FACET
下呂のジムを特徴で絞り込む
PR カーブス ピア下呂
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
FIT-EASY 高山店
おすすめポイント
- 24時間年中無休で好きなペースで通える
- ロッカーもレンタル出来るので手ぶらで通える♪
- 充実したトレーニングマシンで本格的に鍛えられる
FIT-EASY 高山店は
24時間年中無休営業で好きなペースで思い立った時に通えるトレーニングジムです。
24時間営業なので、仕事終わりの遅い時間や混雑を避けての利用が可能です。
豊富なトレーニングマシンで目的別に本格的に体を鍛えることが出来るので初心者から上級者まで満足できます♪
ロッカーもレンタル出来るので手ぶらで通えるのも嬉しい点です。
自分の好きな時間に自分のペースで鍛えたい方に大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | 3,300円、事務手数料 2,200円 | 月額・コース料金 | 6,578～7,150円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 無休 |
| アクセス | 岐阜県高山市西之一色町3-1100-1 | ||
| 最寄り駅 | 高山駅から車6分 | ||
Fitness Next
おすすめポイント
- 一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提案
- 治療院との連携でサポートするので安心
- 人気のピラティスで女性らしいラインに鍛えられる
Fitness Nextは
元アスリートのトレーナーが一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提案しサポートするパーソナルトレーニングジムです。
痩せやすい体作りや姿勢改善から始めるので、健康面を気にしている人にもオススメです。
治療院との連携でサポートするので安心安全に通っていただけます。
人気のピラティスのパーソナルレッスンもあり、インナーマッスルを鍛えて女性らしいラインを手に入れることもできます。
自分にあったトレーニングメニューで安全に鍛えたい人に大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 8,800～220,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00、土曜日 9:00～20:00 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 岐阜県高山市西之一色町2-180 グリーンホテル新館2階 | ||
| 最寄り駅 | 高山駅から車3分 | ||
郡上市総合スポーツセンター
おすすめポイント
- 幅広い年齢の方々に利用いただける施設
- 豊富なアクアプログラムで皆で楽しく体を動かせる
- アットホームな雰囲気で気持ち良く利用できる♪
郡上市総合スポーツセンターは
子供からシニアまで、幅広い年齢の方々に利用いただけるスポーツセンターです。
エクササイズやトレーニング、スイミング、水中運動など豊富なプログラムで皆で楽しく体を動かせることが出来るので続けやすい！
スタッフも優しく丁寧に教えてくれて、アットホームな雰囲気で気持ち良く利用できるのも魅力のひとつです♪
マシンを使ったトレーニングルームも完備しているので、アットホームな空間で体を動かしたり鍛えたい方には大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | 1,060円、カード発行料 540円 | 月額・コース料金 | 1,060～3,150円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～土曜日 10:00～21:30、日曜日 10:00～18:00 | 定休日 | 月曜日、年末年始 |
| アクセス | 岐阜県郡上市 八幡町旭1130-1 | ||
| 最寄り駅 | 郡上八幡駅から車5分 | ||
上ヶ平サンビレッジ
おすすめポイント
- 適温なプールで季節問わず入水できます
- 体力レベルに応じたアドバイスを受けれる
- 地域密着型の施設で雰囲気良く利用できます
上ヶ平サンビレッジは
プールやトレーニングマシンを完備した健康増設を目的とした施設となっております。
地域密着型の施設で雰囲気良く、楽しく利用することが出来るので続けやすいです。
スタッフの親切で丁寧な指導で体力レベルに応じたアドバイスを受けることができます。
適温なプールも完備しており、季節問わず入水できます♪
アットホームな雰囲気の施設で体を動かしたい人に大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | 年間登録料 1,570円～3,140円 | 月額・コース料金 | 1,570～3,660円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 310～830円/回 |
| 営業時間 | 10:00～21:00（日によって10:00～18:30の場合有） | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 岐阜県下呂市森2270番地 | ||
| 最寄り駅 | 下呂駅から徒歩15分 | ||
スタンドジム
おすすめポイント
- 市内で1番充実したトレーニングルーム！
- キックボクシングで効率的脂肪燃焼できる
- 認定トレーナーによる丁寧な指導で効果を実感
スタンドジムは
市内で1番充実したトレーニングルームが自慢のフィットネスジムです。
豊富なトレーニングマシンで、筋力トレーニングやウエイトトレーニングなど本格的に体を鍛える事ができます。
キックボクシングのレッスンも行っており、1回30分で効率的に脂肪燃焼できます
認定トレーナーによる丁寧な指導で正しいフォームで最短で効果の出るプログラムをを提案します。
短期間で体を本格的に鍛えたい人に大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | 5,000円 | 月額・コース料金 | 5,000～7,500円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 13:00〜22:00、祝日 13:00〜22:00 | 定休日 | 土曜日、日曜日 |
