FACET
御成門のジムを特徴で絞り込む
PR chocoZAP(ちょこざっぷ) 御成門
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムもエステも脱毛もついてくる
- 初心者から経験者までニーズに対応したマシン
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
| 入会金 | 入会金：3000円(税込) 事務手数料：2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 〒105-0004 東京都港区新橋6-20-2 LOFworkspace B1F | ||
| 最寄り駅 | 都営三田線「御成門」駅A4出口徒歩5分 | ||
PR ActFit 芝公園
おすすめポイント
- 完全予約制のプライベートジムでじっくりトレーニング
- 身体についての知識を豊富に持ったトレーナーが在籍
- 自分のペースで通える回数制を採用
ActFit 芝公園は「Active:自発的に」「Fit:適した方法で」「Act:行動し」「Active:目標への道が開け「Fit:理想の状態になる」という理想のもと一人一人に合ったプログラムの提供やトレーニングサポートを行うパーソナルジムです。
解剖学や身体メカニズム等の知識を豊富にもったトレーナーがしっかりとカウンセリングを行ってくれ、的確なアドバイスをしてくれるのが嬉しいポイント。
■こんな方におすすめ
・身体のメカニズムに興味がある
・月会費制は抵抗がある
| 入会金 | 3,000円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 9,000円～15,000円/回 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区芝2丁目8－10 1階 | ||
| 最寄り駅 | 芝公園駅徒歩2分 | ||
愛宕グリーンヒルズスパ
おすすめポイント
- 東京タワー・レインボーブリッジなどを眺めながらトレーニング
- ライフフィットネス社の最新機器が揃ったジム
- 究極のリラクゼーションを追求したこだわりの空間
愛宕グリーンヒルズスパは愛宕グリーンヒルズフォレストタワーの最上階42階にあるスパ＆フィットネス。圧巻の東京の絶景を眺めながらのトレーニングが可能です。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングが受けられるライフフィットネス社の最新機器が揃うジム、プール、ドライサウナ、エステティックサロンの他朝食から夕食まで楽しめるダイニングも併設。
■こんな方におすすめ
・ラグジュアリーな空間が好き
・最新設備が使いたい
| 入会金 | 1,100,000円 | 月額・コース料金 | 330,000円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | 施設利用料1,100円/回 |
| 営業時間 | 平日/6:30-22:00 土日祝/7:00-21:00 | 定休日 | 第3木曜日 |
| アクセス | 東京都港区愛宕2-3-1 愛宕グリーンヒルズフォレストタワー42F | ||
| 最寄り駅 | 御成門駅 徒歩4分 | ||
IN THE GYM（インザジム）
おすすめポイント
- アスリート指導経験もあるトレーナーが在籍
- 会員数は150名限定。プライベートジム感覚で利用可能
- 初心者からアスリートまで幅広いレベルに対応
IN THE GYM（インザジム）は浜松町駅にあるプライベートトレーニングジム。アスレティックリハビリテーションと強化トレーニングの両方のノウハウを持つトレーナーによる指導が受けられるのが最大の特徴。丁寧なカウンセリングを基にプログラムを作成し、更に2ヶ月ごとに見直しをしてくれるので着実にレベルアップが可能です。
■こんな方におすすめ
・信頼のおけるトレーナーに出会いたい
・自分の成長度合いが知りたい
・運動するときはゆったりとしたスペースが欲しい
| 入会金 | 33,000円 | 月額・コース料金 | 9,900円～13,200円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験3,300円 3,300円/回 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土 10:00～21:00 日・祝 10:00～18:00 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都港区浜松町2-2-14 KIビル2F | ||
| 最寄り駅 | 大門駅徒歩1分 | ||
S＆Kトレーニングベース東京
おすすめポイント
- プロスポーツ選手・アスリートの指導に特化
- 安心・安全・衛生的！専有利用OKのプライベートジム
- 知識豊富で資格を持ったトレーナーが在籍
S＆Kトレーニングベース東京はアスリート・スポーツ競技選手向けの完全プライベートジムです。利用中は他の会員がいないので安全面・衛生面の心配も少ない上、自分のトレーニングに集中することができます。
資格を持ったトレーナーがきめ細やかな指導をしてくれるので、運動には欠かせない瞬発力を効率的に鍛えられます。
■こんな方におすすめ
・アスリート・スポーツ選手
・成果にこだわる
・トレーニングにとことん集中したい
・瞬発力や体幹を強化したい
| 入会金 | 16,500円 | 月額・コース料金 | 11,000円～26,400円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験6,600円 |
| 営業時間 | 予約制 | 定休日 | 予約制 |
