南砂町のヨガ・ホットヨガおすすめ10選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
• 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
• 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います！

「続かないジム通い、もうやめませんか？」

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。

”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします！

• 公式サイトを見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

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• 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
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「続かないジム通い、もうやめませんか？」

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上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

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”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします！

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おすすめポイント

• LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ
• 1店舗分の月会費で2店舗通えるサービス
• 日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
• 多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されている

温めで代謝UP×大量の汗でリラックス効果を得られるホットヨガスタジオLAVAは、初心者から経験者、若い方からご高齢の方まで幅広い方がホットヨガを楽しめることができます。スタジオ数日本一で、2店舗通えるコースもあるので、とても便利です。ホットヨガでは、インナーマッスルを鍛えながら無理せず痩せることができ、リラックス効果で体内の水分や毒素を排出でき、代謝を上げて太りにくいしなやかな身体をつくることができます。また、女性の悩みでもある冷え性を改善したい方も、半年で足先の温かみも感じるまで、結構と代謝が促進して改善することもできます。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• お悩みに合わせた40種類以上のプログラム。
• お腹のハリが和らぎ、便通も良くなる！
• 血行が良くなり、自然とむくみも解消！
• 姿勢が良くなり、コリ知らずのカラダに！

温めで代謝UP×大量の汗でリラックス効果を得られるホットヨガスタジオLAVAは、初心者から経験者、若い方からご高齢の方まで幅広い方がホットヨガを楽しめることができます。スタジオ数日本一で、2店舗通えるコースもあるので、とても便利です。ホットヨガでは、インナーマッスルを鍛えながら無理せず痩せることができ、リラックス効果で体内の水分や毒素を排出でき、代謝を上げて太りにくいしなやかな身体をつくることができます。また、女性の悩みでもある冷え性を改善したい方も、半年で足先の温かみも感じるまで、結構と代謝が促進して改善することもできます。

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おすすめポイント

• 代謝を上げたい、運動が苦手の方のstudio
• カラダの土台 [骨格] から癖を直して美ボディを創るBody Flow Studio
• 美しくいつまでも動ける身体をつくる

Body Flow Studioは、カラダの骨格 から癖を直して美ボディを創るヨガ教室です。小学生からシニア世代まで幅広い方が対象です。「シルクサスペンション」「機能改善ヨガ」などのクラスから、「フムフム足圧整体」というユニークな内容まで用意されており、身体のメンテナンスにぴったりです。スタジオ貸し切りもできるので、ママ友同士で受講することもできます。代謝を上げたい方や運動が苦手な方向けのヨガ教室なので、気軽に参加できるので気になっている方はぜひ体験してみることをおすすめします。

おすすめポイント

• 疲労感や倦怠感があり改善したい方おすすめ！
• ヨガをじっくり習得したい方おすすめ！
• プライベートで妊婦さま向けにマタニティーヨガもあり！

少人数（3名クラス）で開講しているヨガ教室です。「リストラティブヨガ」は、疲れ気味の身体に、ヨガの補助器具であるボルスター(抱き枕)を使い、心と身体の元気を回復させ、肩こり腰痛改善をする効果があるクラスです。「アシュタンガ」は、呼吸に合わせてダイナミックに動くので、心と身体の一体感を感じられ、集中力が高めることもでき、運動したい方向けのクラスです。

おすすめポイント

• 自然光がたっぷり入る明るいスタジオ。
• 国産杉の天然無垢材の床で素足に優しくゴロ寝したくなるくらいの心地良さ。
• YOGAを通して 「カラダ」と「ココロ」を整える
• 初心者の方でも選びやすいシンプルなレッスン種別
• 女性のライフステージに合わせたクラスが充実！

YogaChittaは、木のぬくもり感じるアットホームな雰囲気のスタジオです。ヨガを軸に、日本の気候や生活習慣に合わせてヨガ・ピラティス・食生活のアドバイスなど様々な角度からあなたのココロとカラダの健康をサポートしています。朝ヨガから夜の疲労回復ヨガ、ママヨガやベーシックヨガなど様々なレッスンを受講することができます。「一般クラス」「マタニティ・産後・ママクラス」「オンラインヨガ」などのクラスがあり、女性のライフステージに合わせたクラスが充実しています。ヨガ初心者から経験者までレベルに合ったクラスを受講することも可能です。

おすすめポイント

• どこよりも安くお財布に優しい！
• 40分の時短レッスンで、家事の合間や仕事帰りにもサクッと通える
• 自宅でも取り入れられる内容だから、続けられるし、ダイエットにもつながる
• ホットヨガなのにしんどくない！じんわり汗が心地よい！

