<2025年1月: フィットネス最新PR情報 >
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単なるダイエットプログラムではなく、遺伝子検査を通じて体質を科学的に分析し、あなただけの特別な“痩せるメソッド”を作り上げます。
また短期間で痩せるだけではなく、痩せた後もご自身で体型維持ができる習慣化までサポートいたします。
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■無料体験・相談の流れ
①まずは無料体験・相談のご予約をお願いします
②予約希望日時をいただき、トレーナーと共有します
③本部からお客様へメールにてご予約確定のお知らせをお送りします
④無料体験・相談の当日は、メールに記載されたオンラインURLからご入室ください
⑤トレーナーとお客様で、オンラインにて約60分、体験・相談を行います
⑥お気に召しましたら、ご入会をご検討ください
⑦ご入会後はトレーナーとセッションの日程調整を行い、セッションを開始いたします
FACET
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PR chocoZAP 本町
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
入会金 | 入会金:3000円(税込) 事務手数料:2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 〒541-0056 大阪府大阪市中央区久太郎町3-4-10 コンフォートレジデンス御堂筋本町 1F | ||
最寄り駅 | 御堂筋線「本町」駅12番出口徒歩5分 |
エニタイムフィットネス 堺筋本町店
おすすめポイント
- 365日、24時間、年中無休のマシン特化型ジム。
- 47都道府県、世界28の国の店舗の利用が可能。
- 無料駐車場、シャワールームや水素水サーバーなど設備も充実。
駅近の365日、24時間、年中無休のマシン特化型ジムです。47都道府県、世界28の国の店舗の利用が可能ですので、いつでもどこでもお好きな時にお好きな時間だけトレーニング出来ます。また、無料駐車場・駐輪場、シャワールームや水素水サーバーなど設備も充実しています。
入会金 | 5000円(セキュリティキー発行手数料) | 月額・コース料金 | 7400円 |
体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 大阪府大阪市中央区南本町 1-1-5 | ||
最寄り駅 | 堺筋本町駅 徒歩2分 本町駅 徒歩10分 |
トレーナー情報
- 髙橋 沙希
口コミ
JOYFIT24 西本町
おすすめポイント
- 24時間年中無休で利用時間の制限なし。1日何回でも何時間でも利用可能。
- 初回のオリエンテーションがあるため、初めてでも安心。
- シャワールームや水素水サーバーなど設備も充実。
24時間年中無休、利用時間の制限がないため、1日何回でも何時間でも利用可能なフットネスジムです。初回希望をすれば、スタッフが施設、マシンの使い方やトレーニングの方法など丁寧に説明するオリエンテーションを受けれます。また、簡単なカウンセリングもしてくれますので、初めての方でも安心です。設備もシャワールームや水素水サーバーと充実しています。
入会金 | 2000円 | 月額・コース料金 | 7618円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | なし |
アクセス | 大阪府大阪市西区新町1-13-3四ツ橋KFビル1F | ||
最寄り駅 | 四つ橋線 本町駅 23番出口 徒歩4分 |
口コミ
PR zen place strong 大阪本町スタジオ(旧ビクラムヨガ)
ホットヨガの元祖、「ビクラムヨガ」専門スタジオです。緊張と弛緩(ゆるみ)をエクササイズの中に交互に取り入れることで、自律神経を整えていき、心身に変化を生み出すホットヨガの進化系プログラムを行います。エンパワー、HIIT、伝統的なヨガ等 経験豊富なインストラクターが丁寧に導いてくれるので初めてでも安心です。シャワー室、パウダールーム、レンタルウェア、タオルも完備しています。
入会金 | 22000円 | 月額・コース料金 | 8750円~13600円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月〜金10:00~23:00、土日7:30~20:30、祝7:30~18:30 | 定休日 | なし |
アクセス | 大阪府大阪市中央区本町2-3-4 アソルティ本町ビル3F | ||
最寄り駅 | 御堂筋線 本町駅 7番出口 堺筋本町駅 15番出口 |
★
おすすめポイント
- 美と健康を追求し、ライフスタイルを向上させることを目的とした24時間フィットネスラウンジ。
- 利用目的に合わせた多様な料金プラン。
- カフェメニューは、 割り方までこだわることが出来る数種類のプロティン、季節の旬の果物・野菜を使ったスムージーなど豊富。
美と健康を追求し、ライフスタイルを向上させることを目的とした24時間フィットネスラウンジです。フィットネス・カフェ・ビューティスペースが完備しています。利用目的に合わせた多様な料金プランをご用意しています。カフェメニューは、全てその場で作ってくれる、割り方までこだわることが出来る数種類のプロティン、季節の旬の果物・野菜を使ったスムージーなど豊富にご用意しています。
入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | 12800円~27000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
アクセス | 大阪市中央区備後町3-4-1 山口玄ビル B1・1F | ||
