諫早のジムおすすめ11選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 65歳以上にお得なシルバー会員料金あり
• 学生は1回500円で利用可能でお得
• 24時間営業なのでいつでも通える

アシスト24 諫早店は、24時間営業のスポーツジムです。
セキュリティシステムはセコムと連携しているので女性も安心して利用できます。
様々なマシンが用意されていますので、しっかり体を動かしてトレーニングできます。
また料金プランもいくつか用意されており、個人に合わせたコースに申し込むことができ、リーズナブルな価格設定なので、始めやすく続けやすいのも魅力です。
24時間営業なのでお仕事前に通う事もできますし、お仕事が終わってから運動する事もできます。

おすすめポイント

• 女性専用トレーニングジム
• 人目を気にすることなくトレーニングに集中できる
• パーソナルトレーニングを受けられる

Ru!Ru! 西諫早店は、「フィットネスやスポーツジムに通いたいけれど予約が面倒」「気軽に思い立ったときにジムでトレーニングしたい！」「女性専用のトレーニングジムがあったらいいのに。」「ウォーキングしたいのに天気に左右される・・・」そんな皆さまのお声から生まれた、女性専用トレーニングジムです。
女性専用なので、男性が苦手な方でも通え、人目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。
パーソナルトレーニングを受けられるサービスも完備しています。

おすすめポイント

• バリエーション豊富なスタジオプログラムが受けられる
• スタッフの出張レッスンも15名から受付中
• ジムとスタジオを安い料金設定で利用できる

アルファステップは、ジムとバリエーションに富んだスタジオプログラムが受講出来ます。筋力アップ・ダンスエクササイズなどのレッスンが目白押しです。
激しいトレーニングは行わないため、女性の方や運動初心者の方でも行えるプログラムになっています。
また、ジムとスタジオを安い料金設定で利用することができるため、経済的にも安心して利用できます。
子供がいたり、スタジオへ通えない方のためにスタッフが出張しグループレッスンを行うサービスも行っています。

入会金	3240円＋3780円（登録料）＋2160円（年会費）	月額・コース料金	5400円〜8618円
体験	なし	ビジター料金
営業時間	月〜金9:30〜21:00（12:00〜14:00閉館）、土9:30〜20:00	定休日	毎週日曜日・祝日
アクセス	長崎県諫早市栄町3-22栄町ビル3F・4F
最寄り駅	－

トレーナー情報

才木玲子（さいき れいこ）

本当に素晴らしいフィットネスを１人でも多くの方に、楽しく続けていただきたいと心から願っています。そして、心身への最適な効果を提供できる場でありたいと思います。 “成果と楽しさ”をモットーにサポートさせていただきます。

宮田るみ子（みやた るみこ）

フィットネスは人生を豊かにします!!　 運動を続けることによって心身が健康になり、生活の質が豊かになります。その運動を習慣化するにはウキウキ・わくわく感が大切です。毎日を健康に明るく元気に、楽しく過ごしていきましょう！　 アルファステップにお越しください。

内田理人（うちだ みちと）

人生で一度はご自分の身体のために運動を行おうとされた事があると思います。しかし思うような結果が出なく、モチベーションが下り、回数が減り、いつの間にかやらなくなってしまった…、って事があるのではないでしょうか!?　私もアルファステップのフィットネスに出会う前はそうでした。。 アルファステップは、そんな皆様が『楽しく』『安全に』『効果的に』運動を習慣化できるフィットネススタジオです。本気で変わりたい方は迷わずお越しください^ ^ アルファステップでお待ちしております！

口コミ

女性

私はコロナ禍でアルファステップを数ヶ月休会していました。 でも、先生達からのお電話や、アルファステップの会員さんから スタジオの感染対策が万全であることを聞き、安心して再開することが出来ました。 運動すると身も心もスッキリして、夜はぐっすり眠れます。 これからも健康のため、アルファステップで運動を続けていこうと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