「HOT40YOGA」のホットヨガは、筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態である室温38度・湿度65％の室温で行います。その環境で常に水分補給しながら、筋力トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取ります。ダイエット効果やデトックス効果、むくみ解消、冷え性改善のほかに、ストレス解消や美肌効果、リラックス効果、集中力向上が期待できるので、ヨガをやってみようかなと考えている人にはお勧めな内容となっています。クラスは、女性に嬉しい「ホットヨガライト」「リラックスヨガ」「ホット骨盤ヨガ」「ホットヨガベーシック」「朝ヨガ」「ホットアンチエイジング」「ホットダイエットヨガ」「ホット骨盤矯正エクササイズ」などがあります。

おすすめポイント

• 常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオ
• 話題のエアリアルヨガや日本初導入のヨガホイール等のレッスンもあり！
• ４つのバリエーション溢れたプログラムが楽しめるので飽きずに通えることができる
• オンラインで授業見放題！

「ヨガ」「エアリアルヨガ」「ヨガホイール」「ピラティス」の４つのバリエーション溢れたプログラムが楽しめるので、「柔らかくなりたい！」「もっとポーズができるようになりたい！」「スタイルアップしたい！」という方々へ飽きずに通えることができます。【エアリアルヨガ】で布に身を預ける事で関節の可動域が今迄以上に広がったり、【ヨガホイール】で硬くなりやすいカラダの前面がピンポイントで画期的に柔らかくなったり、という事が可能となってきます。初心者から経験者までレベル別のレッスンがあり、追加料金なしで全店でヨガを楽しむことができます。

おすすめポイント

• 「気軽に通えて、続けやすい」ことを大切にした少人数制のヨガクラス
• ゆったりした呼吸で「しなやかで芯のある身体」を目指せる
• 伝統的なヨガを日本人のためにアレンジした沖ヨガ（おきヨガ）をベースに無理なく、適切に行えるよう工夫したヨガクラス

森下のヨガ教室アートトは、ヨガ教室は、「女性のためのヨガ」、男性もご参加いただける「土日朝ヨガ」、特別クラスとして、産後の女性に向けた「産後ママヨガ / 子ども同室OK」、プライベートレッスンを開催しています。2016年6月に清澄白河、森下界隈にオープンしたスペースです。一般社団法人アートトが運営し、ヨガ教室と現代アートの学校を開催しています。現代アート、ヨガを通して、ものの見方をやわらかく。生活がより豊かになるための知恵をお伝えしています。

おすすめポイント

• お悩みに合わせた40種類以上のプログラム。
• お腹のハリが和らぎ、便通も良くなる！
• 血行が良くなり、自然とむくみも解消！
• 姿勢が良くなり、コリ知らずのカラダに！

温めで代謝UP×大量の汗でリラックス効果を得られるホットヨガスタジオLAVAは、初心者から経験者、若い方からご高齢の方まで幅広い方がホットヨガを楽しめることができます。スタジオ数日本一で、2店舗通えるコースもあるので、とても便利です。ホットヨガでは、インナーマッスルを鍛えながら無理せず痩せることができ、リラックス効果で体内の水分や毒素を排出でき、代謝を上げて太りにくいしなやかな身体をつくることができます。また、女性の悩みでもある冷え性を改善したい方も、半年で足先の温かみも感じるまで、結構と代謝が促進して改善することもできます。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオ
• 話題のエアリアルヨガや日本初導入のヨガホイール等のレッスンもあり！
• ４つのバリエーション溢れたプログラムが楽しめるので飽きずに通えることができる
• オンラインで授業見放題！

「ヨガ」「エアリアルヨガ」「ヨガホイール」「ピラティス」の４つのバリエーション溢れたプログラムが楽しめるので、「柔らかくなりたい！」「もっとポーズができるようになりたい！」「スタイルアップしたい！」という方々へ飽きずに通えることができます。【エアリアルヨガ】で布に身を預ける事で関節の可動域が今迄以上に広がったり、【ヨガホイール】で硬くなりやすいカラダの前面がピンポイントで画期的に柔らかくなったり、という事が可能となってきます。初心者から経験者までレベル別のレッスンがあり、追加料金なしで全店でヨガを楽しむことができます。

おすすめポイント

• LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ
• 1店舗分の月会費で2店舗通えるサービス
• 日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
• 多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されている

温めで代謝UP×大量の汗でリラックス効果を得られるホットヨガスタジオLAVAは、初心者から経験者、若い方からご高齢の方まで幅広い方がホットヨガを楽しめることができます。スタジオ数日本一で、2店舗通えるコースもあるので、とても便利です。ホットヨガでは、インナーマッスルを鍛えながら無理せず痩せることができ、リラックス効果で体内の水分や毒素を排出でき、代謝を上げて太りにくいしなやかな身体をつくることができます。また、女性の悩みでもある冷え性を改善したい方も、半年で足先の温かみも感じるまで、結構と代謝が促進して改善することもできます。

