FACET
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女性専用
オンラインジム
おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回限定体験無料※通常11,000円 |
| 営業時間 | 10:00-22:00 | 定休日 | ー |
| アクセス | 東京都港区三田３丁目１４−１３ CROSS MITA6階 |
| 最寄り駅 | 三田(東京都)駅A1出口から徒歩約3分（路線） |
トレーナー情報
27歳 女性
女性らしいしなやかな体に憧れ、トレーニングを始めました。トレーナーさんには、毎回、飽きないメニューを考えていただき、筋トレをすること自体が、楽しいと思うようになりました。トレーニングも食事指導も、私に合ったアドバイスをくださるので、無理なく、楽しみながら続けられています。引き続き、よろしくお願い致します。 https://beyond-gym.com/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 22歳 女性
女性らしいメリハリのある身体になりたくてbeyondに通い始めました。通う前は過度な食事制限などでダイエットをし、継続することが出来なかったのですが、食事も工夫次第で満足のある食事ができ、食べるのが好きな私にとって、無理なく続けることができたし、正しい食事管理を考えられるようにもなりました！トレーニングも担当トレーナーさんが親身に分かりやすく教えてくれるので毎回達成感のあるトレーニングになり、とても楽しく続けることができました！始めはダイエット目的だったのですが、生活にトレーニングを取り入れることで、悪い生活習慣も改善され、自分の身体に自信をもてるようにもなり、心にも余裕がうまれました！これからも教えてもらったことを続けていきたいです。ありがとうございました！ https://beyond-gym.com/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30歳 女性
トレーニングを始めて一ヶ月ほど経ちましたが、セッションの際はいつも丁寧にマシンの使い方や、体のどこを意識して行うのかなど教えていただけているので、いつも安心してトレーニングに励む事ができています。また、日に日にボディラインが変わってきている事が目に見えて分かるのでトレーニングを行うことがとても楽しみになっています。 https://beyond-gym.com/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 36歳 男性
トレーナーの方が知識豊富で食事内容のアドバイスを細かくしてくれます。
私は仕事柄お酒を飲む機会も多く、時間も不規則になりがちです。トレーナーさんはその辺を考慮した食事アドバイスをして頂いているので、痩せて来ていますが大変さは無いです。
トレーニングもしっかり狙った所に効いている感じが有るので自己流とは違い楽しく出来ています。
もっと早くスタートしておけば良かったですね！笑 https://beyond-gym.com/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 38歳 男性
フィジーク選手のようなカッコいい身体に憧れて通うことにしました。 実は7-8年前にも自己流で筋トレをやっていたのですが、その時は思うような結果が得られていませんでした。
BEYOND に通いはじめてまだ1ヶ月ちょっとですが、身体が一回り大きくなり(しかも体脂肪はほぼ増えてない)、自分でもこの変化に驚いています！
トレーナーの仲座さんにはフォームはもとより、食事の重要性やメニュー、サプリなど幅広くトータルで教えてもらっています。
さらに自分の身体の柔軟性やバランスなども考慮しながらメニューも組んでもらえるのでとてもありがたいです。これが今の結果に出ていると思います。今は毎回BEYOND に行くのが楽しいです！ https://beyond-gym.com/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ エニタイムフィットネス 三田店
おすすめポイント
- 24時間年中無休のフィットネスジムです
- マシンジム特化型ジムならではの充実のマシンラインナップ！
- 世界全店のエニタイムを追加料金なしで利用できます
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
エニタイムフィットネスは、国内800店舗以上、世界では28の国と地域に4,500店舗以上を持つ24時間年中無休のフィットネスジムです。マシン特化型ジムならではの充実のマシンラインナップで、重さや回数などコンディションの変化をすぐに実感できることが継続に繋がります。エニタイムの会員になると、国内だけでなく海外も含めた全店舗を追加料金なくいつでも利用できます。帰省先や出張先、引っ越し先でも同じシステムで利用できるのは嬉しいですね。深夜や女性ひとりでも利用しやすいように世界共通の万全なセキュリティ体制をとっていますので、安心してご利用して頂けます。
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円 | 月額・コース料金 | 9,075円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間年中無休 | 定休日 | - |
| アクセス | 東京都港区三田1-3-31 フォーキャスト三田1F |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩15分、赤羽橋駅から徒歩2分、麻布十番駅から徒歩7分 |
トレーナー情報
佐藤 純
日本ホリスティック協会認定 フィジカルコンディショナー
School of Movement Movement Fundamentals 修了
DNSエクササイズコース PART１・２ 修了
特定非営利活動法人バルシューレジャパン認定 C級コーチ
NASYUインソールベーシックマイスター
厚生労働大臣認可 全国整体療法協同組合認定 整体師
JCCA認定 ベーシックインストラクター 口コミ
【2009年9月開店】*=web情報なく、テナントで入居するビル自体の竣工日としている。
十番、東麻布エリアはフランチャイズ系ジムがほぼないので貴重。経過年数に比べると設備はそれほどくたびれてなく良い。スタッフの対応もよい。事前に2,3度見学にいったがどれも丁寧に対応いただいた。別エリアのエニタイムを契約していた過去もありその頃から悪いイメージはない。ただし本店舗はフロア全体がせまく、自身はライトユーザーだがフリーウェイト勢とも同じフロアになるため、満杯に混み合った経験はないが窮屈さは感じる。まだ予定だが来年リニューアル工事検討中とのこと(2022年8月時点スタッフ様より)。ただしフロア増床などの意味ではないため、面積は変わらない。十番から東麻布エリアに転居したためJOYFITから変更した背景があるが、十番エリアのJOYFITはタイプ別に4店舗に分かれており、フリーウェイト勢とライトユーザーがうまく分散される仕組みがありとても快適だった。またアプリで入退館できたり（セキュリティキー持ち歩き不要）、利用者数をほぼリアルタイムで確認できたりする仕組みがあり、月額もより低かった。競合ではあると思いますが良い点はぜひ取り入れていただきたいなと感じる。本店舗が直営かFC店かは不明ですが、法人福利厚生施設への採用営業や対応店舗増加も積極的に行っていただきたい。
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%82%A8%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9+%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E4%B8%89%E7%94%B0%E5%BA%97/@35.6546612,139.7434437,16.25z/data=!3m1!5s0x60188bbc983b4309:0xe81b8ed2230fc7e3!4m8!3m7!1s0x60188bbc97f6d9e1:0x5ee8a4881be44629!8m2!3d35.6545766!4d139.7435389!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11rs151dq?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
設備やスタッフの方が素晴らしい。しかし暖房が効きすぎていて暑い、臭う。
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%82%A8%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9+%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E4%B8%89%E7%94%B0%E5%BA%97/@35.6546612,139.7434437,16.25z/data=!3m1!5s0x60188bbc983b4309:0xe81b8ed2230fc7e3!4m8!3m7!1s0x60188bbc97f6d9e1:0x5ee8a4881be44629!8m2!3d35.6545766!4d139.7435389!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11rs151dq?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
おすすめポイント
- ピラティスを楽しめる専用スタジオです
- バランスのとれた美ボディとストレスフリーなマインドを持てるようになれます
- パーソナルレッスンやグループレッスン、オンラインレッスンと生活スタイルに合わせて選べます
パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス オンライン可
zen place pilates 三田スタジオは、三田駅直結！ピラティスを楽しめる専用スタジオです。ピラティスを行うことで、バランスのとれた美しいボディとストレスフリーなマインドを持てるようになれます。レッスンスタイルは、少人数制のグループレッスン、パーソナルレッスン、オンラインレッスンと様々ありますので、あなたの生活スタイルに合わせて選ぶことができます。
| 入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 10,890円～16,940円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,000～3,300円
チケット 20枚 57,200円、40枚 101,750円～104,500円 |
| 営業時間 | 月～金 7：00～20：00、土日祝 7：00～16：00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区芝5‐31‐7 三田ステーションビルアミタ902 |
| 最寄り駅 | 三田駅直結、田町駅から徒歩1分 |
トレーナー情報
Kyoka
・2018年 BASI Certified Mat Instructor資格取得
・2018年 BASI Comprehansive Certification資格取得
・2019年 Learn From the Leaders Newport Beach 参加
・産前産後のピラティス指導者コース受講
・産前産後の基礎を学ぶコース受講
・WS 側彎症を解く受講
・Legacy Program mentor Program受講 55~59歳 女性
頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。 https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-mita ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30~34歳 女性
・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-mita ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 45~49歳 女性
身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。 https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-mita ※Google口コミ又は施設提供の口コミ おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムも美容サービスも使えるコンビニジム
- 初心者でも通いやすい24時間ジム
24時間ジム
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、美容ケアやアプリによる健康管理なども利用できます。
服装自由、シューズ履き替え不要のため、スキマ時間に通いやすいのが特徴です。
月額2,980円(税込3,278円)で利用できます。サービス内容は店舗により異なるため、詳細は公式サイトでご確認ください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都 港区 芝5-11-9 リビオレゾン三田 1F |
| 最寄り駅 | 都営三田線 / 三田駅 A8出口 徒歩4分 |
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムも美容サービスも使えるコンビニジム
- 初心者でも通いやすい24時間ジム
24時間ジム
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、美容ケアやアプリによる健康管理なども利用できます。
服装自由、シューズ履き替え不要のため、スキマ時間に通いやすいのが特徴です。
月額2,980円(税込3,278円)で利用できます。サービス内容は店舗により異なるため、詳細は公式サイトでご確認ください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都 港区 三田3-7-15 第3御田八幡ビル 1F |
| 最寄り駅 | 都営浅草線 / 泉岳寺駅 A3出口 徒歩6分 |
WORKOUTHOLIC 田町店
おすすめポイント
- 完全個室空間でマンツーマンレッスンを受けることができる、パーソナルトレーニングジムです
- しっかり食べて痩せられるリバウンドしにくい食事指導を行います
- タオルやウェア類の無料貸し出しがあるので、手ぶらで通えます！
パーソナルジム
WORKOUTHOLICは、完全個室空間でマンツーマンレッスンを受けることができる、パーソナルトレーニングジムです。三田駅から徒歩2分とアクセスの良い場所にあり通いやすい環境です。しっかり食べて痩せられる食事指導を行っていますので、リバウンドしにくい身体づくりをすることができます。タオルやウェア類の無料貸し出しもあり、手ぶらでトレーニングに寄る事ができるのは嬉しいポイントです。
| 入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 8回（1か月）88,000円、16回（2か月）126,500円～165,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1回 16,500円 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 | 定休日 | - |
| アクセス | 東京都港区芝5‑20‑7‑603 |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩2分 |
トレーナー情報
野沢 晃
NESTA ダイエット&ビューティースペシャリスト
2nd pass 公認パーソナルトレーナー
通算5,000本以上パーソナルトレーニング担当実績あり 口コミ
３８歳／男性
