<2024年12月: フィットネス最新PR情報 >
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KAGUYA GYM
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KAGUYA GYM (かぐやじむ) が掲げるコンセプトです。
オンラインで専属の一流トレーナーがマンツーマンでダイエットサポートを行います。
単なるダイエットプログラムではなく、遺伝子検査を通じて体質を科学的に分析し、あなただけの特別な“痩せるメソッド”を作り上げます。
また短期間で痩せるだけではなく、痩せた後もご自身で体型維持ができる習慣化までサポートいたします。
痩せるのは当たり前、あなたの「人生により良い笑顔」をご提供することをお約束いたします。
無料体験・相談を行っているのでお気軽にご予約ください (*^-^*)
■こんな方におすすめです
・自宅で簡単に痩せたい
・人目を気にしたくない
・痩せたくても続かない
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■無料体験・相談の流れ
①まずは無料体験・相談のご予約をお願いします
②予約希望日時をいただき、トレーナーと共有します
③本部からお客様へメールにてご予約確定のお知らせをお送りします
④無料体験・相談の当日は、メールに記載されたオンラインURLからご入室ください
⑤トレーナーとお客様で、オンラインにて約60分、体験・相談を行います
⑥お気に召しましたら、ご入会をご検討ください
⑦ご入会後はトレーナーとセッションの日程調整を行い、セッションを開始いたします
FACET
虎ノ門のジムを特徴で絞り込む
PR chocoZAP 虎ノ門
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
入会金 | 入会金:3000円(税込) 事務手数料:2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 〒105-0001 東京都港区虎ノ門1-1-23 ウンピン虎ノ門 B1F | ||
最寄り駅 | 銀座線「虎ノ門」駅8番出口徒歩1分 |
Okura Fitness & Spa
おすすめポイント
- 27階の眺めの良いジムナジウム
- パーソナルトレーニングが可能
- 宿泊者無料で使用できる!
Okura Fitness & Spaはホテルオークラ27階のラグジュアリーな空間にある会員制ジムナジウムです。
広々としたジムスペースでは経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングをうけることができます。
自然光がさす温水プールやサウナも会員であればいつでも使用可能であり、
会員でなくてもオークラホテルに宿泊するとジムもプールも無料で使うことができます。
オークラホテルに宿泊の際は、ぜひ開放感あるプールやジムで一汗かいてはいかがでしょう?
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 宿泊者無料 |
体験 | なし | ビジター料金 | 12000円 |
営業時間 | 月~土 6:00~22:00 日 6:00~21:30 | 定休日 | 無し |
アクセス | 東京都港区虎ノ門2丁目10−4プレステージタワー 27階 | ||
最寄り駅 | 虎ノ門駅 徒歩10分 |
口コミ
StudioFit スタジオフィット
おすすめポイント
- 総勢20名以上のトレーナーがサポート!
- 常駐の栄養士のアドバイスが受けられる
- 目的に合わせた4つのコース
スタジオフィットは常駐の栄養士と、医師によるエビデンスを元にしたアドバイスを受けられるパーソナルトレーニングジムです。
姿勢改善やダイエットなど、あなたの目的に合わせて4つのコースから選べます。
資格持ちの総勢20名以上のスタッフが全員でメニューやあなたのコンディションを共有するため、安定してプログラムを受けることが可能です。
マンツーマンでオリジナルプログラムを組んでくれるので、
ジムに通ってもなかなか続かない方や、忙しい中でもしっかり効果的に体を動かしたい方におすすめします。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 19600円~38000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 15000円/1回 |
営業時間 | 平日 9:00 ~ 22:00 土日祝 9:00 ~ 16:00 | 定休日 | 無し |
アクセス | 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号 虎之門興業ビル5F | ||
最寄り駅 | 虎ノ門駅3番出口から徒歩2分 |
トレーナー情報
- Mizuki
- Tomoko
- Yuuki
口コミ
ザ・プリミアクラブ
おすすめポイント
- ラグジュアリーなトレーニング環境!
- 30種以上のフィットネスプログラム
- マッサージや鍼治療など、アフターケアが満載!