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おすすめポイント

• お悩みに合わせた40種類以上のプログラム。
• お腹のハリが和らぎ、便通も良くなる！
• 血行が良くなり、自然とむくみも解消！
• 姿勢が良くなり、コリ知らずのカラダに！

温めで代謝UP×大量の汗でリラックス効果を得られるホットヨガスタジオLAVAは、初心者から経験者、若い方からご高齢の方まで幅広い方がホットヨガを楽しめることができます。スタジオ数日本一で、2店舗通えるコースもあるので、とても便利です。ホットヨガでは、インナーマッスルを鍛えながら無理せず痩せることができ、リラックス効果で体内の水分や毒素を排出でき、代謝を上げて太りにくいしなやかな身体をつくることができます。また、女性の悩みでもある冷え性を改善したい方も、半年で足先の温かみも感じるまで、結構と代謝が促進して改善することもできます。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• 疲労感や倦怠感があり改善したい方おすすめ！
• ヨガをじっくり習得したい方おすすめ！
• プライベートで妊婦さま向けにマタニティーヨガもあり！

少人数（3名クラス）で開講しているヨガ教室です。「リストラティブヨガ」は、疲れ気味の身体に、ヨガの補助器具であるボルスター(抱き枕)を使い、心と身体の元気を回復させ、肩こり腰痛改善をする効果があるクラスです。「アシュタンガ」は、呼吸に合わせてダイナミックに動くので、心と身体の一体感を感じられ、集中力が高めることもでき、運動したい方向けのクラスです。

おすすめポイント

• 自然光がたっぷり入る明るいスタジオ。
• 国産杉の天然無垢材の床で素足に優しくゴロ寝したくなるくらいの心地良さ。
• YOGAを通して 「カラダ」と「ココロ」を整える
• 初心者の方でも選びやすいシンプルなレッスン種別
• 女性のライフステージに合わせたクラスが充実！

YogaChittaは、木のぬくもり感じるアットホームな雰囲気のスタジオです。ヨガを軸に、日本の気候や生活習慣に合わせてヨガ・ピラティス・食生活のアドバイスなど様々な角度からあなたのココロとカラダの健康をサポートしています。朝ヨガから夜の疲労回復ヨガ、ママヨガやベーシックヨガなど様々なレッスンを受講することができます。「一般クラス」「マタニティ・産後・ママクラス」「オンラインヨガ」などのクラスがあり、女性のライフステージに合わせたクラスが充実しています。ヨガ初心者から経験者までレベルに合ったクラスを受講することも可能です。

おすすめポイント

• どこよりも安くお財布に優しい！
• 40分の時短レッスンで、家事の合間や仕事帰りにもサクッと通える
• 自宅でも取り入れられる内容だから、続けられるし、ダイエットにもつながる
• ホットヨガなのにしんどくない！じんわり汗が心地よい！

「HOT40YOGA」のホットヨガは、筋肉が最も伸縮しやすく、じっとしていても発汗する状態である室温38度・湿度65％の室温で行います。その環境で常に水分補給しながら、筋力トレーニングの要素を取り入れたヨガポーズを取ります。ダイエット効果やデトックス効果、むくみ解消、冷え性改善のほかに、ストレス解消や美肌効果、リラックス効果、集中力向上が期待できるので、ヨガをやってみようかなと考えている人にはお勧めな内容となっています。クラスは、女性に嬉しい「ホットヨガライト」「リラックスヨガ」「ホット骨盤ヨガ」「ホットヨガベーシック」「朝ヨガ」「ホットアンチエイジング」「ホットダイエットヨガ」「ホット骨盤矯正エクササイズ」などがあります。

おすすめポイント

• 常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオ
• 話題のエアリアルヨガや日本初導入のヨガホイール等のレッスンもあり！
• ４つのバリエーション溢れたプログラムが楽しめるので飽きずに通えることができる
• オンラインで授業見放題！

「ヨガ」「エアリアルヨガ」「ヨガホイール」「ピラティス」の４つのバリエーション溢れたプログラムが楽しめるので、「柔らかくなりたい！」「もっとポーズができるようになりたい！」「スタイルアップしたい！」という方々へ飽きずに通えることができます。【エアリアルヨガ】で布に身を預ける事で関節の可動域が今迄以上に広がったり、【ヨガホイール】で硬くなりやすいカラダの前面がピンポイントで画期的に柔らかくなったり、という事が可能となってきます。初心者から経験者までレベル別のレッスンがあり、追加料金なしで全店でヨガを楽しむことができます。

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