東大宮のジムおすすめ9選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• レッスンプログラムも豊富
• 最新のマシンが多数完備
• 新感覚のフィットネス空間を提供

セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮は、ホットヨガスタジオとフィットネスジムが融合した、新感覚のフィットネス空間を提供するスポーツクラブです。
最新のマシンが多数完備されており満足度も高いです。
また、レッスンプログラムも豊富で「パワーヨガ」や「バランスボール」・「シンプルエアロ」など、幅広い層の方が楽しめる内容です。
ジムスペースのみ利用して自分のペースでトレーニングしたい方、フィットネスプログラムも受講したい方におすすめのフィットネスジムです。

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おすすめポイント

• 365日24時間いつでも自由に使い放題
• パーソナルトレーニングも実施
• セキュリティも万全

スマートフィット100東大宮店は、365日24時間いつでも自由に使い放題のフィットネスジムです。
もう、閉館時間を気にしてジムへ駆け込む必要はありません。
残業終わりでも通勤前でも自分のペースでトレーニングすることができます。
パーソナルトレーニングも実施していてパーソナルトレーニングは1回2,980円と業界最安値となっています。
また、セキュリティも万全で男女別、個室のシャワールームも完備しているので安心して通うことができます。

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 豊富なトレーニングマシンが揃っている
• 経験豊富な大人気インストラクターが担当
• エアロビクス・ピラティスなどのスタジオプログラムを用意

FINE LAB FIT東大宮店は、本格フィットネススポーツクラブです。
エアロビクス・ピラティスなどのスタジオプログラムを用意しており、オリジナルの音響システムと経験豊富な大人気インストラクターが担当するので、初心者の方から上級者の方まで幅広く楽しめるレッスンです。
マシンエリアには豊富なトレーニングマシンが揃い経験豊富なトレーナーが骨格に合わせて案内してくれます。
トレーニングサポートから食事・サプリメント摂取、栄養面の案内まで、無駄なく効果的なトレーニングプランをパーソナルトレーナーが行ってくれます。

入会金	5,000円	月額・コース料金	6,000円～11,000円
体験	あり	ビジター料金	3,700円
営業時間	［平日・土］9:30～23:00　［日・祝］9:30～21:00	定休日	火曜日
アクセス	埼玉県さいたま市見沼区東大宮4-17-2 東大宮西口ビル2F・3F
最寄り駅	東大宮駅　西口ロータリー内

トレーナー情報

鈴木 克彰（代表）

ファイン・ラボフィットトレーナー養成スクール講師を初め、埼玉武蔵ヒートベアーズオフィシャルストレングスアドバイザー就任、数多くのプロスポーツ選手を含む世界トップレベルアスリート・競技者、コーチに向けても最新の知見と24時間365日のフィードバックを組み合わせ、多角的に指導を行っています。

三橋 忠

健康･美容には運動が不可欠です。 しかし、多くの方が運動を続けられないでいます。 トレーニングを通じて、運動を続けるうえで一番大事な運動の「楽しさ」を伝えること、そして運動の「効果」を上げる為の、正しいフィットネスの啓蒙を、スタッフが最先端の知識を持って、お客様1人・1人に合わせて提供致します。 加圧トレーニングをしてみたい方！お気軽にご連絡ください。 よろしくお願いします。(^-^)ゝ

