白木原のジムおすすめ10選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 健康な身体作りを目指します
• マンツーマン型のトレーニングジム
• 身体の悩み解決します

何よりもまず、お客様を理解することを第一に考えています。身体のことはもちろん、性格や考え方なども含め、内面を理解することを大切にし、モチベーションを高めて楽しく目標にむかえるようにカウンセリングからスタートします。筋肉量、脂肪量などを測定し、多くの要素を計算していく中で専用のトレーニングプログラムを作成します。毎回トレーニングばかりを行うのではなく、疲労を回復させるためのマッサージで代謝アップをしていきます。

おすすめポイント

• 駅近で便利に通えます
• ダイエット、ストレス発散歓迎
• キックボクシングに興味ある方歓迎

パンチとキックを組み合わせたキックボクシングトレーニングと、筋肉トレーニング、有酸素運動を組み合わせたマシントレーニングで、健康つくりのサポートを目指します。身体機能の維持や、ダイエット、身体を引き締めること、体力を付けたい人、筋肉を作りたい人、もちろんストレス解消も含めて心と身体が健康であることを目指します。お好きな時間に自分のペースでトレーニングすることができます。見学、体験も受け付けています。

おすすめポイント

• 24時間営業でどんなライフスタイルの人も続けられます
• 安心安全のセキュリティ環境
• マシンジムに特化しています

24時間365日営業しているので、どんなライフスタイルの人も好きな時間に通えて続けることができます。マシントレーニングの楽しさは、重さや回数が目に見えてわかること。その日のコンディションの変化や効果を感じながら、楽しんで継続できることが重要です。マシンジム特化型なので、設備は完璧に揃っています。また、個室シャワールームも完備していますので、汗を流した後は、ゆっくり過ごして頂けます。死角ができない防犯カメラの設置、専用のセキュリティシステムで、どんな時間帯も安心して利用頂けます。

おすすめポイント

• 2歳～中学生のためのスポーツクラブ
• 体操、サッカー教室あり
• 新体操は選手コースあり

色々なクラスで子ども達が頑張っています。成長にかかすことのできない運動や経験を、無理なく楽しくレベルに合わせて指導しています。体操教室では、スポーツの基礎となる身体の動かし方を、体操器具を使って習得できるようになります。新体操教室では、美しい身体の動かし方から手具の操作まで段階別に習得しています。レベルが上がれば入賞者が多数所属する選手コースへ進むことも可能です。サッカー教室では、グランドで元気に走ることから楽しくボールに触れることへ丁寧に指導しています。こちらも選手コースがあります。

おすすめポイント

• リーズナブルな料金設定
• 豊富なプログラムが用意
• 総合型クラブで充実した設備

自分史上最高のシェイプアップ、自分史上最高の筋肉を手に入れるための、バイオメトリクスやＶボディメニュー。自分史上最高の後ろ姿を目指すためにヒップを鍛えるメニュー。自分史上最高の筋肉を作るためのベストコアメニュー。運動不足やストレス解消のためのストレッチなど、それぞれの目的や理想の身体を目指して、ただ痩せるだけではなく、健康的な身体作りを目指してトレーニングができます。また正しい食生活のアドバイスもしています。

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 健康な身体作りを目指します
• マンツーマン型のトレーニングジム
• 身体の悩み解決します

何よりもまず、お客様を理解することを第一に考えています。身体のことはもちろん、性格や考え方なども含め、内面を理解することを大切にし、モチベーションを高めて楽しく目標にむかえるようにカウンセリングからスタートします。筋肉量、脂肪量などを測定し、多くの要素を計算していく中で専用のトレーニングプログラムを作成します。毎回トレーニングばかりを行うのではなく、疲労を回復させるためのマッサージで代謝アップをしていきます。

