【神戸】女性におすすめのフィットネスジム特集

おすすめポイント

• 女性専用のフィットネスジム
• シニア女性や体力に自信のない方も安心
• 年中無休営業しているので好きな日にトレーニングできる

ドクターコア元町店は、元町駅から徒歩1分ととても利便性の良い場所にある女性専用のフィットネスジムです。
年中無休で営業しているので、お買い物のついでや、お仕事帰りなど自分の生活リズムに合わせて通うことができます。
ジムでの運動が初めての方やご年配の方で体力に自信のない方も大丈夫。女性が扱いやすい筋力アップマシンや、ストレッチマシンを多数設置しています。トレーニングマシンには、それぞれにそのマシンを使うことによってどんな効果が期待できるかも表示されているので、安心して自分のペースで楽しくトレーニングができます。

入会金	お問い合わせ下さい	月額・コース料金	7,150円
体験	問い合わせ	ビジター料金
営業時間	11:00〜20:00	定休日	年中無休
アクセス	兵庫県神戸市中央区北長狭通5丁目1−2太陽ビル２階
最寄り駅	JR元町駅西口から徒歩１分

施設画像

Previous Next

• 詳細情報を見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 駅チカで、24時間営業だからお仕事帰りやお買い物途中の隙間時間にも通える
• 女性専用のフィットネスジム、更に入室は指紋認証システムだから安心のセキュリティー。
• ジム施設内は、クロモテラピー導入で嬉しい効果

ヴィーナスコアは、駅から徒歩30秒と近く早朝や深夜の出勤前や遅いお仕事帰りにも利用できる24時間営業だから、自分の生活スタイル合わせて無理なく始められます。
女性専用のフィットネスだから人目を気にせずにボディメイクに集中。小じわ対策やお肌の潤いやハリにも効果が期待できる色光療法を取り入れたジムエリア内でトレーニングが出来ます。
最先端機能を備えたマシンや、女性には嬉しい美尻メイク専用のトレーニングマシンなどもあり、ジムでの運動が初めての方から上級者まで満足のいくサービス内容となっております。

入会金	入会金 11,000円 ／登録手数料 3,300円	月額・コース料金	5,280円〜7,150円
体験	問い合わせ	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	24時間営業
アクセス	兵庫県神戸市中央区北長狭通
最寄り駅	JR元町駅東口から徒歩30秒

施設画像

Previous Next

• 詳細情報を見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• レディーストレーニングエリアを完備
• 15分～30分間の短い時間の女性限定トレーニング
• 話題のトレーニングが体験できる

オアシス 三宮24Plusは、神戸駅より車で約6分にある24時間営業のフィットネスクラブです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。また、レディーストレーニングエリアで、「もも尻美ips」や「Woman's 30」など15分～30分間の短い時間の女性限定トレーニングを体験できるので、女性が通いやすいのも魅力です。その他、ジャグジーやサウナなどリラクゼーション施設も充実していて、トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 24時間営業
• 充実したトレーニング設備
• レディースジムを完備

JOYFIT24三宮は、三宮駅より車で約7分にある24時間営業のフィットネスジムです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアで、自分の好きな時に自分のペースでトレーニングをすることができます。また、美肌効果に最適なナノフィールミストを完備したレディースジムもあるので、女性が通いやすいのも魅力です。一人一人の目的に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったパーソナルトレーニング、「週2チャレンジ」やJOYFIT安心サポートもあるので、安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 24時間営業のフィットネスジム
• 充実したトレーニング設備
• パーソナルトレーニングを受けることができる

FITCOA神戸元町店は、神戸駅より車で約5分にある24時間営業のフィットネスジムです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。また、一人一人の目的に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったパーソナルトレーニングを受けることができるのも魅力です。その他、シャワールームや水素水サーバーなど館内設備も充実していて、トレーナーによるサポートもあるので、初心者や女性も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 女性専用キックボクシングスタジオ
• 日常では味わえない爽快感を楽しめる
• 運動に苦手意識をもつ女性でも通いやすい

ミットネス神戸店は、神戸駅より車で約6分にある女性専用キックボクシングスタジオです。グループレッスン「サンドボックス」やパーソナルトレーニング、ミット打ちを主体としたトレー二ング「パーソナルミットネス」などを行っています。また、豊富なジャンルのヒットチャートが大音量で流れるスタジオで、サンドバックを殴って蹴って日常では味わえない爽快感を楽しめるのも魅力です。その他、トレーナーによるサポートもあるので、運動に苦手意識をもつ女性でも通いやすいのでおすすめです。