プリミアクラブは マシンジム・スタジオ・プール・ゴルフレンジ・スパ・シャワーが完備されたハイグレードなフィットネスジムです。
マシンはウエイトトレーニングが13種、有酸素マシンが各種計14台の取り揃えで、初心者から上級者まで納得のマシンラインナップとなっており、
スタジオやプールのプログラムは何と30種以上!
運動を楽しんだ後はスパやサウナ、ジャグジーで汗を流して、マッサージや鍼治療で体を労わってあげましょう!
のびのび運動したい方、運動後のケアもしっかりしたい方におすすめなジムです♪
入会金 | 33000円~440000円 | 月額・コース料金 | 20460円~40700円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日7:00~22:00 土10:00~21:00 祝10:00~17:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 東京都港区虎ノ門4-3-1城山トラストタワー3F | ||
最寄り駅 | 神谷町駅 4b出口 / 六本木一丁目駅 各駅より徒歩3分 |
口コミ
フィジオセンター
おすすめポイント
- 常駐の理学療法士による機能改善
- 長年のノウハウによる的確なアドバイス
- 個別のスペースでプライバシー重視
フィジオセンターは欧米からの医療機器の輸入実績から、そのノウハウを使った的確なリハビリとコンディショニングプログラムを提供する施設です。ケガや病後のリハビリプログラムや、より快適なからだ作りを理学療法士が個人に合わせて作成しサポートしてくれます。
一般的なジムのように一部を鍛えるというよりも、体を機能を整える場所といった方がよいでしょう。
また、トレーニングは広い個室を使うため、人目は気になりません。
捻挫や骨折後の方、関節の手術をされている方から、肩こり・腰痛の改善をしたい方、スポーツなどのパフォーマンスを向上したい方、姿勢を良くしたい方などにおすすめの施設です。
入会金 | 15400円 | 月額・コース料金 | 14000円~36000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月~木13:30~20:00 金11:30~20:00 | 定休日 | ※土日・祝祭日・年末年始 |
アクセス | 東京都港区虎ノ門3-7-14 AMビルディング3階 | ||
最寄り駅 | 虎ノ門駅2番出口より徒歩8分 |
口コミ
- 30代男性
- 50代女性
- 40代女性
LP BASE
おすすめポイント
- アスリートを指導するスタッフが常駐
- 栄養士やスポーツドクターの専門的なサポート
- クラウドシステムでコンディション管理
LP BASEはトップアスリートも指導する経験豊富なスタッフのサポートが、
マンツーマンで受けられるパーソナルトレーニングジムです。
スポーツドクターやスポーツ栄養士などの各分野のエキスパートがあなたの目的に合わせたオリジナルプログラムの作成をしてくれます。
また、クラウドシステムを使ってジムにいないときも睡眠や体調管理を行えるので、いつも専属のトレーナーがいるように感じられるのもポイント。
常に最新の情報と、豊富な指導経験のあるスタッフがいますので、
スポーツをされる方の体のメンテナンスはもちろん、学生、ビジネスマン、主婦の方にもお勧めします。
入会金 | 55000円 | 月額・コース料金 | 44000円~330000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 8:00~20:30 | 定休日 | 無し |
アクセス | 東京都港区虎ノ門2丁目5番4号末広ビル7階 | ||
最寄り駅 | 虎ノ門駅から約5分 |
口コミ
T-WALL CLIMBING GYM 新橋店
おすすめポイント
- 初心者でも安心の講習つき!
- 8面のステージで豊富な課題
- アクセス便利なオフィス街にあり!
