＜2024年11月：
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KAGUYA GYM 【女性専用】 オンラインパーソナルジム
\ 痩せるのは当たり前 /
KAGUYA GYM (かぐやじむ) が掲げるコンセプトです。
オンラインで専属の一流トレーナーがマンツーマンでダイエットサポートを行います。 短期間で痩せられるだけではなく、痩せた後に体型維持できる習慣化までサポートいたします。
痩せるのは当たり前、あなたの「人生により良い笑顔」をご提供することをお約束いたします。
無料相談/体験を行っているのでお気軽にご予約ください (^_^)
■こんな方におすすめです！ ・自宅で簡単に痩せたい・人目を気にしたくない ・痩せたくても続かない ・忙しくて時間がない
■無料相談/体験実地中 今だけ0円 (無料)
■無料相談/体験の 予約はこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdK6iHXh7_KBemXoFyz6G9frcnaGACd9yXYiLkaVjQ1ip58Lg/viewform?usp=sf_link
■無料相談/体験の流れ 1.まずは無料相談/体験のご予約をお願いいたします。2.ご希望の日時を3つお知らせいただき、トレーナーと共有いたします。 3.本部からお客様へメールにてご予約確定のお知らせをお送りします。 4.無料相談/体験当日は、メールに記載されたオンラインURLからご入室ください。 5.トレーナーとお客様で、オンラインにて相談/体験を行います。 6.お気に召しましたら、ご入会をご検討ください。 7.ご入会後はトレーナーとセッションの日程調整を行い、セッションを開始いたします。
FACET
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おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
ピラティス
24時間営業
女性専用
オンラインジム
おすすめポイント
様々なニーズに対応できる充実施設 レッスンプログラムが多種多彩 リラクゼーション施設完備されている フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ
ルネサンス 幕張は様々なニーズに対応できる総合型フィットネスジムです。
入会金 8800円（入会金+事務手数料） 月額・コース料金 5500円~11000円 体験 あり ビジター料金 営業時間 平日10:00～23:30、土10:00～21:00、日祝10:00～20:00 定休日 木、年末年始 アクセス 千葉県 千葉市花見川区幕張町4-544-41 最寄り駅 幕張駅 徒歩7分
トレーナー情報 山梨 皆様に楽しいルネサンスライフを送っていただけるようサポートさせていただきます。
お悩みごとがございましたら、気軽にご相談ください！ 男性２６歳 ルネサンスはプールがあるのがいいなと思います。筋トレに飽きたときには、気分転換に水泳ができますから。 https://www.s-re.jp/magazine/voice/01/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 ビジターで体験しましたが、とても管理の行き届いた綺麗な施設で、スタッフさん達も活気があり、何よりお風呂が綺麗で、露天風呂もあり気持ちいいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
おすすめポイント
あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！ 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！ フィットネスジム・スポーツジム 女性専用
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
入会金 公式サイト で要確認月額・コース料金 公式サイト で要確認体験 あり（無料） ビジター料金 営業時間 月～金10:00～19:00、土10:00～13:00 定休日 日祝 アクセス 千葉市花見川区幕張町4-417-25 イトーヨーカドー幕張店1F 最寄り駅 -
女性 通っていて楽しいです！
何をすればいいのか迷わないで30分で終えられるところが、私には続けやすいです。コーチの方々の明るい声掛けもですが、その人に合わせてマシンのどこを握ったらより良いかなども、ちょこちょこアドバイスして下さり、分かりやすいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 コーチは皆さんとても優しく、親身にサポートしてくれます。
30分の運動で、体だけでなく心も元気になれるので、心身共にリフレッシュできます。
その日の体調に合わせたり、自分のスケジュールの合間に行けたり、忙しい兼業主婦の私でも続けやすいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 健康寿命を伸ばすために入会しました。スタッフの皆様がとても親切で、すぐに取り組めるようになりました。続けて通い、健康な体を取り戻したいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 30分と短いので、運動習慣を身につけるにはとても良いです。
1週間に３回ぐらい行けるようになると身体のためにはいいと思いますが、現実は仕事や雑用で現在は週1〜２回程度しか行けません。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
ゴールドジム 幕張千葉ANNEX おすすめポイント
トレーニングエリアの機器が充実 手厚いサポートが受けられる レッスンプログラムが多種多彩 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス
ゴールドジム 幕張千葉ANNEXは充実したトレーニング機器がそろうフィットネスジムです。
入会金 5000円（登録料） 月額・コース料金 6000円~10000円 体験 あり ビジター料金 営業時間 月～土7:00～23:30、日祝9:00〜20:00 定休日 第2月曜日・夏季・年末年始 アクセス 千葉県千葉市美浜区ひび野2丁目4番地 プレナ幕張3F 最寄り駅 海浜幕張駅 徒歩30秒
トレーナー情報 口コミ 女性 ２０代 週２～５で通ってます、20代女です。
幕張３店舗すべて利用しましたが、こちらが一番トレーニング器具が充実しているように感じます。
真剣にトレーニングしている方が多く、自分のモチベーションもあがります！
実際に筋トレを行っているのは男女比8:2くらいかと思います（体感）
マググリップが導入されたらうれしいな。。。
※女性トレーニーは幕張ＷＢＧ店に多い気がする！ジャグジー風呂があるからかな？
私は有酸素メインで行いたいときは東京湾が一望できる幕張ＷＢＧ店へ行きます！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 ほぼ毎日通っています(^^)
受付の子もトレーナーの子も元気いっぱいで元気をもらえます。
幕張ANNEXはとにかくマシンの量も多くて特に昔からある古い物がお気に入りです。レッスンスケジュールも豊富なのでめちゃくちゃ楽しい。特にお気に入りはフラダンスです。振り付けを覚えるまで大変でしたが2ヶ月たった頃くらいから覚えてきて身体も覚えました。運動の楽しさを教えてくれるのでゴールドジムはやっぱり最高！！次は加圧もお願いしようと思います！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
おすすめポイント
国内最大級のホットヨガスタジオ レッスンプログラムが多種多彩 会員の8割が初心者で安心 ヨガ・ホットヨガ 女性専用
LAVA プレナ幕張店は国内最大級の女性専用ホットヨガスタジオです。
入会金 5000円 月額・コース料金 8800円~16800円 体験 あり ビジター料金 営業時間 問い合わせ 定休日 金 アクセス 千葉県千葉市美浜区ひび野2-4 プレナ幕張5F 最寄り駅 海浜幕張駅 徒歩1分
トレーナー情報 上本優香(うえもとゆうか) 大学卒業後LAVAのインストラクターとしてヨガと出会い、心とカラダの変化を感じる毎日を送っています。日常の中で運動をすることが当たり前になりその当たり前のことに感謝できるようになりました。みなさまの健康の為の大切な1時間。感謝の気持ちを込めて一生懸命サポートします！ 山本美慶(やまもとみのり) ダンスと美術とヨガが好きな3児の母。インド在住歴4年。自身の妊娠・子育て・インド生活を経てヨガの魅力と必要性を実感。沢山の方とヨガの魅力を共有したくLAVAに入社。皆様とお会いできるのを楽しみにしています♪ ・マタニティヨガTT取得 ・認定マタニティペイントアーティスト取得 ・シータヒーリングプラクティショナー修了 ・JWI認定ZUMBAインストラクター取得 佐藤瑞穂 幼少の頃から歌やカラダを動かすことで何かを表現したり、一から創り上げることが好きで、以前は舞台関係の仕事をしていました。そんな中、体質改善やリラクゼーションを求めて出会ったヨガ。ヨガはカラダを動かす心地よさだけでなく、自分を見つめ直すきっかけをくれました。そしてLAVAの明るくキラキラしたスタッフ達に惹かれ、私も「太陽のようなインストラクターになりたい！」と思い、インストラクターという道を選びました。 1人でも多くのお客様にヨガの素晴らしさを伝えることができるよう、私自身も日々ヨガを学び、共に成長していきたいと思います。 ぜひ一緒に、素敵な時間を過ごしましょう！ 女性 ２０代 ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。ヨガを始める前より減量に成功し、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。また、外面が変わったことから、内面の自分にも自信を持てるようになりました。 https://yoga-lava.com/lp/cp/virabhadra/?code=180&name=plena-makuhari&utm_source=google&utm_medium=maps_campaign=plena-makuhari&argument=zxgEiAwg&dmai=a6360df74bb3c6 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 ３０代 ダイエットしてもなかなか体重が落ちなかったのに、友人に勧められてヨガを始めてダイエットに成功しました！気になっていた腰周りのお肉もすっきりしてきた気がします♪気持ちよく汗をかけるし、脚やお尻も引き締まってきたので、これからも続けて理想のスタイルに近づけて行きたいです！ https://yoga-lava.com/lp/cp/virabhadra/?code=180&name=plena-makuhari&utm_source=google&utm_medium=maps_campaign=plena-makuhari&argument=zxgEiAwg&dmai=a6360df74bb3c6 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
FEEL CYCLE KHM（海浜幕張） おすすめポイント
バイクエクササイズでボディメイク レッスンレベルが選べる 早朝からの営業で通いやすい フィットネスジム・スポーツジム
FEEL CYCLE KHM（海浜幕張）は人気のバイクエクササイズでトレーニングができるフィットネスジムです。
入会金 10000円（入会金+登録料） 月額・コース料金 8800円~12900円 体験 あり ビジター料金 4000円（1回） 営業時間 月～木6:30～23:00、土日祝9:30～19:30 定休日 金 アクセス 千葉県千葉市美浜区ひび野2-4 プレナ幕張 5F 最寄り駅 海浜幕張駅 徒歩3分
トレーナー情報 口コミ ○ 空間がとても綺麗に保たれていて、コロナ対策もしっかりされている。気持ちのいい汗がかけるところです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ○ 慣れるまでは苦痛かもしれませんが、それを超えると楽しくなります！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
イオンスポーツクラブ3FIT 幕張店 おすすめポイント
トレーニング後にショッピングも楽しめる 経験問わず手厚いサポートが受けられる 家族そろって通うことができる フィットネスジム・スポーツジム
イオンスポーツクラブ3FIT 幕張店は商業施設内にあるフィットネスジムです。
入会金 2,750円 月額・コース料金 2,178円~4,378円 体験 なし ビジター料金 営業時間 月～土 10：00～22：00 日・祝 10：00～18：00 定休日 水曜日 アクセス 千葉県千葉市美浜区ひび野1-3 イオン幕張店2階 最寄り駅 JR海浜幕張駅
口コミ ○ プールのウォーキングからステップアップで
ジム探し、コロナ前公共のジム通いしてたのですが、それに似てる感じかな？他のジム体験で機械ゴツくて扱いにくかったのでこちらにしました。シャワーもなくトイレも一度外へ出なければなりませんが、契約ロッカーあり簡単なものは入れておけて便利、運動メニュー作っていただき続けてますが、もし運動の方向性が変わったり機器が足らなく感じたら他の場所に変わるのもありかな？と思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ○ 広くて行く時間帯によっては数人ということもあるが、日中、開店直後は比較的混んでいる感じ。12時半くらいにかなり空く。また、夜は曜日や天候などもあるが、トレッドミルの台数あるので待つことがない。
個人的にはバイクはやらないが、わりと人気があるよう?
