FACET
島内のヨガスタジオを特徴で絞り込む
島内 しみず整骨院・しみずカラダ研究所
おすすめポイント
- 整体とヨガを組み合わせ、運動の苦手な方でも安心して取り組める
- 一人一人の特徴をしっかり把握し、あなたに合ったプログラムを用意
- どこに行っても改善できなかった痛みの原因を医学的検査で分析
島内 しみず整骨院・しみずカラダ研究所は、お客さまの痛みの原因を医学的な検査を基に分析し、ヨガを取り入れた運動療法により改善を目指す施設です。
一人一人の特徴をカウンセリングの上しっかり把握し、カラダを整えるためのケア、正しく動作を行うために、運動プログラムやヨガを実施します。
定期的なカラダの評価、メンテナンスを行い、自分のカラダを長く大切にしてみませんか。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回：7,980円 二回目以降：5,500円/回 |
| 営業時間 | 平日：10:00～20:00 土曜：10:00～17:00 | 定休日 | 日祝日 |
| アクセス | 長野県松本市大字島内4014-7 | ||
| 最寄り駅 | JR北松本駅から徒歩24分 | ||
PR ホットヨガスタジオロイブ松本店
おすすめポイント
- 女性向けのスタジオで気兼ねなくノーメイクでも安心
- 最も発汗する環境管理で専門家と連携し、結果にこだわる
- 初心者から経験者までニーズに合わせた多彩なプログラム、レッスン
ホットヨガスタジオロイブ松本店は、女性専門のお洒落なヨガスタジオで、男性目線を気にせずに思う存分ホットヨガエクササイズが楽しめる施設です。
プログラムの種類が多彩にあり、初心者から経験者まで満足できるレッスン内容となっています。その時々で自分の悩みが変わっても、その目的に合ったプログラムがあり、長く飽きずに続けることができます。
キレイになりたい女性の方に、ぜひおすすめします。
| 入会金 | 入会金：1,000円 事務手数料：5,170円 | 月額・コース料金 | 8,470円～11,880円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3,135円/回、3,520円/回もしくは3,850円/回 地区によって金額が変更 |
| 営業時間 | 平日：9:30～22:00 土日祝：9:30～19:30 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 長野県松本市深志一丁目2番30号 アルピコプラザ7階 | ||
| 最寄り駅 | JR松本駅より徒歩2分 | ||
PR ホットヨガスタジオLAVAイオンモール松本店
おすすめポイント
- LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオで安心
- 日本人女性の体型、体質に合わせたプログラムで効果を実感
- 一人ひとりの体調やレベルに合わせた丁寧な指導を実施
ホットヨガスタジオLAVAイオンモール松本店は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営しており、安心して利用できる女性専門のホットヨガスタジオです。
お客さまの悩みに合った豊富なプログラムが用意されており、たっぷり発汗して余分な老廃物を排出し、カラダも心もクリアな状態に導きます。会員の80％が未経験からのスタートであり、初心者の方にも安心のサポートがついています。運動が苦手な方等にもおススメです。
| 入会金 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 月会費：2か月分 | 月額・コース料金 | 8,800円～16,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3,300円/回 |
| 営業時間 | 10:30～22:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 長野県松本市中央4-9-51 イオンモール松本空庭1F | ||
| 最寄り駅 | JR松本駅より徒歩17分 | ||
Re:BODY MATSUMOTO
おすすめポイント
- 隠れ家的なお客さまだけのパーソナルトレーニングジム
- カウンセリングを基に最適なトレーニングを提案
- 加圧トレーニングにより短時間の軽い運動で効果を実感
Re:BODY MATSUMOTOは、隠れ家的なお客さまだけのパーソナルスペースで、他の方を気にすることなく安心して利用できる施設です。
目的・要望に合わせたストレッチ、筋トレやボディメイクなどのパーソナルトレーニングに合わせて加圧トレーニングを組み合わせ、すべての方に最適なプログラムを最高のクオリティで提供します。
体力に不安がある方、他のジムでダメだった方など、新しいチャレンジをしてはどうでしょうか。
| 入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 21,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 | 定休日 | 日祝日 |
| アクセス | 長野県松本市白板1-9-34 メゾンド・北松本 1F | ||
| 最寄り駅 | JR北松本駅から徒歩5分 | ||
PR セントラルフィットネスクラブ 松本
おすすめポイント
- プールやダイビングプール、ジムエリア6室など充実設備
- 初心者から上級者まで満足できる様々な充実したプログラム
- スクールやカルチャーも充実、本格的な指導を受けられる
セントラルフィットネスクラブ 松本は、全国に200店舗以上展開するセントラルスポーツが運営している総合型スポーツクラブです。