おすすめポイント

• 24時間営業の女性専用セルフボディメイクジム
• マシン特化型ジム
• リーズナブルな価格設定

ヴィーナスコアは、神戸駅より車で約6分にある24時間営業の女性専用セルフボディメイクジムです。活性酸素を除去する効果が期待されている「水素吸引」をしながらランニングやウォーキングをすることができます。また、一人一人の目的に合わせたパーソナルトレーニング「ビューティーシェイプデザインプログラム」やボクササイズなどを体験できるのも魅力です。その他、色光療法「クロモテラピー」を導入したジムエリアで、美尻メイク専用マシン「グルーツビルダー」などのトレーニングマシンを使用したトレーニング、タンニングマシンなど館内設備も充実しているので、興味のある女性におすすめです。

おすすめポイント

• 「楽しみながら、キレイになる。」がコンセプト
• 自分に合ったエクササイズが見つかる
• Bodies食プロジェクトも行っている

Bodies神戸国際会館スタジオは、「運動」「栄養」「休養」の観点から「楽しみながら、キレイになる。」をコンセプトにした女性専用のフィットネスジムです。1回30分のサーキットトレーニング、1回20分のゲルマニウム温浴、ヨガレッスンや毎月1回のランニングイベントの4つのメニューを提供しています。また、毎週水曜日に新鮮な食材や国産品を届けてくれる「Bodies食プロジェクト」も行っています。その他、女性トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• オンラインで低価格！一流のトレーナーが徹底サポート
• 遺伝子検査で科学的に分析！あなただけの特別なダイエット
• ダイエット成功者多数続出！無料相談/体験 実施中

KAGUYA GYM (かぐやじむ)
【女性専用】
オンラインパーソナルジム

\ 痩せるのは当たり前 /
人生により良い笑顔を

KAGUYA GYM (かぐやじむ) が掲げるコンセプトです。

オンラインで専属の一流トレーナーがマンツーマンでダイエットサポートを行います。
単なるダイエットプログラムではなく、遺伝子検査を通じて体質を科学的に分析し、あなただけの特別な“痩せるメソッド”を作り上げます。
また短期間で痩せるだけではなく、痩せた後もご自身で体型維持ができる習慣化までサポートいたします。

痩せるのは当たり前、あなたの「人生により良い笑顔」をご提供することをお約束いたします。
無料相談/体験を行っているのでお気軽にご予約ください (*^-^*)

• 公式サイトを見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• レディーストレーニングエリアを完備
• 15分～30分間の短い時間の女性限定トレーニング
• 話題のトレーニングが体験できる

オアシス 三宮24Plusは、神戸駅より車で約6分にある24時間営業のフィットネスクラブです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。また、レディーストレーニングエリアで、「もも尻美ips」や「Woman's 30」など15分～30分間の短い時間の女性限定トレーニングを体験できるので、女性が通いやすいのも魅力です。その他、ジャグジーやサウナなどリラクゼーション施設も充実していて、トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 24時間営業
• 充実したトレーニング設備
• レディースジムを完備

JOYFIT24三宮は、三宮駅より車で約7分にある24時間営業のフィットネスジムです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアで、自分の好きな時に自分のペースでトレーニングをすることができます。また、美肌効果に最適なナノフィールミストを完備したレディースジムもあるので、女性が通いやすいのも魅力です。一人一人の目的に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったパーソナルトレーニング、「週2チャレンジ」やJOYFIT安心サポートもあるので、安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルジム
• 独自のボディメイクメソッド「シセトレ」
• トレーナーが全員女性で有資格者

シェイプスガール神戸三宮店は、神戸駅より車で約8分にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。独自のボディメイクメソッド「シセトレ」に基づくトレーニングを行っています。また、下半身やせボディメイクやモデルダイエットなどの様々なボディメイクダイエットコースがあるのも魅力です。その他、全員女性の有資格トレーナーによるサポートもあるので、ボディメイクやダイエットを始めてみようと考えている女性におすすめです。

おすすめポイント

• 清潔・洗練されているスタジオ
• 栄養管理ができる高品質な「糖質オフ宅配食」を提供してくれる
• 女性の身体を美しくすることに特化

UNDEUX神戸三宮スタジオは、神戸駅より車で約9分にある女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。ダイエットやボディメイクなど、一人一人のニーズに合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、栄養管理ができる高品質な「糖質オフ宅配食」や管理栄養士による毎食の食事管理が提供される「栄養管理プラン」があるのも魅力です。その他、女性の身体を美しくすることに特化したプロトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 「キレイになる事」を徹底的に追求
• パーソナルトレーニングに痩身エステを組み合わせる
• 無理なく続けられる食事管理