フリーウェイトのコーナーは空いているときとそうでないときにばらつきがあるような…。自分で好きにプログラム組んでやりたい人にはちょうどいいのではないでしょうか。
トイレがイオンの商業施設内でやや遠いのと、日祝が18時までなのが自分的には物足りないです。
その月によって来店回数ポイントとかビンゴなどのイベントがあるとすこしやる気が出ます。
体組成計もあり測定だけなら無料、印字すると300円ぐらいかかったと思います。
駐車場無料券がカウンターにあるので車でこられる方も便利に使えるのでは。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
Body feel おすすめポイント
リーズナブルな利用料金 プライベート空間で集中しやすい ストレッチやもみほぐしが受けられる パーソナルジム
Body feelはコストパフォーマンスの高さが人気のパーソナルトレーニングジムです。
入会金 0円 月額・コース料金 2800円～7700円 体験 なし ビジター料金 営業時間 火～金12:00～23:00、土曜日11:00～21:00、日祝日11:00～19:00 定休日 月 アクセス 千葉県千葉市花見川区幕張町5-477-13 フレンズ101 最寄り駅 -
トレーナー情報 Body feel代表 小林 聡 パーソナルトレーナー 植松雅美 NSCA-CPT（国際認定パーソナルトレーナー資格）
栄養士免許 口コミ 女性 以前はフィットネスクラブで漫然とトレーニングをしていたが、専門的なアドバイスを受けることにより、トレーニングの効果が上がって効率も上がりました。
また、ストレッチとリラックスも併せて行うことで体全体のコンディションが良くなり、持病だった腰痛が再発せず、日常動作に支障をきたすことがなくなりました！ https://bodyfeel55.com/voices/youtuu-kaisyou.html ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性 ４０代 40代のオジサンです。
山岸先生にパーソナルトレーニングで筋肉トレーニングメインでお願いしています。
最初は週2回でお願いしていて今は週1回のパーソナルトレーニングを受けています。
山岸先生のトレーニングのお陰で、胸筋、広背筋、上腕二頭筋の厚みがかなり増えました。
特に胸筋と広背筋は周りのみんなにスゴイ！と褒められる程変化が見られて逞しくなりました！
山岸先生は優しくて論理的に教えて頂けるので、男性も女性もオススメの先生です。
いつもありがとうございます。
今後も何卒宜しくお願い致します！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
Five Beauty おすすめポイント
レッスンプログラムが多種多彩 ダイエットに特化したプログラム スマホで簡単予約 ヨガ・ホットヨガ ピラティス
Five Beautyは女性人気の高いピラティスヨガスタジオです。
入会金 9000円 月額・コース料金 9200円~19500円 体験 あり ビジター料金 3200円/回 営業時間 問い合わせ 定休日 日 アクセス 千葉県千葉市花見川区幕張町4丁目534-2武田レジデンスA 最寄り駅 幕張駅 徒歩6分
トレーナー情報 齋藤 五華 プロフィール
千葉県出身 牡牛座 A型
趣味：体を動かす事
好きな食べ物：ご飯、お豆腐、フルーツ
夢：楽しい毎日を過ごすこと 取得資格
PHIピラティス マットⅠⅡインストラクター
PHIピラティス プロップスインストラクター
PHIピラティス バレルインストラクター
介護職員初任者研修（ヘルパー二級） ごあいさつ
出産後の体重増加や、肩こり、腰痛に悩まされていた、過去の自分。 まさか「姿勢の悪さ」が原因だったなんて、まったく思っていませんでした。 マッサージに通ってもその場しのぎで、すぐに痛みがぶり返す日常を、どうやり過ごせばよいのか、とても悩んでいたころに 運良く、ピラティスと巡り合ったのです。 もともと、身体を動かすことは好きでしたが、家事と育児の忙しさから、ほとんど何もできずにいたのに ピラティスは、そんな私のやる気のなさまで、解消してくれました！ 毎日の中でつくられる、悪い姿勢のクセを少しずつ意識していくことで、びっくりするぐらい前向きになれたんです。 その後私は、ママ友たちにも、ピラティスを教えてあげることで、同じような悩みから解消されるのではないかと思い、インストラクターの道へと進みました。 育児中は、誰でも自分のことは後回しにしてしまいがちだと思います。 でもママが元気でいることが、家族とっては一番大切なことですよね。 栄養には気を使っても、運動には気を使わないママは、残念ながらとても多いように感じます。 自分の健康と家族の健康を考えたら、栄養と運動は、欠かせないものではないでしょうか。 ほんのすこしの時間をみつけて、自分でもできるピラティスのトレーニングを続けたら、必ず変化が訪れます。 姿勢の悪さは、実はイライラとも関係します。 私にも、イライラして家族にあたってしまった経験があります。 当時は、姿勢の悪さから、呼吸が浅くなり、イライラにつながるだなんて、まったく知りませんでした。 呼吸は毎日することですから、その毎日の呼吸に、ピラティス要素を加えるだけで ・姿勢がよくなる ・姿勢がよくなるから、深い呼吸ができる ・イライライしなくなる ・落ち着いてよく眠れるようになる こんな、良循環が生まれるんですね。 私の場合、あんまりきつい運動は長続きしませんし、身体があまり柔らかくなくてもできたピラティスに出会って、人生が変わった気がします。 なにより、スポーツをしている息子にも、日常の中でストレッチを教えてあげられることは、一番の収穫かもしれません。 猫背のままの自分だったら、ずっと下を向いていたはずなのに 姿勢がよくなることで、ちゃんと前を向けるようになりました。 このことを、もっともっと、広めていきたいなと、思っています。 三嶋裕紀子 プロフィール
千葉県柏市出身 1981年生まれ 蟹座 A型
好きな食べ物:お寿司
特技:クラシックバレエ
私の永遠のテーマ:「如何にして万人の健康を増進させるか」 経歴・資格
3歳～21歳 クラシックバレエ
日本女子体育大学 舞踊科入学
米語学留学 ＊全米ヨガアライアンスRYT200H修了
＊リストラティブヨガティーチャートレーニング20H修了
＊マタニティヨガ講師養成講座修了
＊ハタヨガティーチャートレーニング50H修了
＊ヨガニドラガイド21H修了
＊日本ヨーガニケタン IYC卒業
＊ウェイトマネジメントスペシャリスト修了
＊ダイエット心理士（R）プロ
＊TRX指導者養成講座修了 ごあいさつ
私は2005年からヨガの勉強と指導をしております。 きっかけは単純にヨガの世界に興味があったからです。 もっとも興味があったのは、5000年以上もの歴史あるヨガの叡智によって心とは如何なるものか？を問うて行くこと。 肉体を使ってポーズを取ることもそうですが、そのポーズも心と密接に関わりがあり、心と体の両面から様々な問題に対してアプローチ可能なヨガを私は実体験を基に、伝統を歪めずにお伝えしたいと思っています。 ヨガの先生であり、そして学び続けるヨガの生徒であることが私のモットーです。 「人生100年時代」と言われる昨今において、社会の変化は非常に慌ただしい、いや、目まぐるしく追われる様に変化しています。 付いていけないと淘汰される。 そんな状況に今にも押し潰されそうな人が社会に溢れていくのではないかと危惧しています。 そんな現代で長く現役として働く者に必要な条件とは、多様な視点と柔軟さ、そして何より健康な肉体だと思います。 人口の減少に伴い、一人一人の生産性の向上も求められるでしょう。 そうなった時、仕事による精神的・肉体的ダメージで戦線を離脱する事になるのは想像に難くないと思います。 ヨガでは働く意欲、識別力、自己分析力の向上、ひいては企業の業績に貢献する存在を創造します。 今、想像している以上に人口の減少に伴う企業の人手不足、生産性低下は加速すると思います。 ひとりひとりが、その中で少しでも幸せであるために、ご自身を大切に、周りの人を大切にするために 愛のあるレッスンをいたします。 Kazue 取得資格
全米ヨガアライアンス認定200時間修了
YOGA KORU陰ヨガ指導者養成30時間修了
ヨガ ヴィオラトリコロール マタニティヨガインストラクター 20時間トレーニング修了 ごあいさつ
学生時代は新体操の選手として練習の毎日でした。当時は柔軟性だけで踊っていたので腰を痛める事が度々ありました。 やがて社会人になり運動不足解消のため趣味でヨガを習い始めました。 その際に体の使い方や、呼吸法等での体と心の整え方を知りました。 ヨガにはエクササイズだけでは味わえない何か別の効果を感じ、現在は古典ヨガも学びながら知識を深めています。 片桐磨美 取得資格
・IHTAチャイルドボディセラピストインストラクター（ベビーマッサージ・赤ちゃんサイン・乳幼児食育マインド・ベビーヨガレッジ含）
・乳幼児教育アドバイザー（脳育・脳育ダンス・脳育手遊び歌・百均知育インストラクター含）
・ベビトレヨガ®︎
・チャイルドマインダージャパン®︎
・国際エステティック協会トータルビューティーコース修了
・キネシオロジーマスター、カフェキネシ・キャクラキネシ（Ⅰ〜Ⅳ）インストラクター ・音叉、ハンドヒーリング、オーラチャクラヒーリング、サウンドセラピークラス等、都内ヒーリングスクールにて各種修了 ・クリスタルボウルサウンド・バス®︎スクールフルセットコース修了、他 ごあいさつ
はじめまして、クリスタルボウル演奏家・親子ふれあいオーガナイザーの片桐磨美です。 20代後半〜7年間、元脳外科の先生の元で治療を受けながら、目に見えない領域を学ぶきっかけを与えられました。 その後、導かれるようにクリスタルボウルと出会い、様々なスクールや演奏家の元で演奏方法を学んだのちフリークリスタルボウル演奏家として活動中です。 現在は親子のための子育て・親育ての事業をしながら、自宅サロンや出張での演奏会、イベントへのライブ出演などマイペースに活動中。 特に女性の心の解放をサポートするため演奏活動に力を注いでいます。 頑張る現代人の皆様が、緩んで、自分らしさを取り戻す時間。心地良さをご一緒に追求してまいりましょう。 スタジオでは、親子教室講師歴7年の実績を活かした「親子のふれあいクリスタルボウル サウンドバスクラス」、そして「大人のためのクリスタルボウル サウンドバスクラス」を主に担当させていただきます。 皆さまのお越しを楽しみにしております。 出演歴
・東京2020 大会参画プログラム認証バリアフリーイベント出演
・中央区アオソラカフェライブ出演
・令和元年千葉台風15号被災支援チャリティーイベント出演
