<2024年11月: フィットネス最新PR情報 >
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オンラインで専属の一流トレーナーがマンツーマンでダイエットサポートを行います。
単なるダイエットプログラムではなく、遺伝子検査を通じて体質を科学的に分析し、あなただけの特別な“痩せるメソッド”を作り上げます。
また短期間で痩せるだけではなく、痩せた後もご自身で体型維持ができる習慣化までサポートいたします。
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■無料体験・相談の流れ
①まずは無料体験・相談のご予約をお願いします
②予約希望日時をいただき、トレーナーと共有します
③本部からお客様へメールにてご予約確定のお知らせをお送りします
④無料体験・相談の当日は、メールに記載されたオンラインURLからご入室ください
⑤トレーナーとお客様で、オンラインにて約60分、体験・相談を行います
⑥お気に召しましたら、ご入会をご検討ください
⑦ご入会後はトレーナーとセッションの日程調整を行い、セッションを開始いたします
FACET
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24/7ワークアウト 長野店は3食しっかり摂ってしっかり痩せられるパーソナルトレーニングジムです。
高いコミュニケーションと指導力、豊富なトレーニングやダイエットの知識をもつトレーナーがマンツーマンで指導をしています。
トレーニング毎のヒアリングで、疑問や不安を解消することができるので、トレーニング初心者の方や体力に自信がない方も安心です。
さらに、2ヶ月で理想を叶えるプログラムが用意されているので、短期間で確実に結果を出したい方におすすめです。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 38000円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | なし | ビジター料金 | 98000円(16回) |
営業時間 | 7:00~24:00 | 定休日 | -(問い合わせ) |
アクセス | 長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号 | ||
最寄り駅 | 長野駅 徒歩10分 |
PR BEYOND長野店
おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND(ビヨンド)は日本ビジネスリサーチの2022年9月度WEB調査(n=331)にて、パーソナルジム経験者が「楽しく続けられると思うと回答 91%」「初心者にオススメしたいと回答 90%」「入会推奨と回答 87%」の高評価をいただいたパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです!
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 初回限定体験無料※通常11,000円 |
営業時間 | 10:00~22:00 | 定休日 | - |
アクセス | 長野県長野市大字鶴賀南千歳町860-24 ビトロアレイ2-3F | ||
最寄り駅 | 長野駅(善光寺口)から徒歩4分 |
エニタイムフィットネス 長野中央店
おすすめポイント
- マシン特化型で初心者にも最適
- 国内&世界中の店舗も利用可能
- 防犯カメラ、セキュリティキーで安心安全
エニタイムフィットネス 長野中央店は、365日・24時間いつでも利用し放題のフィットネスジムとなっています。
当ジムはマシン中心型のため、特別なフォーム習得が不要でトレーニング初心者や運動が苦手な方でも行うことが出来ます。
また、パーソナルトレーニングも実施しているので、マンツーマンレッスンでしっかり指導してもらいたいと言う方にもおすすめです。
24時間営業しているため、いつでも自分のタイミングでトレーニングを行うことができます。
入会金 | 5500円 | 月額・コース料金 | 6800円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 無休 |
アクセス | 長野県長野市西尾張部字不門堂裏1004-8 | ||
最寄り駅 | - |
PR カーブス 上千田
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
PR リボーンマイセルフ 長野店
リボーンマイセルフ 長野店は、女性専門のパーソナルトレーニングジムです。
女性に特化したサービスを展開しており、トレーナーも女性しかいないので安心してトレーニングができます。
女性のために試行錯誤を重ねたプログラムを基に確実にカラダを変えることができます。
「産後ダイエット」や「ブライダル」といった女性のライフスタイルによってトレーニングを変えることができます。
さらに、効果的な食事アドバイスもなされ、ジム卒業後も長く体型を維持することが可能です。
入会金 | 38000円 | 月額・コース料金 | 72700円~222000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10:00~21:00、土日祝10:00~21:00 | 定休日 | -(問い合わせ) |
