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おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
女性専用
暗闇フィットネス
オンラインジム
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
フィットネスジム・スポーツジム 女性専用
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 公式サイトで要確認 |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～金：10:00～13:00、15:00～19:00、土：10:00～13:00 | 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 三重県桑名市中央町3丁目21番地 アピタ桑名店 2 |
| 最寄り駅 | アピタ２階紳士服売り場横 |
いつも、にこやかに指導してもらうので、楽しく続けられます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ Fizik 桑名店
おすすめポイント
- 365日営業しています
- 防犯セキュリティがしっかりしており、安心してご利用いただけます
- 駅近、低価格で継続してご利用いただきやすい
フィットネスジム・スポーツジム
低価格（月額5000円）でお使いいただける本格的トレーニングジムのFisikです。
桑名駅から徒歩5分、365日営業しています。
プロスポーツチームが認定した器具を導入しており、本格的なトレーニングが可能です。
良い施設で、良いマシンで、すばらしい成果を・・・トレーナーの欲求を叶えます。せっかくジムに行ったのに混雑していて目当てのマシンが使えなかった・・・ということがないように、Fisikは会員数を200名に限定しています。
土足OKなので、トレーニングできる靴を履いていれば室内履きを用意していなくてもご利用いただけます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | レギュラー会員 6000円/月、デイ会員 5000円/月 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 全曜日(祝日含む) 9:00～22:00 | 定休日 | なし |
| アクセス | 三重県桑名市末広町53番地 松涛ビル2Ｆ |
| 最寄り駅 | 桑名駅 徒歩5分 |
口コミ
色んなジムに出入りをして気づいたこと。
Fizikは個人ジムなので通ううちに顔見知りになるという点でも会員同士の挨拶があり暖かい。
ビジターを利用する為には会員同伴じゃないと利用は不可ですが、合トレの為に何名かビジター利用で呼ぶことがあります。初めてこのジムを利用した方は"綺麗、器具が揃ってる、ダンベル投げる人も居ないし会員の器具の扱いが丁寧、ここは挨拶があるね！"と皆さん口を揃えたように言っていました。
スタッフの居ない無人ジムなので、会員さん達の衛生面の配慮や挨拶があってこその暖かいジムだと感じます。
挨拶があるからこそ器具の譲り合いや声掛けもしやすい環境だなと感じました。
SNSではインターバル中のスマホ弄りがながい！器具の最後の配置が届かない！プレートを直さないやつ！シートが濡れてる！とか見かけますが、ここのジムにほぼ毎日入り浸っていますが誰一人、目につく人は見かけません。
フランチャイズのように大きなジムではないけれど、会員数も上限があるそうなので満員で器具が使えないという状況もほぼないです。
カメラ撮影も会員さんが映らなければ撮影可能なので利用しやすいです！
器具も入れ替えがあったりするので気になる方は見学してみるといいと思います！
今ある器具の画像を貼っておきますので是非ご参考にしてください！
うる覚えですが、ダンベル上限は44キロくらいだったと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
Fizik はさまざまな年代が使用可能だけでなく、健康増進~競技向上を目指すアスリートまで多目的に合っていると思います。それとオーナーやスタッフ、会員の方がとても親切で思いやりのあるFizik
独自の暖かさを感じました。例えば、私は高校時代からボディビルをやっていて、年齢の関係でたくさんのジムに断わられました。しかしFizikには受け入れてもらいました。自分の体が一番変わった時期でもありました。この土台があったからこそ、お陰様で全国高校生ボディビル選手権で3位になることができました。今年の４月から日本体育大学への入学が決まって、残念ながらFizik を退会せざるを得ませんでした。 結論はつまり、Fizik は間違いないです。(笑笑) 最後に、ボディビルダーという競技は私の人生を変えてくれました。いつか日本の代表的なスポーツになることを私は信じています。みんな様も是非この素晴らしい競技をお試しいただければ幸いです。心身ともの健康と成長のチャンスをくれるのが筋トレだと考えます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
二ヶ月前に他のジムから移動してきました。
フリーウエイト中心で使用したい器具待ちになる事はほとんどありません。
またフォーム等がわからない場合同じ時間にいらっしゃるジム会員さんが丁寧に教えてくださり不安がなくなりモチベーションが凄く高まりました。 オーナーも会員さんの声をすぐに反映させたり凄くアットホームでとてもいいジムです。 私はこのジムに来てよかったです！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
女性一人で通ってます。ムキムキのメンズの中に入っていくのに躊躇しましたが、ジム内は本当にきれいに整理されていて、何より会員の皆さんがほんとにとても優しくて親切なのでここに決めて良かったと思ってます(*^^*) ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
トレーニング好きのオーナー拘りのジムなので
非常にトレーニングしやすいです。
会員さんも体力作りから競技目的の方まで様々で皆さん頑張っておられますので、こちらのモチベーションも上がります。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
スポーツクラブ陽だまりの丘
おすすめポイント
- 充実のラインナップ、最新マシンを50台以上ご用意しています
- プール・お風呂も完備しています
- エアロビ・ヨガ・ダンス、どなたでも参加できるプログラムを豊富にご用意しています
フィットネスジム・スポーツジム
スポーツクラブ陽だまりの丘は、
トレーニングマシン、フィットネス用マシン、スタジオ、プール、お風呂を完備した
総合的なフィットネスジムです。
スタジオではエアロビ・ヨガ・ダンス、さまざまな種類・強度の豊富なプログラムご用意しており、
初めての方から中上級者まで、どなたでもご参加いただけます。注目のトランポリンエクササイズや
バーチャルプログラムなど、新しいメニューを積極的に取り入れています。
楽しく運動不足解消、元気な身体づくりをしましょう！
| 入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | 8500円/月 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～土曜：9:30～22:30、日曜：9:30～17:30 | 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | 三重県桑名市陽だまりの丘８丁目1101 |
| 最寄り駅 | 星川駅 徒歩41分 |
口コミ
フィットネスジムは市内にいくつもあるけど、プール付きとなるとこちらのジムがいいですね。プールは私は夜に利用しているのですが、混み合うことなくゆったり自分のペースで泳げるのでいいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
凄くスタッフさんが親切で、施設も最新な感じ、とても充実してて通うのが楽しみです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
クラブが始まって以来の会員です。プール、サウナがありエンジョイしています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
会員制スポーツクラブで、会員で利用
スタッフ一同明るく元気で
設備も新しくきれい ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
フィットイージー 桑名店
おすすめポイント
- 24時間365日ご利用いただけます
- 顔認証システムを導入しており、安心してご利用いただけます
- 土足でご利用いただけます
フィットネスジム・スポーツジム
フィットイージーは24時間365日、年中無休で営業しています。
そのため、お客様の様々なライフスタイルに対応することがで、継続してご利用いただけます！
24時間フィットネスジム初のバーチャルバイク・フィットネススタジオがあります。
バーチャルバイクスタジオでは、暗闇×バーチャルバイクで今までにない没頭できるワークアウトを体験できます。
フィットイージーは、入会いただいた店舗だけではなく、家の近くや会社の近く、
すべての店舗をご利用いただけます。（※入会後31日間は入会契約店舗以外でのご利用は不可）
| 入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | 5980円～ |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 0:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 三重県桑名市安永1212-3 |
| 最寄り駅 | 益生駅 徒歩19分 |
口コミ
午前中に利用することが多いのですが、いつもいるスタッフのお姉さんが親切丁寧に教えてくれるので、トレーニングが楽しくなってきました^ ^施設内もとても綺麗にいつも清掃されていて素晴らしいと思います。これからも引き続き利用させてもらいます⭐︎ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
腰痛予防の筋トレがしたくて入会しました。最新のマシーンばかりで狙った箇所にしっかり効き翌日は必ず筋肉痛になります！欲を言わせてもらえばカーフレイズのマシーンを置いて欲しいなぁ…とは思います。施設も綺麗で使いやすいです‼︎ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
5ヶ月で20キロ痩せました
24時間出入りできるので、好きな時に来れてありがたいです
スタッフの人がいつも応援してくれるので、ありがたいです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
いろんなジムを見学してる中でフィットイージー桑名店で見学の対応をしてくれた高井さんって方が凄く丁寧な説明と店内の案内も凄く親切でその場で入会をしました。
トレーニングに来てみたら見学で対応してくれたお姉さんが更衣室やトイレやマシーンの裏までピカピカに掃除をテキパキこなしながらも電話対応や来客も丁寧にこなし、ただただ感心しました
他の店舗も行けるようになるとの事なので楽しみです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
店内の掃除が行き届いていて、スタッフのお姉さんも挨拶してくれるのでとてもいいジムだと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
スポーツクラブBIG-S
おすすめポイント
- 充実したマシンを揃えているので、目的に合わせて利用できます
- 多目的プールとゆったりとアクアスペースを
- ジャクジー・サウナを堪能し、心からのリフレッシュを！
フィットネスジム・スポーツジム
マシンジムとしての整った環境だけでなく
スイミングスクール・スタジオレッスンも豊富に揃えています。
老若男女とはず目的に合わせたご利用を可能としている総合スポーツクラブです。
またジャクジー・サウナ併設しているので、仕事終わりに利用するなどもオススメです。
| 入会金 | 入会金10,000円~20,000円 | 月額・コース料金 | 6,500円~15,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日9：30～22：00 土曜日9：30～21：00 日祝 9：30～17：00 | 定休日 | - |
| アクセス | 三重県桑名市東方143-8 |
| 最寄り駅 | 桑名駅より徒歩1分 |
口コミ
駅近、且つ、コロナ禍前に比べると空いていることから概ね満足しています。
スタッフの接遇も概ね良いと思いますよ。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
子供が通いやすい環境です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
プールもあり筋トレもでき行って見て ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
ボディメイクジム GROW
おすすめポイント
- 自由に施設内をご利用可能なセミパーソナルジムとなっております
- 多種多様なプランでライフスタイルの形成をサポート
- プロテインBarプロテインBarをご用意
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム
好きな時にご利用可能となっているので、自分のペースで目的を持って通うことができる施設となっております。
短期間集中して取り組みたい方には、専属のトレーナーがついてトレーニングできる
パーソナルプランがオススメとなっております。
トレーニング管理だけでなく食事指導もしてくれます。
| 入会金 | 入会金11,000円
事務手数料2,200円 | 月額・コース料金 | 9,900円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 9:30~23:00 | 定休日 | なし（日曜無人営業） |
| アクセス | 三重県桑名市長島町松ヶ島94 |
| 最寄り駅 | 桑名市長島町一号線沿い |
トレーナー情報
綿引 貴哉
■ 保有資格 ■
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
ファンクショナルアナトミースペシャリスト【機能解剖学】
ウェイトマネジメントスペシャリスト【体重管理】
整体ボディケアセラピスト
スポーツフードアドバイザー
救急法基礎講習修了者 口コミ
YouTubeで筋トレに興味を持ってジムに通ってみたくなり、大手ジムと違って少人数制でセミパーソナルという点に魅力を感じてGROWさんを選びました。
パーソナルでトレーニングだけではなく、食事やストレッチ等も教えて頂けますし、一人でトレーニングするよりも身体の変化を実感できてとても良かったです。
パーソナル卒業後も気軽に相談できるので、今後も利用していこうと思います♪ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
ダイエットの為にパーソナルトレーニングをしているGROWさんに出会いました。私は小さい頃から運動が大の苦手でジムに足を踏み入れる事すら恥ずかしいというか、どんな目で見られるのかと不安な気持ちもありました。でもGROWのトレーナーである綿引さんはそんな不安も恥ずかしさも吹き飛ばしてくれます！１聞けば１０の返答が返ってくる程知識も豊富で、時に楽しく時に厳しくトレーニングを教えてくれるので行く事が億劫になる日もありませんでした。しっかりと結果も出させてくれるので最終的には体を動かすのが楽しいかもと思わせてくれました^^
ジムや筋トレが初めての人は不安な気持ち100%で見学に行くと思うんですが、GROWは本当におすすめです！わたしもパーソナルが終わった今でも楽しく通わせてもらってます^^！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
インスタを拝見したところ、大会に出られている方がたくさんいらっしゃったので心配していたのですが、見学に行ってみると初心者の方や女性会員さんが多くいらっしゃったので安心しました☺︎ トレーニング器具の使い方も全くわからなかったのですが、トレーナーさんが詳しく、丁寧に教えてくださるので、そのあたりも入会の決め手になりました。 5:00-23:30と営業時間が長いのも魅力的です＼(^o^)／ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
自分の身体を変えようと思った時にトレーナーに教えてもらうのが1番の近道だと思いこのジムに入会しました。
今では気の合う仲間達もでき、時に一緒にトレーニングしている時はとても楽しいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
少人数制でトレーナーが常に近くにいるので、マシンの使い方や正しいフォームなどを丁寧に指導してくれて食事の事や減量、筋肉量を増やしたいなど知識も豊富なので的確なアドバイスもしてくれます。
月会員の他に集中プログラムやパーソナル指導などもあり目的にあったプランが選べますし、女性のトレーナーもいるので女性の方も通いやすいかと。
会員同士も仲が良くトレーナーさんも気さくで明るい方なので、ジム以外でも楽しいイベントを企画して参加できるので和気あいあいとアットホームな感じです。気になる方は一度見学に行ってみるのもいいと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
BMOTION
おすすめポイント
- 独自のプログラムによる”リアルボクシングフィットネス”
- 妥協なく運動したい女性必見
- 楽しくボディメイク＋ストレス発散
フィットネスジム・スポーツジム 女性専用 暗闇フィットネス
日本だけでなく海外でも大変人気となっているキックボクシング格闘系エクササイズをはじめとした、様々な運動動作を取り入れたBmotion独自の効果的なエクササイズプログラムをご提供。
脂肪燃焼効果の高いプログラムとなり、効果を実感しやすいだけでなく
格闘技エクササイズによる日頃のストレス発散にも最適となっております。
ますは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか
| 入会金 | 入会金10,000円
登録料3,000円 | 月額・コース料金 | 8,500円〜9,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験2,000円 |
| 営業時間 | 平日11:00～14:00(一部)18:00〜23:00(二部) 土曜11:00～17:30 | 定休日 | 日曜・祝日 |
| アクセス | 三重県桑名市大央町48-1コートエル3F |
| 最寄り駅 | ー |
口コミ
30代女性
BMOTIOMを初めて知った時楽しそう！と思いましたがついて行けるかすごく不安でずっと悩んでいましたが、勇気を出して体験に行ったらそんな不安が吹き飛ぶくらいすごく楽しくてその日に入会しました。
入会して1年経ちましたがいつも新しい事にチャレンジでき、インストラクターや他の会員さんのかっこいい姿を見て毎回モチベーションが上がり飽きる事なく通わせてもらってます。
体も少しずつ変化してきて今まで苦手だった運動を楽しくできたおかげだと思います。
BMOTIONは綺麗になりたいと思う仲間がいる最高のジムです。
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30代女性
私がBmotionに通おうと思ったきっかけは、前からダイエットには興味があったのですが、何をしても続かなくて、どんどん太り続けていました。
そんな中どんどんキレイになっていく知り合いの方々に何をしているのか尋ねた所、口々にBmotionに通ってるよ！と教えてくれて、無料体験もあるから行ってみたら？と教えて頂いて、無料体験にお邪魔させて頂きました。 大人になってから身体をまともに動かした事も全然なかったのですが、インストラクターのお二人に丁寧に身体の使い方から教えて頂いて、不安より楽しさの方が勝ったので、入会させて頂きました。 最初は続けられるか不安でしたが、レッスンも自分の都合に合わせて予約を取る事が出来るし、Bmotionに通う皆が同じ目標を持った方ばかりで、インストラクターのお二人をはじめ皆さん気さくな方ばかりなので、とても楽しく通う事が出来ています。 通うにつれて、出来なかった事が出来るようになり、以前は、肌荒れでも悩んでいましたが、肌荒れも、吹き出物も出来にくくなり、体重も入会から10ヶ月で15㎏減り、小学生の子供が二人居るのですが、周りの人から、「キレイになったね！」
「子供が居るように見えない！」
と沢山誉めてもらえるようになりました。 だんだん変わっていく自分に楽しくなり、自分に自信が持てるようになってきました。 着れなかった服も着れるようになり、お洒落をするのも楽しくなりました。 私はBmotionに通って人生が変わりました。
努力は必ず報われます。
皆で楽しくキレイになりましょう♪
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30代女性
BMOTIONインストラクターさんが毎回楽しくレッスン、細かい所まで見てくれて分かりやすいアドバイスをしてくれるから通うのが楽しい！通い始めてから綺麗になったねと友達から言われてすごく嬉しいです。
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 50代女性
2年半続けていますが、毎回心身ともにスッキリします。
普段の生活の中では、動かさない筋肉を動かしたり、普段とることのない動作をすることでストレス発散になります。
なんといっても楽しい！
おかげで太ることもなく健康を維持しています。BMOTIONは最高です！
運動する爽快感、楽しさを改めて実感することができています。
これからも元気に健康に過ごすためにも、楽しみながら続けていこうと思います。
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30代女性
以前からボクシングに興味があり、ジムを探していたところこちらを見つけ、即体験申込をしました！
最初は皆さんについて行くのに必死でしたがインストラクターの方々が楽しく、丁寧に指導してくださり、本格的なミット打ちなど、少しづつ上達していく事が楽しくて、運動が苦手で飽きっぽい私でも、週2～3回のペースで通い続けてます。
3か月を過ぎた頃から明らかに身体の変化を感じるようになりました！
他の会員さんとも仲良くなれて、ダイエットの情報交換が出来たり、モチベーションもあがり、ますますやる気につながっている気がします！
これからもずっと通い続けて、綺麗な身体を目指します！
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
桑名ボクシングジム
おすすめポイント
- 生涯スポーツにぜひ
- 女性、学生、お子さんと幅広い層が通っております
- ”サスペンション＋ボクシング”によるコラボトレーニングをご提供
フィットネスジム・スポーツジム
ミット打ちなどのボクシングはもちろん。
ロープ・縄跳びなどの全身運動で脂肪燃焼効果かつ心肺機能の向上を目指します。
サスペンショントレーニング＋ボクシングの組み合わせによるコラボトレーニング。
ボクシングだけでは始めにくいなという方にも大変オススメのコースになります。
| 入会金 | 10,000円 | 月額・コース料金 | 7,000円〜9,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日15：00～22：00 土曜 15：00～20：00 | 定休日 | 日曜 |
| アクセス | 三重県桑名市有楽町５０番地アクトビル３階 |
| 最寄り駅 | ー |
トレーナー情報
国吉 弘記
＜資格＞
日本体育協会公認コーチ ＜コメント＞ 幼い時からボクシングに親しみ、高校時代、インターハイ３位、国体５位。
大学時代はアジア大会 日本代表として出場。
そのような経験を活かし皆様の目線に立ち、わかり易い説明を心掛けています。 口コミ
コーチがとても優しく親切で、丁寧にわかりやすく指導してくれました。雰囲気についても、程よい緊張感があり、和やかさもあり、とても居心地が良かったです。コーチが全ての利用者に平等に声をかけ、気にかけている姿がとても印象的でした。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
基礎と理論を重点に教えてもらえる安心指導
ミット打ち基礎と体力維持・向上の為に追い込んでもらえ、さらにストレスを発散できる様に柔軟なコーチ‼️
信頼関係は、コーチの人間性ですぐに築けました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
SDフィットネス 桑名店
おすすめポイント
- プロテインバーで目標達成に必要な栄養を摂取できます
- スパが充実、リラックスもできます
- ホットヨガなど、様々なスタジオプログラムをご用意しています
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ
SDフィットネス桑名店は、星川ショッピングタウン サンシティ2階にあるフィットネスジムです。
ジムスペースには、エアロバイクなどの有酸素運動マシンを豊富にご用意しており、鍛えたい部分を集中的かつ効率的にトレーニングできる専用マシンもご用意しております。もちろん、バーベルやダンベルをフリーウェイトでご利用いただけます。
スタジオではダンスや格闘技系エクササイズ、ヒーリング系プログラム、話題のレッスンや最新プログラムなど多数ご用意しております。ホットヨガ専用スタジオもございます。
スパエリアでは、トゴール温泉でリラックスいただけます。
短期間で結果を出したい方には、専門知識を持つトレーナーによる
マンツーマンでのパーソナルトレーニングプランがございます。
短期集中のダイエットを成功に導きます！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 6500円～/1ヵ月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3000円/1回、10000円/5回 |
| 営業時間 | 月〜木：10:00〜11:00、土：10:00〜9:00、日：10:00〜7:00 | 定休日 | 金曜日、夏期、年末年始 |
| アクセス | 三重県桑名市星川785 サンシティ星川2階 |
| 最寄り駅 | 星川駅 徒歩10分 |
トレーナー情報
千葉 裕之
パーソナルトレーニングは私にお任せください！ 口コミ
20代 女性