・若葉区Tree House &マザーズコンフォート主催おかげさマルシェ出演
その他、個人サロン、親子教室、コラボ、イベントなどでの演奏経験多数。 公式サイト
BASIC WORK OUT おすすめポイント
完全個室で集中しやすい LINEやメールで食事サポートが受けられる フォローアップコースでリバウンド防止 パーソナルジム
BASIC WORK OUTは完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
入会金 30000円 月額・コース料金 72000円 体験 あり ビジター料金 11000円/回 営業時間 月～金8:00～22:00、日8:00～20:00 定休日 土 アクセス 千葉市美浜区ひび野2-10-3 ホテルグリーンタワー幕張２Ｆ 最寄り駅 海浜幕張駅 徒歩3分
トレーナー情報 下村 健 ◆保有資格
JADPダイエットインストラクター
JADP糖質OFFアドバイザー
JCCA骨盤コンディショニングトレーナー
JCCA胸郭コンディショニングトレーナー
高等学校教諭一種免許状（保健体育）
中学校教諭一種免許状（保健体育） 当ジムの代表
元ラグビー選手。大学時代は体育学部体育学科アスリートコースで人体のメカニズムやスポーツ栄養学、人体解剖学などを専攻。社会人になってからも実業団でラグビー選手として活動し、キャプテンとしてチームを牽引してきました。現在もBIG BLUESという社会人チームの代表でもあり、傘下のラグビーアカデミーでは小中学生を対象にコーチとして活動中という二足の草鞋。
現役を退いてからはパーソナルトレーナーとして活動し、他と差別化を図るため、糖質OFFアドバイザーの資格も取得。運動、食事の両面からアプローチできる業界では貴重なトレーナーである。（大手や一般のプライベートジムでは、トレーナーと食事指導者が異なることが通例である）また、美しいスタイルを保つには骨盤と胸郭（肩甲骨）が非常に大事であると考え、ただ単に痩せるだけではなく骨盤を立たせ、肩甲骨を正しい位置に持っていくことで、本来の美姿勢をお客様と共にアプローチしていく指導を心がけています。
人柄はとても明るく社交的です。また私自身はそこまで意識しておりませんが、褒め上手とも言われます。お客様の目標にあったトレーニング・食事サポートを親身になってさせて頂きます。 馬場 由奈 ◆保有資格
NESTA PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会公認）
JADP糖質OFFアドバイザー
ダイエットインストラクター 現役ラグビー選手(日本ラグビートップイーストリーグ BIG BLUES所属）
某大手スポーツジムにて、多数のパーソナルトレーニング実績があり、「お客様個人に寄り添う指導」がモットーです。また、ニュージーランドへの単身ラグビー留学の経験もあり、コミュニケーション能力には長けています！ダイエットはもちろんのこと、ボディメイクやバルクアップ、肩こり、腰痛、頭痛、姿勢改善、むくみ解消、冷え性解消など幅広く指導できることが私の強みです！
人柄はとても明るく、笑顔が印象的だと言われることが多いです！また、持ち前のコミュニケーション能力で「聞き上手」とも言われます！
皆様のお役に立てるよう、一生懸命サポートさせて頂きますので、宜しくお願い致します。 口コミ ４８歳 女性 ここのジムに出会えて本当によかった！何より先生の人柄が素敵でお話も分かりやすく、全然苦しい思いもせずにダイエットができました。こんなにも食べていいなんて最初は信じられなかったけど、みるみる痩せていくうちにモチベーションも上がりまくりでした！
また、褒め上手というか気持ちの上げ方がうまくて、ついつい乗せられてｗおかげで楽しくトレーニングができました！
お引越しで残念ながら卒業となってしまいましたが、先生のことは一生忘れません！ https://www.basicworkout.net ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ３９歳 女性 ここに来るまでは「私なんて・・・」と、あきらめかけていました。子育てに追われどんどん太っていく私。。。そんな私をハッと気付かせてくれたのが先生からのこの一言「自立するまでしっかりサポートします！安心してください！」
私、今まで自立や自己管理ができていなかったんだと痛感しました！先生の知識の多さにはいつも感心しますし、こんな私でも自分でできる様になるまで親身にサポートして頂いたおかげて目標達成することができました！ありがと！せんせーい！ https://www.basicworkout.net ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ４１歳 女性 某大手R社でも全然痩せなかったのに・・・家から近いこともあって通い始めたけど、R社なんかの比にならないくらいトレーナーさんの質が高いです！こんなわがままな私の希望を叶えながら、目標クリアまで寄り添ってくれるなんて！正直、入会前は「パーソナルトレーニングなんて・・・」と思っていた所も少しあったけど、家の近くにこんなコスパのいいジムができてよかった^^
トレーナー（下村）さんはほんとにいい人で、ダイエット以外の悩みとかも聞いてくれて、すごい助かりました！まだまだこれからもお世話になります。
引き続きよろしくお願いします。 https://www.basicworkout.net ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
千葉市勤労市民プラザ おすすめポイント
安い利用料金が魅力の公営ジム トレーニングエリアの機器が充実している トレーナーの質が高い フィットネスジム・スポーツジム
千葉市勤労市民プラザは安い利用料金が魅力の公営ジムです。
入会金 0円 月額・コース料金 0円 体験 なし ビジター料金 100円～220円 営業時間 9:00～21:00 定休日 第2月曜、年末年始 アクセス 千葉県千葉市美浜区若葉3-1-8 最寄り駅 海浜幕張駅 徒歩13分
口コミ 男性 よく利用させてもらっています。 器具も増えており、使いやすくなっている。駅前のフットネスよりも近くで便利なので、利用するようになった。入退室にはスマホ利用者増えており、厄介な紙での記載より、簡便なアプリ開発を望む。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ジムを利用しました。
大人220円/2時間でトレーニング機器が使い放題です。トレーナーの方がいらっしゃる日も多くあるようです。
トレーニング機器は、筋トレマシーンが10種ほど、加えてランニングマシーンやエアロバイクなど。また、ダンベル等もあります。
広くはないですが清潔で、利用者のマナーも良いので快適に使用できます。
ご利用の際は、室内用のシューズをお忘れなく ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
BLUE FITNESS24 幕張本郷店 おすすめポイント
24時間ジム×パーソナルジムの次世代型ハイブリッドジム 24時間営業・年中無休！ 最新型の空間演出 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム
初心者でも使いやすい24Hジムが、衝撃的リーズナブルプライスで誕生。
入会金 事務手数料：5,500円 セキュリティカード発行料：2,200円 月額・コース料金 6,578円 / 月~ 体験 あり ビジター料金 営業時間 24時間 定休日 火・木曜日はノースタッフデー（祝日の場合も含む） アクセス 千葉県千葉市花見川区幕張本郷1-13-6 Culpaddy幕張1F 最寄り駅 幕張本郷駅南口徒歩3分
口コミ 女性 ダイエット目的で入会しました。
自宅からの近さとパーソナルトレーニングの価格に惹かれてこちらのジムを選びました。 ★ジム内の雰囲気
ライティングが明るすぎず、なんかちょっと自分かっこいい場所にいるなと思えるので、好きです。
BGMの雰囲気もイケイケすぎず、おしゃれな感じでよきです。
トレーナーさんたちも皆さん穏やかそうな雰囲気です。 ★ジムの設備
私は筋肉初心者なので、全然十分なのかなという感じです。混んでる時は使いたいマシンが使えないこともありますが、他の筋トレをしていると、そんなに待たずに使える印象です。
シャワー室は自宅が近いので使ったことないですが、あんまり並んでいるようなところは見たことないです（あんまり使ってる人多くなさそう？？）。 ★パーソナルトレーニング
2か月のダイエットコースに申し込んで受けています。
1回50分で自分の目的や筋トレスキルを見極めたうえでメニューを提案してもらえるので、パーソナル以外の日も自分で実践しやすいです。
食事の記録をトレーナーにLINEで報告するので、食事にも気を付けやすいです。私にはアプリとかでの管理よりも合ってました。
パーソナル受けるのが初めてなので、比較はできないのですが、食事についてもみっちり教えてもらえるので、自然に食事をコントロールしやすくなったな、と感じました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ○ パーソナル入会してから3ヶ月ほどになります。
ジム内の広さは他のジムに比べて恐らくコンパクトですが、必要最低限の設備は揃っており、特に不自由はありません。
自販機があり、ペットボトルのプロテインも売ってるので、自宅から持ってくるのを忘れた時も安心です。 またパーソナルは、マシンの使い方やフォームを詳細に教えて頂けるのでかなり助かっております。
トレーナーの方々全員良い人たちで、いつも楽しく利用してますが、トレーニングはきちんと追い込んでくれます。
少しずつではありますが順調に体重も落ちてるので、このまま目標体重まで頑張りたいです！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
パフォーマンスAI 幕張 おすすめポイント
可視化・数値化で効率よくトレーニング 楽しく継続できる！ 新感覚のトレーニングジム パーソナルジム
担当トレーナーの感覚や経験値のみでトレーニングを行うのではなく、独自のAIを使用し年2,000本を超えるリサーチと500万以上の運動データをもとにたった10分の動作撮影で体のお悩みの原因の根本や克服するべき課題を導き出す「新感覚」のトレーニングジムです。
入会金 - 月額・コース料金 - 体験 あり ビジター料金 営業時間 10:00～21:00（土曜日のみ16:00～21:00） 定休日 月曜日・水曜日 アクセス 千葉県千葉市美浜区豊砂１−６ スポーツオーソリティ内 スタジオAB イオンモール 3F アクティブモール 最寄り駅 幕張豊砂駅より徒歩7分
