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BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
コナミスポーツクラブ 新大阪
おすすめポイント
- プログラムが豊富にあり、目的にあわせて選べる
- 無理なく通えるよう様々な料金プランがある
- シャワーやドライサウナなど設備が充実している
総合型スポーツクラブの為、設備が充実。料金体系も充実しており、無理・無駄なく通うことができます。ストレッチやピラティス、バイオメトリクスなど様々なプログラムも用意されていますので、運動不足解消からダイエット、ボディメイクと目的にあわせて利用することができます。また、大人から子供向けのスクールも充実しており、家族で楽しむことができます。シャワー・ドライサウナも完備されていますので、運動後リラックスして過ごすことも可能です。是非一度体験してみることをおすすめします。
入会金 | 登録料 5,500円、会員証発行手数料 1,100円 | 月額・コース料金 | 3,740円~16,060円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,100円~4,400円 2,310円/回 |
営業時間 | 平日:10:00~22:00、土:10:00~19:00、日祝:10:00~17:00 | 定休日 | 火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西宮原2-1-3 ソーラ新大阪21ビル4・5F | ||
最寄り駅 | 新大阪駅より徒歩5分 |
セントラルフィットネスクラブ 新大阪駅前
おすすめポイント
- トレーニングマシン・スタジオプログラム、プールなどが完備されている総合スポーツクラブ
- 有酸素運動系マシンからフリーウエイトまで豊富なマシンランナップ
- 豊富なスタジオプログラムの用意があり悩みに合わせて利用可能
様々なトレーニングマシン・スタジオプログラム、プールなどが完備されている総合スポーツクラブです。オフィス街の中心にあり、平日は22時まで営業していますので、仕事帰りに利用することもできます。ストレッチやパワーパンプ、ヨガなどのプログラムが豊富に用意されていますので、自身の気分や悩みに合わせて利用する事が可能な施設となっています。スパやジャグジー、ドライサウナなどが完備されていますので、トレーニング後の疲れた身体をリフレッシュしてから帰る事が可能です。無料体験ができますので、是非一度体験することをおすすめします。
入会金 | 登録手数料 2,200円 | 月額・コース料金 | 5,830円~16,280円 |
体験 | あり | ビジター料金 | ビジター 2,750円 |
営業時間 | 平日:9:00~22:00 土:10:00~20:00 日祝:10:00~18:00 | 定休日 | 月曜日、季節休業日 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島五丁目5-15新大阪セントラルタワー北館1F | ||
最寄り駅 | 新大阪駅より徒歩3分 |
JOYFIT24 新大阪
おすすめポイント
- 24時間年中無休で好きなときに利用できる
- 様々なマシンが利用できるマシンジム特化型
- 全国のジョイフィットを利用可能
24時間年中無休なので、好きな時間に利用可能。会員カードがないと入館できず、監視カメラも設置されていますので、女性の方・夜間の利用も安心。水素水の飲み放題のオプションもあります。自宅でもトレーニングができるようにアプリでトレーニング・スタジオレッスン動画の配信があります。会員ではない同伴1名と一緒に利用できるサービスもありますので一人では抵抗のある方にもおすすめ。また、安心サポートシステムがあり、万が一の際のお見舞金サービスや、全国の施設が優待価格で使用できるなど、ジム以外のサービスも充実。
入会金 | 入会金 2,200円、登録事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 8,379円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | なし |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島5-1-4 モジュール新大阪2F・3F | ||
最寄り駅 | 新大阪駅より徒歩7分 西中島南方駅より徒歩5分 南方駅より徒歩5分 |
Kickboxingstudio Continue 西中島
おすすめポイント
- 代表トレーナーがプロのキックボクサーで本格的に学べる
- 初心者から上級者まで通えるコースプランがある
- アットホームな雰囲気で通いやすい
最寄駅徒歩2分の好立地。プロのキックボクサーである代表トレーナーから本格的なキックボクシングを学べます。基礎から丁寧に指導があり、コースも初心者から上級者まで経験に応じて分かれていますので、初心者も安心して通うことができます。パーソナルレッスンも行っていますので、個人に合わせたトレーニングも可能です。ケガをしないようにルールが設けられており、雰囲気もアットホームですので、楽しく続けることができます。体験レッスンもありますので、是非体験してみることをおすすめします。
入会金 | 入会金 10,000円 事務手数料 4,000円 | 月額・コース料金 | 6,500円~10,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,000円、3,000円 ビジター 2,000円/回 |
営業時間 | 平日:パーソナル 9:00〜14:00 グループ 17:00〜22:30 土:パーソナル 9:00〜14:00 グループ 15:00〜22:30 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島4-6-4 トムボーイビル | ||
最寄り駅 | 西中島駅より徒歩2分 南方駅より徒歩4分 |
START LINE 西中島
おすすめポイント
- 完全個室のパーソナルトレーニングジム
- 鍼灸師の資格をもつトレーナーからトータルケアしてもらえる
- ZOOMを使ってオンライントレーニングができる