洋服のサイズがMサイズになりました！ SDフィットネスに初めて来た時、自分の体重は約90kg近くありました。ストレス解消の意味もあって、食べることが大好きで、ほとんど毎日コンビに弁当やお菓子、ジュースを食べていました。運動も全くせず、仕事が終わってからは家でゴロゴロ・・・。でも痩せたいという気持ちはあって、本やテレビで紹介された方法を試したのですが、長続きはせず、「自分はこのままデブのままなのか」と、諦めと悔しさで泣いていました。そんな時、自分はSDフィットネスと出会いました。家では誘惑が多いから環境を変えてみようと思い、家から通いやすいという理由もあったのでSDフィットネスに申し込みました。結果、申し込んで良かったです。親切なスタッフの人達にトレーニング方法や食事の仕方を丁寧に教えて頂き、時々襲いかかってくるスランプの時期にくじけそうにもなりましたが、周りでがんばっている方の姿を見てやる気をもらい、毎日は無理でも週2~3日のペースでジムに来ていました。ここに来て4年が過ぎ、その間に体重は約30kgも減り、服のサイズも大きいサイズからMになりました。4年前のあの時、SDフィットネスに申し込んで良かった！申し込んでいなかったらと思うとゾッとします。自分を変えてくれたSDフィットネスとスタッフの皆様、ありがとうございます。
https://www.sd-fit.jp/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30代 女性
マイナス６kgのダイエットに成功！ 私がSDフィットネスに入会したのは、ダイエットが目的でした。初めてのフィットネスジムでしたが、週に2回程度通うようになりました。しかし、3ヶ月を過ぎた頃から1年半は週に1回行けばいいくらいになってしまいました。入会も一人でしたので、友達もいませんでした。そんな時、偶然出たレッスンがボディコンバットで、このコンバットのレッスンが私が変わる大きなきっかけになりました。コンバットが楽しいと思ったのもありますが、もう一つ、コンバットのレッスンを担当していたスタッフさんが、一人でいた私に声をかけてくれ、「ジム友達が出来るとジムがもっと楽しくなるよ。」と他の会員さんと話をするきっかけを作っていただき、そこからジム友達の和が広がりました。今ではたくさんのジム友達ができ、コンバットをはじめ、レスミルズのレッスンが大好きになり、毎日のようにジムに行ってしまうくらい、ジムに通い、運動することが習慣になりました。スタッフさんは普段から周りをよく見て、気にかけていてくれて、また、レッスンも楽しめるような工夫をしてくれており、私にもジムが楽しくなる素敵なきっかけを与えてくれたことに、とても感謝しています。ジム友達が出来たおかげで、いい刺激を受け、トレーニングだけでなく意識の向上という意味でも自分のレベルアップになっています。そして、本体の目的であったダイエットのため、新しいプログラムにも挑戦しました。指導していただいたトレーナーさんをはじめ、スタッフさん、ジム友達からのアドバイス、トレーニング指導、応援のおかげで42日間で-6kgのダイエットに成功しました。今でもレッスンはもちろん、筋トレも続けられていますし、マラソンにもチャレンジするようになりました。入会したきっかけはダイエットでしたが、最近考えることは、ニュースでも度々取り上げられている「健康寿命」です。入会した当初はただ体重を減らしたいと思っていました。しかし重要なのは、平均寿命を延ばすだけでなく、健康で長生きする体作りであって、早い時期から生活習慣を確立し、健康寿命を延ばす。そのためには、食事と運動、そして前向きな生き方にかかっており、これこそが本当のダイエットなのだとわかりました。これらの考え方を持って、これからもSDフィットネスで楽しくダイエットを続けていきたいです。
https://www.sd-fit.jp/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 50代 女性
運動が苦手でも楽しいです 小さい頃から学校の体育は苦手だった。マラソンは横腹が痛くて、バレーボールはうまくコートに入れられない。ドッチボールは周りの雰囲気にのまれ、チームの約に立てない。スポーツの得意な子をいつもうらやましく眺めて憧れていた。スポーツが出来ないというコンプレックスは、私をどこかで引っ込み思案にしていた。自分はスポーツと縁がないと思って生きてきた。6年前、父を病気で亡くして落ち込んでいた私を夫がジムに誘ってくれた。断る気力もなく、トボトボと夫に付いてきた日のことを今でも鮮明に覚えている。思えばこの日が転機だったのだと、感謝の気持ちでいっぱいになる。体を動かしている間は寂しさを忘れられ、スタッフさんやインストラクターの笑顔にいやされた。ヨガ、ズンバ、エアロ、そしてレスミルズ。たくさんの友達が出来て、たくさんのスタジオを楽しんだ。体を動かしていることがこんなに楽しいなんて、何十年も知らなかった。今、学校の体育ができなくて悩んでいる子供たちと、体育館でしょんぼりしている40年前の私に教えてあげたい。「できること、楽しいことはいっぱいあるよ！体を動かすのって楽しいよ！」って。こんな風に思えるのはSDフィットネスが近くにあったから。本当にありがとう！
https://www.sd-fit.jp/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 40代 男性
ジムで出会った彼女と結婚もして人生がかわりました！ 毎日、家と職場の車通勤の中、特に運動することなく食べたいものを食べ、そして寝るという習慣で運動してこなかった体に、まわりからは「また少し太ったネ」と言われ、「そろそろ痩せないと」と思っていました。ある日、通勤途中にフィットネスジムができていることに気付き、最初は「フィットネスジムって続けられるだろうか？」という期待と不安があり、まずは体験だけでもと思いきってジムに向かいました。スタッフの明るい挨拶と、懇切丁寧なジム施設内の案内で不安は消え、最初は体験だけでと思っていましたが、「ここなら楽しく続けられる」と確信して即入会しまいた。入会して最初のうちは、何をどうしていいのか分からなかったのですが、スタッフに準備運動、ストレッチ、マシンの使い方を丁寧に教えてもらい、自分自身に合った運動プログラムも組んでいただけました。ジム通いの中で、スタッフにも名前を覚えてもらい、いつでも気さくに運動のことや食事のことなどを教えていただけました。毎日、ランニングマシンや筋トレマシンを使っていて少し飽き始めた頃、スタジオレッスンも気になり、インストラクターさんに「良かったらスタジオレッスンに入ってみませんか？」と声をかけられ、緊張しながらも参加してみました。初心者でもある私にも丁寧に指導してもらい、楽しくスタジオレッスンをすることができました。その日以来、色々とスタジオレッスンに参加することになりました。好きになりすぎて毎日2~3つのスタジオレッスンに参加することもありました。そのうちに顔馴染みになり、スタジオレッスンの仲間と仲良くなり、いつもスタジオレッスンの前後にはおしゃべりにも花が咲くようになりました。今では、ジム仲間がどんどん増えて楽しく過ごしています。また、ハロウィンやクリスマスの時期になると、スタッフを始め自分を含めた会員たちも仮装して楽しんでいます。休日にはジムの仲間でバーベキューをしたり、お出かけしたり、食事に行ったりと仲間たちと交流を深めるまでになりました。今ではその仲間たちの中から彼女に出会うことができ、仲間たちを呼んで楽しく結婚式をすることができました。人生を変えてくれたSDフィットネスに出会えて、本当によかったと思っています。ありがとうございます。
https://www.sd-fit.jp/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 60代 男性
社交の場としてもかけがえのない場所 定年を迎え、第2の人生を有意義に過ごしたいと思い、何か夢中になれるものはないかと考えていたところ、SDフィットネスのチラシが目に入りました。自宅近くに有り、会費も他店より安く、これはと思い早速見学に足を運びました。館内は広く、マシンも豊富でその上、気持ち良く対応してくれたスタッフにも好印象を持ち、その場で入会手続きに至りました。現役の頃からマラソンや軽い筋トレは行っていたものの、本格的なトレーニングは初めてのため、戸惑う事も多い中、効果的なトレーニング方法、栄養、休養の重要性など分かり易くていねいな指導を受けました。今では入会5年目となり、筋肉量、基礎代謝共に驚く程増え、確かな身体を手に入れることができたと思っています。スタジオに於いては、リズム感ゼロ、その上身体も硬く、凹んでいる私を笑顔とパワーでおだてつつ励ましてもらい楽しくレッスンができる毎日となっています。また、沢山の会員さんともお友達になれ、社交の場としてもかけがえのないものとなっています。これからも身体の動く限り続け、健康寿命を1年でも長く伸ばそうと思っています。
https://www.sd-fit.jp/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
明楽フィットネスクラブ
おすすめポイント
- お客様一人ひとりに合ったトレーニングを提案します
- 話題のファンクショナルトレーニングができます
- フリーウエイト器具を多数ご用意しています
フィットネスジム・スポーツジム
「安心」「安全」の明楽フィットネスクラブです。
三重県内初の当クラブの会員証として使用するUSBタイプのキー：ウエルネスキーを導入しております。ウエルネスキーはチェックイン・チェックアウトに利用でき、トレーニング記録や身体測定のデータを管理できます。施設内のマシンにキーを差し込むだけで、設定されたメニューが自動的にスタートします。トレーニング内容を記録し、さらに強度・消費カロリーなどの評価をいたします。
また専門のトレーナーがおります。お客様に合ったトレーニングをご提案させていただきます。地域最大級のスタジオもあり、ヨガ・エアロビクスからトランポリやダンスレッスン等、多種多様なプログラムをご用意しております。
※コロナウィルス感染症対策が難しいことから、ホットヨガレッスンは閉講中です。
| 入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | 4500円～/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 全曜日(祝日含む) 6:00〜23:00 | 定休日 | 年末年始、ＧＷ、お盆 （別途、年間営業スケジュールによる） |
| アクセス | 三重県桑名市大字江場1558番地 |
| 最寄り駅 | 益生駅 徒歩12分 |
トレーナー情報
慶田 成美
担当：はじめてエアロ
初級エアロ
ZUMBA 戸谷 喜美子
担当：ディープストレッチ
陰ヨガ
朝ヨガ
アシュタンガヨガ MIKA
担当：リトモス
ピルビスワーク
オリジナルエアロ 水谷 美由紀
担当：ZUMBA
DISCO WORLD 藤井 匠吾
パーソナルトレーナー ■資格・実績 等
・NSCA-CPT認定トレーナー ・NSCA-CSCS認定トレーナー ・健康運動指導士
・AFAA-PFT資格 ・JATI-ATI資格 ・JSPOスポーツプログラマー
・日本スポーツ協会 認定スポーツ指導者 ・SAQインストラクター資格
・食生活アドバイザー２級 ・パーソナルカラリスト２級 ・ほめ達２級(ほめる達人検定) ・ベストボディジャパン 地方大会 優勝者１名 ／ ファイナリスト数名 指導歴あり
・スポーツ選手 フィジカルおよびリハビリトレーニング 指導歴あり(サッカー・バスケ・陸上・ハンドボール 他)
・パーソナルトレーニング 担当人数 500名以上(単発指導含む) ・SuperBodyContest2023(スーパーボディコンテスト) KYOTO
▶SBC部門 DUKE(30代の部) 優勝
TREND部門 EPIC(20代・30代の部) ３位 口コミ
ジム通うのは初めてで、悩んでいましたが、体験して即入会しました。
噂通り、個別にトレーニングメニューを作っていただき、分からないことがあれば、丁寧にスタッフの方が教えてくれて、メニューの見直しなどもしてくれました。
スタジオもあって、お値打ちだと思いました。 とても好感の持てるスタッフの方たちばかりで、これからも利用し続けようと思っています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
入会してまだ数回しか通っていませんが、トレーナーの方が親切に教えてくださり、自分に合ったトレーニング方法が見つかりそうです。機械も新しく、清潔感もあるので安心して利用させて頂いてます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
マシンも新しく掃除が行き届いていて、使うのも気持ちが良いです。スタッフの方も親しみやすく通いやすい環境にあります。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
気さくな感じでとても接しやすかったです。
トレーニングメニューについても快く相談に乗っていただいてありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
とても使いやすく日本人の体型に合ったマシンが置いてあります。
和気あいあいとしていますが、集中してトレーニングは出来ます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円
※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
パーソナルジム オンライン可
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
桑名のフィットネスジム・スポーツジム
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
フィットネスジム・スポーツジム 女性専用
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 公式サイトで要確認 |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～金：10:00～13:00、15:00～19:00、土：10:00～13:00 | 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 三重県桑名市中央町3丁目21番地 アピタ桑名店 2 |