体が強い方では無く、風邪は良く引き、腰が痛い膝が痛いと云うことがあり毎日憂鬱で心も病でしたがアルファステップに通うようになってからは強くなり私が元気でいられるのも先生のお陰です。 是からも宜しくお願いします。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

運動が楽しいと思えた場所です。そして健康で心も元気に過ごせています！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 1対1のマンツーマントレーニング
• 待ち時間なくトレーニングを始めることができる
• リラクゼーションメニューも豊富

ONE TO ONEは諫早市の城見町にあるパーソナルトレーニングジムで、完全予約制となっています。
完全予約制なので、待ち時間なくトレーニングを始めることができます。
筋トレ、ファンクショナルトレーニング、ボクササイズ、エステ、ストレッチなど、リラクゼーションも出来るトレーニングジムです。
1対1のマンツーマントレーニングなので、しっかり効果を出したい人や丁寧に教えてほしい人におすすめです。
リラクゼーションメニューも豊富なため、フィットネスと同時にリラックスもできます。

入会金	10000円	月額・コース料金	6000円（2回）〜15000円（6回）
体験	あり	ビジター料金
営業時間	月〜金9:30〜21:00、土日祝9:30〜17:00	定休日	不定休、お盆・年末年始
アクセス	長崎県諫早市城見町21-13立川ビル2F3号
最寄り駅	－

トレーナー情報

nob.

空手・レスリング・ボクシング・ブラジリアン柔術経験あり！格闘技大好きトレーナーです！ご要望にお応えして、一緒にゆったりトレーニングから、ハードトレーニングやりましょう！ お悩み相談にも乗りますよー♪♪ 何よりお喋り得意ですw目標に向かってお手伝いさせて下さい！！まずは、はじめてみませんか？？出逢いを大切にお待ちしています。

公式サイト

おすすめポイント

• 幅広いニーズに応える各種マシンを完備
• 1回2時間210円で利用できる
• 21:00まで営業している

長崎県総合運動公園陸上競技場 トレーニング室は、諫早駅と西諫早駅から通うことができます。
トレーニングルームのみの利用であれば市内者は1回2時間210円で利用でき、リーズナブルな価格設定なので、始めやすく続けやすいのも魅力です。
さらに21:00まで営業しているので、仕事帰りでも通うことができます。
トレーニングの満足度も高く、幅広いニーズに応える各種マシンを完備しています。
トレーニングの知識がある程度あり、マシンなどのトレーニング環境さえあれば十分だという人にはおすすめです。

おすすめポイント

• 身体に負担を掛けることなくストレッチできる
• インストラクターがきちんと指導
• 無理なく続けることができる

shapeは諫早市堂崎町にあるピラティス専門スタジオです。
専用マシンを用いることで、身体に負担を掛けることなくストレッチや骨盤の位置調整を行なうことができます。
Shapeは完全マンツーマン指導なので、その人の体格や体力に合ったマシンの使い方をインストラクターがきちんと指導します。
また、自分に厳しくあり続けるトレーニングとは違い、無理なく続けることができるため、継続的に身体を整えたい方におすすめです。
子供連れ可なので、子育て中のママも気軽に通うことができます。

入会金	12000円＋3000円（事務手数料）	月額・コース料金	0円
体験	あり	ビジター料金	12480円（3回）〜20800円（5回）
営業時間	月〜金土祝10:00〜20:30	定休日	日曜日、年末年始
アクセス	長崎県諫早市堂崎町10-45
最寄り駅	－

