豊田のジムおすすめ14選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
• ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
• 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。

BEYOND（ビヨンド）は日本ビジネスリサーチの2022年9月度WEB調査(n=331)にて、パーソナルジム経験者が「楽しく続けられると思うと回答 91%」「初心者にオススメしたいと回答 90%」「入会推奨と回答 87%」の高評価をいただいたパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 世界最高レベルのマシンを完備した総合フィットネスクラブ
• アクアクリーンシステムを導入したプールでウォーキングとスイミングを楽しめる
• 衝撃吸収フロアのスタジオは大型で様々なプログラムがか開催

アイレクス スポーツクラブ豊田は、世界最高レベルのマシンが完備されて総合スポーツクラブです。無料の大型駐車場がありマイカーで通えるのでウェアやシューズといった荷物があっても楽々。
膝にやさしい衝撃吸収フロアを採用した80名収容の大型スタジオでは様々なプログラムが楽しめ、25Mのプールではスイムやウォーキング、ジャグジーも完備されているので泳ぎ疲れたらリフレッシュできます。また、マシンエリアでは、筋トレや有酸素運動ができ、有酸素運動マシンには全てパーソナルTVが付いているので飽きずに長時間利用できます。
施設は見学もできるので、ぜひ一度見学されてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 最短で理想のカラダに近づけるパーソナルトレーニングあり
• ライフスタイルの合わせて選べる料金プランが豊富
• マシン・プール・多彩なスタジオプログラムが楽しめる

コナミスポーツクラブ豊田は、マシンやプール、豊富なスタジオプログラムが揃った総合型スポーツクラブです。
運動不足解消やダイエット、キッズ向けプログラムも用意されているので、幅広い年齢層の方にも、さまざまな目的にもピッタリなプログラムが選べます。
「短期間で効率的にトレーニングしたい」という方には、パーソナルトレーニング（有料）のオプションも用意されているのでこちらを利用して理想のカラダに近づけるのもお勧めです。
多彩な体験メニューも用意されているので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 24時間365日通えて忙しい人にも続けやすい
• 独自のセキュリティシステムーで夜間も女性にも安心
• うれしい！ウォーターサーバーとプロテイン無料

フォーブス フィットネスジム豊田駅前店は、24時間365日営業しているので、忙しい方にもお勧めです。また、全国・全店舗通い放題なので、出張先や旅行先でも利用できます。
業界初のマグマルームも使い放題、またウォーターサーバー、プロテインも使い放題とうれしい特典が豊富。
マシンも充実しているのでしっかりトレーニングできます。
見学ができるので、一度見学されてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 選べる豊富なスタジオプログラムを楽しめる
• 少人数のゴルフレッスンもあり
• リーズナブルな料金は続けやすい

フィットネススクエア 87-56は、豊田駅より徒歩8分と好立地な総合スポーツクラブです。
目的別・体力別に選べる豊富なスタジオプログラムは、エアロビクスやズンバヨガなどが楽しめるので、初心者や年配の方と幅広い年齢層の方にも楽しめます。
また、キッズ向けのスイミングスクールも充実しているので、子供から大人までレベルに合わせて無理なく通えます。
少人数制のゴルフレッスンもあり、お子さんからパパママまで家族みんなで利用できるのもうれしいですね。

おすすめポイント

• 最新のマシンと広々としたスタジオが完備
• 予防医学の見地で医師・栄養士・健康運動指導士らがチームがサポート
• 生活習慣病予防やダイエット・運動不足など、運動して健康になりたい方にピッタリ

メディカルフィットネス　SHIN-SHINとよたは、三九朗病院内に併設されたフィットネスジムです。医師・栄養士・健康運動指導士らがチームとなり丁寧にサポートしてくれます。生活習慣病予防やダイエット・運動不足など、運動して健康になりたい方にピッタリです。
最新のマシン、エアロビクスやヨガプログラムが楽しめるスタジオも完備です。
初めにしっかりとメディカルチェック！その後スタジオプログラムやマシンでトレーニング。
見学・体験もできるので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

入会金	入会金3,300円　登録料550円	月額・コース料金	9,900円/月
体験	あり	ビジター料金	問い合わせにて
営業時間	月〜金9:00~21:00、土・祝9:00~20:00	定休日	日曜日
アクセス	愛知県豊田市小坂町7-80
最寄り駅	新豊田駅　徒歩16分

