<2024年11月: フィットネス最新PR情報 >
ダイエットパートナーは【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。
FACET
方南町のジムを特徴で絞り込む
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ダイエットパートナー 方南町店は、『方南町駅』より徒歩5分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。
- FitMapおすすめプラン
- ライト会員 (週1回/月4回)
16,500円~/月
- FitMapおすすめプラン
- スタンダード会員 (週2回/月8回)
33,000円~/月
- FitMapおすすめプラン
- プレミアム会員 (週3回/月12回)
49,500円~/月
- まずは体験を
- 無料体験 受付中! (カウンセリング、トレーニング、ストレッチ)
0円 (完全無料)
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | ライト会員 16,500円~ / 月4回 スタンダード会員 33,000円~ / 月8回 プレミアム会員 49,500円~ / 月12回 |
体験 | あり(無料) | ビジター料金 | 月額制 |
営業時間 | 8:00-23:00 (完全予約制) | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 東京都杉並区和泉4丁目40-30 サンフラワーハイツ 301 | ||
最寄り駅 | 『方南町駅』より徒歩5分 |
施設画像
PR chocoZAP 方南町
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
入会金 | 入会金:3000円(税込) 事務手数料:2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 〒168-0062 東京都杉並区方南2-13-10 方南町喜多ビル 2F | ||
最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線「方南町」駅2番出口徒歩1分 |
PR FASTGYM24 方南町店
FASTGYM24方南町店は、方南町駅から歩いて1分の場所にあるフィットネスジムです。駅から近いので仕事帰りなどに利用しやすく、24時間営業なので好きな時間に利用することができますよ。
トレーニングマシンはライフフィットネス社を採用し、フリーウェイト、ウェイトマシン、有酸素マシンが豊富に設置されています。
セキュリティー対策が講じられているので、女性の方でも安心して利用することができますよ。
入会金 | 2000円 セキュリティカード発行料3000円 | 月額・コース料金 | 6480円~7500円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 無休 |
アクセス | 東京都杉並区堀ノ内1-1-4 山口ビル 1階 | ||
最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線 方南町駅1番出口より徒歩1分 |
Anytimefitness 方南町店
おすすめポイント
- 24時間営業で通いやすい
- 広々とした施設
- 豊富なトレーニングマシン
Anytimefitness方南町店は、方南町駅から歩いて3分の場所にあるフィットネスジムです。24時間営業なので好きな時間に通うことができ、仕事帰りや深夜の利用にもおすすめです。
施設内は広々とした空間に、多種多様なトレーニングマシンが並んでいます。初心者の方から上級者の方まで満足できるラインナップで、もくもくと筋トレすることができますよ。
セキュリティーカードで入退館をチェックしているので、女性の方も安心して利用できますよ。
入会金 | セキュリティキー発行手数料5000円 | 月額・コース料金 | 7200円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 無休 |
アクセス | 東京都杉並区方南2-4-6 方南第一マンション 2F | ||
最寄り駅 | 東京メトロ丸の内線「方南町」駅より徒歩3分 |
ソニズダンススタジオ 方南町Aレンタルスタジオ
おすすめポイント
- 東京都内にあるレンタル専門のスタジオ
- 利用料金は1時間からOK
- 20人まで収容可能
ソニズダンススタジオはレンタル専門のスタジオです。おもに東京都内を中心に展開していて、方南町Aレンタルスタジオは方南町駅から歩いて1分の場所にあります。
利用用途はダンスのレッスン、トレーニング、ヨガ、格闘技などで、広い屋内での運動目的におすすめです。スタジオは20人まで収容することができ、1時間から利用することができるので、大人数で使用すると大変お得です。気になる方はぜひホームページをチェックしてみてくださいね。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | なし | ビジター料金 | 1時間:1000円~3400円 |
営業時間 | 月~金:6:00~12:00、12:00~23:00、土・日・祝:6:00~23:00、深夜7時間:23:00~6:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都杉並区和泉4-51-14 エクセレント和泉B1F 方南町Aレンタルスタジオ | ||