最寄り駅 | 中央線・御堂筋線 本町駅 1番出口 徒歩3分 |
★
おすすめポイント
- 高強度の全身運動を短時間行うクロスフィットトレーニングのジム。
- ウエイトリフティング、ジムナスティック、カーディオの3種類で構成。
- 少人数制のため、参加者同士のコミュニケーションが増え、楽しくストイックに運動が可能。
ウエイトリフティング、ジムナスティック、カーディオの3種類で構成された、高強度の全身運動を短時間行うクロスフィットトレーニングのジムです。少人数制のため、参加者同士のコミュニケーションが増え、楽しくストイックに運動ができます。利用回数に合わせた豊富な料金プランをご用意しています。
入会金 | 11000円 | 月額・コース料金 | 11000円~24200円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月〜日7:00~12:30/16:00~21:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 大阪市中央区久太郎町4-2-3 中井商店ビル1階 | ||
最寄り駅 | 中央線・御堂筋線 本町駅 15番出口 徒歩3分 四つ橋線 本町駅 21番出口 徒歩2分 |
トレーナー情報
- 川合 翔太
- 30代女性
Googleマップ
★
おすすめポイント
- 完全予約制のパーソナルプライベートジム。
- トレーニング初心者から プロ・アスリートまでレベルに合わせたBEZEL式5レベルトレーニング
- ピラティスや筋膜リリースなどのオプショントレーニングもご用意。
完全予約制のパーソナルプライベートジムです。トレーニング初心者から プロ・アスリートまでレベルに合わせたBEZEL式5レベルトレーニングを基本行いますが、実績豊富なトレーナーが当日のトレーニングメニューを「その日のコンディション」、「その日の気分」などに合わせて提案してくれます。また、遺伝子検査やピラティス、筋膜リリースなどのオプショントレーニングもご用意しています。
入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | 6000円(1回分) |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月〜金10:00~22:00、土10:00~20:00 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
アクセス | 大阪市中央区本町4-5-4 HONMACHI GTC BLDG 205 | ||
最寄り駅 | 本町駅 5番出口 徒歩2分 |
トレーナー情報
- 上市 裕史
Googleマップ
★
最新の音響や照明により日常とは異なる空間で、脂肪燃焼系から筋力UP、ダンス、ヨガなどさまざまなプログラムが体験できるグループフィットネスです。ライフスタイルや目的に合ったものを選べて、レッスンは30~60分と豊富なプログラムをご用意しています。また、シャワールーム・化粧ルーム・ロッカー完全完備しています。年齢、利用時間に合わせた多様な料金設定です。都度利用も出来ます。
入会金 | 2000円 | 月額・コース料金 | 4500円~15500円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 1250円~2500円 |
営業時間 | 月〜木11:30~16:00/18:00~22:00、土日祝11:30~20:00 | 定休日 | 金曜日 |
アクセス | 大阪市中央区久太郎町3-4-23 | ||
最寄り駅 | 本町駅 12番出口 徒歩1分 |
トレーナー情報
- ATSUSHI
Googleマップ
★
マイクロジムスタイルのパーソナルトレーニングジムとして最先端、ファンクショナル、フリーウエイト、バリュエーション豊富なため、ライフスタイルを崩すことなく、限られた時間でもスダイエットや美尻、腹筋割などのボディメイク、パフォーマンスの向上、不定愁訴などの腰痛、四十肩などの改善に効果的なコンディショニングを受けることが可能です。目的に合わせた豊富なプランをご用意しています。経験豊富なパーソナルトレー陣が丁寧に指導してくれるので安心です。
入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | 18400円〜65600円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | お問い合わせください。 | 定休日 | お問い合わせください。 |
アクセス | 大阪市中央区本町橋5-1アサオカビル3F | ||
最寄り駅 | 堺筋本町駅 13番出口 徒歩5分 |
トレーナー情報
- 池田 幸平
サービス動画
Googleマップ
★
おすすめポイント
- 駅近の完全予約制のマンツーマントレーニングジム。
- 経験豊富なパーソナルトレーナーによる目標や生活スタイルに合わせたプログラムで丁寧に指導。
- トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターをご用意。
駅から徒歩1分の完全予約制マンツーマントレーニングジムです。経験豊富なパーソナルトレーナーによる目標や生活スタイルに合わせたプログラムで丁寧に指導してくれますので、安心です。トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーター、プロテインも完備しています。入会金無料かつ、2か月集中コースの終了後のアフターフォロー体制が充実しています。
入会金 | 無料 | 月額・コース料金 | 162,000円(16回) |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月〜土10:00~22:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 大阪市中央区南本町1丁目3-9 サンコービル船場407号室 | ||