| アクセス | 岐阜県下呂市森1055-2 | ||
| 最寄り駅 | 下呂駅から徒歩9分 | ||
金山リバーサイドスポーツセンター
おすすめポイント
- 自然の中で開放的にトレーニングすることが出来る
- 充実した設備で多彩なレッスンが受けれる
- 多目的ルームには柔道場と卓球台も完備で楽しめる
金山リバーサイドスポーツセンターは自然の中で開放的にトレーニングすることが出来るスポーツ施設です。
プールやスタジオ、アリーナなど充実した設備で多彩なレッスンが受けれるので楽しく飽きることなく利用できます。
トレーニングルームでは広々としたスペースの中に各種マシーンを配置しており、それぞれの体力レベルに応じて利用することが出来ます。
多目的ルームには、柔道場と卓球台も完備で大人から子供まで自由に楽しむことが出来ます♪
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 310～2,610円回 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 9:30〜21:30、土・日曜日 9:30〜18:30 | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 岐阜県下呂市金山町金山911-1 | ||
| 最寄り駅 | 飛騨金山駅から車5分 | ||
Reboulder KANAYAMA
おすすめポイント
- アットホームな雰囲気で楽しく利用できる
- 独特なムーブが楽しめるボルダリングジム
- 年齢問わず利用することができる施設です
Reboulder KANAYAMAは
アットホームな雰囲気で楽しくボルダリングが出来る施設です。
築76年の古民家を改装したこのボルダリングジムは高さ2.7ｍもあり、課題も50本ほどで楽しみながら利用することができます。
トラバースやクライムダウンなど独特なムーブが楽しめるボルダリングジムとなっています。
年齢制限はないので子供からシニアまで楽しむことができます♪
ロッククライミングに興味がある方やより本格的にやりたい方などに大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | 初回登録料 500円 | 月額・コース料金 | 300円～800円/回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 15:00〜22:00、土 10:00〜19:00 | 定休日 | 月曜日、木曜日、日曜日 |
| アクセス | 岐阜県金山町岩瀬806 | ||
| 最寄り駅 | 焼石駅から車15分 | ||
下呂温泉しらさぎスポーツクラブ
おすすめポイント
- 陸上、野球、バスケなど充実したサークルが多数
- 地域密着型で交流を深められ楽しく利用できる
- 総合体育大会なども開催しています♪
下呂温泉しらさぎスポーツクラブは
陸上、野球、バスケ、空手、バレーボールなど色々なサークル活動をするスポーツクラブです。
地域密着型で、交流を深めながら楽しく利用することができます。
また、総合体育大会なども定期的に開催しているので子供から大人まで思いっきり楽しむことが出来ます。
体験教室なども行っているので、初心者の方もお試しで始めることができます。
地域の方と交流をしながら体を動かしたい人に大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | お問い合わせください | 月額・コース料金 | 年会費 3,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | お問い合わせください | 定休日 | お問合せください |
| アクセス | 岐阜県下呂市森539 下呂体育館内 | ||
| 最寄り駅 | 下呂駅から車5分 | ||
MY SELF 下呂店
おすすめポイント
- 専属のスタッフが要望や目標に合ったメニューを提案
- 加圧トレーニングで低負荷で無理なく鍛えられる
- マンツーマンのプライベート空間で集中できる
MY SELF 下呂店は
マンツーマンのプライベート空間で加圧トレーニングを受けれる施設です。
専属のスタッフがご自身の要望や目標に合ったメニューを提案し丁寧にマンツーマン指導していきます。
トレーニング方法も加圧トレーニングを用いており、低負荷で無理なく鍛えることができるので、たくぃ力に自信の無い方にも大変オススメです。
プライベート空間で人目を気にすることなく鍛えられるのも嬉しいポイントです。
無理なく短期間で効果を実感したい方に大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | お問い合わせください | 月額・コース料金 | 3.850～5,500円/回 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | お問い合わせください | 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 岐阜県下呂市萩原町羽根1529-2 | ||
| 最寄り駅 | 飛騨萩原駅から車６分 | ||
PR
おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
下呂のフィットネスジム・スポーツジム
PR カーブス ピア下呂
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
FIT-EASY 高山店
おすすめポイント
- 24時間年中無休で好きなペースで通える
- ロッカーもレンタル出来るので手ぶらで通える♪
- 充実したトレーニングマシンで本格的に鍛えられる
FIT-EASY 高山店は
24時間年中無休営業で好きなペースで思い立った時に通えるトレーニングジムです。
24時間営業なので、仕事終わりの遅い時間や混雑を避けての利用が可能です。
豊富なトレーニングマシンで目的別に本格的に体を鍛えることが出来るので初心者から上級者まで満足できます♪
ロッカーもレンタル出来るので手ぶらで通えるのも嬉しい点です。