| 最寄り駅 | アピタ２階紳士服売り場横 |
いつも、にこやかに指導してもらうので、楽しく続けられます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ Fizik 桑名店
おすすめポイント
- 365日営業しています
- 防犯セキュリティがしっかりしており、安心してご利用いただけます
- 駅近、低価格で継続してご利用いただきやすい
フィットネスジム・スポーツジム
低価格（月額5000円）でお使いいただける本格的トレーニングジムのFisikです。
桑名駅から徒歩5分、365日営業しています。
プロスポーツチームが認定した器具を導入しており、本格的なトレーニングが可能です。
良い施設で、良いマシンで、すばらしい成果を・・・トレーナーの欲求を叶えます。せっかくジムに行ったのに混雑していて目当てのマシンが使えなかった・・・ということがないように、Fisikは会員数を200名に限定しています。
土足OKなので、トレーニングできる靴を履いていれば室内履きを用意していなくてもご利用いただけます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | レギュラー会員 6000円/月、デイ会員 5000円/月 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 全曜日(祝日含む) 9:00～22:00 | 定休日 | なし |
| アクセス | 三重県桑名市末広町53番地 松涛ビル2Ｆ |
| 最寄り駅 | 桑名駅 徒歩5分 |
口コミ
色んなジムに出入りをして気づいたこと。
Fizikは個人ジムなので通ううちに顔見知りになるという点でも会員同士の挨拶があり暖かい。
ビジターを利用する為には会員同伴じゃないと利用は不可ですが、合トレの為に何名かビジター利用で呼ぶことがあります。初めてこのジムを利用した方は"綺麗、器具が揃ってる、ダンベル投げる人も居ないし会員の器具の扱いが丁寧、ここは挨拶があるね！"と皆さん口を揃えたように言っていました。
スタッフの居ない無人ジムなので、会員さん達の衛生面の配慮や挨拶があってこその暖かいジムだと感じます。
挨拶があるからこそ器具の譲り合いや声掛けもしやすい環境だなと感じました。
SNSではインターバル中のスマホ弄りがながい！器具の最後の配置が届かない！プレートを直さないやつ！シートが濡れてる！とか見かけますが、ここのジムにほぼ毎日入り浸っていますが誰一人、目につく人は見かけません。
フランチャイズのように大きなジムではないけれど、会員数も上限があるそうなので満員で器具が使えないという状況もほぼないです。
カメラ撮影も会員さんが映らなければ撮影可能なので利用しやすいです！
器具も入れ替えがあったりするので気になる方は見学してみるといいと思います！
今ある器具の画像を貼っておきますので是非ご参考にしてください！
うる覚えですが、ダンベル上限は44キロくらいだったと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
Fizik はさまざまな年代が使用可能だけでなく、健康増進~競技向上を目指すアスリートまで多目的に合っていると思います。それとオーナーやスタッフ、会員の方がとても親切で思いやりのあるFizik
独自の暖かさを感じました。例えば、私は高校時代からボディビルをやっていて、年齢の関係でたくさんのジムに断わられました。しかしFizikには受け入れてもらいました。自分の体が一番変わった時期でもありました。この土台があったからこそ、お陰様で全国高校生ボディビル選手権で3位になることができました。今年の４月から日本体育大学への入学が決まって、残念ながらFizik を退会せざるを得ませんでした。 結論はつまり、Fizik は間違いないです。(笑笑) 最後に、ボディビルダーという競技は私の人生を変えてくれました。いつか日本の代表的なスポーツになることを私は信じています。みんな様も是非この素晴らしい競技をお試しいただければ幸いです。心身ともの健康と成長のチャンスをくれるのが筋トレだと考えます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
二ヶ月前に他のジムから移動してきました。
フリーウエイト中心で使用したい器具待ちになる事はほとんどありません。
またフォーム等がわからない場合同じ時間にいらっしゃるジム会員さんが丁寧に教えてくださり不安がなくなりモチベーションが凄く高まりました。 オーナーも会員さんの声をすぐに反映させたり凄くアットホームでとてもいいジムです。 私はこのジムに来てよかったです！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
女性一人で通ってます。ムキムキのメンズの中に入っていくのに躊躇しましたが、ジム内は本当にきれいに整理されていて、何より会員の皆さんがほんとにとても優しくて親切なのでここに決めて良かったと思ってます(*^^*) ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
トレーニング好きのオーナー拘りのジムなので
非常にトレーニングしやすいです。
会員さんも体力作りから競技目的の方まで様々で皆さん頑張っておられますので、こちらのモチベーションも上がります。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
スポーツクラブ陽だまりの丘
おすすめポイント
- 充実のラインナップ、最新マシンを50台以上ご用意しています
- プール・お風呂も完備しています
- エアロビ・ヨガ・ダンス、どなたでも参加できるプログラムを豊富にご用意しています
フィットネスジム・スポーツジム
スポーツクラブ陽だまりの丘は、
トレーニングマシン、フィットネス用マシン、スタジオ、プール、お風呂を完備した
総合的なフィットネスジムです。
スタジオではエアロビ・ヨガ・ダンス、さまざまな種類・強度の豊富なプログラムご用意しており、
初めての方から中上級者まで、どなたでもご参加いただけます。注目のトランポリンエクササイズや
バーチャルプログラムなど、新しいメニューを積極的に取り入れています。
楽しく運動不足解消、元気な身体づくりをしましょう！
| 入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | 8500円/月 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～土曜：9:30～22:30、日曜：9:30～17:30 | 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | 三重県桑名市陽だまりの丘８丁目1101 |
| 最寄り駅 | 星川駅 徒歩41分 |
口コミ
フィットネスジムは市内にいくつもあるけど、プール付きとなるとこちらのジムがいいですね。プールは私は夜に利用しているのですが、混み合うことなくゆったり自分のペースで泳げるのでいいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
凄くスタッフさんが親切で、施設も最新な感じ、とても充実してて通うのが楽しみです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
クラブが始まって以来の会員です。プール、サウナがありエンジョイしています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
会員制スポーツクラブで、会員で利用
スタッフ一同明るく元気で
設備も新しくきれい ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
フィットイージー 桑名店
おすすめポイント
- 24時間365日ご利用いただけます
- 顔認証システムを導入しており、安心してご利用いただけます
- 土足でご利用いただけます
フィットネスジム・スポーツジム
フィットイージーは24時間365日、年中無休で営業しています。
そのため、お客様の様々なライフスタイルに対応することがで、継続してご利用いただけます！
24時間フィットネスジム初のバーチャルバイク・フィットネススタジオがあります。
バーチャルバイクスタジオでは、暗闇×バーチャルバイクで今までにない没頭できるワークアウトを体験できます。
フィットイージーは、入会いただいた店舗だけではなく、家の近くや会社の近く、
すべての店舗をご利用いただけます。（※入会後31日間は入会契約店舗以外でのご利用は不可）
| 入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | 5980円～ |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 0:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 三重県桑名市安永1212-3 |
| 最寄り駅 | 益生駅 徒歩19分 |
口コミ
午前中に利用することが多いのですが、いつもいるスタッフのお姉さんが親切丁寧に教えてくれるので、トレーニングが楽しくなってきました^ ^施設内もとても綺麗にいつも清掃されていて素晴らしいと思います。これからも引き続き利用させてもらいます⭐︎ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
腰痛予防の筋トレがしたくて入会しました。最新のマシーンばかりで狙った箇所にしっかり効き翌日は必ず筋肉痛になります！欲を言わせてもらえばカーフレイズのマシーンを置いて欲しいなぁ…とは思います。施設も綺麗で使いやすいです‼︎ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
5ヶ月で20キロ痩せました
24時間出入りできるので、好きな時に来れてありがたいです
スタッフの人がいつも応援してくれるので、ありがたいです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
いろんなジムを見学してる中でフィットイージー桑名店で見学の対応をしてくれた高井さんって方が凄く丁寧な説明と店内の案内も凄く親切でその場で入会をしました。
トレーニングに来てみたら見学で対応してくれたお姉さんが更衣室やトイレやマシーンの裏までピカピカに掃除をテキパキこなしながらも電話対応や来客も丁寧にこなし、ただただ感心しました
他の店舗も行けるようになるとの事なので楽しみです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
店内の掃除が行き届いていて、スタッフのお姉さんも挨拶してくれるのでとてもいいジムだと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
スポーツクラブBIG-S
おすすめポイント
- 充実したマシンを揃えているので、目的に合わせて利用できます
- 多目的プールとゆったりとアクアスペースを
- ジャクジー・サウナを堪能し、心からのリフレッシュを！
フィットネスジム・スポーツジム
マシンジムとしての整った環境だけでなく
スイミングスクール・スタジオレッスンも豊富に揃えています。
老若男女とはず目的に合わせたご利用を可能としている総合スポーツクラブです。
またジャクジー・サウナ併設しているので、仕事終わりに利用するなどもオススメです。
| 入会金 | 入会金10,000円~20,000円 | 月額・コース料金 | 6,500円~15,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日9：30～22：00 土曜日9：30～21：00 日祝 9：30～17：00 | 定休日 | - |
| アクセス | 三重県桑名市東方143-8 |
| 最寄り駅 | 桑名駅より徒歩1分 |
口コミ
駅近、且つ、コロナ禍前に比べると空いていることから概ね満足しています。
スタッフの接遇も概ね良いと思いますよ。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
子供が通いやすい環境です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
プールもあり筋トレもでき行って見て ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
ボディメイクジム GROW
おすすめポイント
- 自由に施設内をご利用可能なセミパーソナルジムとなっております
- 多種多様なプランでライフスタイルの形成をサポート
- プロテインBarプロテインBarをご用意
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム
好きな時にご利用可能となっているので、自分のペースで目的を持って通うことができる施設となっております。
短期間集中して取り組みたい方には、専属のトレーナーがついてトレーニングできる
パーソナルプランがオススメとなっております。
トレーニング管理だけでなく食事指導もしてくれます。
| 入会金 | 入会金11,000円
事務手数料2,200円 | 月額・コース料金 | 9,900円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 9:30~23:00 | 定休日 | なし（日曜無人営業） |
| アクセス | 三重県桑名市長島町松ヶ島94 |
| 最寄り駅 | 桑名市長島町一号線沿い |
トレーナー情報
綿引 貴哉
■ 保有資格 ■
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
ファンクショナルアナトミースペシャリスト【機能解剖学】
ウェイトマネジメントスペシャリスト【体重管理】
整体ボディケアセラピスト
