jr難波のジムおすすめ13選|クーポン・料金比較表・評判付き

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施設名おすすめchocozap(チョコザップ)大阪桜川一丁目おすすめ女性専用24時間ジム Amazones 難波本店おすすめPRIVATE GYM EMANNAntiGravity®Fitness パーソナルジム highness井岡弘樹ボクシングジムURBAN FIT24難波店JOYFIT24なんば元町ADAPT GYMおすすめライザップなんば店BodiesなんばパークススタジオNASなんばパークスBEYOND(ビヨンド)24/7Workout
施設イメージ chocozap(チョコザップ)大阪桜川一丁目の施設画像 女性専用24時間ジム Amazones 難波本店の施設画像 PRIVATE GYM EMANNの施設画像 AntiGravity®Fitnessの施設画像  パーソナルジム highnessの施設画像 井岡弘樹ボクシングジムの施設画像 URBAN FIT24難波店の施設画像 JOYFIT24なんば元町の施設画像 ADAPT GYMの施設画像 ライザップなんば店の施設画像 Bodiesなんばパークススタジオの施設画像 NASなんばパークスの施設画像ダイエットパートナーオンラインの画像24/7Workoutの画像
種類24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム, 女性専用フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, オンライン可フィットネスジム・スポーツジムフィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, 女性専用フィットネスジム・スポーツジムパーソナルジムパーソナルジム
入会金入会金:3000円(税込) 事務手数料:2000円(税込)入会金・事務手数料:11,000円 セキュリティ登録料:5,500円 計:16,500円50,000円 ※弊社経由でのご入会で無料5,000円10,000円8,800円~入会金3,000円、手数料2,000円入会金2,000円、手数料3,000円30,000円50,000円入会金 6,600円、手数料1,500円手数料3,000円0円41,800円
月額・コース料金2,980円(税込3,278円)〇基本プラン
スタンダード会員:月額 9,900円
学生会員:月額 7,700円
シニア会員:月額 7,700円
おさんぽ会員:月額 4,400円
休憩・休会会員:月額 1,100円

〇コースプラン
サポートプラン:¥11,000
アドバンスプラン:¥13,200
パーソナルプラン/ライト:¥22,000
パーソナルプラン/通い放題:¥44,000
プレミアムプラン:¥55,000
275,000円/2ヶ月〜693,000円/6ヶ月10,000円/月69,000円/月~5,500円~5,800円/月~7,618円/月週2回コース120,000円~1プログラム298,000円~3,970円/月~10,000円/月~281,600円/2ヶ月月額6900円~(分割払いの場合)
ビジター料金2,200円 /(1回:2時間)体験5,000円
※ウェア等レンタル可
7,000円/2回~1,500円/回--
体験なしありありありありありありありありありありあり無料カウンセリング有無料カウンセリング有
最寄り駅JR大和路線「JR難波」駅北口徒歩5分JR「難波駅」より徒歩2分 四つ橋線「なんば駅」より徒歩3分 近鉄「なんば駅」より徒歩3分四ツ橋駅より徒歩5分大阪難波駅から徒歩7分難波駅から徒歩3分難波駅から徒歩3分難波駅から徒歩4分難波駅から徒歩5分なんば駅から徒歩30秒なんば駅から徒歩1分なんば駅から徒歩3分なんば駅から徒歩1分--
営業時間24時間24時間営業 ※スタッフアワーは11:00から20:00AM7:00〜PM10:00火水木金10:00〜21:00、土日10:00~18:009:00~22:00月~土13:00~21:00、祝13:00~18:0024時間営業24時間営業9:00~24:007:00~23:00月〜土日祝11:00~22:00月水木金10:00〜23:00、土日祝10:00〜21:00全日9:00〜22:00全日7:00~24:00 ※公式サイト要確認
定休日年中無休年中無休 ※定休日ではございませんが、ノースタッフは水曜・日曜無し月曜日不定休日曜日無休無休不定休問い合わせてくださいなんばパークス定休日に準ずる火曜日、年末年始、施設メンテナンスなど
公式サイト

FACET

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おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
24時間営業
女性専用
オンラインジム