プールやダイビングプール、ジムエリア6室やスタジオ2面など、充実した設備でトレーニングいただけます。また、初心者から上級者まで様々な用途の方が満足できる充実したプログラム、スクールがあり、しっかりしたサポートを受けたい方などに、おすすめの施設となっております。
| 入会金 | 入会金 3,300円または5,500円 月会費 2ヶ月分 登録手数料 2,000円 | 月額・コース料金 | 6,363円～18,480円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：10:00～20:00 土曜：10:00～19:00 日祝日：10:00～18:00 | 定休日 | 毎週金曜日及び季節休業日 |
| アクセス | 長野県松本市深志2-5-26 松本第一ビル2F | ||
| 最寄り駅 | JR松本駅 お城口から徒歩5分 | ||
ダイエットパートナーオンライン
おすすめポイント
- 体質に合わせた定的な食事アドバイス
- 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
- 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
- 初回限定の無料体験も受付中
オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。
この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。
「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。
どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。
無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。
| 入会金 | 11,000円(税込) | 月額・コース料金 | 16,500円(税込)/月 |
| 体験 | 45分無料体験あり | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 10:00-23:00 | 定休日 | なし |
| レッスン形式 | Zoomを利用したセッション | 利用方法 | 公式サイトから申込 |
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
島内のフィットネスジム・スポーツジム
PR セントラルフィットネスクラブ 松本
おすすめポイント
- プールやダイビングプール、ジムエリア6室など充実設備
- 初心者から上級者まで満足できる様々な充実したプログラム
- スクールやカルチャーも充実、本格的な指導を受けられる
セントラルフィットネスクラブ 松本は、全国に200店舗以上展開するセントラルスポーツが運営している総合型スポーツクラブです。
プールやダイビングプール、ジムエリア6室やスタジオ2面など、充実した設備でトレーニングいただけます。また、初心者から上級者まで様々な用途の方が満足できる充実したプログラム、スクールがあり、しっかりしたサポートを受けたい方などに、おすすめの施設となっております。
| 入会金 | 入会金 3,300円または5,500円 月会費 2ヶ月分 登録手数料 2,000円 | 月額・コース料金 | 6,363円～18,480円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：10:00～20:00 土曜：10:00～19:00 日祝日：10:00～18:00 | 定休日 | 毎週金曜日及び季節休業日 |
| アクセス | 長野県松本市深志2-5-26 松本第一ビル2F | ||
| 最寄り駅 | JR松本駅 お城口から徒歩5分 | ||
島内のパーソナルジム
Re:BODY MATSUMOTO
おすすめポイント
- 隠れ家的なお客さまだけのパーソナルトレーニングジム
- カウンセリングを基に最適なトレーニングを提案
- 加圧トレーニングにより短時間の軽い運動で効果を実感
Re:BODY MATSUMOTOは、隠れ家的なお客さまだけのパーソナルスペースで、他の方を気にすることなく安心して利用できる施設です。
目的・要望に合わせたストレッチ、筋トレやボディメイクなどのパーソナルトレーニングに合わせて加圧トレーニングを組み合わせ、すべての方に最適なプログラムを最高のクオリティで提供します。
体力に不安がある方、他のジムでダメだった方など、新しいチャレンジをしてはどうでしょうか。
| 入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 21,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 | 定休日 | 日祝日 |
| アクセス | 長野県松本市白板1-9-34 メゾンド・北松本 1F | ||
| 最寄り駅 | JR北松本駅から徒歩5分 | ||
PR セントラルフィットネスクラブ 松本
おすすめポイント
- プールやダイビングプール、ジムエリア6室など充実設備
- 初心者から上級者まで満足できる様々な充実したプログラム
- スクールやカルチャーも充実、本格的な指導を受けられる
セントラルフィットネスクラブ 松本は、全国に200店舗以上展開するセントラルスポーツが運営している総合型スポーツクラブです。
プールやダイビングプール、ジムエリア6室やスタジオ2面など、充実した設備でトレーニングいただけます。また、初心者から上級者まで様々な用途の方が満足できる充実したプログラム、スクールがあり、しっかりしたサポートを受けたい方などに、おすすめの施設となっております。