田中 美奈子

大妻女子大学家政学部食物学科管理栄養士専攻卒 アルファ医療福祉専門学校鍼灸師専攻卒 資格:管理栄養士•鍼灸師•NESTA-PFT 上尾カイロプラティック整体院　院長 . 私は数年前まで椎間板ヘルニアで2ヶ月間寝たきりを強いられ、二足歩行が出来ず、四つん這いでの生活でした。 そんな状態からまずは、整形外科のリハビリから歩行練習をスタート。 内臓も下垂気味で、４０歳前後でもうすでに７０、８０歳の身体へと退化していました。 「少しでも長生きして大好きな旅行を楽しみたい、旅先で元気に動き回れる健康的な身体になりたい」と思い『身体創り』を始めたのが今日の私を創っています。 一番初めは、自分では「簡単」だと思っていた『しゃがむ』ことさえも出来ずにショックを受けたのを覚えています。 『ファインラボ・フィット』にて、”現ボディービルダー 鈴木克彰氏” 師事のもと、ゼロからトレーニング指導を受け、僅か数年で 2018年12月フィリピンで行われたションローデン クラッシック大会 ビキニ部門で優勝致しました。 2020年11月には「IFBB PRO FIGURE」を獲得致しました。 師事による最高のトレーニング技術と最先端のエンサヨジャパンマシンのおかげで、最短距離でステージに立てる身体にまで創り、やればやるだけ身体がみるみる変化していき、目に見える充実感、達成感で毎日が楽しくなり、次なる目標ができました。 私の様な状態からでも、いくつになっても、トレーニングで身体も人生も１８０度変えられます。そのことを一人でも多くの方に知って頂きたいと思っています。 個体性質に合ったトレーニングを提案し、普通一般の女性の引き締め～お身体の崩れが気になる方～綺麗なボディ創り、お客様視点から無理のないペースで楽しく行えるプログラムを一緒に作って参りいましょう！ 最短距離で理想のカラダを手に入れたい方『ファインラボ・フィット』でお会いできるのを楽しみにしております！

石田 元樹

理想のお身体を実現するのは勿論のこと、皆様が健康で自分に自信を持って生活していける手助けをしていけるように、一緒に頑張っていければと思っております。 宜しくお願い致します。

西村 元希

吉田 星

学生時代に始めたウエイトトレーニング。 始めは「逆三角形で割れた腹筋」そんな漠然とした目標でしたが、体が変わっていく内に大会に出場したいという気持ちが芽生えました。 【フィジーク】から出場し、【ボディビル】にも挑戦しましたが、理想の体を創り上げることに苦労し、独学では辿り着けないと感じました。 そこで、ファイン・ラボフィットにて鈴木克彰氏に師事の元【ボディメイク】とは何かを学ばせて頂きました。 そして、自らのボディビルを通して学んだトレーニング理論や経験が人の役に立つと気づきトレーナーを志しました。 体作りで悩んだ私の経験と、ファイン・ラボフィットのシステムを活かしたパーソナルトレーニングをご提供し、皆さまのお役に立てればと思います。どうぞ宜しくお願いいたします。

奈良崎 出

高校生時代の部活動で足首を骨折してしまい、復帰までの期間で何かできることはないかと思い、始めたのがウェイトトレーニングでした。 気がつけばほぼ毎日トレーニングを行うほど好きになり、もっと深く知識を学んでみたいと思うようになりました。高校卒業後は専門学校に入学し、解剖学から生理学～栄養学まで幅広く学んだ知識を活かし、皆様の身体づくりのお手伝いができればと思っています！

口コミ

ヨガやピラティスなどのスタジオレッスン目的で通い始めましたが、マシンの使い方を教えてくれる初心者向けのレッスンもあり、マシンが1人でも使えるようになりました。 マシンの使い方に加えて正しい姿勢や食事のことも教えてくれるので初心者にはおすすめだと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

とにかくマシンが豊富で、様々なトレーニングが楽しめます。 初心者と女性優先エリアが分けてあるのも親切ですね。 初心者エリアだけでもかなり色々できます。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

マシンなどは気に入って通っていましたが、夏はエアコンが付いておらず蒸し暑い中トレーニングするのは辛いです。スタッフの方に言っても氷水を飲めや、代謝が良いんですね等言われ対応して頂けません。女子ロッカーにおいては、窓も無くエアコンも壊れているので夏は蒸風呂です。特に今から夏を迎えますが、熱中症にならないか自分の体調が心配です。 ご自分たちがトレーニングされる際にはエアコンを入れていらっしゃいます。 これらの対応はとても残念です。 «追記»お気に入りのマシンや扇風機達が上尾店にお引越ししており、館内が寂しくなっております。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• プールやゴルフなど、マシン以外の施設が充実している
• ホットヨガやエステ、ボディケアの店舗があるので女性にもおすすめ
• お風呂やサウナだけでも利用できる