スポーツフードアドバイザー
救急法基礎講習修了者 口コミ
YouTubeで筋トレに興味を持ってジムに通ってみたくなり、大手ジムと違って少人数制でセミパーソナルという点に魅力を感じてGROWさんを選びました。
パーソナルでトレーニングだけではなく、食事やストレッチ等も教えて頂けますし、一人でトレーニングするよりも身体の変化を実感できてとても良かったです。
パーソナル卒業後も気軽に相談できるので、今後も利用していこうと思います♪ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
ダイエットの為にパーソナルトレーニングをしているGROWさんに出会いました。私は小さい頃から運動が大の苦手でジムに足を踏み入れる事すら恥ずかしいというか、どんな目で見られるのかと不安な気持ちもありました。でもGROWのトレーナーである綿引さんはそんな不安も恥ずかしさも吹き飛ばしてくれます！１聞けば１０の返答が返ってくる程知識も豊富で、時に楽しく時に厳しくトレーニングを教えてくれるので行く事が億劫になる日もありませんでした。しっかりと結果も出させてくれるので最終的には体を動かすのが楽しいかもと思わせてくれました^^
ジムや筋トレが初めての人は不安な気持ち100%で見学に行くと思うんですが、GROWは本当におすすめです！わたしもパーソナルが終わった今でも楽しく通わせてもらってます^^！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
インスタを拝見したところ、大会に出られている方がたくさんいらっしゃったので心配していたのですが、見学に行ってみると初心者の方や女性会員さんが多くいらっしゃったので安心しました☺︎ トレーニング器具の使い方も全くわからなかったのですが、トレーナーさんが詳しく、丁寧に教えてくださるので、そのあたりも入会の決め手になりました。 5:00-23:30と営業時間が長いのも魅力的です＼(^o^)／ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
自分の身体を変えようと思った時にトレーナーに教えてもらうのが1番の近道だと思いこのジムに入会しました。
今では気の合う仲間達もでき、時に一緒にトレーニングしている時はとても楽しいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
少人数制でトレーナーが常に近くにいるので、マシンの使い方や正しいフォームなどを丁寧に指導してくれて食事の事や減量、筋肉量を増やしたいなど知識も豊富なので的確なアドバイスもしてくれます。
月会員の他に集中プログラムやパーソナル指導などもあり目的にあったプランが選べますし、女性のトレーナーもいるので女性の方も通いやすいかと。
会員同士も仲が良くトレーナーさんも気さくで明るい方なので、ジム以外でも楽しいイベントを企画して参加できるので和気あいあいとアットホームな感じです。気になる方は一度見学に行ってみるのもいいと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
BMOTION
おすすめポイント
- 独自のプログラムによる”リアルボクシングフィットネス”
- 妥協なく運動したい女性必見
- 楽しくボディメイク＋ストレス発散
フィットネスジム・スポーツジム 女性専用 暗闇フィットネス
日本だけでなく海外でも大変人気となっているキックボクシング格闘系エクササイズをはじめとした、様々な運動動作を取り入れたBmotion独自の効果的なエクササイズプログラムをご提供。
脂肪燃焼効果の高いプログラムとなり、効果を実感しやすいだけでなく
格闘技エクササイズによる日頃のストレス発散にも最適となっております。
ますは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか
| 入会金 | 入会金10,000円
登録料3,000円 | 月額・コース料金 | 8,500円〜9,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験2,000円 |
| 営業時間 | 平日11:00～14:00(一部)18:00〜23:00(二部) 土曜11:00～17:30 | 定休日 | 日曜・祝日 |
| アクセス | 三重県桑名市大央町48-1コートエル3F |
| 最寄り駅 | ー |
口コミ
30代女性
BMOTIOMを初めて知った時楽しそう！と思いましたがついて行けるかすごく不安でずっと悩んでいましたが、勇気を出して体験に行ったらそんな不安が吹き飛ぶくらいすごく楽しくてその日に入会しました。
入会して1年経ちましたがいつも新しい事にチャレンジでき、インストラクターや他の会員さんのかっこいい姿を見て毎回モチベーションが上がり飽きる事なく通わせてもらってます。
体も少しずつ変化してきて今まで苦手だった運動を楽しくできたおかげだと思います。
BMOTIONは綺麗になりたいと思う仲間がいる最高のジムです。
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30代女性
私がBmotionに通おうと思ったきっかけは、前からダイエットには興味があったのですが、何をしても続かなくて、どんどん太り続けていました。
そんな中どんどんキレイになっていく知り合いの方々に何をしているのか尋ねた所、口々にBmotionに通ってるよ！と教えてくれて、無料体験もあるから行ってみたら？と教えて頂いて、無料体験にお邪魔させて頂きました。 大人になってから身体をまともに動かした事も全然なかったのですが、インストラクターのお二人に丁寧に身体の使い方から教えて頂いて、不安より楽しさの方が勝ったので、入会させて頂きました。 最初は続けられるか不安でしたが、レッスンも自分の都合に合わせて予約を取る事が出来るし、Bmotionに通う皆が同じ目標を持った方ばかりで、インストラクターのお二人をはじめ皆さん気さくな方ばかりなので、とても楽しく通う事が出来ています。 通うにつれて、出来なかった事が出来るようになり、以前は、肌荒れでも悩んでいましたが、肌荒れも、吹き出物も出来にくくなり、体重も入会から10ヶ月で15㎏減り、小学生の子供が二人居るのですが、周りの人から、「キレイになったね！」
「子供が居るように見えない！」
と沢山誉めてもらえるようになりました。 だんだん変わっていく自分に楽しくなり、自分に自信が持てるようになってきました。 着れなかった服も着れるようになり、お洒落をするのも楽しくなりました。 私はBmotionに通って人生が変わりました。
努力は必ず報われます。
皆で楽しくキレイになりましょう♪
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30代女性
BMOTIONインストラクターさんが毎回楽しくレッスン、細かい所まで見てくれて分かりやすいアドバイスをしてくれるから通うのが楽しい！通い始めてから綺麗になったねと友達から言われてすごく嬉しいです。
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 50代女性
2年半続けていますが、毎回心身ともにスッキリします。
普段の生活の中では、動かさない筋肉を動かしたり、普段とることのない動作をすることでストレス発散になります。
なんといっても楽しい！
おかげで太ることもなく健康を維持しています。BMOTIONは最高です！
運動する爽快感、楽しさを改めて実感することができています。
これからも元気に健康に過ごすためにも、楽しみながら続けていこうと思います。
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30代女性
以前からボクシングに興味があり、ジムを探していたところこちらを見つけ、即体験申込をしました！
最初は皆さんについて行くのに必死でしたがインストラクターの方々が楽しく、丁寧に指導してくださり、本格的なミット打ちなど、少しづつ上達していく事が楽しくて、運動が苦手で飽きっぽい私でも、週2～3回のペースで通い続けてます。
3か月を過ぎた頃から明らかに身体の変化を感じるようになりました！
他の会員さんとも仲良くなれて、ダイエットの情報交換が出来たり、モチベーションもあがり、ますますやる気につながっている気がします！
これからもずっと通い続けて、綺麗な身体を目指します！
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
桑名ボクシングジム
おすすめポイント
- 生涯スポーツにぜひ
- 女性、学生、お子さんと幅広い層が通っております
- ”サスペンション＋ボクシング”によるコラボトレーニングをご提供
フィットネスジム・スポーツジム
ミット打ちなどのボクシングはもちろん。
ロープ・縄跳びなどの全身運動で脂肪燃焼効果かつ心肺機能の向上を目指します。
サスペンショントレーニング＋ボクシングの組み合わせによるコラボトレーニング。
ボクシングだけでは始めにくいなという方にも大変オススメのコースになります。
| 入会金 | 10,000円 | 月額・コース料金 | 7,000円〜9,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日15：00～22：00 土曜 15：00～20：00 | 定休日 | 日曜 |
| アクセス | 三重県桑名市有楽町５０番地アクトビル３階 |
| 最寄り駅 | ー |
トレーナー情報
国吉 弘記
＜資格＞
日本体育協会公認コーチ ＜コメント＞ 幼い時からボクシングに親しみ、高校時代、インターハイ３位、国体５位。
大学時代はアジア大会 日本代表として出場。
そのような経験を活かし皆様の目線に立ち、わかり易い説明を心掛けています。 口コミ
コーチがとても優しく親切で、丁寧にわかりやすく指導してくれました。雰囲気についても、程よい緊張感があり、和やかさもあり、とても居心地が良かったです。コーチが全ての利用者に平等に声をかけ、気にかけている姿がとても印象的でした。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
基礎と理論を重点に教えてもらえる安心指導
ミット打ち基礎と体力維持・向上の為に追い込んでもらえ、さらにストレスを発散できる様に柔軟なコーチ‼️
信頼関係は、コーチの人間性ですぐに築けました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
SDフィットネス 桑名店
おすすめポイント
- プロテインバーで目標達成に必要な栄養を摂取できます
- スパが充実、リラックスもできます
- ホットヨガなど、様々なスタジオプログラムをご用意しています
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ
SDフィットネス桑名店は、星川ショッピングタウン サンシティ2階にあるフィットネスジムです。
ジムスペースには、エアロバイクなどの有酸素運動マシンを豊富にご用意しており、鍛えたい部分を集中的かつ効率的にトレーニングできる専用マシンもご用意しております。もちろん、バーベルやダンベルをフリーウェイトでご利用いただけます。
スタジオではダンスや格闘技系エクササイズ、ヒーリング系プログラム、話題のレッスンや最新プログラムなど多数ご用意しております。ホットヨガ専用スタジオもございます。
スパエリアでは、トゴール温泉でリラックスいただけます。
短期間で結果を出したい方には、専門知識を持つトレーナーによる
マンツーマンでのパーソナルトレーニングプランがございます。
短期集中のダイエットを成功に導きます！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 6500円～/1ヵ月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3000円/1回、10000円/5回 |
| 営業時間 | 月〜木：10:00〜11:00、土：10:00〜9:00、日：10:00〜7:00 | 定休日 | 金曜日、夏期、年末年始 |
| アクセス | 三重県桑名市星川785 サンシティ星川2階 |
| 最寄り駅 | 星川駅 徒歩10分 |
トレーナー情報
千葉 裕之
パーソナルトレーニングは私にお任せください！ 口コミ
20代 女性
洋服のサイズがMサイズになりました！ SDフィットネスに初めて来た時、自分の体重は約90kg近くありました。ストレス解消の意味もあって、食べることが大好きで、ほとんど毎日コンビに弁当やお菓子、ジュースを食べていました。運動も全くせず、仕事が終わってからは家でゴロゴロ・・・。でも痩せたいという気持ちはあって、本やテレビで紹介された方法を試したのですが、長続きはせず、「自分はこのままデブのままなのか」と、諦めと悔しさで泣いていました。そんな時、自分はSDフィットネスと出会いました。家では誘惑が多いから環境を変えてみようと思い、家から通いやすいという理由もあったのでSDフィットネスに申し込みました。結果、申し込んで良かったです。親切なスタッフの人達にトレーニング方法や食事の仕方を丁寧に教えて頂き、時々襲いかかってくるスランプの時期にくじけそうにもなりましたが、周りでがんばっている方の姿を見てやる気をもらい、毎日は無理でも週2~3日のペースでジムに来ていました。ここに来て4年が過ぎ、その間に体重は約30kgも減り、服のサイズも大きいサイズからMになりました。4年前のあの時、SDフィットネスに申し込んで良かった！申し込んでいなかったらと思うとゾッとします。自分を変えてくれたSDフィットネスとスタッフの皆様、ありがとうございます。
https://www.sd-fit.jp/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30代 女性
