市ヶ谷のジムおすすめ8選｜クーポン・料金比較表・評判付き

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施設名おすすめパーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー護国寺店おすすめLiME（ライム）パーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店おすすめエニタイムフィットネス 市ヶ谷店おすすめジェクサー・フィットネスクラブ 四谷おすすめJOYFIT24 四谷おすすめゴールドジム 四ツ谷東京おすすめエスフォルタ 市ヶ谷店BEYOND（ビヨンド）24/7Workout
施設イメージ パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー護国寺店の施設画像 LiME（ライム）パーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店の施設画像 エニタイムフィットネス 市ヶ谷店の施設画像 ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷の施設画像 JOYFIT24 四谷の施設画像 ゴールドジム 四ツ谷東京の施設画像 エスフォルタ 市ヶ谷店の施設画像ダイエットパートナーオンラインの画像24/7Workoutの画像
種類パーソナルジムパーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス, 暗闇フィットネスフィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガフィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス, 暗闇フィットネス, オンライン可パーソナルジムパーソナルジム
入会金0円35,000円セキュリティキー発行手数料 5,500円入会金 3,300円 事務手数料 2,200円入会金 2,200円 登録事務手数料 3,300円入会登録料 5,500円入会金 33,000円 事務手数料 5,500円0円41,800円
月額・コース料金16,500円/月～198,000円/16回8,547円4,950円～13,750円8,379円6,600円～22,000円24,200円～33,000円/月281,600円/2ヶ月月額6900円～(分割払いの場合)
ビジター料金体験無料2WEEKSトライアル 6,600円
ビジター 2,750円		--
体験あり（無料）あり問い合わせあり問い合わせありあり無料カウンセリング有無料カウンセリング有
最寄り駅護国寺駅より徒歩1分飯田橋駅から徒歩で約8分/市ヶ谷駅から徒歩で約4分/牛込神楽坂駅から徒歩で約10分市ヶ谷駅から徒歩3分市ヶ谷駅から徒歩7分、四ツ谷駅から徒歩3分市ヶ谷駅から車で4分、四ツ谷駅から徒歩8分市ヶ谷駅から徒歩10分、四ツ谷駅から徒歩3分市ヶ谷駅から徒歩2分--
営業時間10:00-23:00（完全予約制）平日：9:00〜24:00　休日：9:00〜24:0024時間年中無休平日 7:00～23:00、土 8:00～21:30、日祝 8:00～20:0024時間営業月～土 7:00～23:15、日 9:00～20:00平日 7:00～23:00、土 7:00～21:00、日祝 7:00～20:00全日9:00〜22:00全日7:00～24:00 ※公式サイト要確認
定休日なしなし-毎月4日、12日、20日、28日-お問合せください不定休ｰｰ
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FACET

市ヶ谷のジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
ピラティス
24時間営業
暗闇フィットネス
オンラインジム

★
パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー護国寺店

パーソナルトレーニングジム ダイエットパートナー護国寺店の施設画像

おすすめポイント

  • "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
  • 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
  • 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います！
パーソナルジム

「続かないジム通い、もうやめませんか？」

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。

”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします！

入会金0円月額・コース料金16,500円/月～
体験あり（無料）ビジター料金体験無料
営業時間10:00-23:00（完全予約制）定休日なし
アクセス東京都文京区音羽1-17-11 花和ビル904
最寄り駅護国寺駅より徒歩1分

★
LiME（ライム）パーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店

LiME（ライム）パーソナルジム飯田橋・市ヶ谷店の施設画像

おすすめポイント

  • 管理栄養士監修の健康的な食事指導
  • 某Rジムの1/2以下の料金設定
  • 専門的なトレーナーによるオーダーメイドトレーニング
パーソナルジム

LiMEパーソナルジムは東京神楽坂を始めとする都内を中心に展開し、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
また、お客様に安心して通っていただけるよう、10大安心保障をご用意しております。返金保証や店舗相互利用などをご用意しております。
さらに、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、あなたに最適な食事指導とトレーニング指導を行うことにより、これまで見たこともない美しい体を手にして、「誰も知らない私になれる」でしょう。