| アクセス | 東京都港区芝大門1-1-33 三洋ビルB1 | ||
| 最寄り駅 | 大門駅 徒歩5分 | ||
T-WALL（ティーウォール）クライミングジム新橋店
おすすめポイント
- 大都会のオフィス街でボルダリング体験
- 平日23時まで営業！仕事帰りにも立ち寄れる
- 初心者から上級者まで楽しめる充実施設
T-WALL（ティーウォール）クライミングジム新橋店は充実した課題内容が特徴のクライミングジム。新橋駅の他、御成門や汐留からもアクセス可能な便利な場所に位置しています。ロッカーも多数用意されているので学校や仕事帰りにも気軽に立ち寄ることが出来ますし、初心者向けの講習会も随時開催しているので始めの方でも安心して利用できます。
■こんな方におすすめ
・ボルダリングに興味がある
・仕事帰りにすぐ運動がしたい
| 入会金 | 550円 | 月額・コース料金 | 14,300円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1,100円～/回 |
| 営業時間 | 平日 14:00～23:00 土12:00～22:00 日10:00～20:00 | 定休日 | 無し |
| アクセス | 東京都港区西新橋2丁目39-3 SVAX西新橋ビルディング地下1階 | ||
| 最寄り駅 | 御成門駅徒歩5分 | ||
FEELCYCLE Shiodome
おすすめポイント
- 話題の暗闇バイクエクササイズ
- 有酸素運動と筋トレを組み合わせて効率良くシェイプアップ
- 運動が苦手でも出来る楽しいエクササイズ
FEELCYCLE Shiodomeは2020年10月オープンのフィットネスジム。FEELCYCLEはNYで生まれ、暗闇で大音量の音楽を聴きながら行う従来のフィットネスの常識を覆すスタイルが世界で流行となりました。
有酸素運動と筋力トレーニングの要素を併せ持ち、効率的に脂肪燃焼が行えるように設計された画期的なエクササイズを楽しく行うことが出来ます。運動が苦手な方にもおすすめ。
■こんな方におすすめ
・運動は楽しく行いたい
・音楽が好き
| 入会金 | 入会金5,000円 登録料5,000円 | 月額・コース料金 | 14,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験3,000円 |
| 営業時間 | 月～木7:00 - 23:00 土日祝10:00 - 19:30 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都港区東新橋1-9-1 東京汐留ビルディング Pedi汐留内 2F | ||
| 最寄り駅 | 汐留駅徒歩1分 | ||
Bios（ビオス）西新橋店
おすすめポイント
- リーズナブルに手厚いサポートを受けられるセミパーソナル
- 身体データを科学的に分析した丁寧なカウンセリング
- 御成門駅すぐの好立地で通いやすい
Bios（ビオス）西新橋店は御成門駅すぐ近くの便利な場所に位置するパーソナルジム。トレーナーを会員同士でシェアすることでリーズナブルな金額を実現したセミパーソナルシステムを採用し、安価でありながら手厚いサポートが受けられるのが特徴です。筋膜リリースを中心としたほぐし運動を取り入れながら身体の機能改善を目指しましょう。
■こんな方におすすめ
・パーソナルジムに興味はあるが、月会費が気になる
・筋肉をほぐしたい
・ジムは立地も大事
| 入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 16,000円～24,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験5,500円 |
| 営業時間 | 平日 17:00～22:00 土日祝日10:00～18:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区新橋5丁目35-8 | ||
| 最寄り駅 | 御成門徒歩3分 | ||
PR
おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
御成門のフィットネスジム・スポーツジム
PR ActFit 芝公園
おすすめポイント
- 完全予約制のプライベートジムでじっくりトレーニング
- 身体についての知識を豊富に持ったトレーナーが在籍
- 自分のペースで通える回数制を採用
ActFit 芝公園は「Active:自発的に」「Fit:適した方法で」「Act:行動し」「Active:目標への道が開け「Fit:理想の状態になる」という理想のもと一人一人に合ったプログラムの提供やトレーニングサポートを行うパーソナルジムです。
解剖学や身体メカニズム等の知識を豊富にもったトレーナーがしっかりとカウンセリングを行ってくれ、的確なアドバイスをしてくれるのが嬉しいポイント。
■こんな方におすすめ
・身体のメカニズムに興味がある
・月会費制は抵抗がある
| 入会金 | 3,000円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 9,000円～15,000円/回 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区芝2丁目8－10 1階 | ||
| 最寄り駅 | 芝公園駅徒歩2分 | ||
愛宕グリーンヒルズスパ
おすすめポイント
- 東京タワー・レインボーブリッジなどを眺めながらトレーニング
- ライフフィットネス社の最新機器が揃ったジム
- 究極のリラクゼーションを追求したこだわりの空間