おすすめポイント

• マンツーマンでサポートします
• 加圧トレーニングあり
• 女性専用ヨガレッスンあり

体幹トレーニングや筋力トレーニング、アンチエンジング、ダイエット、姿勢改善など、それぞれの理想の身体作りを、それぞれの身体に応じたオリジナルプログラムでサポートします。全てマンツーマントレーニングなので、人目を気にせずトレーニングに集中できます。世界的に注目されているケトルベルトレーニングや加圧トレーニング、ヨガなどの豊富なメニューを組み合わせて、毎回違うメニューで飽きずに楽しんで頂けます。ヨガレッスンは女性専用で少人数制。初めての方にも適切に丁寧に指導しますので、安心してご利用頂けます。ヨガは、ゆっくりと呼吸しながら行っています。

おすすめポイント

• マンツーマンでサポートします
• 加圧トレーニングあり
• 女性専用ヨガレッスンあり

体幹トレーニングや筋力トレーニング、アンチエンジング、ダイエット、姿勢改善など、それぞれの理想の身体作りを、それぞれの身体に応じたオリジナルプログラムでサポートします。全てマンツーマントレーニングなので、人目を気にせずトレーニングに集中できます。世界的に注目されているケトルベルトレーニングや加圧トレーニング、ヨガなどの豊富なメニューを組み合わせて、毎回違うメニューで飽きずに楽しんで頂けます。ヨガレッスンは女性専用で少人数制。初めての方にも適切に丁寧に指導しますので、安心してご利用頂けます。ヨガは、ゆっくりと呼吸しながら行っています。

おすすめポイント

• 少人数制レッスン
• ヨガとエクササイズを組み合わせたプログラム
• 肩こり、腰痛クラスあり

ヨガのポースと色々なエクササイズを組み合わせたコンディショニングヨガは、身体を調整し、今より楽に身体を使えるようにするためのクラスです。肩こり改善や、腰痛改善、背骨の柔軟性を高めるクラスや、自立神経に狙いを定めていくクラスなど、ヨガでもいくつかのクラスに分かれて、それぞれの身体の悩みの改善を目指しています。女性専用の少人数制なので、丁寧な指導と、人目を気にせずに集中してトレーニングすることができます。オンラインでは、パーソナルトレーニングのクラスも開講しています。

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 24時間営業でどんなライフスタイルの人も続けられます
• 安心安全のセキュリティ環境
• マシンジムに特化しています

24時間365日営業しているので、どんなライフスタイルの人も好きな時間に通えて続けることができます。マシントレーニングの楽しさは、重さや回数が目に見えてわかること。その日のコンディションの変化や効果を感じながら、楽しんで継続できることが重要です。マシンジム特化型なので、設備は完璧に揃っています。また、個室シャワールームも完備していますので、汗を流した後は、ゆっくり過ごして頂けます。死角ができない防犯カメラの設置、専用のセキュリティシステムで、どんな時間帯も安心して利用頂けます。

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 少人数制レッスン
• ヨガとエクササイズを組み合わせたプログラム
• 肩こり、腰痛クラスあり

ヨガのポースと色々なエクササイズを組み合わせたコンディショニングヨガは、身体を調整し、今より楽に身体を使えるようにするためのクラスです。肩こり改善や、腰痛改善、背骨の柔軟性を高めるクラスや、自立神経に狙いを定めていくクラスなど、ヨガでもいくつかのクラスに分かれて、それぞれの身体の悩みの改善を目指しています。女性専用の少人数制なので、丁寧な指導と、人目を気にせずに集中してトレーニングすることができます。オンラインでは、パーソナルトレーニングのクラスも開講しています。

おすすめポイント

• 少人数制レッスン
• ヨガとエクササイズを組み合わせたプログラム
• 肩こり、腰痛クラスあり

ヨガのポースと色々なエクササイズを組み合わせたコンディショニングヨガは、身体を調整し、今より楽に身体を使えるようにするためのクラスです。肩こり改善や、腰痛改善、背骨の柔軟性を高めるクラスや、自立神経に狙いを定めていくクラスなど、ヨガでもいくつかのクラスに分かれて、それぞれの身体の悩みの改善を目指しています。女性専用の少人数制なので、丁寧な指導と、人目を気にせずに集中してトレーニングすることができます。オンラインでは、パーソナルトレーニングのクラスも開講しています。