最寄り駅 | 堺筋本町駅 1番出口 徒歩1分 |
トレーナー情報
- 上野 恭育
- 男性
サービス動画
Googleマップ
PR
BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
★
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円~(分割払いの場合) |
体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
営業時間 | 全日7:00~24:00 | 定休日 | 年中無休 |
本町のフィットネスジム・スポーツジム
JOYFIT24 西本町
おすすめポイント
- 24時間年中無休で利用時間の制限なし。1日何回でも何時間でも利用可能。
- 初回のオリエンテーションがあるため、初めてでも安心。
- シャワールームや水素水サーバーなど設備も充実。
24時間年中無休、利用時間の制限がないため、1日何回でも何時間でも利用可能なフットネスジムです。初回希望をすれば、スタッフが施設、マシンの使い方やトレーニングの方法など丁寧に説明するオリエンテーションを受けれます。また、簡単なカウンセリングもしてくれますので、初めての方でも安心です。設備もシャワールームや水素水サーバーと充実しています。
入会金 | 2000円 | 月額・コース料金 | 7618円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | なし |
アクセス | 大阪府大阪市西区新町1-13-3四ツ橋KFビル1F | ||
最寄り駅 | 四つ橋線 本町駅 23番出口 徒歩4分 |
口コミ
★
おすすめポイント
- 美と健康を追求し、ライフスタイルを向上させることを目的とした24時間フィットネスラウンジ。
- 利用目的に合わせた多様な料金プラン。
- カフェメニューは、 割り方までこだわることが出来る数種類のプロティン、季節の旬の果物・野菜を使ったスムージーなど豊富。
美と健康を追求し、ライフスタイルを向上させることを目的とした24時間フィットネスラウンジです。フィットネス・カフェ・ビューティスペースが完備しています。利用目的に合わせた多様な料金プランをご用意しています。カフェメニューは、全てその場で作ってくれる、割り方までこだわることが出来る数種類のプロティン、季節の旬の果物・野菜を使ったスムージーなど豊富にご用意しています。
入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | 12800円~27000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
アクセス | 大阪市中央区備後町3-4-1 山口玄ビル B1・1F | ||
最寄り駅 | 中央線・御堂筋線 本町駅 1番出口 徒歩3分 |
★
おすすめポイント
- 高強度の全身運動を短時間行うクロスフィットトレーニングのジム。
- ウエイトリフティング、ジムナスティック、カーディオの3種類で構成。
- 少人数制のため、参加者同士のコミュニケーションが増え、楽しくストイックに運動が可能。
ウエイトリフティング、ジムナスティック、カーディオの3種類で構成された、高強度の全身運動を短時間行うクロスフィットトレーニングのジムです。少人数制のため、参加者同士のコミュニケーションが増え、楽しくストイックに運動ができます。利用回数に合わせた豊富な料金プランをご用意しています。
入会金 | 11000円 | 月額・コース料金 | 11000円~24200円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月〜日7:00~12:30/16:00~21:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 大阪市中央区久太郎町4-2-3 中井商店ビル1階 | ||
最寄り駅 | 中央線・御堂筋線 本町駅 15番出口 徒歩3分 四つ橋線 本町駅 21番出口 徒歩2分 |
トレーナー情報
- 川合 翔太
- 30代女性
Googleマップ
★
最新の音響や照明により日常とは異なる空間で、脂肪燃焼系から筋力UP、ダンス、ヨガなどさまざまなプログラムが体験できるグループフィットネスです。ライフスタイルや目的に合ったものを選べて、レッスンは30~60分と豊富なプログラムをご用意しています。また、シャワールーム・化粧ルーム・ロッカー完全完備しています。年齢、利用時間に合わせた多様な料金設定です。都度利用も出来ます。
入会金 | 2000円 | 月額・コース料金 | 4500円~15500円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 1250円~2500円 |
営業時間 | 月〜木11:30~16:00/18:00~22:00、土日祝11:30~20:00 | 定休日 | 金曜日 |
アクセス | 大阪市中央区久太郎町3-4-23 | ||
最寄り駅 | 本町駅 12番出口 徒歩1分 |
トレーナー情報
- ATSUSHI
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本町のパーソナルジム
★
おすすめポイント
- 完全予約制のパーソナルプライベートジム。
- トレーニング初心者から プロ・アスリートまでレベルに合わせたBEZEL式5レベルトレーニング
- ピラティスや筋膜リリースなどのオプショントレーニングもご用意。
完全予約制のパーソナルプライベートジムです。トレーニング初心者から プロ・アスリートまでレベルに合わせたBEZEL式5レベルトレーニングを基本行いますが、実績豊富なトレーナーが当日のトレーニングメニューを「その日のコンディション」、「その日の気分」などに合わせて提案してくれます。また、遺伝子検査やピラティス、筋膜リリースなどのオプショントレーニングもご用意しています。
