FACET
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ドウ・スポーツプラザ上里
おすすめポイント
- 混雑状況をWEBで確認できるので安心してご利用いただけます。
- あなたの身体を1にちでリフレッシュできる施設満載のドウ・スポーツプラザなのですっきり楽しめます。
- 広い施設ですが、今現状の対策のため安心安全に利用していただけるよう感染予防対策という当たり前を徹底しております。
24時間営業のドウ・スポーツプラザはWEBで混雑状況が確認できるので、そのような時間をさけて利用できるので皆様にも安心してご利用いただけます。コロナ禍での対策面は徹底しており、エントランスにサーモグラフィー設置して自動で体温チェックができるように仕手おります。そして皆様が使うロッカールームやトイレ、ジムエリアなどもこれまで以上に対策を強化しております。エステもございますので、美を追求される方にもピッタリの総合施設になっておりますので是非利用してみてはいかがでしょうか!
入会金 | ジム手続き手数料5500円 | 月額・コース料金 | 6270円/月~10340円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 0円 |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 金曜日 |
アクセス | 埼玉県児玉郡上里大字七本2272-1 ウニクス上里内 | ||
最寄り駅 | 本庄児玉インター 車13分 |
PR カーブス 上里七本木
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
NEOKICK フィットネスキックボクシングジム
おすすめポイント
- 抱えているストレスをNEOKICKのボクシングで発散しましょう。
- 初心者の方が多いので初めての方でも気軽に通えます
- 女性限定スタジオもあるのでいお子様連れや産後運動不足の方でも安心して通えます。
日頃のストレスをそのままにしていませんか?!このままではやる気も起きません。
NEOKICKはフィットネスボクシングジムなのでストレス発散できるのではないでしょうか。日頃のお疲れ、運動不足による体のたるみなど多くの悩みを抱える初心者の方が通っています。20.30分でもレッスン可能!子連れでもレッスン可能!トレーナーもサポートしてくれるので楽しく運動ができます。キッズクラスもあるので親子でフィットネスボクシングしてみませんか?!
入会金 | 初期費用30000円 入会金はお問い合わせ | 月額・コース料金 | お問い合わせ |
体験 | あり | ビジター料金 | 1650円(クラスレッスン) 2750円(パーソナルレッスン) |
営業時間 | 月~金10:00~20:00 土曜10:00~17:30 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 埼玉県児玉郡上里七本木2618 | ||
最寄り駅 | 神保原駅南口 車9分 |
PR ホットヨガ&コラーゲンスタジオブレダ上里
おすすめポイント
- 初めての方でもWEBで手順や準備するものが確認できます。
- 年齢とともに出てくる体のお悩みをホットコラーゲンで解決いたします。
- ホットコラーゲンは天井のランプから照射しお肌を活性化させます。是非体験してみてください。
ブレダではコラーゲントリートメントランプをスタジオの天井に設置しており、照射が内側からお肌の活性化させていきます。体にお悩みのある方は体験してみてください。コロナ禍で不安な方でもブレダではガイドラインを設定しコロナウイルスの感染予防にもしっかり取り組んでおります。初心者でもわかりやすいようにWEBで手順を記載しておりますので確認の上、是非ご来店ください。
入会金 | 事務手数料 5500円 | 月額・コース料金 | 5500円/月~16500/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験2200円 |
営業時間 | 月~木10:00~23:00 土・日・祝 10:00~19:00 | 定休日 | 金曜日 |
アクセス | 埼玉県児玉郡上里町大字七本木2272-1 ウニクス上里内 | ||
最寄り駅 | 本庄児玉インター 車で13分 |
フィットネスエステサロン グレイティス
おすすめポイント
- 特殊なハンドピースを使って頑固な脂肪にしっかりアプローチをかけ効果を出していきます
- 本気で痩せたい方は有資格スタッフのトレーニングと食事方法を指導していきます。
- 初心者の方でも丁寧な説明があるので続けられる方が多い!
