鹿児島のジムおすすめ9選｜クーポン・料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 日本国内はもちろん世界28カ国の店舗を使える！
• 24時間営業で好きな時間に運動ができる！
• マシン特化型ジムで筋肉を集中して鍛えられる！

エニタイムフィットネスは世界28ヵ国で展開している大手スポーツジムです。日本国内にも500店舗以上を構えています。
最大の特徴は全世界の店舗を利用できると言う事。旅行や出張時でも近くにエニタイムフィットネスがあれば利用する事ができます。
また、24時間営業なので、時間に左右される事なくトレーニングをする事ができます。
マシン特化型なので、筋トレ・有酸素運動を行うことができ、代謝を上げて脂肪燃焼の効果も実感できます。

こんな方にオススメ！
・場所を選ばず様々な施設を使用したい方
・好きな時間にトレーニングしたい方

ビジター体験もできるのでお問い合わせください。

入会金	5000円（セキュリティキー発行手数料）	月額・コース料金	6480円
体験	あり	ビジター料金	ビジター体験　1818円
営業時間	24時間営業	定休日	年中無休
アクセス	鹿児島県鹿児島市卸本町 7-3 2F
最寄り駅	JR慈眼寺駅　徒歩15分

トレーナー情報

瀬角　悠太

理学療法士 NSCA-CPT 上級救命技能認定

口コミ

明るく挨拶されるスタッフさんが丁寧に掃除をされてるのを見かけていつも感謝してます。そのため綺麗なジムで女性も多く利用されてます。トレーナーさんは知識が豊富で教え方が上手なのでパーソナルオススメです。全体的にとてもいいジムだと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

コロナ対策のしており、ジム内も綺麗です。敷地が狭いので人が多い時間帯は少し混雑しますが、今はちょうどいいくらいの人数だと思います。極端に待つということは無いですが、ベンチやバーベルコーナーは人気であまり空いていないです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

仕事終わりなどによく利用させてもらってますが、店内の雰囲気、清潔感共に大変良いです。 シャワールームも綺麗で、クルーさんの性格が出てるのかな？(笑笑) また、利用者さんのマナーも良く。 少しだけ、知り合いの輪が広がりました^ ^

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

スタッフの方がとても丁寧で、笑顔で親切な接客をして下さいます(^ ^)

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• マシン特化型だから気軽にトレーニングできる！
• 24時間営業で好きな時間にトレーニング可能！
• 4時間の徹底セキュリティーシステムで安心の環境！

JOYFIT24 鹿児島天文館は天文館通駅から徒歩1分の所にあるフィトネスクラブです。
24時間365日営業なので、忙しい方でも隙間時間にトレーニングをすることができます。
マシン特化型施設で、全身の筋肉を鍛えることが可能。また、筋肉がつくと、代謝が上がり肩こり・冷え・むくみの改善から、引き締めや減量まで幅広い効果を実感することができます。
24時間の徹底セキュリティーシステムを導入しているので、女性の方も、深夜の利用も安心して行えます。

こんな方にオススメ！
・忙しくてなかなか運動時間を作れなかった方
・マシンを使ったトレーニングをしたい方

見学もできるのでお問い合わせください。

おすすめポイント

• 目的に合わせて様々なトレーニングができる！
• 24時間営業だから好きな時間にトレーニング！
• 指紋認証システムでセキュリティー面も安心！

ワールド＋ジムは天文館通駅から徒歩2分の所にある24時間営業のスポーツジムです。
多様なマシンをリーズナブルな価格で時間を気にすることなく利用ができ、空き時間にトレーニングができます。また、全国どこの店舗も利用することができるので、場所を選ばずトレーニングも可能です。
月々の月謝もリーズナブルなのが嬉しいポイント。お財布に優しく身体をメンテナンスできます。

こんな方にオススメ！
・時間に縛られず自分のタイミングでトレーニングしたい方
・価格を抑えて運動を行いたい方

• 詳細情報を見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 女性専用のパーソナルだから気軽にトレーニング！
• 一人一人のレベルやニーズに合わせてトレーニングできる！
• 効率的で効果的なトレーニングを提案してくれる！