本格的にダイエットしようと思って飛び込みましたが、シンプルに言って、とっても良いです！ 他のジムも検討していましたが、最終的な決め手は、料金と雰囲気。カウンセリングを受けて、無理はせず、自分に合ったペースでできるかなと思いました。 何よりトレーナーさんの人柄がよく、的確に指導もしていただけるので、オンオフの切り替えはしっかりしつつ楽しんで通えています。 １回のトレーニングは、着替えも含めて１時間ぐらいなので短く感じますが、いつも程よい筋肉痛に襲われます。 家でできるメニューやストレッチ、食事についてもアドバイス頂けるので、少しずつ実践するようになりました。 最初は、とりあえずコースが終わるまで…良かったら続けようと思っていたのですが、結果も出ているので大満足！今後もできるだけ続けたいと思っています。 https://workoutholic.tokyo/mita/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ３４歳／女性
産後なかなか落ちない体重とすっかり落ちてしまった体力にさすがに焦りを感じ、16回コースを申込みました。
そろそろ16回が終わるのですが、着実に体重が落ちており、特に気になっていたウエスト周りも締まってきていて、効果を実感しています！
また、何よりも頑張れている自分に自信を持つことができるようになり、気持ちも前向きになります。
楽しく明るい雰囲気の中トレーニングでき、食事や日々のストレッチ/トレーニングも丁寧にアドバイスしていただけるので、トレーナーの方にはとても感謝しています。
あとはとても綺麗で子供も一緒に行っても大丈夫なところもポイントです！
トレーニングしたいけれど、一歩踏み出せない方や子連れ可能なジム探している方には、ぜひ一度体験レッスン受けてみていただきたいです。 https://workoutholic.tokyo/mita/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ４５歳／女性
通い始めて約半年になります。在宅勤務が続き、なかなか自分では運動・トレーニングを継続してできないため通いだしました。
トレーナーさんの明るく楽しい人柄に、毎回楽しくトレーニングをさせていただき感謝しています。
トレーニング後は程よい疲労感と手足のプルプルした震えと共に帰宅し、筋肉痛を味わっていますが、また数日するとトレーニングしたいなぁという中毒に完全にかかっています。
自宅からも近く、時間の調整もしやすい（子供の登校後・仕事前になど）、トレーニングルームもとても清潔、何よりトレーナーさんの人柄、筋肉知識、食事の面の相談などものっていただき大変満足しています。
田町駅・三田駅からも近いです！ https://workoutholic.tokyo/mita/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
港区スポーツセンター
おすすめポイント
- お手頃価格で利用できる公営ジムです
- 1回都度料金なので、ライフスタイルに合わせて利用可能です
- スタジオレッスンプログラムが豊富に開催されています
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス
港区スポーツセンターは、お手頃価格で利用できる公営ジムです。1回あたり0円から800円で利用可能です。マシンジム他、スタジオレッスンプログラムには人気のヨガや、エアロ、身体のコンディションを整えるピラティスなど豊富に開催されています。港区民以外の方も利用でき、三田駅から徒歩5分でランニングコースも整備されていますので、気軽に立ち寄られてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円～800円/回 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 8：30～22：30 | 定休日 | 第1月曜、年末年始 |
| アクセス | 東京都港区芝浦1-16-1 みなとパーク芝浦内3～8 階 |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩5分 |
口コミ
最近港区に引越ししたが、こんな綺麗で凄い施設が有る事を知らず大分損してました（笑）
主にジムとプール利用してますが、はっきり言ってその辺のスポーツジムより施設の規模や器具も新しく綺麗です。こんな凄い施設が港区民なら500円で使い放題はお得です。第一三日曜日は無料なのも凄い
https://www.google.co.jp/maps/place/%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC/@35.6467805,139.749466,17.25z/data=!3m1!5s0x60188bb58e1e4877:0xb0bac0bd27c0bf7d!4m17!1m8!3m7!1s0x60188bb59428554f:0xc9f492a6c362298b!2z44CSMTA1LTAwMjMg5p2x5Lqs6YO95riv5Yy66Iqd5rWm77yR5LiB55uu77yR77yW4oiS77yRIOOBv-OBquOBqOODkeODvOOCr-iKnea1pg!3b1!8m2!3d35.6467569!4d139.7516355!16s%2Fg%2F11bw4d9kq7!3m7!1s0x60188bb58e1dddff:0xbb12c1f5d6b23a6c!8m2!3d35.646626!4d139.7517968!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11b6_gpl7z?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
複合施設。
スポーツセンターは3~6階で受付は3階。
体育館はかなりの設備レベル。
1週200メートルで走れるらしい。
.
田町駅からは改札のある2階から降りることなくビルなりに進むと、
この建物のビルに直行できる。
→モノレールを真下から見られるhttps://www.google.co.jp/maps/place/%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC/@35.6467805,139.749466,17.25z/data=!3m1!5s0x60188bb58e1e4877:0xb0bac0bd27c0bf7d!4m17!1m8!3m7!1s0x60188bb59428554f:0xc9f492a6c362298b!2z44CSMTA1LTAwMjMg5p2x5Lqs6YO95riv5Yy66Iqd5rWm77yR5LiB55uu77yR77yW4oiS77yRIOOBv-OBquOBqOODkeODvOOCr-iKnea1pg!3b1!8m2!3d35.6467569!4d139.7516355!16s%2Fg%2F11bw4d9kq7!3m7!1s0x60188bb58e1dddff:0xbb12c1f5d6b23a6c!8m2!3d35.646626!4d139.7517968!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11b6_gpl7z?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
stujio bravo 田町スタジオ
おすすめポイント
- 加圧＆体幹トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムです
- 低負荷で安全なトレーニングなので、女性の方におすすめです
- 週1回のトレーニングで理想の身体に近づけます
パーソナルジム
stujio bravo 田町スタジオは、加圧＆体幹トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムです。低負荷で安全なトレーニングなので、運動が苦手な方や体力に自信のない方、女性の方におすすめです。加圧トレーニングは血流を制限して筋肉に負荷もかけることで短期間での効果が期待でき、週1回のトレーニングでなりたい理想の身体に近づけます。
| 入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 26,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | ビジター体験 6,600円 |
| 営業時間 | 平日 10：00〜22：00、土日祝 10：00〜18：00 | 定休日 | - |
| アクセス | 東京都港区芝5-16-1 千代ビル6F |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩3分 |
トレーナー情報
公式サイト
effect パーソナルトレーニングジム
おすすめポイント
- 地域最安値の本格的パーソナルトレーニングジムです
- 完全個室空間で人目を気にせずトレーニングが行えます
- 無料カウンセリング実施中です！
パーソナルジム
effect パーソナルトレーニングジムは、地域最安値の本格的パーソナルトレーニングジムです。完全個室のプライベート空間のため人目を気にせずトレーニングに集中できます。ウェイトトレーニングを一般の方が誰でも簡単に出来る様に、ベンチプレス世界チャンピオン経験者であるジム代表がオリジナルプログラムど作成。なりたい目標の身体へ導いてくれます。コース期間中はトレーナーがLINEもしくはメールで3食の食事指導があり、ジムの外でもサポートしてくれるのでモチベーションを保ち届けることが可能です。
| 入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | ダイエットコース 2か月 210,000円、4か月 420,000円
バルクアップ、ベンチプレス記録アップコース 2か月 210,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 単発ベンチプレス・ウェイトトレーニング 1回 16,500円（初回のみ12,000円） |
| 営業時間 | 日・水・木・土 11：00〜23：00、月 14：00〜23：00 | 定休日 | 火曜、金曜 |
| アクセス | 東京都港区芝3-27-3 ウェルハウス芝202 |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩7分、赤羽橋駅から徒歩7分、田町駅から徒歩10分 |
トレーナー情報
長谷川直輝
世界ベンチプレス選手権2017 一般【年齢無制限】93kg級 3位
世界ベンチプレス選手権 ジュニア【19-23歳まで】83kg級優勝
全日本ベンチプレス選手権 93kg &105kg級優勝4回（2017.2018MVP.2021.2022）
ジャパンクラシックベンチプレス選手権 優勝4回（2015.2016.2017.2020）93&105kg2階級 ベスト記録
ノーギア225kg、フルギア326.5kg日本記録保持者 口コミ
男性
週3回のパーソナルを受けてベンチプレスが30kg向上。 世界大会で139kgを挙げ東京パラリンピックにも出場。 的確なトレーニングメニュー、食事法により記録が向上しました。
ベンチプレスにお悩みの方は是非受けるべきです。 https://www.effect-gym.com/voices ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
運動未経験でしたが、理想の体に近づく為に無理なく的確なトレーニング内容で、短期間で成果が実感できました。 また、トレーニングを始めてから半年ほどでフィットネスの大会ベストボディジャパンに出場することが目標となり、それに向けてのトレーニング、食事指導のおかげで初出場ウーマンズ部門全日本準優勝になる事できました。 目標を決めてそれをクリアすることで得られる達成感はトレーニングを続けるためのモチベーションにもなりました。 https://www.effect-gym.com/voices ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
ダイエット、ボディーメイクで入会。
前半は定期的に来られていましたが後半から出張等で来られない日が続きましたが出来ない間はこちらが作ったトレーニングメニューで自主トレして頂き体系をキープししっかりボディーメイク出来ました！ ペンチプレスも40kgから90kgまでアップし、今後はバルクを高めるため日々トレーニング中です！ https://www.effect-gym.com/voices ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
ヨガやピラティスを行って体重が減ってはリバウンドを繰り返しダイエット、ボディーメイクで入会。
無理なく食事コントロール、トレーニングで体重は-11.85kgで体のアライメントも良くなりボディーメイク成功！ 今もリバウンドはなく体重も減量中です！！ https://www.effect-gym.com/voices ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
VOLTGYM 三田店
おすすめポイント
- 医師の指導による根拠に基づいたプログラム取り組めるパーソナルトレーニングジムです
- 専属トレーナーによる個別指導で、安全に確実に結果が出せます
- 電気で筋肉を刺激するEMSトレーニングを取り入れ、最短で身体を変えたい方におすすめです
パーソナルジム
visiongym 三田店は、医師の指導による根拠に基づいたプログラム取り組めるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーによる個別指導で、安全に確実に結果を出します。トレーニングには、電気で筋肉を刺激することで、わずか20分で通常の4時間分に相当する運動量をもたらすEMSトレーニングを取り入れていますので、最短で身体を変えたい方に特におすすめです。
| 入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 30,800円～66,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 5,500円
回数券 1回 8,800円、60回 330,000円 |
| 営業時間 | 9：00～23：00 | 定休日 | 年中無休（年末年始・夏季休暇除く） |
| アクセス | 東京都港区三田3-4-17 |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩3分、田町駅から徒歩3分、赤羽橋駅から徒歩6分 |
トレーナー情報
ヒュウマ
・NESTA-PFT（パーソナルフィットネストレーナー）
・フォークリフト運転技能講習修了証
・visiongym公認パーソナルトレーナー 口コミ
30代 男性
マンツーマンで丁寧に教えてくれます。とても素敵なお店です。 https://volt-gym.com/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 40代 女性
体調や気になるところに合わせてメニューを個別に考えてくれるのはパーソナルならではだと思います。短時間でしっかり汗をかき息も上がるので効率的に運動ができている感じがします。なので、ウェイトの目標がある人はもちろん、日常に無理なく運動を取り入れたいという人にもオススメです。 https://volt-gym.com/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 50代 女性
初めてのパーソナルトレーニングですが、１回のトレーニングが短時間なので負担なく通うことが出来ています。筋肉が少ないことは自覚していましたが、１か月経たないうちに歩く時の姿勢や足の上がり加減、電車に乗った時の揺れに耐える体幹力が変わって来ていることを実感できて、それがまた頑張る気持ちに繋がっています。トレーナーの方もトレーニングルームも、とても気持ちの良いジムです。 https://volt-gym.com/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
プラスケアパーソナル
おすすめポイント
- 産後も美しいボディラインを維持したいママのためのパーソナルトレーニングジムです
- 負荷の少ない加圧トレーニングを取り入れているので体力に自信のない女性の方におすすめです