最寄駅から徒歩5分の好立地。完全個室のパーソナルトレーニングジムなので、他の人の目を気にせず、集中してトレーニングをすることができます。また、通うことが難しい方はZOOMによるオンライントレーニングも受けることができます。 オンラインであればグループトレーニングも可能。鍼灸師の資格をもつトレーナーから筋力トレーニングはもちろんファンクショナルトレーニングを受けることができます。また、トレーニング後はトレーナーからストレッチなどが受けられ、体のトータルケアを受けられます。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | なし | ビジター料金 | オンライン:500円~4,000円/回 パーソナル:5,500円~9,000円/回 |
営業時間 | 問い合わせにて | 定休日 | 問い合わせにて |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島5丁目13−24-802 | ||
最寄り駅 | 新大阪駅より徒歩5分 西中島南方駅より徒歩6分 |
FoRCe GYM 西中島
おすすめポイント
- ダイエット・慢性障害等体のメンテナンスを重視している
- マンツーマンの為、個人にあったメニューでトレーニングできる
- 最寄駅から徒歩5分の為通いやすい
最寄駅から徒歩5分の好立地。通常のトレーニングはもちろん、姿勢や普段の動作の癖など、筋肉のバランス改善もトレーニングで行っています。マンツーマンでのトレーニングですので、個人の目的に合わせたメニューでトレーニングができます。ダイエットや慢性障害を改善したい方におすすめです。整体やストレッチも行っていますので、体の不調を改善することもできます。ダイエットコースのみですが体験を行っていますので、是非体験してみることをおすすめします。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 15,000円(ストレッチ会員のみ) |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 2,500円 1回 5,000円~ |
営業時間 | 9:00~21:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島1-2-2 JOESTAGENNISHINAKAJIMA101 | ||
最寄り駅 | 西中島南方駅より徒歩5分 |
FELLOW 西中島店
おすすめポイント
- 初心者から気軽に通えるキックボクシングジム
- フィットネスやダイエットを意識したプログラム
- 和気あいあいとした雰囲気で楽しんでトレーニングができる
最寄駅から徒歩5分の好立地。フィットネスやダイエットを主目的としたキックボクシングジムですので、初心者の方も気軽に利用ができます。基本的には緩やかに鍛えるメニューとなっていますが、希望者にはハードメニューもあります。ジムの雰囲気は和気あいあいとしていてイベント等も行われていますので、楽しんでトレーニングを続けることができます。トレーニングに必要な着替え等のレンタルもありますので、手ぶらでジムに通うことも可能。是非一度体験してみることをおすすめします。
入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 9,900円~14,300円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,100円 ビジター 2,970円 |
営業時間 | 月・木:10:30~22:00 水・金:15:00~23:00 土:10:30~21:30 日:11:00~18:00 | 定休日 | 火曜日、第1・3日曜日 |
アクセス | 大阪府大阪市中央区 北久宝寺町2丁目1-15 船場エースビル5F | ||
最寄り駅 | 西中島南方駅・南方駅より徒歩5分 |
30bodies 西中島
おすすめポイント
- 30分集中のパーソナルトレーニングジム
- お値打ちな価格の為、続けやすい
- トレーニングだけではなく、食事指導もしてもらえる
最寄駅から徒歩2分の好立地。トレーニング時間はなんと30分!ゆっくり運動する時間が取れない方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。通常のパーソナルトレーニング料金よりもお値打ちな設定となっていますので、利用しやすくなっています。短い時間で効率よくトレーニングができるようプログラムが作られており、トレーニングだけではなく食事指導があるのも魅力です。親子トレーニングのプランもありますので、家族で楽しむこともできます。是非一度体験してみることをおすすめします。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 4,400円 1回 4,400円~ |
営業時間 | 平日:10:00~23:00 土:10:00~19:00 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島1-13-25 び・ぷらん大阪ビル3F | ||
最寄り駅 | 西中島南方駅より徒歩5分 南方駅より徒歩2分 |
GOLD'S GYM 十三 in プラザオーサカ
おすすめポイント
- トレーニングマシン・スタジオプログラム、プールなどが完備されている総合スポーツクラブ
- 無料のトレーニングサポートがある
- 豊富なスタジオプログラムの用意があり悩みに合わせて利用可能
総合型スポーツクラブの為、設備が充実。ゴールドジム国内最大面積のビックサイズのジムです。ヨガやストレッチ、バレエなど様々なプログラムも用意されていますので、運動不足解消からダイエット、ボディメイクと目的にあわせて利用することができます。女性専用エリアもありますので、女性の方も安心。無料で受けられるトレーニングサポートもありますので、初心者の方も気軽に利用できます。また、スパ・サウナも完備されていますので、運動後リフレッシュすることも可能です。是非一度体験してみることをおすすめします。
入会金 | 入会登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 7,700円~22,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | ビジター 2,750円/回~ |