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
スタンダードプラン

198,000円/16回

まずは体験を
無料体験

0円

入会金35,000円月額・コース料金198,000円/16回
体験ありビジター料金
営業時間平日：9:00〜24:00　休日：9:00〜24:00定休日なし
アクセス東京都新宿区市谷田町2-20-1 101
最寄り駅飯田橋駅から徒歩で約8分/市ヶ谷駅から徒歩で約4分/牛込神楽坂駅から徒歩で約10分
施設画像
結婚式前のダイエット目的で2ヶ月間お世話になりました！ 全く運動習慣がなかったのですが、週2回続けられたのはトレーナーさんのおかげです。フォーム等も丁寧に教えていただき、一人で頑張るより効率的に動けたと思います。家で出来るトレーニングも教えていただき、今後も続けていきたいです。
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
女性
今回、2ヶ月間お世話になり、目標だった−5キロを達成しました！ なんといっても、驚いたのがウエスト約−10センチだったことです(*'▽'*) 家族にも感激され、トレーナーさんと食事管理の方に感謝で、いっぱいです。 食事管理の方も、ダイエットメニューをたくさんシェアして頂いたことも、嬉しかったです！ トレーナーさんがフレンドリーで距離感がないので、開始日から緊張することなくリラックスして取り組めました！お話しするのも楽しかったです♪ありがとうございました♪
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
サービス動画

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エニタイムフィットネス 市ヶ谷店

エニタイムフィットネス 市ヶ谷店の施設画像

おすすめポイント

  • 24時間年中無休のフィットネスジムです
  • マシン特化型ジムならではの充実のマシンラインナップ！
  • 世界全店のエニタイムを追加料金なしで利用できます
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム

エニタイムフィットネスは、国内800店舗以上、世界では28の国と地域に4,500店舗以上を持つ24時間年中無休のフィットネスジムです。マシン特化型ジムならではの充実のマシンラインナップで、重さや回数などコンディションの変化をすぐに実感できることが継続に繋がります。エニタイムの会員になると、国内だけでなく海外も含めた全店舗を追加料金なくいつでも利用できます。帰省先や出張先、引っ越し先でも同じシステムで利用できるのは嬉しいですね。深夜や女性ひとりでも利用しやすいように世界共通の万全なセキュリティ体制をとっていますので、安心してご利用して頂けます。

入会金セキュリティキー発行手数料 5,500円月額・コース料金8,547円
体験問い合わせビジター料金
営業時間24時間年中無休定休日-
アクセス東京都新宿区市谷田町2-17 八重洲市谷ビル B1
最寄り駅市ヶ谷駅から徒歩3分

口コミ

※Google口コミ又は施設提供の口コミ
地下に降りていくタイプの店舗で、設備レベルとしては平均くらいです。 ベンチラックが２つあり、パワーブロックの設置がありました。 個人的にダンベルよりパワーブロック派なので、私としては嬉しいポイント。 市ヶ谷という立地柄、かなり混み合う店舗で客層もサラリーマン層が中心といった感じでした。 ハーフラックのひとつが、フルのパワーラックだったら更に良かったと思います。
※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷

ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷の施設画像

おすすめポイント

  • 緑あふれる外濠公園内にあるフィットネスクラブです
  • ジム初心者でも利用しやすいコンパクトな施設です
  • 暗闇プログラムや格闘技エクササイズなど多彩なプログラムが満載です
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス 暗闇フィットネス

ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷は、市ヶ谷駅から徒歩7分、四ツ谷駅からだと徒歩3分の緑あふれる外濠公園内にあるフィットネスクラブです。ジムに通うのが初めての方でも利用しやすい清潔感のあるコンパクトな施設となっています。コンパクトといっても設備は充実しており、プールやスタジオプログラムは豊富に開催され、暗闇プログラムや格闘技エクササイズなどといった話題のフィットネスを体験することができます。都会に居ながらも日々の忙しさを忘れさせてくれ心身共にリフレッシュできる場所です。

