聖蹟桜ヶ丘のジムおすすめ12選｜クーポン・料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
• ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
• 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。

BEYOND（ビヨンド）は日本ビジネスリサーチの2022年9月度WEB調査(n=331)にて、パーソナルジム経験者が「楽しく続けられると思うと回答 91%」「初心者にオススメしたいと回答 90%」「入会推奨と回答 87%」の高評価をいただいたパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！

トレーナー情報

涌田千慧

what’s important now."いま、何が重要か" ボディメイクはもちろん、日々の生活でも「いま」この瞬間にフォーカスすることが大事です。 時間は待ってくれません！！ 自分だけでなく、相手を思うことでその瞬間に価値が生まれます。 「いま」を大切にし、共に美しい未来を共有しましょう！

中島慎太朗

諦めなければ夢は叶う トレーニングを通じて怪我を克服し自信がつき、ポジティブになりました！ 生きていると様々な壁にぶち当たると思います。お身体含め、日々の悩みに寄り添っていきますので気軽にご相談ください！ 整体師からパーソナルトレーナーとなり幅広い分野でみなさんを全力でサポートしていきます！

金森白龍

BEYOND GYM聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの金森です！ 私と一緒にボディメイクを通して「今まで以上に充実した豊かな人生」を実現させてみませんか？ 少し大袈裟かもしれませんが、 私自身、ボディメイクが「ご自身の人生をより充実させる」きっかけになると信じています！ ボディメイクで、変化を実感する事で 今まで以上に自分の事が好きなり、 「より前向きな自分」を手に入れる事ができます！ そんな素敵な自分を手に入れ、 「今まで以上に充実した豊かな人生」を実現するために、 私が皆様を全力でサポート致します！！

鈴木皓晴

日々忙しくて自分に使う時間が疎かになっていませんか？限りある時間を自分磨きにに使う、 そうすることで今まで以上に自分に向き合うあことができ、生き生きした人生を送ることができます！ そんな日々を皆様と一緒に創っていきます！！ beyond聖蹟桜ヶ丘店で皆様にお会いできるのを楽しみにしています！

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おすすめポイント

• 24時間年中無休なので仕事帰りでも通いやすい
• 世界28の国と地域4,500以上の店舗をいつでも利用OK
• 1週間無料体験を受付中

聖蹟桜ケ丘駅から徒歩8分のところにある、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムのエニタイムフィットネス 聖蹟桜ケ丘店です。好きな時に好きなだけトレーニング可能で、国内はもちろん、世界28の国と地域4,500以上の店舗をいつでも利用可能です。出張先や旅行先でも通いたい人におすすめです。

シャワー室も完備なので、常に自分のタイミングで気兼ねなく通うことができます。1週間、24時間いつでも施設を使うことができる無料体験を行っているので、入会を迷われている方におすすめの体験です。

入会金	－	月額・コース料金	7678円
体験	なし	ビジター料金
営業時間	24時間	定休日	無休
アクセス	東京都多摩市一ノ宮4-19-16キャッスル都1F
最寄り駅	京王線「聖蹟桜ヶ丘」駅徒歩8分

トレーナー情報

遠藤大左

口コミ

聖蹟桜ケ丘についにできた24時間フィットネスジム。 エニタイムはフリーウェイトは弱いけど、マシンと有酸素はそこそこあるので、ちょっと体のコンデションを整えたい人にはいいかも？ 駅前にnasがあるけど、24時間トレのニーズと、近くにマンションがたくさんあるのとで、繁盛するんじゃないかなと思います。 二階にはマッサージ店もあって疲れた時のケアもできますね。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

ここは早朝行っても誰かしらいる、熱心な会員さんが多い印象です。 マシンがいい感じにきいて良きです！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩6〜7分 24時間年中無休・駐車場完備 店内、とても清潔で スタッフの方の挨拶、対応もとても良い そして肝心なマシン、ダンベル類も充実 老若男女、全ての方が快適にトレーニングできます。 私はオープン（3〜4年前の12月）から来させて頂いており いつも楽しくトレーニングしております。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• マスターメンバーは全店舗を相互利用可能
• 定期的にトレーニングを続けることができる通いやすい場所と時間設定
• 世界レベルのトレーニング環境