営業時間 | 平日・土祝:9:00~24:00 日:9:00~20:00 | 定休日 | 第2月曜日・夏季・年末年始 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区新北野1-9-15 ホテルプラザオーサカ内2F | ||
最寄り駅 | 十三駅より徒歩8分 |
エニタイムフィットネス 十三店
おすすめポイント
- 24時間年中無休で好きなときに利用できる
- 様々なマシンが利用できるマシンジム特化型
- 世界中にあるエニタイムをどこでも利用できる
最寄駅から徒歩3分の好立地。24時間年中無休なので、好きな時間に利用可能。消毒・換気を始め、必要に応じて入館制限を実施しているため、密を避け安心してトレーニングをすることができます。セキュリティキーを導入していますので、女性の方・夜間の利用も安心。様々なマシンが設置されていますので、目的に合わせて利用ができます。また、親権者が会員になっている高校生は無料で利用ができるのも魅力です。
入会金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円 | 月額・コース料金 | 7,480円 |
体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | なし |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区十三本町1-7-27 サンポードシティ 3階 | ||
最寄り駅 | 十三駅より徒歩3分 |
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BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
★
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円~(分割払いの場合) |
体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
営業時間 | 全日7:00~24:00 | 定休日 | 年中無休 |
南方のフィットネスジム・スポーツジム
コナミスポーツクラブ 新大阪
おすすめポイント
- プログラムが豊富にあり、目的にあわせて選べる
- 無理なく通えるよう様々な料金プランがある
- シャワーやドライサウナなど設備が充実している
総合型スポーツクラブの為、設備が充実。料金体系も充実しており、無理・無駄なく通うことができます。ストレッチやピラティス、バイオメトリクスなど様々なプログラムも用意されていますので、運動不足解消からダイエット、ボディメイクと目的にあわせて利用することができます。また、大人から子供向けのスクールも充実しており、家族で楽しむことができます。シャワー・ドライサウナも完備されていますので、運動後リラックスして過ごすことも可能です。是非一度体験してみることをおすすめします。
入会金 | 登録料 5,500円、会員証発行手数料 1,100円 | 月額・コース料金 | 3,740円~16,060円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,100円~4,400円 2,310円/回 |
営業時間 | 平日:10:00~22:00、土:10:00~19:00、日祝:10:00~17:00 | 定休日 | 火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西宮原2-1-3 ソーラ新大阪21ビル4・5F | ||
最寄り駅 | 新大阪駅より徒歩5分 |
セントラルフィットネスクラブ 新大阪駅前
おすすめポイント
- トレーニングマシン・スタジオプログラム、プールなどが完備されている総合スポーツクラブ
- 有酸素運動系マシンからフリーウエイトまで豊富なマシンランナップ
- 豊富なスタジオプログラムの用意があり悩みに合わせて利用可能
様々なトレーニングマシン・スタジオプログラム、プールなどが完備されている総合スポーツクラブです。オフィス街の中心にあり、平日は22時まで営業していますので、仕事帰りに利用することもできます。ストレッチやパワーパンプ、ヨガなどのプログラムが豊富に用意されていますので、自身の気分や悩みに合わせて利用する事が可能な施設となっています。スパやジャグジー、ドライサウナなどが完備されていますので、トレーニング後の疲れた身体をリフレッシュしてから帰る事が可能です。無料体験ができますので、是非一度体験することをおすすめします。
入会金 | 登録手数料 2,200円 | 月額・コース料金 | 5,830円~16,280円 |
体験 | あり | ビジター料金 | ビジター 2,750円 |
営業時間 | 平日:9:00~22:00 土:10:00~20:00 日祝:10:00~18:00 | 定休日 | 月曜日、季節休業日 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島五丁目5-15新大阪セントラルタワー北館1F | ||
最寄り駅 | 新大阪駅より徒歩3分 |
JOYFIT24 新大阪
おすすめポイント
- 24時間年中無休で好きなときに利用できる
- 様々なマシンが利用できるマシンジム特化型
- 全国のジョイフィットを利用可能
24時間年中無休なので、好きな時間に利用可能。会員カードがないと入館できず、監視カメラも設置されていますので、女性の方・夜間の利用も安心。水素水の飲み放題のオプションもあります。自宅でもトレーニングができるようにアプリでトレーニング・スタジオレッスン動画の配信があります。会員ではない同伴1名と一緒に利用できるサービスもありますので一人では抵抗のある方にもおすすめ。また、安心サポートシステムがあり、万が一の際のお見舞金サービスや、全国の施設が優待価格で使用できるなど、ジム以外のサービスも充実。
入会金 | 入会金 2,200円、登録事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 8,379円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | なし |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島5-1-4 モジュール新大阪2F・3F | ||
最寄り駅 | 新大阪駅より徒歩7分 西中島南方駅より徒歩5分 南方駅より徒歩5分 |
Kickboxingstudio Continue 西中島