アクセス | 長野県長野市南石堂町1340 | ||
最寄り駅 | 長野駅 徒歩3分 |
PR RIZAP 長野店
RIZAP 長野店は、結果にコミットするというキャッチフレーズで話題となった誰もが知っているパーソナルトレーニングジムです。
科学的根拠に基づいた独自のトレーニングメソッドで、栄養学の視点からおこなわれる180食分の食事アドバイスを行ってくれます。
専属トレーナーがマンツーマントレーニングで責任を持って指導してくれ、成功に導くので、1人では挫けてしまい続かなかった方におすすめです。
また、リバウンド保険も導入しているので、万一リバウンドした際は、もう一度無料でプログラムを受けることが可能です。
入会金 | 50000円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | なし | ビジター料金 | 298000円(16回)、432000円(24回)、1216000円(32回) |
営業時間 | 7:00~23:00 | 定休日 | -(問い合わせ) |
アクセス | 長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F | ||
最寄り駅 | 市役所前 徒歩1分 |
PR LAVA ながの東急店
LAVA ながの東急店は、女性専用で、国内最大規模のホットヨガスタジオです。
楽しめるレッスンプログラムも多種多様で、女性に嬉しい種目が盛りだくさんです。
豊富な実績をもとに作成されたオリジナルメソッドで、98%の会員が効果を実感しています。
初心者へのサポートも体制もキメ細かく整っているので初めての利用でも安心して通うことが出来ます。
女性専用なので、周りの目を気にする必要がありません。
また、シェイプアップや冷え性改善などのあらゆる効果をもたらします。
入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | 6800円~16800円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | -(問い合わせ) | 定休日 | 木 |
アクセス | 長野県長野市南千歳1-1-1ながの東急百貨店別館シェルシェ4F | ||
最寄り駅 | 長野駅 徒歩3分 |
快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店
おすすめポイント
- マシンが豊富でしっかりトレーニングできる
- シャンプー、ボディソープ、タオルなど無料で使える
- FREE Wi-Fi完備で動画を見ながらの運動もできる
快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店は、会員になれば全国のFiT24や快活フィットネスCLUBが利用できます。
また、「歪み解消エクササイズ」や人気上昇中の「暗闇バイク」など、思わず取り組みたくなるレッスンプログラムも非常に魅力的です。
バスタオルやフェイスタオルも無料で利用でき少ない荷物で通うことができるジムです。お仕事帰りやお仕事前に運動をしたい人にも最適です。
マンツーマントレーニングなので、しっかり効果を出したい人や丁寧に教えてほしい人におすすめです。
入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | 1000円~7000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | -(問い合わせ) |
アクセス | 長野県長野市問御所町1170-6 | ||
最寄り駅 | 長野駅 徒歩8分 |
ジムナスタ 長野
おすすめポイント
- 運動初心者にもやさしい、世界最先端ジム
- 短時間に無理なく、カラダの変化を感じられるジム
- 様々なレッスンやトレーニングメニューが用意
ジムナスタ長野は、月額料金を支払うだけで定期的にパーソナルケアを受けられる施設です。
「整える」と「鍛える」機能が充実した、6つのゾーンを組み合わせた大型ジムで、様々なレッスンやトレーニングメニューが用意されています。
さらに、初級者から上級者まで満足できるハイスペックマシンを完備しており、幅広い層のトレーニー達が通っています。
短時間で筋トレも、脂肪燃焼も、疲労回復も、思いのままにできるので、隙間時間に気軽に通いたい方にもおすすめです。
入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | 7900円~20000円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 月~土9:00~21:00、日祝9:00~19:00 | 定休日 | 毎月最終日 |
アクセス | 長野県長野市南千歳1-28-3 | ||
最寄り駅 | - |
ホリデイスポーツクラブ 長野店
おすすめポイント
- あらゆるニーズに応える充実施設
- リラクゼーション施設も豊富
- 思わずカラダを動かしたくなるレッスン
ホリデイスポーツクラブ 長野店は、初心者が楽しく安心して続けられるサポートが充実したフィットネスジムです。
入会者の90%がトレーニング未経験または今は通っていない方で構成されており、運動が苦手な方でも周りに気を使うことなく楽しめます。