スポーツクラブNAS 　東大宮は、マシンだけではなくて、プールやゴルフスペースなども利用できる総合スポーツジムです。
何も持たずにトレーニングができるのでお仕事帰りやお買い物の途中に立ち寄ってトレーニングが手軽にできます。
お風呂やサウナも利用できるので、運動しない日でもお風呂だけ入って帰宅するなんて利用方法もできます。
トレーニングジムスペースは最先端のマシンを導入しすべてのランニングマシンやエアロバイクにテレビが完備されています。

おすすめポイント

• ジムのメインはキックボクササイズ
• 初心者から経験者まで無理なく続けられる
• 料金設定に回数料金がある

レディースキックボクササイズSTUDIO-Syo-は、エクササイズスタジオです。
ジムのメインはキックボクササイズで、集中力を養い、美しい姿勢、基礎体力、発達を妨げない内部の筋肉を付けられます。
レベルに合わせたクラスが用意されているので、初心者から経験者まで無理なく続けられます。
女性限定なので周りを気にすることなくトレーニングに集中することができます。
料金設定に回数料金があるので自分のペースで通うことができ、続けられるか不安な人でも通いやすくなっています。

入会金	10,000円	月額・コース料金	6,800円～12,000円
体験	あり	ビジター料金	3,500円
営業時間	レッスンの時間による	定休日	－（問い合わせ）
アクセス	埼玉県さいたま市見沼区大和田町2-897
最寄り駅	東武野田線「大和田駅」より徒歩14分 JR東北本線　「土呂駅」より徒歩20分 JR東北本線　「東大宮駅」より徒歩20分

トレーナー情報

SHOKO（しょうこ）

選手、子育て、スタジオ経営を全力で頑張っています！たくさんの人がSTUDIO-Syo-で楽しんで汗を流してくれたらと思います！

世莉

ERI(エリ)

響子(キョウコ)

口コミ

いつも、ありがとうございます。普段あまり運動をする機会がないので、今回のような身体を動かす企画は嬉しいです。これからも宜しくお願い致します。 ありがとうございました。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

ずっと運動していなかったので、スムーズにできるか不安でしたが 動いてみたら、とても楽しかったです。 うちでもやってみたいなと思いました。ありがとうございました。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

普段やらない動きだったので、もっとできるようになれば楽しいと 思いました。自分の体の硬さに改めて驚きました。 本日はご指導ありがとうございました。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 女性の方や運動初心者の方でも行えるプログラム
• 初心者でも安心して通える
• 自分のペースで通うことができる

ビーンズライフ ヨガ教室は東大宮駅徒歩10分の所にあり、教室内参加３名までとオンライン参加５名までの同時進行によるレッスンを行っている教室です。
激しいトレーニングは行わないため、女性の方や運動初心者の方でも行えるプログラムになっています。
少人数制なので生徒の状況に応じてレッスンを進めてくれるため、初心者でも安心して通うことが出来ます。
料金設定に回数料金があるので自分のペースで通うことができ、続けられるか不安な人でも通いやすくなっています。

入会金	0円	月額・コース料金	6,400円～11,000円
体験	あり	ビジター料金	1,900円
営業時間	10:00〜20:30	定休日	不定休
アクセス	埼玉県さいたま市見沼区東大宮7-45-8トラストビル３階
最寄り駅	東大宮駅徒歩10分

