千葉中央のジムおすすめ9選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 加圧トレーニング可能です
• 広々としたパウダールームあり
• ジムマシン揃ってます

ジムは各レッスン前後に行うことで、脂肪燃料が効率的になるのでお勧めしています。有酸素マシンは、トレッドミドル、エアロバイクが揃っていて、体力や目的に応じて使うわけることができます。ウエイトトレーニングでは、眠っている筋肉を刺激したり、骨を丈夫にしたり、基礎代謝を上げるのに効果的です。フリーウエイトエリアでも豊富にマシンを取り揃えています。自由な角度や可動域で筋肉に刺激を与える事に期待できます。今はやりの加圧トレーニングもぜひ体験ください。1回で30分のハードなトレーニングと同じ効果をえることができます。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 24時間営業でどんなライフスタイルの人もＯＫ
• リーズナブルな価格設定
• マシン特化型

24時間営業なので、どんなライフスタイルの人も好きな時に好きなだけトレーニングに中中することができます。マシントレーニングの楽しさは、重さや回数などから体の変化が目に見えてわかることです。効果を実感できると、トレーニングはどんどん楽しくなります。充実したマシンラインナップで、目的に応じたマシンにチャレンジしてみてください。スタッフは、みなさんにプライベートジムのような環境を提供したいと考えています。24時間完璧なセキュリティに、個室対応のシャワールーム、トレーニングルームはもちろんいつも清潔で安心してご利用いただけるよう心がけています。

おすすめポイント

• 90％以上がジム初心者
• 遊んで楽しめるフィットネス
• 16歳以上の大人の空間

広くて開放的なジム。有酸素エリアでは、外の開放的な形式を見ながら自分のペースで、気持ちよく体を動かすことができます。ボタン1つでスタートできる初心者の方でも気軽に無理なく利用することができます。他に筋トレエリア、ストレッチエリアなどがあります。スタジオでは、音楽に合わせて楽しめるプログラム開講されています。バランスボールやヨガ、ボクシングビーストまでお好みの物を選んで頂けます。プールは、泳ぎたい人、歩きたい人とキチンと分かれているので、気遣うことなくトレーニングすることができます。観覧席はなく、人目を気にせずにトレーニングに集中することができます。

おすすめポイント

• 子どもから大人まで
• プログラム多数
• オリジナルヨガ開講

伝統的な東洋のヨガのポースを繰返しながら、自分の体重を使って筋力トレーニングを行う、セントラルスポーツオリジナルのヨガプログラムが人気です。他には、エアロビックダンスやステップなどの有酸素運動や、格闘技系、自転車系、オリエンタル系など楽しくバリエーション豊かなレッスンを行っています。ジムでは、ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクゼーションエリアの4つに分かれていて、専門のインストラクターが太りにくい身体作りのアドバイスをしています。オリジナルプログラムを作成することも可能です。

おすすめポイント

• 超巨大空間のジム
• レッスンプログラム多数
• スパも利用可能

ダンスのようにリズムに合わせて身体を動かしながら体力をつけると同時に、体脂肪を燃焼していくカーディオダンスレッスン、身体と精神の調和を目指してバランス良い身体を作るヨガピラティスプログラムが人気です。初心者から上級者まで、プログラム時間も30分から60分と、自分の身体に合わせて受講することができます。バレエやダンスなど多数プログラムが開講されているので、お好きなものを選んでください。プールでは泳げる泳げないが関係なく、水泳指導のクラスからシェイプアップアクアや歩くクラスまで幅広く開講しています。

おすすめポイント

• 女性専用の空間でゆったり
• ブライダルや産後の相談ＯＫ
• 業界初の部分痩せ

駅近でとても便利な場所にあります。女性専用の空間なので人目をきにせずトレーニングに集中することができます。また、女性特有の悩みも遠慮なくご相談ください。ブライダルにむけてダイエットを行いたい方や、産後のダイエットの方、大歓迎です。トレーニングはマンツーマンで行い、キッズスペースもありますので、お子様と一緒でも気兼ねなく利用していただけます。部分痩せコースも人気です。脚痩せ、お腹痩せ、小尻など、それぞれの身体の悩みをご相談ください。スタッフ一同、理想の体型を目指して全力でサポートいたします。