ALPHA GYM WOMANはいづろ通駅から徒歩4分の所にある女性専用のセミパーソナルジムです。
専門知識を持ったトレーナーがサポートを行ないます。トレーナーも女性だけなので、些細な事でも気軽に相談ができるのが魅力です。
また、食事サポートも行っており、3食しっかり食べながら無理なくダイエットを行う事ができます。
女性専用だからこそ、施設内も女性目線で、アメニティも充実。通っていて気持ちの良い施設です。

こんな方にオススメ！
・女性専用で気軽にトレーニングしたい方
・食事サポートをもらいたい方

トレーナー情報

藤元

小野寺

越山

宮原

• 詳細情報を見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 短期集中型ダイエットに特化！効果を早く実感！
• 60分間完全個室のマンツーマンで集中できる！
• LINEを使った食事サポートで正しい食生活に！

RITA-STYLE 鹿児島天文館店は天文館通駅近くにあるパーソナルトレーニングジムです。
専門知識を持ったレベルの高いトレーナーがマンツーマンでサポートを行っているので短期間でダイエットの結果を出す事ができます。
また、60分間、完全個室でのトレーニングで、周りを気にせずしっかりと集中する事ができます。
ボディメイクに欠かせない食事も、LINEを使ってのアドバイスがあるので、無理せず取り組む事ができます。

こんな方にオススメ！
・自分一人で目標達成が難しい方
・正しい運動と食事でダイエットを成し遂げたい方

入会金	41040円	月額・コース料金	196000円〜780000円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	9:00~23:00	定休日	お問い合わせください
アクセス	鹿児島県鹿児島市中町７-9 シゲノビル2F
最寄り駅	鹿児島市電　天文館通駅　徒歩4分

トレーナー情報

今針山

坂元

福永

コロナ太りで、はじめてのパーソナルトレーニングでした。 リタスタイルに選んだ決め手は、立地（便利だけど人通りが多くない）とトレーナーさんの印象でした。 トレーニングは毎回楽しくて、疲れている時も元気がもらえました！ 食事制限は人とご飯に行きづらくなるのは大変でしたが、それ以外はコンビニなどを活用すれば食べられるものはたくさんあったので、そこまで辛く感じることはありませんでした。 なかなか体重が落ちず、やる気をキープする難しさを感じた時期もありましたが、食事法や運動を見直したり、トレーナーさんが一生懸命原因を探ってくれて、一緒に悩んでくれた、その姿勢がうれしかったです。 生理など女性の悩みも話しやすく、親身になっていただきました。 結果的に2ヶ月で3キロ、体脂肪率は4%減で目標には届きませんでしたが、トレーニングのおかげか見た目の変化が感じられる程度は痩せました。 とにかく楽しく続けられたので、せっかくならもう少し頑張ってみたいなと1ヶ月延長することにしました。 正しい筋トレのフォームや食事の知識などをたくさん教えてもらえたので、卒業後もずっと活かせそうでうれしいです。 まずは残り1ヶ月で目標クリアできるように頑張ります！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

通い始めて1ヶ月になります。 初めは、食事をどのようにすればいいのか不安に思っていましたが、トレーナーさんがそのことに気づいてPFCの割合などを細かく出して、痩せる仕組みを説明してくれたおかげで、そこからは、食事管理も辛くなくなりました。 毎回のトレーニングも、初めての種目の時は必ず、どこに効かせるためのもので、どの点を注意してやると良いか教えてくれるので、効率よく体を動かせていると感じます。 なんでも相談して良いと思えるような温かい雰囲気を作ってくれて、週に2回のトレーニングを「楽しみな日」にしてくれるトレーナーさんには本当に感謝しています。 いつもありがとうございます！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