トレーナー情報

橋本渉　健康運動指導士

『正しい運動をマスターしましょう』 私は正しい方法で運動を行なって頂けるように少しでも皆様の健康力向上のチカラになりたいと思っています。健康に関する情報はたくさんありますが、基本に忠実に、そして分かりやすくアドバイスできるように努めています。安全で効果的な運動をSHIN-SHINで体験してください。さぁ、運動をしなきゃと思ったら、迷わずスタートしましょう！

森理美　健康運動指導士

『目的に合わせたメニュー作成は私にお任せ！！』 家事で忙しい方・産後太ってしまった方など女性ならではのお悩みは私にお任せください。 また、ダイエットだけでなく肩こり・腰痛改善、血圧・血糖値を下げるなど、皆様の目的に合わせて効果的な運動プログラムを提供させて頂きます。運動が苦手な方も、なかなか疲れが取れない方もSHIN-SHINで運動して、心も身体もリフレッシュしましょう！

前田翔太　健康運動実践指導者

『健康と笑顔をサポートします！』 楽しい！続けたい！と思って頂けるように皆さまの運動を丁寧にサポートさせて頂きます。運動を通して、健康な身体づくりをしていくのはもちろん、楽しく効果的な運動ができるように、１人ひとりにしっかりと向き合っていきます。　　　　　ぜひ、SHIN-SHINとよたで楽しく運動をしてみませんか？

田楓美香　健康運動実践指導者

『楽しみながらコツコツと！』 会員様一人ひとりの声をしっかりと聞き、少しでもなりたい自分に近づけるよう丁寧にアドバイス、サポートをしていきます。 皆様が楽しく安全に運動が続けられるように笑顔でお迎えします。 運動に対してあまり積極的になれない方も一度SHIN-SHINにお越しください。 私たちと一緒に運動を楽しみましょう。

久米由希菜　健康運動実践指導者

『心身ともに健康に！』 運動をする目的は人それぞれです。 私は会員様一人ひとりに寄り添い、目的が達成できるよう全力でサポートしていきます。 身体を正しく使い、安全で楽しい運動を提供できるように努めます。 私たちと一緒にSHIN-SHINで運動しましょう。

公式サイト

おすすめポイント

• 簡単な動きで安心！初心者向きのジム
• 女性にうれしい！女性限定プログラムあります
• 選べる豊富なスタジオプログラム、充実のマシン

ホリデイスポーツクラブ豊田店は、初心者の方や運動が苦手な方、また運動にブランクがある方にピッタリなジムです。
選ぶのも悩んでしまうぐらい豊富なプログラムは、スタジオのみならずプールメニューも。
マシンも充実しており、さまざまな目的の方にも楽しんでトレーニングして頂けます。
料金プランも豊富で、夕方から、昼間だけ、友達と一緒にとライフスタイルや通い方に合わせて選んで頂けます。
「楽しいから続けられる！続くから効果が出る！」をコンセプトに楽しみながら通えるジムです。
見学もできるので、ぜひ一度見学されてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
• ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
• 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。

BEYOND（ビヨンド）は日本ビジネスリサーチの2022年9月度WEB調査(n=331)にて、パーソナルジム経験者が「楽しく続けられると思うと回答 91%」「初心者にオススメしたいと回答 90%」「入会推奨と回答 87%」の高評価をいただいたパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！

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おすすめポイント

• 無料のカウンセリングは相談するだけでも大丈夫
• トレーナーがあなたに合わせたプログラムを提案
• 専用アプリで毎日進捗確認ができる

RIZAP豊田店は、独自のプログラムを元に一人一人に合わせカスタマイズしてくれるので、初心者や運動が苦手な人にも安心。
プロの専属トレーナーが目標達成までサポートしてくれるので、ほかのジムで挫折してしまった方にもおすすめです。
正しいトレーニングと適切な食事管理で美しいからだを目指してみませんか。
相談だけでもOKの無料のカウンセリング（要予約）があるのでぜひ一度出かけてみてはいかがですか？

入会金	入会金55.000円	月額・コース料金	9.900円/月～
体験	あり	ビジター料金	問い合わせにて
営業時間	月〜日7:00~23:00	定休日	問い合わせにて
アクセス	愛知県豊田市小坂本町1丁目-5-5 YAMATO BLDG 3F
最寄り駅	新豊田駅　西口改札　徒歩1分

トレーナー情報

新しいビルに移転したばかりで、広くて清潔で新しくて綺麗です。トレーナーさんも優秀です。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