聖蹟桜ケ丘駅からすぐのところにある、機器の充実したトレーニングエリアが大きな魅力を放つフィットネスジムのゴールドジム 聖蹟桜ケ丘東京です。初心者からアスリートまで、全ての人々が結果を出せるようあらゆることについて考え抜かれており、体型や性別、経験等を考慮した様々な種類のトレーニングマシン、様々な疑問に答えてくれる経験豊かなトレーナー陣がサポートしてくれます。
マスターメンバーになると、ゴールドジム全店舗を相互利用可能なので、出張先や旅行先でもトレーニングしたい方におすすめです。

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おすすめポイント

• ジャグジーやミストサウナ、人口温泉などリラクゼーション完備
• ヨガ・ストレッチ系、格闘技系などの多彩なコース
• 専門トレーナーとマンツーマンで取り組める

聖蹟桜ケ丘駅からすぐのところにある、開放感あふれるテラスフィットネスで太陽の光を浴びながらトレーニングに打ち込めるNAS 聖蹟桜ケ丘です。
豊富なフィットネスプログラムが用意されており、スタッフがあなたに合わせたトレーニングメニューを作成してくれるので、ご自分のペースで無理なく楽しく続けることができます。サウナや人工温泉、マッサージチェアなどのリラクゼーションも完備されているので、運動後のカラダをリフレッシュして帰宅することができます。

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おすすめポイント

• 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
• ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
• 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。

BEYOND（ビヨンド）は日本ビジネスリサーチの2022年9月度WEB調査(n=331)にて、パーソナルジム経験者が「楽しく続けられると思うと回答 91%」「初心者にオススメしたいと回答 90%」「入会推奨と回答 87%」の高評価をいただいたパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！

トレーナー情報

涌田千慧

what’s important now."いま、何が重要か" ボディメイクはもちろん、日々の生活でも「いま」この瞬間にフォーカスすることが大事です。 時間は待ってくれません！！ 自分だけでなく、相手を思うことでその瞬間に価値が生まれます。 「いま」を大切にし、共に美しい未来を共有しましょう！

中島慎太朗

諦めなければ夢は叶う トレーニングを通じて怪我を克服し自信がつき、ポジティブになりました！ 生きていると様々な壁にぶち当たると思います。お身体含め、日々の悩みに寄り添っていきますので気軽にご相談ください！ 整体師からパーソナルトレーナーとなり幅広い分野でみなさんを全力でサポートしていきます！

金森白龍

BEYOND GYM聖蹟桜ヶ丘店トレーナーの金森です！ 私と一緒にボディメイクを通して「今まで以上に充実した豊かな人生」を実現させてみませんか？ 少し大袈裟かもしれませんが、 私自身、ボディメイクが「ご自身の人生をより充実させる」きっかけになると信じています！ ボディメイクで、変化を実感する事で 今まで以上に自分の事が好きなり、 「より前向きな自分」を手に入れる事ができます！ そんな素敵な自分を手に入れ、 「今まで以上に充実した豊かな人生」を実現するために、 私が皆様を全力でサポート致します！！

鈴木皓晴

日々忙しくて自分に使う時間が疎かになっていませんか？限りある時間を自分磨きにに使う、 そうすることで今まで以上に自分に向き合うあことができ、生き生きした人生を送ることができます！ そんな日々を皆様と一緒に創っていきます！！ beyond聖蹟桜ヶ丘店で皆様にお会いできるのを楽しみにしています！

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おすすめポイント

• 会員82％が運動が苦手な方なので、苦手な方も安心
• 予約なしでパッと運動してサッと帰れる
• 1回たったの30分の効率的で効果的なプログラム

聖蹟桜ケ丘駅から徒歩7分のところにある、女性専用サーキットトレーニングジムのカーブス 多摩聖蹟桜ケ丘です。
1回たったの30分の時短運動で、ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果を得られるプログラムです。いくつからでも、運動が苦手でも、痛みなどのお悩みがあっても、無理のない範囲でできる運動なので、運動が苦手な人も安心です。