おすすめポイント
- 代表トレーナーがプロのキックボクサーで本格的に学べる
- 初心者から上級者まで通えるコースプランがある
- アットホームな雰囲気で通いやすい
最寄駅徒歩2分の好立地。プロのキックボクサーである代表トレーナーから本格的なキックボクシングを学べます。基礎から丁寧に指導があり、コースも初心者から上級者まで経験に応じて分かれていますので、初心者も安心して通うことができます。パーソナルレッスンも行っていますので、個人に合わせたトレーニングも可能です。ケガをしないようにルールが設けられており、雰囲気もアットホームですので、楽しく続けることができます。体験レッスンもありますので、是非体験してみることをおすすめします。
入会金 | 入会金 10,000円 事務手数料 4,000円 | 月額・コース料金 | 6,500円~10,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,000円、3,000円 ビジター 2,000円/回 |
営業時間 | 平日:パーソナル 9:00〜14:00 グループ 17:00〜22:30 土:パーソナル 9:00〜14:00 グループ 15:00〜22:30 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島4-6-4 トムボーイビル | ||
最寄り駅 | 西中島駅より徒歩2分 南方駅より徒歩4分 |
FELLOW 西中島店
おすすめポイント
- 初心者から気軽に通えるキックボクシングジム
- フィットネスやダイエットを意識したプログラム
- 和気あいあいとした雰囲気で楽しんでトレーニングができる
最寄駅から徒歩5分の好立地。フィットネスやダイエットを主目的としたキックボクシングジムですので、初心者の方も気軽に利用ができます。基本的には緩やかに鍛えるメニューとなっていますが、希望者にはハードメニューもあります。ジムの雰囲気は和気あいあいとしていてイベント等も行われていますので、楽しんでトレーニングを続けることができます。トレーニングに必要な着替え等のレンタルもありますので、手ぶらでジムに通うことも可能。是非一度体験してみることをおすすめします。
入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 9,900円~14,300円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,100円 ビジター 2,970円 |
営業時間 | 月・木:10:30~22:00 水・金:15:00~23:00 土:10:30~21:30 日:11:00~18:00 | 定休日 | 火曜日、第1・3日曜日 |
アクセス | 大阪府大阪市中央区 北久宝寺町2丁目1-15 船場エースビル5F | ||
最寄り駅 | 西中島南方駅・南方駅より徒歩5分 |
30bodies 西中島
おすすめポイント
- 30分集中のパーソナルトレーニングジム
- お値打ちな価格の為、続けやすい
- トレーニングだけではなく、食事指導もしてもらえる
最寄駅から徒歩2分の好立地。トレーニング時間はなんと30分!ゆっくり運動する時間が取れない方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。通常のパーソナルトレーニング料金よりもお値打ちな設定となっていますので、利用しやすくなっています。短い時間で効率よくトレーニングができるようプログラムが作られており、トレーニングだけではなく食事指導があるのも魅力です。親子トレーニングのプランもありますので、家族で楽しむこともできます。是非一度体験してみることをおすすめします。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 4,400円 1回 4,400円~ |
営業時間 | 平日:10:00~23:00 土:10:00~19:00 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島1-13-25 び・ぷらん大阪ビル3F | ||
最寄り駅 | 西中島南方駅より徒歩5分 南方駅より徒歩2分 |
GOLD'S GYM 十三 in プラザオーサカ
おすすめポイント
- トレーニングマシン・スタジオプログラム、プールなどが完備されている総合スポーツクラブ
- 無料のトレーニングサポートがある
- 豊富なスタジオプログラムの用意があり悩みに合わせて利用可能
総合型スポーツクラブの為、設備が充実。ゴールドジム国内最大面積のビックサイズのジムです。ヨガやストレッチ、バレエなど様々なプログラムも用意されていますので、運動不足解消からダイエット、ボディメイクと目的にあわせて利用することができます。女性専用エリアもありますので、女性の方も安心。無料で受けられるトレーニングサポートもありますので、初心者の方も気軽に利用できます。また、スパ・サウナも完備されていますので、運動後リフレッシュすることも可能です。是非一度体験してみることをおすすめします。
入会金 | 入会登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 7,700円~22,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | ビジター 2,750円/回~ |
営業時間 | 平日・土祝:9:00~24:00 日:9:00~20:00 | 定休日 | 第2月曜日・夏季・年末年始 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区新北野1-9-15 ホテルプラザオーサカ内2F | ||
最寄り駅 | 十三駅より徒歩8分 |
エニタイムフィットネス 十三店
おすすめポイント
- 24時間年中無休で好きなときに利用できる
- 様々なマシンが利用できるマシンジム特化型
- 世界中にあるエニタイムをどこでも利用できる
最寄駅から徒歩3分の好立地。24時間年中無休なので、好きな時間に利用可能。消毒・換気を始め、必要に応じて入館制限を実施しているため、密を避け安心してトレーニングをすることができます。セキュリティキーを導入していますので、女性の方・夜間の利用も安心。様々なマシンが設置されていますので、目的に合わせて利用ができます。また、親権者が会員になっている高校生は無料で利用ができるのも魅力です。