| 入会金 | 入会金 3,300円または5,500円 月会費 2ヶ月分 登録手数料 2,000円 | 月額・コース料金 | 6,363円～18,480円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：10:00～20:00 土曜：10:00～19:00 日祝日：10:00～18:00 | 定休日 | 毎週金曜日及び季節休業日 |
| アクセス | 長野県松本市深志2-5-26 松本第一ビル2F | ||
| 最寄り駅 | JR松本駅 お城口から徒歩5分 | ||
島内のヨガ・ホットヨガ
島内 しみず整骨院・しみずカラダ研究所
おすすめポイント
- 整体とヨガを組み合わせ、運動の苦手な方でも安心して取り組める
- 一人一人の特徴をしっかり把握し、あなたに合ったプログラムを用意
- どこに行っても改善できなかった痛みの原因を医学的検査で分析
島内 しみず整骨院・しみずカラダ研究所は、お客さまの痛みの原因を医学的な検査を基に分析し、ヨガを取り入れた運動療法により改善を目指す施設です。
一人一人の特徴をカウンセリングの上しっかり把握し、カラダを整えるためのケア、正しく動作を行うために、運動プログラムやヨガを実施します。
定期的なカラダの評価、メンテナンスを行い、自分のカラダを長く大切にしてみませんか。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回：7,980円 二回目以降：5,500円/回 |
| 営業時間 | 平日：10:00～20:00 土曜：10:00～17:00 | 定休日 | 日祝日 |
| アクセス | 長野県松本市大字島内4014-7 | ||
| 最寄り駅 | JR北松本駅から徒歩24分 | ||
PR ホットヨガスタジオロイブ松本店
おすすめポイント
- 女性向けのスタジオで気兼ねなくノーメイクでも安心
- 最も発汗する環境管理で専門家と連携し、結果にこだわる
- 初心者から経験者までニーズに合わせた多彩なプログラム、レッスン
ホットヨガスタジオロイブ松本店は、女性専門のお洒落なヨガスタジオで、男性目線を気にせずに思う存分ホットヨガエクササイズが楽しめる施設です。
プログラムの種類が多彩にあり、初心者から経験者まで満足できるレッスン内容となっています。その時々で自分の悩みが変わっても、その目的に合ったプログラムがあり、長く飽きずに続けることができます。
キレイになりたい女性の方に、ぜひおすすめします。
| 入会金 | 入会金：1,000円 事務手数料：5,170円 | 月額・コース料金 | 8,470円～11,880円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3,135円/回、3,520円/回もしくは3,850円/回 地区によって金額が変更 |
| 営業時間 | 平日：9:30～22:00 土日祝：9:30～19:30 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 長野県松本市深志一丁目2番30号 アルピコプラザ7階 | ||
| 最寄り駅 | JR松本駅より徒歩2分 | ||
PR ホットヨガスタジオLAVAイオンモール松本店
おすすめポイント
- LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオで安心
- 日本人女性の体型、体質に合わせたプログラムで効果を実感
- 一人ひとりの体調やレベルに合わせた丁寧な指導を実施
ホットヨガスタジオLAVAイオンモール松本店は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営しており、安心して利用できる女性専門のホットヨガスタジオです。
お客さまの悩みに合った豊富なプログラムが用意されており、たっぷり発汗して余分な老廃物を排出し、カラダも心もクリアな状態に導きます。会員の80％が未経験からのスタートであり、初心者の方にも安心のサポートがついています。運動が苦手な方等にもおススメです。
| 入会金 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 月会費：2か月分 | 月額・コース料金 | 8,800円～16,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3,300円/回 |
| 営業時間 | 10:30～22:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 長野県松本市中央4-9-51 イオンモール松本空庭1F | ||
| 最寄り駅 | JR松本駅より徒歩17分 | ||
Re:BODY MATSUMOTO
おすすめポイント
- 隠れ家的なお客さまだけのパーソナルトレーニングジム
- カウンセリングを基に最適なトレーニングを提案
- 加圧トレーニングにより短時間の軽い運動で効果を実感
Re:BODY MATSUMOTOは、隠れ家的なお客さまだけのパーソナルスペースで、他の方を気にすることなく安心して利用できる施設です。
目的・要望に合わせたストレッチ、筋トレやボディメイクなどのパーソナルトレーニングに合わせて加圧トレーニングを組み合わせ、すべての方に最適なプログラムを最高のクオリティで提供します。
体力に不安がある方、他のジムでダメだった方など、新しいチャレンジをしてはどうでしょうか。
| 入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 21,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 | 定休日 | 日祝日 |
| アクセス | 長野県松本市白板1-9-34 メゾンド・北松本 1F | ||
| 最寄り駅 | JR北松本駅から徒歩5分 | ||
PR セントラルフィットネスクラブ 松本