入会金入会金 3,300円 事務手数料 2,200円月額・コース料金4,950円～13,750円
体験ありビジター料金
営業時間平日 7:00～23:00、土 8:00～21:30、日祝 8:00～20:00定休日毎月4日、12日、20日、28日
アクセス東京都新宿区四谷1丁目 外濠公園内
最寄り駅市ヶ谷駅から徒歩7分、四ツ谷駅から徒歩3分

口コミ

自宅からのアクセスも非常によく半年以上継続しています。講師の説明が明瞭でスタッフさんのサービスも良いです。面談サポートが非常に手厚く、毎月レッスンの内容などが問題ないか継続できそうかなど面談を受けられます。 https://fitmap.jp/gym/14571/?tab=review
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
良いところ： 楽しいスタジオプログラムが豊富。インストラクターさん達がとても素敵。サウナが高温で石加熱。 残念なところ： 狭い（特にロッカー、ストレッチエリア。女性トイレは飛行機並みです(^_^;)）。 改善されれば良いところ： 着替エリアやシャワーブースとも、天井の排気口のホコリが多くて衛生的に気になる。スタッフさんの笑顔やご挨拶がほぼ無く、いつも余裕無さそうです（夜間だけ？）。
※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

JOYFIT24 四谷

JOYFIT24 四谷の施設画像

おすすめポイント

  • 24時間365日いつでもあなたのライフスタイルに合わせて利用できます
  • 全国の300店舗以上のJOYFITをご利用できます
  • 初回オリエンテーションがあるから、初心者でも始めやすい！
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム

JOYFIT24は、24時間365日いつでも利用できるフィットネスジムです。そのため忙しい方でも無理なく自分のペースで通って頂けます。また全国のJOYFITが相互利用できますので、出張先や帰省先でも好きな時に好きなだけ利用できるのも嬉しいポイントです。初回はオリエンテーションがありスタッフに質問しやすい環境が整っているのも、ジム初心者には安心ではないでしょうか。基礎体力向上に、ダイエットに、リフレッシュに。ちょっとしたあなたの空いた時間に是非ご利用ください。

入会金入会金 2,200円 登録事務手数料 3,300円月額・コース料金8,379円
体験問い合わせビジター料金
営業時間24時間営業定休日-
アクセス東京都新宿区四谷2丁目11-6 FORECAST四谷2階
最寄り駅市ヶ谷駅から車で4分、四ツ谷駅から徒歩8分

口コミ

すぐ近くにゴールドジムとJexerと大型店舗があるのでいつも空いている。 パワーラック、スミスマシン、ケーブルマシンも揃っている。空のベンチに、20キロまでダンベルも揃っている。反対にマシンは少ない。 ランニングマシンのテレビのチャンネルが変えられないのは非常に残念
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
仕事の後にふらっと寄れるジムとして重宝する 疲れていても着替えてウォーキングを1kmもすれば何故か少し気分がよくなる その後適当なマシンをやっていれば嫌なことは大分小さくなる いいよ
※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

ゴールドジム 四ツ谷東京

ゴールドジム 四ツ谷東京の施設画像

おすすめポイント

  • アメリカで誕生した、マシンがとても充実したスポーツジムです
  • 初心者でも気軽に参加できる豊富なプログラムを開催しています
  • コラーゲンマシンやタンニングマシンが設置されています
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ

ゴールドジムは、アメリカで誕生したスポーツジムで、筋トレのマシンがとても充実しているのが特徴です。海外のゴールドジムと同水準を常に維持していますので、海外からこられたトップアスリートも好んで利用されています。タンニングマシンやコラーゲンマシンも設置されていますので、これから本格的にトレーニングを始めたい方には最適です。2WEEKSトライアルがありますので、ジムの雰囲気やマシンラインナップなど実際に触れて検討されてはいかがでしょうか。

入会金入会登録料 5,500円月額・コース料金6,600円～22,000円
体験ありビジター料金2WEEKSトライアル 6,600円
ビジター 2,750円
営業時間月～土 7:00～23:15、日 9:00～20:00定休日お問合せください
アクセス東京都千代田区六番町13番地2 桃園学園ビル
最寄り駅市ヶ谷駅から徒歩10分、四ツ谷駅から徒歩3分