グレイティスでは普通のエステとは違い、頑固な脂肪でもアプローチできるハイパーナイフというハンドピースを使い、効果を出していきます。温めるとほぐすが同時なので即効性もあります。そして、コラーゲンを生成すると同時にエイジングケアもできるのでしわやたるみも気になる方にも効果的です。トレーナーがサポートしてくれるトレーニングもプラスして行うと、より効果アップなので是非自分に磨きをかけてみませんか!輝く女性をサポートします。。
入会金 | 要お問い合わせ | 月額・コース料金 | 5000円~6000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 要お問い合わせ |
営業時間 | 10:00~21:00 | 定休日 | 月曜日 |
アクセス | 埼玉県本庄市児玉町児玉1335-1 | ||
最寄り駅 | JRハ高線 児玉駅 徒歩5分 |
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BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
★
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円~(分割払いの場合) |
体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
営業時間 | 全日7:00~24:00 | 定休日 | 年中無休 |
児玉のフィットネスジム・スポーツジム
ドウ・スポーツプラザ上里
おすすめポイント
- 混雑状況をWEBで確認できるので安心してご利用いただけます。
- あなたの身体を1にちでリフレッシュできる施設満載のドウ・スポーツプラザなのですっきり楽しめます。
- 広い施設ですが、今現状の対策のため安心安全に利用していただけるよう感染予防対策という当たり前を徹底しております。
24時間営業のドウ・スポーツプラザはWEBで混雑状況が確認できるので、そのような時間をさけて利用できるので皆様にも安心してご利用いただけます。コロナ禍での対策面は徹底しており、エントランスにサーモグラフィー設置して自動で体温チェックができるように仕手おります。そして皆様が使うロッカールームやトイレ、ジムエリアなどもこれまで以上に対策を強化しております。エステもございますので、美を追求される方にもピッタリの総合施設になっておりますので是非利用してみてはいかがでしょうか!
入会金 | ジム手続き手数料5500円 | 月額・コース料金 | 6270円/月~10340円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 0円 |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 金曜日 |
アクセス | 埼玉県児玉郡上里大字七本2272-1 ウニクス上里内 | ||
最寄り駅 | 本庄児玉インター 車13分 |
PR カーブス 上里七本木
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
NEOKICK フィットネスキックボクシングジム
おすすめポイント
- 抱えているストレスをNEOKICKのボクシングで発散しましょう。
- 初心者の方が多いので初めての方でも気軽に通えます
- 女性限定スタジオもあるのでいお子様連れや産後運動不足の方でも安心して通えます。
日頃のストレスをそのままにしていませんか?!このままではやる気も起きません。
NEOKICKはフィットネスボクシングジムなのでストレス発散できるのではないでしょうか。日頃のお疲れ、運動不足による体のたるみなど多くの悩みを抱える初心者の方が通っています。20.30分でもレッスン可能!子連れでもレッスン可能!トレーナーもサポートしてくれるので楽しく運動ができます。キッズクラスもあるので親子でフィットネスボクシングしてみませんか?!
入会金 | 初期費用30000円 入会金はお問い合わせ | 月額・コース料金 | お問い合わせ |
体験 | あり | ビジター料金 | 1650円(クラスレッスン) 2750円(パーソナルレッスン) |
営業時間 | 月~金10:00~20:00 土曜10:00~17:30 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 埼玉県児玉郡上里七本木2618 | ||
最寄り駅 | 神保原駅南口 車9分 |
フィットネスエステサロン グレイティス
おすすめポイント
- 特殊なハンドピースを使って頑固な脂肪にしっかりアプローチをかけ効果を出していきます
- 本気で痩せたい方は有資格スタッフのトレーニングと食事方法を指導していきます。
- 初心者の方でも丁寧な説明があるので続けられる方が多い!