SLENDS神戸三宮店は、神戸駅より車で約11分にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。一人一人に合ったトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、パーソナルトレーニングに痩身エステを組み合わせることによる相乗効果で効率よく理想の身体になることができます。無理なく続けられる食事管理を受けることができるのも魅力です。その他、トレーナーによるサポートもあるので、トレーニングとエステに興味のある人におすすめです。

おすすめポイント

• レディーストレーニングエリアを完備
• 15分～30分間の短い時間の女性限定トレーニング
• 話題のトレーニングが体験できる

オアシス 三宮24Plusは、神戸駅より車で約6分にある24時間営業のフィットネスクラブです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。また、レディーストレーニングエリアで、「もも尻美ips」や「Woman's 30」など15分～30分間の短い時間の女性限定トレーニングを体験できるので、女性が通いやすいのも魅力です。その他、ジャグジーやサウナなどリラクゼーション施設も充実していて、トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• レディーストレーニングエリアを完備
• 15分～30分間の短い時間の女性限定トレーニング
• 話題のトレーニングが体験できる

オアシス 三宮24Plusは、神戸駅より車で約6分にある24時間営業のフィットネスクラブです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。また、レディーストレーニングエリアで、「もも尻美ips」や「Woman's 30」など15分～30分間の短い時間の女性限定トレーニングを体験できるので、女性が通いやすいのも魅力です。その他、ジャグジーやサウナなどリラクゼーション施設も充実していて、トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 駅チカで、24時間営業だからお仕事帰りやお買い物途中の隙間時間にも通える
• 女性専用のフィットネスジム、更に入室は指紋認証システムだから安心のセキュリティー。
• ジム施設内は、クロモテラピー導入で嬉しい効果

ヴィーナスコアは、駅から徒歩30秒と近く早朝や深夜の出勤前や遅いお仕事帰りにも利用できる24時間営業だから、自分の生活スタイル合わせて無理なく始められます。
女性専用のフィットネスだから人目を気にせずにボディメイクに集中。小じわ対策やお肌の潤いやハリにも効果が期待できる色光療法を取り入れたジムエリア内でトレーニングが出来ます。
最先端機能を備えたマシンや、女性には嬉しい美尻メイク専用のトレーニングマシンなどもあり、ジムでの運動が初めての方から上級者まで満足のいくサービス内容となっております。

入会金	入会金 11,000円 ／登録手数料 3,300円	月額・コース料金	5,280円〜7,150円
体験	問い合わせ	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	24時間営業
アクセス	兵庫県神戸市中央区北長狭通
最寄り駅	JR元町駅東口から徒歩30秒

施設画像

Previous Next

• 詳細情報を見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• レディーストレーニングエリアを完備
• 15分～30分間の短い時間の女性限定トレーニング
• 話題のトレーニングが体験できる

オアシス 三宮24Plusは、神戸駅より車で約6分にある24時間営業のフィットネスクラブです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。また、レディーストレーニングエリアで、「もも尻美ips」や「Woman's 30」など15分～30分間の短い時間の女性限定トレーニングを体験できるので、女性が通いやすいのも魅力です。その他、ジャグジーやサウナなどリラクゼーション施設も充実していて、トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 24時間営業
• 充実したトレーニング設備
• レディースジムを完備

JOYFIT24三宮は、三宮駅より車で約7分にある24時間営業のフィットネスジムです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアで、自分の好きな時に自分のペースでトレーニングをすることができます。また、美肌効果に最適なナノフィールミストを完備したレディースジムもあるので、女性が通いやすいのも魅力です。一人一人の目的に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったパーソナルトレーニング、「週2チャレンジ」やJOYFIT安心サポートもあるので、安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 24時間営業のフィットネスジム
• 充実したトレーニング設備
• パーソナルトレーニングを受けることができる

FITCOA神戸元町店は、神戸駅より車で約5分にある24時間営業のフィットネスジムです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。また、一人一人の目的に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったパーソナルトレーニングを受けることができるのも魅力です。その他、シャワールームや水素水サーバーなど館内設備も充実していて、トレーナーによるサポートもあるので、初心者や女性も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 24時間営業の女性専用セルフボディメイクジム
• マシン特化型ジム
• リーズナブルな価格設定