PR chocozap(チョコザップ)大阪桜川一丁目

chocozap(チョコザップ)大阪桜川一丁目の施設画像

おすすめポイント

  • 圧倒的なコストパフォーマンス
  • ジムもエステも脱毛もついてくる
  • 初心者から経験者までニーズに対応したマシン
24時間ジム

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。

入会金入会金:3000円(税込) 事務手数料:2000円(税込)月額・コース料金2,980円(税込3,278円)
体験なしビジター料金
営業時間24時間定休日年中無休
アクセス〒556-0022 大阪府大阪市浪速区桜川1-6-25 アーバネックス難波WEST 1F
最寄り駅JR大和路線「JR難波」駅北口徒歩5分

女性専用24時間ジム Amazones 難波本店

女性専用24時間ジム Amazones 難波本店の施設画像

おすすめポイント

  • 女性専用24時間ジム
  • 入会後の徹底無料サポート4回付き(1回:30分)
  • 女性のダイエットに最適な下半身向けマシンが多数
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム 女性専用

Amazones(アマゾネス)は、全国的にも珍しい女性専用24時間ジムです。トレーナーも全て女性です!
男性会員の目が気になったり、男性トレーナーに触られることに少し抵抗がある方、ノーメイクでも気にせずに通いたいなど、女性ならではの身体のお悩みや育児・趣味のことなども気軽にトレーナーにご相談いただけます。
入会後は無料パーソナル4回付きで、ダイエットの知識やトレーニングマシンの使い方はもちろん、トレーニングジムの利用方法までわからないことをしっかりと解消し、女性専用のプログラムと食事管理サポートで理想に導きます。
予約不要の24時間利用可能な女性だけの環境ですので、全店舗高セキュリティーで守られています。すべての女性に安心安全に通っていただけます。
ボディメイク界のレジェンド、山本義徳氏の理論に基づいたトレーニングメソッドや食事指導の知見をベースに「独自のトレーニングメソッド」を構築。
トレーニングが「うれしい・楽しい・大好き」になるオリジナルプログラムで「Google口コミ数ナンバー1」を獲得しました。
500名以上のボディメイクの実績を持つ「プライベートジム Highness(ハイネス)」がプロデュースしたパーフェクトメソッドを体験できます。
Amazones(アマゾネス)は、プロフェッショナルな女性トレーナーと継続できる健康と美しい身体が叶うジムです。

入会金入会金・事務手数料:11,000円 セキュリティ登録料:5,500円 計:16,500円月額・コース料金〇基本プラン
スタンダード会員:月額 9,900円
学生会員:月額 7,700円
シニア会員:月額 7,700円
おさんぽ会員:月額 4,400円
休憩・休会会員:月額 1,100円

〇コースプラン
サポートプラン:¥11,000
アドバンスプラン:¥13,200
パーソナルプラン/ライト:¥22,000
パーソナルプラン/通い放題:¥44,000
プレミアムプラン:¥55,000
体験ありビジター料金2,200円 /(1回:2時間)
営業時間24時間営業 ※スタッフアワーは11:00から20:00定休日年中無休 ※定休日ではございませんが、ノースタッフは水曜・日曜
アクセス大阪府大阪府大阪市浪速区桜川1-3-2
最寄り駅JR「難波駅」より徒歩2分 四つ橋線「なんば駅」より徒歩3分 近鉄「なんば駅」より徒歩3分

PRIVATE GYM EMANN

PRIVATE GYM EMANNの施設画像

おすすめポイント

  • 関西唯一!女性トレーナーのみで運営するパーソナルジム
  • 完全予約制、マンツーマン指導
  • 一生モノの食事知識が身につく!
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

男性目線のトレーニングは、肩や胸に偏重したものになりやすく、バランスの悪いシルエットになりがちです。EMANNの女性トレーナーが、女性目線でカッコイイ、程よく絞れていて、適切に筋肉がついた身体づくりを徹底指導します!
キレイな逆三角形の身体、ボクサーのような絞れた身体、スーツが似合う身体など、ご希望に合わせたカリキュラムも可能です!
最短2ヶ月で理想の身体を手に入れることもできます!