トレーナー情報 細江 渉 【パフォーマンスAI（アイ）】では、あなたのお身体のお悩み改善、目標達成に向けて、独自の【AI】とトレーナーが、全力でサポートいたします！「デスクワークのせいか、普段の姿勢が気になる・・・」、「運動習慣を身に付けたい！」等々、お身体に関するお悩みや目標（目的）がございましたら是非、お越しください！ 山本晃永 全米アスレティックトレーナー協会認定アスレティックトレーナー
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
イングランドサッカー協会 メディカルディプロマ レベル４A合格 公式サイト
PR おすすめポイント こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中 コンテスト受賞経験者による本格的な指導 ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境 パーソナルジム
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 0円 月額・コース料金 281,600円/2ヶ月 体験 体験5,500円
※無料カウンセリング24時間受付中 ビジター料金 ｰ 営業時間 全日9:00〜22:00 定休日 ｰ
★ おすすめポイント 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット 必要なものは全て無料でレンタル 駅近で好アクセス パーソナルジム オンライン可
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示) 下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
入会金 41,800円 月額・コース料金 月額6900円～(分割払いの場合) 体験 あり(カウンセリング) ビジター料金 なし 営業時間 全日7:00～24:00 定休日 年中無休
海浜幕張・幕張のフィットネスジム・スポーツジム おすすめポイント
様々なニーズに対応できる充実施設 レッスンプログラムが多種多彩 リラクゼーション施設完備されている フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ
ルネサンス 幕張は様々なニーズに対応できる総合型フィットネスジムです。
入会金 8800円（入会金+事務手数料） 月額・コース料金 5500円~11000円 体験 あり ビジター料金 営業時間 平日10:00～23:30、土10:00～21:00、日祝10:00～20:00 定休日 木、年末年始 アクセス 千葉県 千葉市花見川区幕張町4-544-41 最寄り駅 幕張駅 徒歩7分
トレーナー情報 山梨 皆様に楽しいルネサンスライフを送っていただけるようサポートさせていただきます。
お悩みごとがございましたら、気軽にご相談ください！ 男性２６歳 ルネサンスはプールがあるのがいいなと思います。筋トレに飽きたときには、気分転換に水泳ができますから。 https://www.s-re.jp/magazine/voice/01/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 ビジターで体験しましたが、とても管理の行き届いた綺麗な施設で、スタッフさん達も活気があり、何よりお風呂が綺麗で、露天風呂もあり気持ちいいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
おすすめポイント
あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！ 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！ フィットネスジム・スポーツジム 女性専用
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
入会金 公式サイト で要確認月額・コース料金 公式サイト で要確認体験 あり（無料） ビジター料金 営業時間 月～金10:00～19:00、土10:00～13:00 定休日 日祝 アクセス 千葉市花見川区幕張町4-417-25 イトーヨーカドー幕張店1F 最寄り駅 -
女性 通っていて楽しいです！
何をすればいいのか迷わないで30分で終えられるところが、私には続けやすいです。コーチの方々の明るい声掛けもですが、その人に合わせてマシンのどこを握ったらより良いかなども、ちょこちょこアドバイスして下さり、分かりやすいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 コーチは皆さんとても優しく、親身にサポートしてくれます。
30分の運動で、体だけでなく心も元気になれるので、心身共にリフレッシュできます。
その日の体調に合わせたり、自分のスケジュールの合間に行けたり、忙しい兼業主婦の私でも続けやすいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 健康寿命を伸ばすために入会しました。スタッフの皆様がとても親切で、すぐに取り組めるようになりました。続けて通い、健康な体を取り戻したいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 30分と短いので、運動習慣を身につけるにはとても良いです。
1週間に３回ぐらい行けるようになると身体のためにはいいと思いますが、現実は仕事や雑用で現在は週1〜２回程度しか行けません。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
ゴールドジム 幕張千葉ANNEX おすすめポイント
トレーニングエリアの機器が充実 手厚いサポートが受けられる レッスンプログラムが多種多彩 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス
ゴールドジム 幕張千葉ANNEXは充実したトレーニング機器がそろうフィットネスジムです。
入会金 5000円（登録料） 月額・コース料金 6000円~10000円 体験 あり ビジター料金 営業時間 月～土7:00～23:30、日祝9:00〜20:00 定休日 第2月曜日・夏季・年末年始 アクセス 千葉県千葉市美浜区ひび野2丁目4番地 プレナ幕張3F 最寄り駅 海浜幕張駅 徒歩30秒
トレーナー情報 口コミ 女性 ２０代 週２～５で通ってます、20代女です。
幕張３店舗すべて利用しましたが、こちらが一番トレーニング器具が充実しているように感じます。
真剣にトレーニングしている方が多く、自分のモチベーションもあがります！
実際に筋トレを行っているのは男女比8:2くらいかと思います（体感）
マググリップが導入されたらうれしいな。。。
※女性トレーニーは幕張ＷＢＧ店に多い気がする！ジャグジー風呂があるからかな？
私は有酸素メインで行いたいときは東京湾が一望できる幕張ＷＢＧ店へ行きます！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 ほぼ毎日通っています(^^)
受付の子もトレーナーの子も元気いっぱいで元気をもらえます。
幕張ANNEXはとにかくマシンの量も多くて特に昔からある古い物がお気に入りです。レッスンスケジュールも豊富なのでめちゃくちゃ楽しい。特にお気に入りはフラダンスです。振り付けを覚えるまで大変でしたが2ヶ月たった頃くらいから覚えてきて身体も覚えました。運動の楽しさを教えてくれるのでゴールドジムはやっぱり最高！！次は加圧もお願いしようと思います！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
FEEL CYCLE KHM（海浜幕張） おすすめポイント
バイクエクササイズでボディメイク レッスンレベルが選べる 早朝からの営業で通いやすい フィットネスジム・スポーツジム
FEEL CYCLE KHM（海浜幕張）は人気のバイクエクササイズでトレーニングができるフィットネスジムです。
入会金 10000円（入会金+登録料） 月額・コース料金 8800円~12900円 体験 あり ビジター料金 4000円（1回） 営業時間 月～木6:30～23:00、土日祝9:30～19:30 定休日 金 アクセス 千葉県千葉市美浜区ひび野2-4 プレナ幕張 5F 最寄り駅 海浜幕張駅 徒歩3分
トレーナー情報 口コミ ○ 空間がとても綺麗に保たれていて、コロナ対策もしっかりされている。気持ちのいい汗がかけるところです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ○ 慣れるまでは苦痛かもしれませんが、それを超えると楽しくなります！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
イオンスポーツクラブ3FIT 幕張店 おすすめポイント
トレーニング後にショッピングも楽しめる 経験問わず手厚いサポートが受けられる 家族そろって通うことができる フィットネスジム・スポーツジム
イオンスポーツクラブ3FIT 幕張店は商業施設内にあるフィットネスジムです。
入会金 2,750円 月額・コース料金 2,178円~4,378円 体験 なし ビジター料金 営業時間 月～土 10：00～22：00 日・祝 10：00～18：00 定休日 水曜日 アクセス 千葉県千葉市美浜区ひび野1-3 イオン幕張店2階 最寄り駅 JR海浜幕張駅
口コミ ○ プールのウォーキングからステップアップで
ジム探し、コロナ前公共のジム通いしてたのですが、それに似てる感じかな？他のジム体験で機械ゴツくて扱いにくかったのでこちらにしました。シャワーもなくトイレも一度外へ出なければなりませんが、契約ロッカーあり簡単なものは入れておけて便利、運動メニュー作っていただき続けてますが、もし運動の方向性が変わったり機器が足らなく感じたら他の場所に変わるのもありかな？と思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ○ 広くて行く時間帯によっては数人ということもあるが、日中、開店直後は比較的混んでいる感じ。12時半くらいにかなり空く。また、夜は曜日や天候などもあるが、トレッドミルの台数あるので待つことがない。
個人的にはバイクはやらないが、わりと人気があるよう?