トレーナー情報

エンドウ

ヨガは頑張らなくていいんです。 まずは今の自分がどんな状態なのかに気付いてあげることです。 呼吸がどれだけできるのか、腕がどれだけ上がるのか、膝がどれだけ伸びるのか、 自分自身で身体の隅々に意識を向けて、労わってあげると答えてくれます。 呼吸のたびに広がる身体、ゆるむ身体、痛いところ、硬いところ、 今、その瞬間の自分自身と向き合うことから始めていきましょう。 若い方には、今始めれば私のようになれるかもしれませんよと見本を示し、 同世代の方には、今始めれば衰えだす身体に活力が蘇りますよと伝え、 ご高齢の方には、今からでも成長するんですよと導いてあげることで、 皆様も私も、ヨガで心と身体に喜びを満たせるような指導をさせていただければと考えています。 私が指導者としての皆さんの「師」になるのならば、 皆さんの苦しみや痛みを伝えてくださることが私にとっての「学び」であり「師」です。 ヨガで結ばれること、私にとっての成長にもなっていきます。 興味がありましたらご参加ください。

口コミ

２０代 女性

足の裏に土踏まずが出現したことに気がついた。 ヨガをはじめてから10ヶ月ほど経った今日、レッスンの最中にふと気がついた。もともと足の裏はむくみがちだしヒールを履くせいで荒れていた。 扁平でぷよぷよしているのも、先天的なものだろうと気にも留めていなかった。 私は激しい運動は極力避け続ける性分で、このまま行くと不健康まっしぐらになると思い通いだしたお教室だった。 緑に溢れていて日当たりのいいお教室も、ポーズの合間に導いてくれる先生の安定感のある声も、一緒に受ける他の生徒さんの雰囲気も気に入っている。 これまでも、3ヶ月、6ヶ月、日を追うごとに体が変化してきた。 その一方で前の週は伸びていた部位が今日は伸びづらいなんて違いにも気づくようになった。 この春私は花粉症に悩まされていたけれど、ヨガの呼吸を行っていると不思議と詰まっていた鼻から空気が流れ込み、息ができるってなんて素晴らしいんだろうと感激してしまった。 ヨガを終えた後に食べたくなる食事は、普段好きなお菓子よりも、野菜やお肉だったりするのも面白い。 私はヨガを通して体とコミュニケーションを取る方法を知ったように思う。 自分の体はこんなふうに動きたがってたんだな、とか 今までここの部分に頼りすぎていたんだな、なんて気がつくようになると、それまで当たり前にそばにあった自分の体が一層好きになれた。 これから先もヨガを取り入れながら生活することで、どんなふうに自分の体が変化していくのか、とても楽しみだ。

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６０代 女性

このヨガ教室に通いだして3年。 他の競技を現在も選手として続けていますが、やり過ぎや加齢による身体機能の衰えで、怪我が多く、整形外科や接骨院に通う日々でした。何とか自分で治せないかと考えていた時、少人数制のヨガ教室をネットで見つけました。 私は身体がとても硬く、今までヨガなど無縁。恐る恐る体験に参加しました。その時先生から自分の身体とに向き合い、まず知ること！自分の出来る事から！と助言を頂き、三年間続ける事が出来ています。 最初はこんな事も出来なくなっている?えっ、これも出来ない?あれ？あれ？の連続で、ショックでした。しかしそれを認め少しでも出来る様に、これ以上老化させたくない！と思っています。 今は整形や接骨院に行く事が無くなり、少し位痛くてもヨガに来て身体をほぐすと、いつの間にか痛さが和らぎ治っています。まだまだ選手で頑張りたいので、この教室は私にとってかけがえのない場所です。 あと10年続けるのを目標に頑張りますので、宜しくご指導をお願いします。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

毎日頭痛がひどく、薬を服用する日々でしたが、 ビーンズライフヨガに通い始めて、頭痛がなくなりました(^^)! 以前に他で習っていたヨガと違い、体の硬い私に合う方法を教えて頂いてます。 頭痛のない生活がとても幸せです。 これからも長く通い続けて行きたいです。 よろしくお願いします！