FitMap編集部おすすめ情報
FitMapおすすめプラン
BASICコース

275,000円/2ヶ月16回

まずは体験を
体験

5,000円

入会金50,000円 ※弊社経由でのご入会で無料月額・コース料金275,000円/2ヶ月〜693,000円/6ヶ月
体験ありビジター料金体験5,000円
※ウェア等レンタル可
営業時間AM7:00〜PM10:00定休日無し
アクセス大阪府大阪市西区南堀江1-16-16ゼフェロス南堀江304
最寄り駅四ツ橋駅より徒歩5分
施設画像

AntiGravity®Fitness

AntiGravity®Fitnessの施設画像

おすすめポイント

  • ハンモックを利用したフィットネスジムです。
  • 性別や年齢を問わずトレーニングできます。
  • 目的に合わせたトレーニングプログラムがあります。
フィットネスジム・スポーツジム オンライン可

ハンモックを利用してトレーニングを行っているフィットネスジムです。逆さのポーズでは、自分の体重と重力によって背中の骨と骨の間を開き伸ばし、腰痛の軽減や内臓器官がリフレッシュされ、アンチエイジングにも効果的です。ヨガやピラティス、バレエや筋肉トレーニングなど目的に合わせて多様なプログラムが揃っています。しなやかな身体と正しい姿勢へ変わっていきます。年齢や性別、体が硬いなどの運動レベルに関係なくトレーニングできます。

入会金5,000円月額・コース料金10,000円/月
体験ありビジター料金7,000円/2回~
営業時間火水木金10:00〜21:00、土日10:00~18:00定休日月曜日
アクセス大阪府大阪市浪速区幸町1-2-36
最寄り駅大阪難波駅から徒歩7分

公式サイト

パーソナルジム highness

 パーソナルジム highnessの施設画像

おすすめポイント

  • 完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
  • 目的に応じたプログラムを作成してくれます。
  • トレーニングから食事管理まで徹底サポートしてくれます。
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム オンライン可

完全個室のパーソナルトレーニングを開催しているフィットネスジムです。目的に応じたオーダーメイドのダイエットやボディメイクのプログラム作成、リバウンド対策などのアフターサービス、食事管理までトータルでサポートしてくれます。全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定のトレーナーや管理栄養士が在籍しているので、安心して高い効果に期待がもてます。一人一人のライフスタイルに寄り添い、続けられるトレーニングを行ってくれます。また、より効果のあるダイエットとボディメイクのためにプロテインも自社開発しています。

入会金10,000円月額・コース料金69,000円/月~
体験ありビジター料金
営業時間9:00~22:00定休日不定休
アクセス大阪府大阪市浪速区桜川1丁目2−6 ZENⅡ401
最寄り駅難波駅から徒歩3分

公式サイト

井岡弘樹ボクシングジム

井岡弘樹ボクシングジムの施設画像

おすすめポイント

  • フィットネスも開催しているボクシングジムです。
  • ボクシングの動きを利用したトレーニングです。
  • 性別や年齢に関係なく誰でも利用できます。
フィットネスジム・スポーツジム

ボクシングのプロ育成とフィットネスプログラムを開催しているボクシングジムです。ボクシエットというフィットネスは、年齢や性別などに関係なくダイエットや体の歪みの改善に効果が期待できます。ボクシングのパンチを打つという動作は、体をひねる・バランスをとる・全身の筋肉を使うといったさまざまな効果があります。息が上がって辛くなったら休み、心拍数が戻ったら再びトレーニングという流れなので無理なくトレーニングできます。また、塩分を控えてバランスの良い食生活を意識するだけで、過度な食事制限はありません。

入会金8,800円~月額・コース料金5,500円~
体験ありビジター料金
営業時間月~土13:00~21:00、祝13:00~18:00定休日日曜日
アクセス大阪市浪速区桜川1-4-4
最寄り駅難波駅から徒歩3分

公式サイト

URBAN FIT24難波店

URBAN FIT24難波店の施設画像

おすすめポイント

  • 年中無休24時間営業のフィットネスジムです。
  • さまざまな目的に合わせたトレーニングができます。
  • 全国のURBAN FIT店舗がいつでも自由に利用できます。
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム

年中無休で24時間営業しているフィットネスジムです。マシントレーニングに特化しており、インターネット接続できる有酸素マシンをはじめ各種最新のマシンが充実しています。フリーウェイトコーナーも完備しています。上級者はもちろん、運動初心者でもトレーニング可能で、希望者には入会後に一度、無料のマンツーマントレーニングが受けられるため、運動やジムが初めてでも安心です。また、静脈認証での入退館管理や24時間セコムのリアルタイム監視を導入しセキュリティも万全なので、夜間や早朝の利用も心配ありません。

入会金入会金3,000円、手数料2,000円月額・コース料金5,800円/月~
体験ありビジター料金
営業時間24時間営業定休日無休
アクセス大阪市浪速区元町1丁目11-16 ヴォンジョルノ難波 1F
最寄り駅難波駅から徒歩4分