最寄り駅 | 東京メトロ丸の内方南支線 方南町駅 徒歩1分 |
FUJIIパーソナルジム
おすすめポイント
- トレーナーはかつてRIZAPに在籍
- 2か月間の集中的なトレーニング
- マンツーマンでしっかりとした指導を受けられる
FUJIIパーソナルジムは、方南町駅から歩いて3分の場所にあるパーソナルジムです。代表でありトレーナーでもある藤井さんはRIZAPに在籍していた経歴の持ち主です。RIZAPでの経験を活かしたオリジナルのトレーニングを編み出し、マンツーマンで行うトレーニングはサポート体制も万全です。
2ヵ月間という短期のトレーニングですが、徹底した健康管理やトレーニング法により、ダイエットやボディメイクに効果を発揮します。
入会金 | 30000円 | 月額・コース料金 | トレーニング16回 153600円 トレーニング16回+食事アドバイス 192000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験5000円 |
営業時間 | 9:00~23:00 | 定休日 | 土曜日 |
アクセス | 東京都杉並区和泉4-47-23 藤井ビル207 | ||
最寄り駅 | 地下鉄丸ノ内線「方南町駅」より徒歩3分 |
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BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
★
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円~(分割払いの場合) |
体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
営業時間 | 全日7:00~24:00 | 定休日 | 年中無休 |
方南町のフィットネスジム・スポーツジム
PR chocoZAP 方南町
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
入会金 | 入会金:3000円(税込) 事務手数料:2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 〒168-0062 東京都杉並区方南2-13-10 方南町喜多ビル 2F | ||
最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線「方南町」駅2番出口徒歩1分 |
PR FASTGYM24 方南町店
FASTGYM24方南町店は、方南町駅から歩いて1分の場所にあるフィットネスジムです。駅から近いので仕事帰りなどに利用しやすく、24時間営業なので好きな時間に利用することができますよ。
トレーニングマシンはライフフィットネス社を採用し、フリーウェイト、ウェイトマシン、有酸素マシンが豊富に設置されています。
セキュリティー対策が講じられているので、女性の方でも安心して利用することができますよ。
入会金 | 2000円 セキュリティカード発行料3000円 | 月額・コース料金 | 6480円~7500円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 無休 |
アクセス | 東京都杉並区堀ノ内1-1-4 山口ビル 1階 | ||
最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線 方南町駅1番出口より徒歩1分 |
Anytimefitness 方南町店
おすすめポイント
- 24時間営業で通いやすい
- 広々とした施設
- 豊富なトレーニングマシン
Anytimefitness方南町店は、方南町駅から歩いて3分の場所にあるフィットネスジムです。24時間営業なので好きな時間に通うことができ、仕事帰りや深夜の利用にもおすすめです。
施設内は広々とした空間に、多種多様なトレーニングマシンが並んでいます。初心者の方から上級者の方まで満足できるラインナップで、もくもくと筋トレすることができますよ。
セキュリティーカードで入退館をチェックしているので、女性の方も安心して利用できますよ。
入会金 | セキュリティキー発行手数料5000円 | 月額・コース料金 | 7200円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 無休 |
アクセス | 東京都杉並区方南2-4-6 方南第一マンション 2F | ||
最寄り駅 | 東京メトロ丸の内線「方南町」駅より徒歩3分 |
ソニズダンススタジオ 方南町Aレンタルスタジオ
おすすめポイント
- 東京都内にあるレンタル専門のスタジオ
- 利用料金は1時間からOK
- 20人まで収容可能
ソニズダンススタジオはレンタル専門のスタジオです。おもに東京都内を中心に展開していて、方南町Aレンタルスタジオは方南町駅から歩いて1分の場所にあります。
利用用途はダンスのレッスン、トレーニング、ヨガ、格闘技などで、広い屋内での運動目的におすすめです。スタジオは20人まで収容することができ、1時間から利用することができるので、大人数で使用すると大変お得です。気になる方はぜひホームページをチェックしてみてくださいね。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | なし | ビジター料金 | 1時間:1000円~3400円 |