自分の好きな時間に自分のペースで鍛えたい方に大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | 3,300円、事務手数料 2,200円 | 月額・コース料金 | 6,578～7,150円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 無休 |
| アクセス | 岐阜県高山市西之一色町3-1100-1 | ||
| 最寄り駅 | 高山駅から車6分 | ||
Fitness Next
おすすめポイント
- 一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提案
- 治療院との連携でサポートするので安心
- 人気のピラティスで女性らしいラインに鍛えられる
Fitness Nextは
元アスリートのトレーナーが一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提案しサポートするパーソナルトレーニングジムです。
痩せやすい体作りや姿勢改善から始めるので、健康面を気にしている人にもオススメです。
治療院との連携でサポートするので安心安全に通っていただけます。
人気のピラティスのパーソナルレッスンもあり、インナーマッスルを鍛えて女性らしいラインを手に入れることもできます。
自分にあったトレーニングメニューで安全に鍛えたい人に大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 8,800～220,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00、土曜日 9:00～20:00 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 岐阜県高山市西之一色町2-180 グリーンホテル新館2階 | ||
| 最寄り駅 | 高山駅から車3分 | ||
郡上市総合スポーツセンター
おすすめポイント
- 幅広い年齢の方々に利用いただける施設
- 豊富なアクアプログラムで皆で楽しく体を動かせる
- アットホームな雰囲気で気持ち良く利用できる♪
郡上市総合スポーツセンターは
子供からシニアまで、幅広い年齢の方々に利用いただけるスポーツセンターです。
エクササイズやトレーニング、スイミング、水中運動など豊富なプログラムで皆で楽しく体を動かせることが出来るので続けやすい！
スタッフも優しく丁寧に教えてくれて、アットホームな雰囲気で気持ち良く利用できるのも魅力のひとつです♪
マシンを使ったトレーニングルームも完備しているので、アットホームな空間で体を動かしたり鍛えたい方には大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | 1,060円、カード発行料 540円 | 月額・コース料金 | 1,060～3,150円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～土曜日 10:00～21:30、日曜日 10:00～18:00 | 定休日 | 月曜日、年末年始 |
| アクセス | 岐阜県郡上市 八幡町旭1130-1 | ||
| 最寄り駅 | 郡上八幡駅から車5分 | ||
上ヶ平サンビレッジ
おすすめポイント
- 適温なプールで季節問わず入水できます
- 体力レベルに応じたアドバイスを受けれる
- 地域密着型の施設で雰囲気良く利用できます
上ヶ平サンビレッジは
プールやトレーニングマシンを完備した健康増設を目的とした施設となっております。
地域密着型の施設で雰囲気良く、楽しく利用することが出来るので続けやすいです。
スタッフの親切で丁寧な指導で体力レベルに応じたアドバイスを受けることができます。
適温なプールも完備しており、季節問わず入水できます♪
アットホームな雰囲気の施設で体を動かしたい人に大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | 年間登録料 1,570円～3,140円 | 月額・コース料金 | 1,570～3,660円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 310～830円/回 |
| 営業時間 | 10:00～21:00（日によって10:00～18:30の場合有） | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 岐阜県下呂市森2270番地 | ||
| 最寄り駅 | 下呂駅から徒歩15分 | ||
スタンドジム
おすすめポイント
- 市内で1番充実したトレーニングルーム！
- キックボクシングで効率的脂肪燃焼できる
- 認定トレーナーによる丁寧な指導で効果を実感
スタンドジムは
市内で1番充実したトレーニングルームが自慢のフィットネスジムです。
豊富なトレーニングマシンで、筋力トレーニングやウエイトトレーニングなど本格的に体を鍛える事ができます。
キックボクシングのレッスンも行っており、1回30分で効率的に脂肪燃焼できます
認定トレーナーによる丁寧な指導で正しいフォームで最短で効果の出るプログラムをを提案します。
短期間で体を本格的に鍛えたい人に大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | 5,000円 | 月額・コース料金 | 5,000～7,500円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 13:00〜22:00、祝日 13:00〜22:00 | 定休日 | 土曜日、日曜日 |
| アクセス | 岐阜県下呂市森1055-2 | ||
| 最寄り駅 | 下呂駅から徒歩9分 | ||
金山リバーサイドスポーツセンター
おすすめポイント
- 自然の中で開放的にトレーニングすることが出来る
- 充実した設備で多彩なレッスンが受けれる
- 多目的ルームには柔道場と卓球台も完備で楽しめる
金山リバーサイドスポーツセンターは自然の中で開放的にトレーニングすることが出来るスポーツ施設です。
プールやスタジオ、アリーナなど充実した設備で多彩なレッスンが受けれるので楽しく飽きることなく利用できます。