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おすすめポイント

• 24時間営業でどんなライフスタイルの人もＯＫ
• リーズナブルな価格設定
• マシン特化型

24時間営業なので、どんなライフスタイルの人も好きな時に好きなだけトレーニングに中中することができます。マシントレーニングの楽しさは、重さや回数などから体の変化が目に見えてわかることです。効果を実感できると、トレーニングはどんどん楽しくなります。充実したマシンラインナップで、目的に応じたマシンにチャレンジしてみてください。スタッフは、みなさんにプライベートジムのような環境を提供したいと考えています。24時間完璧なセキュリティに、個室対応のシャワールーム、トレーニングルームはもちろんいつも清潔で安心してご利用いただけるよう心がけています。

おすすめポイント

• 医師監修によって組まれるプログラム
• 管理栄養士が食事をサポート
• トレーニング時間以外もサポートします

体調や体質に心配のある方も気軽に相談してください。多くの医療機関と連携し、医師と共に開発したライザップオリジナルのプログラムを提供します。目標達成までの正確な数値と期間を出し、年齢や体力に応じて最適なプログラムを作成していきます。毎日の専用アプリで確認、振り返りを行い、自分の成功や失敗の原因を明確にしていきます。管理栄養士がサポートする食事管理や、厳しい研修をクリアした厳選されたトレーナーたちが、理想の体型を手にいれるまで確実にサポートいたします。

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おすすめポイント

• 加圧トレーニング可能です
• 広々としたパウダールームあり
• ジムマシン揃ってます

ジムは各レッスン前後に行うことで、脂肪燃料が効率的になるのでお勧めしています。有酸素マシンは、トレッドミドル、エアロバイクが揃っていて、体力や目的に応じて使うわけることができます。ウエイトトレーニングでは、眠っている筋肉を刺激したり、骨を丈夫にしたり、基礎代謝を上げるのに効果的です。フリーウエイトエリアでも豊富にマシンを取り揃えています。自由な角度や可動域で筋肉に刺激を与える事に期待できます。今はやりの加圧トレーニングもぜひ体験ください。1回で30分のハードなトレーニングと同じ効果をえることができます。

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おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。

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おすすめポイント

• 24時間営業でどんなライフスタイルの人もＯＫ
• リーズナブルな価格設定
• マシン特化型

24時間営業なので、どんなライフスタイルの人も好きな時に好きなだけトレーニングに中中することができます。マシントレーニングの楽しさは、重さや回数などから体の変化が目に見えてわかることです。効果を実感できると、トレーニングはどんどん楽しくなります。充実したマシンラインナップで、目的に応じたマシンにチャレンジしてみてください。スタッフは、みなさんにプライベートジムのような環境を提供したいと考えています。24時間完璧なセキュリティに、個室対応のシャワールーム、トレーニングルームはもちろんいつも清潔で安心してご利用いただけるよう心がけています。

おすすめポイント

• 女性専用の空間でゆったり
• ブライダルや産後の相談ＯＫ
• 業界初の部分痩せ

駅近でとても便利な場所にあります。女性専用の空間なので人目をきにせずトレーニングに集中することができます。また、女性特有の悩みも遠慮なくご相談ください。ブライダルにむけてダイエットを行いたい方や、産後のダイエットの方、大歓迎です。トレーニングはマンツーマンで行い、キッズスペースもありますので、お子様と一緒でも気兼ねなく利用していただけます。部分痩せコースも人気です。脚痩せ、お腹痩せ、小尻など、それぞれの身体の悩みをご相談ください。スタッフ一同、理想の体型を目指して全力でサポートいたします。

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おすすめポイント

• 90％以上がジム初心者
• 遊んで楽しめるフィットネス
• 16歳以上の大人の空間

広くて開放的なジム。有酸素エリアでは、外の開放的な形式を見ながら自分のペースで、気持ちよく体を動かすことができます。ボタン1つでスタートできる初心者の方でも気軽に無理なく利用することができます。他に筋トレエリア、ストレッチエリアなどがあります。スタジオでは、音楽に合わせて楽しめるプログラム開講されています。バランスボールやヨガ、ボクシングビーストまでお好みの物を選んで頂けます。プールは、泳ぎたい人、歩きたい人とキチンと分かれているので、気遣うことなくトレーニングすることができます。観覧席はなく、人目を気にせずにトレーニングに集中することができます。