営業時間 | 月~金:6:00~12:00、12:00~23:00、土・日・祝:6:00~23:00、深夜7時間:23:00~6:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都杉並区和泉4-51-14 エクセレント和泉B1F 方南町Aレンタルスタジオ | ||
最寄り駅 | 東京メトロ丸の内方南支線 方南町駅 徒歩1分 |
方南町のパーソナルジム
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ダイエットパートナー 方南町店は、『方南町駅』より徒歩5分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。
- FitMapおすすめプラン
- ライト会員 (週1回/月4回)
16,500円~/月
- FitMapおすすめプラン
- スタンダード会員 (週2回/月8回)
33,000円~/月
- FitMapおすすめプラン
- プレミアム会員 (週3回/月12回)
49,500円~/月
- まずは体験を
- 無料体験 受付中! (カウンセリング、トレーニング、ストレッチ)
0円 (完全無料)
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | ライト会員 16,500円~ / 月4回 スタンダード会員 33,000円~ / 月8回 プレミアム会員 49,500円~ / 月12回 |
体験 | あり(無料) | ビジター料金 | 月額制 |
営業時間 | 8:00-23:00 (完全予約制) | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 東京都杉並区和泉4丁目40-30 サンフラワーハイツ 301 | ||
最寄り駅 | 『方南町駅』より徒歩5分 |
施設画像
FUJIIパーソナルジム
おすすめポイント
- トレーナーはかつてRIZAPに在籍
- 2か月間の集中的なトレーニング
- マンツーマンでしっかりとした指導を受けられる
FUJIIパーソナルジムは、方南町駅から歩いて3分の場所にあるパーソナルジムです。代表でありトレーナーでもある藤井さんはRIZAPに在籍していた経歴の持ち主です。RIZAPでの経験を活かしたオリジナルのトレーニングを編み出し、マンツーマンで行うトレーニングはサポート体制も万全です。
2ヵ月間という短期のトレーニングですが、徹底した健康管理やトレーニング法により、ダイエットやボディメイクに効果を発揮します。
入会金 | 30000円 | 月額・コース料金 | トレーニング16回 153600円 トレーニング16回+食事アドバイス 192000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験5000円 |
営業時間 | 9:00~23:00 | 定休日 | 土曜日 |
アクセス | 東京都杉並区和泉4-47-23 藤井ビル207 | ||
最寄り駅 | 地下鉄丸ノ内線「方南町駅」より徒歩3分 |
方南町のヨガ・ホットヨガ
ソニズダンススタジオ 方南町Aレンタルスタジオ
おすすめポイント
- 東京都内にあるレンタル専門のスタジオ
- 利用料金は1時間からOK
- 20人まで収容可能
ソニズダンススタジオはレンタル専門のスタジオです。おもに東京都内を中心に展開していて、方南町Aレンタルスタジオは方南町駅から歩いて1分の場所にあります。
利用用途はダンスのレッスン、トレーニング、ヨガ、格闘技などで、広い屋内での運動目的におすすめです。スタジオは20人まで収容することができ、1時間から利用することができるので、大人数で使用すると大変お得です。気になる方はぜひホームページをチェックしてみてくださいね。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | なし | ビジター料金 | 1時間:1000円~3400円 |
営業時間 | 月~金:6:00~12:00、12:00~23:00、土・日・祝:6:00~23:00、深夜7時間:23:00~6:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都杉並区和泉4-51-14 エクセレント和泉B1F 方南町Aレンタルスタジオ | ||
最寄り駅 | 東京メトロ丸の内方南支線 方南町駅 徒歩1分 |
方南町のピラティス
ソニズダンススタジオ 方南町Aレンタルスタジオ
おすすめポイント
- 東京都内にあるレンタル専門のスタジオ
- 利用料金は1時間からOK
- 20人まで収容可能
ソニズダンススタジオはレンタル専門のスタジオです。おもに東京都内を中心に展開していて、方南町Aレンタルスタジオは方南町駅から歩いて1分の場所にあります。
利用用途はダンスのレッスン、トレーニング、ヨガ、格闘技などで、広い屋内での運動目的におすすめです。スタジオは20人まで収容することができ、1時間から利用することができるので、大人数で使用すると大変お得です。気になる方はぜひホームページをチェックしてみてくださいね。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | なし | ビジター料金 | 1時間:1000円~3400円 |