2ヶ月コースで今後半に入ったところです。 1ヶ月で五日ほど仕事の付き合いで飲み会が5日あったのにもかかわらず筋肉量をまったく落とさず、脂肪量だけでマイナス4kgに成功しました。 今までダイエットとリバウンドを繰り返してきましたが周りから「引き締まった」「綺麗な痩せ方」と初めて言われて改めてリバウンドしずらい体づくりをしつつ正しいダイエットの仕方を学ばせていただきました。 私が担当して頂いてる福永トレーナーは食事管理、メンタル面ケア、自分にあった運動筋トレやアドバイス等的確に指導あったおかげで健康面もよく痩せることができています。ありがとうございました。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

産後太りと増えすぎた体重をなんとか戻したくて、2か月コースで入会しました。結果は7キロ減、体脂肪率6%を落とすことが出来たので、大成功だと思います！担当の坂元さんは、食事もトレーニングも全力で優しく寄り添ってくれました。食事も毎回褒めてくれて、嬉しいし、作り甲斐あるし、とても励みになりました。毎回トレーニングに行くのが楽しみでした。元々食べるのが大好きで、糖質制限は続けられるか不安でしたが、2か月間楽しくダイエット出来ました！リタスタイルと坂元さんには感謝しかありません。2か月間、本当にお世話になりました。ありがとうございました。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 質の高いトレーナーによるマンツーマンが受けられる！
• 完全個室で周りの目が気にならず集中できる！
• 食事指導もあり、運動・食事の両面からボディメイク！

24/7ワークアウト 鹿児島店は天文館通駅から徒歩1分の所にあるパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやボディメイクのスペシャリストの質の高いサポートをマンツーマンで受けられます。完全個室なので周りを気にせずトレーニングに集中できます。続けられるか不安な方もマンツーマンだからこそ、寄り添ったアドバイスで目標まで二人三脚で進む事ができます。
また、3食食べるダイエットを導入しており、食事指導も行っています。理想の体型へトレーニング中でも食事を楽しめるように、食事指導やアドバイスを丁寧に行っています。

こんな方にオススメ！
・独自ダイエットで挫折した方
・正しいダイエット方法でボディメイクしたい方
・食事制限をしたくない方

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• 無料カウンセリングを申し込む

おすすめポイント

• 女性専用のパーソナルだから気軽にトレーニング！
• 一人一人のレベルやニーズに合わせてトレーニングできる！
• 効率的で効果的なトレーニングを提案してくれる！

ALPHA GYM WOMANはいづろ通駅から徒歩4分の所にある女性専用のセミパーソナルジムです。
専門知識を持ったトレーナーがサポートを行ないます。トレーナーも女性だけなので、些細な事でも気軽に相談ができるのが魅力です。
また、食事サポートも行っており、3食しっかり食べながら無理なくダイエットを行う事ができます。
女性専用だからこそ、施設内も女性目線で、アメニティも充実。通っていて気持ちの良い施設です。

こんな方にオススメ！
・女性専用で気軽にトレーニングしたい方
・食事サポートをもらいたい方

トレーナー情報

藤元

小野寺

越山

宮原

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おすすめポイント

• トレーニング・食事指導のトータルケアで目標達成！
• 専門知識を持つトレーナーがマンツーマンでサポート！
• 一人一人に合わせたプログラムで結果にコミット！

RIZAP鹿児島店は天文館通駅から徒歩1分の所にあるパーソナルトレーニングジムです。
専属トレーナーが、挫折しない二人三脚のマンツーマン指導で目標達成までサポート。
体内メカニズムを根拠に、多数のボディメイク実績を築き上げた独自トレーニングを一人一人のニーズに合わせてカスタマイズします。トレーニングサポートはもちろん、栄養士による食事サポートもあり、運動・食事面からしっかりと身体を変えていく事ができます。

こんな方にオススメ！
・独自ダイエットで挫折した方
・本気で肉体改造したい方

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 短期集中型ダイエットに特化！効果を早く実感！
• 60分間完全個室のマンツーマンで集中できる！
• LINEを使った食事サポートで正しい食生活に！

RITA-STYLE 鹿児島天文館店は天文館通駅近くにあるパーソナルトレーニングジムです。
専門知識を持ったレベルの高いトレーナーがマンツーマンでサポートを行っているので短期間でダイエットの結果を出す事ができます。
また、60分間、完全個室でのトレーニングで、周りを気にせずしっかりと集中する事ができます。
ボディメイクに欠かせない食事も、LINEを使ってのアドバイスがあるので、無理せず取り組む事ができます。