入会金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円 | 月額・コース料金 | 7,480円 |
体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | なし |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区十三本町1-7-27 サンポードシティ 3階 | ||
最寄り駅 | 十三駅より徒歩3分 |
南方のパーソナルジム
セントラルフィットネスクラブ 新大阪駅前
おすすめポイント
- トレーニングマシン・スタジオプログラム、プールなどが完備されている総合スポーツクラブ
- 有酸素運動系マシンからフリーウエイトまで豊富なマシンランナップ
- 豊富なスタジオプログラムの用意があり悩みに合わせて利用可能
様々なトレーニングマシン・スタジオプログラム、プールなどが完備されている総合スポーツクラブです。オフィス街の中心にあり、平日は22時まで営業していますので、仕事帰りに利用することもできます。ストレッチやパワーパンプ、ヨガなどのプログラムが豊富に用意されていますので、自身の気分や悩みに合わせて利用する事が可能な施設となっています。スパやジャグジー、ドライサウナなどが完備されていますので、トレーニング後の疲れた身体をリフレッシュしてから帰る事が可能です。無料体験ができますので、是非一度体験することをおすすめします。
入会金 | 登録手数料 2,200円 | 月額・コース料金 | 5,830円~16,280円 |
体験 | あり | ビジター料金 | ビジター 2,750円 |
営業時間 | 平日:9:00~22:00 土:10:00~20:00 日祝:10:00~18:00 | 定休日 | 月曜日、季節休業日 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島五丁目5-15新大阪セントラルタワー北館1F | ||
最寄り駅 | 新大阪駅より徒歩3分 |
JOYFIT24 新大阪
おすすめポイント
- 24時間年中無休で好きなときに利用できる
- 様々なマシンが利用できるマシンジム特化型
- 全国のジョイフィットを利用可能
24時間年中無休なので、好きな時間に利用可能。会員カードがないと入館できず、監視カメラも設置されていますので、女性の方・夜間の利用も安心。水素水の飲み放題のオプションもあります。自宅でもトレーニングができるようにアプリでトレーニング・スタジオレッスン動画の配信があります。会員ではない同伴1名と一緒に利用できるサービスもありますので一人では抵抗のある方にもおすすめ。また、安心サポートシステムがあり、万が一の際のお見舞金サービスや、全国の施設が優待価格で使用できるなど、ジム以外のサービスも充実。
入会金 | 入会金 2,200円、登録事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 8,379円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | なし |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島5-1-4 モジュール新大阪2F・3F | ||
最寄り駅 | 新大阪駅より徒歩7分 西中島南方駅より徒歩5分 南方駅より徒歩5分 |
Kickboxingstudio Continue 西中島
おすすめポイント
- 代表トレーナーがプロのキックボクサーで本格的に学べる
- 初心者から上級者まで通えるコースプランがある
- アットホームな雰囲気で通いやすい
最寄駅徒歩2分の好立地。プロのキックボクサーである代表トレーナーから本格的なキックボクシングを学べます。基礎から丁寧に指導があり、コースも初心者から上級者まで経験に応じて分かれていますので、初心者も安心して通うことができます。パーソナルレッスンも行っていますので、個人に合わせたトレーニングも可能です。ケガをしないようにルールが設けられており、雰囲気もアットホームですので、楽しく続けることができます。体験レッスンもありますので、是非体験してみることをおすすめします。
入会金 | 入会金 10,000円 事務手数料 4,000円 | 月額・コース料金 | 6,500円~10,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,000円、3,000円 ビジター 2,000円/回 |
営業時間 | 平日:パーソナル 9:00〜14:00 グループ 17:00〜22:30 土:パーソナル 9:00〜14:00 グループ 15:00〜22:30 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島4-6-4 トムボーイビル | ||
最寄り駅 | 西中島駅より徒歩2分 南方駅より徒歩4分 |
START LINE 西中島
おすすめポイント
- 完全個室のパーソナルトレーニングジム
- 鍼灸師の資格をもつトレーナーからトータルケアしてもらえる
- ZOOMを使ってオンライントレーニングができる
最寄駅から徒歩5分の好立地。完全個室のパーソナルトレーニングジムなので、他の人の目を気にせず、集中してトレーニングをすることができます。また、通うことが難しい方はZOOMによるオンライントレーニングも受けることができます。 オンラインであればグループトレーニングも可能。鍼灸師の資格をもつトレーナーから筋力トレーニングはもちろんファンクショナルトレーニングを受けることができます。また、トレーニング後はトレーナーからストレッチなどが受けられ、体のトータルケアを受けられます。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | なし | ビジター料金 | オンライン:500円~4,000円/回 パーソナル:5,500円~9,000円/回 |
営業時間 | 問い合わせにて | 定休日 | 問い合わせにて |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島5丁目13−24-802 | ||
最寄り駅 | 新大阪駅より徒歩5分 西中島南方駅より徒歩6分 |
FoRCe GYM 西中島
おすすめポイント
- ダイエット・慢性障害等体のメンテナンスを重視している