ヴィーナスコアは、神戸駅より車で約6分にある24時間営業の女性専用セルフボディメイクジムです。活性酸素を除去する効果が期待されている「水素吸引」をしながらランニングやウォーキングをすることができます。また、一人一人の目的に合わせたパーソナルトレーニング「ビューティーシェイプデザインプログラム」やボクササイズなどを体験できるのも魅力です。その他、色光療法「クロモテラピー」を導入したジムエリアで、美尻メイク専用マシン「グルーツビルダー」などのトレーニングマシンを使用したトレーニング、タンニングマシンなど館内設備も充実しているので、興味のある女性におすすめです。

おすすめポイント

• オンラインで低価格！一流のトレーナーが徹底サポート
• 遺伝子検査で科学的に分析！あなただけの特別なダイエット
• ダイエット成功者多数続出！無料相談/体験 実施中

KAGUYA GYM (かぐやじむ)
【女性専用】
オンラインパーソナルジム

\ 痩せるのは当たり前 /
人生により良い笑顔を

KAGUYA GYM (かぐやじむ) が掲げるコンセプトです。

オンラインで専属の一流トレーナーがマンツーマンでダイエットサポートを行います。
単なるダイエットプログラムではなく、遺伝子検査を通じて体質を科学的に分析し、あなただけの特別な“痩せるメソッド”を作り上げます。
また短期間で痩せるだけではなく、痩せた後もご自身で体型維持ができる習慣化までサポートいたします。

痩せるのは当たり前、あなたの「人生により良い笑顔」をご提供することをお約束いたします。
無料相談/体験を行っているのでお気軽にご予約ください (*^-^*)

• 公式サイトを見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 女性専用のフィットネスジム
• シニア女性や体力に自信のない方も安心
• 年中無休営業しているので好きな日にトレーニングできる

ドクターコア元町店は、元町駅から徒歩1分ととても利便性の良い場所にある女性専用のフィットネスジムです。
年中無休で営業しているので、お買い物のついでや、お仕事帰りなど自分の生活リズムに合わせて通うことができます。
ジムでの運動が初めての方やご年配の方で体力に自信のない方も大丈夫。女性が扱いやすい筋力アップマシンや、ストレッチマシンを多数設置しています。トレーニングマシンには、それぞれにそのマシンを使うことによってどんな効果が期待できるかも表示されているので、安心して自分のペースで楽しくトレーニングができます。

入会金	お問い合わせ下さい	月額・コース料金	7,150円
体験	問い合わせ	ビジター料金
営業時間	11:00〜20:00	定休日	年中無休
アクセス	兵庫県神戸市中央区北長狭通5丁目1−2太陽ビル２階
最寄り駅	JR元町駅西口から徒歩１分

施設画像

Previous Next

• 詳細情報を見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 駅チカで、24時間営業だからお仕事帰りやお買い物途中の隙間時間にも通える
• 女性専用のフィットネスジム、更に入室は指紋認証システムだから安心のセキュリティー。
• ジム施設内は、クロモテラピー導入で嬉しい効果

ヴィーナスコアは、駅から徒歩30秒と近く早朝や深夜の出勤前や遅いお仕事帰りにも利用できる24時間営業だから、自分の生活スタイル合わせて無理なく始められます。
女性専用のフィットネスだから人目を気にせずにボディメイクに集中。小じわ対策やお肌の潤いやハリにも効果が期待できる色光療法を取り入れたジムエリア内でトレーニングが出来ます。
最先端機能を備えたマシンや、女性には嬉しい美尻メイク専用のトレーニングマシンなどもあり、ジムでの運動が初めての方から上級者まで満足のいくサービス内容となっております。

入会金	入会金 11,000円 ／登録手数料 3,300円	月額・コース料金	5,280円〜7,150円
体験	問い合わせ	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	24時間営業
アクセス	兵庫県神戸市中央区北長狭通
最寄り駅	JR元町駅東口から徒歩30秒

施設画像

Previous Next

• 詳細情報を見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• レディーストレーニングエリアを完備
• 15分～30分間の短い時間の女性限定トレーニング
• 話題のトレーニングが体験できる

