三軒茶屋のジムおすすめ16選｜クーポン・料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 女性向けのプログラムが多数
• お風呂、サウナ、プールでリフレッシュ
• 体験は全ての施設、プログラムが参加し放題

ジムでは、バーベルを使った筋力トレーニングや、空手、ボクシングの動作を取り入れた格闘技プログラム、しっかり汗をかけるエアロビクスなど、それぞれの身体の状態に合わせて1人で集中してトレーニングをしたり、みんなとプログラムを楽しんだりと自由に利用することができます。また、スタジオで参加できるダンスプログラムも多彩で、ズンバやハワイアン、ベリーダンス、バレーなど全部で９コース。他にもヨガや太極拳なども。プールでは泳ぎを習うものと身体を動かすアクアエアロビクスもあります。

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おすすめポイント

• 充実したトレーニング設備
• 豊富なレッスンプログラム
• トレーナーによるサポートがある

ウェイトマシンやランニングマシンなどの有酸素マシンなどを利用したトレーニングをすることができるジムエリアがあります。また、ダンベルなどを使用したフリーウェイトトレーニングもできます。バーチャルサイクリングプログラム「ザ・トリップ」などができるサイクルエリアもあります。レズミルズバーやホットヨガなどのスタジオプログラムおよびファンクショナルトレーニングなども体験できます。その他、トレーナーによるサポートがあるので、初心者や女性でも安心して通うことができます。

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おすすめポイント

• 自分の都合で通える365日24時間営業
• 全国4000カ所以上をいつでも利用可能
• 充実したマシンの台数

どんなライフスタイルの人でも昼夜関係なく、自分の都合で通うことができる365日24時間営業のフィットネス。プールやスタジオがない分、ジムに設置されたマシントレーニングの設置は充実そのもの。重さや回数など自分の身体に合わせて利用できます。また完全個室のシャワー完備。24時間営業でもきちんと掃除されていていつでも清潔。専用セキュリティキーでメンバー以外の入館はなく、館内にも約20台の防犯カメラが設置されてあり、どんな場面でも安心して利用できます。

おすすめポイント

• 24時間いつでもトレーニングができる
• 女性専用スタジオを完備している
• はじめての方でも安心してトレーニングができる

トレーニングエリアは、24時間いつでもトレーニングができるフィットネスジムです。
女性専用スタジオを完備しているので、男性が苦手な方でも通え、人目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。
プログラムで皆と一緒にエクササイズを行い、楽しみながら運動効果が期待できます。
はじめての方には、トレーニングマシンの正しい使い方や効果的な運動方法をアドバイスするファーストパーソナルが用意されているので、はじめての方でも安心してトレーニングができます。

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おすすめポイント

• 初心者は女性限定クラスからスタートで安心
• トレーナーにはプロの選手も在籍
• ストレス解消しながらダイエット

格闘技のＫ－1を体感し、そのハードなトレーニングからフィットネス、ダイエットなど目的に合わせたプログラムが用意されます。もちろん初心者の女性や子供も参加可能、体験レッスンでは無料のカウンセリングを受けることができます。プロ育成のイメージが強いジムになっていますが、現在、プロ選手のトレーニングは専用時間帯のみで、一般会員のトレーニングの時間と重なることなく、どんな方にも安心してトレーニングできます。

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おすすめポイント

• 1時間260円から通える気軽さ
• 駐車場あり、アクセス良好
• 朝6時から利用可能

コードレスバイクやラボード、チェストプレスなどが設置されたトレーニングルームは、初回に限りスタッフからのガイダンスを受講しながらの利用となりますが、2回目以降は自分のペースに合わせて自由に利用することができます。また施設内には、テニスコートや競技場、弓道場、武道場、全面フローリングの体育室などがあり、色々な場面で利用することができます。

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おすすめポイント

• 日本初の高地トレーニングスタジオ
• 最先端の技術で、細胞から鍛えます
• 高い効果を得ることができる

高地トレーニングを日本初導入したジムです。
ハイアルチのハイアルチとは、独自開発した設備で2,500ｍ級の山と同程度の高環境をつくりだし、そこで運動できるというトレーニング。
高地トレーニングはハードな運動をしなくても、地上で運動するより高い効果が得られます。
このトレーニングは、トップアスリートたちが行っていたトレーニングです。これらは、海外遠征や実必要な必要な機材が高価だったりと、一般的に導入することは難しいです。

ですが、このジムでは空間をまるごと高地と同じ環境にすることで、日常でも一般の人でも手軽に行うことができます。

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おすすめポイント

• 筋肉と神経をつなぐ
• カラダうごく　カラダ変わる　カラダのびる
• 運動が苦手な方や高齢者に抜群の効果を発揮

カラダを動かすためには、脳からの指令を筋肉に正しく伝える必要がある。
このジムでのトレーニング方法とは、正しく筋肉や間接を動かすことによって、脳や神経に刺激を与える。
その刺激により、活性化・正常化され、脳や神経から体のバランス能力を向上させるという方法を用いている。