- マンツーマンの為、個人にあったメニューでトレーニングできる
- 最寄駅から徒歩5分の為通いやすい
最寄駅から徒歩5分の好立地。通常のトレーニングはもちろん、姿勢や普段の動作の癖など、筋肉のバランス改善もトレーニングで行っています。マンツーマンでのトレーニングですので、個人の目的に合わせたメニューでトレーニングができます。ダイエットや慢性障害を改善したい方におすすめです。整体やストレッチも行っていますので、体の不調を改善することもできます。ダイエットコースのみですが体験を行っていますので、是非体験してみることをおすすめします。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 15,000円(ストレッチ会員のみ) |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 2,500円 1回 5,000円~ |
営業時間 | 9:00~21:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島1-2-2 JOESTAGENNISHINAKAJIMA101 | ||
最寄り駅 | 西中島南方駅より徒歩5分 |
30bodies 西中島
おすすめポイント
- 30分集中のパーソナルトレーニングジム
- お値打ちな価格の為、続けやすい
- トレーニングだけではなく、食事指導もしてもらえる
最寄駅から徒歩2分の好立地。トレーニング時間はなんと30分!ゆっくり運動する時間が取れない方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。通常のパーソナルトレーニング料金よりもお値打ちな設定となっていますので、利用しやすくなっています。短い時間で効率よくトレーニングができるようプログラムが作られており、トレーニングだけではなく食事指導があるのも魅力です。親子トレーニングのプランもありますので、家族で楽しむこともできます。是非一度体験してみることをおすすめします。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 4,400円 1回 4,400円~ |
営業時間 | 平日:10:00~23:00 土:10:00~19:00 | 定休日 | 日曜日、祝日 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島1-13-25 び・ぷらん大阪ビル3F | ||
最寄り駅 | 西中島南方駅より徒歩5分 南方駅より徒歩2分 |
GOLD'S GYM 十三 in プラザオーサカ
おすすめポイント
- トレーニングマシン・スタジオプログラム、プールなどが完備されている総合スポーツクラブ
- 無料のトレーニングサポートがある
- 豊富なスタジオプログラムの用意があり悩みに合わせて利用可能
総合型スポーツクラブの為、設備が充実。ゴールドジム国内最大面積のビックサイズのジムです。ヨガやストレッチ、バレエなど様々なプログラムも用意されていますので、運動不足解消からダイエット、ボディメイクと目的にあわせて利用することができます。女性専用エリアもありますので、女性の方も安心。無料で受けられるトレーニングサポートもありますので、初心者の方も気軽に利用できます。また、スパ・サウナも完備されていますので、運動後リフレッシュすることも可能です。是非一度体験してみることをおすすめします。
入会金 | 入会登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 7,700円~22,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | ビジター 2,750円/回~ |
営業時間 | 平日・土祝:9:00~24:00 日:9:00~20:00 | 定休日 | 第2月曜日・夏季・年末年始 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区新北野1-9-15 ホテルプラザオーサカ内2F | ||
最寄り駅 | 十三駅より徒歩8分 |
南方のヨガ・ホットヨガ
セントラルフィットネスクラブ 新大阪駅前
おすすめポイント
- トレーニングマシン・スタジオプログラム、プールなどが完備されている総合スポーツクラブ
- 有酸素運動系マシンからフリーウエイトまで豊富なマシンランナップ
- 豊富なスタジオプログラムの用意があり悩みに合わせて利用可能
様々なトレーニングマシン・スタジオプログラム、プールなどが完備されている総合スポーツクラブです。オフィス街の中心にあり、平日は22時まで営業していますので、仕事帰りに利用することもできます。ストレッチやパワーパンプ、ヨガなどのプログラムが豊富に用意されていますので、自身の気分や悩みに合わせて利用する事が可能な施設となっています。スパやジャグジー、ドライサウナなどが完備されていますので、トレーニング後の疲れた身体をリフレッシュしてから帰る事が可能です。無料体験ができますので、是非一度体験することをおすすめします。
入会金 | 登録手数料 2,200円 | 月額・コース料金 | 5,830円~16,280円 |
体験 | あり | ビジター料金 | ビジター 2,750円 |
営業時間 | 平日:9:00~22:00 土:10:00~20:00 日祝:10:00~18:00 | 定休日 | 月曜日、季節休業日 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島五丁目5-15新大阪セントラルタワー北館1F | ||
最寄り駅 | 新大阪駅より徒歩3分 |
GOLD'S GYM 十三 in プラザオーサカ
おすすめポイント
- トレーニングマシン・スタジオプログラム、プールなどが完備されている総合スポーツクラブ
- 無料のトレーニングサポートがある
- 豊富なスタジオプログラムの用意があり悩みに合わせて利用可能
総合型スポーツクラブの為、設備が充実。ゴールドジム国内最大面積のビックサイズのジムです。ヨガやストレッチ、バレエなど様々なプログラムも用意されていますので、運動不足解消からダイエット、ボディメイクと目的にあわせて利用することができます。女性専用エリアもありますので、女性の方も安心。無料で受けられるトレーニングサポートもありますので、初心者の方も気軽に利用できます。また、スパ・サウナも完備されていますので、運動後リフレッシュすることも可能です。是非一度体験してみることをおすすめします。