フリーウェイトのコーナーは空いているときとそうでないときにばらつきがあるような…。自分で好きにプログラム組んでやりたい人にはちょうどいいのではないでしょうか。
トイレがイオンの商業施設内でやや遠いのと、日祝が18時までなのが自分的には物足りないです。
その月によって来店回数ポイントとかビンゴなどのイベントがあるとすこしやる気が出ます。
体組成計もあり測定だけなら無料、印字すると300円ぐらいかかったと思います。
駐車場無料券がカウンターにあるので車でこられる方も便利に使えるのでは。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
千葉市勤労市民プラザ おすすめポイント
安い利用料金が魅力の公営ジム トレーニングエリアの機器が充実している トレーナーの質が高い フィットネスジム・スポーツジム
千葉市勤労市民プラザは安い利用料金が魅力の公営ジムです。
入会金 0円 月額・コース料金 0円 体験 なし ビジター料金 100円～220円 営業時間 9:00～21:00 定休日 第2月曜、年末年始 アクセス 千葉県千葉市美浜区若葉3-1-8 最寄り駅 海浜幕張駅 徒歩13分
口コミ 男性 よく利用させてもらっています。 器具も増えており、使いやすくなっている。駅前のフットネスよりも近くで便利なので、利用するようになった。入退室にはスマホ利用者増えており、厄介な紙での記載より、簡便なアプリ開発を望む。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ジムを利用しました。
大人220円/2時間でトレーニング機器が使い放題です。トレーナーの方がいらっしゃる日も多くあるようです。
トレーニング機器は、筋トレマシーンが10種ほど、加えてランニングマシーンやエアロバイクなど。また、ダンベル等もあります。
広くはないですが清潔で、利用者のマナーも良いので快適に使用できます。
ご利用の際は、室内用のシューズをお忘れなく ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
BLUE FITNESS24 幕張本郷店 おすすめポイント
24時間ジム×パーソナルジムの次世代型ハイブリッドジム 24時間営業・年中無休！ 最新型の空間演出 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム
初心者でも使いやすい24Hジムが、衝撃的リーズナブルプライスで誕生。
入会金 事務手数料：5,500円 セキュリティカード発行料：2,200円 月額・コース料金 6,578円 / 月~ 体験 あり ビジター料金 営業時間 24時間 定休日 火・木曜日はノースタッフデー（祝日の場合も含む） アクセス 千葉県千葉市花見川区幕張本郷1-13-6 Culpaddy幕張1F 最寄り駅 幕張本郷駅南口徒歩3分
口コミ 女性 ダイエット目的で入会しました。
自宅からの近さとパーソナルトレーニングの価格に惹かれてこちらのジムを選びました。 ★ジム内の雰囲気
ライティングが明るすぎず、なんかちょっと自分かっこいい場所にいるなと思えるので、好きです。
BGMの雰囲気もイケイケすぎず、おしゃれな感じでよきです。
トレーナーさんたちも皆さん穏やかそうな雰囲気です。 ★ジムの設備
私は筋肉初心者なので、全然十分なのかなという感じです。混んでる時は使いたいマシンが使えないこともありますが、他の筋トレをしていると、そんなに待たずに使える印象です。
シャワー室は自宅が近いので使ったことないですが、あんまり並んでいるようなところは見たことないです（あんまり使ってる人多くなさそう？？）。 ★パーソナルトレーニング
2か月のダイエットコースに申し込んで受けています。
1回50分で自分の目的や筋トレスキルを見極めたうえでメニューを提案してもらえるので、パーソナル以外の日も自分で実践しやすいです。
食事の記録をトレーナーにLINEで報告するので、食事にも気を付けやすいです。私にはアプリとかでの管理よりも合ってました。
パーソナル受けるのが初めてなので、比較はできないのですが、食事についてもみっちり教えてもらえるので、自然に食事をコントロールしやすくなったな、と感じました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ○ パーソナル入会してから3ヶ月ほどになります。
ジム内の広さは他のジムに比べて恐らくコンパクトですが、必要最低限の設備は揃っており、特に不自由はありません。
自販機があり、ペットボトルのプロテインも売ってるので、自宅から持ってくるのを忘れた時も安心です。 またパーソナルは、マシンの使い方やフォームを詳細に教えて頂けるのでかなり助かっております。
トレーナーの方々全員良い人たちで、いつも楽しく利用してますが、トレーニングはきちんと追い込んでくれます。
少しずつではありますが順調に体重も落ちてるので、このまま目標体重まで頑張りたいです！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
海浜幕張・幕張のパーソナルジム おすすめポイント
様々なニーズに対応できる充実施設 レッスンプログラムが多種多彩 リラクゼーション施設完備されている フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ
ルネサンス 幕張は様々なニーズに対応できる総合型フィットネスジムです。
入会金 8800円（入会金+事務手数料） 月額・コース料金 5500円~11000円 体験 あり ビジター料金 営業時間 平日10:00～23:30、土10:00～21:00、日祝10:00～20:00 定休日 木、年末年始 アクセス 千葉県 千葉市花見川区幕張町4-544-41 最寄り駅 幕張駅 徒歩7分
トレーナー情報 山梨 皆様に楽しいルネサンスライフを送っていただけるようサポートさせていただきます。
お悩みごとがございましたら、気軽にご相談ください！ 男性２６歳 ルネサンスはプールがあるのがいいなと思います。筋トレに飽きたときには、気分転換に水泳ができますから。 https://www.s-re.jp/magazine/voice/01/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 ビジターで体験しましたが、とても管理の行き届いた綺麗な施設で、スタッフさん達も活気があり、何よりお風呂が綺麗で、露天風呂もあり気持ちいいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
ゴールドジム 幕張千葉ANNEX おすすめポイント
トレーニングエリアの機器が充実 手厚いサポートが受けられる レッスンプログラムが多種多彩 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス
ゴールドジム 幕張千葉ANNEXは充実したトレーニング機器がそろうフィットネスジムです。
入会金 5000円（登録料） 月額・コース料金 6000円~10000円 体験 あり ビジター料金 営業時間 月～土7:00～23:30、日祝9:00〜20:00 定休日 第2月曜日・夏季・年末年始 アクセス 千葉県千葉市美浜区ひび野2丁目4番地 プレナ幕張3F 最寄り駅 海浜幕張駅 徒歩30秒
トレーナー情報 口コミ 女性 ２０代 週２～５で通ってます、20代女です。
幕張３店舗すべて利用しましたが、こちらが一番トレーニング器具が充実しているように感じます。
真剣にトレーニングしている方が多く、自分のモチベーションもあがります！
実際に筋トレを行っているのは男女比8:2くらいかと思います（体感）
マググリップが導入されたらうれしいな。。。
※女性トレーニーは幕張ＷＢＧ店に多い気がする！ジャグジー風呂があるからかな？
私は有酸素メインで行いたいときは東京湾が一望できる幕張ＷＢＧ店へ行きます！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 ほぼ毎日通っています(^^)
受付の子もトレーナーの子も元気いっぱいで元気をもらえます。
幕張ANNEXはとにかくマシンの量も多くて特に昔からある古い物がお気に入りです。レッスンスケジュールも豊富なのでめちゃくちゃ楽しい。特にお気に入りはフラダンスです。振り付けを覚えるまで大変でしたが2ヶ月たった頃くらいから覚えてきて身体も覚えました。運動の楽しさを教えてくれるのでゴールドジムはやっぱり最高！！次は加圧もお願いしようと思います！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
Body feel おすすめポイント
リーズナブルな利用料金 プライベート空間で集中しやすい ストレッチやもみほぐしが受けられる パーソナルジム
Body feelはコストパフォーマンスの高さが人気のパーソナルトレーニングジムです。
入会金 0円 月額・コース料金 2800円～7700円 体験 なし ビジター料金 営業時間 火～金12:00～23:00、土曜日11:00～21:00、日祝日11:00～19:00 定休日 月 アクセス 千葉県千葉市花見川区幕張町5-477-13 フレンズ101 最寄り駅 -
トレーナー情報 Body feel代表 小林 聡 パーソナルトレーナー 植松雅美 NSCA-CPT（国際認定パーソナルトレーナー資格）
栄養士免許 口コミ 女性 以前はフィットネスクラブで漫然とトレーニングをしていたが、専門的なアドバイスを受けることにより、トレーニングの効果が上がって効率も上がりました。