- トレーニング中はお子様を横に寝かせながら安心してボディメイクに取り組めるのが魅力です
パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス
プラスケアパーソナルは、産後も美しいボディラインを維持したいママのためのパーソナルトレーニングジムです。負荷の少ない加圧トレーニングやコンディションを整えるピラティスを取り入れているので体力に自信のない女性の方におすすめです。トレーニング中は、お子様を横に寝かせながらできますので、安心してボディメイクに取り組めるのが魅力です。骨盤矯正トレーニングのメニューもありますので、ぜひお問合せしてみてください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | パーソナルトレーニング回数券 1回 7,150円、5回 35,750円、10回 71,500円
骨盤矯正 1回 8,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 7,150円～8,800円
|
| 営業時間 | 9：00～21：00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区芝浦3-6-3 協栄ビル3F |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩4分、田町駅から徒歩3分 |
口コミ
H.Tさん 30代
産後のたるんだ身体が引きしまったのはもちろんですが、子育て中の身体のコリ、ユガミも矯正して下さり、今では週一のレッスン無しでは生活にししょうが出る程になりました。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ O.Hさん 30代
パーソナルは正しい位置やフォームの修正も細かく見てもらえるので、やっている実感もすごく感じられるし、自分の求める結果に近づける気がします。 何より、子供を一緒に連れて来れることもとてもありがたいです。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ S.Yさん 30代
週に2回、3ヶ月程通っております。通っていて一番良かった事は運動する事が習慣化された事です。子育てをする体力も付きましたし、朝起きてから体が軽く感じて一日の調子が全然違います。 時々、3歳と1歳の子供を連れて伺いますが、皆さん嫌な顔一つせず手があいてるスタッフの方が遊んで下さり、助かります。これからの長く通い続けたいなと思える施設です。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ N.Mさん 20代
通い始めて1年前ほどになりますが、体力UP・代謝UPのために通い始め筋力もUPし、 今では食事後にも体がポカポカするようになしました。 分かりやすく体調との相談でトレーニングをして下さるので自分のペースで出来、 これからもお世話になっていきたいと思います。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ N.Yさん 40代
身体にあった適切なトレーニング内容を毎回つくってくれて、 アドバイス頂きながら組んで頂けるので、とても助かります。 続けていって、効果を感じています。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
ワヤンリゾートヨガ 東京田町店
おすすめポイント
- ピラティス、ヨガ、岩盤ホットヨガの楽しめる女性専用サロンスタジオです
- しなやかな身体だけでなく、デトックスやアンチエイジングなど様々な嬉しい効果をもたらしてくれます
- キャンドルリラックスヨガやボディバランス調整ヨガなど多彩なプログラムが豊富で飽きさせません
ヨガ・ホットヨガ ピラティス 女性専用
ワヤンリゾートヨガ 東京田町店は、ピラティス、ヨガ、岩盤ホットヨガの楽しめる女性専用サロンスタジオです。しなやかな身体だけでなく、デトックスやアンチエイジングなど様々な嬉しい効果をもたらしてくれます。プログラムもキャンドルリラックスヨガやボディバランス調整ヨガなど、初心者から上級者まで、また強度や目的によって選べる多彩な内容で飽きさせません。
| 入会金 | 入会金 16,500円
事務手数料 5,500円
登録金 5,500円 | 月額・コース料金 | 18,700円～25,300円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,850円
チケット 1回ビジター 4,378円、5回 18,150円、10回 34,100円 |
| 営業時間 | 月〜木 7：30～22：00、土日祝 9：00～20：30 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都港区芝5-22-5 |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩2分、田町駅から徒歩2分 |
トレーナー情報
Mai
・ヨガアライアンス認定500時間養成終了
・YMCメディカルトレーナースクール マスターコース終了
・ビューティーグレースアドバイザーコース終了
・circle kids&familly yoga終了 Asami
・ヨガアライアンス認定500時間養成終了
・Be Yoga Japan マタニティヨガ講座修了
・日本マタニティヨーガ養成講座修了
・アシュタンガ45時間短期集中コース終了
・RYT200養成講座メインインストラクター Ayara
・全米ヨガアライアンスRYT200時間終了
・ダンス国内外大会ファイナリスト、入賞経験あり 口コミ
女性
私は、学生の時にヨガに出会い、そこから某フィットネスクラブの岩盤スタジオでホットヨガを始めました。
社会人になり、こちらのワヤンリゾートヨガのレッスンを初めて受講した際、綺麗な岩盤スタジオやコラーゲンランプ、更衣室のアメニティ等設備の良さに感動いたしました。
先生方のレッスンは、丁寧で分かりやすく、アドバイスもいただけるので、ただ体を動かすのではなく、ポーズ1つ1つが体にしっかりと効いていることが実感できます。
今後も心身共に健康で美しくいられるように、レッスンを継続していきたいと思います！
https://www.wayanresort.com/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
岩盤ヨガは初めてでした。黒く光る岩盤はキレイでありました。他のホットヨガの様なヒーター音がなく静かで集中出来るところが気に入ってます。スタッフさんは、いつも笑顔で迎えてくださって心が温かくなります。
また、スタジオやパウダールームを清潔に保ってくださっているのが良くわかります。インストラクターは、Maiさんの身体の使い方の分かりやすさとAsamiさんのヨガの真髄みたいなものが染みてきます。元気な時は身体を引き締め、疲れた時は心を癒してもらってます。
https://www.wayanresort.com/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
常温のヨガやピラティスは他でも経験はありましたが、岩盤浴でのヨガは初めて！ヨガをしながらたっぷり汗をかき、岩盤の遠赤外線の力で芯から身体をあたためてくれるなんてすごい！と感激したのが、ワヤンのファンになったきっかけです。帰り道は毎回今まで経験したことのない爽快感！多幸感！！で満たされます。何度受講しても毎回感動です。 今はレッスンだけでなく養成講座でもお世話になっています。インストラクターの先生の指導がとてもわかりやすく、雰囲気でやっていたヨガのアーサナが少しずつ正しい身体の使い方に変わり始め、養成講座の後に改めてレッスンに参加すると、以前より断然上達しているということが自分でもちゃんとわかります。わかり始めた今、ますますヨガが楽しくなっています。
身体のバランスも良くなってきているので、アラフィフのわたしですが、まだまだスタイルアップ目指して、そしていくつになってもヨガはずっと続けていこうと思います。ワヤンのレッスンはバラエティーに富んでいて、どのクラスに出ても、とても丁寧でわかりやすく教えていただけるので（ヨガ後のアメニティーも充実！）、安心して通い続けられるというのがとっても嬉しいです。
https://www.wayanresort.com/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
PR
おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円
※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
パーソナルジム オンライン可
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
三田のフィットネスジム・スポーツジム
おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回限定体験無料※通常11,000円 |
| 営業時間 | 10:00-22:00 | 定休日 | ー |
| アクセス | 東京都港区三田３丁目１４−１３ CROSS MITA6階 |
| 最寄り駅 | 三田(東京都)駅A1出口から徒歩約3分（路線） |
トレーナー情報
27歳 女性
女性らしいしなやかな体に憧れ、トレーニングを始めました。トレーナーさんには、毎回、飽きないメニューを考えていただき、筋トレをすること自体が、楽しいと思うようになりました。トレーニングも食事指導も、私に合ったアドバイスをくださるので、無理なく、楽しみながら続けられています。引き続き、よろしくお願い致します。 https://beyond-gym.com/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 22歳 女性
女性らしいメリハリのある身体になりたくてbeyondに通い始めました。通う前は過度な食事制限などでダイエットをし、継続することが出来なかったのですが、食事も工夫次第で満足のある食事ができ、食べるのが好きな私にとって、無理なく続けることができたし、正しい食事管理を考えられるようにもなりました！トレーニングも担当トレーナーさんが親身に分かりやすく教えてくれるので毎回達成感のあるトレーニングになり、とても楽しく続けることができました！始めはダイエット目的だったのですが、生活にトレーニングを取り入れることで、悪い生活習慣も改善され、自分の身体に自信をもてるようにもなり、心にも余裕がうまれました！これからも教えてもらったことを続けていきたいです。ありがとうございました！ https://beyond-gym.com/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30歳 女性
トレーニングを始めて一ヶ月ほど経ちましたが、セッションの際はいつも丁寧にマシンの使い方や、体のどこを意識して行うのかなど教えていただけているので、いつも安心してトレーニングに励む事ができています。また、日に日にボディラインが変わってきている事が目に見えて分かるのでトレーニングを行うことがとても楽しみになっています。 https://beyond-gym.com/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 36歳 男性
トレーナーの方が知識豊富で食事内容のアドバイスを細かくしてくれます。
私は仕事柄お酒を飲む機会も多く、時間も不規則になりがちです。トレーナーさんはその辺を考慮した食事アドバイスをして頂いているので、痩せて来ていますが大変さは無いです。
トレーニングもしっかり狙った所に効いている感じが有るので自己流とは違い楽しく出来ています。
もっと早くスタートしておけば良かったですね！笑 https://beyond-gym.com/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 38歳 男性
フィジーク選手のようなカッコいい身体に憧れて通うことにしました。 実は7-8年前にも自己流で筋トレをやっていたのですが、その時は思うような結果が得られていませんでした。
BEYOND に通いはじめてまだ1ヶ月ちょっとですが、身体が一回り大きくなり(しかも体脂肪はほぼ増えてない)、自分でもこの変化に驚いています！
トレーナーの仲座さんにはフォームはもとより、食事の重要性やメニュー、サプリなど幅広くトータルで教えてもらっています。
さらに自分の身体の柔軟性やバランスなども考慮しながらメニューも組んでもらえるのでとてもありがたいです。これが今の結果に出ていると思います。今は毎回BEYOND に行くのが楽しいです！ https://beyond-gym.com/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ エニタイムフィットネス 三田店
おすすめポイント
- 24時間年中無休のフィットネスジムです
- マシンジム特化型ジムならではの充実のマシンラインナップ！
- 世界全店のエニタイムを追加料金なしで利用できます
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
エニタイムフィットネスは、国内800店舗以上、世界では28の国と地域に4,500店舗以上を持つ24時間年中無休のフィットネスジムです。マシン特化型ジムならではの充実のマシンラインナップで、重さや回数などコンディションの変化をすぐに実感できることが継続に繋がります。エニタイムの会員になると、国内だけでなく海外も含めた全店舗を追加料金なくいつでも利用できます。帰省先や出張先、引っ越し先でも同じシステムで利用できるのは嬉しいですね。深夜や女性ひとりでも利用しやすいように世界共通の万全なセキュリティ体制をとっていますので、安心してご利用して頂けます。
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円 | 月額・コース料金 | 9,075円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間年中無休 | 定休日 | - |
| アクセス | 東京都港区三田1-3-31 フォーキャスト三田1F |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩15分、赤羽橋駅から徒歩2分、麻布十番駅から徒歩7分 |
トレーナー情報
佐藤 純
日本ホリスティック協会認定 フィジカルコンディショナー
School of Movement Movement Fundamentals 修了
DNSエクササイズコース PART１・２ 修了
特定非営利活動法人バルシューレジャパン認定 C級コーチ
NASYUインソールベーシックマイスター
厚生労働大臣認可 全国整体療法協同組合認定 整体師
JCCA認定 ベーシックインストラクター 口コミ
【2009年9月開店】*=web情報なく、テナントで入居するビル自体の竣工日としている。
十番、東麻布エリアはフランチャイズ系ジムがほぼないので貴重。経過年数に比べると設備はそれほどくたびれてなく良い。スタッフの対応もよい。事前に2,3度見学にいったがどれも丁寧に対応いただいた。別エリアのエニタイムを契約していた過去もありその頃から悪いイメージはない。ただし本店舗はフロア全体がせまく、自身はライトユーザーだがフリーウェイト勢とも同じフロアになるため、満杯に混み合った経験はないが窮屈さは感じる。まだ予定だが来年リニューアル工事検討中とのこと(2022年8月時点スタッフ様より)。ただしフロア増床などの意味ではないため、面積は変わらない。十番から東麻布エリアに転居したためJOYFITから変更した背景があるが、十番エリアのJOYFITはタイプ別に4店舗に分かれており、フリーウェイト勢とライトユーザーがうまく分散される仕組みがありとても快適だった。またアプリで入退館できたり（セキュリティキー持ち歩き不要）、利用者数をほぼリアルタイムで確認できたりする仕組みがあり、月額もより低かった。競合ではあると思いますが良い点はぜひ取り入れていただきたいなと感じる。本店舗が直営かFC店かは不明ですが、法人福利厚生施設への採用営業や対応店舗増加も積極的に行っていただきたい。