神経と筋肉のつながりを鍛える方法です。
これらのトレーニングはプロ野球選手からも認められています。
21世紀の最新トレーニングを体験してみてください。

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おすすめポイント

• 業界トップクラスの『お手軽料金』を目指した料金体系！
• ダイエット成功にコミットする『パートナー力』！
• 『継続に特化』したモチベーション向上の仕組みでダイエットが続く！

ダイエットパートナー 桜新町店は、『桜新町駅』より徒歩5分/『用賀駅』より徒歩10分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。

入会金	0円	月額・コース料金	ライト会員 16,500円~ / 月4回 スタンダード会員 33,000円~ / 月8回 プレミアム会員 49,500円~ / 月12回
体験	あり（無料）	ビジター料金	月額制
営業時間	8:00-23:00 (完全予約制)	定休日	年中無休
アクセス	東京都世田谷区桜新町2-26-10 桜花苑202
最寄り駅	『桜新町駅』より徒歩5分/『用賀駅』より徒歩10分

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トレーナー情報

【趣味】 トレーニングとファッションが大好きです。また、気になったものは直ぐにやってみようという性格です！ ジムに定期的に通い、体を鍛えています！筋トレというのは頑張れば頑張った分だけ結果が目に見えるものなのでとても楽しくハマってしまいました、、！ またトレーニングは自宅でも行うことがあります。ちょっと運動したいなと思った時に簡単に家で出来るのでおすすめです！自宅トレーニングに関して聞きたいことがあればなんでも聞いてください！ ファッションも好きで、休日は電車に乗って洋服を買いに出かけます。おすすめの洋服屋さんなどあればぜひ教えてください。 【特技】 お客様から頂いたダイエットに関する相談に対し、これまで学んできたことや、自分自身が体験してきた事を含めてお話しさせていただき、解決に導く事が得意です！ 自分自身、大学時代に身体についての勉強をしておりトレーニング指導者の資格を保有しております！ また、その知識を活かしフィジークというボディビルのような大会で22kgの減量に成功し、3位の成績を収めた経験もございます！ 【お客様とのトレーニングで意識していること】 ヒアリング（お客様の話を聞くこと）に特に力を入れています。私の意見を押し付けることは決して行いません。お客様がどうしてダイエットパートナーに足を踏み入れたのか、トレーニングを通じてどうなりたいのか、得意不得意はなんなのか、トレーニング中お客様は違和感を感じていないのかなどなど、お客様に寄り添うためにお客様のお話を聞かせていただきます。 そのお客様のお話をもとに、私の知識と経験を活かしてトレーニングと食事の指導を行わせていただきます。 【お客様へ一言・意気込み】 お客さまの目的を達成できるよう全力でサポートしますので、ぜひ一緒に頑張りましょう！ ダイエット目的だけでなく、健康維持等、様々な目的を持った、幅広い年齢層（10代～80代）の方に通っていただいております。是非一度お越しください！

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おすすめポイント

• サッカー日本代表も指導する実力派トレーナー
• 科学的根拠に基づいた機能的なカラダづくり
• 清潔感のある新築物件内のスタジオ・気分の上がるアメニティ完備

代表トレーナーがJリーガーや格闘家などの一流アスリートを始め、サッカー日本代表選手の専属トレーナーとしても活動するほどの指導実績を持っています。
最新科学に基づいたアプローチにより理想の身体に近づくだけでなく体のパフォーマンスも向上するため、日常生活をより楽しく快適に過ごすことができるようになります。

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おすすめポイント

• 女性向けのプログラムが多数
• お風呂、サウナ、プールでリフレッシュ
• 体験は全ての施設、プログラムが参加し放題

ジムでは、バーベルを使った筋力トレーニングや、空手、ボクシングの動作を取り入れた格闘技プログラム、しっかり汗をかけるエアロビクスなど、それぞれの身体の状態に合わせて1人で集中してトレーニングをしたり、みんなとプログラムを楽しんだりと自由に利用することができます。また、スタジオで参加できるダンスプログラムも多彩で、ズンバやハワイアン、ベリーダンス、バレーなど全部で９コース。他にもヨガや太極拳なども。プールでは泳ぎを習うものと身体を動かすアクアエアロビクスもあります。

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おすすめポイント

• 使い放題のパーソナルジム
• 目的に合わせたコースを体調に合わせて選択可能
• 3000円で体験トレーニングが受講可能

定額で通い放題でリバウンドなしのダイエットを成功させることを目的としたパーソナルジム。有資格者のトレーナーのみがマンツーマンで特別なカウンセリングを行い、適切な運動習慣や食事習慣、トレーニング指導を行います。「STORY」や「an・an」でも掲載され、話題になりました。筋力アップを目指す人、シェイプアップを目指す人、身体の動きの改善を目指す人、マッサージやストレッチにより疲労を取り除きたい人などのコースがあります。