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おすすめポイント

• 質の高い講師が指導してくれる
• 98％の会員があらゆる効果を実感
• 未経験でも安心のスターターキット

ホットヨガスタジオLAVA東大宮店は、初めての方から、経験者まで幅広く選ばれているホットヨガスタジオです。
プログラムもリラックス系からシェイプアップ目的のものまで15種類以上のラインナップを揃えており、自分の目的に合わせて選択することが可能です。
全国の店舗が利用できる会員制度もあるので、転勤先や引っ越し先でも変わらずヨガができて安心です。
また、キツくないのに高い効果を得られる独自メソッドが採用されているので、運動初心者にもおすすめです。

入会金	5,000円	月額・コース料金	8,800円～16,800円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	－（問い合わせ）	定休日	毎週木曜
アクセス	埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-44-1 TAKビル3F
最寄り駅	東大宮駅　東口徒歩2分

トレーナー情報

佐藤亜美(さとうつぐみ)

『ヨガ＝綺麗になれる』そんな印象を持ったのがヨガと出会ったきっかけです。そこから沢山の学びがあり、今ではカラダと心を最適にする為のツールです。文化部で運動をしていない私でもLAVAで変われました。カラダは変わる！と信じて是非お店にいらしてください！全力でサポート致します！

体験行ってきました。顔を見るなり物販やコースの説明。スタジオは人でいっぱいの密！汗だくの手で触って歩くインストラクター。気持ちが沈みました。残念でした。

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おすすめポイント

• 365日24時間いつでも自由に使い放題
• パーソナルトレーニングも実施
• セキュリティも万全

スマートフィット100東大宮店は、365日24時間いつでも自由に使い放題のフィットネスジムです。
もう、閉館時間を気にしてジムへ駆け込む必要はありません。
残業終わりでも通勤前でも自分のペースでトレーニングすることができます。
パーソナルトレーニングも実施していてパーソナルトレーニングは1回2,980円と業界最安値となっています。
また、セキュリティも万全で男女別、個室のシャワールームも完備しているので安心して通うことができます。

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• ジムのメインはキックボクササイズ
• 初心者から経験者まで無理なく続けられる
• 料金設定に回数料金がある

レディースキックボクササイズSTUDIO-Syo-は、エクササイズスタジオです。
ジムのメインはキックボクササイズで、集中力を養い、美しい姿勢、基礎体力、発達を妨げない内部の筋肉を付けられます。
レベルに合わせたクラスが用意されているので、初心者から経験者まで無理なく続けられます。
女性限定なので周りを気にすることなくトレーニングに集中することができます。
料金設定に回数料金があるので自分のペースで通うことができ、続けられるか不安な人でも通いやすくなっています。

入会金	10,000円	月額・コース料金	6,800円～12,000円
体験	あり	ビジター料金	3,500円
営業時間	レッスンの時間による	定休日	－（問い合わせ）
アクセス	埼玉県さいたま市見沼区大和田町2-897
最寄り駅	東武野田線「大和田駅」より徒歩14分 JR東北本線　「土呂駅」より徒歩20分 JR東北本線　「東大宮駅」より徒歩20分

トレーナー情報

SHOKO（しょうこ）

選手、子育て、スタジオ経営を全力で頑張っています！たくさんの人がSTUDIO-Syo-で楽しんで汗を流してくれたらと思います！

世莉

ERI(エリ)

響子(キョウコ)

口コミ

いつも、ありがとうございます。普段あまり運動をする機会がないので、今回のような身体を動かす企画は嬉しいです。これからも宜しくお願い致します。 ありがとうございました。

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ずっと運動していなかったので、スムーズにできるか不安でしたが 動いてみたら、とても楽しかったです。 うちでもやってみたいなと思いました。ありがとうございました。

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普段やらない動きだったので、もっとできるようになれば楽しいと 思いました。自分の体の硬さに改めて驚きました。 本日はご指導ありがとうございました。

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