予約不要で、いつでも通うこともできるので、お仕事で忙しい方や、なかなか運動が続かなかった方におすすめです。

トレーナー情報

カーブスではおひとりおひとりのお身体の痛みや、引き締めたい箇所に合わせて丁寧に運動のサポートをさせていただきます。 マシンの使い方もわかりやすくお伝えしますので、運動施設が初めての方も大歓迎です！ 今なら無料体験も受け付けておりますので、まずはお気軽に多摩聖蹟桜ヶ丘店でお試しください！

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おすすめポイント

• 会員の80％がヨガ未経験スタート
• 女性専用なので男性が苦手な人も安心
• 手ぶら体験150円で気軽に試せる

聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩3分のところにある、国内最大規模のホットヨガスタジオのLAVA 聖蹟桜ケ丘です。更衣室やシャワールーム、ゆったり広々のパウダールームなど充実した設備なので、お出かけ前や合間時間にも通いやすいスタジオ。
会員の80%はヨガ・ホットヨガ未経験者で、ポーズは可能な範囲で行い、疲れたと思ったら休んでもOKなので初心者の方でも安心です。経験豊かなインストラクターが丁寧に指導してくれます。

ご自身のペースで、ご自身の目的に合わせて利用できます。

トレーナー情報

尾作早紀

3歳からジャズダンス、タップダンスを習いミュージカルなどもやっていました。高校生でダンスを教える立場となってから「人になにかを伝える」ことの面白さを感じてLAVAに入社しました。【お客様に寄り添うインストラクター】を目指しています。 ヨガを通して多くの人が幸せになれますよう。

坂口里緒美

幼少期からバレエを習い始め、学生時代はストリートダンスを習い、身体を動かすことがずっと好きでした。大学生の時に、ダイエットが目的でLAVAに出会い、カラダだけでなく心までスッキリできるヨガが大好きになりました。カラダを動かすことの楽しさ、そして、ヨガで心やカラダが変わっていくことの楽しさを伝えたいと思い入社。ヨガを通して、一人でも多くの人が楽しい日々を過ごせるようサポート致します。

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おすすめポイント

• 約14万人もの膨大なデータを基にしたオリジナルトレーニングメソッド
• 全員が一流の知識と技術を持つプロフェッショナルのトレーナー
• 国家資格を取得したの管理栄養士が監修する食事指導

聖蹟桜ヶ丘駅の東口から徒歩3分のところにある、目指すカラダに合わせた効果的なアプローチで理想のカラダになれるパーソナルトレーニングジムのライザップ 聖蹟桜ケ丘店です。
トレーニング内容は、ゲストによって全く異なり、在籍する過去14万人の会員実績から体力レベルや健康状態があなたに近いデータを分析し、理想イメージに合わせた完全オリジナルプログラムを作成、提案してくれます。

管理栄養士が体質にあった食事メニューを徹底指導してくれます。

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おすすめポイント

• 91台分の駐車場完備で車で通いやすい
• 公営ジムならではの安い利用料
• スポーツ教室なども開催しています

公営ジムならではの安い利用料が魅力的な施設の多摩市総合体育館です。トレーニングルームには豊富なマシンが取り揃えられており、ジョギングコースやスタジオも完備されています。1回の利用料金は200円～400円の都度払いが採用されているので、いつでも気が向いた時に利用することができるので、忙しい人におすすめです。

21時30分まで行っているので、仕事帰りにも気軽に通うことができます。91台分の駐車場も完備されているので、車で通いやすいジムです。

おすすめポイント

• 国家資格を持ったスタッフが行う鍼灸マッサージ治療
• 独自のトレーニングプログラムをあなた用にカスタマイズ
• 治療を通してカラダのコンディショニングができる