愛宕グリーンヒルズスパは愛宕グリーンヒルズフォレストタワーの最上階42階にあるスパ＆フィットネス。圧巻の東京の絶景を眺めながらのトレーニングが可能です。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングが受けられるライフフィットネス社の最新機器が揃うジム、プール、ドライサウナ、エステティックサロンの他朝食から夕食まで楽しめるダイニングも併設。
■こんな方におすすめ
・ラグジュアリーな空間が好き
・最新設備が使いたい
| 入会金 | 1,100,000円 | 月額・コース料金 | 330,000円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | 施設利用料1,100円/回 |
| 営業時間 | 平日/6:30-22:00 土日祝/7:00-21:00 | 定休日 | 第3木曜日 |
| アクセス | 東京都港区愛宕2-3-1 愛宕グリーンヒルズフォレストタワー42F | ||
| 最寄り駅 | 御成門駅 徒歩4分 | ||
S＆Kトレーニングベース東京
おすすめポイント
- プロスポーツ選手・アスリートの指導に特化
- 安心・安全・衛生的！専有利用OKのプライベートジム
- 知識豊富で資格を持ったトレーナーが在籍
S＆Kトレーニングベース東京はアスリート・スポーツ競技選手向けの完全プライベートジムです。利用中は他の会員がいないので安全面・衛生面の心配も少ない上、自分のトレーニングに集中することができます。
資格を持ったトレーナーがきめ細やかな指導をしてくれるので、運動には欠かせない瞬発力を効率的に鍛えられます。
■こんな方におすすめ
・アスリート・スポーツ選手
・成果にこだわる
・トレーニングにとことん集中したい
・瞬発力や体幹を強化したい
| 入会金 | 16,500円 | 月額・コース料金 | 11,000円～26,400円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験6,600円 |
| 営業時間 | 予約制 | 定休日 | 予約制 |
| アクセス | 東京都港区芝大門1-1-33 三洋ビルB1 | ||
| 最寄り駅 | 大門駅 徒歩5分 | ||
T-WALL（ティーウォール）クライミングジム新橋店
おすすめポイント
- 大都会のオフィス街でボルダリング体験
- 平日23時まで営業！仕事帰りにも立ち寄れる
- 初心者から上級者まで楽しめる充実施設
T-WALL（ティーウォール）クライミングジム新橋店は充実した課題内容が特徴のクライミングジム。新橋駅の他、御成門や汐留からもアクセス可能な便利な場所に位置しています。ロッカーも多数用意されているので学校や仕事帰りにも気軽に立ち寄ることが出来ますし、初心者向けの講習会も随時開催しているので始めの方でも安心して利用できます。
■こんな方におすすめ
・ボルダリングに興味がある
・仕事帰りにすぐ運動がしたい
| 入会金 | 550円 | 月額・コース料金 | 14,300円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1,100円～/回 |
| 営業時間 | 平日 14:00～23:00 土12:00～22:00 日10:00～20:00 | 定休日 | 無し |
| アクセス | 東京都港区西新橋2丁目39-3 SVAX西新橋ビルディング地下1階 | ||
| 最寄り駅 | 御成門駅徒歩5分 | ||
Bios（ビオス）西新橋店
おすすめポイント
- リーズナブルに手厚いサポートを受けられるセミパーソナル
- 身体データを科学的に分析した丁寧なカウンセリング
- 御成門駅すぐの好立地で通いやすい
Bios（ビオス）西新橋店は御成門駅すぐ近くの便利な場所に位置するパーソナルジム。トレーナーを会員同士でシェアすることでリーズナブルな金額を実現したセミパーソナルシステムを採用し、安価でありながら手厚いサポートが受けられるのが特徴です。筋膜リリースを中心としたほぐし運動を取り入れながら身体の機能改善を目指しましょう。
■こんな方におすすめ
・パーソナルジムに興味はあるが、月会費が気になる
・筋肉をほぐしたい
・ジムは立地も大事
| 入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 16,000円～24,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験5,500円 |
| 営業時間 | 平日 17:00～22:00 土日祝日10:00～18:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区新橋5丁目35-8 | ||
| 最寄り駅 | 御成門徒歩3分 | ||
御成門のパーソナルジム
PR ActFit 芝公園
おすすめポイント
- 完全予約制のプライベートジムでじっくりトレーニング
- 身体についての知識を豊富に持ったトレーナーが在籍
- 自分のペースで通える回数制を採用
ActFit 芝公園は「Active:自発的に」「Fit:適した方法で」「Act:行動し」「Active:目標への道が開け「Fit:理想の状態になる」という理想のもと一人一人に合ったプログラムの提供やトレーニングサポートを行うパーソナルジムです。
解剖学や身体メカニズム等の知識を豊富にもったトレーナーがしっかりとカウンセリングを行ってくれ、的確なアドバイスをしてくれるのが嬉しいポイント。
■こんな方におすすめ
・身体のメカニズムに興味がある
・月会費制は抵抗がある
| 入会金 | 3,000円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 9,000円～15,000円/回 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区芝2丁目8－10 1階 | ||
| 最寄り駅 | 芝公園駅徒歩2分 | ||