公式サイト

JOYFIT24なんば元町

JOYFIT24なんば元町の施設画像

おすすめポイント

  • 時間を問わず24時間いつでも利用できるフィットネスジムです。
  • 目的に合ったマシントレーニングができます。
  • 全国に展開するJOYFIT店舗が自由に利用可能です。
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム

年中無休で24時間いつでも利用できるフィットネスジムです。マシントレーニングに特化し、最新マシンのラインナップも充実しています。筋力アップをはじめ、腰痛や肩こりの症状改善、基礎体力の向上、ダイエットやリフレッシュにも効果が期待できます。筋力トレーニングは姿勢が矯正され、基礎代謝もアップするので、引き締まった太りにくい体へと変わっていきます。全国のJOYFIT店舗が利用できるので、さまざまなライフスタイルに合わせられます。

入会金入会金2,000円、手数料3,000円月額・コース料金7,618円/月
体験ありビジター料金
営業時間24時間営業定休日無休
アクセス大阪府大阪市浪速区元町3-1-4 なんばAKビル1F
最寄り駅難波駅から徒歩5分

公式サイト

ADAPT GYM

ADAPT GYMの施設画像

おすすめポイント

  • 完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
  • 食事内容やリバウンド防止のアドバイスも行っています。
  • 必要な用具は全て無料でレンタルできます。
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

完全個室のパーソナルトレーニングを開催しているフィットネスジムです。人の目を気にすることなく、トレーニングに集中できます。それぞれの目的や体力、運動レベルなどに合わせたオリジナルのプログラムを作成してくれるので、高い効果が期待できます。トレーニングの他に、一人一人のライフスタイルに合わせた食事内容の提案もしてくれます。トレーニング時間外でのサポートやリバウンド防止のアドバイスなどのフォローも行っています。

入会金30,000円月額・コース料金週2回コース120,000円~
体験ありビジター料金
営業時間9:00~24:00定休日不定休
アクセス大阪府大阪市中央区難波2-3-5 ティックランドビル902
最寄り駅なんば駅から徒歩30秒

公式サイト

PR ライザップなんば店

ライザップなんば店の施設画像

おすすめポイント

  • 完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
  • 若年層からシニア層までトレーニングできます。
  • 目的に応じたオリジナルのプログラムが充実しています。
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム

完全個室のパーソナルトレーニングを開催しているフィットネスジムです。若年層からシニア層まで、目的に応じたトレーニングが可能です。各個室には充実したウエイトマシーンやリフレッシュスペース、無料のミネラルウォーターを完備してあります。トレーニングをはじめ、食事内容のアドバイス、リバウンドのフォローなどトータルでサポートしてくれます。また、トレーニング中での不安といったメンタルにもアドバイザーが丁寧に対応してくれるので安心して続けられます。

入会金50,000円月額・コース料金1プログラム298,000円~
体験ありビジター料金
営業時間7:00~23:00定休日問い合わせてください
アクセス大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
最寄り駅なんば駅から徒歩1分

Bodiesなんばパークススタジオ

Bodiesなんばパークススタジオの施設画像

おすすめポイント

  • 女性専用で気兼ねなく利用できるフィットネスジムです。
  • 様々なライフスタイルに合わせて利用できます。
  • トレーニングのほか食事面のサポートもあります。
フィットネスジム・スポーツジム 女性専用

女性専用なので気兼ねなくトレーニングできるフィットネスジムです。サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングといった4つのメニューから自分に合ったプログラムが選べます。さらに、食事面のアドバイスも行い、こだわりの新鮮な旬の国産野菜や果物を産地直送で不定期で届けてくれるサービスもあります。トレーニングしながら栄養の観点からも健康を考えるきっかけにも繋がります。体の外と内から美しく健康になってゆくことを実感できます。

入会金入会金 6,600円、手数料1,500円月額・コース料金3,970円/月~
体験ありビジター料金1,500円/回
営業時間月〜土日祝11:00~22:00定休日なんばパークス定休日に準ずる
アクセス大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークス5F
最寄り駅なんば駅から徒歩3分

公式サイト

NASなんばパークス

NASなんばパークスの施設画像

おすすめポイント

  • ジムやスタジオが完備されたスポーツクラブです。
  • さまざまな目的に応じたプログラムが充実しています。
  • 年齢や性別に関係なく誰でも利用可能です。
フィットネスジム・スポーツジム

