日本橋のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
• 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
• 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います！

「続かないジム通い、もうやめませんか？」

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。

”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします！

• 公式サイトを見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• ウィングストレッチを提供
• 海外からのお客様もOK
• マッサージより気持ちいい

肩甲骨ストレッチを主として、疲労撃退コースやダイエットコース、スポーツパフォーマンスアップコース、グレードアップ骨盤ケアコースなどの施術を受けることができます。
疲労撃退コースでは肩甲骨ストレッチとボディケアと組合せ、ダイエットコースでは肩甲骨ストレッチと骨盤ストレッチを組み合わせてカラダの不調や身体の歪みなどを調整してスッキリと癒してくれます。
なかなか疲れやコリが取れない方など大歓迎です。

おすすめポイント

• ストレッチ専門店
• 独自の技術コアバランスストレッチを提供
• 年中無休

独自の技術コアバランスストレッチという技法を用いてストレッチをかけてくれる、ストレッチ専門店です。
プロスポーツのトレーナー監修の独自技術でパートナー（トレーナー）とストレッチを行うことでセルフストレッチでは伸ばしきれない不快なポイントにアプローチして作用してくれます。体感や筋肉の左右バランスを整えたい方などにオススメです。
セルフストレッチでは役15か所の筋肉の部位を伸ばせますが、パートナーとストレッチを行うことで約100か所以上の筋肉を伸ばすことができるので、より身体のしなやかさが増します。

おすすめポイント

• パーソナルジム＋ストレッチ
• 一人ひとりに合わせた健康サポート
• 肩こり・腰痛の解消

ソルテムではジムとストレッチ専門店が融合したパーソナルジムです。ジムで健康増幅させボディメイクをし、ストレッチで疲労回復させ身体の可動域を向上させます。ジムとストレッチのいいとこどりです。ストレッチのみ希望の方もストレッチのみでの利用が可能です。ストレッチでは専属トレーナーがマンツーマンで行いカラダの柔軟性を高めていきます。肩こりやむくみなど一人ひとりに対してピンポイントでのアプロ―チを目指します。自分では伸ばしきれない深層筋を伸ばしてくれるので、運動が苦手な方や続かない方にお勧めです。

おすすめポイント

• 身体の柔軟性を向上
• トレーニングマシンメソッド
• 高齢者もOK

身体の機能改善や動作改善をトレーニングマシンを使用してストレッチできるスタジオです。部屋にはカラダをストレッチできる様々なマシンが完備されており、マシンを使用して普段自分では伸ばせないような関節や筋肉の部位をしっかり伸ばしてほぐしていきます。パーソナルトレーナーコースもあり、マシンの使い方やどの部分をストレッチすれば良いかなどの相談にものってくれますし、実際のトレーニング方法も指導してくれるので、安心して通うことができます。高齢者の方もちろんトレーニングできます。

おすすめポイント

• 目的別ストレッチ教室
• バレエ・ダンスをしている方もOK
• 誰でも簡単に始められる

身体が柔らかくなり痩せて、姿勢がよくなる目的別ストレッチ教室です。ストレッチ特有の痛みはなく、だれでも簡単にストレッチをはじめられます。1回の受講で効果を実感することができます。
運動不足や身体を動かすのがつらい方や、身体が硬くてヨガなどのポーズは難しいといった方でもストレッチで身体を伸ばすだけで筋肉の緊張が緩和され、姿勢がよくなるので肩こりや腰痛持ちの方にはとてもオススメな教室です。