【成増】女性におすすめのフィットネスジム特集

おすすめポイント

• 24時間営業で好きな時間にトレーニングができる
• 納得の設備で、初心者から本格的なトレーニングまで可能
• マシンが豊富！だからしっかり筋肉を鍛えられる！

メガロス24成増は東京メトロ地下鉄「成増」駅より徒歩1分の所にある24時間営業のフィトネスクラブです。マシン特化型で、ウエイトマシン・フリーウエイト・有酸素系を配備しており、種類も豊富。また、ストレッチスペースもあるので、しっかり身体をのばすことができトレーニングが終わった後も疲れを残しません。シャワー完備なので、運動後も汗をスッキリ流せてリフレッシュできます。さらに、ラウンジスペースもあるので、休憩もできます。

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おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 24時間・年中無休
• 初心者から上級者まで
• 豊富なマシンの数

エニタイムは24時間・年中無休で営業しているスポーツジムでどんなライフスタイルの方でも通いやすくなっています。初心者が簡単に運動できるマシンから上級者向けの本格的なマシンまで豊富にそろっているので幅広くいろんな方が利用することができます。施設内は除菌・消毒やこまめな換気を行うなど感染対策がしっかりと行われているので、安心してトレーニングをすることができます。パーソナルトレーニングも対応しているので集中してトレーニングを行うことも可能です。

おすすめポイント

• ジムでの運動が初めての方も、本格的に鍛えたい方にもおすすめ
• 好きな時に通える24時間営業
• 豊富なマシンで多彩なトレーニング

FASTGYM24下赤塚店は24時間営業しているスポーツジムなので、通勤前の早朝、思いがけずできた空き時間、仕事が長引いた夜もお好きな時間・自分のタイミングでいつでも利用することができます。マシンの種類・数が非常に豊富で有酸素マシン、ウェイトマシンにストレッチスペースまで完備。フィットネス好きからジム初心者の方まで十分ご満足いただけるシンプル＆スマートなフィットネスジムです。 月会費もリーズナブルなのが特徴的。自宅でトレーニングするより効率的に鍛えることができます。

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おすすめポイント

• 目的に合わせたヨガを楽しめる
• 心地よい温度の中でトレーニングできる
• 初心者にも安心

カルド成増店は非常に充実した施設内に豊富なマシンが取り揃えられているヨガとフィットネスが行えるジムです。3種類の有酸素マシンを使い、目標や体力に応じて自分に合ったトレーニングを行うことができます。駅からも非常に近くアクセスしやすいので便利です。初心者の方や今までダイエットをして瘦せなかった方でもトレーナーが親切にサポートしてくれるのでしっかりと効果のあるトレーニングを行え、太りにくく若々しい体質を作っていくことが可能です。また、マシンの台数や種類も充実しているので、理想のボディデザインが実現できます。

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おすすめポイント

• 24時間営業だから好きな時間にトレーニングができる
• プールやスタジオ、マシンジムと多彩なトレーニングが可能！
• エステルームやマッサージチェアなどリラクゼーションが豊富！

東急スポーツオアシス赤塚24Plusは地下鉄赤塚駅から徒歩10分の所にありアクセスしやすい便利なスポーツジムです。24時間営業なのでどんなライフスタイルの方でも継続して通いやすく、好きな時間にトレーニングを行うことができます。マシンジム、スタジオ・プールを完備しており、様々なトレーニングを楽しめたり、運動後のリラクゼーション施設としてエステやマッサージチェア、そしてお風呂やサウナも完備。もちろんパウダールームもあります。スタジオレッスンも種類が豊富なので、ニーズに合わせて参加できます。

おすすめポイント

• スタジオプログラムが充実している
• ライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プラン
• 人気のマンツーマンプログラム

コナミスポーツクラブはスタジオ・プール・マシンジム・サウナなど、大型スポーツクラブならではの充実した設備が人気のジムです。マシンジムやスタジオの他にもテニスコートやスカッシュコートも完備されている場所もあります。マシンを使った有酸素運動や筋力トレーニング、多彩なスタジオレッスン、アクアプログラムと、さまざまな種類のトレーニングを楽しみたい方におすすめです。オプションでマンツーマントレーニングを受けることも可能なので初心者から上級者まで楽しく通うことができます。

