Bodies なんばパークススタジオは、南海電鉄なんば駅 中央口・南口直結のところにあるトレーニングジムです。
こちらは女性専用なので男性の目を気にせずトレーニングが出来ます。
4つのメニューがメインで、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングがあります。
1回30分のサーキットトレーニングは、8種類のマシンとインターバルから構成されていて短時間で効果的なトレーニングが出来ます。
ヨガは初心者でも取り組みやすいメニューになっています。
| 入会金 | 入会金 6,600円 事務手数料 1,500円 | 月額・コース料金 | 3,970円～13,470円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 500円～1,500円/回 |
| 営業時間 | 11:00～22:00 | 定休日 | なんばパークス定休日に準ずる |
| アクセス | 大阪府大阪市浪速区難波中２丁目１０−７０ なんばパークス 5F | ||
| 最寄り駅 | 南海電鉄なんば駅 中央口・南口直結 | ||
OCAT FITNESS STUDIO
おすすめポイント
- 柔道整復師がボディコンディショニングプランを作成してくれる
- スタジオプログラムが豊富
- 最新ストレッチマシンがある
OCAT FITNESS STUDIOは、四つ橋線北改札口、千日前線西改札口の各なんば駅から徒歩約2分のところにあるスポーツジムです。
柔道整復師が常駐していて、初回のボディコンディショニングプラン作成をしてくれるので無理な負荷をかけることなく自分に合ったトレーニングが出来ます。
プラン作成後も相談することができ、場合によっては治療を受けることも出来るので安心です。
スタジオプログラムも豊富で、ダンス系、有酸素系、からだ調整系に分かれていて、初心者向けのものもたくさんあります。
| 入会金 | 事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 6,600円～11,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,200円/回 |
| 営業時間 | 平日：10:00～23:00 土日祝：10:00〜21:00 | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市浪速区湊町1-4-1 OCATビル3F | ||
| 最寄り駅 | 四つ橋線北改札口、千日前線西改札口の各なんば駅から徒歩約２分 | ||
浪速スポーツセンター
おすすめポイント
- 行きたいときに予約なしで行ける
- スタッフ常駐で困ってもすぐ聞ける
- 都度払いでマシントレーニングができる
浪速スポーツセンターは、南海線 難波中央改札から徒歩5分にあるスポーツセンターです。
プール、トレーニングジム、体育館、レンタルコート、スタジオ、スケートリンクがあり、様々な利用が出来ます。
トレーニングルームには色々なマシンが用意してあり、スタッフが常駐しているので使用方法や困りごとなどすぐに相談できるので安心です。
スタジオではヨガやピラティス、ズンバなどのダンス系など様々なプログラムが用意してあるので初心者でも楽しめます。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 4,580円～8,350円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | 600円～1,000円/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 | 定休日 | 月曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始（12月28日～翌1月4日）、その他臨時休館日 |
| アクセス | 大阪府大阪市浪速区難波中3-8-8 | ||
| 最寄り駅 | 南海線 難波 中央改札から徒歩5分 | ||
スポーツクラブNASなんばパークス
おすすめポイント
- 体組成測定が無料でいつでもできる
- ミストサウナや岩盤浴がある
- 種類の多いスタジオプログラム
スポーツクラブNASなんばパークスは、南海本線 難波駅から徒歩3分のところにあるスポーツクラブです。
マシントレーニングからスタジオレッスン、キッズスクールもあるので親子で通うことが出来ます。
スタジオレッスンはヨガやピラティスなどの体調整系から、格闘技系の脂肪燃焼心肺能力向上のプログラムもあり、自分の実力に合ったプログラムを選ぶことが出来ます。
男女別のミストサウナや岩盤浴があるので、運動終わりにリラックスすることが出来ます。
| 入会金 | 入会事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 7,700円～14,300円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月・水〜金：10:00～23:00 火曜日：18:00〜23:00 土日祝：10:00〜19:00 | 定休日 | 第3火曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークスT‐terrace1F 101号 | ||
| 最寄り駅 | 南海本線 難波駅から徒歩3分 | ||
難波のピラティス
PR pilates K なんば店
おすすめポイント
- 専用マシン使用で安全に体を動かすことができる