高いだけはあります。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 最短で理想のカラダに近づけるパーソナルトレーニングあり
• ライフスタイルの合わせて選べる料金プランが豊富
• マシン・プール・多彩なスタジオプログラムが楽しめる

コナミスポーツクラブ豊田は、マシンやプール、豊富なスタジオプログラムが揃った総合型スポーツクラブです。
運動不足解消やダイエット、キッズ向けプログラムも用意されているので、幅広い年齢層の方にも、さまざまな目的にもピッタリなプログラムが選べます。
「短期間で効率的にトレーニングしたい」という方には、パーソナルトレーニング（有料）のオプションも用意されているのでこちらを利用して理想のカラダに近づけるのもお勧めです。
多彩な体験メニューも用意されているので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 実力派ベテラントレーナーが丁寧マンツーマン指導
• ダイエット・肉体改造・アンチエイジング・身体機能向上さまざまな目的に対応
• 食べながら痩せる！でリバウンドなし！

パーソナルトレーニングジム 姿　豊田店は、駐車場完備で豊田市駅より徒歩7分の好立地のパーソナルトレーニングジムです。20年以上のトレーナーキャリアを持つ実力派のトレーナーが親切丁寧に指導してくれるので、初心者や運動が苦手な方でも安心です。
プログラムは、イエット・肉体改造・アンチエイジング・身体機能向上など、さまざまな目的の方に合わせて対応してくれるのもうれしいところ。
トレーニングは週にたった1回でOK!食事もしっかり食べてリバウンドも防止！忙しい人にも無理なく通えます。

おすすめポイント

• ストレスフリー！管理栄養士監修の食事指導を実現【完全個室プライベート空間】
• コンビニ食・一週間レシピの提供【ライフスタイルに合わせた食事指導】
• 手ぶらで通えるだけでなく、充実したアメニティをご用意！

完全個室で人の目を気にする事なくトレーニングを行う事が出来ます。また、どの店舗も駅近5分以内を目指しており、レンタルウェア・タオル、水素水などの無料提供も行っているため、通いやすいのがメリットです。食事に関しても、お客様の生活習慣に合わせた無理のない食事指導を行っています。無理な食事制限はリバウンドの原因にも繋がるため、お酒を飲んだり、お菓子を食べたりしているお客様もいます。通いやすさを何より重視しているため、トレーニングを挫折した方は一度ご相談ください。お客様の7～8割が女性のお客様で、女性が通いやすいジムも目指しています。

入会金	入会金無料	月額・コース料金	74,250円/月8回 ※148,500円/ 2ヶ月16回
体験	あり	ビジター料金	無料カウンセリング
営業時間	24時間営業 （電話受付10：00～19：00 ）	定休日	年中無休
アクセス	愛知県豊田市昭和町4丁目83番地 A-Flat 102号室
最寄り駅	名鉄豊田線「豊田市駅」徒歩5分

トレーナー情報

牧野 響

メルメイク 豊田店は「牧野」が専属で担当させていただきます。私が責任をもって、皆様の生活環境に合わせたお食事の改善案やパーソナルトレーニングプログラムをご提供させていただきます。皆様の「お酒がやめられない」「お菓子が食べたい」「外食が多い」といったダイエットにまつわるお悩みを何でもご相談ください。 保有資格：JATI-ATIトレーニング指導者

口コミ

週2日パーソナルジムに通い続け、2ヶ月で6キロ痩せました。筋トレの内容は私に合わせた内容で、無理なく続けれました。食事は低脂質、高タンパク質の食事をこころがけましょうとの事でしたので、自分でそれに当てはまる食材を調べて自炊するようになりました。朝、時間がない時でもプロテイン1杯だけでもタンパク質が摂れるので良かったです。タンパク質を多く摂ると、空腹感もほとんどないので間食もなくなり、ダイエットに繋がりました。豊田市駅付近でダイエットジムを探している場合はおすすめです

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

豊田市駅近くのパーソナルジムジム「メルメイク豊田店」に通いました。「-14キロ」「体脂肪率8%」の減少でした。担当トレーナーは、速やかに体調や目標に合わせてトレーニング内容を調整して下さいます。トレーニングや食事に関する知識などは勿論ですが、特に熱意が素晴らしくて、その日のコンディションに応じて、毎回無理はしないで、良い意味で楽ではないメニューで、しっかりと追い込んでくれました。いつも楽しく明るい雰囲気の中でトレーニング出来た事を幸せに思いますし、何より、楽しみながらダイエットが出来て本望です。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