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おすすめポイント

• プライベート重視の隠れ家的ジム
• 短期間で効果的なダイエット
• 食事制限なしでストレスなし

フィジコにしかない特殊な機器を使ったフィジコでしかできないトレーニングではなく、退会後も自宅で1人で継続することができるトレーニング術をお伝えするのが基本です。仕事帰りや休日の外出帰りに手ぶらで寄れるよう、トレーニングに必要なものは全て用意しています。また、運動神経がない人も心配はいきません。専属のトレーナーが一人一人にあった方法で、それも完全個室のプライベート空間で周りの目を気にすることなく受講することができます。

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おすすめポイント

• ペアでも料金が一緒のダイエットジム
• １人でするよりも安心なトレーニング
• 姿勢・肩こり・腰痛などの予防・改善に

人間はきれいにまっすぐ立っているつもりでも大体の人は何かしらの癖があります。
例えば、猫背、巻き肩、反り腰、ふくらはぎの張り、O脚、X脚など、、、。これらは癖だから仕方ない。生まれつきだから仕方ないと思っている人がたくさんいます。

このジムでは経験豊富なトレーナーがあなたの体の癖と改善方法についてトレーニングとダイエットを通じて改善していきます。
無理しすぎない、つらすぎない、トレーニングと食事指導で理想の体に近づけるようスタッフ一同が全力でサポートしてくれます。

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おすすめポイント

• 充実したトレーニング設備
• 豊富なレッスンプログラム
• トレーナーによるサポートがある

ウェイトマシンやランニングマシンなどの有酸素マシンなどを利用したトレーニングをすることができるジムエリアがあります。また、ダンベルなどを使用したフリーウェイトトレーニングもできます。バーチャルサイクリングプログラム「ザ・トリップ」などができるサイクルエリアもあります。レズミルズバーやホットヨガなどのスタジオプログラムおよびファンクショナルトレーニングなども体験できます。その他、トレーナーによるサポートがあるので、初心者や女性でも安心して通うことができます。

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おすすめポイント

• 肩こり、冷え性などにも効果あり
• 調整された空間で美肌効果あり
• 事前予約不要の便利なシステム

銀イオンスチームを採用し、清潔に空間を保つことで、気持ちよい環境でレッスンを受けることができます。身体があたたまっていなくても筋肉が伸ばしやすくなる室温が設定されています。また遠赤外線床暖房で体の内側、外側の両方からを同時に温めることにより、安全な筋肉の動きを促し、免疫力を高め、大量の発汗により老廃物が排出され、むくみの解消や美肌に効果があります。初心者から経験者まで、多くのプログラムの中から自分の目的に合ったものを選ぶことができます。

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おすすめポイント

• 激しい運動が苦手でも大丈夫
• 女性に優しく嬉しい効果が期待
• 日本で最大規模のスタジオ

初心者から経験者まで幅広いコースが用意されていて、ポーズは出来る範囲で行う、疲れたら休むなど、自分のペースで進めることができます。肩や股関節にアプローチしながら心身を調整するもの、セルフマッサージを行い、少ない動きでしっかり汗をかきたい日にお勧めのもの、ゆったりした呼吸で血流を良くし、ホルモンバランスの調整を行うものなど、約40種類のコースから目的に応じたものを選ぶことができます。

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おすすめポイント

• 女性向けのプログラムが多数
• お風呂、サウナ、プールでリフレッシュ
• 体験は全ての施設、プログラムが参加し放題

ジムでは、バーベルを使った筋力トレーニングや、空手、ボクシングの動作を取り入れた格闘技プログラム、しっかり汗をかけるエアロビクスなど、それぞれの身体の状態に合わせて1人で集中してトレーニングをしたり、みんなとプログラムを楽しんだりと自由に利用することができます。また、スタジオで参加できるダンスプログラムも多彩で、ズンバやハワイアン、ベリーダンス、バレーなど全部で９コース。他にもヨガや太極拳なども。プールでは泳ぎを習うものと身体を動かすアクアエアロビクスもあります。

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おすすめポイント

• 自分の都合で通える365日24時間営業
• 全国4000カ所以上をいつでも利用可能
• 充実したマシンの台数

どんなライフスタイルの人でも昼夜関係なく、自分の都合で通うことができる365日24時間営業のフィットネス。プールやスタジオがない分、ジムに設置されたマシントレーニングの設置は充実そのもの。重さや回数など自分の身体に合わせて利用できます。また完全個室のシャワー完備。24時間営業でもきちんと掃除されていていつでも清潔。専用セキュリティキーでメンバー以外の入館はなく、館内にも約20台の防犯カメラが設置されてあり、どんな場面でも安心して利用できます。

おすすめポイント

• 24時間いつでもトレーニングができる
• 女性専用スタジオを完備している
• はじめての方でも安心してトレーニングができる

トレーニングエリアは、24時間いつでもトレーニングができるフィットネスジムです。
女性専用スタジオを完備しているので、男性が苦手な方でも通え、人目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。
プログラムで皆と一緒にエクササイズを行い、楽しみながら運動効果が期待できます。
はじめての方には、トレーニングマシンの正しい使い方や効果的な運動方法をアドバイスするファーストパーソナルが用意されているので、はじめての方でも安心してトレーニングができます。

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