オアシス 三宮24Plusは、神戸駅より車で約6分にある24時間営業のフィットネスクラブです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。また、レディーストレーニングエリアで、「もも尻美ips」や「Woman's 30」など15分～30分間の短い時間の女性限定トレーニングを体験できるので、女性が通いやすいのも魅力です。その他、ジャグジーやサウナなどリラクゼーション施設も充実していて、トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 女性専用キックボクシングスタジオ
• 日常では味わえない爽快感を楽しめる
• 運動に苦手意識をもつ女性でも通いやすい

ミットネス神戸店は、神戸駅より車で約6分にある女性専用キックボクシングスタジオです。グループレッスン「サンドボックス」やパーソナルトレーニング、ミット打ちを主体としたトレー二ング「パーソナルミットネス」などを行っています。また、豊富なジャンルのヒットチャートが大音量で流れるスタジオで、サンドバックを殴って蹴って日常では味わえない爽快感を楽しめるのも魅力です。その他、トレーナーによるサポートもあるので、運動に苦手意識をもつ女性でも通いやすいのでおすすめです。

おすすめポイント

• 24時間営業の女性専用セルフボディメイクジム
• マシン特化型ジム
• リーズナブルな価格設定

ヴィーナスコアは、神戸駅より車で約6分にある24時間営業の女性専用セルフボディメイクジムです。活性酸素を除去する効果が期待されている「水素吸引」をしながらランニングやウォーキングをすることができます。また、一人一人の目的に合わせたパーソナルトレーニング「ビューティーシェイプデザインプログラム」やボクササイズなどを体験できるのも魅力です。その他、色光療法「クロモテラピー」を導入したジムエリアで、美尻メイク専用マシン「グルーツビルダー」などのトレーニングマシンを使用したトレーニング、タンニングマシンなど館内設備も充実しているので、興味のある女性におすすめです。

おすすめポイント

• ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルジム
• 独自のボディメイクメソッド「シセトレ」
• トレーナーが全員女性で有資格者

シェイプスガール神戸三宮店は、神戸駅より車で約8分にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。独自のボディメイクメソッド「シセトレ」に基づくトレーニングを行っています。また、下半身やせボディメイクやモデルダイエットなどの様々なボディメイクダイエットコースがあるのも魅力です。その他、全員女性の有資格トレーナーによるサポートもあるので、ボディメイクやダイエットを始めてみようと考えている女性におすすめです。

おすすめポイント

• 清潔・洗練されているスタジオ
• 栄養管理ができる高品質な「糖質オフ宅配食」を提供してくれる
• 女性の身体を美しくすることに特化

UNDEUX神戸三宮スタジオは、神戸駅より車で約9分にある女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。ダイエットやボディメイクなど、一人一人のニーズに合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、栄養管理ができる高品質な「糖質オフ宅配食」や管理栄養士による毎食の食事管理が提供される「栄養管理プラン」があるのも魅力です。その他、女性の身体を美しくすることに特化したプロトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 「キレイになる事」を徹底的に追求
• パーソナルトレーニングに痩身エステを組み合わせる
• 無理なく続けられる食事管理

SLENDS神戸三宮店は、神戸駅より車で約11分にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。一人一人に合ったトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、パーソナルトレーニングに痩身エステを組み合わせることによる相乗効果で効率よく理想の身体になることができます。無理なく続けられる食事管理を受けることができるのも魅力です。その他、トレーナーによるサポートもあるので、トレーニングとエステに興味のある人におすすめです。

おすすめポイント

• 「楽しみながら、キレイになる。」がコンセプト
• 自分に合ったエクササイズが見つかる
• Bodies食プロジェクトも行っている

Bodies神戸国際会館スタジオは、「運動」「栄養」「休養」の観点から「楽しみながら、キレイになる。」をコンセプトにした女性専用のフィットネスジムです。1回30分のサーキットトレーニング、1回20分のゲルマニウム温浴、ヨガレッスンや毎月1回のランニングイベントの4つのメニューを提供しています。また、毎週水曜日に新鮮な食材や国産品を届けてくれる「Bodies食プロジェクト」も行っています。その他、女性トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• レディーストレーニングエリアを完備
• 15分～30分間の短い時間の女性限定トレーニング
• 話題のトレーニングが体験できる

オアシス 三宮24Plusは、神戸駅より車で約6分にある24時間営業のフィットネスクラブです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンなどが揃うジムエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。また、レディーストレーニングエリアで、「もも尻美ips」や「Woman's 30」など15分～30分間の短い時間の女性限定トレーニングを体験できるので、女性が通いやすいのも魅力です。その他、ジャグジーやサウナなどリラクゼーション施設も充実していて、トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。