こんな方にオススメ！
・自分一人で目標達成が難しい方
・正しい運動と食事でダイエットを成し遂げたい方

入会金	41040円	月額・コース料金	196000円〜780000円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	9:00~23:00	定休日	お問い合わせください
アクセス	鹿児島県鹿児島市中町７-9 シゲノビル2F
最寄り駅	鹿児島市電　天文館通駅　徒歩4分

トレーナー情報

今針山

坂元

福永

コロナ太りで、はじめてのパーソナルトレーニングでした。 リタスタイルに選んだ決め手は、立地（便利だけど人通りが多くない）とトレーナーさんの印象でした。 トレーニングは毎回楽しくて、疲れている時も元気がもらえました！ 食事制限は人とご飯に行きづらくなるのは大変でしたが、それ以外はコンビニなどを活用すれば食べられるものはたくさんあったので、そこまで辛く感じることはありませんでした。 なかなか体重が落ちず、やる気をキープする難しさを感じた時期もありましたが、食事法や運動を見直したり、トレーナーさんが一生懸命原因を探ってくれて、一緒に悩んでくれた、その姿勢がうれしかったです。 生理など女性の悩みも話しやすく、親身になっていただきました。 結果的に2ヶ月で3キロ、体脂肪率は4%減で目標には届きませんでしたが、トレーニングのおかげか見た目の変化が感じられる程度は痩せました。 とにかく楽しく続けられたので、せっかくならもう少し頑張ってみたいなと1ヶ月延長することにしました。 正しい筋トレのフォームや食事の知識などをたくさん教えてもらえたので、卒業後もずっと活かせそうでうれしいです。 まずは残り1ヶ月で目標クリアできるように頑張ります！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

通い始めて1ヶ月になります。 初めは、食事をどのようにすればいいのか不安に思っていましたが、トレーナーさんがそのことに気づいてPFCの割合などを細かく出して、痩せる仕組みを説明してくれたおかげで、そこからは、食事管理も辛くなくなりました。 毎回のトレーニングも、初めての種目の時は必ず、どこに効かせるためのもので、どの点を注意してやると良いか教えてくれるので、効率よく体を動かせていると感じます。 なんでも相談して良いと思えるような温かい雰囲気を作ってくれて、週に2回のトレーニングを「楽しみな日」にしてくれるトレーナーさんには本当に感謝しています。 いつもありがとうございます！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

2ヶ月コースで今後半に入ったところです。 1ヶ月で五日ほど仕事の付き合いで飲み会が5日あったのにもかかわらず筋肉量をまったく落とさず、脂肪量だけでマイナス4kgに成功しました。 今までダイエットとリバウンドを繰り返してきましたが周りから「引き締まった」「綺麗な痩せ方」と初めて言われて改めてリバウンドしずらい体づくりをしつつ正しいダイエットの仕方を学ばせていただきました。 私が担当して頂いてる福永トレーナーは食事管理、メンタル面ケア、自分にあった運動筋トレやアドバイス等的確に指導あったおかげで健康面もよく痩せることができています。ありがとうございました。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

産後太りと増えすぎた体重をなんとか戻したくて、2か月コースで入会しました。結果は7キロ減、体脂肪率6%を落とすことが出来たので、大成功だと思います！担当の坂元さんは、食事もトレーニングも全力で優しく寄り添ってくれました。食事も毎回褒めてくれて、嬉しいし、作り甲斐あるし、とても励みになりました。毎回トレーニングに行くのが楽しみでした。元々食べるのが大好きで、糖質制限は続けられるか不安でしたが、2か月間楽しくダイエット出来ました！リタスタイルと坂元さんには感謝しかありません。2か月間、本当にお世話になりました。ありがとうございました。