口コミ

ゴールドジム四谷はスタッフが最高です^o^ 何年も全く運動しておらず、このまま年をとったらヤバいと感じて入会しました。 ジムでのトレーニングは完全な初心者。 ゴールドジムと言えばかなり敷居が高く自分は場違いなのではと不安でしたが、いらぬ心配でした。 初心者説明会があり、トレーナーが一対一でマシンの使い方やトレーニングの方法を順を追って丁寧に教えてくれます。 教えて下さるトレーナーさんが凄く良くて、私のやる気を引き出してくれました！ ジムに行くとスタッフの皆さんが声をかけてくれて初心者説明会が終わった後も色々アドバイスしてくれます。 定期的にパーソナルトレーニングを受けて今ではすっかりトレーニーです。 体型もゴールドジムに入会する前とは別人です。 入会して本当に良かったです。
※Google口コミ又は施設提供の口コミ
ビジターで利用しました。スタッフの方がとても丁寧なので初心者でも安心して利用できます。ショップも充実しています。トレーニング後にプロテインを飲めるのもいいですね。
※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

★
エスフォルタ 市ヶ谷店

エスフォルタ 市ヶ谷店の施設画像

おすすめポイント

  • ホテルのようなワンランク上のおもてなしを目指した、都会の大人のためのフィットネスクラブです
  • 担当者制度を導入し、あなたの生活スタイルに合わせてカスタマイズしたメニューを提供してくれます
  • バリエーション豊かなプログラムと様々なエリアでコンディショニングを整えたしなやかな身体づくりを目指せます
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス 暗闇フィットネス オンライン可

エスフォルタ 市ヶ谷店は、ホテルのようなワンランク上のおもてなしを目指した、都会の大人のためのフィットネスクラブです。担当者制度を導入し、あなたの生活スタイルに合わせてカスタマイズしたメニューを提供してくれます。市ヶ谷駅すぐの通い易い立地と、長い営業時間、ウェアー・シューズ・タオルなどの無料レンタルと運動習慣に伴走してくれる環境が整えられています。都会の慌ただしさから離れた落ち着いた空間の中で、しなやかな身体づくりを目指すことができます。

    入会金入会金 33,000円 事務手数料 5,500円月額・コース料金24,200円～33,000円/月
    体験ありビジター料金
    営業時間平日 7:00～23:00、土 7:00～21:00、日祝 7:00～20:00定休日不定休
    アクセス東京都新宿区市谷本村町1‑1 住友市ヶ谷ビル1F
    最寄り駅市ヶ谷駅から徒歩2分
    2019年9月改装前からの会員としてコメント。2023年3月アップデート。良い点はまだ新しい設備、すべてレンタル料込みなので手ぶらでいけること。悪い点は2023年4月から会費が約3万円で、コスパはお世辞にも良くない。変なUSBもどきを指さないと以前のトレーニングメニューが確認できないが、このUSBもどきが全く使えない。最近は使っている人も少なくなった。相変わらず担当者制も事実上機能していない。会費が高いから会員の民度は高いのかといったら、全然そんなことはない。おばさま集団がストレッチルームで同じクラスに参加している人の陰口をマシンを占有したまましゃべっていたりして、おじさんからすると本当に邪魔。マシン占有してスマホいじっている人も多い。ストレッチを頼もうにも大体当日は予約できない。おじさんは明日定時に帰れるかなんてわからないのにね。ただ、周囲のスポーツジムの淘汰の波の中、ここは残っているから、市ヶ谷駅付近ではいいようだ。以上の状況から改装前星3つ→2年前2つ→現在は可もなく不可もない3つ。
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
    綺麗、港区ではこの倍の値段しかないから安く感じる。。。 手ぶらで行けるので最高 朝サウナして出勤してる方も多数 スタッフの方が感じ良くてフレンドリー お年を召した方もマッチョな方がいて本格的に鍛えたい方もよき 医療費控除の対象施設らしい プールや風呂があるともっといいなぁ
    ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
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    BEYOND（ビヨンド）

    24/7Workout 上野店の施設画像

    おすすめポイント

    • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
    • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
    • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
    パーソナルジム

    BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

    入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
    体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金ｰ
    営業時間全日9:00〜22:00定休日ｰ