おすすめポイント

• パーソナルトレーニングだから、初めの方もしっかりサポート
• 1回たったの20分のトレーニングで効果を実感
• 駅近だから通いやすい！短い時間だから続けやすい！

加圧トレーニング専門スタジオ ミュー成増は、成増駅南口・地下鉄成増駅5番出口より徒歩3分の所にある加圧パーソナルトレーニングジムです。駅から近く、1回たったの20分のトレーニングなので、通いやすく続けやすいのが魅力です。また、初めの方でもパーソナルでマンツーマンのトレーニングだから安心してレッスンを行うことができます。「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」として有名な加圧トレーニングは、成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進し、医学的・生理学的効果が得られるトレーニングとして人気を集めています。

おすすめポイント

• トレーニング指導歴の長いインスラクター在籍
• 最寄り駅から徒歩3分
• 一人一人に合ったオリジナルメニューを提案

成増トレーニングセンターは最寄駅から徒歩3分の場所にありアクセスしやすく通いやすい便利なスポーツジムです。インスラクターは指導歴が長く、知識と経験が豊富なので初心者や運動が苦手な方でも安心してジムライフを始めることができます。また、一人一人に合ったメニュー提案をしてくれるので、無理なく自分のペースでトレーニングを行うことができ、ダイエットやディメイクだけでなく、体力やスポーツ技術の向上も期待できます。

おすすめポイント

• 業界トップクラスの『お手軽料金』を目指した料金体系！
• ダイエット成功にコミットする『パートナー力』！
• 『継続に特化』したモチベーション向上の仕組みでダイエットが続く！

ダイエットパートナー 朝霞台・志木店は、『朝霞台駅 南口』より徒歩3分の【完全予約制】パーソナルジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。

入会金	0円	月額・コース料金	ライト会員 15,000円~/月4回 スタンダード会員 30,000円~/月8回 プレミアム会員 37,500円~/月10回
体験	あり（無料）	ビジター料金	月額制
営業時間	8:00 - 23:00 (完全予約制)	定休日	年中無休
アクセス	埼玉県朝霞市西弁財１丁目１６−１９ フェリス 102
最寄り駅	『朝霞台駅 南口』より徒歩3分

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おすすめポイント

• 完全予約制で、マンツーマンの丁寧な指導
• 1名ずつの利用で周囲の視線が気にならない
• 電車でもバスでもアクセスしやすい好立地

「健康」「楽しく」「人生」「前向き」の4つのキーワードを大切に、一人一人のボディメイクをサポートしてくれるパーソナルジムです。同時間帯1組のみのマンツーマン指導ですので、周囲の視線を気にせず効率的なトレーニングを集中して行うことができます。電車やバスでも通いやすい好立地で、6時から23時まで予約ができますので、ライフスタイルに合わせて継続して通うことができます。トレーニングに外に、無理のない食事管理法を指導しますので、一生使える食事の知識も身につけられます。

入会金	11,000円	月額・コース料金	33,660〜79,200円/月
体験	あり	ビジター料金	5,500円
営業時間	6:00〜23:00	定休日	問い合わせにて
アクセス	東京都板橋区成増2-5-3 グリーンヒル地下1階
最寄り駅	東京メトロ「地下鉄成増駅」5番出口から徒歩4分 東武東上線「成増駅」南口から徒歩5分

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おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• パーソナルトレーニングだから、初めの方もしっかりサポート
• 1回たったの20分のトレーニングで効果を実感
• 駅近だから通いやすい！短い時間だから続けやすい！

加圧トレーニング専門スタジオ ミュー成増は、成増駅南口・地下鉄成増駅5番出口より徒歩3分の所にある加圧パーソナルトレーニングジムです。駅から近く、1回たったの20分のトレーニングなので、通いやすく続けやすいのが魅力です。また、初めの方でもパーソナルでマンツーマンのトレーニングだから安心してレッスンを行うことができます。「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」として有名な加圧トレーニングは、成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進し、医学的・生理学的効果が得られるトレーニングとして人気を集めています。