営業時間 | 月~金:6:00~12:00、12:00~23:00、土・日・祝:6:00~23:00、深夜7時間:23:00~6:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都杉並区和泉4-51-14 エクセレント和泉B1F 方南町Aレンタルスタジオ | ||
最寄り駅 | 東京メトロ丸の内方南支線 方南町駅 徒歩1分 |
方南町の24時間ジム
PR chocoZAP 方南町
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
入会金 | 入会金:3000円(税込) 事務手数料:2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 〒168-0062 東京都杉並区方南2-13-10 方南町喜多ビル 2F | ||
最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線「方南町」駅2番出口徒歩1分 |
PR FASTGYM24 方南町店
FASTGYM24方南町店は、方南町駅から歩いて1分の場所にあるフィットネスジムです。駅から近いので仕事帰りなどに利用しやすく、24時間営業なので好きな時間に利用することができますよ。
トレーニングマシンはライフフィットネス社を採用し、フリーウェイト、ウェイトマシン、有酸素マシンが豊富に設置されています。
セキュリティー対策が講じられているので、女性の方でも安心して利用することができますよ。
入会金 | 2000円 セキュリティカード発行料3000円 | 月額・コース料金 | 6480円~7500円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 無休 |
アクセス | 東京都杉並区堀ノ内1-1-4 山口ビル 1階 | ||
最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線 方南町駅1番出口より徒歩1分 |
Anytimefitness 方南町店
おすすめポイント
- 24時間営業で通いやすい
- 広々とした施設
- 豊富なトレーニングマシン
Anytimefitness方南町店は、方南町駅から歩いて3分の場所にあるフィットネスジムです。24時間営業なので好きな時間に通うことができ、仕事帰りや深夜の利用にもおすすめです。
施設内は広々とした空間に、多種多様なトレーニングマシンが並んでいます。初心者の方から上級者の方まで満足できるラインナップで、もくもくと筋トレすることができますよ。
セキュリティーカードで入退館をチェックしているので、女性の方も安心して利用できますよ。
入会金 | セキュリティキー発行手数料5000円 | 月額・コース料金 | 7200円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 無休 |
アクセス | 東京都杉並区方南2-4-6 方南第一マンション 2F | ||
最寄り駅 | 東京メトロ丸の内線「方南町」駅より徒歩3分 |
ソニズダンススタジオ 方南町Aレンタルスタジオ
おすすめポイント
- 東京都内にあるレンタル専門のスタジオ
- 利用料金は1時間からOK
- 20人まで収容可能
ソニズダンススタジオはレンタル専門のスタジオです。おもに東京都内を中心に展開していて、方南町Aレンタルスタジオは方南町駅から歩いて1分の場所にあります。
利用用途はダンスのレッスン、トレーニング、ヨガ、格闘技などで、広い屋内での運動目的におすすめです。スタジオは20人まで収容することができ、1時間から利用することができるので、大人数で使用すると大変お得です。気になる方はぜひホームページをチェックしてみてくださいね。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | なし | ビジター料金 | 1時間:1000円~3400円 |
営業時間 | 月~金:6:00~12:00、12:00~23:00、土・日・祝:6:00~23:00、深夜7時間:23:00~6:00 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都杉並区和泉4-51-14 エクセレント和泉B1F 方南町Aレンタルスタジオ | ||
最寄り駅 | 東京メトロ丸の内方南支線 方南町駅 徒歩1分 |
方南町で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ |
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
ジム名 | 一言コメント | URL |
カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
方南町エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
ダイエットパートナー 方南町店、 chocoZAP 方南町、 FASTGYM24 方南町店 が方南町のジムで評判が高く、非常に人気です。
方南町で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。方南町で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
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