トレーニングルームでは広々としたスペースの中に各種マシーンを配置しており、それぞれの体力レベルに応じて利用することが出来ます。
多目的ルームには、柔道場と卓球台も完備で大人から子供まで自由に楽しむことが出来ます♪
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 310～2,610円回 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 9:30〜21:30、土・日曜日 9:30〜18:30 | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 岐阜県下呂市金山町金山911-1 | ||
| 最寄り駅 | 飛騨金山駅から車5分 | ||
Reboulder KANAYAMA
おすすめポイント
- アットホームな雰囲気で楽しく利用できる
- 独特なムーブが楽しめるボルダリングジム
- 年齢問わず利用することができる施設です
Reboulder KANAYAMAは
アットホームな雰囲気で楽しくボルダリングが出来る施設です。
築76年の古民家を改装したこのボルダリングジムは高さ2.7ｍもあり、課題も50本ほどで楽しみながら利用することができます。
トラバースやクライムダウンなど独特なムーブが楽しめるボルダリングジムとなっています。
年齢制限はないので子供からシニアまで楽しむことができます♪
ロッククライミングに興味がある方やより本格的にやりたい方などに大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | 初回登録料 500円 | 月額・コース料金 | 300円～800円/回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 15:00〜22:00、土 10:00〜19:00 | 定休日 | 月曜日、木曜日、日曜日 |
| アクセス | 岐阜県金山町岩瀬806 | ||
| 最寄り駅 | 焼石駅から車15分 | ||
下呂温泉しらさぎスポーツクラブ
おすすめポイント
- 陸上、野球、バスケなど充実したサークルが多数
- 地域密着型で交流を深められ楽しく利用できる
- 総合体育大会なども開催しています♪
下呂温泉しらさぎスポーツクラブは
陸上、野球、バスケ、空手、バレーボールなど色々なサークル活動をするスポーツクラブです。
地域密着型で、交流を深めながら楽しく利用することができます。
また、総合体育大会なども定期的に開催しているので子供から大人まで思いっきり楽しむことが出来ます。
体験教室なども行っているので、初心者の方もお試しで始めることができます。
地域の方と交流をしながら体を動かしたい人に大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | お問い合わせください | 月額・コース料金 | 年会費 3,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | お問い合わせください | 定休日 | お問合せください |
| アクセス | 岐阜県下呂市森539 下呂体育館内 | ||
| 最寄り駅 | 下呂駅から車5分 | ||
下呂のパーソナルジム
PR カーブス ピア下呂
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
Fitness Next
おすすめポイント
- 一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提案
- 治療院との連携でサポートするので安心
- 人気のピラティスで女性らしいラインに鍛えられる
Fitness Nextは
元アスリートのトレーナーが一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提案しサポートするパーソナルトレーニングジムです。
痩せやすい体作りや姿勢改善から始めるので、健康面を気にしている人にもオススメです。
治療院との連携でサポートするので安心安全に通っていただけます。
人気のピラティスのパーソナルレッスンもあり、インナーマッスルを鍛えて女性らしいラインを手に入れることもできます。
自分にあったトレーニングメニューで安全に鍛えたい人に大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 8,800～220,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00、土曜日 9:00～20:00 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 岐阜県高山市西之一色町2-180 グリーンホテル新館2階 | ||
| 最寄り駅 | 高山駅から車3分 | ||
MY SELF 下呂店
おすすめポイント
- 専属のスタッフが要望や目標に合ったメニューを提案
- 加圧トレーニングで低負荷で無理なく鍛えられる
- マンツーマンのプライベート空間で集中できる
MY SELF 下呂店は
マンツーマンのプライベート空間で加圧トレーニングを受けれる施設です。
専属のスタッフがご自身の要望や目標に合ったメニューを提案し丁寧にマンツーマン指導していきます。
トレーニング方法も加圧トレーニングを用いており、低負荷で無理なく鍛えることができるので、たくぃ力に自信の無い方にも大変オススメです。
プライベート空間で人目を気にすることなく鍛えられるのも嬉しいポイントです。
無理なく短期間で効果を実感したい方に大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | お問い合わせください | 月額・コース料金 | 3.850～5,500円/回 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | お問い合わせください | 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 岐阜県下呂市萩原町羽根1529-2 | ||
| 最寄り駅 | 飛騨萩原駅から車６分 | ||
下呂のヨガ・ホットヨガ
郡上市総合スポーツセンター
おすすめポイント
- 幅広い年齢の方々に利用いただける施設