マイナス６kgのダイエットに成功！ 私がSDフィットネスに入会したのは、ダイエットが目的でした。初めてのフィットネスジムでしたが、週に2回程度通うようになりました。しかし、3ヶ月を過ぎた頃から1年半は週に1回行けばいいくらいになってしまいました。入会も一人でしたので、友達もいませんでした。そんな時、偶然出たレッスンがボディコンバットで、このコンバットのレッスンが私が変わる大きなきっかけになりました。コンバットが楽しいと思ったのもありますが、もう一つ、コンバットのレッスンを担当していたスタッフさんが、一人でいた私に声をかけてくれ、「ジム友達が出来るとジムがもっと楽しくなるよ。」と他の会員さんと話をするきっかけを作っていただき、そこからジム友達の和が広がりました。今ではたくさんのジム友達ができ、コンバットをはじめ、レスミルズのレッスンが大好きになり、毎日のようにジムに行ってしまうくらい、ジムに通い、運動することが習慣になりました。スタッフさんは普段から周りをよく見て、気にかけていてくれて、また、レッスンも楽しめるような工夫をしてくれており、私にもジムが楽しくなる素敵なきっかけを与えてくれたことに、とても感謝しています。ジム友達が出来たおかげで、いい刺激を受け、トレーニングだけでなく意識の向上という意味でも自分のレベルアップになっています。そして、本体の目的であったダイエットのため、新しいプログラムにも挑戦しました。指導していただいたトレーナーさんをはじめ、スタッフさん、ジム友達からのアドバイス、トレーニング指導、応援のおかげで42日間で-6kgのダイエットに成功しました。今でもレッスンはもちろん、筋トレも続けられていますし、マラソンにもチャレンジするようになりました。入会したきっかけはダイエットでしたが、最近考えることは、ニュースでも度々取り上げられている「健康寿命」です。入会した当初はただ体重を減らしたいと思っていました。しかし重要なのは、平均寿命を延ばすだけでなく、健康で長生きする体作りであって、早い時期から生活習慣を確立し、健康寿命を延ばす。そのためには、食事と運動、そして前向きな生き方にかかっており、これこそが本当のダイエットなのだとわかりました。これらの考え方を持って、これからもSDフィットネスで楽しくダイエットを続けていきたいです。
https://www.sd-fit.jp/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 50代 女性
運動が苦手でも楽しいです 小さい頃から学校の体育は苦手だった。マラソンは横腹が痛くて、バレーボールはうまくコートに入れられない。ドッチボールは周りの雰囲気にのまれ、チームの約に立てない。スポーツの得意な子をいつもうらやましく眺めて憧れていた。スポーツが出来ないというコンプレックスは、私をどこかで引っ込み思案にしていた。自分はスポーツと縁がないと思って生きてきた。6年前、父を病気で亡くして落ち込んでいた私を夫がジムに誘ってくれた。断る気力もなく、トボトボと夫に付いてきた日のことを今でも鮮明に覚えている。思えばこの日が転機だったのだと、感謝の気持ちでいっぱいになる。体を動かしている間は寂しさを忘れられ、スタッフさんやインストラクターの笑顔にいやされた。ヨガ、ズンバ、エアロ、そしてレスミルズ。たくさんの友達が出来て、たくさんのスタジオを楽しんだ。体を動かしていることがこんなに楽しいなんて、何十年も知らなかった。今、学校の体育ができなくて悩んでいる子供たちと、体育館でしょんぼりしている40年前の私に教えてあげたい。「できること、楽しいことはいっぱいあるよ！体を動かすのって楽しいよ！」って。こんな風に思えるのはSDフィットネスが近くにあったから。本当にありがとう！
https://www.sd-fit.jp/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 40代 男性
ジムで出会った彼女と結婚もして人生がかわりました！ 毎日、家と職場の車通勤の中、特に運動することなく食べたいものを食べ、そして寝るという習慣で運動してこなかった体に、まわりからは「また少し太ったネ」と言われ、「そろそろ痩せないと」と思っていました。ある日、通勤途中にフィットネスジムができていることに気付き、最初は「フィットネスジムって続けられるだろうか？」という期待と不安があり、まずは体験だけでもと思いきってジムに向かいました。スタッフの明るい挨拶と、懇切丁寧なジム施設内の案内で不安は消え、最初は体験だけでと思っていましたが、「ここなら楽しく続けられる」と確信して即入会しまいた。入会して最初のうちは、何をどうしていいのか分からなかったのですが、スタッフに準備運動、ストレッチ、マシンの使い方を丁寧に教えてもらい、自分自身に合った運動プログラムも組んでいただけました。ジム通いの中で、スタッフにも名前を覚えてもらい、いつでも気さくに運動のことや食事のことなどを教えていただけました。毎日、ランニングマシンや筋トレマシンを使っていて少し飽き始めた頃、スタジオレッスンも気になり、インストラクターさんに「良かったらスタジオレッスンに入ってみませんか？」と声をかけられ、緊張しながらも参加してみました。初心者でもある私にも丁寧に指導してもらい、楽しくスタジオレッスンをすることができました。その日以来、色々とスタジオレッスンに参加することになりました。好きになりすぎて毎日2~3つのスタジオレッスンに参加することもありました。そのうちに顔馴染みになり、スタジオレッスンの仲間と仲良くなり、いつもスタジオレッスンの前後にはおしゃべりにも花が咲くようになりました。今では、ジム仲間がどんどん増えて楽しく過ごしています。また、ハロウィンやクリスマスの時期になると、スタッフを始め自分を含めた会員たちも仮装して楽しんでいます。休日にはジムの仲間でバーベキューをしたり、お出かけしたり、食事に行ったりと仲間たちと交流を深めるまでになりました。今ではその仲間たちの中から彼女に出会うことができ、仲間たちを呼んで楽しく結婚式をすることができました。人生を変えてくれたSDフィットネスに出会えて、本当によかったと思っています。ありがとうございます。
https://www.sd-fit.jp/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 60代 男性
社交の場としてもかけがえのない場所 定年を迎え、第2の人生を有意義に過ごしたいと思い、何か夢中になれるものはないかと考えていたところ、SDフィットネスのチラシが目に入りました。自宅近くに有り、会費も他店より安く、これはと思い早速見学に足を運びました。館内は広く、マシンも豊富でその上、気持ち良く対応してくれたスタッフにも好印象を持ち、その場で入会手続きに至りました。現役の頃からマラソンや軽い筋トレは行っていたものの、本格的なトレーニングは初めてのため、戸惑う事も多い中、効果的なトレーニング方法、栄養、休養の重要性など分かり易くていねいな指導を受けました。今では入会5年目となり、筋肉量、基礎代謝共に驚く程増え、確かな身体を手に入れることができたと思っています。スタジオに於いては、リズム感ゼロ、その上身体も硬く、凹んでいる私を笑顔とパワーでおだてつつ励ましてもらい楽しくレッスンができる毎日となっています。また、沢山の会員さんともお友達になれ、社交の場としてもかけがえのないものとなっています。これからも身体の動く限り続け、健康寿命を1年でも長く伸ばそうと思っています。
https://www.sd-fit.jp/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
明楽フィットネスクラブ
おすすめポイント
- お客様一人ひとりに合ったトレーニングを提案します
- 話題のファンクショナルトレーニングができます
- フリーウエイト器具を多数ご用意しています
フィットネスジム・スポーツジム
「安心」「安全」の明楽フィットネスクラブです。
三重県内初の当クラブの会員証として使用するUSBタイプのキー：ウエルネスキーを導入しております。ウエルネスキーはチェックイン・チェックアウトに利用でき、トレーニング記録や身体測定のデータを管理できます。施設内のマシンにキーを差し込むだけで、設定されたメニューが自動的にスタートします。トレーニング内容を記録し、さらに強度・消費カロリーなどの評価をいたします。
また専門のトレーナーがおります。お客様に合ったトレーニングをご提案させていただきます。地域最大級のスタジオもあり、ヨガ・エアロビクスからトランポリやダンスレッスン等、多種多様なプログラムをご用意しております。
※コロナウィルス感染症対策が難しいことから、ホットヨガレッスンは閉講中です。
| 入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | 4500円～/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 全曜日(祝日含む) 6:00〜23:00 | 定休日 | 年末年始、ＧＷ、お盆 （別途、年間営業スケジュールによる） |
| アクセス | 三重県桑名市大字江場1558番地 |
| 最寄り駅 | 益生駅 徒歩12分 |
トレーナー情報
慶田 成美
担当：はじめてエアロ
初級エアロ
ZUMBA 戸谷 喜美子
担当：ディープストレッチ
陰ヨガ
朝ヨガ
アシュタンガヨガ MIKA
担当：リトモス
ピルビスワーク
オリジナルエアロ 水谷 美由紀
担当：ZUMBA
DISCO WORLD 藤井 匠吾
パーソナルトレーナー ■資格・実績 等
・NSCA-CPT認定トレーナー ・NSCA-CSCS認定トレーナー ・健康運動指導士
・AFAA-PFT資格 ・JATI-ATI資格 ・JSPOスポーツプログラマー
・日本スポーツ協会 認定スポーツ指導者 ・SAQインストラクター資格
・食生活アドバイザー２級 ・パーソナルカラリスト２級 ・ほめ達２級(ほめる達人検定) ・ベストボディジャパン 地方大会 優勝者１名 ／ ファイナリスト数名 指導歴あり
・スポーツ選手 フィジカルおよびリハビリトレーニング 指導歴あり(サッカー・バスケ・陸上・ハンドボール 他)
・パーソナルトレーニング 担当人数 500名以上(単発指導含む) ・SuperBodyContest2023(スーパーボディコンテスト) KYOTO
▶SBC部門 DUKE(30代の部) 優勝
TREND部門 EPIC(20代・30代の部) ３位 口コミ
ジム通うのは初めてで、悩んでいましたが、体験して即入会しました。
噂通り、個別にトレーニングメニューを作っていただき、分からないことがあれば、丁寧にスタッフの方が教えてくれて、メニューの見直しなどもしてくれました。
スタジオもあって、お値打ちだと思いました。 とても好感の持てるスタッフの方たちばかりで、これからも利用し続けようと思っています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
入会してまだ数回しか通っていませんが、トレーナーの方が親切に教えてくださり、自分に合ったトレーニング方法が見つかりそうです。機械も新しく、清潔感もあるので安心して利用させて頂いてます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
マシンも新しく掃除が行き届いていて、使うのも気持ちが良いです。スタッフの方も親しみやすく通いやすい環境にあります。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
気さくな感じでとても接しやすかったです。
トレーニングメニューについても快く相談に乗っていただいてありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
とても使いやすく日本人の体型に合ったマシンが置いてあります。
和気あいあいとしていますが、集中してトレーニングは出来ます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
桑名のパーソナルジム
ボディメイクジム GROW
おすすめポイント
- 自由に施設内をご利用可能なセミパーソナルジムとなっております
- 多種多様なプランでライフスタイルの形成をサポート
- プロテインBarプロテインBarをご用意
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム
好きな時にご利用可能となっているので、自分のペースで目的を持って通うことができる施設となっております。
短期間集中して取り組みたい方には、専属のトレーナーがついてトレーニングできる
パーソナルプランがオススメとなっております。
トレーニング管理だけでなく食事指導もしてくれます。
| 入会金 | 入会金11,000円
事務手数料2,200円 | 月額・コース料金 | 9,900円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 9:30~23:00 | 定休日 | なし（日曜無人営業） |
| アクセス | 三重県桑名市長島町松ヶ島94 |
| 最寄り駅 | 桑名市長島町一号線沿い |
トレーナー情報
綿引 貴哉
■ 保有資格 ■
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
ファンクショナルアナトミースペシャリスト【機能解剖学】
ウェイトマネジメントスペシャリスト【体重管理】
整体ボディケアセラピスト
スポーツフードアドバイザー
救急法基礎講習修了者 口コミ
YouTubeで筋トレに興味を持ってジムに通ってみたくなり、大手ジムと違って少人数制でセミパーソナルという点に魅力を感じてGROWさんを選びました。
パーソナルでトレーニングだけではなく、食事やストレッチ等も教えて頂けますし、一人でトレーニングするよりも身体の変化を実感できてとても良かったです。
パーソナル卒業後も気軽に相談できるので、今後も利用していこうと思います♪ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