また、ストレッチとリラックスも併せて行うことで体全体のコンディションが良くなり、持病だった腰痛が再発せず、日常動作に支障をきたすことがなくなりました！ https://bodyfeel55.com/voices/youtuu-kaisyou.html ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性 ４０代 40代のオジサンです。
山岸先生にパーソナルトレーニングで筋肉トレーニングメインでお願いしています。
最初は週2回でお願いしていて今は週1回のパーソナルトレーニングを受けています。
山岸先生のトレーニングのお陰で、胸筋、広背筋、上腕二頭筋の厚みがかなり増えました。
特に胸筋と広背筋は周りのみんなにスゴイ！と褒められる程変化が見られて逞しくなりました！
山岸先生は優しくて論理的に教えて頂けるので、男性も女性もオススメの先生です。
いつもありがとうございます。
今後も何卒宜しくお願い致します！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
BASIC WORK OUT おすすめポイント
完全個室で集中しやすい LINEやメールで食事サポートが受けられる フォローアップコースでリバウンド防止 パーソナルジム
BASIC WORK OUTは完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
入会金 30000円 月額・コース料金 72000円 体験 あり ビジター料金 11000円/回 営業時間 月～金8:00～22:00、日8:00～20:00 定休日 土 アクセス 千葉市美浜区ひび野2-10-3 ホテルグリーンタワー幕張２Ｆ 最寄り駅 海浜幕張駅 徒歩3分
トレーナー情報 下村 健 ◆保有資格
JADPダイエットインストラクター
JADP糖質OFFアドバイザー
JCCA骨盤コンディショニングトレーナー
JCCA胸郭コンディショニングトレーナー
高等学校教諭一種免許状（保健体育）
中学校教諭一種免許状（保健体育） 当ジムの代表
元ラグビー選手。大学時代は体育学部体育学科アスリートコースで人体のメカニズムやスポーツ栄養学、人体解剖学などを専攻。社会人になってからも実業団でラグビー選手として活動し、キャプテンとしてチームを牽引してきました。現在もBIG BLUESという社会人チームの代表でもあり、傘下のラグビーアカデミーでは小中学生を対象にコーチとして活動中という二足の草鞋。
現役を退いてからはパーソナルトレーナーとして活動し、他と差別化を図るため、糖質OFFアドバイザーの資格も取得。運動、食事の両面からアプローチできる業界では貴重なトレーナーである。（大手や一般のプライベートジムでは、トレーナーと食事指導者が異なることが通例である）また、美しいスタイルを保つには骨盤と胸郭（肩甲骨）が非常に大事であると考え、ただ単に痩せるだけではなく骨盤を立たせ、肩甲骨を正しい位置に持っていくことで、本来の美姿勢をお客様と共にアプローチしていく指導を心がけています。
人柄はとても明るく社交的です。また私自身はそこまで意識しておりませんが、褒め上手とも言われます。お客様の目標にあったトレーニング・食事サポートを親身になってさせて頂きます。 馬場 由奈 ◆保有資格
NESTA PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会公認）
JADP糖質OFFアドバイザー
ダイエットインストラクター 現役ラグビー選手(日本ラグビートップイーストリーグ BIG BLUES所属）
某大手スポーツジムにて、多数のパーソナルトレーニング実績があり、「お客様個人に寄り添う指導」がモットーです。また、ニュージーランドへの単身ラグビー留学の経験もあり、コミュニケーション能力には長けています！ダイエットはもちろんのこと、ボディメイクやバルクアップ、肩こり、腰痛、頭痛、姿勢改善、むくみ解消、冷え性解消など幅広く指導できることが私の強みです！
人柄はとても明るく、笑顔が印象的だと言われることが多いです！また、持ち前のコミュニケーション能力で「聞き上手」とも言われます！
皆様のお役に立てるよう、一生懸命サポートさせて頂きますので、宜しくお願い致します。 口コミ ４８歳 女性 ここのジムに出会えて本当によかった！何より先生の人柄が素敵でお話も分かりやすく、全然苦しい思いもせずにダイエットができました。こんなにも食べていいなんて最初は信じられなかったけど、みるみる痩せていくうちにモチベーションも上がりまくりでした！
また、褒め上手というか気持ちの上げ方がうまくて、ついつい乗せられてｗおかげで楽しくトレーニングができました！
お引越しで残念ながら卒業となってしまいましたが、先生のことは一生忘れません！ https://www.basicworkout.net ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ３９歳 女性 ここに来るまでは「私なんて・・・」と、あきらめかけていました。子育てに追われどんどん太っていく私。。。そんな私をハッと気付かせてくれたのが先生からのこの一言「自立するまでしっかりサポートします！安心してください！」
私、今まで自立や自己管理ができていなかったんだと痛感しました！先生の知識の多さにはいつも感心しますし、こんな私でも自分でできる様になるまで親身にサポートして頂いたおかげて目標達成することができました！ありがと！せんせーい！ https://www.basicworkout.net ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ４１歳 女性 某大手R社でも全然痩せなかったのに・・・家から近いこともあって通い始めたけど、R社なんかの比にならないくらいトレーナーさんの質が高いです！こんなわがままな私の希望を叶えながら、目標クリアまで寄り添ってくれるなんて！正直、入会前は「パーソナルトレーニングなんて・・・」と思っていた所も少しあったけど、家の近くにこんなコスパのいいジムができてよかった^^
トレーナー（下村）さんはほんとにいい人で、ダイエット以外の悩みとかも聞いてくれて、すごい助かりました！まだまだこれからもお世話になります。
引き続きよろしくお願いします。 https://www.basicworkout.net ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
BLUE FITNESS24 幕張本郷店 おすすめポイント
24時間ジム×パーソナルジムの次世代型ハイブリッドジム 24時間営業・年中無休！ 最新型の空間演出 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム
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私は筋肉初心者なので、全然十分なのかなという感じです。混んでる時は使いたいマシンが使えないこともありますが、他の筋トレをしていると、そんなに待たずに使える印象です。
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パーソナル受けるのが初めてなので、比較はできないのですが、食事についてもみっちり教えてもらえるので、自然に食事をコントロールしやすくなったな、と感じました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ○ パーソナル入会してから3ヶ月ほどになります。
ジム内の広さは他のジムに比べて恐らくコンパクトですが、必要最低限の設備は揃っており、特に不自由はありません。
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パフォーマンスAI 幕張 おすすめポイント
可視化・数値化で効率よくトレーニング 楽しく継続できる！ 新感覚のトレーニングジム パーソナルジム
担当トレーナーの感覚や経験値のみでトレーニングを行うのではなく、独自のAIを使用し年2,000本を超えるリサーチと500万以上の運動データをもとにたった10分の動作撮影で体のお悩みの原因の根本や克服するべき課題を導き出す「新感覚」のトレーニングジムです。
入会金 - 月額・コース料金 - 体験 あり ビジター料金 営業時間 10:00～21:00（土曜日のみ16:00～21:00） 定休日 月曜日・水曜日 アクセス 千葉県千葉市美浜区豊砂１−６ スポーツオーソリティ内 スタジオAB イオンモール 3F アクティブモール 最寄り駅 幕張豊砂駅より徒歩7分
トレーナー情報 細江 渉 【パフォーマンスAI（アイ）】では、あなたのお身体のお悩み改善、目標達成に向けて、独自の【AI】とトレーナーが、全力でサポートいたします！「デスクワークのせいか、普段の姿勢が気になる・・・」、「運動習慣を身に付けたい！」等々、お身体に関するお悩みや目標（目的）がございましたら是非、お越しください！ 山本晃永 全米アスレティックトレーナー協会認定アスレティックトレーナー
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
イングランドサッカー協会 メディカルディプロマ レベル４A合格 公式サイト
海浜幕張・幕張のヨガ・ホットヨガ おすすめポイント
様々なニーズに対応できる充実施設 レッスンプログラムが多種多彩 リラクゼーション施設完備されている フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ
ルネサンス 幕張は様々なニーズに対応できる総合型フィットネスジムです。
入会金 8800円（入会金+事務手数料） 月額・コース料金 5500円~11000円 体験 あり ビジター料金 営業時間 平日10:00～23:30、土10:00～21:00、日祝10:00～20:00 定休日 木、年末年始 アクセス 千葉県 千葉市花見川区幕張町4-544-41 最寄り駅 幕張駅 徒歩7分