聖蹟桜ケ丘駅から徒歩4分のところにある、鍼灸マッサージ治療も受けられるのが特徴のTREAT（トリート）です。本格的なボディメイクと同時に、治療を通してカラダのコンディショニングができるのはTREATだけ。TREAT独自のトレーニングプログラムをあなたの要望と必要性にあったものへカスタマイズし、提供してくれるパーソナルトレーニングと、運動習慣を取り戻したい方、競技の底上げをしたい方向けのグループトレーニングを行っています。

痛みがあり趣味を楽しむ事ができない、ランニングやアウトドアスポーツなど趣味をより充実させたい人におすすめのジムです。

入会金	19800円（入会金）	月額・コース料金	60500円（PREMIUM） 48400円（REGULAR） 26400円（BASIC） 14300円（LITE） 11000円（RMR測定） 16500円（AT測定） 22000円（VO2MAX測定） 29700円（VO2MAX測定 + RMR測定）
体験	あり	ビジター料金	初回90分　9900円 2回目以降60分　8250円 2回目以降90分　12375円
営業時間	月～金10:00～21:00、土9:00～20:00、日祝9:00～19:00	定休日	不定休
アクセス	東京都多摩市一ノ宮2-6-39 IMビル2・3F
最寄り駅	京王電鉄京王線「聖蹟桜ヶ丘」駅より徒歩４分

トレーナー情報

矢田 大

矢田 夕子

箱山 陸人

口コミ

最高の施設！ 2人のトレーナーは 自分の事のように 記録を見て悩んでくれます。 もはやトレーナーではなく 「コーチ」。 ランニングの悩みを 深掘りして、一緒に解決してくれます！ 是非オススメです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

こちらのトレイルランニングクラブに所属させてもらっています。 ランニング歴は8年あるのですが、練習といえばなんとなく走ること だったのですが、クラブに所属してからは、自分の目標にあった練習 方法やトレーニング、その意味などを丁寧に教えて頂き少ない練習 時間でも効率よく体を動かせるようになってきています。 ランニングやトレランを生涯スポーツとして楽しみたいので、 TREATさんの掲げるテーマの「生涯スポーツ」とも考え方がマッチしていると思っています。 トレーニングの他にも治療もしてくださるのでセットで今後もお世話になりたいと思っています。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

住宅街にポツリとあるパーソナルトレーニングスタジオ。 評判もいいみたいなので是非行ってみたいですね。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 駅直結なので悪天候でも通いやすい
• プロのトレーナーとマンツーマンのつきっきりトレーニング
• 2ヶ月集中ダイエットプログラムもあり

聖蹟桜ケ丘駅直結、加圧トレーニングに取り組めるパーソナルトレーニングジムのCOCOFITです。プロのトレーナーの豊富な知識とダイエットテクニックから、あなたに最適な、個々にフィットしたダイエットプラン、トレーニングセッションを提供してくれます。一人の時でも出来るセルフトレーニングメニューの作成、栄養管理の提案もサポート。私生活からダイエットしていきたい方におすすめです。

マンツーマンのつきっきりトレーニングなので、運動が苦手な人も安心です。

入会金	－	月額・コース料金	－
体験	あり	ビジター料金	・パーソナルトレーニング 60分コース 8800円（都度） 40741円（5回券） 61926円（8回券） 88000円（12回券） 40分コース 都度　6160円 5回券　28518円 80分コース 都度　15237円 5回券　69616円 8回券　105816円 12回券　150364円 ・リフォーマー、ピラティス 都度　8800円 5回券　40741円 8回券　61926円 12回券　88000円 40分コース 都度　6160円 5回券　28519円 ・COCOFIT人気No.1コース 都度　15237円 5回券　69616円 8回券　105816円 12回券　150364円
営業時間	月～金10:00-22:00、土10:00～19:00、日祝10:00～18:00	定休日	毎月 8日、18日、28日
アクセス	多摩市関戸4-72 ヴィータコミューネ2F-E
最寄り駅	聖蹟桜ケ丘駅 直結