IN THE GYM（インザジム）
おすすめポイント
- アスリート指導経験もあるトレーナーが在籍
- 会員数は150名限定。プライベートジム感覚で利用可能
- 初心者からアスリートまで幅広いレベルに対応
IN THE GYM（インザジム）は浜松町駅にあるプライベートトレーニングジム。アスレティックリハビリテーションと強化トレーニングの両方のノウハウを持つトレーナーによる指導が受けられるのが最大の特徴。丁寧なカウンセリングを基にプログラムを作成し、更に2ヶ月ごとに見直しをしてくれるので着実にレベルアップが可能です。
■こんな方におすすめ
・信頼のおけるトレーナーに出会いたい
・自分の成長度合いが知りたい
・運動するときはゆったりとしたスペースが欲しい
| 入会金 | 33,000円 | 月額・コース料金 | 9,900円～13,200円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験3,300円 3,300円/回 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土 10:00～21:00 日・祝 10:00～18:00 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都港区浜松町2-2-14 KIビル2F | ||
| 最寄り駅 | 大門駅徒歩1分 | ||
Bios（ビオス）西新橋店
おすすめポイント
- リーズナブルに手厚いサポートを受けられるセミパーソナル
- 身体データを科学的に分析した丁寧なカウンセリング
- 御成門駅すぐの好立地で通いやすい
Bios（ビオス）西新橋店は御成門駅すぐ近くの便利な場所に位置するパーソナルジム。トレーナーを会員同士でシェアすることでリーズナブルな金額を実現したセミパーソナルシステムを採用し、安価でありながら手厚いサポートが受けられるのが特徴です。筋膜リリースを中心としたほぐし運動を取り入れながら身体の機能改善を目指しましょう。
■こんな方におすすめ
・パーソナルジムに興味はあるが、月会費が気になる
・筋肉をほぐしたい
・ジムは立地も大事
| 入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 16,000円～24,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験5,500円 |
| 営業時間 | 平日 17:00～22:00 土日祝日10:00～18:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区新橋5丁目35-8 | ||
| 最寄り駅 | 御成門徒歩3分 | ||
御成門の24時間ジム
PR chocoZAP(ちょこざっぷ) 御成門
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムもエステも脱毛もついてくる
- 初心者から経験者までニーズに対応したマシン
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
| 入会金 | 入会金：3000円(税込) 事務手数料：2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 〒105-0004 東京都港区新橋6-20-2 LOFworkspace B1F | ||
| 最寄り駅 | 都営三田線「御成門」駅A4出口徒歩5分 | ||
御成門の暗闇フィットネス
FEELCYCLE Shiodome
おすすめポイント
- 話題の暗闇バイクエクササイズ
- 有酸素運動と筋トレを組み合わせて効率良くシェイプアップ
- 運動が苦手でも出来る楽しいエクササイズ
FEELCYCLE Shiodomeは2020年10月オープンのフィットネスジム。FEELCYCLEはNYで生まれ、暗闇で大音量の音楽を聴きながら行う従来のフィットネスの常識を覆すスタイルが世界で流行となりました。
有酸素運動と筋力トレーニングの要素を併せ持ち、効率的に脂肪燃焼が行えるように設計された画期的なエクササイズを楽しく行うことが出来ます。運動が苦手な方にもおすすめ。
■こんな方におすすめ
・運動は楽しく行いたい
・音楽が好き
| 入会金 | 入会金5,000円 登録料5,000円 | 月額・コース料金 | 14,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験3,000円 |
| 営業時間 | 月～木7:00 - 23:00 土日祝10:00 - 19:30 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都港区東新橋1-9-1 東京汐留ビルディング Pedi汐留内 2F | ||
| 最寄り駅 | 汐留駅徒歩1分 | ||
御成門で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
| 種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
| 総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
| 24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
| 公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例：24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
| 目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