マシンジムやスタジオが完備されたスポーツクラブです。筋力アップや有酸素運動などのトレーニングを行うマシンジムは、豊富なマシンが揃っており、パーソナルトレーナーも在籍しています。エアロビクスやレスミルズプログラムヨガなど多様なプログラムが充実しているスタジオは、国内外で活躍する有名なインストラクターも多く、プログラムによって使い分けているスタジオの演出効果も楽しめます。年齢や性別に関係なく、それぞれの目的に合わせたトレーニングができます。

入会金手数料3,000円月額・コース料金10,000円/月~
体験ありビジター料金
営業時間月水木金10:00〜23:00、土日祝10:00〜21:00定休日火曜日、年末年始、施設メンテナンスなど
アクセス大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークスT‐terrace1F 101号
最寄り駅なんば駅から徒歩1分

公式サイト

PR
BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

24/7Workout

おすすめポイント

  • 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
  • 必要なものは全て無料でレンタル
  • 駅近で好アクセス
パーソナルジム オンライン可

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)

下記の通り、分割支払いに対応しています。

◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円

※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。

入会金41,800円月額・コース料金月額6900円~(分割払いの場合)
体験あり(カウンセリング)ビジター料金なし
営業時間全日7:00~24:00定休日年中無休

jr難波のフィットネスジム・スポーツジム

jr難波のパーソナルジム

jr難波の24時間ジム

jr難波の女性専用

AntiGravity®Fitness

AntiGravity®Fitnessの施設画像

おすすめポイント

  • ハンモックを利用したフィットネスジムです。
  • 性別や年齢を問わずトレーニングできます。
  • 目的に合わせたトレーニングプログラムがあります。
フィットネスジム・スポーツジム オンライン可

ハンモックを利用してトレーニングを行っているフィットネスジムです。逆さのポーズでは、自分の体重と重力によって背中の骨と骨の間を開き伸ばし、腰痛の軽減や内臓器官がリフレッシュされ、アンチエイジングにも効果的です。ヨガやピラティス、バレエや筋肉トレーニングなど目的に合わせて多様なプログラムが揃っています。しなやかな身体と正しい姿勢へ変わっていきます。年齢や性別、体が硬いなどの運動レベルに関係なくトレーニングできます。

入会金5,000円月額・コース料金10,000円/月
体験ありビジター料金7,000円/2回~
営業時間火水木金10:00〜21:00、土日10:00~18:00定休日月曜日
アクセス大阪府大阪市浪速区幸町1-2-36
最寄り駅大阪難波駅から徒歩7分

公式サイト

パーソナルジム highness

 パーソナルジム highnessの施設画像

おすすめポイント

  • 完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
  • 目的に応じたプログラムを作成してくれます。
  • トレーニングから食事管理まで徹底サポートしてくれます。
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム オンライン可

完全個室のパーソナルトレーニングを開催しているフィットネスジムです。目的に応じたオーダーメイドのダイエットやボディメイクのプログラム作成、リバウンド対策などのアフターサービス、食事管理までトータルでサポートしてくれます。全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定のトレーナーや管理栄養士が在籍しているので、安心して高い効果に期待がもてます。一人一人のライフスタイルに寄り添い、続けられるトレーニングを行ってくれます。また、より効果のあるダイエットとボディメイクのためにプロテインも自社開発しています。

入会金10,000円月額・コース料金69,000円/月~
体験ありビジター料金
営業時間9:00~22:00定休日不定休
アクセス大阪府大阪市浪速区桜川1丁目2−6 ZENⅡ401
最寄り駅難波駅から徒歩3分

公式サイト

jr難波で自分に合ったジムの選び方

せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。

ジムの種類


ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。

まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。

種類メリットデメリットPick Upジム費用サポート
総合スポーツジム豊富なプログラム色んな人がいるルネサンス やや高
24時間ジム24時間好きな時に継続は自分次第FASTGYM
公営ジム基本誰でも利用可施設が古め-
パーソナルジムマンツーマン指導高めの料金設定24/7ワークアウト

■総合スポーツ・フィットネスジム

総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。

<総合スポーツジムはこんな人におすすめ>
  • プールやスタジオなども利用したい方
  • 友人を増やしたい方

店舗例:メガロス ,東急スポーツ,ルネサンス

■24時間ジム

24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!

