FACET
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PR カーブス アピタ伊那
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
木曽町温水プール
おすすめポイント
- 木曽町が運営する公営ジム
- プールのほかにトレーニングジムがあり、ランニングマシントレーニングマシンが多数設置
- ストレッチやバランスボールなどのプログラムが用意されている
木曽町温水プールは、木曽町が運営する公営ジムです。
公営ジムなので利用料金が安く済むのが魅力です。
プールのほかにトレーニングジムがあり、ランニングマシントレーニングマシンが多数設置されています。
他にもストレッチやバランスボールなどのプログラムが用意されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 0円～600円/回 |
| 営業時間 | 月〜金：10:00～20:30、土・日・祝：10:00~17:30 | 定休日 | 毎週火曜日、年末年始（12/28～1/4） |
| アクセス | 長野県木曽郡木曽町福島5807-2 | ||
| 最寄り駅 | 木曽福島駅から徒歩16分 | ||
彩里いろどり
おすすめポイント
- フィジカル＆メンタルヘルスケアの施設
- 安全・安心ですぐに効果を実感できる種類豊富な運動設備が完備
- 運動指導員が1人1人の身体状況に合わせたメニューを作成、個別の悩みや痛みを解決
彩里いろどりは、フィジカル＆メンタルヘルスケアの施設となります。
フィットネスルームには安全・安心ですぐに効果を実感できる種類豊富な運動設備が完備されています。
また、運動指導員が1人1人の身体状況に合わせたメニューを作成、個別の悩みや痛みを解決してくれるので、初心者でも安心です。
他にもカラオケルームや談話室なども完備されています。
体を鍛えたい方は勿論、健康のために通いたい方にもオススメです。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 2700～4300円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 650円/回 |
| 営業時間 | 平日：9:00～20:00、土曜：10:00～20:00、日曜：10:00～18:00 | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 長野県木曽郡木曽町福島7081-1 | ||
| 最寄り駅 | 木曽福島駅から徒歩42分 | ||
ビーライン伊那店
おすすめポイント
- 油圧式マシンを使った手軽なフィットネス、ゲルマニウム温浴・岩盤浴、各種エステなど、様々なプログラムが用意されている
- 1回30分のサーキットトレーニングができる
- 体成分分析器による身体測定も行える
ビーライン伊那店は、女性の為の30分フィットネスができるフィットネスジムです。
油圧式マシンを使った手軽なフィットネス、ゲルマニウム温浴・岩盤浴、各種エステなど、様々なプログラムが用意されています。
サーキットトレーニングではエアロビクス運動とレジスタンス運動を交互に行う1回30分のトレーニングが行えます。
また、体成分分析器による身体測定も行えます。
短時間で継続的にトレーニングしたい方などにオススメです。
| 入会金 | 10,800円 | 月額・コース料金 | 3,990円～5,790円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：9:00～12:00・14:00～21:00、土曜日：9:00～12:00 | 定休日 | 日曜、祝日 |
| アクセス | 長野県上伊那郡南箕輪村7240 | ||
| 最寄り駅 | 木曽福島駅から徒歩7時間、田畑駅から徒歩24分 | ||
サンプレイフィットネスセンター
おすすめポイント
- 伊那市手良にあるフィットネスジム
- 様々なニーズに対応できる使い勝手の良いトレーニングマシンが多数設置
- 本格的に体を鍛えたい方などにオススメ
サンプレイフィットネスセンターは、伊那市手良にあるフィットネスジムです。
フリーウェイトマシン。可変抵抗マシン、有酸素マシンなど、様々なニーズに対応できる使い勝手の良いトレーニングマシンが多数設置されています。
現役のボディビルダー＆パワーリフターがトレーナーとして在籍しているので、初心者でも安心です。
本格的に体を鍛えたい方などにオススメです。
| 入会金 | 3,300円～7,700円 | 月額・コース料金 | 3,300円～9,900円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 510円～6,600円/回 |
| 営業時間 | 月～金：10～22時、土・祝：10～18時 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 長野県伊那市手良沢岡883 | ||
| 最寄り駅 | 木曽福島駅から徒歩7時間50分、田畑駅から徒歩53分 | ||
伊那市総合型地域スポーツクラブ
おすすめポイント
- 伊那市にある総合型スポーツクラブ
- 子どもから高齢者まで様々なスポーツを愛好する人々が、初心者からトップレベルまで、それぞれの志向・レベルに合わせて参加できるという特徴がある
- ヨガ、エアロビクス、ピラティスなど、様々な教室が用意されている
伊那市総合型地域スポーツクラブは、伊那市にある総合型スポーツクラブです。
子どもから高齢者まで様々なスポーツを愛好する人々が、初心者からトップレベルまで、それぞれの志向・レベルに合わせて参加できるという特徴があります。