グレイティスでは普通のエステとは違い、頑固な脂肪でもアプローチできるハイパーナイフというハンドピースを使い、効果を出していきます。温めるとほぐすが同時なので即効性もあります。そして、コラーゲンを生成すると同時にエイジングケアもできるのでしわやたるみも気になる方にも効果的です。トレーナーがサポートしてくれるトレーニングもプラスして行うと、より効果アップなので是非自分に磨きをかけてみませんか!輝く女性をサポートします。。
入会金 | 要お問い合わせ | 月額・コース料金 | 5000円~6000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 要お問い合わせ |
営業時間 | 10:00~21:00 | 定休日 | 月曜日 |
アクセス | 埼玉県本庄市児玉町児玉1335-1 | ||
最寄り駅 | JRハ高線 児玉駅 徒歩5分 |
児玉のパーソナルジム
ドウ・スポーツプラザ上里
おすすめポイント
- 混雑状況をWEBで確認できるので安心してご利用いただけます。
- あなたの身体を1にちでリフレッシュできる施設満載のドウ・スポーツプラザなのですっきり楽しめます。
- 広い施設ですが、今現状の対策のため安心安全に利用していただけるよう感染予防対策という当たり前を徹底しております。
24時間営業のドウ・スポーツプラザはWEBで混雑状況が確認できるので、そのような時間をさけて利用できるので皆様にも安心してご利用いただけます。コロナ禍での対策面は徹底しており、エントランスにサーモグラフィー設置して自動で体温チェックができるように仕手おります。そして皆様が使うロッカールームやトイレ、ジムエリアなどもこれまで以上に対策を強化しております。エステもございますので、美を追求される方にもピッタリの総合施設になっておりますので是非利用してみてはいかがでしょうか!
入会金 | ジム手続き手数料5500円 | 月額・コース料金 | 6270円/月~10340円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 0円 |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 金曜日 |
アクセス | 埼玉県児玉郡上里大字七本2272-1 ウニクス上里内 | ||
最寄り駅 | 本庄児玉インター 車13分 |
PR カーブス 上里七本木
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
NEOKICK フィットネスキックボクシングジム
おすすめポイント
- 抱えているストレスをNEOKICKのボクシングで発散しましょう。
- 初心者の方が多いので初めての方でも気軽に通えます
- 女性限定スタジオもあるのでいお子様連れや産後運動不足の方でも安心して通えます。
日頃のストレスをそのままにしていませんか?!このままではやる気も起きません。
NEOKICKはフィットネスボクシングジムなのでストレス発散できるのではないでしょうか。日頃のお疲れ、運動不足による体のたるみなど多くの悩みを抱える初心者の方が通っています。20.30分でもレッスン可能!子連れでもレッスン可能!トレーナーもサポートしてくれるので楽しく運動ができます。キッズクラスもあるので親子でフィットネスボクシングしてみませんか?!
入会金 | 初期費用30000円 入会金はお問い合わせ | 月額・コース料金 | お問い合わせ |
体験 | あり | ビジター料金 | 1650円(クラスレッスン) 2750円(パーソナルレッスン) |
営業時間 | 月~金10:00~20:00 土曜10:00~17:30 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 埼玉県児玉郡上里七本木2618 | ||
最寄り駅 | 神保原駅南口 車9分 |
児玉のヨガ・ホットヨガ
PR ホットヨガ&コラーゲンスタジオブレダ上里
おすすめポイント
- 初めての方でもWEBで手順や準備するものが確認できます。
- 年齢とともに出てくる体のお悩みをホットコラーゲンで解決いたします。
- ホットコラーゲンは天井のランプから照射しお肌を活性化させます。是非体験してみてください。
ブレダではコラーゲントリートメントランプをスタジオの天井に設置しており、照射が内側からお肌の活性化させていきます。体にお悩みのある方は体験してみてください。コロナ禍で不安な方でもブレダではガイドラインを設定しコロナウイルスの感染予防にもしっかり取り組んでおります。初心者でもわかりやすいようにWEBで手順を記載しておりますので確認の上、是非ご来店ください。
入会金 | 事務手数料 5500円 | 月額・コース料金 | 5500円/月~16500/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験2200円 |
営業時間 | 月~木10:00~23:00 土・日・祝 10:00~19:00 | 定休日 | 金曜日 |
アクセス | 埼玉県児玉郡上里町大字七本木2272-1 ウニクス上里内 | ||
最寄り駅 | 本庄児玉インター 車で13分 |
児玉の24時間ジム
ドウ・スポーツプラザ上里
おすすめポイント
- 混雑状況をWEBで確認できるので安心してご利用いただけます。
- あなたの身体を1にちでリフレッシュできる施設満載のドウ・スポーツプラザなのですっきり楽しめます。
- 広い施設ですが、今現状の対策のため安心安全に利用していただけるよう感染予防対策という当たり前を徹底しております。
24時間営業のドウ・スポーツプラザはWEBで混雑状況が確認できるので、そのような時間をさけて利用できるので皆様にも安心してご利用いただけます。コロナ禍での対策面は徹底しており、エントランスにサーモグラフィー設置して自動で体温チェックができるように仕手おります。そして皆様が使うロッカールームやトイレ、ジムエリアなどもこれまで以上に対策を強化しております。エステもございますので、美を追求される方にもピッタリの総合施設になっておりますので是非利用してみてはいかがでしょうか!