トレーナー情報 山梨 皆様に楽しいルネサンスライフを送っていただけるようサポートさせていただきます。
お悩みごとがございましたら、気軽にご相談ください！ 男性２６歳 ルネサンスはプールがあるのがいいなと思います。筋トレに飽きたときには、気分転換に水泳ができますから。 https://www.s-re.jp/magazine/voice/01/ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 ビジターで体験しましたが、とても管理の行き届いた綺麗な施設で、スタッフさん達も活気があり、何よりお風呂が綺麗で、露天風呂もあり気持ちいいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
ゴールドジム 幕張千葉ANNEX おすすめポイント
トレーニングエリアの機器が充実 手厚いサポートが受けられる レッスンプログラムが多種多彩 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス
ゴールドジム 幕張千葉ANNEXは充実したトレーニング機器がそろうフィットネスジムです。
入会金 5000円（登録料） 月額・コース料金 6000円~10000円 体験 あり ビジター料金 営業時間 月～土7:00～23:30、日祝9:00〜20:00 定休日 第2月曜日・夏季・年末年始 アクセス 千葉県千葉市美浜区ひび野2丁目4番地 プレナ幕張3F 最寄り駅 海浜幕張駅 徒歩30秒
トレーナー情報 口コミ 女性 ２０代 週２～５で通ってます、20代女です。
幕張３店舗すべて利用しましたが、こちらが一番トレーニング器具が充実しているように感じます。
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おすすめポイント
国内最大級のホットヨガスタジオ レッスンプログラムが多種多彩 会員の8割が初心者で安心 ヨガ・ホットヨガ 女性専用
LAVA プレナ幕張店は国内最大級の女性専用ホットヨガスタジオです。
入会金 5000円 月額・コース料金 8800円~16800円 体験 あり ビジター料金 営業時間 問い合わせ 定休日 金 アクセス 千葉県千葉市美浜区ひび野2-4 プレナ幕張5F 最寄り駅 海浜幕張駅 徒歩1分
トレーナー情報 上本優香(うえもとゆうか) 大学卒業後LAVAのインストラクターとしてヨガと出会い、心とカラダの変化を感じる毎日を送っています。日常の中で運動をすることが当たり前になりその当たり前のことに感謝できるようになりました。みなさまの健康の為の大切な1時間。感謝の気持ちを込めて一生懸命サポートします！ 山本美慶(やまもとみのり) ダンスと美術とヨガが好きな3児の母。インド在住歴4年。自身の妊娠・子育て・インド生活を経てヨガの魅力と必要性を実感。沢山の方とヨガの魅力を共有したくLAVAに入社。皆様とお会いできるのを楽しみにしています♪ ・マタニティヨガTT取得 ・認定マタニティペイントアーティスト取得 ・シータヒーリングプラクティショナー修了 ・JWI認定ZUMBAインストラクター取得 佐藤瑞穂 幼少の頃から歌やカラダを動かすことで何かを表現したり、一から創り上げることが好きで、以前は舞台関係の仕事をしていました。そんな中、体質改善やリラクゼーションを求めて出会ったヨガ。ヨガはカラダを動かす心地よさだけでなく、自分を見つめ直すきっかけをくれました。そしてLAVAの明るくキラキラしたスタッフ達に惹かれ、私も「太陽のようなインストラクターになりたい！」と思い、インストラクターという道を選びました。 1人でも多くのお客様にヨガの素晴らしさを伝えることができるよう、私自身も日々ヨガを学び、共に成長していきたいと思います。 ぜひ一緒に、素敵な時間を過ごしましょう！ 女性 ２０代 ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。ヨガを始める前より減量に成功し、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。また、外面が変わったことから、内面の自分にも自信を持てるようになりました。 https://yoga-lava.com/lp/cp/virabhadra/?code=180&name=plena-makuhari&utm_source=google&utm_medium=maps_campaign=plena-makuhari&argument=zxgEiAwg&dmai=a6360df74bb3c6 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 ３０代 ダイエットしてもなかなか体重が落ちなかったのに、友人に勧められてヨガを始めてダイエットに成功しました！気になっていた腰周りのお肉もすっきりしてきた気がします♪気持ちよく汗をかけるし、脚やお尻も引き締まってきたので、これからも続けて理想のスタイルに近づけて行きたいです！ https://yoga-lava.com/lp/cp/virabhadra/?code=180&name=plena-makuhari&utm_source=google&utm_medium=maps_campaign=plena-makuhari&argument=zxgEiAwg&dmai=a6360df74bb3c6 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
Five Beauty おすすめポイント
レッスンプログラムが多種多彩 ダイエットに特化したプログラム スマホで簡単予約 ヨガ・ホットヨガ ピラティス
Five Beautyは女性人気の高いピラティスヨガスタジオです。
入会金 9000円 月額・コース料金 9200円~19500円 体験 あり ビジター料金 3200円/回 営業時間 問い合わせ 定休日 日 アクセス 千葉県千葉市花見川区幕張町4丁目534-2武田レジデンスA 最寄り駅 幕張駅 徒歩6分
トレーナー情報 齋藤 五華 プロフィール
千葉県出身 牡牛座 A型
趣味：体を動かす事
好きな食べ物：ご飯、お豆腐、フルーツ
夢：楽しい毎日を過ごすこと 取得資格
PHIピラティス マットⅠⅡインストラクター
PHIピラティス プロップスインストラクター
PHIピラティス バレルインストラクター
介護職員初任者研修（ヘルパー二級） ごあいさつ
出産後の体重増加や、肩こり、腰痛に悩まされていた、過去の自分。 まさか「姿勢の悪さ」が原因だったなんて、まったく思っていませんでした。 マッサージに通ってもその場しのぎで、すぐに痛みがぶり返す日常を、どうやり過ごせばよいのか、とても悩んでいたころに 運良く、ピラティスと巡り合ったのです。 もともと、身体を動かすことは好きでしたが、家事と育児の忙しさから、ほとんど何もできずにいたのに ピラティスは、そんな私のやる気のなさまで、解消してくれました！ 毎日の中でつくられる、悪い姿勢のクセを少しずつ意識していくことで、びっくりするぐらい前向きになれたんです。 その後私は、ママ友たちにも、ピラティスを教えてあげることで、同じような悩みから解消されるのではないかと思い、インストラクターの道へと進みました。 育児中は、誰でも自分のことは後回しにしてしまいがちだと思います。 でもママが元気でいることが、家族とっては一番大切なことですよね。 栄養には気を使っても、運動には気を使わないママは、残念ながらとても多いように感じます。 自分の健康と家族の健康を考えたら、栄養と運動は、欠かせないものではないでしょうか。 ほんのすこしの時間をみつけて、自分でもできるピラティスのトレーニングを続けたら、必ず変化が訪れます。 姿勢の悪さは、実はイライラとも関係します。 私にも、イライラして家族にあたってしまった経験があります。 当時は、姿勢の悪さから、呼吸が浅くなり、イライラにつながるだなんて、まったく知りませんでした。 呼吸は毎日することですから、その毎日の呼吸に、ピラティス要素を加えるだけで ・姿勢がよくなる ・姿勢がよくなるから、深い呼吸ができる ・イライライしなくなる ・落ち着いてよく眠れるようになる こんな、良循環が生まれるんですね。 私の場合、あんまりきつい運動は長続きしませんし、身体があまり柔らかくなくてもできたピラティスに出会って、人生が変わった気がします。 なにより、スポーツをしている息子にも、日常の中でストレッチを教えてあげられることは、一番の収穫かもしれません。 猫背のままの自分だったら、ずっと下を向いていたはずなのに 姿勢がよくなることで、ちゃんと前を向けるようになりました。 このことを、もっともっと、広めていきたいなと、思っています。 三嶋裕紀子 プロフィール
千葉県柏市出身 1981年生まれ 蟹座 A型
好きな食べ物:お寿司
特技:クラシックバレエ
私の永遠のテーマ:「如何にして万人の健康を増進させるか」 経歴・資格
3歳～21歳 クラシックバレエ
日本女子体育大学 舞踊科入学
米語学留学 ＊全米ヨガアライアンスRYT200H修了
＊リストラティブヨガティーチャートレーニング20H修了
＊マタニティヨガ講師養成講座修了
＊ハタヨガティーチャートレーニング50H修了
＊ヨガニドラガイド21H修了
＊日本ヨーガニケタン IYC卒業
＊ウェイトマネジメントスペシャリスト修了
＊ダイエット心理士（R）プロ
＊TRX指導者養成講座修了 ごあいさつ