テニスやゴルフ、ヨガ、エアロビクス、ピラティスなど、様々な教室が用意されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 5000円～10000円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 店舗へお問い合わせください | 定休日 | 店舗へお問い合わせください |
| アクセス | 長野県伊那市西町5830-1 市民体育館付属施設1F | ||
| 最寄り駅 | 木曽福島駅から徒歩6時間40分、伊那市駅から徒歩28分 | ||
フィットイージー FIT EASY 伊那店
おすすめポイント
- 24時間営業のマシン特化型フィットネスジム
- 入会すると、全国各地のフィットイージーが利用可能になる
- 最先端の「顔認証システム」を導入しているため、セキュリティ万全
フィットイージー FIT EASY 伊那店は、24時間営業のマシン特化型フィットネスジムです。
24時間営業なのでいつでも好きな時に行けるのが魅力です。
入会すると、全国各地のフィットイージーが利用可能になります。
トレーニングマシンだけでなく、高酸素ルームやボルダリングなどを完備。
また、最先端の「顔認証システム」を導入しているため、セキュリティ万全。
低価格で体を動かしたい方、体を鍛えたい方にオススメです。
| 入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | 6480円～6980円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 長野県伊那市中央437 | ||
| 最寄り駅 | 木曽福島駅から徒歩8時間30分、伊那市駅から徒歩17分 | ||
PR カーブス 駒ヶ根
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
AFAS伊南
おすすめポイント
- フィットネスジムとスイミングスクールを併設した施設
- プール、ジャグジー、サウナ、更衣室・シャワールーム、トレーニングルーム、エアロビクススタジオが完備
- 詳しい内容は店舗へ直接お問い合わせ必要
AFAS伊南はフィットネスジムとスイミングスクールを併設した施設です。
プール、ジャグジー、サウナ、更衣室・シャワールーム、トレーニングルーム、エアロビクススタジオが完備されています。
詳しい内容は店舗へ直接お問い合わせください。
| 入会金 | 店舗へお問い合わせください | 月額・コース料金 | 店舗へお問い合わせください |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:40、土曜：10:00～20:00、日祭日：13:00～18:30 | 定休日 | 記載なし |
| アクセス | 長野県駒ヶ根市赤穂8461 | ||
| 最寄り駅 | 木曽福島駅から徒歩9時間30分、伊那福岡駅から徒歩15分 | ||
PR
おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
木曽福島のフィットネスジム・スポーツジム
PR カーブス アピタ伊那
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
木曽町温水プール
おすすめポイント
- 木曽町が運営する公営ジム
- プールのほかにトレーニングジムがあり、ランニングマシントレーニングマシンが多数設置
- ストレッチやバランスボールなどのプログラムが用意されている
木曽町温水プールは、木曽町が運営する公営ジムです。
公営ジムなので利用料金が安く済むのが魅力です。
プールのほかにトレーニングジムがあり、ランニングマシントレーニングマシンが多数設置されています。
他にもストレッチやバランスボールなどのプログラムが用意されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 0円～600円/回 |
| 営業時間 | 月〜金：10:00～20:30、土・日・祝：10:00~17:30 | 定休日 | 毎週火曜日、年末年始（12/28～1/4） |
| アクセス | 長野県木曽郡木曽町福島5807-2 | ||
| 最寄り駅 | 木曽福島駅から徒歩16分 | ||
彩里いろどり
おすすめポイント
- フィジカル＆メンタルヘルスケアの施設
- 安全・安心ですぐに効果を実感できる種類豊富な運動設備が完備
- 運動指導員が1人1人の身体状況に合わせたメニューを作成、個別の悩みや痛みを解決
彩里いろどりは、フィジカル＆メンタルヘルスケアの施設となります。
フィットネスルームには安全・安心ですぐに効果を実感できる種類豊富な運動設備が完備されています。
また、運動指導員が1人1人の身体状況に合わせたメニューを作成、個別の悩みや痛みを解決してくれるので、初心者でも安心です。
他にもカラオケルームや談話室なども完備されています。
体を鍛えたい方は勿論、健康のために通いたい方にもオススメです。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 2700～4300円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 650円/回 |
| 営業時間 | 平日：9:00～20:00、土曜：10:00～20:00、日曜：10:00～18:00 | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 長野県木曽郡木曽町福島7081-1 | ||
| 最寄り駅 | 木曽福島駅から徒歩42分 | ||
ビーライン伊那店
おすすめポイント