入会金 | 入会登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 7,700円~22,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | ビジター 2,750円/回~ |
営業時間 | 平日・土祝:9:00~24:00 日:9:00~20:00 | 定休日 | 第2月曜日・夏季・年末年始 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区新北野1-9-15 ホテルプラザオーサカ内2F | ||
最寄り駅 | 十三駅より徒歩8分 |
南方のピラティス
コナミスポーツクラブ 新大阪
おすすめポイント
- プログラムが豊富にあり、目的にあわせて選べる
- 無理なく通えるよう様々な料金プランがある
- シャワーやドライサウナなど設備が充実している
総合型スポーツクラブの為、設備が充実。料金体系も充実しており、無理・無駄なく通うことができます。ストレッチやピラティス、バイオメトリクスなど様々なプログラムも用意されていますので、運動不足解消からダイエット、ボディメイクと目的にあわせて利用することができます。また、大人から子供向けのスクールも充実しており、家族で楽しむことができます。シャワー・ドライサウナも完備されていますので、運動後リラックスして過ごすことも可能です。是非一度体験してみることをおすすめします。
入会金 | 登録料 5,500円、会員証発行手数料 1,100円 | 月額・コース料金 | 3,740円~16,060円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,100円~4,400円 2,310円/回 |
営業時間 | 平日:10:00~22:00、土:10:00~19:00、日祝:10:00~17:00 | 定休日 | 火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西宮原2-1-3 ソーラ新大阪21ビル4・5F | ||
最寄り駅 | 新大阪駅より徒歩5分 |
セントラルフィットネスクラブ 新大阪駅前
おすすめポイント
- トレーニングマシン・スタジオプログラム、プールなどが完備されている総合スポーツクラブ
- 有酸素運動系マシンからフリーウエイトまで豊富なマシンランナップ
- 豊富なスタジオプログラムの用意があり悩みに合わせて利用可能
様々なトレーニングマシン・スタジオプログラム、プールなどが完備されている総合スポーツクラブです。オフィス街の中心にあり、平日は22時まで営業していますので、仕事帰りに利用することもできます。ストレッチやパワーパンプ、ヨガなどのプログラムが豊富に用意されていますので、自身の気分や悩みに合わせて利用する事が可能な施設となっています。スパやジャグジー、ドライサウナなどが完備されていますので、トレーニング後の疲れた身体をリフレッシュしてから帰る事が可能です。無料体験ができますので、是非一度体験することをおすすめします。
入会金 | 登録手数料 2,200円 | 月額・コース料金 | 5,830円~16,280円 |
体験 | あり | ビジター料金 | ビジター 2,750円 |
営業時間 | 平日:9:00~22:00 土:10:00~20:00 日祝:10:00~18:00 | 定休日 | 月曜日、季節休業日 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島五丁目5-15新大阪セントラルタワー北館1F | ||
最寄り駅 | 新大阪駅より徒歩3分 |
南方の24時間ジム
JOYFIT24 新大阪
おすすめポイント
- 24時間年中無休で好きなときに利用できる
- 様々なマシンが利用できるマシンジム特化型
- 全国のジョイフィットを利用可能
24時間年中無休なので、好きな時間に利用可能。会員カードがないと入館できず、監視カメラも設置されていますので、女性の方・夜間の利用も安心。水素水の飲み放題のオプションもあります。自宅でもトレーニングができるようにアプリでトレーニング・スタジオレッスン動画の配信があります。会員ではない同伴1名と一緒に利用できるサービスもありますので一人では抵抗のある方にもおすすめ。また、安心サポートシステムがあり、万が一の際のお見舞金サービスや、全国の施設が優待価格で使用できるなど、ジム以外のサービスも充実。
入会金 | 入会金 2,200円、登録事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 8,379円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | なし |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島5-1-4 モジュール新大阪2F・3F | ||
最寄り駅 | 新大阪駅より徒歩7分 西中島南方駅より徒歩5分 南方駅より徒歩5分 |
エニタイムフィットネス 十三店
おすすめポイント
- 24時間年中無休で好きなときに利用できる
- 様々なマシンが利用できるマシンジム特化型
- 世界中にあるエニタイムをどこでも利用できる
最寄駅から徒歩3分の好立地。24時間年中無休なので、好きな時間に利用可能。消毒・換気を始め、必要に応じて入館制限を実施しているため、密を避け安心してトレーニングをすることができます。セキュリティキーを導入していますので、女性の方・夜間の利用も安心。様々なマシンが設置されていますので、目的に合わせて利用ができます。また、親権者が会員になっている高校生は無料で利用ができるのも魅力です。
入会金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円 | 月額・コース料金 | 7,480円 |
体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | なし |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区十三本町1-7-27 サンポードシティ 3階 | ||
最寄り駅 | 十三駅より徒歩3分 |
南方の女性専用
GOLD'S GYM 十三 in プラザオーサカ
おすすめポイント