- 体のバランスを整えることができる
- 全身から気になる部位まで引き締められる
pilates K なんば店は、なんば駅11番口・20番口から徒歩1分のところにあるマシン専門ピラティススタジオです。
日本では珍しいピラティス専用マシンを使用していて、マット状で行うピラティスよりも効果が出やすく、安全にトレーニングが出来ます。
ボディメイクに特化していて、初心者向けのメニューから脂肪燃焼を目的とした激しめのプログラム、ヒップやウエストなどの気になる部分を集中的に鍛えるプログラムなどがあります。
店内がおしゃれなので、素敵な空間でトレーニングをしたい方におすすめします。
| 入会金 | 入会金 5,000円 登録料 5,000円 カード発行料 500円 施設使用料 2,300円 | 月額・コース料金 | 9,800円～14,300円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～金：10:00～22:00 土日祝：10:00～20:00 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市中央区難波3丁目6−11 なんば池田ビル2F | ||
| 最寄り駅 | なんば駅11番口・20番口から徒歩1分 | ||
OCAT FITNESS STUDIO
おすすめポイント
- 柔道整復師がボディコンディショニングプランを作成してくれる
- スタジオプログラムが豊富
- 最新ストレッチマシンがある
OCAT FITNESS STUDIOは、四つ橋線北改札口、千日前線西改札口の各なんば駅から徒歩約2分のところにあるスポーツジムです。
柔道整復師が常駐していて、初回のボディコンディショニングプラン作成をしてくれるので無理な負荷をかけることなく自分に合ったトレーニングが出来ます。
プラン作成後も相談することができ、場合によっては治療を受けることも出来るので安心です。
スタジオプログラムも豊富で、ダンス系、有酸素系、からだ調整系に分かれていて、初心者向けのものもたくさんあります。
| 入会金 | 事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 6,600円～11,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,200円/回 |
| 営業時間 | 平日：10:00～23:00 土日祝：10:00〜21:00 | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市浪速区湊町1-4-1 OCATビル3F | ||
| 最寄り駅 | 四つ橋線北改札口、千日前線西改札口の各なんば駅から徒歩約２分 | ||
浪速スポーツセンター
おすすめポイント
- 行きたいときに予約なしで行ける
- スタッフ常駐で困ってもすぐ聞ける
- 都度払いでマシントレーニングができる
浪速スポーツセンターは、南海線 難波中央改札から徒歩5分にあるスポーツセンターです。
プール、トレーニングジム、体育館、レンタルコート、スタジオ、スケートリンクがあり、様々な利用が出来ます。
トレーニングルームには色々なマシンが用意してあり、スタッフが常駐しているので使用方法や困りごとなどすぐに相談できるので安心です。
スタジオではヨガやピラティス、ズンバなどのダンス系など様々なプログラムが用意してあるので初心者でも楽しめます。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 4,580円～8,350円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | 600円～1,000円/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 | 定休日 | 月曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始（12月28日～翌1月4日）、その他臨時休館日 |
| アクセス | 大阪府大阪市浪速区難波中3-8-8 | ||
| 最寄り駅 | 南海線 難波 中央改札から徒歩5分 | ||
スポーツクラブNASなんばパークス
おすすめポイント
- 体組成測定が無料でいつでもできる
- ミストサウナや岩盤浴がある
- 種類の多いスタジオプログラム
スポーツクラブNASなんばパークスは、南海本線 難波駅から徒歩3分のところにあるスポーツクラブです。
マシントレーニングからスタジオレッスン、キッズスクールもあるので親子で通うことが出来ます。
スタジオレッスンはヨガやピラティスなどの体調整系から、格闘技系の脂肪燃焼心肺能力向上のプログラムもあり、自分の実力に合ったプログラムを選ぶことが出来ます。
男女別のミストサウナや岩盤浴があるので、運動終わりにリラックスすることが出来ます。
| 入会金 | 入会事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 7,700円～14,300円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月・水〜金：10:00～23:00 火曜日：18:00〜23:00 土日祝：10:00〜19:00 | 定休日 | 第3火曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークスT‐terrace1F 101号 | ||
| 最寄り駅 | 南海本線 難波駅から徒歩3分 | ||