- 油圧式マシンを使った手軽なフィットネス、ゲルマニウム温浴・岩盤浴、各種エステなど、様々なプログラムが用意されている
- 1回30分のサーキットトレーニングができる
- 体成分分析器による身体測定も行える
ビーライン伊那店は、女性の為の30分フィットネスができるフィットネスジムです。
油圧式マシンを使った手軽なフィットネス、ゲルマニウム温浴・岩盤浴、各種エステなど、様々なプログラムが用意されています。
サーキットトレーニングではエアロビクス運動とレジスタンス運動を交互に行う1回30分のトレーニングが行えます。
また、体成分分析器による身体測定も行えます。
短時間で継続的にトレーニングしたい方などにオススメです。
| 入会金 | 10,800円 | 月額・コース料金 | 3,990円～5,790円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：9:00～12:00・14:00～21:00、土曜日：9:00～12:00 | 定休日 | 日曜、祝日 |
| アクセス | 長野県上伊那郡南箕輪村7240 | ||
| 最寄り駅 | 木曽福島駅から徒歩7時間、田畑駅から徒歩24分 | ||
サンプレイフィットネスセンター
おすすめポイント
- 伊那市手良にあるフィットネスジム
- 様々なニーズに対応できる使い勝手の良いトレーニングマシンが多数設置
- 本格的に体を鍛えたい方などにオススメ
サンプレイフィットネスセンターは、伊那市手良にあるフィットネスジムです。
フリーウェイトマシン。可変抵抗マシン、有酸素マシンなど、様々なニーズに対応できる使い勝手の良いトレーニングマシンが多数設置されています。
現役のボディビルダー＆パワーリフターがトレーナーとして在籍しているので、初心者でも安心です。
本格的に体を鍛えたい方などにオススメです。
| 入会金 | 3,300円～7,700円 | 月額・コース料金 | 3,300円～9,900円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 510円～6,600円/回 |
| 営業時間 | 月～金：10～22時、土・祝：10～18時 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 長野県伊那市手良沢岡883 | ||
| 最寄り駅 | 木曽福島駅から徒歩7時間50分、田畑駅から徒歩53分 | ||
伊那市総合型地域スポーツクラブ
おすすめポイント
- 伊那市にある総合型スポーツクラブ
- 子どもから高齢者まで様々なスポーツを愛好する人々が、初心者からトップレベルまで、それぞれの志向・レベルに合わせて参加できるという特徴がある
- ヨガ、エアロビクス、ピラティスなど、様々な教室が用意されている
伊那市総合型地域スポーツクラブは、伊那市にある総合型スポーツクラブです。
子どもから高齢者まで様々なスポーツを愛好する人々が、初心者からトップレベルまで、それぞれの志向・レベルに合わせて参加できるという特徴があります。
テニスやゴルフ、ヨガ、エアロビクス、ピラティスなど、様々な教室が用意されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 5000円～10000円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 店舗へお問い合わせください | 定休日 | 店舗へお問い合わせください |
| アクセス | 長野県伊那市西町5830-1 市民体育館付属施設1F | ||
| 最寄り駅 | 木曽福島駅から徒歩6時間40分、伊那市駅から徒歩28分 | ||
フィットイージー FIT EASY 伊那店
おすすめポイント
- 24時間営業のマシン特化型フィットネスジム
- 入会すると、全国各地のフィットイージーが利用可能になる
- 最先端の「顔認証システム」を導入しているため、セキュリティ万全
フィットイージー FIT EASY 伊那店は、24時間営業のマシン特化型フィットネスジムです。
24時間営業なのでいつでも好きな時に行けるのが魅力です。
入会すると、全国各地のフィットイージーが利用可能になります。
トレーニングマシンだけでなく、高酸素ルームやボルダリングなどを完備。
また、最先端の「顔認証システム」を導入しているため、セキュリティ万全。
低価格で体を動かしたい方、体を鍛えたい方にオススメです。
| 入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | 6480円～6980円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 長野県伊那市中央437 | ||
| 最寄り駅 | 木曽福島駅から徒歩8時間30分、伊那市駅から徒歩17分 | ||
PR カーブス 駒ヶ根
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
AFAS伊南
おすすめポイント
- フィットネスジムとスイミングスクールを併設した施設
- プール、ジャグジー、サウナ、更衣室・シャワールーム、トレーニングルーム、エアロビクススタジオが完備
- 詳しい内容は店舗へ直接お問い合わせ必要
AFAS伊南はフィットネスジムとスイミングスクールを併設した施設です。
プール、ジャグジー、サウナ、更衣室・シャワールーム、トレーニングルーム、エアロビクススタジオが完備されています。
詳しい内容は店舗へ直接お問い合わせください。
| 入会金 | 店舗へお問い合わせください | 月額・コース料金 | 店舗へお問い合わせください |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:40、土曜：10:00～20:00、日祭日：13:00～18:30 | 定休日 | 記載なし |