おすすめポイント
- プールやダイビングプール、ジムエリア6室など充実設備
- 初心者から上級者まで満足できる様々な充実したプログラム
- スクールやカルチャーも充実、本格的な指導を受けられる
セントラルフィットネスクラブ 松本は、全国に200店舗以上展開するセントラルスポーツが運営している総合型スポーツクラブです。
プールやダイビングプール、ジムエリア6室やスタジオ2面など、充実した設備でトレーニングいただけます。また、初心者から上級者まで様々な用途の方が満足できる充実したプログラム、スクールがあり、しっかりしたサポートを受けたい方などに、おすすめの施設となっております。
| 入会金 | 入会金 3,300円または5,500円 月会費 2ヶ月分 登録手数料 2,000円 | 月額・コース料金 | 6,363円～18,480円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：10:00～20:00 土曜：10:00～19:00 日祝日：10:00～18:00 | 定休日 | 毎週金曜日及び季節休業日 |
| アクセス | 長野県松本市深志2-5-26 松本第一ビル2F | ||
| 最寄り駅 | JR松本駅 お城口から徒歩5分 | ||
島内の女性専用
PR ホットヨガスタジオロイブ松本店
おすすめポイント
- 女性向けのスタジオで気兼ねなくノーメイクでも安心
- 最も発汗する環境管理で専門家と連携し、結果にこだわる
- 初心者から経験者までニーズに合わせた多彩なプログラム、レッスン
ホットヨガスタジオロイブ松本店は、女性専門のお洒落なヨガスタジオで、男性目線を気にせずに思う存分ホットヨガエクササイズが楽しめる施設です。
プログラムの種類が多彩にあり、初心者から経験者まで満足できるレッスン内容となっています。その時々で自分の悩みが変わっても、その目的に合ったプログラムがあり、長く飽きずに続けることができます。
キレイになりたい女性の方に、ぜひおすすめします。
| 入会金 | 入会金：1,000円 事務手数料：5,170円 | 月額・コース料金 | 8,470円～11,880円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3,135円/回、3,520円/回もしくは3,850円/回 地区によって金額が変更 |
| 営業時間 | 平日：9:30～22:00 土日祝：9:30～19:30 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 長野県松本市深志一丁目2番30号 アルピコプラザ7階 | ||
| 最寄り駅 | JR松本駅より徒歩2分 | ||
PR ホットヨガスタジオLAVAイオンモール松本店
おすすめポイント
- LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオで安心
- 日本人女性の体型、体質に合わせたプログラムで効果を実感
- 一人ひとりの体調やレベルに合わせた丁寧な指導を実施
ホットヨガスタジオLAVAイオンモール松本店は、日本最大級のホットヨガスタジオLAVAが運営しており、安心して利用できる女性専門のホットヨガスタジオです。
お客さまの悩みに合った豊富なプログラムが用意されており、たっぷり発汗して余分な老廃物を排出し、カラダも心もクリアな状態に導きます。会員の80％が未経験からのスタートであり、初心者の方にも安心のサポートがついています。運動が苦手な方等にもおススメです。
| 入会金 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 月会費：2か月分 | 月額・コース料金 | 8,800円～16,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3,300円/回 |
| 営業時間 | 10:30～22:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 長野県松本市中央4-9-51 イオンモール松本空庭1F | ||
| 最寄り駅 | JR松本駅より徒歩17分 | ||
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
＼ヨガインストラクターになりたい方必見！／
ヨガインストラクターになるためには必要な資格を取得する必要があり、ヨガインストラクター養成スクールに通うことが最も手っ取り早くおすすめです。
中には就職までサポートしてくれるスクールもあるため、それぞれの養成スクールの特徴を知るためにも、まずは無料の資料請求することを強くおすすめします。
ヨガインストラクターになるまでの流れ
STEP1気になるスクールへ資料請求
▼
STEP2説明会や体験授業へ参加
▼
STEP3スクールへ入校
▼
STEP42〜6ヶ月ほどのスクールを受講後、資格試験を受験
▼
STEP5スクール卒業
▼
STEP6ヨガスタジオ・フィットネスクラブへ就職
YMCヨガインストラクター養成コース
卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。
| コース名 | 全米ヨガアライアンス RYT200（オンライン） |
| 平均講習期間 | 2〜4ヶ月 |
| 料金 | 348,000円 |
島内で自分に合ったヨガスタジオの選び方
島内のヨガスタジオを選ぶ前に、まずスタジオ選びのポイントをチェックしておきましょう。自分に合ったヨガスタジオが見つかれば、長く快適に通えるのでぜひご参考ください。
■受けられるヨガの種類
■男性も受けられるか？
■料金やペース
■レンタル品
■レッスンの時間帯
■体験の有無
受けられるヨガの種類は？