メルメイク豊田店に通いました。最初にカウンセリングにて目標に向かってどんな食事をすればいいのか教えてもらいました。それから実際開始すると、毎日の食事を写真で送信したり炭水化物は制限をかけたりといったメニューでした！ただ、このメニューに関しては個人で全然違う内容のようです！実際体験してみて体重は5キロほどのダイエットが出来ましたが、体脂肪がかなり減り全体の脂肪量がかなり減って筋肉量が増えてました！パーソナルトレーニングジムはワンツーマンですので毎回色んなお話が出来ました！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

マンツーマンのパーソナルジム「メルメイク豊田店」に通いました。結果としては2ヶ月で10キロほど痩せることに成功しました。トレーナーさんとのマンツーマンのトレーニングをする他、食事管理についてのアドレスをLINEにて受けたりしました。糖質を取る際には、血糖値の上がりやすさの指標であるGI値を意識するようにして食事をしたり、一日の摂取カロリーと消費カロリーを計算してどのくらいの食事を取ればいいのかなどを考えてくださったりしました。多くの知識が身について、今後も独り立ちしてやっていけそうです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

私は産後太りでなかなか元の体重に戻らなかったため、メルメイク豊田店に通いダイエットをしました。トレーニング内容は、脚や背中、胸などの大きな筋肉を動かすものです。75分間のトレーニングでした。これを週に2日間行いました。最初はかなり辛くて最後の方はバテてしまったのですが、1ヶ月もすると慣れてきて、こなせるようになりました。このトレーニングと同時に食事は油物を出来るだけ避けて、お肉は鶏のむね肉をメインに摂るようにしました。すると3ヶ月で9キロ体重が落ちて6年もすると15キロ減に成功しました。パーソナルジムではとても楽しくトレーニングが出来たので、今でも辞めることなく続けています。パーソナルトレーニングジムは健康的な体を維持できるので絶対にオススメです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 人目を気にせずレッスンに集中できる女性専
• 人気のHOTヨプログラムがたくさんあって選ぶ楽しみも
• 実力派インストラクターによる指導は丁寧で初心者にも安心

ホットヨガスタジオLAVA 豊田市駅前店は、会員の80％がホットヨガ未経験者だから経験のある方はもちろん、ホットヨガが初めての方にも楽しく安心して通っていただけるヨガスタジオです。
経験豊かなインストラクターが丁寧に指導してくれ、ヨガのポーズも可能な範囲でOK！疲れた時には休んでも大丈夫なため初心者やしばらく運動していないから不安という方にもお勧めです。
年齢層も20代～50代と幅広く自分のペースでレッスンも受けられダイエットに日ごろのストレス解消に、また美肌効果も期待できます。
平日は職場の近く、休日は自宅の近くなど2店舗通い放題のプランもあり、レッスンペースを崩さず通うことができます。
手ぶら体験もあるのでまずはお気軽に体験してみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 世界最高レベルのマシンを完備した総合フィットネスクラブ
• アクアクリーンシステムを導入したプールでウォーキングとスイミングを楽しめる
• 衝撃吸収フロアのスタジオは大型で様々なプログラムがか開催

アイレクス スポーツクラブ豊田は、世界最高レベルのマシンが完備されて総合スポーツクラブです。無料の大型駐車場がありマイカーで通えるのでウェアやシューズといった荷物があっても楽々。
膝にやさしい衝撃吸収フロアを採用した80名収容の大型スタジオでは様々なプログラムが楽しめ、25Mのプールではスイムやウォーキング、ジャグジーも完備されているので泳ぎ疲れたらリフレッシュできます。また、マシンエリアでは、筋トレや有酸素運動ができ、有酸素運動マシンには全てパーソナルTVが付いているので飽きずに長時間利用できます。
施設は見学もできるので、ぜひ一度見学されてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 最短で理想のカラダに近づけるパーソナルトレーニングあり
• ライフスタイルの合わせて選べる料金プランが豊富
• マシン・プール・多彩なスタジオプログラムが楽しめる

コナミスポーツクラブ豊田は、マシンやプール、豊富なスタジオプログラムが揃った総合型スポーツクラブです。
運動不足解消やダイエット、キッズ向けプログラムも用意されているので、幅広い年齢層の方にも、さまざまな目的にもピッタリなプログラムが選べます。
「短期間で効率的にトレーニングしたい」という方には、パーソナルトレーニング（有料）のオプションも用意されているのでこちらを利用して理想のカラダに近づけるのもお勧めです。
多彩な体験メニューも用意されているので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 選べる豊富なスタジオプログラムを楽しめる
• 少人数のゴルフレッスンもあり
• リーズナブルな料金は続けやすい