T-WALL CLIMBING GYMは新橋のオフィス街にあるフリークライミング施設です。
出来るクライミングはボルダリング・トップロープクライミング・リードクライミングの3種類。
広さ70坪のスペースを活用した計8面の壁は初心者から上級者まで楽しめるよう豊富な課題が用意され、
シンプルな壁の作りはステップアップできるように設計されています。
初回時にクライミング講習があり、初心者でも安心して始めることができるようになっています。
年齢性別問わずできるのが魅力の室内クライミング。
通勤、通学帰りのトレーニングにぜひ利用してみてはいかがでしょう。
入会金 | 550円 | 月額・コース料金 | 1000円~60000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 14:00~23:00 土曜 12:00~22:00 日祝 10:00~20:00 | 定休日 | 無し |
アクセス | 東京都港区西新橋2丁目39−3 SVAX西新橋ビルディング地下1階 | ||
最寄り駅 | 新橋駅から徒歩8分 / 虎ノ門駅徒歩10分 |
口コミ
PR
BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
★
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円~(分割払いの場合) |
体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
営業時間 | 全日7:00~24:00 | 定休日 | 年中無休 |
虎ノ門のフィットネスジム・スポーツジム
PR chocoZAP 虎ノ門
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
入会金 | 入会金:3000円(税込) 事務手数料:2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 〒105-0001 東京都港区虎ノ門1-1-23 ウンピン虎ノ門 B1F | ||
最寄り駅 | 銀座線「虎ノ門」駅8番出口徒歩1分 |
Okura Fitness & Spa
おすすめポイント
- 27階の眺めの良いジムナジウム
- パーソナルトレーニングが可能
- 宿泊者無料で使用できる!
Okura Fitness & Spaはホテルオークラ27階のラグジュアリーな空間にある会員制ジムナジウムです。
広々としたジムスペースでは経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングをうけることができます。
自然光がさす温水プールやサウナも会員であればいつでも使用可能であり、
会員でなくてもオークラホテルに宿泊するとジムもプールも無料で使うことができます。
オークラホテルに宿泊の際は、ぜひ開放感あるプールやジムで一汗かいてはいかがでしょう?
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 宿泊者無料 |
体験 | なし | ビジター料金 | 12000円 |
営業時間 | 月~土 6:00~22:00 日 6:00~21:30 | 定休日 | 無し |
アクセス | 東京都港区虎ノ門2丁目10−4プレステージタワー 27階 | ||
最寄り駅 | 虎ノ門駅 徒歩10分 |
口コミ
StudioFit スタジオフィット
おすすめポイント
- 総勢20名以上のトレーナーがサポート!
- 常駐の栄養士のアドバイスが受けられる
- 目的に合わせた4つのコース
スタジオフィットは常駐の栄養士と、医師によるエビデンスを元にしたアドバイスを受けられるパーソナルトレーニングジムです。
姿勢改善やダイエットなど、あなたの目的に合わせて4つのコースから選べます。
資格持ちの総勢20名以上のスタッフが全員でメニューやあなたのコンディションを共有するため、安定してプログラムを受けることが可能です。
マンツーマンでオリジナルプログラムを組んでくれるので、
ジムに通ってもなかなか続かない方や、忙しい中でもしっかり効果的に体を動かしたい方におすすめします。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 19600円~38000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 15000円/1回 |
営業時間 | 平日 9:00 ~ 22:00 土日祝 9:00 ~ 16:00 | 定休日 | 無し |
アクセス | 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号 虎之門興業ビル5F | ||
最寄り駅 | 虎ノ門駅3番出口から徒歩2分 |
トレーナー情報
- Mizuki
- Tomoko
- Yuuki
口コミ
ザ・プリミアクラブ
おすすめポイント
- ラグジュアリーなトレーニング環境!
- 30種以上のフィットネスプログラム
- マッサージや鍼治療など、アフターケアが満載!
プリミアクラブは マシンジム・スタジオ・プール・ゴルフレンジ・スパ・シャワーが完備されたハイグレードなフィットネスジムです。
マシンはウエイトトレーニングが13種、有酸素マシンが各種計14台の取り揃えで、初心者から上級者まで納得のマシンラインナップとなっており、
スタジオやプールのプログラムは何と30種以上!
運動を楽しんだ後はスパやサウナ、ジャグジーで汗を流して、マッサージや鍼治療で体を労わってあげましょう!