ヨガは奥深く、さまざまな種類があります。伝統的な方法を継承しているものから、道具を使ったアレンジ形式のものまで多様です。興味だけで選ぶのも悪くはありませんが、自分の柔軟性やキャリアに合わせて段階的に選ぶのも長続きのコツです。
男性も受けられるのか？
多くのヨガスタジオが女性専用であったり、女性向けであったりします。気になるスタジオが見つかっても、男性不可であれば通えません。男性でもヨガが受けられるのか、何か条件があるのかなど事前に確認しておきましょう。
料金やペースに無理がないか？
ヨガは続けてこそ効果が得られるものですから、続けられる料金やペースが大切です。スタジオによって差があるため、どのような料金システムなのか、どれくらいの料金で自分の希望する回数が通えるのか調べておきましょう。
レンタルできるものがあるか？
スタジオによっては、マットやタオル、ウェアなどをレンタルしているケースもあります。また、レンタル料金もアイテムによってマチマチです。特に仕事帰りに通いたい場合は、荷物の負担も考えて何を自分で用意するのか何を借りるのかも検討しておきましょう。
レッスンの時間は生活に沿うか？
スタジオによってプログラムの運営が違うため、どの日時に自分の希望するレッスンが受けられるか見ておくことも重要です。曜日や時間を固定している場合やランダムにスケジュール組みをしている場合もありますので、公式HPなどでリサーチしておきましょう。
体験はできるのか？
たとえば「ヨガは初めて」という人は、体験できるスタジオをおすすめします。イメージだけではハードさがないヨガですが、実際にやってみると上手く体が伸びなかったり、痛みを感じたりすることもあるためです。
特に体が硬い人は「イメージと違ってキツイ」と感じることがありますので、体験ができるスタジオを見つけましょう。もし体験がなければ、1レッスンを試しに受けるのもOKです。
島内エリアのヨガに関するよくある質問
「料金の納得感」「インストラクターとの相性」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
島内 しみず整骨院・しみずカラダ研究所、 ホットヨガスタジオロイブ松本店、 ホットヨガスタジオLAVAイオンモール松本店 が島内のヨガで評判が高く、非常に人気です。
島内で自分に合ったヨガスタジオを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | 島内 しみず整骨院・しみずカラダ研究所 | おすすめホットヨガスタジオロイブ松本店 | おすすめホットヨガスタジオLAVAイオンモール松本店 | Re:BODY MATSUMOTO | おすすめセントラルフィットネスクラブ 松本 | BEYOND（ビヨンド） | 24/7Workout |
| 施設イメージ | | | | | |  | |
| 種類 | ヨガ・ホットヨガ | ヨガ・ホットヨガ, 女性専用 | ヨガ・ホットヨガ, 女性専用 | パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ | パーソナルジム | パーソナルジム |
| 入会金 | - | 入会金：1,000円 事務手数料：5,170円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 月会費：2か月分 | 11,000円 | 入会金 3,300円または5,500円 月会費 2ヶ月分 登録手数料 2,000円 | 0円 | 41,800円 |
| 月額・コース料金 | - | 8,470円～11,880円 | 8,800円～16,800円 | 21,000円 | 6,363円～18,480円 | 281,600円/2ヶ月 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| ビジター料金 | 初回：7,980円 二回目以降：5,500円/回 | 3,135円/回、3,520円/回もしくは3,850円/回 地区によって金額が変更 | 3,300円/回 | - | - | ||
| 体験 | あり | あり | あり | あり | あり | 無料カウンセリング有 | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | JR北松本駅から徒歩24分 | JR松本駅より徒歩2分 | JR松本駅より徒歩17分 | JR北松本駅から徒歩5分 | JR松本駅 お城口から徒歩5分 | - | - |
| 営業時間 | 平日：10:00～20:00 土曜：10:00～17:00 | 平日：9:30～22:00 土日祝：9:30～19:30 | 10:30～22:00 | 平日：10:00～22:00 | 平日：10:00～20:00 土曜：10:00～19:00 日祝日：10:00～18:00 | 全日9:00〜22:00 | 全日7:00～24:00 ※公式サイト要確認 |
| 定休日 | 日祝日 | 月曜日 | 不定休 | 日祝日 | 毎週金曜日及び季節休業日 | ｰ | ｰ |
| 公式サイト |
島内で通いたいヨガスタジオは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・スタジオの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ヨガは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。ヨガでの効果を得るためにも、自分に合ったスタジオを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは島内以外にもヨガスタジオを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うスタジオを見つけられていない方はぜひお試しください。