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おすすめポイント

• 高温多湿の環境で大量発汗デトックス！
• 身体の芯から温めて、身体の不調を改善！
• 80％以上が未経験スタートで、初めての方も安心！

ホットヨガスタジオLAVA鹿児島天文館店は天文館通駅より徒歩2分の所にあるホットヨガスタジオです。
全国に430店舗以上あり、最大級のヨガ施設です。
80％以上が未経験からのスタートで、スタッフの丁寧なサポートと初心者でも簡単にできるヨガプログラムもあるので、体が硬い方でも参加する事ができます。
もちろん、上級者でもしっかり効いた感を感じれるプログラムもあり、ニーズに合わせてクラスを選ぶ事ができます。
身体の内面から温める事で、冷えやむくみ、肩こりなどの不調の改善を初め、インナーマッスルを鍛えて引き締め効果も得られます。

こんな方にオススメ！
・しっかり汗をかいてデトックスしたい方
・内面から綺麗になりたい方

体験もあるのでお問い合わせください。

入会金	5000円	月額・コース料金	8300円〜16300円
体験	あり	ビジター料金	体験レッスン　0円
営業時間	8:00〜22:00	定休日	金曜日
アクセス	鹿児島県鹿児島市中町1-5 マルゼンⅡビル2F
最寄り駅	天文館通駅　徒歩2分

トレーナー情報

相澤真美

中渡瀬美都

ホットヨガを始めると体にいいことばかりです！天文館店はスタッフさんも優しいので楽しんで続けられます。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

生活の中に運動を取り入れようと、鹿児島市内のヨガやジムなどを回りましたが、こちらの体験にいって即入会しました！まず、部屋がサウナのようにじんわり暑いので、代謝が悪い私でもこんなに汗をかけるのか！と感動！！(もちろん冬も！)そして、インストラクターの先生たちがとても親切です！体型に悩みがありましたが、声をかけながらサポートしてくれます！先生の声に合わせて動いていくので、ジムのように1人でがんばる辛さはなく、とても楽しいです( ᵕᴗᵕ ) シャワールームやロッカーも清潔でとても快適です！女性限定な点で安心なのも魅力の一つで、ジムやヨガに通おうと悩まれている方は本当にオススメです！*ˊᵕˋ*

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

キャンペーン時の痩せるサプリや水素水サプリなど押し売りがしつこいです。価格も数万円します。サプリを飲まないと痩せないのならホットヨガ意味ないでは？ フロントで捕まるとサプリの説明をずっとされます。 サプリの販売はLAVAでそうする様に指導や店舗ごとの目標があるのだと思うのですが・・・運動する為に行っているのに嫌な気分になります。それさえなければホットヨガする為の環境や指導はとても感じがいいのでその点は不満はありません。

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おすすめポイント

• 日本国内はもちろん世界28カ国の店舗を使える！
• 24時間営業で好きな時間に運動ができる！
• マシン特化型ジムで筋肉を集中して鍛えられる！

エニタイムフィットネスは世界28ヵ国で展開している大手スポーツジムです。日本国内にも500店舗以上を構えています。
最大の特徴は全世界の店舗を利用できると言う事。旅行や出張時でも近くにエニタイムフィットネスがあれば利用する事ができます。
また、24時間営業なので、時間に左右される事なくトレーニングをする事ができます。
マシン特化型なので、筋トレ・有酸素運動を行うことができ、代謝を上げて脂肪燃焼の効果も実感できます。

こんな方にオススメ！
・場所を選ばず様々な施設を使用したい方
・好きな時間にトレーニングしたい方

ビジター体験もできるのでお問い合わせください。

入会金	5000円（セキュリティキー発行手数料）	月額・コース料金	6480円
体験	あり	ビジター料金	ビジター体験　1818円
営業時間	24時間営業	定休日	年中無休
アクセス	鹿児島県鹿児島市卸本町 7-3 2F
最寄り駅	JR慈眼寺駅　徒歩15分

トレーナー情報

瀬角　悠太

理学療法士 NSCA-CPT 上級救命技能認定

口コミ

明るく挨拶されるスタッフさんが丁寧に掃除をされてるのを見かけていつも感謝してます。そのため綺麗なジムで女性も多く利用されてます。トレーナーさんは知識が豊富で教え方が上手なのでパーソナルオススメです。全体的にとてもいいジムだと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