ダイエットの為にパーソナルトレーニングをしているGROWさんに出会いました。私は小さい頃から運動が大の苦手でジムに足を踏み入れる事すら恥ずかしいというか、どんな目で見られるのかと不安な気持ちもありました。でもGROWのトレーナーである綿引さんはそんな不安も恥ずかしさも吹き飛ばしてくれます！１聞けば１０の返答が返ってくる程知識も豊富で、時に楽しく時に厳しくトレーニングを教えてくれるので行く事が億劫になる日もありませんでした。しっかりと結果も出させてくれるので最終的には体を動かすのが楽しいかもと思わせてくれました^^
ジムや筋トレが初めての人は不安な気持ち100%で見学に行くと思うんですが、GROWは本当におすすめです！わたしもパーソナルが終わった今でも楽しく通わせてもらってます^^！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
インスタを拝見したところ、大会に出られている方がたくさんいらっしゃったので心配していたのですが、見学に行ってみると初心者の方や女性会員さんが多くいらっしゃったので安心しました☺︎ トレーニング器具の使い方も全くわからなかったのですが、トレーナーさんが詳しく、丁寧に教えてくださるので、そのあたりも入会の決め手になりました。 5:00-23:30と営業時間が長いのも魅力的です＼(^o^)／ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
自分の身体を変えようと思った時にトレーナーに教えてもらうのが1番の近道だと思いこのジムに入会しました。
今では気の合う仲間達もでき、時に一緒にトレーニングしている時はとても楽しいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
少人数制でトレーナーが常に近くにいるので、マシンの使い方や正しいフォームなどを丁寧に指導してくれて食事の事や減量、筋肉量を増やしたいなど知識も豊富なので的確なアドバイスもしてくれます。
月会員の他に集中プログラムやパーソナル指導などもあり目的にあったプランが選べますし、女性のトレーナーもいるので女性の方も通いやすいかと。
会員同士も仲が良くトレーナーさんも気さくで明るい方なので、ジム以外でも楽しいイベントを企画して参加できるので和気あいあいとアットホームな感じです。気になる方は一度見学に行ってみるのもいいと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
桑名のヨガ・ホットヨガ
SDフィットネス 桑名店
おすすめポイント
- プロテインバーで目標達成に必要な栄養を摂取できます
- スパが充実、リラックスもできます
- ホットヨガなど、様々なスタジオプログラムをご用意しています
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ
SDフィットネス桑名店は、星川ショッピングタウン サンシティ2階にあるフィットネスジムです。
ジムスペースには、エアロバイクなどの有酸素運動マシンを豊富にご用意しており、鍛えたい部分を集中的かつ効率的にトレーニングできる専用マシンもご用意しております。もちろん、バーベルやダンベルをフリーウェイトでご利用いただけます。
スタジオではダンスや格闘技系エクササイズ、ヒーリング系プログラム、話題のレッスンや最新プログラムなど多数ご用意しております。ホットヨガ専用スタジオもございます。
スパエリアでは、トゴール温泉でリラックスいただけます。
短期間で結果を出したい方には、専門知識を持つトレーナーによる
マンツーマンでのパーソナルトレーニングプランがございます。
短期集中のダイエットを成功に導きます！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 6500円～/1ヵ月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3000円/1回、10000円/5回 |
| 営業時間 | 月〜木：10:00〜11:00、土：10:00〜9:00、日：10:00〜7:00 | 定休日 | 金曜日、夏期、年末年始 |
| アクセス | 三重県桑名市星川785 サンシティ星川2階 |
| 最寄り駅 | 星川駅 徒歩10分 |
トレーナー情報
千葉 裕之
パーソナルトレーニングは私にお任せください！ 口コミ
20代 女性
洋服のサイズがMサイズになりました！ SDフィットネスに初めて来た時、自分の体重は約90kg近くありました。ストレス解消の意味もあって、食べることが大好きで、ほとんど毎日コンビに弁当やお菓子、ジュースを食べていました。運動も全くせず、仕事が終わってからは家でゴロゴロ・・・。でも痩せたいという気持ちはあって、本やテレビで紹介された方法を試したのですが、長続きはせず、「自分はこのままデブのままなのか」と、諦めと悔しさで泣いていました。そんな時、自分はSDフィットネスと出会いました。家では誘惑が多いから環境を変えてみようと思い、家から通いやすいという理由もあったのでSDフィットネスに申し込みました。結果、申し込んで良かったです。親切なスタッフの人達にトレーニング方法や食事の仕方を丁寧に教えて頂き、時々襲いかかってくるスランプの時期にくじけそうにもなりましたが、周りでがんばっている方の姿を見てやる気をもらい、毎日は無理でも週2~3日のペースでジムに来ていました。ここに来て4年が過ぎ、その間に体重は約30kgも減り、服のサイズも大きいサイズからMになりました。4年前のあの時、SDフィットネスに申し込んで良かった！申し込んでいなかったらと思うとゾッとします。自分を変えてくれたSDフィットネスとスタッフの皆様、ありがとうございます。
https://www.sd-fit.jp/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30代 女性
マイナス６kgのダイエットに成功！ 私がSDフィットネスに入会したのは、ダイエットが目的でした。初めてのフィットネスジムでしたが、週に2回程度通うようになりました。しかし、3ヶ月を過ぎた頃から1年半は週に1回行けばいいくらいになってしまいました。入会も一人でしたので、友達もいませんでした。そんな時、偶然出たレッスンがボディコンバットで、このコンバットのレッスンが私が変わる大きなきっかけになりました。コンバットが楽しいと思ったのもありますが、もう一つ、コンバットのレッスンを担当していたスタッフさんが、一人でいた私に声をかけてくれ、「ジム友達が出来るとジムがもっと楽しくなるよ。」と他の会員さんと話をするきっかけを作っていただき、そこからジム友達の和が広がりました。今ではたくさんのジム友達ができ、コンバットをはじめ、レスミルズのレッスンが大好きになり、毎日のようにジムに行ってしまうくらい、ジムに通い、運動することが習慣になりました。スタッフさんは普段から周りをよく見て、気にかけていてくれて、また、レッスンも楽しめるような工夫をしてくれており、私にもジムが楽しくなる素敵なきっかけを与えてくれたことに、とても感謝しています。ジム友達が出来たおかげで、いい刺激を受け、トレーニングだけでなく意識の向上という意味でも自分のレベルアップになっています。そして、本体の目的であったダイエットのため、新しいプログラムにも挑戦しました。指導していただいたトレーナーさんをはじめ、スタッフさん、ジム友達からのアドバイス、トレーニング指導、応援のおかげで42日間で-6kgのダイエットに成功しました。今でもレッスンはもちろん、筋トレも続けられていますし、マラソンにもチャレンジするようになりました。入会したきっかけはダイエットでしたが、最近考えることは、ニュースでも度々取り上げられている「健康寿命」です。入会した当初はただ体重を減らしたいと思っていました。しかし重要なのは、平均寿命を延ばすだけでなく、健康で長生きする体作りであって、早い時期から生活習慣を確立し、健康寿命を延ばす。そのためには、食事と運動、そして前向きな生き方にかかっており、これこそが本当のダイエットなのだとわかりました。これらの考え方を持って、これからもSDフィットネスで楽しくダイエットを続けていきたいです。
https://www.sd-fit.jp/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 50代 女性
運動が苦手でも楽しいです 小さい頃から学校の体育は苦手だった。マラソンは横腹が痛くて、バレーボールはうまくコートに入れられない。ドッチボールは周りの雰囲気にのまれ、チームの約に立てない。スポーツの得意な子をいつもうらやましく眺めて憧れていた。スポーツが出来ないというコンプレックスは、私をどこかで引っ込み思案にしていた。自分はスポーツと縁がないと思って生きてきた。6年前、父を病気で亡くして落ち込んでいた私を夫がジムに誘ってくれた。断る気力もなく、トボトボと夫に付いてきた日のことを今でも鮮明に覚えている。思えばこの日が転機だったのだと、感謝の気持ちでいっぱいになる。体を動かしている間は寂しさを忘れられ、スタッフさんやインストラクターの笑顔にいやされた。ヨガ、ズンバ、エアロ、そしてレスミルズ。たくさんの友達が出来て、たくさんのスタジオを楽しんだ。体を動かしていることがこんなに楽しいなんて、何十年も知らなかった。今、学校の体育ができなくて悩んでいる子供たちと、体育館でしょんぼりしている40年前の私に教えてあげたい。「できること、楽しいことはいっぱいあるよ！体を動かすのって楽しいよ！」って。こんな風に思えるのはSDフィットネスが近くにあったから。本当にありがとう！
https://www.sd-fit.jp/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 40代 男性
ジムで出会った彼女と結婚もして人生がかわりました！ 毎日、家と職場の車通勤の中、特に運動することなく食べたいものを食べ、そして寝るという習慣で運動してこなかった体に、まわりからは「また少し太ったネ」と言われ、「そろそろ痩せないと」と思っていました。ある日、通勤途中にフィットネスジムができていることに気付き、最初は「フィットネスジムって続けられるだろうか？」という期待と不安があり、まずは体験だけでもと思いきってジムに向かいました。スタッフの明るい挨拶と、懇切丁寧なジム施設内の案内で不安は消え、最初は体験だけでと思っていましたが、「ここなら楽しく続けられる」と確信して即入会しまいた。入会して最初のうちは、何をどうしていいのか分からなかったのですが、スタッフに準備運動、ストレッチ、マシンの使い方を丁寧に教えてもらい、自分自身に合った運動プログラムも組んでいただけました。ジム通いの中で、スタッフにも名前を覚えてもらい、いつでも気さくに運動のことや食事のことなどを教えていただけました。毎日、ランニングマシンや筋トレマシンを使っていて少し飽き始めた頃、スタジオレッスンも気になり、インストラクターさんに「良かったらスタジオレッスンに入ってみませんか？」と声をかけられ、緊張しながらも参加してみました。初心者でもある私にも丁寧に指導してもらい、楽しくスタジオレッスンをすることができました。その日以来、色々とスタジオレッスンに参加することになりました。好きになりすぎて毎日2~3つのスタジオレッスンに参加することもありました。そのうちに顔馴染みになり、スタジオレッスンの仲間と仲良くなり、いつもスタジオレッスンの前後にはおしゃべりにも花が咲くようになりました。今では、ジム仲間がどんどん増えて楽しく過ごしています。また、ハロウィンやクリスマスの時期になると、スタッフを始め自分を含めた会員たちも仮装して楽しんでいます。休日にはジムの仲間でバーベキューをしたり、お出かけしたり、食事に行ったりと仲間たちと交流を深めるまでになりました。今ではその仲間たちの中から彼女に出会うことができ、仲間たちを呼んで楽しく結婚式をすることができました。人生を変えてくれたSDフィットネスに出会えて、本当によかったと思っています。ありがとうございます。
https://www.sd-fit.jp/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 60代 男性
社交の場としてもかけがえのない場所 定年を迎え、第2の人生を有意義に過ごしたいと思い、何か夢中になれるものはないかと考えていたところ、SDフィットネスのチラシが目に入りました。自宅近くに有り、会費も他店より安く、これはと思い早速見学に足を運びました。館内は広く、マシンも豊富でその上、気持ち良く対応してくれたスタッフにも好印象を持ち、その場で入会手続きに至りました。現役の頃からマラソンや軽い筋トレは行っていたものの、本格的なトレーニングは初めてのため、戸惑う事も多い中、効果的なトレーニング方法、栄養、休養の重要性など分かり易くていねいな指導を受けました。今では入会5年目となり、筋肉量、基礎代謝共に驚く程増え、確かな身体を手に入れることができたと思っています。スタジオに於いては、リズム感ゼロ、その上身体も硬く、凹んでいる私を笑顔とパワーでおだてつつ励ましてもらい楽しくレッスンができる毎日となっています。また、沢山の会員さんともお友達になれ、社交の場としてもかけがえのないものとなっています。これからも身体の動く限り続け、健康寿命を1年でも長く伸ばそうと思っています。
https://www.sd-fit.jp/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
桑名の女性専用
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
フィットネスジム・スポーツジム 女性専用
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 公式サイトで要確認 |
| 体験 | あり（無料） | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月～金：10:00～13:00、15:00～19:00、土：10:00～13:00 | 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 三重県桑名市中央町3丁目21番地 アピタ桑名店 2 |