フィットネススクエア 87-56は、豊田駅より徒歩8分と好立地な総合スポーツクラブです。
目的別・体力別に選べる豊富なスタジオプログラムは、エアロビクスやズンバヨガなどが楽しめるので、初心者や年配の方と幅広い年齢層の方にも楽しめます。
また、キッズ向けのスイミングスクールも充実しているので、子供から大人までレベルに合わせて無理なく通えます。
少人数制のゴルフレッスンもあり、お子さんからパパママまで家族みんなで利用できるのもうれしいですね。

おすすめポイント

• 簡単な動きで安心！初心者向きのジム
• 女性にうれしい！女性限定プログラムあります
• 選べる豊富なスタジオプログラム、充実のマシン

ホリデイスポーツクラブ豊田店は、初心者の方や運動が苦手な方、また運動にブランクがある方にピッタリなジムです。
選ぶのも悩んでしまうぐらい豊富なプログラムは、スタジオのみならずプールメニューも。
マシンも充実しており、さまざまな目的の方にも楽しんでトレーニングして頂けます。
料金プランも豊富で、夕方から、昼間だけ、友達と一緒にとライフスタイルや通い方に合わせて選んで頂けます。
「楽しいから続けられる！続くから効果が出る！」をコンセプトに楽しみながら通えるジムです。
見学もできるので、ぜひ一度見学されてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。

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おすすめポイント

• 24時間365日通えて忙しい人にも続けやすい
• 独自のセキュリティシステムーで夜間も女性にも安心
• うれしい！ウォーターサーバーとプロテイン無料

フォーブス フィットネスジム豊田駅前店は、24時間365日営業しているので、忙しい方にもお勧めです。また、全国・全店舗通い放題なので、出張先や旅行先でも利用できます。
業界初のマグマルームも使い放題、またウォーターサーバー、プロテインも使い放題とうれしい特典が豊富。
マシンも充実しているのでしっかりトレーニングできます。
見学ができるので、一度見学されてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• ストレスフリー！管理栄養士監修の食事指導を実現【完全個室プライベート空間】
• コンビニ食・一週間レシピの提供【ライフスタイルに合わせた食事指導】
• 手ぶらで通えるだけでなく、充実したアメニティをご用意！

完全個室で人の目を気にする事なくトレーニングを行う事が出来ます。また、どの店舗も駅近5分以内を目指しており、レンタルウェア・タオル、水素水などの無料提供も行っているため、通いやすいのがメリットです。食事に関しても、お客様の生活習慣に合わせた無理のない食事指導を行っています。無理な食事制限はリバウンドの原因にも繋がるため、お酒を飲んだり、お菓子を食べたりしているお客様もいます。通いやすさを何より重視しているため、トレーニングを挫折した方は一度ご相談ください。お客様の7～8割が女性のお客様で、女性が通いやすいジムも目指しています。

入会金	入会金無料	月額・コース料金	74,250円/月8回 ※148,500円/ 2ヶ月16回
体験	あり	ビジター料金	無料カウンセリング
営業時間	24時間営業 （電話受付10：00～19：00 ）	定休日	年中無休
アクセス	愛知県豊田市昭和町4丁目83番地 A-Flat 102号室
最寄り駅	名鉄豊田線「豊田市駅」徒歩5分

トレーナー情報

牧野 響

メルメイク 豊田店は「牧野」が専属で担当させていただきます。私が責任をもって、皆様の生活環境に合わせたお食事の改善案やパーソナルトレーニングプログラムをご提供させていただきます。皆様の「お酒がやめられない」「お菓子が食べたい」「外食が多い」といったダイエットにまつわるお悩みを何でもご相談ください。 保有資格：JATI-ATIトレーニング指導者

口コミ

週2日パーソナルジムに通い続け、2ヶ月で6キロ痩せました。筋トレの内容は私に合わせた内容で、無理なく続けれました。食事は低脂質、高タンパク質の食事をこころがけましょうとの事でしたので、自分でそれに当てはまる食材を調べて自炊するようになりました。朝、時間がない時でもプロテイン1杯だけでもタンパク質が摂れるので良かったです。タンパク質を多く摂ると、空腹感もほとんどないので間食もなくなり、ダイエットに繋がりました。豊田市駅付近でダイエットジムを探している場合はおすすめです