- 豊富なアクアプログラムで皆で楽しく体を動かせる
- アットホームな雰囲気で気持ち良く利用できる♪
郡上市総合スポーツセンターは
子供からシニアまで、幅広い年齢の方々に利用いただけるスポーツセンターです。
エクササイズやトレーニング、スイミング、水中運動など豊富なプログラムで皆で楽しく体を動かせることが出来るので続けやすい！
スタッフも優しく丁寧に教えてくれて、アットホームな雰囲気で気持ち良く利用できるのも魅力のひとつです♪
マシンを使ったトレーニングルームも完備しているので、アットホームな空間で体を動かしたり鍛えたい方には大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | 1,060円、カード発行料 540円 | 月額・コース料金 | 1,060～3,150円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～土曜日 10:00～21:30、日曜日 10:00～18:00 | 定休日 | 月曜日、年末年始 |
| アクセス | 岐阜県郡上市 八幡町旭1130-1 | ||
| 最寄り駅 | 郡上八幡駅から車5分 | ||
下呂のピラティス
Fitness Next
おすすめポイント
- 一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提案
- 治療院との連携でサポートするので安心
- 人気のピラティスで女性らしいラインに鍛えられる
Fitness Nextは
元アスリートのトレーナーが一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提案しサポートするパーソナルトレーニングジムです。
痩せやすい体作りや姿勢改善から始めるので、健康面を気にしている人にもオススメです。
治療院との連携でサポートするので安心安全に通っていただけます。
人気のピラティスのパーソナルレッスンもあり、インナーマッスルを鍛えて女性らしいラインを手に入れることもできます。
自分にあったトレーニングメニューで安全に鍛えたい人に大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 8,800～220,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00、土曜日 9:00～20:00 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 岐阜県高山市西之一色町2-180 グリーンホテル新館2階 | ||
| 最寄り駅 | 高山駅から車3分 | ||
下呂の24時間ジム
FIT-EASY 高山店
おすすめポイント
- 24時間年中無休で好きなペースで通える
- ロッカーもレンタル出来るので手ぶらで通える♪
- 充実したトレーニングマシンで本格的に鍛えられる
FIT-EASY 高山店は
24時間年中無休営業で好きなペースで思い立った時に通えるトレーニングジムです。
24時間営業なので、仕事終わりの遅い時間や混雑を避けての利用が可能です。
豊富なトレーニングマシンで目的別に本格的に体を鍛えることが出来るので初心者から上級者まで満足できます♪
ロッカーもレンタル出来るので手ぶらで通えるのも嬉しい点です。
自分の好きな時間に自分のペースで鍛えたい方に大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | 3,300円、事務手数料 2,200円 | 月額・コース料金 | 6,578～7,150円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 無休 |
| アクセス | 岐阜県高山市西之一色町3-1100-1 | ||
| 最寄り駅 | 高山駅から車6分 | ||
下呂の女性専用
PR カーブス ピア下呂
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
Fitness Next
おすすめポイント
- 一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提案
- 治療院との連携でサポートするので安心
- 人気のピラティスで女性らしいラインに鍛えられる
Fitness Nextは
元アスリートのトレーナーが一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提案しサポートするパーソナルトレーニングジムです。
痩せやすい体作りや姿勢改善から始めるので、健康面を気にしている人にもオススメです。
治療院との連携でサポートするので安心安全に通っていただけます。
人気のピラティスのパーソナルレッスンもあり、インナーマッスルを鍛えて女性らしいラインを手に入れることもできます。
自分にあったトレーニングメニューで安全に鍛えたい人に大変オススメな施設となっております。
| 入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 8,800～220,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00、土曜日 9:00～20:00 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 岐阜県高山市西之一色町2-180 グリーンホテル新館2階 | ||
| 最寄り駅 | 高山駅から車3分 | ||
下呂で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
| 種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
| 総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
| 24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
| 公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例：24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