入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | 6000円(1回分) |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月〜金10:00~22:00、土10:00~20:00 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
アクセス | 大阪市中央区本町4-5-4 HONMACHI GTC BLDG 205 | ||
最寄り駅 | 本町駅 5番出口 徒歩2分 |
トレーナー情報
- 上市 裕史
Googleマップ
★
マイクロジムスタイルのパーソナルトレーニングジムとして最先端、ファンクショナル、フリーウエイト、バリュエーション豊富なため、ライフスタイルを崩すことなく、限られた時間でもスダイエットや美尻、腹筋割などのボディメイク、パフォーマンスの向上、不定愁訴などの腰痛、四十肩などの改善に効果的なコンディショニングを受けることが可能です。目的に合わせた豊富なプランをご用意しています。経験豊富なパーソナルトレー陣が丁寧に指導してくれるので安心です。
入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | 18400円〜65600円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | お問い合わせください。 | 定休日 | お問い合わせください。 |
アクセス | 大阪市中央区本町橋5-1アサオカビル3F | ||
最寄り駅 | 堺筋本町駅 13番出口 徒歩5分 |
トレーナー情報
- 池田 幸平
サービス動画
Googleマップ
★
おすすめポイント
- 駅近の完全予約制のマンツーマントレーニングジム。
- 経験豊富なパーソナルトレーナーによる目標や生活スタイルに合わせたプログラムで丁寧に指導。
- トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターをご用意。
駅から徒歩1分の完全予約制マンツーマントレーニングジムです。経験豊富なパーソナルトレーナーによる目標や生活スタイルに合わせたプログラムで丁寧に指導してくれますので、安心です。トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーター、プロテインも完備しています。入会金無料かつ、2か月集中コースの終了後のアフターフォロー体制が充実しています。
入会金 | 無料 | 月額・コース料金 | 162,000円(16回) |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月〜土10:00~22:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 大阪市中央区南本町1丁目3-9 サンコービル船場407号室 | ||
最寄り駅 | 堺筋本町駅 1番出口 徒歩1分 |
トレーナー情報
- 上野 恭育
- 男性
サービス動画
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本町のヨガ・ホットヨガ
PR zen place strong 大阪本町スタジオ(旧ビクラムヨガ)
ホットヨガの元祖、「ビクラムヨガ」専門スタジオです。緊張と弛緩(ゆるみ)をエクササイズの中に交互に取り入れることで、自律神経を整えていき、心身に変化を生み出すホットヨガの進化系プログラムを行います。エンパワー、HIIT、伝統的なヨガ等 経験豊富なインストラクターが丁寧に導いてくれるので初めてでも安心です。シャワー室、パウダールーム、レンタルウェア、タオルも完備しています。
入会金 | 22000円 | 月額・コース料金 | 8750円~13600円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月〜金10:00~23:00、土日7:30~20:30、祝7:30~18:30 | 定休日 | なし |
アクセス | 大阪府大阪市中央区本町2-3-4 アソルティ本町ビル3F | ||
最寄り駅 | 御堂筋線 本町駅 7番出口 堺筋本町駅 15番出口 |
本町の24時間ジム
PR chocoZAP 本町
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
入会金 | 入会金:3000円(税込) 事務手数料:2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 〒541-0056 大阪府大阪市中央区久太郎町3-4-10 コンフォートレジデンス御堂筋本町 1F | ||
最寄り駅 | 御堂筋線「本町」駅12番出口徒歩5分 |
エニタイムフィットネス 堺筋本町店
おすすめポイント
- 365日、24時間、年中無休のマシン特化型ジム。
- 47都道府県、世界28の国の店舗の利用が可能。
- 無料駐車場、シャワールームや水素水サーバーなど設備も充実。
駅近の365日、24時間、年中無休のマシン特化型ジムです。47都道府県、世界28の国の店舗の利用が可能ですので、いつでもどこでもお好きな時にお好きな時間だけトレーニング出来ます。また、無料駐車場・駐輪場、シャワールームや水素水サーバーなど設備も充実しています。
入会金 | 5000円(セキュリティキー発行手数料) | 月額・コース料金 | 7400円 |
体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 大阪府大阪市中央区南本町 1-1-5 | ||
最寄り駅 | 堺筋本町駅 徒歩2分 本町駅 徒歩10分 |