- トレーニングマシン・スタジオプログラム、プールなどが完備されている総合スポーツクラブ
- 無料のトレーニングサポートがある
- 豊富なスタジオプログラムの用意があり悩みに合わせて利用可能
総合型スポーツクラブの為、設備が充実。ゴールドジム国内最大面積のビックサイズのジムです。ヨガやストレッチ、バレエなど様々なプログラムも用意されていますので、運動不足解消からダイエット、ボディメイクと目的にあわせて利用することができます。女性専用エリアもありますので、女性の方も安心。無料で受けられるトレーニングサポートもありますので、初心者の方も気軽に利用できます。また、スパ・サウナも完備されていますので、運動後リフレッシュすることも可能です。是非一度体験してみることをおすすめします。
入会金 | 入会登録料 5,500円 | 月額・コース料金 | 7,700円~22,000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | ビジター 2,750円/回~ |
営業時間 | 平日・土祝:9:00~24:00 日:9:00~20:00 | 定休日 | 第2月曜日・夏季・年末年始 |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区新北野1-9-15 ホテルプラザオーサカ内2F | ||
最寄り駅 | 十三駅より徒歩8分 |
JOYFIT24 新大阪
おすすめポイント
- 24時間年中無休で好きなときに利用できる
- 様々なマシンが利用できるマシンジム特化型
- 全国のジョイフィットを利用可能
24時間年中無休なので、好きな時間に利用可能。会員カードがないと入館できず、監視カメラも設置されていますので、女性の方・夜間の利用も安心。水素水の飲み放題のオプションもあります。自宅でもトレーニングができるようにアプリでトレーニング・スタジオレッスン動画の配信があります。会員ではない同伴1名と一緒に利用できるサービスもありますので一人では抵抗のある方にもおすすめ。また、安心サポートシステムがあり、万が一の際のお見舞金サービスや、全国の施設が優待価格で使用できるなど、ジム以外のサービスも充実。
入会金 | 入会金 2,200円、登録事務手数料 3,300円 | 月額・コース料金 | 8,379円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | なし |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島5-1-4 モジュール新大阪2F・3F | ||
最寄り駅 | 新大阪駅より徒歩7分 西中島南方駅より徒歩5分 南方駅より徒歩5分 |
START LINE 西中島
おすすめポイント
- 完全個室のパーソナルトレーニングジム
- 鍼灸師の資格をもつトレーナーからトータルケアしてもらえる
- ZOOMを使ってオンライントレーニングができる
最寄駅から徒歩5分の好立地。完全個室のパーソナルトレーニングジムなので、他の人の目を気にせず、集中してトレーニングをすることができます。また、通うことが難しい方はZOOMによるオンライントレーニングも受けることができます。 オンラインであればグループトレーニングも可能。鍼灸師の資格をもつトレーナーから筋力トレーニングはもちろんファンクショナルトレーニングを受けることができます。また、トレーニング後はトレーナーからストレッチなどが受けられ、体のトータルケアを受けられます。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | なし | ビジター料金 | オンライン:500円~4,000円/回 パーソナル:5,500円~9,000円/回 |
営業時間 | 問い合わせにて | 定休日 | 問い合わせにて |
アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島5丁目13−24-802 | ||
最寄り駅 | 新大阪駅より徒歩5分 西中島南方駅より徒歩6分 |
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です! プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量(g) | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
\ジムに1人で通うのが不安な方必見!/
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
▼
STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
▼
STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
▼
STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用!
★
おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです!
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
南方で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ |
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
ジム名 | 一言コメント | URL |
カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
南方エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
コナミスポーツクラブ 新大阪、 セントラルフィットネスクラブ 新大阪駅前、 JOYFIT24 新大阪 が南方のジムで評判が高く、非常に人気です。
南方で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。南方で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!
FitMapでは南方以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。