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%82%A8%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9+%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E4%B8%89%E7%94%B0%E5%BA%97/@35.6546612,139.7434437,16.25z/data=!3m1!5s0x60188bbc983b4309:0xe81b8ed2230fc7e3!4m8!3m7!1s0x60188bbc97f6d9e1:0x5ee8a4881be44629!8m2!3d35.6545766!4d139.7435389!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11rs151dq?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
設備やスタッフの方が素晴らしい。しかし暖房が効きすぎていて暑い、臭う。
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%82%A8%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9+%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E4%B8%89%E7%94%B0%E5%BA%97/@35.6546612,139.7434437,16.25z/data=!3m1!5s0x60188bbc983b4309:0xe81b8ed2230fc7e3!4m8!3m7!1s0x60188bbc97f6d9e1:0x5ee8a4881be44629!8m2!3d35.6545766!4d139.7435389!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11rs151dq?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
港区スポーツセンター
おすすめポイント
- お手頃価格で利用できる公営ジムです
- 1回都度料金なので、ライフスタイルに合わせて利用可能です
- スタジオレッスンプログラムが豊富に開催されています
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス
港区スポーツセンターは、お手頃価格で利用できる公営ジムです。1回あたり0円から800円で利用可能です。マシンジム他、スタジオレッスンプログラムには人気のヨガや、エアロ、身体のコンディションを整えるピラティスなど豊富に開催されています。港区民以外の方も利用でき、三田駅から徒歩5分でランニングコースも整備されていますので、気軽に立ち寄られてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円～800円/回 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 8：30～22：30 | 定休日 | 第1月曜、年末年始 |
| アクセス | 東京都港区芝浦1-16-1 みなとパーク芝浦内3～8 階 |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩5分 |
口コミ
最近港区に引越ししたが、こんな綺麗で凄い施設が有る事を知らず大分損してました（笑）
主にジムとプール利用してますが、はっきり言ってその辺のスポーツジムより施設の規模や器具も新しく綺麗です。こんな凄い施設が港区民なら500円で使い放題はお得です。第一三日曜日は無料なのも凄い
https://www.google.co.jp/maps/place/%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC/@35.6467805,139.749466,17.25z/data=!3m1!5s0x60188bb58e1e4877:0xb0bac0bd27c0bf7d!4m17!1m8!3m7!1s0x60188bb59428554f:0xc9f492a6c362298b!2z44CSMTA1LTAwMjMg5p2x5Lqs6YO95riv5Yy66Iqd5rWm77yR5LiB55uu77yR77yW4oiS77yRIOOBv-OBquOBqOODkeODvOOCr-iKnea1pg!3b1!8m2!3d35.6467569!4d139.7516355!16s%2Fg%2F11bw4d9kq7!3m7!1s0x60188bb58e1dddff:0xbb12c1f5d6b23a6c!8m2!3d35.646626!4d139.7517968!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11b6_gpl7z?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
複合施設。
スポーツセンターは3~6階で受付は3階。
体育館はかなりの設備レベル。
1週200メートルで走れるらしい。
.
田町駅からは改札のある2階から降りることなくビルなりに進むと、
この建物のビルに直行できる。
→モノレールを真下から見られるhttps://www.google.co.jp/maps/place/%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC/@35.6467805,139.749466,17.25z/data=!3m1!5s0x60188bb58e1e4877:0xb0bac0bd27c0bf7d!4m17!1m8!3m7!1s0x60188bb59428554f:0xc9f492a6c362298b!2z44CSMTA1LTAwMjMg5p2x5Lqs6YO95riv5Yy66Iqd5rWm77yR5LiB55uu77yR77yW4oiS77yRIOOBv-OBquOBqOODkeODvOOCr-iKnea1pg!3b1!8m2!3d35.6467569!4d139.7516355!16s%2Fg%2F11bw4d9kq7!3m7!1s0x60188bb58e1dddff:0xbb12c1f5d6b23a6c!8m2!3d35.646626!4d139.7517968!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11b6_gpl7z?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
三田のパーソナルジム
おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回限定体験無料※通常11,000円 |
| 営業時間 | 10:00-22:00 | 定休日 | ー |
| アクセス | 東京都港区三田３丁目１４−１３ CROSS MITA6階 |
| 最寄り駅 | 三田(東京都)駅A1出口から徒歩約3分（路線） |
トレーナー情報
27歳 女性
女性らしいしなやかな体に憧れ、トレーニングを始めました。トレーナーさんには、毎回、飽きないメニューを考えていただき、筋トレをすること自体が、楽しいと思うようになりました。トレーニングも食事指導も、私に合ったアドバイスをくださるので、無理なく、楽しみながら続けられています。引き続き、よろしくお願い致します。 https://beyond-gym.com/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 22歳 女性
女性らしいメリハリのある身体になりたくてbeyondに通い始めました。通う前は過度な食事制限などでダイエットをし、継続することが出来なかったのですが、食事も工夫次第で満足のある食事ができ、食べるのが好きな私にとって、無理なく続けることができたし、正しい食事管理を考えられるようにもなりました！トレーニングも担当トレーナーさんが親身に分かりやすく教えてくれるので毎回達成感のあるトレーニングになり、とても楽しく続けることができました！始めはダイエット目的だったのですが、生活にトレーニングを取り入れることで、悪い生活習慣も改善され、自分の身体に自信をもてるようにもなり、心にも余裕がうまれました！これからも教えてもらったことを続けていきたいです。ありがとうございました！ https://beyond-gym.com/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30歳 女性
トレーニングを始めて一ヶ月ほど経ちましたが、セッションの際はいつも丁寧にマシンの使い方や、体のどこを意識して行うのかなど教えていただけているので、いつも安心してトレーニングに励む事ができています。また、日に日にボディラインが変わってきている事が目に見えて分かるのでトレーニングを行うことがとても楽しみになっています。 https://beyond-gym.com/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 36歳 男性
トレーナーの方が知識豊富で食事内容のアドバイスを細かくしてくれます。
私は仕事柄お酒を飲む機会も多く、時間も不規則になりがちです。トレーナーさんはその辺を考慮した食事アドバイスをして頂いているので、痩せて来ていますが大変さは無いです。
トレーニングもしっかり狙った所に効いている感じが有るので自己流とは違い楽しく出来ています。
もっと早くスタートしておけば良かったですね！笑 https://beyond-gym.com/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 38歳 男性
フィジーク選手のようなカッコいい身体に憧れて通うことにしました。 実は7-8年前にも自己流で筋トレをやっていたのですが、その時は思うような結果が得られていませんでした。
BEYOND に通いはじめてまだ1ヶ月ちょっとですが、身体が一回り大きくなり(しかも体脂肪はほぼ増えてない)、自分でもこの変化に驚いています！
トレーナーの仲座さんにはフォームはもとより、食事の重要性やメニュー、サプリなど幅広くトータルで教えてもらっています。
さらに自分の身体の柔軟性やバランスなども考慮しながらメニューも組んでもらえるのでとてもありがたいです。これが今の結果に出ていると思います。今は毎回BEYOND に行くのが楽しいです！ https://beyond-gym.com/voice/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ おすすめポイント
- ピラティスを楽しめる専用スタジオです
- バランスのとれた美ボディとストレスフリーなマインドを持てるようになれます
- パーソナルレッスンやグループレッスン、オンラインレッスンと生活スタイルに合わせて選べます
パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス オンライン可
zen place pilates 三田スタジオは、三田駅直結！ピラティスを楽しめる専用スタジオです。ピラティスを行うことで、バランスのとれた美しいボディとストレスフリーなマインドを持てるようになれます。レッスンスタイルは、少人数制のグループレッスン、パーソナルレッスン、オンラインレッスンと様々ありますので、あなたの生活スタイルに合わせて選ぶことができます。
| 入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 10,890円～16,940円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,000～3,300円
チケット 20枚 57,200円、40枚 101,750円～104,500円 |
| 営業時間 | 月～金 7：00～20：00、土日祝 7：00～16：00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区芝5‐31‐7 三田ステーションビルアミタ902 |
| 最寄り駅 | 三田駅直結、田町駅から徒歩1分 |
トレーナー情報
Kyoka
・2018年 BASI Certified Mat Instructor資格取得
・2018年 BASI Comprehansive Certification資格取得
・2019年 Learn From the Leaders Newport Beach 参加
・産前産後のピラティス指導者コース受講
・産前産後の基礎を学ぶコース受講
・WS 側彎症を解く受講
・Legacy Program mentor Program受講 55~59歳 女性
頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。 https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-mita ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30~34歳 女性
・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-mita ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 45~49歳 女性
身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。 https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-mita ※Google口コミ又は施設提供の口コミ WORKOUTHOLIC 田町店
おすすめポイント
- 完全個室空間でマンツーマンレッスンを受けることができる、パーソナルトレーニングジムです
- しっかり食べて痩せられるリバウンドしにくい食事指導を行います
- タオルやウェア類の無料貸し出しがあるので、手ぶらで通えます！
パーソナルジム
WORKOUTHOLICは、完全個室空間でマンツーマンレッスンを受けることができる、パーソナルトレーニングジムです。三田駅から徒歩2分とアクセスの良い場所にあり通いやすい環境です。しっかり食べて痩せられる食事指導を行っていますので、リバウンドしにくい身体づくりをすることができます。タオルやウェア類の無料貸し出しもあり、手ぶらでトレーニングに寄る事ができるのは嬉しいポイントです。
| 入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 8回（1か月）88,000円、16回（2か月）126,500円～165,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 1回 16,500円 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 | 定休日 | - |
| アクセス | 東京都港区芝5‑20‑7‑603 |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩2分 |
トレーナー情報
野沢 晃
NESTA ダイエット&ビューティースペシャリスト
2nd pass 公認パーソナルトレーナー
通算5,000本以上パーソナルトレーニング担当実績あり 口コミ
３８歳／男性
本格的にダイエットしようと思って飛び込みましたが、シンプルに言って、とっても良いです！ 他のジムも検討していましたが、最終的な決め手は、料金と雰囲気。カウンセリングを受けて、無理はせず、自分に合ったペースでできるかなと思いました。 何よりトレーナーさんの人柄がよく、的確に指導もしていただけるので、オンオフの切り替えはしっかりしつつ楽しんで通えています。 １回のトレーニングは、着替えも含めて１時間ぐらいなので短く感じますが、いつも程よい筋肉痛に襲われます。 家でできるメニューやストレッチ、食事についてもアドバイス頂けるので、少しずつ実践するようになりました。 最初は、とりあえずコースが終わるまで…良かったら続けようと思っていたのですが、結果も出ているので大満足！今後もできるだけ続けたいと思っています。 https://workoutholic.tokyo/mita/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ３４歳／女性