おすすめポイント

• 自分に合わせて選べる！40種類以上のホットヨガプログラム
• 初心者の方も安心
• アクセスしやすい駅近

LAVA成増店では駅から近くアクセスがしやすい場所にあり非常に便利なジムです。レッスンは幅広い方に合うよう、運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムが用意されています。自分に合ったものを選べて、一人一人が無理なく心地よくレッスンを受けることができるので効果を実感しやすくなっています。また、施設内は消毒・換気など感染症対策がしっかりとされているので安心してトレーニングを行うことができます。

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おすすめポイント

• 目的に合わせたヨガを楽しめる
• 心地よい温度の中でトレーニングできる
• 初心者にも安心

カルド成増店は非常に充実した施設内に豊富なマシンが取り揃えられているヨガとフィットネスが行えるジムです。3種類の有酸素マシンを使い、目標や体力に応じて自分に合ったトレーニングを行うことができます。駅からも非常に近くアクセスしやすいので便利です。初心者の方や今までダイエットをして瘦せなかった方でもトレーナーが親切にサポートしてくれるのでしっかりと効果のあるトレーニングを行え、太りにくく若々しい体質を作っていくことが可能です。また、マシンの台数や種類も充実しているので、理想のボディデザインが実現できます。

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• 24時間営業で好きな時間にトレーニングができる
• 納得の設備で、初心者から本格的なトレーニングまで可能
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メガロス24成増は東京メトロ地下鉄「成増」駅より徒歩1分の所にある24時間営業のフィトネスクラブです。マシン特化型で、ウエイトマシン・フリーウエイト・有酸素系を配備しており、種類も豊富。また、ストレッチスペースもあるので、しっかり身体をのばすことができトレーニングが終わった後も疲れを残しません。シャワー完備なので、運動後も汗をスッキリ流せてリフレッシュできます。さらに、ラウンジスペースもあるので、休憩もできます。

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おすすめポイント

• 24時間・年中無休
• 初心者から上級者まで
• 豊富なマシンの数

エニタイムは24時間・年中無休で営業しているスポーツジムでどんなライフスタイルの方でも通いやすくなっています。初心者が簡単に運動できるマシンから上級者向けの本格的なマシンまで豊富にそろっているので幅広くいろんな方が利用することができます。施設内は除菌・消毒やこまめな換気を行うなど感染対策がしっかりと行われているので、安心してトレーニングをすることができます。パーソナルトレーニングも対応しているので集中してトレーニングを行うことも可能です。

おすすめポイント

• ジムでの運動が初めての方も、本格的に鍛えたい方にもおすすめ
• 好きな時に通える24時間営業
• 豊富なマシンで多彩なトレーニング

FASTGYM24下赤塚店は24時間営業しているスポーツジムなので、通勤前の早朝、思いがけずできた空き時間、仕事が長引いた夜もお好きな時間・自分のタイミングでいつでも利用することができます。マシンの種類・数が非常に豊富で有酸素マシン、ウェイトマシンにストレッチスペースまで完備。フィットネス好きからジム初心者の方まで十分ご満足いただけるシンプル＆スマートなフィットネスジムです。 月会費もリーズナブルなのが特徴的。自宅でトレーニングするより効率的に鍛えることができます。

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おすすめポイント

• 24時間営業だから好きな時間にトレーニングができる
• プールやスタジオ、マシンジムと多彩なトレーニングが可能！
• エステルームやマッサージチェアなどリラクゼーションが豊富！

東急スポーツオアシス赤塚24Plusは地下鉄赤塚駅から徒歩10分の所にありアクセスしやすい便利なスポーツジムです。24時間営業なのでどんなライフスタイルの方でも継続して通いやすく、好きな時間にトレーニングを行うことができます。マシンジム、スタジオ・プールを完備しており、様々なトレーニングを楽しめたり、運動後のリラクゼーション施設としてエステやマッサージチェア、そしてお風呂やサウナも完備。もちろんパウダールームもあります。スタジオレッスンも種類が豊富なので、ニーズに合わせて参加できます。

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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