コロナ対策のしており、ジム内も綺麗です。敷地が狭いので人が多い時間帯は少し混雑しますが、今はちょうどいいくらいの人数だと思います。極端に待つということは無いですが、ベンチやバーベルコーナーは人気であまり空いていないです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

仕事終わりなどによく利用させてもらってますが、店内の雰囲気、清潔感共に大変良いです。 シャワールームも綺麗で、クルーさんの性格が出てるのかな？(笑笑) また、利用者さんのマナーも良く。 少しだけ、知り合いの輪が広がりました^ ^

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

スタッフの方がとても丁寧で、笑顔で親切な接客をして下さいます(^ ^)

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• マシン特化型だから気軽にトレーニングできる！
• 24時間営業で好きな時間にトレーニング可能！
• 4時間の徹底セキュリティーシステムで安心の環境！

JOYFIT24 鹿児島天文館は天文館通駅から徒歩1分の所にあるフィトネスクラブです。
24時間365日営業なので、忙しい方でも隙間時間にトレーニングをすることができます。
マシン特化型施設で、全身の筋肉を鍛えることが可能。また、筋肉がつくと、代謝が上がり肩こり・冷え・むくみの改善から、引き締めや減量まで幅広い効果を実感することができます。
24時間の徹底セキュリティーシステムを導入しているので、女性の方も、深夜の利用も安心して行えます。

こんな方にオススメ！
・忙しくてなかなか運動時間を作れなかった方
・マシンを使ったトレーニングをしたい方

見学もできるのでお問い合わせください。

おすすめポイント

• 目的に合わせて様々なトレーニングができる！
• 24時間営業だから好きな時間にトレーニング！
• 指紋認証システムでセキュリティー面も安心！

ワールド＋ジムは天文館通駅から徒歩2分の所にある24時間営業のスポーツジムです。
多様なマシンをリーズナブルな価格で時間を気にすることなく利用ができ、空き時間にトレーニングができます。また、全国どこの店舗も利用することができるので、場所を選ばずトレーニングも可能です。
月々の月謝もリーズナブルなのが嬉しいポイント。お財布に優しく身体をメンテナンスできます。

こんな方にオススメ！
・時間に縛られず自分のタイミングでトレーニングしたい方
・価格を抑えて運動を行いたい方

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おすすめポイント

• 女性専用のパーソナルだから気軽にトレーニング！
• 一人一人のレベルやニーズに合わせてトレーニングできる！
• 効率的で効果的なトレーニングを提案してくれる！

ALPHA GYM WOMANはいづろ通駅から徒歩4分の所にある女性専用のセミパーソナルジムです。
専門知識を持ったトレーナーがサポートを行ないます。トレーナーも女性だけなので、些細な事でも気軽に相談ができるのが魅力です。
また、食事サポートも行っており、3食しっかり食べながら無理なくダイエットを行う事ができます。
女性専用だからこそ、施設内も女性目線で、アメニティも充実。通っていて気持ちの良い施設です。

こんな方にオススメ！
・女性専用で気軽にトレーニングしたい方
・食事サポートをもらいたい方

トレーナー情報

藤元

小野寺

越山

宮原

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おすすめポイント

• 質の高いトレーナーによるマンツーマンが受けられる！
• 完全個室で周りの目が気にならず集中できる！
• 食事指導もあり、運動・食事の両面からボディメイク！

24/7ワークアウト 鹿児島店は天文館通駅から徒歩1分の所にあるパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやボディメイクのスペシャリストの質の高いサポートをマンツーマンで受けられます。完全個室なので周りを気にせずトレーニングに集中できます。続けられるか不安な方もマンツーマンだからこそ、寄り添ったアドバイスで目標まで二人三脚で進む事ができます。
また、3食食べるダイエットを導入しており、食事指導も行っています。理想の体型へトレーニング中でも食事を楽しめるように、食事指導やアドバイスを丁寧に行っています。

こんな方にオススメ！
・独自ダイエットで挫折した方
・正しいダイエット方法でボディメイクしたい方
・食事制限をしたくない方

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