産後なかなか落ちない体重とすっかり落ちてしまった体力にさすがに焦りを感じ、16回コースを申込みました。
そろそろ16回が終わるのですが、着実に体重が落ちており、特に気になっていたウエスト周りも締まってきていて、効果を実感しています！
また、何よりも頑張れている自分に自信を持つことができるようになり、気持ちも前向きになります。
楽しく明るい雰囲気の中トレーニングでき、食事や日々のストレッチ/トレーニングも丁寧にアドバイスしていただけるので、トレーナーの方にはとても感謝しています。
あとはとても綺麗で子供も一緒に行っても大丈夫なところもポイントです！
トレーニングしたいけれど、一歩踏み出せない方や子連れ可能なジム探している方には、ぜひ一度体験レッスン受けてみていただきたいです。 https://workoutholic.tokyo/mita/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ４５歳／女性
通い始めて約半年になります。在宅勤務が続き、なかなか自分では運動・トレーニングを継続してできないため通いだしました。
トレーナーさんの明るく楽しい人柄に、毎回楽しくトレーニングをさせていただき感謝しています。
トレーニング後は程よい疲労感と手足のプルプルした震えと共に帰宅し、筋肉痛を味わっていますが、また数日するとトレーニングしたいなぁという中毒に完全にかかっています。
自宅からも近く、時間の調整もしやすい（子供の登校後・仕事前になど）、トレーニングルームもとても清潔、何よりトレーナーさんの人柄、筋肉知識、食事の面の相談などものっていただき大変満足しています。
田町駅・三田駅からも近いです！ https://workoutholic.tokyo/mita/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
stujio bravo 田町スタジオ
おすすめポイント
- 加圧＆体幹トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムです
- 低負荷で安全なトレーニングなので、女性の方におすすめです
- 週1回のトレーニングで理想の身体に近づけます
パーソナルジム
stujio bravo 田町スタジオは、加圧＆体幹トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムです。低負荷で安全なトレーニングなので、運動が苦手な方や体力に自信のない方、女性の方におすすめです。加圧トレーニングは血流を制限して筋肉に負荷もかけることで短期間での効果が期待でき、週1回のトレーニングでなりたい理想の身体に近づけます。
| 入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 26,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | ビジター体験 6,600円 |
| 営業時間 | 平日 10：00〜22：00、土日祝 10：00〜18：00 | 定休日 | - |
| アクセス | 東京都港区芝5-16-1 千代ビル6F |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩3分 |
トレーナー情報
公式サイト
effect パーソナルトレーニングジム
おすすめポイント
- 地域最安値の本格的パーソナルトレーニングジムです
- 完全個室空間で人目を気にせずトレーニングが行えます
- 無料カウンセリング実施中です！
パーソナルジム
effect パーソナルトレーニングジムは、地域最安値の本格的パーソナルトレーニングジムです。完全個室のプライベート空間のため人目を気にせずトレーニングに集中できます。ウェイトトレーニングを一般の方が誰でも簡単に出来る様に、ベンチプレス世界チャンピオン経験者であるジム代表がオリジナルプログラムど作成。なりたい目標の身体へ導いてくれます。コース期間中はトレーナーがLINEもしくはメールで3食の食事指導があり、ジムの外でもサポートしてくれるのでモチベーションを保ち届けることが可能です。
| 入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | ダイエットコース 2か月 210,000円、4か月 420,000円
バルクアップ、ベンチプレス記録アップコース 2か月 210,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 単発ベンチプレス・ウェイトトレーニング 1回 16,500円（初回のみ12,000円） |
| 営業時間 | 日・水・木・土 11：00〜23：00、月 14：00〜23：00 | 定休日 | 火曜、金曜 |
| アクセス | 東京都港区芝3-27-3 ウェルハウス芝202 |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩7分、赤羽橋駅から徒歩7分、田町駅から徒歩10分 |
トレーナー情報
長谷川直輝
世界ベンチプレス選手権2017 一般【年齢無制限】93kg級 3位
世界ベンチプレス選手権 ジュニア【19-23歳まで】83kg級優勝
全日本ベンチプレス選手権 93kg &105kg級優勝4回（2017.2018MVP.2021.2022）
ジャパンクラシックベンチプレス選手権 優勝4回（2015.2016.2017.2020）93&105kg2階級 ベスト記録
ノーギア225kg、フルギア326.5kg日本記録保持者 口コミ
男性
週3回のパーソナルを受けてベンチプレスが30kg向上。 世界大会で139kgを挙げ東京パラリンピックにも出場。 的確なトレーニングメニュー、食事法により記録が向上しました。
ベンチプレスにお悩みの方は是非受けるべきです。 https://www.effect-gym.com/voices ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
運動未経験でしたが、理想の体に近づく為に無理なく的確なトレーニング内容で、短期間で成果が実感できました。 また、トレーニングを始めてから半年ほどでフィットネスの大会ベストボディジャパンに出場することが目標となり、それに向けてのトレーニング、食事指導のおかげで初出場ウーマンズ部門全日本準優勝になる事できました。 目標を決めてそれをクリアすることで得られる達成感はトレーニングを続けるためのモチベーションにもなりました。 https://www.effect-gym.com/voices ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
ダイエット、ボディーメイクで入会。
前半は定期的に来られていましたが後半から出張等で来られない日が続きましたが出来ない間はこちらが作ったトレーニングメニューで自主トレして頂き体系をキープししっかりボディーメイク出来ました！ ペンチプレスも40kgから90kgまでアップし、今後はバルクを高めるため日々トレーニング中です！ https://www.effect-gym.com/voices ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
ヨガやピラティスを行って体重が減ってはリバウンドを繰り返しダイエット、ボディーメイクで入会。
無理なく食事コントロール、トレーニングで体重は-11.85kgで体のアライメントも良くなりボディーメイク成功！ 今もリバウンドはなく体重も減量中です！！ https://www.effect-gym.com/voices ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
VOLTGYM 三田店
おすすめポイント
- 医師の指導による根拠に基づいたプログラム取り組めるパーソナルトレーニングジムです
- 専属トレーナーによる個別指導で、安全に確実に結果が出せます
- 電気で筋肉を刺激するEMSトレーニングを取り入れ、最短で身体を変えたい方におすすめです
パーソナルジム
visiongym 三田店は、医師の指導による根拠に基づいたプログラム取り組めるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーによる個別指導で、安全に確実に結果を出します。トレーニングには、電気で筋肉を刺激することで、わずか20分で通常の4時間分に相当する運動量をもたらすEMSトレーニングを取り入れていますので、最短で身体を変えたい方に特におすすめです。
| 入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 30,800円～66,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 5,500円
回数券 1回 8,800円、60回 330,000円 |
| 営業時間 | 9：00～23：00 | 定休日 | 年中無休（年末年始・夏季休暇除く） |
| アクセス | 東京都港区三田3-4-17 |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩3分、田町駅から徒歩3分、赤羽橋駅から徒歩6分 |
トレーナー情報
ヒュウマ
・NESTA-PFT（パーソナルフィットネストレーナー）
・フォークリフト運転技能講習修了証
・visiongym公認パーソナルトレーナー 口コミ
30代 男性
マンツーマンで丁寧に教えてくれます。とても素敵なお店です。 https://volt-gym.com/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 40代 女性
体調や気になるところに合わせてメニューを個別に考えてくれるのはパーソナルならではだと思います。短時間でしっかり汗をかき息も上がるので効率的に運動ができている感じがします。なので、ウェイトの目標がある人はもちろん、日常に無理なく運動を取り入れたいという人にもオススメです。 https://volt-gym.com/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 50代 女性
初めてのパーソナルトレーニングですが、１回のトレーニングが短時間なので負担なく通うことが出来ています。筋肉が少ないことは自覚していましたが、１か月経たないうちに歩く時の姿勢や足の上がり加減、電車に乗った時の揺れに耐える体幹力が変わって来ていることを実感できて、それがまた頑張る気持ちに繋がっています。トレーナーの方もトレーニングルームも、とても気持ちの良いジムです。 https://volt-gym.com/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
プラスケアパーソナル
おすすめポイント
- 産後も美しいボディラインを維持したいママのためのパーソナルトレーニングジムです
- 負荷の少ない加圧トレーニングを取り入れているので体力に自信のない女性の方におすすめです
- トレーニング中はお子様を横に寝かせながら安心してボディメイクに取り組めるのが魅力です
パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス
プラスケアパーソナルは、産後も美しいボディラインを維持したいママのためのパーソナルトレーニングジムです。負荷の少ない加圧トレーニングやコンディションを整えるピラティスを取り入れているので体力に自信のない女性の方におすすめです。トレーニング中は、お子様を横に寝かせながらできますので、安心してボディメイクに取り組めるのが魅力です。骨盤矯正トレーニングのメニューもありますので、ぜひお問合せしてみてください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | パーソナルトレーニング回数券 1回 7,150円、5回 35,750円、10回 71,500円
骨盤矯正 1回 8,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 7,150円～8,800円
|
| 営業時間 | 9：00～21：00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区芝浦3-6-3 協栄ビル3F |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩4分、田町駅から徒歩3分 |
口コミ
H.Tさん 30代
産後のたるんだ身体が引きしまったのはもちろんですが、子育て中の身体のコリ、ユガミも矯正して下さり、今では週一のレッスン無しでは生活にししょうが出る程になりました。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ O.Hさん 30代
パーソナルは正しい位置やフォームの修正も細かく見てもらえるので、やっている実感もすごく感じられるし、自分の求める結果に近づける気がします。 何より、子供を一緒に連れて来れることもとてもありがたいです。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ S.Yさん 30代
週に2回、3ヶ月程通っております。通っていて一番良かった事は運動する事が習慣化された事です。子育てをする体力も付きましたし、朝起きてから体が軽く感じて一日の調子が全然違います。 時々、3歳と1歳の子供を連れて伺いますが、皆さん嫌な顔一つせず手があいてるスタッフの方が遊んで下さり、助かります。これからの長く通い続けたいなと思える施設です。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ N.Mさん 20代
通い始めて1年前ほどになりますが、体力UP・代謝UPのために通い始め筋力もUPし、 今では食事後にも体がポカポカするようになしました。 分かりやすく体調との相談でトレーニングをして下さるので自分のペースで出来、 これからもお世話になっていきたいと思います。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ N.Yさん 40代
身体にあった適切なトレーニング内容を毎回つくってくれて、 アドバイス頂きながら組んで頂けるので、とても助かります。 続けていって、効果を感じています。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
三田のヨガ・ホットヨガ
おすすめポイント
- ピラティスを楽しめる専用スタジオです
- バランスのとれた美ボディとストレスフリーなマインドを持てるようになれます
- パーソナルレッスンやグループレッスン、オンラインレッスンと生活スタイルに合わせて選べます
パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス オンライン可
zen place pilates 三田スタジオは、三田駅直結！ピラティスを楽しめる専用スタジオです。ピラティスを行うことで、バランスのとれた美しいボディとストレスフリーなマインドを持てるようになれます。レッスンスタイルは、少人数制のグループレッスン、パーソナルレッスン、オンラインレッスンと様々ありますので、あなたの生活スタイルに合わせて選ぶことができます。
| 入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 10,890円～16,940円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,000～3,300円
チケット 20枚 57,200円、40枚 101,750円～104,500円 |
| 営業時間 | 月～金 7：00～20：00、土日祝 7：00～16：00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区芝5‐31‐7 三田ステーションビルアミタ902 |
| 最寄り駅 | 三田駅直結、田町駅から徒歩1分 |
トレーナー情報
Kyoka
・2018年 BASI Certified Mat Instructor資格取得
・2018年 BASI Comprehansive Certification資格取得
・2019年 Learn From the Leaders Newport Beach 参加