<24時間ジムはこんな人におすすめ>
  • 営業時間に縛られたくない方
  • 比較的安く済ませたい方

店舗例:エニタイム,JOYFIT24,FASTGYM

■公営ジム

公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。

■パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。

<パーソナルトレーニングジムはこんな人におすすめ>
  • 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
  • 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方

店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ

目的に合ったコースやプログラムがあるか


ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。

目的体力の向上・維持のため体を鍛えるため気分転換・ストレス解消ダイエット・健康改善
一人で集団でマンツーマン筋トレしたことある鍛えたい楽しく運動以外の面で短期集中中長期的に
総合スポーツ
24時間ジム
パーソナル
ヨガ
暗闇フィットネス
ジム検索サイト「FitMap」独自のアンケートによるおすすめランキングを作成しているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。

アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか


ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。

レンタルやサービスには何があるのか


ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう

体験できるコースやメニューがあるか

見学、体験時に見るべきポイント
  • 施設の広さと清潔感
  • 設置されているマシンの種類と台数
  • 利用者の雰囲気
  • スタッフの雰囲気

体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。

FitMap編集部おすすめジム

入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?

下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。

ジム名一言コメントURL
カーブス中高年女性の集いの場。https://www.curves.co.jp/
FASTGYM価格満足度No.1の24時間ジム。http://fastgym24.jp/
ルネサンスヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。https://www.s-re.jp/
東急スポーツオアシス温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/
ゴールドジム筋トレの聖地。https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/

jr難波エリアのジムに関するよくある質問

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種類24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム, 女性専用フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, オンライン可フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, オンライン可フィットネスジム・スポーツジムフィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジムフィットネスジム・スポーツジム, 女性専用フィットネスジム・スポーツジムパーソナルジムパーソナルジム
入会金入会金:3000円(税込) 事務手数料:2000円(税込)入会金・事務手数料:11,000円 セキュリティ登録料:5,500円 計:16,500円50,000円 ※弊社経由でのご入会で無料5,000円10,000円8,800円~入会金3,000円、手数料2,000円入会金2,000円、手数料3,000円30,000円50,000円入会金 6,600円、手数料1,500円手数料3,000円0円41,800円
月額・コース料金2,980円(税込3,278円)〇基本プラン
スタンダード会員:月額 9,900円
学生会員:月額 7,700円
シニア会員:月額 7,700円
おさんぽ会員:月額 4,400円
休憩・休会会員:月額 1,100円

〇コースプラン
サポートプラン:¥11,000
アドバンスプラン:¥13,200
パーソナルプラン/ライト:¥22,000
パーソナルプラン/通い放題:¥44,000
プレミアムプラン:¥55,000
275,000円/2ヶ月〜693,000円/6ヶ月10,000円/月69,000円/月~5,500円~5,800円/月~7,618円/月週2回コース120,000円~1プログラム298,000円~3,970円/月~10,000円/月~281,600円/2ヶ月月額6900円~(分割払いの場合)
ビジター料金2,200円 /(1回:2時間)体験5,000円
※ウェア等レンタル可
7,000円/2回~1,500円/回--
体験なしありありありありありありありありありありあり無料カウンセリング有無料カウンセリング有
最寄り駅JR大和路線「JR難波」駅北口徒歩5分JR「難波駅」より徒歩2分 四つ橋線「なんば駅」より徒歩3分 近鉄「なんば駅」より徒歩3分四ツ橋駅より徒歩5分大阪難波駅から徒歩7分難波駅から徒歩3分難波駅から徒歩3分難波駅から徒歩4分難波駅から徒歩5分なんば駅から徒歩30秒なんば駅から徒歩1分なんば駅から徒歩3分なんば駅から徒歩1分--
営業時間24時間24時間営業 ※スタッフアワーは11:00から20:00AM7:00〜PM10:00火水木金10:00〜21:00、土日10:00~18:009:00~22:00月~土13:00~21:00、祝13:00~18:0024時間営業24時間営業9:00~24:007:00~23:00月〜土日祝11:00~22:00月水木金10:00〜23:00、土日祝10:00〜21:00全日9:00〜22:00全日7:00~24:00 ※公式サイト要確認
定休日年中無休年中無休 ※定休日ではございませんが、ノースタッフは水曜・日曜無し月曜日不定休日曜日無休無休不定休問い合わせてくださいなんばパークス定休日に準ずる火曜日、年末年始、施設メンテナンスなど
公式サイト

jr難波で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!


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