難波の24時間ジム
Studio α
おすすめポイント
- 30代以上に特化したパーソナルジム
- しっかりとした無料カウンセリング
- 食事指導でより効率的にダイエットできる
Studioαは、大阪メトロ千日前線 なんば駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
完全個室で人目を気にすることなくトレーナーとしっかり相談して、それぞれに合った適切なトレーニングメニューを提案、指導してくれます。
初回には食事指導もあり、個人個人に合った食事のアドバイスなどもあるのでより効率的なダイエットが出来ます。
無料のカウンセリングがあるので、まずは一度受けてみて納得してから通い始めることが出来るので、気になる方は一度行ってみることをおすすめします。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 82,400円～88,000円/月 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 体験：6,000円 9,800円/回～78,400円/8回 |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 問い合わせにて |
| アクセス | 大阪府大阪市中央区難波2-3-5 ティックランドビル8F | ||
| 最寄り駅 | 大阪メトロ千日前線 なんば駅から徒歩1分 | ||
難波の女性専用
MITTNESS なんばCITY店
おすすめポイント
- 女性専用なので男性の目を気にせず体を動かせる
- ゲーム感覚で体を動かす爽快感
- 豊富なプログラムで通い続けられる
MITTNESS なんばCITY店は、地下鉄なんば駅から徒歩4分にあります。
女性専用のジムなので、男性の目線を気にせずに思い切りワークアウト出来ます。
日常生活ではあまり体験することがない「殴る」「蹴る」を思い切り出来るので、ストレス発散しながら体を鍛えることが出来ます。
最大5種類のグループレッスンがあり、音楽に合わせて打ち続けたり、筋トレ系のメニューもあり、4か月に1回レッスンが更新されるので飽きることがありません。
無料体験もありますので一度行ってみることをおすすめします。
| 入会金 | 入会金 11,000円 事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 12,100円～24,200円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験：3,190円/90分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～19:00 | 定休日 | 第2・第4火曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F | ||
| 最寄り駅 | なんば駅から徒歩4分 | ||
Bodies なんばパークススタジオ
おすすめポイント
- 女性専用なので男性の目を気にせずトレーニング
- 4つのメニューから自分に合ったものが選べる
- トレーナーも女性なので気軽に相談できる
Bodies なんばパークススタジオは、南海電鉄なんば駅 中央口・南口直結のところにあるトレーニングジムです。
こちらは女性専用なので男性の目を気にせずトレーニングが出来ます。
4つのメニューがメインで、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングがあります。
1回30分のサーキットトレーニングは、8種類のマシンとインターバルから構成されていて短時間で効果的なトレーニングが出来ます。
ヨガは初心者でも取り組みやすいメニューになっています。
| 入会金 | 入会金 6,600円 事務手数料 1,500円 | 月額・コース料金 | 3,970円～13,470円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 500円～1,500円/回 |
| 営業時間 | 11:00～22:00 | 定休日 | なんばパークス定休日に準ずる |
| アクセス | 大阪府大阪市浪速区難波中２丁目１０−７０ なんばパークス 5F | ||
| 最寄り駅 | 南海電鉄なんば駅 中央口・南口直結 | ||
PR pilates K なんば店
おすすめポイント
- 専用マシン使用で安全に体を動かすことができる
- 体のバランスを整えることができる
- 全身から気になる部位まで引き締められる
pilates K なんば店は、なんば駅11番口・20番口から徒歩1分のところにあるマシン専門ピラティススタジオです。
日本では珍しいピラティス専用マシンを使用していて、マット状で行うピラティスよりも効果が出やすく、安全にトレーニングが出来ます。
ボディメイクに特化していて、初心者向けのメニューから脂肪燃焼を目的とした激しめのプログラム、ヒップやウエストなどの気になる部分を集中的に鍛えるプログラムなどがあります。
店内がおしゃれなので、素敵な空間でトレーニングをしたい方におすすめします。
| 入会金 | 入会金 5,000円 登録料 5,000円 カード発行料 500円 施設使用料 2,300円 | 月額・コース料金 | 9,800円～14,300円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～金：10:00～22:00 土日祝：10:00～20:00 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市中央区難波3丁目6−11 なんば池田ビル2F | ||