・産前産後のピラティス指導者コース受講
・産前産後の基礎を学ぶコース受講
・WS 側彎症を解く受講
・Legacy Program mentor Program受講 55~59歳 女性
頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。 https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-mita ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30~34歳 女性
・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-mita ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 45~49歳 女性
身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。 https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-mita ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 港区スポーツセンター
おすすめポイント
- お手頃価格で利用できる公営ジムです
- 1回都度料金なので、ライフスタイルに合わせて利用可能です
- スタジオレッスンプログラムが豊富に開催されています
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス
港区スポーツセンターは、お手頃価格で利用できる公営ジムです。1回あたり0円から800円で利用可能です。マシンジム他、スタジオレッスンプログラムには人気のヨガや、エアロ、身体のコンディションを整えるピラティスなど豊富に開催されています。港区民以外の方も利用でき、三田駅から徒歩5分でランニングコースも整備されていますので、気軽に立ち寄られてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円～800円/回 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 8：30～22：30 | 定休日 | 第1月曜、年末年始 |
| アクセス | 東京都港区芝浦1-16-1 みなとパーク芝浦内3～8 階 |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩5分 |
口コミ
最近港区に引越ししたが、こんな綺麗で凄い施設が有る事を知らず大分損してました（笑）
主にジムとプール利用してますが、はっきり言ってその辺のスポーツジムより施設の規模や器具も新しく綺麗です。こんな凄い施設が港区民なら500円で使い放題はお得です。第一三日曜日は無料なのも凄い
https://www.google.co.jp/maps/place/%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC/@35.6467805,139.749466,17.25z/data=!3m1!5s0x60188bb58e1e4877:0xb0bac0bd27c0bf7d!4m17!1m8!3m7!1s0x60188bb59428554f:0xc9f492a6c362298b!2z44CSMTA1LTAwMjMg5p2x5Lqs6YO95riv5Yy66Iqd5rWm77yR5LiB55uu77yR77yW4oiS77yRIOOBv-OBquOBqOODkeODvOOCr-iKnea1pg!3b1!8m2!3d35.6467569!4d139.7516355!16s%2Fg%2F11bw4d9kq7!3m7!1s0x60188bb58e1dddff:0xbb12c1f5d6b23a6c!8m2!3d35.646626!4d139.7517968!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11b6_gpl7z?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
複合施設。
スポーツセンターは3~6階で受付は3階。
体育館はかなりの設備レベル。
1週200メートルで走れるらしい。
.
田町駅からは改札のある2階から降りることなくビルなりに進むと、
この建物のビルに直行できる。
→モノレールを真下から見られるhttps://www.google.co.jp/maps/place/%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC/@35.6467805,139.749466,17.25z/data=!3m1!5s0x60188bb58e1e4877:0xb0bac0bd27c0bf7d!4m17!1m8!3m7!1s0x60188bb59428554f:0xc9f492a6c362298b!2z44CSMTA1LTAwMjMg5p2x5Lqs6YO95riv5Yy66Iqd5rWm77yR5LiB55uu77yR77yW4oiS77yRIOOBv-OBquOBqOODkeODvOOCr-iKnea1pg!3b1!8m2!3d35.6467569!4d139.7516355!16s%2Fg%2F11bw4d9kq7!3m7!1s0x60188bb58e1dddff:0xbb12c1f5d6b23a6c!8m2!3d35.646626!4d139.7517968!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11b6_gpl7z?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
プラスケアパーソナル
おすすめポイント
- 産後も美しいボディラインを維持したいママのためのパーソナルトレーニングジムです
- 負荷の少ない加圧トレーニングを取り入れているので体力に自信のない女性の方におすすめです
- トレーニング中はお子様を横に寝かせながら安心してボディメイクに取り組めるのが魅力です
パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス
プラスケアパーソナルは、産後も美しいボディラインを維持したいママのためのパーソナルトレーニングジムです。負荷の少ない加圧トレーニングやコンディションを整えるピラティスを取り入れているので体力に自信のない女性の方におすすめです。トレーニング中は、お子様を横に寝かせながらできますので、安心してボディメイクに取り組めるのが魅力です。骨盤矯正トレーニングのメニューもありますので、ぜひお問合せしてみてください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | パーソナルトレーニング回数券 1回 7,150円、5回 35,750円、10回 71,500円
骨盤矯正 1回 8,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 7,150円～8,800円
|
| 営業時間 | 9：00～21：00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区芝浦3-6-3 協栄ビル3F |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩4分、田町駅から徒歩3分 |
口コミ
H.Tさん 30代
産後のたるんだ身体が引きしまったのはもちろんですが、子育て中の身体のコリ、ユガミも矯正して下さり、今では週一のレッスン無しでは生活にししょうが出る程になりました。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ O.Hさん 30代
パーソナルは正しい位置やフォームの修正も細かく見てもらえるので、やっている実感もすごく感じられるし、自分の求める結果に近づける気がします。 何より、子供を一緒に連れて来れることもとてもありがたいです。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ S.Yさん 30代
週に2回、3ヶ月程通っております。通っていて一番良かった事は運動する事が習慣化された事です。子育てをする体力も付きましたし、朝起きてから体が軽く感じて一日の調子が全然違います。 時々、3歳と1歳の子供を連れて伺いますが、皆さん嫌な顔一つせず手があいてるスタッフの方が遊んで下さり、助かります。これからの長く通い続けたいなと思える施設です。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ N.Mさん 20代
通い始めて1年前ほどになりますが、体力UP・代謝UPのために通い始め筋力もUPし、 今では食事後にも体がポカポカするようになしました。 分かりやすく体調との相談でトレーニングをして下さるので自分のペースで出来、 これからもお世話になっていきたいと思います。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ N.Yさん 40代
身体にあった適切なトレーニング内容を毎回つくってくれて、 アドバイス頂きながら組んで頂けるので、とても助かります。 続けていって、効果を感じています。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
ワヤンリゾートヨガ 東京田町店
おすすめポイント
- ピラティス、ヨガ、岩盤ホットヨガの楽しめる女性専用サロンスタジオです
- しなやかな身体だけでなく、デトックスやアンチエイジングなど様々な嬉しい効果をもたらしてくれます
- キャンドルリラックスヨガやボディバランス調整ヨガなど多彩なプログラムが豊富で飽きさせません
ヨガ・ホットヨガ ピラティス 女性専用
ワヤンリゾートヨガ 東京田町店は、ピラティス、ヨガ、岩盤ホットヨガの楽しめる女性専用サロンスタジオです。しなやかな身体だけでなく、デトックスやアンチエイジングなど様々な嬉しい効果をもたらしてくれます。プログラムもキャンドルリラックスヨガやボディバランス調整ヨガなど、初心者から上級者まで、また強度や目的によって選べる多彩な内容で飽きさせません。
| 入会金 | 入会金 16,500円
事務手数料 5,500円
登録金 5,500円 | 月額・コース料金 | 18,700円～25,300円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,850円
チケット 1回ビジター 4,378円、5回 18,150円、10回 34,100円 |
| 営業時間 | 月〜木 7：30～22：00、土日祝 9：00～20：30 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都港区芝5-22-5 |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩2分、田町駅から徒歩2分 |
トレーナー情報
Mai
・ヨガアライアンス認定500時間養成終了
・YMCメディカルトレーナースクール マスターコース終了
・ビューティーグレースアドバイザーコース終了
・circle kids&familly yoga終了 Asami
・ヨガアライアンス認定500時間養成終了
・Be Yoga Japan マタニティヨガ講座修了
・日本マタニティヨーガ養成講座修了
・アシュタンガ45時間短期集中コース終了
・RYT200養成講座メインインストラクター Ayara
・全米ヨガアライアンスRYT200時間終了
・ダンス国内外大会ファイナリスト、入賞経験あり 口コミ
女性
私は、学生の時にヨガに出会い、そこから某フィットネスクラブの岩盤スタジオでホットヨガを始めました。
社会人になり、こちらのワヤンリゾートヨガのレッスンを初めて受講した際、綺麗な岩盤スタジオやコラーゲンランプ、更衣室のアメニティ等設備の良さに感動いたしました。
先生方のレッスンは、丁寧で分かりやすく、アドバイスもいただけるので、ただ体を動かすのではなく、ポーズ1つ1つが体にしっかりと効いていることが実感できます。
今後も心身共に健康で美しくいられるように、レッスンを継続していきたいと思います！
https://www.wayanresort.com/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
岩盤ヨガは初めてでした。黒く光る岩盤はキレイでありました。他のホットヨガの様なヒーター音がなく静かで集中出来るところが気に入ってます。スタッフさんは、いつも笑顔で迎えてくださって心が温かくなります。
また、スタジオやパウダールームを清潔に保ってくださっているのが良くわかります。インストラクターは、Maiさんの身体の使い方の分かりやすさとAsamiさんのヨガの真髄みたいなものが染みてきます。元気な時は身体を引き締め、疲れた時は心を癒してもらってます。
https://www.wayanresort.com/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
常温のヨガやピラティスは他でも経験はありましたが、岩盤浴でのヨガは初めて！ヨガをしながらたっぷり汗をかき、岩盤の遠赤外線の力で芯から身体をあたためてくれるなんてすごい！と感激したのが、ワヤンのファンになったきっかけです。帰り道は毎回今まで経験したことのない爽快感！多幸感！！で満たされます。何度受講しても毎回感動です。 今はレッスンだけでなく養成講座でもお世話になっています。インストラクターの先生の指導がとてもわかりやすく、雰囲気でやっていたヨガのアーサナが少しずつ正しい身体の使い方に変わり始め、養成講座の後に改めてレッスンに参加すると、以前より断然上達しているということが自分でもちゃんとわかります。わかり始めた今、ますますヨガが楽しくなっています。
身体のバランスも良くなってきているので、アラフィフのわたしですが、まだまだスタイルアップ目指して、そしていくつになってもヨガはずっと続けていこうと思います。ワヤンのレッスンはバラエティーに富んでいて、どのクラスに出ても、とても丁寧でわかりやすく教えていただけるので（ヨガ後のアメニティーも充実！）、安心して通い続けられるというのがとっても嬉しいです。
https://www.wayanresort.com/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
三田のピラティス
おすすめポイント
- ピラティスを楽しめる専用スタジオです
- バランスのとれた美ボディとストレスフリーなマインドを持てるようになれます
- パーソナルレッスンやグループレッスン、オンラインレッスンと生活スタイルに合わせて選べます
パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス オンライン可
zen place pilates 三田スタジオは、三田駅直結！ピラティスを楽しめる専用スタジオです。ピラティスを行うことで、バランスのとれた美しいボディとストレスフリーなマインドを持てるようになれます。レッスンスタイルは、少人数制のグループレッスン、パーソナルレッスン、オンラインレッスンと様々ありますので、あなたの生活スタイルに合わせて選ぶことができます。
| 入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 10,890円～16,940円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,000～3,300円
チケット 20枚 57,200円、40枚 101,750円～104,500円 |
| 営業時間 | 月～金 7：00～20：00、土日祝 7：00～16：00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区芝5‐31‐7 三田ステーションビルアミタ902 |
| 最寄り駅 | 三田駅直結、田町駅から徒歩1分 |
トレーナー情報
Kyoka
・2018年 BASI Certified Mat Instructor資格取得
・2018年 BASI Comprehansive Certification資格取得