トレーナー情報

小松彩音

フィットネスジムでの勤務経験を活かし、お身体に合う改善方法をお伝えします。 美脚作りはお任せください♪

樋口和香子

ダンスにも通ずる楽しく美しい身体づくりをお手伝いさせてください！

福薗由貴菜

身体を動かすのが大好きです。わたし自身も30㎏の減量経験があるので、引締めはお任せください！

田廻雄一朗

けがをしにくいしなやかで健やかな身体づくりのお手伝いをしたいと考えております。 ご要望にお応えできるようがんばります！どうぞお気軽にご希望をお聞かせください。

山本敬太

運動が苦手な方でも無理なくトライして頂けるメニューをご提案させていただきます。 安心してご要望をお伝えください。

直塚祐介

筋トレや体の使い方を学ぶことも好きなので、それらの知識も活かして皆様一人一人に合わせたものを提供していきます。 リカバリー整体もお任せください！

口コミ

女性

運動不足改善とシェイプアップの為始めました！凄くキツイとかなくジワジワ汗もかきながら楽しくさせてもらっています！今後も続けていきたいです。スタッフの方も話しやすくて楽しくできてます！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

女性

初めは1人で不安でしたが、スタッフの方がとても親切で毎回楽しみに通わせていただいています。 マンツーマンレッスンなので、1人ひとりに合わせたレッスンをしてもらえます。他にも身体の気になることなど詳しく教えて頂けるので、とても勉強になります。

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女性

友人にピラティスを勧められ、まずはShapeさんの体験をさせてもらいました。月に1〜2回程度通っていますが、程よく汗をかくことができ、楽しく取り組めています。着替えのスペースをお借りすることもできるので、仕事帰りにも来ることができて助かっています。

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女性

レッスンだけで無く日常の身体の使い方など丁寧に教えてくれて、スタッフの方も優しいので楽しくいい汗がかけてると思います。

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公式サイト

おすすめポイント

• 男性専用の個室マンツーマントレーニング
• 多種多様なプログラムを用意
• 個々に合わせた指導を行ってくれる

バロンは、諫早駅から車で10分、本諫早駅から徒歩3分のことろにある隠れ家ジムです。
男性専用の個室マンツーマントレーニングがあり、しっかり効果を出したい人や丁寧に教えてほしい人におすすめで周りを気にすることなくトレーニングに集中することができます。
多種多様なプログラムを用意しているので、飽きることなく色々楽しむことができます。
個々に合わせた指導を行ってくれるため、トレーニングを習慣化したい方にもおすすめです。

入会金	10000円	月額・コース料金	13000円（4回）〜19800円（8回）
体験	あり	ビジター料金	23000円（10回）
営業時間	月〜金13:00～22:00、土日祝9:30～17:00	定休日	毎週水曜日
アクセス	長崎県諫早市栄町8-2コンフォート21ビル4F
最寄り駅	諫早駅 車10分、本諫早駅 徒歩3分

トレーナー情報

諫見　清久

『トレーニングを基本から丁寧に』をモットーに指導をさせて頂き、 またコンテスト出場経験を活かしてボディメイクにおけるアドバイスなど 皆様のお役に立ちたいと考えております。どうぞよろしくお願い致します。

草野　泰

スーツの似合うカラダをつくりたい、短期間で追い込むのではなく、ある程度習慣にできるようなマンツーマンのジムがほしい！ 働き盛りなのに、体力がなくていつも疲れた表情、覇気もなくただなんとなく、毎日を消費している・・・・。体力をつけたい！ 個室でひっそりと誰にも見られずに鍛えたい、自分の限界に挑戦したいが、1人では不安だ。 そんなビジネスマンたちのためにあるのが『メンズジム　バロン』です。 仕事もできるしカラダもかっこいい、そんなピカピカのモテリーマン養成ジムです。

緒方　翔

ストレッチが得意です、デスクワークで凝り固まったお客様のカラダを30分間しっかり、優しく伸ばします。 得意なスポーツ ★ソフトテニス・弓道

口コミ

男性

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

男性

以前は24時間ジムに通っていたのですが、中々結果が出ずにいたところ友人の紹介で入会しました。 バロンに通わせて頂いてから、日に日に自分の身体が変わるのを感じてからは毎週トレーニングの時間が楽しみとなってます！