また、目的別に提供されるコースをマンツーマンで指導してもらえるものや、ダンスの中で楽しくトレーニングができるプログラムも揃っています。
また、希望に応じてコース別のパーソナルトレーニングも受けられます。
入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | 5200円~8300円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 月~土10:00~24:00、日祝10:00~21:00 | 定休日 | 金 |
アクセス | 長野県長野市大字高田530-1 | ||
最寄り駅 | - |
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BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
★
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円~(分割払いの場合) |
体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
営業時間 | 全日7:00~24:00 | 定休日 | 年中無休 |
長野のフィットネスジム・スポーツジム
PR BEYOND長野店
おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND(ビヨンド)は日本ビジネスリサーチの2022年9月度WEB調査(n=331)にて、パーソナルジム経験者が「楽しく続けられると思うと回答 91%」「初心者にオススメしたいと回答 90%」「入会推奨と回答 87%」の高評価をいただいたパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです!
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 初回限定体験無料※通常11,000円 |
営業時間 | 10:00~22:00 | 定休日 | - |
アクセス | 長野県長野市大字鶴賀南千歳町860-24 ビトロアレイ2-3F | ||
最寄り駅 | 長野駅(善光寺口)から徒歩4分 |
エニタイムフィットネス 長野中央店
おすすめポイント
- マシン特化型で初心者にも最適
- 国内&世界中の店舗も利用可能
- 防犯カメラ、セキュリティキーで安心安全
エニタイムフィットネス 長野中央店は、365日・24時間いつでも利用し放題のフィットネスジムとなっています。
当ジムはマシン中心型のため、特別なフォーム習得が不要でトレーニング初心者や運動が苦手な方でも行うことが出来ます。
また、パーソナルトレーニングも実施しているので、マンツーマンレッスンでしっかり指導してもらいたいと言う方にもおすすめです。
24時間営業しているため、いつでも自分のタイミングでトレーニングを行うことができます。
入会金 | 5500円 | 月額・コース料金 | 6800円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 無休 |
アクセス | 長野県長野市西尾張部字不門堂裏1004-8 | ||
最寄り駅 | - |
PR カーブス 上千田
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店
おすすめポイント
- マシンが豊富でしっかりトレーニングできる
- シャンプー、ボディソープ、タオルなど無料で使える
- FREE Wi-Fi完備で動画を見ながらの運動もできる
快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店は、会員になれば全国のFiT24や快活フィットネスCLUBが利用できます。
また、「歪み解消エクササイズ」や人気上昇中の「暗闇バイク」など、思わず取り組みたくなるレッスンプログラムも非常に魅力的です。
バスタオルやフェイスタオルも無料で利用でき少ない荷物で通うことができるジムです。お仕事帰りやお仕事前に運動をしたい人にも最適です。
マンツーマントレーニングなので、しっかり効果を出したい人や丁寧に教えてほしい人におすすめです。
入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | 1000円~7000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | -(問い合わせ) |
アクセス | 長野県長野市問御所町1170-6 | ||
最寄り駅 | 長野駅 徒歩8分 |
ジムナスタ 長野
おすすめポイント
- 運動初心者にもやさしい、世界最先端ジム
- 短時間に無理なく、カラダの変化を感じられるジム
- 様々なレッスンやトレーニングメニューが用意
ジムナスタ長野は、月額料金を支払うだけで定期的にパーソナルケアを受けられる施設です。
「整える」と「鍛える」機能が充実した、6つのゾーンを組み合わせた大型ジムで、様々なレッスンやトレーニングメニューが用意されています。
さらに、初級者から上級者まで満足できるハイスペックマシンを完備しており、幅広い層のトレーニー達が通っています。