トレーナー情報

計良 恭介

山本竜輔

アーサン龍之介

小田辺響

西尾扶

口コミ

関節が緩いと言われたことがあって、自分もその自覚があったのでどうしたらいいか調べたらピラティスがいいと出てきました。 家の近くで、ピラティスができるところを探したらココフィットがあったので、体験に行ったところ、体のどこに力が入っているか気づけるか、など筋トレとか息が切れる感じのハードな運動とは違う、体の使い方を学べる感じでした。マンツーマンでやってもらえるので、続けられそうだなあと思って月2回のコースで通い5ヶ月になりました。 腰が痛いとか、前ももに力が入ってる感じがするとかを伝えると、どういう動きをするといいなどを教えてもらえるし、オーダーメイドのように状況に応じてやることを考えてもらえるので、ツラくないし楽しいです。 トレーニングするスペースやお手洗いがいつも綺麗で清潔感があります。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

いつもお世話になります。 15年以上　店長さんに週1回トレーニングをお願いしています。 私以上に私の身体や心を理解して下さり感謝しております。長年お世話になっても毎回発見。 トレーナーとしてのスキルアップもされていて尊敬しています。 これからもずっと宜しくお願い致します。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

パーソナルトレーニングで週１回通っています。その時の身体の状態を見てメニューを考えてもらえるため、やり過ぎずやらな過ぎずの丁度いいトレーニングをさせてもらっています。 トレーニングの合間の会話も楽しく、長く続けられるジムです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 駅からすぐで便利なアクセス
• ヨガマットは無料レンタル可能
• 年齢、性別、経験を問わず安心して参加出来る

聖蹟桜ケ丘駅から徒歩2分のところにある、誰にでも楽しめる心と体に優しいヨガ教室のVarnam Yoga（ヴァルナンヨガ）です。
小さな静かな動きで呼吸を大事にしながら一つのポーズを長くキープし効果を得る「陰ヨガ」と、呼吸法、ポーズ、瞑想を三位一体として体を使って心と体を整えていく「ハタヨガ」をメインにクラスを開催しています。

年齢、性別、経験を問わず安心して参加出来るクラスなので、初心者の方におすすめです。質の高いヨガインストラクターが1から丁寧にサポートをしてくれます。

入会金	-	月額・コース料金	－
体験	あり	ビジター料金	1回チケット　2000円 3回チケット　5900円 6回チケット　11400円 12回チケット　21600円
営業時間	隔週火曜10:30～11:40	定休日	問い合わせ
アクセス	東京都多摩市関戸2-40-13
最寄り駅	京王線 聖蹟桜ケ丘東口より徒歩2分

トレーナー情報

荻沼明美

陰ヨガ・インドヨガ担当 大学時代は中国語を専攻していました。いずれはそれを活かした職に就きたいと思っていましたが叶わずにOLに。仕事が忙しく、家と職場を往復するだけの日々に、毎日に変化のなさを感じて、これでいいのかな？ と迷いや不安を感じていました。そんな頃、友人がフィットネスクラブへ通うことを勧めてくれました。幼い頃から、運動は不得意ではなかったけれど、仕事で疲れた身体をわざわざフィットネスクラブに通って体を動かすほど、運動好きではなかった私ですが、やってみると、心も体も軽くなり毎日がやる気にあふれるようになりました。その後OLを辞めフイットネスインストラクターへ。 しかし、順調にフイットネスインストラクターの道を歩んでいるように見えましたが実は、いつも元気に参加者を楽しませなければ、、、と、無意識のうちに自分にプレッシャーをかけ、激しい運動による疲労も重なっていました。その頃に出会ったのがヨガでした。ヨガを続けていくと、肉体だけでなく、気持ちや考え方、人との付き合い方、日常生活にも変化が現れてきたことに気付きました。ヨガで心と体が変わっていく事に驚きヨガの勉強をさらに深めていきました。 私達は、便利で豊かな生活で何不自由なく幸せな生活を送れているように見えて、実は何かに執着したり、囚われたりしてストレスを抱えがちです。自分を受け入れられなかったり、満足できなかったり、他人を許せなくて苦しんだり、他人と比べて優劣をつけたり。 ヨガという言葉は『繋ぐ、繋がる』という意味です。心と体、私と他人、植物や動物、自然や地球、宇宙全体がひとつにまぁるくつながっているというその繋がりを大切に、真摯な気持ちでヨガを伝えていきたいなと思っています。