| 最寄り駅 | なんば駅11番口・20番口から徒歩1分 | ||
難波の暗闇フィットネス
MITTNESS なんばCITY店
おすすめポイント
- 女性専用なので男性の目を気にせず体を動かせる
- ゲーム感覚で体を動かす爽快感
- 豊富なプログラムで通い続けられる
MITTNESS なんばCITY店は、地下鉄なんば駅から徒歩4分にあります。
女性専用のジムなので、男性の目線を気にせずに思い切りワークアウト出来ます。
日常生活ではあまり体験することがない「殴る」「蹴る」を思い切り出来るので、ストレス発散しながら体を鍛えることが出来ます。
最大5種類のグループレッスンがあり、音楽に合わせて打ち続けたり、筋トレ系のメニューもあり、4か月に1回レッスンが更新されるので飽きることがありません。
無料体験もありますので一度行ってみることをおすすめします。
| 入会金 | 入会金 11,000円 事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 12,100円～24,200円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験：3,190円/90分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～19:00 | 定休日 | 第2・第4火曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F | ||
| 最寄り駅 | なんば駅から徒歩4分 | ||
| 施設名 | MITTNESS なんばCITY店 | Studio α | Bodies なんばパークススタジオ | おすすめpilates K なんば店 | OCAT FITNESS STUDIO | 浪速スポーツセンター | スポーツクラブNASなんばパークス | clubboxer |
| 施設イメージ | | | | | | | | |
| 種類 | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 女性専用, 暗闇フィットネス, キックボクシング | パーソナルジム, 24時間ジム | フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ, 女性専用, オンライン可 | ピラティス, 女性専用 | フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス, ストレッチ | フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス | フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス | フィットネスジム・スポーツジム, オンライン可, キックボクシング |
| 入会金 | 入会金 11,000円 事務手数料 3,300円 | - | 入会金 6,600円 事務手数料 1,500円 | 入会金 5,000円 登録料 5,000円 カード発行料 500円 施設使用料 2,300円 | 事務手数料 3,300円 | - | 入会事務手数料 3,300円 | 入会金 16,500円 |
| 月額・コース料金 | 12,100円～24,200円 | 82,400円～88,000円/月 | 3,970円～13,470円 | 9,800円～14,300円 | 6,600円～11,000円 | 4,580円～8,350円 | 7,700円～14,300円 | 6,930円～21,780円 |
| ビジター料金 | 体験：3,190円/90分 | 体験：6,000円 9,800円/回～78,400円/8回 | 500円～1,500円/回 | 2,200円/回 | 600円～1,000円/回 | 3,850円/回 | ||
| 体験 | あり | 問い合わせ | あり | あり | あり | なし | なし | あり |
| 最寄り駅 | なんば駅から徒歩4分 | 大阪メトロ千日前線 なんば駅から徒歩1分 | 南海電鉄なんば駅 中央口・南口直結 | なんば駅11番口・20番口から徒歩1分 | 四つ橋線北改札口、千日前線西改札口の各なんば駅から徒歩約２分 | 南海線 難波 中央改札から徒歩5分 | 南海本線 難波駅から徒歩3分 | なんば駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00～19:00 | 24時間営業 | 11:00～22:00 | 火～金：10:00～22:00 土日祝：10:00～20:00 | 平日：10:00～23:00 土日祝：10:00〜21:00 | 9:00～21:00 | 月・水〜金：10:00～23:00 火曜日：18:00〜23:00 土日祝：10:00〜19:00 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 第2・第4火曜日 | 問い合わせにて | なんばパークス定休日に準ずる | 月曜日 | 木曜日 | 月曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始（12月28日～翌1月4日）、その他臨時休館日 | 第3火曜日 | 不定休 |
| 公式サイト |