短時間で筋トレも、脂肪燃焼も、疲労回復も、思いのままにできるので、隙間時間に気軽に通いたい方にもおすすめです。
入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | 7900円~20000円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 月~土9:00~21:00、日祝9:00~19:00 | 定休日 | 毎月最終日 |
アクセス | 長野県長野市南千歳1-28-3 | ||
最寄り駅 | - |
ホリデイスポーツクラブ 長野店
おすすめポイント
- あらゆるニーズに応える充実施設
- リラクゼーション施設も豊富
- 思わずカラダを動かしたくなるレッスン
ホリデイスポーツクラブ 長野店は、初心者が楽しく安心して続けられるサポートが充実したフィットネスジムです。
入会者の90%がトレーニング未経験または今は通っていない方で構成されており、運動が苦手な方でも周りに気を使うことなく楽しめます。
また、目的別に提供されるコースをマンツーマンで指導してもらえるものや、ダンスの中で楽しくトレーニングができるプログラムも揃っています。
また、希望に応じてコース別のパーソナルトレーニングも受けられます。
入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | 5200円~8300円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 月~土10:00~24:00、日祝10:00~21:00 | 定休日 | 金 |
アクセス | 長野県長野市大字高田530-1 | ||
最寄り駅 | - |
長野のパーソナルジム
★
24/7ワークアウト 長野店は3食しっかり摂ってしっかり痩せられるパーソナルトレーニングジムです。
高いコミュニケーションと指導力、豊富なトレーニングやダイエットの知識をもつトレーナーがマンツーマンで指導をしています。
トレーニング毎のヒアリングで、疑問や不安を解消することができるので、トレーニング初心者の方や体力に自信がない方も安心です。
さらに、2ヶ月で理想を叶えるプログラムが用意されているので、短期間で確実に結果を出したい方におすすめです。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 38000円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | なし | ビジター料金 | 98000円(16回) |
営業時間 | 7:00~24:00 | 定休日 | -(問い合わせ) |
アクセス | 長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号 | ||
最寄り駅 | 長野駅 徒歩10分 |
PR BEYOND長野店
おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND(ビヨンド)は日本ビジネスリサーチの2022年9月度WEB調査(n=331)にて、パーソナルジム経験者が「楽しく続けられると思うと回答 91%」「初心者にオススメしたいと回答 90%」「入会推奨と回答 87%」の高評価をいただいたパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです!
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 初回限定体験無料※通常11,000円 |
営業時間 | 10:00~22:00 | 定休日 | - |
アクセス | 長野県長野市大字鶴賀南千歳町860-24 ビトロアレイ2-3F | ||
最寄り駅 | 長野駅(善光寺口)から徒歩4分 |
PR リボーンマイセルフ 長野店
リボーンマイセルフ 長野店は、女性専門のパーソナルトレーニングジムです。
女性に特化したサービスを展開しており、トレーナーも女性しかいないので安心してトレーニングができます。
女性のために試行錯誤を重ねたプログラムを基に確実にカラダを変えることができます。
「産後ダイエット」や「ブライダル」といった女性のライフスタイルによってトレーニングを変えることができます。
さらに、効果的な食事アドバイスもなされ、ジム卒業後も長く体型を維持することが可能です。
入会金 | 38000円 | 月額・コース料金 | 72700円~222000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10:00~21:00、土日祝10:00~21:00 | 定休日 | -(問い合わせ) |
アクセス | 長野県長野市南石堂町1340 | ||
最寄り駅 | 長野駅 徒歩3分 |
PR RIZAP 長野店
RIZAP 長野店は、結果にコミットするというキャッチフレーズで話題となった誰もが知っているパーソナルトレーニングジムです。
科学的根拠に基づいた独自のトレーニングメソッドで、栄養学の視点からおこなわれる180食分の食事アドバイスを行ってくれます。
専属トレーナーがマンツーマントレーニングで責任を持って指導してくれ、成功に導くので、1人では挫けてしまい続かなかった方におすすめです。