上村和香

リフレッシュヨガ 担当 幼少期よりモダンダンスをはじめ、身体を動かす楽しさが習慣としてありました。２０代前半はダンサーとして活動していました。 その後は結婚、出産、子育て、仕事に追われる毎日…。 身体を動かすことから離れてしまい、ストレスが溜まり免疫力が落ち、体調を崩しやすくなりました。 その頃、以前にやったことのあるヨガを思い出し、またヨガを始めたいと強く思いました。ヨガを行っていくにつれて、慢性化していた酷い肩凝りはなくなり、両方鼻詰まりしていた鼻が通るようになり、体調崩しやすくなっていたのが殆ど崩さなくなりました。 年を重ねるに連れて体力は少しずつ低下しているのだと思います。 ヨガは心と身体の繋がりの意味を持つ言葉のユジュからきています。 心からハッピーにして身体を元気にしていく方法、身体をほぐし楽にさせて心をゆるめていく方法であり体調を整えるのに、とても効果的です。 また呼吸と共に身体を動かすことで有酸素運動にもなり、インナーマッスルの体幹を鍛えるので、代謝アップやシェイプアップ効果もあります。 簡単な身体の動きでも丁寧に行うことで充分な効果が期待できます。 皆さんの体調や気候にあった楽しいクラスにしています。是非いらしてくださいね！

口コミ

世界で唯一？の着ぐるみ専用養成講座といえば、ここ。 1日限りから、週x日など、様々な養成プランがあるので、 ほんの少しでも興味を持たれた方は、是非体験プランで新しい世界の門を叩いてみよう。 持ち込みはもちろん、貸し出しもあるので、 物がなくても運動着さえあれば、誰でも明日からチャレンジすることができる。 フロアの中までしっかりネタが仕込んであるストリートビューは必見

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

先日「グリーティング体験ツアー」に参加したのですが、ズブの素人でも講師が手取り足取りレクチャーしてくれるので、とても楽しかったです(人´∀`)♪

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• 会員の80％がヨガ未経験スタート
• 女性専用なので男性が苦手な人も安心
• 手ぶら体験150円で気軽に試せる

聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩3分のところにある、国内最大規模のホットヨガスタジオのLAVA 聖蹟桜ケ丘です。更衣室やシャワールーム、ゆったり広々のパウダールームなど充実した設備なので、お出かけ前や合間時間にも通いやすいスタジオ。
会員の80%はヨガ・ホットヨガ未経験者で、ポーズは可能な範囲で行い、疲れたと思ったら休んでもOKなので初心者の方でも安心です。経験豊かなインストラクターが丁寧に指導してくれます。

ご自身のペースで、ご自身の目的に合わせて利用できます。

トレーナー情報

尾作早紀

3歳からジャズダンス、タップダンスを習いミュージカルなどもやっていました。高校生でダンスを教える立場となってから「人になにかを伝える」ことの面白さを感じてLAVAに入社しました。【お客様に寄り添うインストラクター】を目指しています。 ヨガを通して多くの人が幸せになれますよう。

坂口里緒美

幼少期からバレエを習い始め、学生時代はストリートダンスを習い、身体を動かすことがずっと好きでした。大学生の時に、ダイエットが目的でLAVAに出会い、カラダだけでなく心までスッキリできるヨガが大好きになりました。カラダを動かすことの楽しさ、そして、ヨガで心やカラダが変わっていくことの楽しさを伝えたいと思い入社。ヨガを通して、一人でも多くの人が楽しい日々を過ごせるようサポート致します。