のびのび運動したい方、運動後のケアもしっかりしたい方におすすめなジムです♪
入会金 | 33000円~440000円 | 月額・コース料金 | 20460円~40700円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日7:00~22:00 土10:00~21:00 祝10:00~17:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 東京都港区虎ノ門4-3-1城山トラストタワー3F | ||
最寄り駅 | 神谷町駅 4b出口 / 六本木一丁目駅 各駅より徒歩3分 |
口コミ
フィジオセンター
おすすめポイント
- 常駐の理学療法士による機能改善
- 長年のノウハウによる的確なアドバイス
- 個別のスペースでプライバシー重視
フィジオセンターは欧米からの医療機器の輸入実績から、そのノウハウを使った的確なリハビリとコンディショニングプログラムを提供する施設です。ケガや病後のリハビリプログラムや、より快適なからだ作りを理学療法士が個人に合わせて作成しサポートしてくれます。
一般的なジムのように一部を鍛えるというよりも、体を機能を整える場所といった方がよいでしょう。
また、トレーニングは広い個室を使うため、人目は気になりません。
捻挫や骨折後の方、関節の手術をされている方から、肩こり・腰痛の改善をしたい方、スポーツなどのパフォーマンスを向上したい方、姿勢を良くしたい方などにおすすめの施設です。
入会金 | 15400円 | 月額・コース料金 | 14000円~36000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月~木13:30~20:00 金11:30~20:00 | 定休日 | ※土日・祝祭日・年末年始 |
アクセス | 東京都港区虎ノ門3-7-14 AMビルディング3階 | ||
最寄り駅 | 虎ノ門駅2番出口より徒歩8分 |
口コミ
- 30代男性
- 50代女性
- 40代女性
LP BASE
おすすめポイント
- アスリートを指導するスタッフが常駐
- 栄養士やスポーツドクターの専門的なサポート
- クラウドシステムでコンディション管理
LP BASEはトップアスリートも指導する経験豊富なスタッフのサポートが、
マンツーマンで受けられるパーソナルトレーニングジムです。
スポーツドクターやスポーツ栄養士などの各分野のエキスパートがあなたの目的に合わせたオリジナルプログラムの作成をしてくれます。
また、クラウドシステムを使ってジムにいないときも睡眠や体調管理を行えるので、いつも専属のトレーナーがいるように感じられるのもポイント。
常に最新の情報と、豊富な指導経験のあるスタッフがいますので、
スポーツをされる方の体のメンテナンスはもちろん、学生、ビジネスマン、主婦の方にもお勧めします。
入会金 | 55000円 | 月額・コース料金 | 44000円~330000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 8:00~20:30 | 定休日 | 無し |
アクセス | 東京都港区虎ノ門2丁目5番4号末広ビル7階 | ||
最寄り駅 | 虎ノ門駅から約5分 |
口コミ
T-WALL CLIMBING GYM 新橋店
おすすめポイント
- 初心者でも安心の講習つき!
- 8面のステージで豊富な課題
- アクセス便利なオフィス街にあり!
T-WALL CLIMBING GYMは新橋のオフィス街にあるフリークライミング施設です。
出来るクライミングはボルダリング・トップロープクライミング・リードクライミングの3種類。
広さ70坪のスペースを活用した計8面の壁は初心者から上級者まで楽しめるよう豊富な課題が用意され、
シンプルな壁の作りはステップアップできるように設計されています。
初回時にクライミング講習があり、初心者でも安心して始めることができるようになっています。
年齢性別問わずできるのが魅力の室内クライミング。
通勤、通学帰りのトレーニングにぜひ利用してみてはいかがでしょう。
入会金 | 550円 | 月額・コース料金 | 1000円~60000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 14:00~23:00 土曜 12:00~22:00 日祝 10:00~20:00 | 定休日 | 無し |
アクセス | 東京都港区西新橋2丁目39−3 SVAX西新橋ビルディング地下1階 | ||
最寄り駅 | 新橋駅から徒歩8分 / 虎ノ門駅徒歩10分 |
口コミ
虎ノ門のパーソナルジム
StudioFit スタジオフィット
おすすめポイント
- 総勢20名以上のトレーナーがサポート!