入会金 | ジム手続き手数料5500円 | 月額・コース料金 | 6270円/月~10340円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 0円 |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 金曜日 |
アクセス | 埼玉県児玉郡上里大字七本2272-1 ウニクス上里内 | ||
最寄り駅 | 本庄児玉インター 車13分 |
児玉の女性専用
PR カーブス 上里七本木
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
NEOKICK フィットネスキックボクシングジム
おすすめポイント
- 抱えているストレスをNEOKICKのボクシングで発散しましょう。
- 初心者の方が多いので初めての方でも気軽に通えます
- 女性限定スタジオもあるのでいお子様連れや産後運動不足の方でも安心して通えます。
日頃のストレスをそのままにしていませんか?!このままではやる気も起きません。
NEOKICKはフィットネスボクシングジムなのでストレス発散できるのではないでしょうか。日頃のお疲れ、運動不足による体のたるみなど多くの悩みを抱える初心者の方が通っています。20.30分でもレッスン可能!子連れでもレッスン可能!トレーナーもサポートしてくれるので楽しく運動ができます。キッズクラスもあるので親子でフィットネスボクシングしてみませんか?!
入会金 | 初期費用30000円 入会金はお問い合わせ | 月額・コース料金 | お問い合わせ |
体験 | あり | ビジター料金 | 1650円(クラスレッスン) 2750円(パーソナルレッスン) |
営業時間 | 月~金10:00~20:00 土曜10:00~17:30 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 埼玉県児玉郡上里七本木2618 | ||
最寄り駅 | 神保原駅南口 車9分 |
PR ホットヨガ&コラーゲンスタジオブレダ上里
おすすめポイント
- 初めての方でもWEBで手順や準備するものが確認できます。
- 年齢とともに出てくる体のお悩みをホットコラーゲンで解決いたします。
- ホットコラーゲンは天井のランプから照射しお肌を活性化させます。是非体験してみてください。
ブレダではコラーゲントリートメントランプをスタジオの天井に設置しており、照射が内側からお肌の活性化させていきます。体にお悩みのある方は体験してみてください。コロナ禍で不安な方でもブレダではガイドラインを設定しコロナウイルスの感染予防にもしっかり取り組んでおります。初心者でもわかりやすいようにWEBで手順を記載しておりますので確認の上、是非ご来店ください。
入会金 | 事務手数料 5500円 | 月額・コース料金 | 5500円/月~16500/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験2200円 |
営業時間 | 月~木10:00~23:00 土・日・祝 10:00~19:00 | 定休日 | 金曜日 |
アクセス | 埼玉県児玉郡上里町大字七本木2272-1 ウニクス上里内 | ||
最寄り駅 | 本庄児玉インター 車で13分 |
ドウ・スポーツプラザ上里
おすすめポイント
- 混雑状況をWEBで確認できるので安心してご利用いただけます。
- あなたの身体を1にちでリフレッシュできる施設満載のドウ・スポーツプラザなのですっきり楽しめます。
- 広い施設ですが、今現状の対策のため安心安全に利用していただけるよう感染予防対策という当たり前を徹底しております。
24時間営業のドウ・スポーツプラザはWEBで混雑状況が確認できるので、そのような時間をさけて利用できるので皆様にも安心してご利用いただけます。コロナ禍での対策面は徹底しており、エントランスにサーモグラフィー設置して自動で体温チェックができるように仕手おります。そして皆様が使うロッカールームやトイレ、ジムエリアなどもこれまで以上に対策を強化しております。エステもございますので、美を追求される方にもピッタリの総合施設になっておりますので是非利用してみてはいかがでしょうか!