| 目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
| 一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
| 総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
| 24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
| パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
| ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
| 暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ | ||||||
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか？
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
| ジム名 | 一言コメント | URL |
| カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
| FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
| ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
| 東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
| ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
下呂エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
カーブス ピア下呂、 FIT-EASY 高山店、 Fitness Next が下呂のジムで評判が高く、非常に人気です。
下呂で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | おすすめカーブス ピア下呂 | FIT-EASY 高山店 | Fitness Next | 郡上市総合スポーツセンター | 上ヶ平サンビレッジ | スタンドジム | 金山リバーサイドスポーツセンター | Reboulder KANAYAMA | 下呂温泉しらさぎスポーツクラブ | MY SELF 下呂店 | BEYOND（ビヨンド） | 24/7Workout |
| 施設イメージ | | | | | | | | | | | | |
| 種類 | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 | フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ピラティス, オンライン可 | フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム |
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 3,300円、事務手数料 2,200円 | 11,000円 | 1,060円、カード発行料 540円 | 年間登録料 1,570円～3,140円 | 5,000円 | 0円 | 初回登録料 500円 | お問い合わせください | お問い合わせください | 0円 | 41,800円 |
| 月額・コース料金 | 公式サイトで要確認 | 6,578～7,150円 | 8,800～220,000円 | 1,060～3,150円 | 1,570～3,660円 | 5,000～7,500円 | 310～2,610円回 | 300円～800円/回 | 年会費 3,000円 | 3.850～5,500円/回 | 281,600円/2ヶ月 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| ビジター料金 | 公式サイトで要確認 | 310～830円/回 | - | - | ||||||||
| 体験 | あり（無料） | あり | あり | あり | あり | 問い合わせ | なし | あり | あり | 問い合わせ | 無料カウンセリング有 | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | 下呂駅から車で5分 | 高山駅から車6分 | 高山駅から車3分 | 郡上八幡駅から車5分 | 下呂駅から徒歩15分 | 下呂駅から徒歩9分 | 飛騨金山駅から車5分 | 焼石駅から車15分 | 下呂駅から車5分 | 飛騨萩原駅から車６分 | - | - |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00、土曜日 10:00-13:00 | 24時間 | 平日 9:00～22:00、土曜日 9:00～20:00 | 火～土曜日 10:00～21:30、日曜日 10:00～18:00 | 10:00～21:00（日によって10:00～18:30の場合有） | 平日 13:00〜22:00、祝日 13:00〜22:00 | 平日 9:30〜21:30、土・日曜日 9:30〜18:30 | 平日 15:00〜22:00、土 10:00〜19:00 | お問い合わせください | お問い合わせください | 全日9:00〜22:00 | 全日7:00～24:00 ※公式サイト要確認 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 | 無休 | 日曜日、祝日 | 月曜日、年末年始 | 水曜日 | 土曜日、日曜日 | 水曜日 | 月曜日、木曜日、日曜日 | お問合せください | お問い合わせください | ｰ | ｰ |
| 公式サイト |
下呂で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは下呂以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