また、リバウンド保険も導入しているので、万一リバウンドした際は、もう一度無料でプログラムを受けることが可能です。
入会金 | 50000円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | なし | ビジター料金 | 298000円(16回)、432000円(24回)、1216000円(32回) |
営業時間 | 7:00~23:00 | 定休日 | -(問い合わせ) |
アクセス | 長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F | ||
最寄り駅 | 市役所前 徒歩1分 |
長野のヨガ・ホットヨガ
PR LAVA ながの東急店
LAVA ながの東急店は、女性専用で、国内最大規模のホットヨガスタジオです。
楽しめるレッスンプログラムも多種多様で、女性に嬉しい種目が盛りだくさんです。
豊富な実績をもとに作成されたオリジナルメソッドで、98%の会員が効果を実感しています。
初心者へのサポートも体制もキメ細かく整っているので初めての利用でも安心して通うことが出来ます。
女性専用なので、周りの目を気にする必要がありません。
また、シェイプアップや冷え性改善などのあらゆる効果をもたらします。
入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | 6800円~16800円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | -(問い合わせ) | 定休日 | 木 |
アクセス | 長野県長野市南千歳1-1-1ながの東急百貨店別館シェルシェ4F | ||
最寄り駅 | 長野駅 徒歩3分 |
長野の24時間ジム
エニタイムフィットネス 長野中央店
おすすめポイント
- マシン特化型で初心者にも最適
- 国内&世界中の店舗も利用可能
- 防犯カメラ、セキュリティキーで安心安全
エニタイムフィットネス 長野中央店は、365日・24時間いつでも利用し放題のフィットネスジムとなっています。
当ジムはマシン中心型のため、特別なフォーム習得が不要でトレーニング初心者や運動が苦手な方でも行うことが出来ます。
また、パーソナルトレーニングも実施しているので、マンツーマンレッスンでしっかり指導してもらいたいと言う方にもおすすめです。
24時間営業しているため、いつでも自分のタイミングでトレーニングを行うことができます。
入会金 | 5500円 | 月額・コース料金 | 6800円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 無休 |
アクセス | 長野県長野市西尾張部字不門堂裏1004-8 | ||
最寄り駅 | - |
快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店
おすすめポイント
- マシンが豊富でしっかりトレーニングできる
- シャンプー、ボディソープ、タオルなど無料で使える
- FREE Wi-Fi完備で動画を見ながらの運動もできる
快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店は、会員になれば全国のFiT24や快活フィットネスCLUBが利用できます。
また、「歪み解消エクササイズ」や人気上昇中の「暗闇バイク」など、思わず取り組みたくなるレッスンプログラムも非常に魅力的です。
バスタオルやフェイスタオルも無料で利用でき少ない荷物で通うことができるジムです。お仕事帰りやお仕事前に運動をしたい人にも最適です。
マンツーマントレーニングなので、しっかり効果を出したい人や丁寧に教えてほしい人におすすめです。
入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | 1000円~7000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | -(問い合わせ) |
アクセス | 長野県長野市問御所町1170-6 | ||
最寄り駅 | 長野駅 徒歩8分 |
長野の女性専用
PR カーブス 上千田
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
PR リボーンマイセルフ 長野店
リボーンマイセルフ 長野店は、女性専門のパーソナルトレーニングジムです。
女性に特化したサービスを展開しており、トレーナーも女性しかいないので安心してトレーニングができます。
女性のために試行錯誤を重ねたプログラムを基に確実にカラダを変えることができます。
「産後ダイエット」や「ブライダル」といった女性のライフスタイルによってトレーニングを変えることができます。
さらに、効果的な食事アドバイスもなされ、ジム卒業後も長く体型を維持することが可能です。
入会金 | 38000円 | 月額・コース料金 | 72700円~222000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10:00~21:00、土日祝10:00~21:00 | 定休日 | -(問い合わせ) |
アクセス | 長野県長野市南石堂町1340 | ||
最寄り駅 | 長野駅 徒歩3分 |