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おすすめポイント

• 駅からすぐで便利なアクセス
• ヨガマットは無料レンタル可能
• 年齢、性別、経験を問わず安心して参加出来る

聖蹟桜ケ丘駅から徒歩2分のところにある、誰にでも楽しめる心と体に優しいヨガ教室のVarnam Yoga（ヴァルナンヨガ）です。
小さな静かな動きで呼吸を大事にしながら一つのポーズを長くキープし効果を得る「陰ヨガ」と、呼吸法、ポーズ、瞑想を三位一体として体を使って心と体を整えていく「ハタヨガ」をメインにクラスを開催しています。

年齢、性別、経験を問わず安心して参加出来るクラスなので、初心者の方におすすめです。質の高いヨガインストラクターが1から丁寧にサポートをしてくれます。

入会金	-	月額・コース料金	－
体験	あり	ビジター料金	1回チケット　2000円 3回チケット　5900円 6回チケット　11400円 12回チケット　21600円
営業時間	隔週火曜10:30～11:40	定休日	問い合わせ
アクセス	東京都多摩市関戸2-40-13
最寄り駅	京王線 聖蹟桜ケ丘東口より徒歩2分

トレーナー情報

荻沼明美

陰ヨガ・インドヨガ担当 大学時代は中国語を専攻していました。いずれはそれを活かした職に就きたいと思っていましたが叶わずにOLに。仕事が忙しく、家と職場を往復するだけの日々に、毎日に変化のなさを感じて、これでいいのかな？ と迷いや不安を感じていました。そんな頃、友人がフィットネスクラブへ通うことを勧めてくれました。幼い頃から、運動は不得意ではなかったけれど、仕事で疲れた身体をわざわざフィットネスクラブに通って体を動かすほど、運動好きではなかった私ですが、やってみると、心も体も軽くなり毎日がやる気にあふれるようになりました。その後OLを辞めフイットネスインストラクターへ。 しかし、順調にフイットネスインストラクターの道を歩んでいるように見えましたが実は、いつも元気に参加者を楽しませなければ、、、と、無意識のうちに自分にプレッシャーをかけ、激しい運動による疲労も重なっていました。その頃に出会ったのがヨガでした。ヨガを続けていくと、肉体だけでなく、気持ちや考え方、人との付き合い方、日常生活にも変化が現れてきたことに気付きました。ヨガで心と体が変わっていく事に驚きヨガの勉強をさらに深めていきました。 私達は、便利で豊かな生活で何不自由なく幸せな生活を送れているように見えて、実は何かに執着したり、囚われたりしてストレスを抱えがちです。自分を受け入れられなかったり、満足できなかったり、他人を許せなくて苦しんだり、他人と比べて優劣をつけたり。 ヨガという言葉は『繋ぐ、繋がる』という意味です。心と体、私と他人、植物や動物、自然や地球、宇宙全体がひとつにまぁるくつながっているというその繋がりを大切に、真摯な気持ちでヨガを伝えていきたいなと思っています。

上村和香

リフレッシュヨガ 担当 幼少期よりモダンダンスをはじめ、身体を動かす楽しさが習慣としてありました。２０代前半はダンサーとして活動していました。 その後は結婚、出産、子育て、仕事に追われる毎日…。 身体を動かすことから離れてしまい、ストレスが溜まり免疫力が落ち、体調を崩しやすくなりました。 その頃、以前にやったことのあるヨガを思い出し、またヨガを始めたいと強く思いました。ヨガを行っていくにつれて、慢性化していた酷い肩凝りはなくなり、両方鼻詰まりしていた鼻が通るようになり、体調崩しやすくなっていたのが殆ど崩さなくなりました。 年を重ねるに連れて体力は少しずつ低下しているのだと思います。 ヨガは心と身体の繋がりの意味を持つ言葉のユジュからきています。 心からハッピーにして身体を元気にしていく方法、身体をほぐし楽にさせて心をゆるめていく方法であり体調を整えるのに、とても効果的です。 また呼吸と共に身体を動かすことで有酸素運動にもなり、インナーマッスルの体幹を鍛えるので、代謝アップやシェイプアップ効果もあります。 簡単な身体の動きでも丁寧に行うことで充分な効果が期待できます。 皆さんの体調や気候にあった楽しいクラスにしています。是非いらしてくださいね！

