枚方の加圧トレーニングジムおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• フィットネスジムとパーソナルジムのコラボ店
• トレーニング前後にフィットネスエリアも使える
• オプショントレーニング多数用意

10年間で150000セッションの実績があるジムである。体験トレーニングを受けた人の95％がリピートしており、1年以上継続している人は53％となっている。実績豊富なトレーナーがその日の体調に合わせてトレーニングメニューを決めるため、無理なくトレーニングができるところがトレーニングが継続できているコツだと思われる。例えば、腕にケガをした時にトレーニングに行くと、加圧トレーニング＋筋膜リリースのトレーニングを行うケース。身体が疲れ気味の時は、加圧トレーニング＋コンディショニングを行うケース等臨機応変に対応可能である。

おすすめポイント

• 加圧トレーニングプランのみ
• 駅から近い
• 90分の充実トレーニング

本格的にスポーツをしている人から、普段あまり運動されない方まで「美しく、健康で、健康な体」を目指し、それぞれの目的い合わせたオリジナルプランで身体への負担を最小限に抑えた加圧トレーニングを楽しく行える空間がある。プライベート空間でトレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングができる。

おすすめポイント

• 完全予約制
• カイロプラクティックと加圧トレーニングの融合
• 駅から近い

入会金・月会費無料。完全予約制のマンツーマン指導で安心・安全にトレーニングができる。トレーニングまでの流れはまず、体組成を調べて筋肉量・脂肪量・左右の筋肉のバランスのチェックを行う。現在の姿勢をチェックして正しい姿勢にするにはどこを改善したら良いかアドバイスしてくれる。理想とする体型や体重を確認し、目標を設定・共有する。トレーニングを実施し、目標に向けてトレーナーとマンツーマンで頑張る！となる。

おすすめポイント

• 相乗効果を上げるための栄養指導
• 女性の美をトータルで考えてくれる
• 女性のためのパーソナルトレーナー

室内貸し切りの空間で、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできる。こっそり痩せたい・こっそり若返りたいという方におススメ。狭いスペースではあるが、隠れ家的な空間があり、落ち着いて集中してトレーニングができる。加圧トレーニングだけでなく、相乗効果を上げるために必要な栄養素などのアドバイスが受けられる。普段の食事についてカウンセリング、トレーニングを無駄にしない、栄養素の摂り方を指導、身体の健康の源である細胞レベルでの身体作りを提案してくれる。美しい身体作りのためのトレーニングや知識を提供してくれる施設である。