    ★
    24/7Workout

    24/7Workoutの施設画像

    おすすめポイント

    • 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
    • 必要なものは全て無料でレンタル
    • 駅近で好アクセス
    パーソナルジム オンライン可

    3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
    自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
    トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
    また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

    月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)

    下記の通り、分割支払いに対応しています。

    ◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
    ┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
    ┗現金価格：257,400円(税込)
    ・お支払い例　48回（48ヶ月）払いの場合
    ┗初回お支払額（1回目）7,153円
    ┗月々お支払額（2～48回）6,900円
    ┗お支払総額合計　331,453円
    ┗分割払手数料　74,053円
    ・実質年率13.0％、頭金0円

    ※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
    ※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
    ※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
    ※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。

    入会金41,800円月額・コース料金月額6900円～(分割払いの場合)
    体験あり(カウンセリング)ビジター料金なし
    営業時間全日7:00～24:00定休日年中無休

    市ヶ谷のフィットネスジム・スポーツジム

    市ヶ谷のパーソナルジム

    市ヶ谷のヨガ・ホットヨガ

    市ヶ谷のピラティス

    市ヶ谷の24時間ジム

    市ヶ谷の暗闇フィットネス

    ★
    エスフォルタ 市ヶ谷店

    エスフォルタ 市ヶ谷店の施設画像

    おすすめポイント

    • ホテルのようなワンランク上のおもてなしを目指した、都会の大人のためのフィットネスクラブです
    • 担当者制度を導入し、あなたの生活スタイルに合わせてカスタマイズしたメニューを提供してくれます
    • バリエーション豊かなプログラムと様々なエリアでコンディショニングを整えたしなやかな身体づくりを目指せます
    フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス 暗闇フィットネス オンライン可

    エスフォルタ 市ヶ谷店は、ホテルのようなワンランク上のおもてなしを目指した、都会の大人のためのフィットネスクラブです。担当者制度を導入し、あなたの生活スタイルに合わせてカスタマイズしたメニューを提供してくれます。市ヶ谷駅すぐの通い易い立地と、長い営業時間、ウェアー・シューズ・タオルなどの無料レンタルと運動習慣に伴走してくれる環境が整えられています。都会の慌ただしさから離れた落ち着いた空間の中で、しなやかな身体づくりを目指すことができます。

      入会金入会金 33,000円 事務手数料 5,500円月額・コース料金24,200円～33,000円/月
      体験ありビジター料金
      営業時間平日 7:00～23:00、土 7:00～21:00、日祝 7:00～20:00定休日不定休
      アクセス東京都新宿区市谷本村町1‑1 住友市ヶ谷ビル1F
      最寄り駅市ヶ谷駅から徒歩2分
      2019年9月改装前からの会員としてコメント。2023年3月アップデート。良い点はまだ新しい設備、すべてレンタル料込みなので手ぶらでいけること。悪い点は2023年4月から会費が約3万円で、コスパはお世辞にも良くない。変なUSBもどきを指さないと以前のトレーニングメニューが確認できないが、このUSBもどきが全く使えない。最近は使っている人も少なくなった。相変わらず担当者制も事実上機能していない。会費が高いから会員の民度は高いのかといったら、全然そんなことはない。おばさま集団がストレッチルームで同じクラスに参加している人の陰口をマシンを占有したまましゃべっていたりして、おじさんからすると本当に邪魔。マシン占有してスマホいじっている人も多い。ストレッチを頼もうにも大体当日は予約できない。おじさんは明日定時に帰れるかなんてわからないのにね。ただ、周囲のスポーツジムの淘汰の波の中、ここは残っているから、市ヶ谷駅付近ではいいようだ。以上の状況から改装前星3つ→2年前2つ→現在は可もなく不可もない3つ。
      ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
      綺麗、港区ではこの倍の値段しかないから安く感じる。。。 手ぶらで行けるので最高 朝サウナして出勤してる方も多数 スタッフの方が感じ良くてフレンドリー お年を召した方もマッチョな方がいて本格的に鍛えたい方もよき 医療費控除の対象施設らしい プールや風呂があるともっといいなぁ
      ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
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      市ヶ谷で自分に合ったジムの選び方

      せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。

      ジムの種類


      ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。

      まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。

      種類メリットデメリットPick Upジム費用サポート
      総合スポーツジム豊富なプログラム色んな人がいるルネサンス やや高普
      24時間ジム24時間好きな時に継続は自分次第FASTGYM安小
      公営ジム基本誰でも利用可施設が古め-安小
      パーソナルジムマンツーマン指導高めの料金設定24/7ワークアウト高多

      ■総合スポーツ・フィットネスジム

      総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。

      ＜総合スポーツジムはこんな人におすすめ＞
      • プールやスタジオなども利用したい方
      • 友人を増やしたい方

      店舗例：メガロス ,東急スポーツ,ルネサンス

      ■24時間ジム

      24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意！

      ＜24時間ジムはこんな人におすすめ＞
      • 営業時間に縛られたくない方
      • 比較的安く済ませたい方

      店舗例：エニタイム,JOYFIT24,FASTGYM

      ■公営ジム

      公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。

      ■パーソナルトレーニング

      パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。

      ＜パーソナルトレーニングジムはこんな人におすすめ＞
      • 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
      • 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方

      店舗例：24/7ワークアウト,ライザップ

      目的に合ったコースやプログラムがあるか


      ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。

      目的体力の向上・維持のため体を鍛えるため気分転換・ストレス解消ダイエット・健康改善
      一人で集団でマンツーマン筋トレしたことある鍛えたい楽しく運動以外の面で短期集中中長期的に
      総合スポーツ○○○○○
      24時間ジム◎○○
      パーソナル◎○
      ヨガ○◎
      暗闇フィットネス○◎○
      ジム検索サイト「FitMap」独自のアンケートによるおすすめランキングを作成しているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。

      アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか


      ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。

      レンタルやサービスには何があるのか


      ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう

      体験できるコースやメニューがあるか

      見学、体験時に見るべきポイント
      • 施設の広さと清潔感
      • 設置されているマシンの種類と台数
      • 利用者の雰囲気
      • スタッフの雰囲気

      体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。

      FitMap編集部おすすめジム

      入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか？

      下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。

      ジム名一言コメントURL
      カーブス中高年女性の集いの場。https://www.curves.co.jp/
      FASTGYM価格満足度No.1の24時間ジム。http://fastgym24.jp/
      ルネサンスヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。https://www.s-re.jp/
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      市ヶ谷エリアのジムに関するよくある質問

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      入会金0円35,000円セキュリティキー発行手数料 5,500円入会金 3,300円 事務手数料 2,200円入会金 2,200円 登録事務手数料 3,300円入会登録料 5,500円入会金 33,000円 事務手数料 5,500円0円41,800円
      月額・コース料金16,500円/月～198,000円/16回8,547円4,950円～13,750円8,379円6,600円～22,000円24,200円～33,000円/月281,600円/2ヶ月月額6900円～(分割払いの場合)
      ビジター料金体験無料2WEEKSトライアル 6,600円
      ビジター 2,750円      		--
      体験あり（無料）あり問い合わせあり問い合わせありあり無料カウンセリング有無料カウンセリング有
      最寄り駅護国寺駅より徒歩1分飯田橋駅から徒歩で約8分/市ヶ谷駅から徒歩で約4分/牛込神楽坂駅から徒歩で約10分市ヶ谷駅から徒歩3分市ヶ谷駅から徒歩7分、四ツ谷駅から徒歩3分市ヶ谷駅から車で4分、四ツ谷駅から徒歩8分市ヶ谷駅から徒歩10分、四ツ谷駅から徒歩3分市ヶ谷駅から徒歩2分--
      営業時間10:00-23:00（完全予約制）平日：9:00〜24:00　休日：9:00〜24:0024時間年中無休平日 7:00～23:00、土 8:00～21:30、日祝 8:00～20:0024時間営業月～土 7:00～23:15、日 9:00～20:00平日 7:00～23:00、土 7:00～21:00、日祝 7:00～20:00全日9:00〜22:00全日7:00～24:00 ※公式サイト要確認
      定休日なしなし-毎月4日、12日、20日、28日-お問合せください不定休ｰｰ
      公式サイト
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      市ヶ谷で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
      料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
      ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！


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