| 最寄り駅 | アピタ２階紳士服売り場横 |
いつも、にこやかに指導してもらうので、楽しく続けられます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ BMOTION
おすすめポイント
- 独自のプログラムによる”リアルボクシングフィットネス”
- 妥協なく運動したい女性必見
- 楽しくボディメイク＋ストレス発散
フィットネスジム・スポーツジム 女性専用 暗闇フィットネス
日本だけでなく海外でも大変人気となっているキックボクシング格闘系エクササイズをはじめとした、様々な運動動作を取り入れたBmotion独自の効果的なエクササイズプログラムをご提供。
脂肪燃焼効果の高いプログラムとなり、効果を実感しやすいだけでなく
格闘技エクササイズによる日頃のストレス発散にも最適となっております。
ますは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか
| 入会金 | 入会金10,000円
登録料3,000円 | 月額・コース料金 | 8,500円〜9,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験2,000円 |
| 営業時間 | 平日11:00～14:00(一部)18:00〜23:00(二部) 土曜11:00～17:30 | 定休日 | 日曜・祝日 |
| アクセス | 三重県桑名市大央町48-1コートエル3F |
| 最寄り駅 | ー |
口コミ
30代女性
BMOTIOMを初めて知った時楽しそう！と思いましたがついて行けるかすごく不安でずっと悩んでいましたが、勇気を出して体験に行ったらそんな不安が吹き飛ぶくらいすごく楽しくてその日に入会しました。
入会して1年経ちましたがいつも新しい事にチャレンジでき、インストラクターや他の会員さんのかっこいい姿を見て毎回モチベーションが上がり飽きる事なく通わせてもらってます。
体も少しずつ変化してきて今まで苦手だった運動を楽しくできたおかげだと思います。
BMOTIONは綺麗になりたいと思う仲間がいる最高のジムです。
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30代女性
私がBmotionに通おうと思ったきっかけは、前からダイエットには興味があったのですが、何をしても続かなくて、どんどん太り続けていました。
そんな中どんどんキレイになっていく知り合いの方々に何をしているのか尋ねた所、口々にBmotionに通ってるよ！と教えてくれて、無料体験もあるから行ってみたら？と教えて頂いて、無料体験にお邪魔させて頂きました。 大人になってから身体をまともに動かした事も全然なかったのですが、インストラクターのお二人に丁寧に身体の使い方から教えて頂いて、不安より楽しさの方が勝ったので、入会させて頂きました。 最初は続けられるか不安でしたが、レッスンも自分の都合に合わせて予約を取る事が出来るし、Bmotionに通う皆が同じ目標を持った方ばかりで、インストラクターのお二人をはじめ皆さん気さくな方ばかりなので、とても楽しく通う事が出来ています。 通うにつれて、出来なかった事が出来るようになり、以前は、肌荒れでも悩んでいましたが、肌荒れも、吹き出物も出来にくくなり、体重も入会から10ヶ月で15㎏減り、小学生の子供が二人居るのですが、周りの人から、「キレイになったね！」
「子供が居るように見えない！」
と沢山誉めてもらえるようになりました。 だんだん変わっていく自分に楽しくなり、自分に自信が持てるようになってきました。 着れなかった服も着れるようになり、お洒落をするのも楽しくなりました。 私はBmotionに通って人生が変わりました。
努力は必ず報われます。
皆で楽しくキレイになりましょう♪
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30代女性
BMOTIONインストラクターさんが毎回楽しくレッスン、細かい所まで見てくれて分かりやすいアドバイスをしてくれるから通うのが楽しい！通い始めてから綺麗になったねと友達から言われてすごく嬉しいです。
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 50代女性
2年半続けていますが、毎回心身ともにスッキリします。
普段の生活の中では、動かさない筋肉を動かしたり、普段とることのない動作をすることでストレス発散になります。
なんといっても楽しい！
おかげで太ることもなく健康を維持しています。BMOTIONは最高です！
運動する爽快感、楽しさを改めて実感することができています。
これからも元気に健康に過ごすためにも、楽しみながら続けていこうと思います。
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30代女性
以前からボクシングに興味があり、ジムを探していたところこちらを見つけ、即体験申込をしました！
最初は皆さんについて行くのに必死でしたがインストラクターの方々が楽しく、丁寧に指導してくださり、本格的なミット打ちなど、少しづつ上達していく事が楽しくて、運動が苦手で飽きっぽい私でも、週2～3回のペースで通い続けてます。
3か月を過ぎた頃から明らかに身体の変化を感じるようになりました！
他の会員さんとも仲良くなれて、ダイエットの情報交換が出来たり、モチベーションもあがり、ますますやる気につながっている気がします！
これからもずっと通い続けて、綺麗な身体を目指します！
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
桑名の暗闇フィットネス
BMOTION
おすすめポイント
- 独自のプログラムによる”リアルボクシングフィットネス”
- 妥協なく運動したい女性必見
- 楽しくボディメイク＋ストレス発散
フィットネスジム・スポーツジム 女性専用 暗闇フィットネス
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ますは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか
| 入会金 | 入会金10,000円
登録料3,000円 | 月額・コース料金 | 8,500円〜9,500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験2,000円 |
| 営業時間 | 平日11:00～14:00(一部)18:00〜23:00(二部) 土曜11:00～17:30 | 定休日 | 日曜・祝日 |
| アクセス | 三重県桑名市大央町48-1コートエル3F |
| 最寄り駅 | ー |
口コミ
30代女性
BMOTIOMを初めて知った時楽しそう！と思いましたがついて行けるかすごく不安でずっと悩んでいましたが、勇気を出して体験に行ったらそんな不安が吹き飛ぶくらいすごく楽しくてその日に入会しました。
入会して1年経ちましたがいつも新しい事にチャレンジでき、インストラクターや他の会員さんのかっこいい姿を見て毎回モチベーションが上がり飽きる事なく通わせてもらってます。
体も少しずつ変化してきて今まで苦手だった運動を楽しくできたおかげだと思います。
BMOTIONは綺麗になりたいと思う仲間がいる最高のジムです。
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30代女性
私がBmotionに通おうと思ったきっかけは、前からダイエットには興味があったのですが、何をしても続かなくて、どんどん太り続けていました。
そんな中どんどんキレイになっていく知り合いの方々に何をしているのか尋ねた所、口々にBmotionに通ってるよ！と教えてくれて、無料体験もあるから行ってみたら？と教えて頂いて、無料体験にお邪魔させて頂きました。 大人になってから身体をまともに動かした事も全然なかったのですが、インストラクターのお二人に丁寧に身体の使い方から教えて頂いて、不安より楽しさの方が勝ったので、入会させて頂きました。 最初は続けられるか不安でしたが、レッスンも自分の都合に合わせて予約を取る事が出来るし、Bmotionに通う皆が同じ目標を持った方ばかりで、インストラクターのお二人をはじめ皆さん気さくな方ばかりなので、とても楽しく通う事が出来ています。 通うにつれて、出来なかった事が出来るようになり、以前は、肌荒れでも悩んでいましたが、肌荒れも、吹き出物も出来にくくなり、体重も入会から10ヶ月で15㎏減り、小学生の子供が二人居るのですが、周りの人から、「キレイになったね！」
「子供が居るように見えない！」
と沢山誉めてもらえるようになりました。 だんだん変わっていく自分に楽しくなり、自分に自信が持てるようになってきました。 着れなかった服も着れるようになり、お洒落をするのも楽しくなりました。 私はBmotionに通って人生が変わりました。
努力は必ず報われます。
皆で楽しくキレイになりましょう♪
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30代女性
BMOTIONインストラクターさんが毎回楽しくレッスン、細かい所まで見てくれて分かりやすいアドバイスをしてくれるから通うのが楽しい！通い始めてから綺麗になったねと友達から言われてすごく嬉しいです。
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 50代女性
2年半続けていますが、毎回心身ともにスッキリします。
普段の生活の中では、動かさない筋肉を動かしたり、普段とることのない動作をすることでストレス発散になります。
なんといっても楽しい！
おかげで太ることもなく健康を維持しています。BMOTIONは最高です！
運動する爽快感、楽しさを改めて実感することができています。
これからも元気に健康に過ごすためにも、楽しみながら続けていこうと思います。
https://bmotion.jp/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30代女性
以前からボクシングに興味があり、ジムを探していたところこちらを見つけ、即体験申込をしました！
最初は皆さんについて行くのに必死でしたがインストラクターの方々が楽しく、丁寧に指導してくださり、本格的なミット打ちなど、少しづつ上達していく事が楽しくて、運動が苦手で飽きっぽい私でも、週2～3回のペースで通い続けてます。
3か月を過ぎた頃から明らかに身体の変化を感じるようになりました！
他の会員さんとも仲良くなれて、ダイエットの情報交換が出来たり、モチベーションもあがり、ますますやる気につながっている気がします！
これからもずっと通い続けて、綺麗な身体を目指します！
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桑名で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
| 種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
| 総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
| 24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
| 公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。
また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。
筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。
営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが
サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。
施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。
筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
＜パーソナルトレーニングジムはこんな人におすすめ＞- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例：24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか
ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
ジム検索サイト「FitMap」独自のアンケートによるおすすめランキングを作成しているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう体験できるコースやメニューがあるか
見学、体験時に見るべきポイント
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか？
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
桑名で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。桑名で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは桑名以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
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