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男性

月8回、かれこれ2年10カ月ほど通っております。専門のトレーナーの先生が親切、丁寧にマンツーマン式で鍛えてくれます。また男性専門でありながら、ジムも隅々まで清潔感があり大変行き届いており昨今のコロナ感染症対策もバッチリで安心かと思います。

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男性

以前は24時間ジムに通っていたのですが、中々結果が出ずにいたところ友人の紹介で入会しました。 バロンに通わせて頂いてから、日に日に自分の身体が変わるのを感じてからは毎週トレーニングの時間が楽しみとなってます！

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公式サイト

おすすめポイント

• 計180分間トレーニングで集中的にボディメイキング
• パーソナルトレーニングとフリートレーニングを1ヶ所で体感できる
• 自分のペースで通うことができる

BURNは、諫早駅から車で10分、本諫早駅から徒歩3分のことろにあり、パーソナルトレーニングとフリートレーニングを1ヶ所で体感できるジムです。
60分間のマンツーマントレーニングと120分間のフリートレーニングの計180分間トレーニングで集中的にボディメイキングします。
また、フリートレーニングエリアのみの利用も可能な料金プランが設定されています。
料金設定に回数料金があるので自分のペースで通うことができ、続けられるか不安な人でも通いやすくなっています。

おすすめポイント

• スタッフは女性のみなので安心
• 食事や運動メニューの相談も可能
• 岩盤浴ドームやよもぎ蒸しなど女性に嬉しい設備も整っている

ボディメイク3110は、諫早駅徒歩5分のところにあるボディメイクサロンです。
スタッフは女性のみの、女性専用なので、男性が苦手な方でも通え、人目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。
プロのパーソナルトレーナー監修、食事や運動メニューの相談も可能です。また岩盤浴ドームやよもぎ蒸しなど女性に嬉しい設備も整っています。
トレーニングだけではなく効果的に理想の身体を手に入れたい方におすすめのサロンです。

おすすめポイント

• 65歳以上にお得なシルバー会員料金あり
• 学生は1回500円で利用可能でお得
• 24時間営業なのでいつでも通える

アシスト24 諫早店は、24時間営業のスポーツジムです。
セキュリティシステムはセコムと連携しているので女性も安心して利用できます。
様々なマシンが用意されていますので、しっかり体を動かしてトレーニングできます。
また料金プランもいくつか用意されており、個人に合わせたコースに申し込むことができ、リーズナブルな価格設定なので、始めやすく続けやすいのも魅力です。
24時間営業なのでお仕事前に通う事もできますし、お仕事が終わってから運動する事もできます。

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 女性専用トレーニングジム
• 人目を気にすることなくトレーニングに集中できる
• パーソナルトレーニングを受けられる

Ru!Ru! 西諫早店は、「フィットネスやスポーツジムに通いたいけれど予約が面倒」「気軽に思い立ったときにジムでトレーニングしたい！」「女性専用のトレーニングジムがあったらいいのに。」「ウォーキングしたいのに天気に左右される・・・」そんな皆さまのお声から生まれた、女性専用トレーニングジムです。
女性専用なので、男性が苦手な方でも通え、人目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。
パーソナルトレーニングを受けられるサービスも完備しています。

おすすめポイント

• スタッフは女性のみなので安心
• 食事や運動メニューの相談も可能
• 岩盤浴ドームやよもぎ蒸しなど女性に嬉しい設備も整っている

ボディメイク3110は、諫早駅徒歩5分のところにあるボディメイクサロンです。
スタッフは女性のみの、女性専用なので、男性が苦手な方でも通え、人目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。
プロのパーソナルトレーナー監修、食事や運動メニューの相談も可能です。また岩盤浴ドームやよもぎ蒸しなど女性に嬉しい設備も整っています。
トレーニングだけではなく効果的に理想の身体を手に入れたい方におすすめのサロンです。