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24/7ワークアウト 長野店は3食しっかり摂ってしっかり痩せられるパーソナルトレーニングジムです。
高いコミュニケーションと指導力、豊富なトレーニングやダイエットの知識をもつトレーナーがマンツーマンで指導をしています。
トレーニング毎のヒアリングで、疑問や不安を解消することができるので、トレーニング初心者の方や体力に自信がない方も安心です。
さらに、2ヶ月で理想を叶えるプログラムが用意されているので、短期間で確実に結果を出したい方におすすめです。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 38000円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | なし | ビジター料金 | 98000円(16回) |
営業時間 | 7:00~24:00 | 定休日 | -(問い合わせ) |
アクセス | 長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号 | ||
最寄り駅 | 長野駅 徒歩10分 |
長野で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ |
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
ジム名 | 一言コメント | URL |
カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
長野エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
24/7ワークアウト 長野店、 BEYOND長野店、 エニタイムフィットネス 長野中央店 が長野のジムで評判が高く、非常に人気です。
長野で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。施設名 | おすすめ24/7ワークアウト 長野店 | おすすめBEYOND長野店 | おすすめエニタイムフィットネス 長野中央店 | おすすめカーブス 上千田 | おすすめリボーンマイセルフ 長野店 | おすすめRIZAP 長野店 | おすすめLAVA ながの東急店 | 快活フィットネスCLUB 長野昭和通り店 | ジムナスタ 長野 | ホリデイスポーツクラブ 長野店 | BEYOND(ビヨンド) | 24/7Workout |
施設イメージ | ||||||||||||
種類 | パーソナルジム, オンライン可 | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 | パーソナルジム, 女性専用 | パーソナルジム | ヨガ・ホットヨガ | フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム | パーソナルジム | パーソナルジム |
入会金 | 38000円 | 0円 | 5500円 | 公式サイトで要確認 | 38000円 | 50000円 | 5000円 | 3000円 | 3000円 | 3000円 | 0円 | 41,800円 |
月額・コース料金 | 0円 | 281,600円/2ヶ月 | 6800円 | 公式サイトで要確認 | 72700円~222000円 | 0円 | 6800円~16800円 | 1000円~7000円 | 7900円~20000円 | 5200円~8300円 | 281,600円/2ヶ月 | 月額6900円~(分割払いの場合) |
ビジター料金 | 98000円(16回) | 初回限定体験無料※通常11,000円 | 公式サイトで要確認 | 298000円(16回)、432000円(24回)、1216000円(32回) | - | - | ||||||
体験 | なし | あり | なし | あり(無料) | あり | なし | あり | あり | なし | なし | 無料カウンセリング有 | 無料カウンセリング有 |
最寄り駅 | 長野駅 徒歩10分 | 長野駅(善光寺口)から徒歩4分 | - | 文化学園前 徒歩5分 | 長野駅 徒歩3分 | 市役所前 徒歩1分 | 長野駅 徒歩3分 | 長野駅 徒歩8分 | - | - | - | - |
営業時間 | 7:00~24:00 | 10:00~22:00 | 24時間 | 平日10:00~19:00、土10:00~13:00 | 平日10:00~21:00、土日祝10:00~21:00 | 7:00~23:00 | -(問い合わせ) | 24時間 | 月~土9:00~21:00、日祝9:00~19:00 | 月~土10:00~24:00、日祝10:00~21:00 | 全日9:00〜22:00 | 全日7:00~24:00 ※公式サイト要確認 |
定休日 | -(問い合わせ) | - | 無休 | 日祝 | -(問い合わせ) | -(問い合わせ) | 木 | -(問い合わせ) | 毎月最終日 | 金 | ー | ー |
公式サイト |
長野で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!
FitMapでは長野以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。