入会金 | ジム手続き手数料5500円 | 月額・コース料金 | 6270円/月~10340円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 0円 |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 金曜日 |
アクセス | 埼玉県児玉郡上里大字七本2272-1 ウニクス上里内 | ||
最寄り駅 | 本庄児玉インター 車13分 |
PR ホットヨガ&コラーゲンスタジオブレダ上里
おすすめポイント
- 初めての方でもWEBで手順や準備するものが確認できます。
- 年齢とともに出てくる体のお悩みをホットコラーゲンで解決いたします。
- ホットコラーゲンは天井のランプから照射しお肌を活性化させます。是非体験してみてください。
ブレダではコラーゲントリートメントランプをスタジオの天井に設置しており、照射が内側からお肌の活性化させていきます。体にお悩みのある方は体験してみてください。コロナ禍で不安な方でもブレダではガイドラインを設定しコロナウイルスの感染予防にもしっかり取り組んでおります。初心者でもわかりやすいようにWEBで手順を記載しておりますので確認の上、是非ご来店ください。
入会金 | 事務手数料 5500円 | 月額・コース料金 | 5500円/月~16500/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験2200円 |
営業時間 | 月~木10:00~23:00 土・日・祝 10:00~19:00 | 定休日 | 金曜日 |
アクセス | 埼玉県児玉郡上里町大字七本木2272-1 ウニクス上里内 | ||
最寄り駅 | 本庄児玉インター 車で13分 |
児玉で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ |
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
ジム名 | 一言コメント | URL |
カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
児玉エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
ドウ・スポーツプラザ上里、 カーブス 上里七本木、 NEOKICK フィットネスキックボクシングジム が児玉のジムで評判が高く、非常に人気です。
児玉で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。施設名 | ドウ・スポーツプラザ上里 | おすすめカーブス 上里七本木 | NEOKICK フィットネスキックボクシングジム | おすすめホットヨガ&コラーゲンスタジオブレダ上里 | フィットネスエステサロン グレイティス | BEYOND(ビヨンド) | 24/7Workout |
施設イメージ | |||||||
種類 | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム, オンライン可 | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 女性専用 | ヨガ・ホットヨガ, 女性専用, オンライン可 | フィットネスジム・スポーツジム | パーソナルジム | パーソナルジム |
入会金 | ジム手続き手数料5500円 | 公式サイトで要確認 | 初期費用30000円 入会金はお問い合わせ | 事務手数料 5500円 | 要お問い合わせ | 0円 | 41,800円 |
月額・コース料金 | 6270円/月~10340円/月 | 公式サイトで要確認 | お問い合わせ | 5500円/月~16500/月 | 5000円~6000円 | 281,600円/2ヶ月 | 月額6900円~(分割払いの場合) |
ビジター料金 | 0円 | 公式サイトで要確認 | 1650円(クラスレッスン) 2750円(パーソナルレッスン) | 体験2200円 | 要お問い合わせ | - | - |
体験 | あり | あり(無料) | あり | あり | あり | 無料カウンセリング有 | 無料カウンセリング有 |
最寄り駅 | 本庄児玉インター 車13分 | 高崎線 神保原駅 徒歩10分 | 神保原駅南口 車9分 | 本庄児玉インター 車で13分 | JRハ高線 児玉駅 徒歩5分 | - | - |
営業時間 | 24時間営業 | 月~金 10:00~13:00 15:00~19:00 土 10:00~13:00 | 月~金10:00~20:00 土曜10:00~17:30 | 月~木10:00~23:00 土・日・祝 10:00~19:00 | 10:00~21:00 | 全日9:00〜22:00 | 全日7:00~24:00 ※公式サイト要確認 |
定休日 | 金曜日 | 日曜日 | 日曜日 | 金曜日 | 月曜日 | ー | ー |
公式サイト |
児玉で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!
FitMapでは児玉以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。