・2019年 Learn From the Leaders Newport Beach 参加
・産前産後のピラティス指導者コース受講
・産前産後の基礎を学ぶコース受講
・WS 側彎症を解く受講
・Legacy Program mentor Program受講 55~59歳 女性
頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。 https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-mita ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30~34歳 女性
・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-mita ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 45~49歳 女性
身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。 https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-mita ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 港区スポーツセンター
おすすめポイント
- お手頃価格で利用できる公営ジムです
- 1回都度料金なので、ライフスタイルに合わせて利用可能です
- スタジオレッスンプログラムが豊富に開催されています
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス
港区スポーツセンターは、お手頃価格で利用できる公営ジムです。1回あたり0円から800円で利用可能です。マシンジム他、スタジオレッスンプログラムには人気のヨガや、エアロ、身体のコンディションを整えるピラティスなど豊富に開催されています。港区民以外の方も利用でき、三田駅から徒歩5分でランニングコースも整備されていますので、気軽に立ち寄られてはいかがでしょうか。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円～800円/回 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 8：30～22：30 | 定休日 | 第1月曜、年末年始 |
| アクセス | 東京都港区芝浦1-16-1 みなとパーク芝浦内3～8 階 |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩5分 |
口コミ
最近港区に引越ししたが、こんな綺麗で凄い施設が有る事を知らず大分損してました（笑）
主にジムとプール利用してますが、はっきり言ってその辺のスポーツジムより施設の規模や器具も新しく綺麗です。こんな凄い施設が港区民なら500円で使い放題はお得です。第一三日曜日は無料なのも凄い
https://www.google.co.jp/maps/place/%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC/@35.6467805,139.749466,17.25z/data=!3m1!5s0x60188bb58e1e4877:0xb0bac0bd27c0bf7d!4m17!1m8!3m7!1s0x60188bb59428554f:0xc9f492a6c362298b!2z44CSMTA1LTAwMjMg5p2x5Lqs6YO95riv5Yy66Iqd5rWm77yR5LiB55uu77yR77yW4oiS77yRIOOBv-OBquOBqOODkeODvOOCr-iKnea1pg!3b1!8m2!3d35.6467569!4d139.7516355!16s%2Fg%2F11bw4d9kq7!3m7!1s0x60188bb58e1dddff:0xbb12c1f5d6b23a6c!8m2!3d35.646626!4d139.7517968!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11b6_gpl7z?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
複合施設。
スポーツセンターは3~6階で受付は3階。
体育館はかなりの設備レベル。
1週200メートルで走れるらしい。
.
田町駅からは改札のある2階から降りることなくビルなりに進むと、
この建物のビルに直行できる。
→モノレールを真下から見られるhttps://www.google.co.jp/maps/place/%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC/@35.6467805,139.749466,17.25z/data=!3m1!5s0x60188bb58e1e4877:0xb0bac0bd27c0bf7d!4m17!1m8!3m7!1s0x60188bb59428554f:0xc9f492a6c362298b!2z44CSMTA1LTAwMjMg5p2x5Lqs6YO95riv5Yy66Iqd5rWm77yR5LiB55uu77yR77yW4oiS77yRIOOBv-OBquOBqOODkeODvOOCr-iKnea1pg!3b1!8m2!3d35.6467569!4d139.7516355!16s%2Fg%2F11bw4d9kq7!3m7!1s0x60188bb58e1dddff:0xbb12c1f5d6b23a6c!8m2!3d35.646626!4d139.7517968!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11b6_gpl7z?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
プラスケアパーソナル
おすすめポイント
- 産後も美しいボディラインを維持したいママのためのパーソナルトレーニングジムです
- 負荷の少ない加圧トレーニングを取り入れているので体力に自信のない女性の方におすすめです
- トレーニング中はお子様を横に寝かせながら安心してボディメイクに取り組めるのが魅力です
パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス
プラスケアパーソナルは、産後も美しいボディラインを維持したいママのためのパーソナルトレーニングジムです。負荷の少ない加圧トレーニングやコンディションを整えるピラティスを取り入れているので体力に自信のない女性の方におすすめです。トレーニング中は、お子様を横に寝かせながらできますので、安心してボディメイクに取り組めるのが魅力です。骨盤矯正トレーニングのメニューもありますので、ぜひお問合せしてみてください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | パーソナルトレーニング回数券 1回 7,150円、5回 35,750円、10回 71,500円
骨盤矯正 1回 8,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 7,150円～8,800円
|
| 営業時間 | 9：00～21：00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区芝浦3-6-3 協栄ビル3F |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩4分、田町駅から徒歩3分 |
口コミ
H.Tさん 30代
産後のたるんだ身体が引きしまったのはもちろんですが、子育て中の身体のコリ、ユガミも矯正して下さり、今では週一のレッスン無しでは生活にししょうが出る程になりました。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ O.Hさん 30代
パーソナルは正しい位置やフォームの修正も細かく見てもらえるので、やっている実感もすごく感じられるし、自分の求める結果に近づける気がします。 何より、子供を一緒に連れて来れることもとてもありがたいです。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ S.Yさん 30代
週に2回、3ヶ月程通っております。通っていて一番良かった事は運動する事が習慣化された事です。子育てをする体力も付きましたし、朝起きてから体が軽く感じて一日の調子が全然違います。 時々、3歳と1歳の子供を連れて伺いますが、皆さん嫌な顔一つせず手があいてるスタッフの方が遊んで下さり、助かります。これからの長く通い続けたいなと思える施設です。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ N.Mさん 20代
通い始めて1年前ほどになりますが、体力UP・代謝UPのために通い始め筋力もUPし、 今では食事後にも体がポカポカするようになしました。 分かりやすく体調との相談でトレーニングをして下さるので自分のペースで出来、 これからもお世話になっていきたいと思います。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ N.Yさん 40代
身体にあった適切なトレーニング内容を毎回つくってくれて、 アドバイス頂きながら組んで頂けるので、とても助かります。 続けていって、効果を感じています。
https://www.plc-personal.net/voice ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
ワヤンリゾートヨガ 東京田町店
おすすめポイント
- ピラティス、ヨガ、岩盤ホットヨガの楽しめる女性専用サロンスタジオです
- しなやかな身体だけでなく、デトックスやアンチエイジングなど様々な嬉しい効果をもたらしてくれます
- キャンドルリラックスヨガやボディバランス調整ヨガなど多彩なプログラムが豊富で飽きさせません
ヨガ・ホットヨガ ピラティス 女性専用
ワヤンリゾートヨガ 東京田町店は、ピラティス、ヨガ、岩盤ホットヨガの楽しめる女性専用サロンスタジオです。しなやかな身体だけでなく、デトックスやアンチエイジングなど様々な嬉しい効果をもたらしてくれます。プログラムもキャンドルリラックスヨガやボディバランス調整ヨガなど、初心者から上級者まで、また強度や目的によって選べる多彩な内容で飽きさせません。
| 入会金 | 入会金 16,500円
事務手数料 5,500円
登録金 5,500円 | 月額・コース料金 | 18,700円～25,300円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,850円
チケット 1回ビジター 4,378円、5回 18,150円、10回 34,100円 |
| 営業時間 | 月〜木 7：30～22：00、土日祝 9：00～20：30 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都港区芝5-22-5 |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩2分、田町駅から徒歩2分 |
トレーナー情報
Mai
・ヨガアライアンス認定500時間養成終了
・YMCメディカルトレーナースクール マスターコース終了
・ビューティーグレースアドバイザーコース終了
・circle kids&familly yoga終了 Asami
・ヨガアライアンス認定500時間養成終了
・Be Yoga Japan マタニティヨガ講座修了
・日本マタニティヨーガ養成講座修了
・アシュタンガ45時間短期集中コース終了
・RYT200養成講座メインインストラクター Ayara
・全米ヨガアライアンスRYT200時間終了
・ダンス国内外大会ファイナリスト、入賞経験あり 口コミ
女性
私は、学生の時にヨガに出会い、そこから某フィットネスクラブの岩盤スタジオでホットヨガを始めました。
社会人になり、こちらのワヤンリゾートヨガのレッスンを初めて受講した際、綺麗な岩盤スタジオやコラーゲンランプ、更衣室のアメニティ等設備の良さに感動いたしました。
先生方のレッスンは、丁寧で分かりやすく、アドバイスもいただけるので、ただ体を動かすのではなく、ポーズ1つ1つが体にしっかりと効いていることが実感できます。
今後も心身共に健康で美しくいられるように、レッスンを継続していきたいと思います！
https://www.wayanresort.com/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
岩盤ヨガは初めてでした。黒く光る岩盤はキレイでありました。他のホットヨガの様なヒーター音がなく静かで集中出来るところが気に入ってます。スタッフさんは、いつも笑顔で迎えてくださって心が温かくなります。
また、スタジオやパウダールームを清潔に保ってくださっているのが良くわかります。インストラクターは、Maiさんの身体の使い方の分かりやすさとAsamiさんのヨガの真髄みたいなものが染みてきます。元気な時は身体を引き締め、疲れた時は心を癒してもらってます。
https://www.wayanresort.com/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
常温のヨガやピラティスは他でも経験はありましたが、岩盤浴でのヨガは初めて！ヨガをしながらたっぷり汗をかき、岩盤の遠赤外線の力で芯から身体をあたためてくれるなんてすごい！と感激したのが、ワヤンのファンになったきっかけです。帰り道は毎回今まで経験したことのない爽快感！多幸感！！で満たされます。何度受講しても毎回感動です。 今はレッスンだけでなく養成講座でもお世話になっています。インストラクターの先生の指導がとてもわかりやすく、雰囲気でやっていたヨガのアーサナが少しずつ正しい身体の使い方に変わり始め、養成講座の後に改めてレッスンに参加すると、以前より断然上達しているということが自分でもちゃんとわかります。わかり始めた今、ますますヨガが楽しくなっています。
身体のバランスも良くなってきているので、アラフィフのわたしですが、まだまだスタイルアップ目指して、そしていくつになってもヨガはずっと続けていこうと思います。ワヤンのレッスンはバラエティーに富んでいて、どのクラスに出ても、とても丁寧でわかりやすく教えていただけるので（ヨガ後のアメニティーも充実！）、安心して通い続けられるというのがとっても嬉しいです。
https://www.wayanresort.com/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
三田の24時間ジム
エニタイムフィットネス 三田店
おすすめポイント
- 24時間年中無休のフィットネスジムです
- マシンジム特化型ジムならではの充実のマシンラインナップ！
- 世界全店のエニタイムを追加料金なしで利用できます
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
エニタイムフィットネスは、国内800店舗以上、世界では28の国と地域に4,500店舗以上を持つ24時間年中無休のフィットネスジムです。マシン特化型ジムならではの充実のマシンラインナップで、重さや回数などコンディションの変化をすぐに実感できることが継続に繋がります。エニタイムの会員になると、国内だけでなく海外も含めた全店舗を追加料金なくいつでも利用できます。帰省先や出張先、引っ越し先でも同じシステムで利用できるのは嬉しいですね。深夜や女性ひとりでも利用しやすいように世界共通の万全なセキュリティ体制をとっていますので、安心してご利用して頂けます。
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料 5,500円 | 月額・コース料金 | 9,075円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間年中無休 | 定休日 | - |
| アクセス | 東京都港区三田1-3-31 フォーキャスト三田1F |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩15分、赤羽橋駅から徒歩2分、麻布十番駅から徒歩7分 |
トレーナー情報
佐藤 純
日本ホリスティック協会認定 フィジカルコンディショナー