トレーナー情報
- 髙橋 沙希
口コミ
JOYFIT24 西本町
おすすめポイント
- 24時間年中無休で利用時間の制限なし。1日何回でも何時間でも利用可能。
- 初回のオリエンテーションがあるため、初めてでも安心。
- シャワールームや水素水サーバーなど設備も充実。
24時間年中無休、利用時間の制限がないため、1日何回でも何時間でも利用可能なフットネスジムです。初回希望をすれば、スタッフが施設、マシンの使い方やトレーニングの方法など丁寧に説明するオリエンテーションを受けれます。また、簡単なカウンセリングもしてくれますので、初めての方でも安心です。設備もシャワールームや水素水サーバーと充実しています。
入会金 | 2000円 | 月額・コース料金 | 7618円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | なし |
アクセス | 大阪府大阪市西区新町1-13-3四ツ橋KFビル1F | ||
最寄り駅 | 四つ橋線 本町駅 23番出口 徒歩4分 |
口コミ
★
おすすめポイント
- 美と健康を追求し、ライフスタイルを向上させることを目的とした24時間フィットネスラウンジ。
- 利用目的に合わせた多様な料金プラン。
- カフェメニューは、 割り方までこだわることが出来る数種類のプロティン、季節の旬の果物・野菜を使ったスムージーなど豊富。
美と健康を追求し、ライフスタイルを向上させることを目的とした24時間フィットネスラウンジです。フィットネス・カフェ・ビューティスペースが完備しています。利用目的に合わせた多様な料金プランをご用意しています。カフェメニューは、全てその場で作ってくれる、割り方までこだわることが出来る数種類のプロティン、季節の旬の果物・野菜を使ったスムージーなど豊富にご用意しています。
入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | 12800円~27000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
アクセス | 大阪市中央区備後町3-4-1 山口玄ビル B1・1F | ||
最寄り駅 | 中央線・御堂筋線 本町駅 1番出口 徒歩3分 |
PR zen place strong 大阪本町スタジオ(旧ビクラムヨガ)
ホットヨガの元祖、「ビクラムヨガ」専門スタジオです。緊張と弛緩(ゆるみ)をエクササイズの中に交互に取り入れることで、自律神経を整えていき、心身に変化を生み出すホットヨガの進化系プログラムを行います。エンパワー、HIIT、伝統的なヨガ等 経験豊富なインストラクターが丁寧に導いてくれるので初めてでも安心です。シャワー室、パウダールーム、レンタルウェア、タオルも完備しています。
入会金 | 22000円 | 月額・コース料金 | 8750円~13600円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月〜金10:00~23:00、土日7:30~20:30、祝7:30~18:30 | 定休日 | なし |
アクセス | 大阪府大阪市中央区本町2-3-4 アソルティ本町ビル3F | ||
最寄り駅 | 御堂筋線 本町駅 7番出口 堺筋本町駅 15番出口 |
★
おすすめポイント
- 駅近の完全予約制のマンツーマントレーニングジム。
- 経験豊富なパーソナルトレーナーによる目標や生活スタイルに合わせたプログラムで丁寧に指導。
- トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターをご用意。
駅から徒歩1分の完全予約制マンツーマントレーニングジムです。経験豊富なパーソナルトレーナーによる目標や生活スタイルに合わせたプログラムで丁寧に指導してくれますので、安心です。トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーター、プロテインも完備しています。入会金無料かつ、2か月集中コースの終了後のアフターフォロー体制が充実しています。
入会金 | 無料 | 月額・コース料金 | 162,000円(16回) |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月〜土10:00~22:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 大阪市中央区南本町1丁目3-9 サンコービル船場407号室 | ||
最寄り駅 | 堺筋本町駅 1番出口 徒歩1分 |
トレーナー情報
- 上野 恭育
- 男性
サービス動画
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本町で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ |
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
ジム名 | 一言コメント | URL |
カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
本町エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
chocoZAP 本町、 エニタイムフィットネス 堺筋本町店、 JOYFIT24 西本町 が本町のジムで評判が高く、非常に人気です。
本町で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。本町で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!
FitMapでは本町以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。