口コミ

世界で唯一？の着ぐるみ専用養成講座といえば、ここ。 1日限りから、週x日など、様々な養成プランがあるので、 ほんの少しでも興味を持たれた方は、是非体験プランで新しい世界の門を叩いてみよう。 持ち込みはもちろん、貸し出しもあるので、 物がなくても運動着さえあれば、誰でも明日からチャレンジすることができる。 フロアの中までしっかりネタが仕込んであるストリートビューは必見

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

先日「グリーティング体験ツアー」に参加したのですが、ズブの素人でも講師が手取り足取りレクチャーしてくれるので、とても楽しかったです(人´∀`)♪

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• 駅直結なので悪天候でも通いやすい
• プロのトレーナーとマンツーマンのつきっきりトレーニング
• 2ヶ月集中ダイエットプログラムもあり

聖蹟桜ケ丘駅直結、加圧トレーニングに取り組めるパーソナルトレーニングジムのCOCOFITです。プロのトレーナーの豊富な知識とダイエットテクニックから、あなたに最適な、個々にフィットしたダイエットプラン、トレーニングセッションを提供してくれます。一人の時でも出来るセルフトレーニングメニューの作成、栄養管理の提案もサポート。私生活からダイエットしていきたい方におすすめです。

マンツーマンのつきっきりトレーニングなので、運動が苦手な人も安心です。

入会金	－	月額・コース料金	－
体験	あり	ビジター料金	・パーソナルトレーニング 60分コース 8800円（都度） 40741円（5回券） 61926円（8回券） 88000円（12回券） 40分コース 都度　6160円 5回券　28518円 80分コース 都度　15237円 5回券　69616円 8回券　105816円 12回券　150364円 ・リフォーマー、ピラティス 都度　8800円 5回券　40741円 8回券　61926円 12回券　88000円 40分コース 都度　6160円 5回券　28519円 ・COCOFIT人気No.1コース 都度　15237円 5回券　69616円 8回券　105816円 12回券　150364円
営業時間	月～金10:00-22:00、土10:00～19:00、日祝10:00～18:00	定休日	毎月 8日、18日、28日
アクセス	多摩市関戸4-72 ヴィータコミューネ2F-E
最寄り駅	聖蹟桜ケ丘駅 直結

トレーナー情報

計良 恭介

山本竜輔

アーサン龍之介

小田辺響

西尾扶

口コミ

関節が緩いと言われたことがあって、自分もその自覚があったのでどうしたらいいか調べたらピラティスがいいと出てきました。 家の近くで、ピラティスができるところを探したらココフィットがあったので、体験に行ったところ、体のどこに力が入っているか気づけるか、など筋トレとか息が切れる感じのハードな運動とは違う、体の使い方を学べる感じでした。マンツーマンでやってもらえるので、続けられそうだなあと思って月2回のコースで通い5ヶ月になりました。 腰が痛いとか、前ももに力が入ってる感じがするとかを伝えると、どういう動きをするといいなどを教えてもらえるし、オーダーメイドのように状況に応じてやることを考えてもらえるので、ツラくないし楽しいです。 トレーニングするスペースやお手洗いがいつも綺麗で清潔感があります。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

いつもお世話になります。 15年以上　店長さんに週1回トレーニングをお願いしています。 私以上に私の身体や心を理解して下さり感謝しております。長年お世話になっても毎回発見。 トレーナーとしてのスキルアップもされていて尊敬しています。 これからもずっと宜しくお願い致します。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

パーソナルトレーニングで週１回通っています。その時の身体の状態を見てメニューを考えてもらえるため、やり過ぎずやらな過ぎずの丁度いいトレーニングをさせてもらっています。 トレーニングの合間の会話も楽しく、長く続けられるジムです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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