School of Movement Movement Fundamentals 修了
DNSエクササイズコース PART１・２ 修了
特定非営利活動法人バルシューレジャパン認定 C級コーチ
NASYUインソールベーシックマイスター
厚生労働大臣認可 全国整体療法協同組合認定 整体師
JCCA認定 ベーシックインストラクター 口コミ
【2009年9月開店】*=web情報なく、テナントで入居するビル自体の竣工日としている。
十番、東麻布エリアはフランチャイズ系ジムがほぼないので貴重。経過年数に比べると設備はそれほどくたびれてなく良い。スタッフの対応もよい。事前に2,3度見学にいったがどれも丁寧に対応いただいた。別エリアのエニタイムを契約していた過去もありその頃から悪いイメージはない。ただし本店舗はフロア全体がせまく、自身はライトユーザーだがフリーウェイト勢とも同じフロアになるため、満杯に混み合った経験はないが窮屈さは感じる。まだ予定だが来年リニューアル工事検討中とのこと(2022年8月時点スタッフ様より)。ただしフロア増床などの意味ではないため、面積は変わらない。十番から東麻布エリアに転居したためJOYFITから変更した背景があるが、十番エリアのJOYFITはタイプ別に4店舗に分かれており、フリーウェイト勢とライトユーザーがうまく分散される仕組みがありとても快適だった。またアプリで入退館できたり（セキュリティキー持ち歩き不要）、利用者数をほぼリアルタイムで確認できたりする仕組みがあり、月額もより低かった。競合ではあると思いますが良い点はぜひ取り入れていただきたいなと感じる。本店舗が直営かFC店かは不明ですが、法人福利厚生施設への採用営業や対応店舗増加も積極的に行っていただきたい。
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%82%A8%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9+%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E4%B8%89%E7%94%B0%E5%BA%97/@35.6546612,139.7434437,16.25z/data=!3m1!5s0x60188bbc983b4309:0xe81b8ed2230fc7e3!4m8!3m7!1s0x60188bbc97f6d9e1:0x5ee8a4881be44629!8m2!3d35.6545766!4d139.7435389!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11rs151dq?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
設備やスタッフの方が素晴らしい。しかし暖房が効きすぎていて暑い、臭う。
https://www.google.co.jp/maps/place/%E3%82%A8%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9+%E6%B8%AF%E5%8C%BA%E4%B8%89%E7%94%B0%E5%BA%97/@35.6546612,139.7434437,16.25z/data=!3m1!5s0x60188bbc983b4309:0xe81b8ed2230fc7e3!4m8!3m7!1s0x60188bbc97f6d9e1:0x5ee8a4881be44629!8m2!3d35.6545766!4d139.7435389!9m1!1b1!16s%2Fg%2F11rs151dq?entry=ttu ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムも美容サービスも使えるコンビニジム
- 初心者でも通いやすい24時間ジム
24時間ジム
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、美容ケアやアプリによる健康管理なども利用できます。
服装自由、シューズ履き替え不要のため、スキマ時間に通いやすいのが特徴です。
月額2,980円(税込3,278円)で利用できます。サービス内容は店舗により異なるため、詳細は公式サイトでご確認ください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都 港区 芝5-11-9 リビオレゾン三田 1F |
| 最寄り駅 | 都営三田線 / 三田駅 A8出口 徒歩4分 |
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムも美容サービスも使えるコンビニジム
- 初心者でも通いやすい24時間ジム
24時間ジム
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、美容ケアやアプリによる健康管理なども利用できます。
服装自由、シューズ履き替え不要のため、スキマ時間に通いやすいのが特徴です。
月額2,980円(税込3,278円)で利用できます。サービス内容は店舗により異なるため、詳細は公式サイトでご確認ください。
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東京都 港区 三田3-7-15 第3御田八幡ビル 1F |
| 最寄り駅 | 都営浅草線 / 泉岳寺駅 A3出口 徒歩6分 |
三田の女性専用
ワヤンリゾートヨガ 東京田町店
おすすめポイント
- ピラティス、ヨガ、岩盤ホットヨガの楽しめる女性専用サロンスタジオです
- しなやかな身体だけでなく、デトックスやアンチエイジングなど様々な嬉しい効果をもたらしてくれます
- キャンドルリラックスヨガやボディバランス調整ヨガなど多彩なプログラムが豊富で飽きさせません
ヨガ・ホットヨガ ピラティス 女性専用
ワヤンリゾートヨガ 東京田町店は、ピラティス、ヨガ、岩盤ホットヨガの楽しめる女性専用サロンスタジオです。しなやかな身体だけでなく、デトックスやアンチエイジングなど様々な嬉しい効果をもたらしてくれます。プログラムもキャンドルリラックスヨガやボディバランス調整ヨガなど、初心者から上級者まで、また強度や目的によって選べる多彩な内容で飽きさせません。
| 入会金 | 入会金 16,500円
事務手数料 5,500円
登録金 5,500円 | 月額・コース料金 | 18,700円～25,300円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,850円
チケット 1回ビジター 4,378円、5回 18,150円、10回 34,100円 |
| 営業時間 | 月〜木 7：30～22：00、土日祝 9：00～20：30 | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 東京都港区芝5-22-5 |
| 最寄り駅 | 三田駅から徒歩2分、田町駅から徒歩2分 |
トレーナー情報
Mai
・ヨガアライアンス認定500時間養成終了
・YMCメディカルトレーナースクール マスターコース終了
・ビューティーグレースアドバイザーコース終了
・circle kids&familly yoga終了 Asami
・ヨガアライアンス認定500時間養成終了
・Be Yoga Japan マタニティヨガ講座修了
・日本マタニティヨーガ養成講座修了
・アシュタンガ45時間短期集中コース終了
・RYT200養成講座メインインストラクター Ayara
・全米ヨガアライアンスRYT200時間終了
・ダンス国内外大会ファイナリスト、入賞経験あり 口コミ
女性
私は、学生の時にヨガに出会い、そこから某フィットネスクラブの岩盤スタジオでホットヨガを始めました。
社会人になり、こちらのワヤンリゾートヨガのレッスンを初めて受講した際、綺麗な岩盤スタジオやコラーゲンランプ、更衣室のアメニティ等設備の良さに感動いたしました。
先生方のレッスンは、丁寧で分かりやすく、アドバイスもいただけるので、ただ体を動かすのではなく、ポーズ1つ1つが体にしっかりと効いていることが実感できます。
今後も心身共に健康で美しくいられるように、レッスンを継続していきたいと思います！
https://www.wayanresort.com/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
岩盤ヨガは初めてでした。黒く光る岩盤はキレイでありました。他のホットヨガの様なヒーター音がなく静かで集中出来るところが気に入ってます。スタッフさんは、いつも笑顔で迎えてくださって心が温かくなります。
また、スタジオやパウダールームを清潔に保ってくださっているのが良くわかります。インストラクターは、Maiさんの身体の使い方の分かりやすさとAsamiさんのヨガの真髄みたいなものが染みてきます。元気な時は身体を引き締め、疲れた時は心を癒してもらってます。
https://www.wayanresort.com/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
常温のヨガやピラティスは他でも経験はありましたが、岩盤浴でのヨガは初めて！ヨガをしながらたっぷり汗をかき、岩盤の遠赤外線の力で芯から身体をあたためてくれるなんてすごい！と感激したのが、ワヤンのファンになったきっかけです。帰り道は毎回今まで経験したことのない爽快感！多幸感！！で満たされます。何度受講しても毎回感動です。 今はレッスンだけでなく養成講座でもお世話になっています。インストラクターの先生の指導がとてもわかりやすく、雰囲気でやっていたヨガのアーサナが少しずつ正しい身体の使い方に変わり始め、養成講座の後に改めてレッスンに参加すると、以前より断然上達しているということが自分でもちゃんとわかります。わかり始めた今、ますますヨガが楽しくなっています。
身体のバランスも良くなってきているので、アラフィフのわたしですが、まだまだスタイルアップ目指して、そしていくつになってもヨガはずっと続けていこうと思います。ワヤンのレッスンはバラエティーに富んでいて、どのクラスに出ても、とても丁寧でわかりやすく教えていただけるので（ヨガ後のアメニティーも充実！）、安心して通い続けられるというのがとっても嬉しいです。
https://www.wayanresort.com/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
おすすめポイント
- ピラティスを楽しめる専用スタジオです
- バランスのとれた美ボディとストレスフリーなマインドを持てるようになれます
- パーソナルレッスンやグループレッスン、オンラインレッスンと生活スタイルに合わせて選べます
パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス オンライン可
zen place pilates 三田スタジオは、三田駅直結！ピラティスを楽しめる専用スタジオです。ピラティスを行うことで、バランスのとれた美しいボディとストレスフリーなマインドを持てるようになれます。レッスンスタイルは、少人数制のグループレッスン、パーソナルレッスン、オンラインレッスンと様々ありますので、あなたの生活スタイルに合わせて選ぶことができます。
| 入会金 | 30,000円 | 月額・コース料金 | 10,890円～16,940円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 1,000～3,300円
チケット 20枚 57,200円、40枚 101,750円～104,500円 |
| 営業時間 | 月～金 7：00～20：00、土日祝 7：00～16：00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京都港区芝5‐31‐7 三田ステーションビルアミタ902 |
| 最寄り駅 | 三田駅直結、田町駅から徒歩1分 |
トレーナー情報
Kyoka
・2018年 BASI Certified Mat Instructor資格取得
・2018年 BASI Comprehansive Certification資格取得
・2019年 Learn From the Leaders Newport Beach 参加
・産前産後のピラティス指導者コース受講
・産前産後の基礎を学ぶコース受講
・WS 側彎症を解く受講
・Legacy Program mentor Program受講 55~59歳 女性
頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。 https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-mita ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 30~34歳 女性
・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-mita ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 45~49歳 女性
身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。 https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-mita ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 三田で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
| 種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
| 総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
| 24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
| 公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。
また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。
筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。
営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが
サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。
施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。
筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
＜パーソナルトレーニングジムはこんな人におすすめ＞- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例：24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか
ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
ジム検索サイト「FitMap」独自のアンケートによるおすすめランキングを作成しているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう体験できるコースやメニューがあるか
見学、体験時に見るべきポイント
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか？
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
三田で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。三田で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは三田以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
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