| アクセス | 長野県駒ヶ根市赤穂8461 | ||
| 最寄り駅 | 木曽福島駅から徒歩9時間30分、伊那福岡駅から徒歩15分 | ||
木曽福島のヨガ・ホットヨガ
伊那市総合型地域スポーツクラブ
おすすめポイント
- 伊那市にある総合型スポーツクラブ
- 子どもから高齢者まで様々なスポーツを愛好する人々が、初心者からトップレベルまで、それぞれの志向・レベルに合わせて参加できるという特徴がある
- ヨガ、エアロビクス、ピラティスなど、様々な教室が用意されている
伊那市総合型地域スポーツクラブは、伊那市にある総合型スポーツクラブです。
子どもから高齢者まで様々なスポーツを愛好する人々が、初心者からトップレベルまで、それぞれの志向・レベルに合わせて参加できるという特徴があります。
テニスやゴルフ、ヨガ、エアロビクス、ピラティスなど、様々な教室が用意されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 5000円～10000円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 店舗へお問い合わせください | 定休日 | 店舗へお問い合わせください |
| アクセス | 長野県伊那市西町5830-1 市民体育館付属施設1F | ||
| 最寄り駅 | 木曽福島駅から徒歩6時間40分、伊那市駅から徒歩28分 | ||
木曽福島のピラティス
伊那市総合型地域スポーツクラブ
おすすめポイント
- 伊那市にある総合型スポーツクラブ
- 子どもから高齢者まで様々なスポーツを愛好する人々が、初心者からトップレベルまで、それぞれの志向・レベルに合わせて参加できるという特徴がある
- ヨガ、エアロビクス、ピラティスなど、様々な教室が用意されている
伊那市総合型地域スポーツクラブは、伊那市にある総合型スポーツクラブです。
子どもから高齢者まで様々なスポーツを愛好する人々が、初心者からトップレベルまで、それぞれの志向・レベルに合わせて参加できるという特徴があります。
テニスやゴルフ、ヨガ、エアロビクス、ピラティスなど、様々な教室が用意されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 5000円～10000円 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 店舗へお問い合わせください | 定休日 | 店舗へお問い合わせください |
| アクセス | 長野県伊那市西町5830-1 市民体育館付属施設1F | ||
| 最寄り駅 | 木曽福島駅から徒歩6時間40分、伊那市駅から徒歩28分 | ||
木曽福島の24時間ジム
フィットイージー FIT EASY 伊那店
おすすめポイント
- 24時間営業のマシン特化型フィットネスジム
- 入会すると、全国各地のフィットイージーが利用可能になる
- 最先端の「顔認証システム」を導入しているため、セキュリティ万全
フィットイージー FIT EASY 伊那店は、24時間営業のマシン特化型フィットネスジムです。
24時間営業なのでいつでも好きな時に行けるのが魅力です。
入会すると、全国各地のフィットイージーが利用可能になります。
トレーニングマシンだけでなく、高酸素ルームやボルダリングなどを完備。
また、最先端の「顔認証システム」を導入しているため、セキュリティ万全。
低価格で体を動かしたい方、体を鍛えたい方にオススメです。
| 入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | 6480円～6980円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 長野県伊那市中央437 | ||
| 最寄り駅 | 木曽福島駅から徒歩8時間30分、伊那市駅から徒歩17分 | ||
木曽福島の女性専用
PR カーブス アピタ伊那
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
PR カーブス 駒ヶ根
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
木曽福島で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
| 種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
| 総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
| 24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
| 公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例：24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
| 目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
| 一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
| 総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
| 24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
| パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
| ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
| 暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ | ||||||
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか？
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
| ジム名 | 一言コメント | URL |
| カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
| FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
| ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
| 東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
| ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
木曽福島エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
カーブス アピタ伊那、 木曽町温水プール、 彩里いろどり が木曽福島のジムで評判が高く、非常に人気です。
木曽福島で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | おすすめカーブス アピタ伊那 | 木曽町温水プール | 彩里いろどり | ビーライン伊那店 | サンプレイフィットネスセンター | 伊那市総合型地域スポーツクラブ | フィットイージー FIT EASY 伊那店 | おすすめカーブス 駒ヶ根 | AFAS伊南 | BEYOND（ビヨンド） | 24/7Workout |
| 施設イメージ | | | | | | | | | | | |
| 種類 | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス | フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 | フィットネスジム・スポーツジム | パーソナルジム | パーソナルジム |
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 0円 | 0円 | 10,800円 | 3,300円～7,700円 | 0円 | 3000円 | 公式サイトで要確認 | 店舗へお問い合わせください | 0円 | 41,800円 |
| 月額・コース料金 | 公式サイトで要確認 | 0円 | 2700～4300円/月 | 3,990円～5,790円 | 3,300円～9,900円/月 | 5000円～10000円 | 6480円～6980円/月 | 公式サイトで要確認 | 店舗へお問い合わせください | 281,600円/2ヶ月 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| ビジター料金 | 公式サイトで要確認 | 0円～600円/回 | 650円/回 | 510円～6,600円/回 | 公式サイトで要確認 | - | - | ||||
| 体験 | あり（無料） | あり | あり | あり | あり | 問い合わせ | あり | あり（無料） | あり | 無料カウンセリング有 | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | 木曽福島駅から徒歩8時間、伊那市駅から徒歩15分 | 木曽福島駅から徒歩16分 | 木曽福島駅から徒歩42分 | 木曽福島駅から徒歩7時間、田畑駅から徒歩24分 | 木曽福島駅から徒歩7時間50分、田畑駅から徒歩53分 | 木曽福島駅から徒歩6時間40分、伊那市駅から徒歩28分 | 木曽福島駅から徒歩8時間30分、伊那市駅から徒歩17分 | 木曽福島駅から徒歩9時間、駒ヶ根駅から歩いてすぐ | 木曽福島駅から徒歩9時間30分、伊那福岡駅から徒歩15分 | - | - |
| 営業時間 | 平日：10:00～13:00・15:00～19:00、土曜日：10:00～13:00 | 月〜金：10:00～20:30、土・日・祝：10:00~17:30 | 平日：9:00～20:00、土曜：10:00～20:00、日曜：10:00～18:00 | 平日：9:00～12:00・14:00～21:00、土曜日：9:00～12:00 | 月～金：10～22時、土・祝：10～18時 | 店舗へお問い合わせください | 24時間営業 | 平日：10:00～13:00・15:00～19:00、土曜日：10:00～13:00 | 平日：10:00～21:40、土曜：10:00～20:00、日祭日：13:00～18:30 | 全日9:00〜22:00 | 全日7:00～24:00 ※公式サイト要確認 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 | 毎週火曜日、年末年始（12/28～1/4） | 水曜日 | 日曜、祝日 | 日曜日 | 店舗へお問い合わせください | 不定休 | 日曜日、祝日 | 記載なし | ｰ | ｰ |
| 公式サイト |
木曽福島で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは木曽福島以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