- 常駐の栄養士のアドバイスが受けられる
- 目的に合わせた4つのコース
スタジオフィットは常駐の栄養士と、医師によるエビデンスを元にしたアドバイスを受けられるパーソナルトレーニングジムです。
姿勢改善やダイエットなど、あなたの目的に合わせて4つのコースから選べます。
資格持ちの総勢20名以上のスタッフが全員でメニューやあなたのコンディションを共有するため、安定してプログラムを受けることが可能です。
マンツーマンでオリジナルプログラムを組んでくれるので、
ジムに通ってもなかなか続かない方や、忙しい中でもしっかり効果的に体を動かしたい方におすすめします。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 19600円~38000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 15000円/1回 |
営業時間 | 平日 9:00 ~ 22:00 土日祝 9:00 ~ 16:00 | 定休日 | 無し |
アクセス | 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号 虎之門興業ビル5F | ||
最寄り駅 | 虎ノ門駅3番出口から徒歩2分 |
トレーナー情報
- Mizuki
- Tomoko
- Yuuki
口コミ
フィジオセンター
おすすめポイント
- 常駐の理学療法士による機能改善
- 長年のノウハウによる的確なアドバイス
- 個別のスペースでプライバシー重視
フィジオセンターは欧米からの医療機器の輸入実績から、そのノウハウを使った的確なリハビリとコンディショニングプログラムを提供する施設です。ケガや病後のリハビリプログラムや、より快適なからだ作りを理学療法士が個人に合わせて作成しサポートしてくれます。
一般的なジムのように一部を鍛えるというよりも、体を機能を整える場所といった方がよいでしょう。
また、トレーニングは広い個室を使うため、人目は気になりません。
捻挫や骨折後の方、関節の手術をされている方から、肩こり・腰痛の改善をしたい方、スポーツなどのパフォーマンスを向上したい方、姿勢を良くしたい方などにおすすめの施設です。
入会金 | 15400円 | 月額・コース料金 | 14000円~36000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月~木13:30~20:00 金11:30~20:00 | 定休日 | ※土日・祝祭日・年末年始 |
アクセス | 東京都港区虎ノ門3-7-14 AMビルディング3階 | ||
最寄り駅 | 虎ノ門駅2番出口より徒歩8分 |
口コミ
- 30代男性
- 50代女性
- 40代女性
LP BASE
おすすめポイント
- アスリートを指導するスタッフが常駐
- 栄養士やスポーツドクターの専門的なサポート
- クラウドシステムでコンディション管理
LP BASEはトップアスリートも指導する経験豊富なスタッフのサポートが、
マンツーマンで受けられるパーソナルトレーニングジムです。
スポーツドクターやスポーツ栄養士などの各分野のエキスパートがあなたの目的に合わせたオリジナルプログラムの作成をしてくれます。
また、クラウドシステムを使ってジムにいないときも睡眠や体調管理を行えるので、いつも専属のトレーナーがいるように感じられるのもポイント。
常に最新の情報と、豊富な指導経験のあるスタッフがいますので、
スポーツをされる方の体のメンテナンスはもちろん、学生、ビジネスマン、主婦の方にもお勧めします。
入会金 | 55000円 | 月額・コース料金 | 44000円~330000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 8:00~20:30 | 定休日 | 無し |
アクセス | 東京都港区虎ノ門2丁目5番4号末広ビル7階 | ||
最寄り駅 | 虎ノ門駅から約5分 |
口コミ
虎ノ門の24時間ジム
PR chocoZAP 虎ノ門
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
入会金 | 入会金:3000円(税込) 事務手数料:2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 〒105-0001 東京都港区虎ノ門1-1-23 ウンピン虎ノ門 B1F | ||
最寄り駅 | 銀座線「虎ノ門」駅8番出口徒歩1分 |
虎ノ門で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ |
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
ジム名 | 一言コメント | URL |
カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
虎ノ門エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
chocoZAP 虎ノ門 、 Okura Fitness & Spa、 StudioFit スタジオフィット が虎ノ門のジムで評判が高く、非常に人気です。
虎ノ門で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。虎ノ門で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!
FitMapでは虎ノ門以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。