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

豊田市駅近くのパーソナルジムジム「メルメイク豊田店」に通いました。「-14キロ」「体脂肪率8%」の減少でした。担当トレーナーは、速やかに体調や目標に合わせてトレーニング内容を調整して下さいます。トレーニングや食事に関する知識などは勿論ですが、特に熱意が素晴らしくて、その日のコンディションに応じて、毎回無理はしないで、良い意味で楽ではないメニューで、しっかりと追い込んでくれました。いつも楽しく明るい雰囲気の中でトレーニング出来た事を幸せに思いますし、何より、楽しみながらダイエットが出来て本望です。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

メルメイク豊田店に通いました。最初にカウンセリングにて目標に向かってどんな食事をすればいいのか教えてもらいました。それから実際開始すると、毎日の食事を写真で送信したり炭水化物は制限をかけたりといったメニューでした！ただ、このメニューに関しては個人で全然違う内容のようです！実際体験してみて体重は5キロほどのダイエットが出来ましたが、体脂肪がかなり減り全体の脂肪量がかなり減って筋肉量が増えてました！パーソナルトレーニングジムはワンツーマンですので毎回色んなお話が出来ました！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

マンツーマンのパーソナルジム「メルメイク豊田店」に通いました。結果としては2ヶ月で10キロほど痩せることに成功しました。トレーナーさんとのマンツーマンのトレーニングをする他、食事管理についてのアドレスをLINEにて受けたりしました。糖質を取る際には、血糖値の上がりやすさの指標であるGI値を意識するようにして食事をしたり、一日の摂取カロリーと消費カロリーを計算してどのくらいの食事を取ればいいのかなどを考えてくださったりしました。多くの知識が身について、今後も独り立ちしてやっていけそうです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

私は産後太りでなかなか元の体重に戻らなかったため、メルメイク豊田店に通いダイエットをしました。トレーニング内容は、脚や背中、胸などの大きな筋肉を動かすものです。75分間のトレーニングでした。これを週に2日間行いました。最初はかなり辛くて最後の方はバテてしまったのですが、1ヶ月もすると慣れてきて、こなせるようになりました。このトレーニングと同時に食事は油物を出来るだけ避けて、お肉は鶏のむね肉をメインに摂るようにしました。すると3ヶ月で9キロ体重が落ちて6年もすると15キロ減に成功しました。パーソナルジムではとても楽しくトレーニングが出来たので、今でも辞めることなく続けています。パーソナルトレーニングジムは健康的な体を維持できるので絶対にオススメです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 人目を気にせずレッスンに集中できる女性専
• 人気のHOTヨプログラムがたくさんあって選ぶ楽しみも
• 実力派インストラクターによる指導は丁寧で初心者にも安心

ホットヨガスタジオLAVA 豊田市駅前店は、会員の80％がホットヨガ未経験者だから経験のある方はもちろん、ホットヨガが初めての方にも楽しく安心して通っていただけるヨガスタジオです。
経験豊かなインストラクターが丁寧に指導してくれ、ヨガのポーズも可能な範囲でOK！疲れた時には休んでも大丈夫なため初心者やしばらく運動していないから不安という方にもお勧めです。
年齢層も20代～50代と幅広く自分のペースでレッスンも受けられダイエットに日ごろのストレス解消に、また美肌効果も期待できます。
平日は職場の近く、休日は自宅の近くなど2店舗通い放題のプランもあり、レッスンペースを崩さず通うことができます。
手ぶら体験もあるのでまずはお気軽に体験してみてはいかがでしょうか。

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• 簡単な動きで安心！初心者向きのジム
• 女性にうれしい！女性限定プログラムあります
• 選べる豊富なスタジオプログラム、充実のマシン

ホリデイスポーツクラブ豊田店は、初心者の方や運動が苦手な方、また運動にブランクがある方にピッタリなジムです。
選ぶのも悩んでしまうぐらい豊富なプログラムは、スタジオのみならずプールメニューも。
マシンも充実しており、さまざまな目的の方にも楽しんでトレーニングして頂けます。
料金プランも豊富で、夕方から、昼間だけ、友達と一緒にとライフスタイルや通い方に合わせて選んで頂けます。
「楽しいから続けられる！続くから効果が出る！」をコンセプトに楽しみながら通えるジムです。
見学もできるので、ぜひ一度見学されてみてはいかがでしょうか。