| 一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
| 総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
| 24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
| パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
| ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
| 暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ | ||||||
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか？
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
| ジム名 | 一言コメント | URL |
| カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
| FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
| ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
| 東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
| ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
御成門エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
chocoZAP(ちょこざっぷ) 御成門、 ActFit 芝公園、 愛宕グリーンヒルズスパ が御成門のジムで評判が高く、非常に人気です。
御成門で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | おすすめchocoZAP(ちょこざっぷ) 御成門 | おすすめActFit 芝公園 | 愛宕グリーンヒルズスパ | IN THE GYM（インザジム） | S＆Kトレーニングベース東京 | T-WALL（ティーウォール）クライミングジム新橋店 | おすすめFEELCYCLE Shiodome | Bios（ビオス）西新橋店 | BEYOND（ビヨンド） | 24/7Workout |
| 施設イメージ | | | | | | | | | | |
| 種類 | 24時間ジム | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム | パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム | 暗闇フィットネス | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム |
| 入会金 | 入会金：3000円(税込) 事務手数料：2000円(税込) | 3,000円 | 1,100,000円 | 33,000円 | 16,500円 | 550円 | 入会金5,000円 登録料5,000円 | 22,000円 | 0円 | 41,800円 |
| 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) | 0円 | 330,000円 | 9,900円～13,200円 | 11,000円～26,400円 | 14,300円 | 14,800円 | 16,000円～24,000円 | 281,600円/2ヶ月 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| ビジター料金 | 9,000円～15,000円/回 | 施設利用料1,100円/回 | 体験3,300円 3,300円/回 | 体験6,600円 | 1,100円～/回 | 体験3,000円 | 体験5,500円 | - | - | |
| 体験 | なし | あり | なし | あり | あり | あり | あり | あり | 無料カウンセリング有 | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | 都営三田線「御成門」駅A4出口徒歩5分 | 芝公園駅徒歩2分 | 御成門駅 徒歩4分 | 大門駅徒歩1分 | 大門駅 徒歩5分 | 御成門駅徒歩5分 | 汐留駅徒歩1分 | 御成門徒歩3分 | - | - |
| 営業時間 | 24時間 | 7：00～23：00 | 平日/6:30-22:00 土日祝/7:00-21:00 | 平日 10:00～22:00 土 10:00～21:00 日・祝 10:00～18:00 | 予約制 | 平日 14:00～23:00 土12:00～22:00 日10:00～20:00 | 月～木7:00 - 23:00 土日祝10:00 - 19:30 | 平日 17:00～22:00 土日祝日10:00～18:00 | 全日9:00〜22:00 | 全日7:00～24:00 ※公式サイト要確認 |
| 定休日 | 年中無休 | 不定休 | 第3木曜日 | 金曜日 | 予約制 | 無し | 金曜日 | 不定休 | ｰ | ｰ |
| 公式サイト |
御成門で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
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