私は2005年からヨガの勉強と指導をしております。 きっかけは単純にヨガの世界に興味があったからです。 もっとも興味があったのは、5000年以上もの歴史あるヨガの叡智によって心とは如何なるものか？を問うて行くこと。 肉体を使ってポーズを取ることもそうですが、そのポーズも心と密接に関わりがあり、心と体の両面から様々な問題に対してアプローチ可能なヨガを私は実体験を基に、伝統を歪めずにお伝えしたいと思っています。 ヨガの先生であり、そして学び続けるヨガの生徒であることが私のモットーです。 「人生100年時代」と言われる昨今において、社会の変化は非常に慌ただしい、いや、目まぐるしく追われる様に変化しています。 付いていけないと淘汰される。 そんな状況に今にも押し潰されそうな人が社会に溢れていくのではないかと危惧しています。 そんな現代で長く現役として働く者に必要な条件とは、多様な視点と柔軟さ、そして何より健康な肉体だと思います。 人口の減少に伴い、一人一人の生産性の向上も求められるでしょう。 そうなった時、仕事による精神的・肉体的ダメージで戦線を離脱する事になるのは想像に難くないと思います。 ヨガでは働く意欲、識別力、自己分析力の向上、ひいては企業の業績に貢献する存在を創造します。 今、想像している以上に人口の減少に伴う企業の人手不足、生産性低下は加速すると思います。 ひとりひとりが、その中で少しでも幸せであるために、ご自身を大切に、周りの人を大切にするために 愛のあるレッスンをいたします。 Kazue 取得資格
全米ヨガアライアンス認定200時間修了
YOGA KORU陰ヨガ指導者養成30時間修了
ヨガ ヴィオラトリコロール マタニティヨガインストラクター 20時間トレーニング修了 ごあいさつ
学生時代は新体操の選手として練習の毎日でした。当時は柔軟性だけで踊っていたので腰を痛める事が度々ありました。 やがて社会人になり運動不足解消のため趣味でヨガを習い始めました。 その際に体の使い方や、呼吸法等での体と心の整え方を知りました。 ヨガにはエクササイズだけでは味わえない何か別の効果を感じ、現在は古典ヨガも学びながら知識を深めています。 片桐磨美 取得資格
・IHTAチャイルドボディセラピストインストラクター（ベビーマッサージ・赤ちゃんサイン・乳幼児食育マインド・ベビーヨガレッジ含）
・乳幼児教育アドバイザー（脳育・脳育ダンス・脳育手遊び歌・百均知育インストラクター含）
・ベビトレヨガ®︎
・チャイルドマインダージャパン®︎
・国際エステティック協会トータルビューティーコース修了
・キネシオロジーマスター、カフェキネシ・キャクラキネシ（Ⅰ〜Ⅳ）インストラクター ・音叉、ハンドヒーリング、オーラチャクラヒーリング、サウンドセラピークラス等、都内ヒーリングスクールにて各種修了 ・クリスタルボウルサウンド・バス®︎スクールフルセットコース修了、他 ごあいさつ
はじめまして、クリスタルボウル演奏家・親子ふれあいオーガナイザーの片桐磨美です。 20代後半〜7年間、元脳外科の先生の元で治療を受けながら、目に見えない領域を学ぶきっかけを与えられました。 その後、導かれるようにクリスタルボウルと出会い、様々なスクールや演奏家の元で演奏方法を学んだのちフリークリスタルボウル演奏家として活動中です。 現在は親子のための子育て・親育ての事業をしながら、自宅サロンや出張での演奏会、イベントへのライブ出演などマイペースに活動中。 特に女性の心の解放をサポートするため演奏活動に力を注いでいます。 頑張る現代人の皆様が、緩んで、自分らしさを取り戻す時間。心地良さをご一緒に追求してまいりましょう。 スタジオでは、親子教室講師歴7年の実績を活かした「親子のふれあいクリスタルボウル サウンドバスクラス」、そして「大人のためのクリスタルボウル サウンドバスクラス」を主に担当させていただきます。 皆さまのお越しを楽しみにしております。 出演歴
・東京2020 大会参画プログラム認証バリアフリーイベント出演
・中央区アオソラカフェライブ出演
・令和元年千葉台風15号被災支援チャリティーイベント出演
・若葉区Tree House &マザーズコンフォート主催おかげさマルシェ出演
その他、個人サロン、親子教室、コラボ、イベントなどでの演奏経験多数。 公式サイト
海浜幕張・幕張のピラティス ゴールドジム 幕張千葉ANNEX おすすめポイント
トレーニングエリアの機器が充実 手厚いサポートが受けられる レッスンプログラムが多種多彩 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス
ゴールドジム 幕張千葉ANNEXは充実したトレーニング機器がそろうフィットネスジムです。
入会金 5000円（登録料） 月額・コース料金 6000円~10000円 体験 あり ビジター料金 営業時間 月～土7:00～23:30、日祝9:00〜20:00 定休日 第2月曜日・夏季・年末年始 アクセス 千葉県千葉市美浜区ひび野2丁目4番地 プレナ幕張3F 最寄り駅 海浜幕張駅 徒歩30秒
トレーナー情報 口コミ 女性 ２０代 週２～５で通ってます、20代女です。
幕張３店舗すべて利用しましたが、こちらが一番トレーニング器具が充実しているように感じます。
真剣にトレーニングしている方が多く、自分のモチベーションもあがります！
実際に筋トレを行っているのは男女比8:2くらいかと思います（体感）
マググリップが導入されたらうれしいな。。。
※女性トレーニーは幕張ＷＢＧ店に多い気がする！ジャグジー風呂があるからかな？
私は有酸素メインで行いたいときは東京湾が一望できる幕張ＷＢＧ店へ行きます！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 ほぼ毎日通っています(^^)
受付の子もトレーナーの子も元気いっぱいで元気をもらえます。
幕張ANNEXはとにかくマシンの量も多くて特に昔からある古い物がお気に入りです。レッスンスケジュールも豊富なのでめちゃくちゃ楽しい。特にお気に入りはフラダンスです。振り付けを覚えるまで大変でしたが2ヶ月たった頃くらいから覚えてきて身体も覚えました。運動の楽しさを教えてくれるのでゴールドジムはやっぱり最高！！次は加圧もお願いしようと思います！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
Five Beauty おすすめポイント
レッスンプログラムが多種多彩 ダイエットに特化したプログラム スマホで簡単予約 ヨガ・ホットヨガ ピラティス
Five Beautyは女性人気の高いピラティスヨガスタジオです。
入会金 9000円 月額・コース料金 9200円~19500円 体験 あり ビジター料金 3200円/回 営業時間 問い合わせ 定休日 日 アクセス 千葉県千葉市花見川区幕張町4丁目534-2武田レジデンスA 最寄り駅 幕張駅 徒歩6分
トレーナー情報 齋藤 五華 プロフィール
千葉県出身 牡牛座 A型
趣味：体を動かす事
好きな食べ物：ご飯、お豆腐、フルーツ
夢：楽しい毎日を過ごすこと 取得資格
PHIピラティス マットⅠⅡインストラクター
PHIピラティス プロップスインストラクター
PHIピラティス バレルインストラクター
介護職員初任者研修（ヘルパー二級） ごあいさつ
出産後の体重増加や、肩こり、腰痛に悩まされていた、過去の自分。 まさか「姿勢の悪さ」が原因だったなんて、まったく思っていませんでした。 マッサージに通ってもその場しのぎで、すぐに痛みがぶり返す日常を、どうやり過ごせばよいのか、とても悩んでいたころに 運良く、ピラティスと巡り合ったのです。 もともと、身体を動かすことは好きでしたが、家事と育児の忙しさから、ほとんど何もできずにいたのに ピラティスは、そんな私のやる気のなさまで、解消してくれました！ 毎日の中でつくられる、悪い姿勢のクセを少しずつ意識していくことで、びっくりするぐらい前向きになれたんです。 その後私は、ママ友たちにも、ピラティスを教えてあげることで、同じような悩みから解消されるのではないかと思い、インストラクターの道へと進みました。 育児中は、誰でも自分のことは後回しにしてしまいがちだと思います。 でもママが元気でいることが、家族とっては一番大切なことですよね。 栄養には気を使っても、運動には気を使わないママは、残念ながらとても多いように感じます。 自分の健康と家族の健康を考えたら、栄養と運動は、欠かせないものではないでしょうか。 ほんのすこしの時間をみつけて、自分でもできるピラティスのトレーニングを続けたら、必ず変化が訪れます。 姿勢の悪さは、実はイライラとも関係します。 私にも、イライラして家族にあたってしまった経験があります。 当時は、姿勢の悪さから、呼吸が浅くなり、イライラにつながるだなんて、まったく知りませんでした。 呼吸は毎日することですから、その毎日の呼吸に、ピラティス要素を加えるだけで ・姿勢がよくなる ・姿勢がよくなるから、深い呼吸ができる ・イライライしなくなる ・落ち着いてよく眠れるようになる こんな、良循環が生まれるんですね。 私の場合、あんまりきつい運動は長続きしませんし、身体があまり柔らかくなくてもできたピラティスに出会って、人生が変わった気がします。 なにより、スポーツをしている息子にも、日常の中でストレッチを教えてあげられることは、一番の収穫かもしれません。 猫背のままの自分だったら、ずっと下を向いていたはずなのに 姿勢がよくなることで、ちゃんと前を向けるようになりました。 このことを、もっともっと、広めていきたいなと、思っています。 三嶋裕紀子 プロフィール
千葉県柏市出身 1981年生まれ 蟹座 A型
好きな食べ物:お寿司
特技:クラシックバレエ
私の永遠のテーマ:「如何にして万人の健康を増進させるか」 経歴・資格
3歳～21歳 クラシックバレエ
日本女子体育大学 舞踊科入学
米語学留学 ＊全米ヨガアライアンスRYT200H修了
＊リストラティブヨガティーチャートレーニング20H修了
＊マタニティヨガ講師養成講座修了
＊ハタヨガティーチャートレーニング50H修了
＊ヨガニドラガイド21H修了
＊日本ヨーガニケタン IYC卒業
＊ウェイトマネジメントスペシャリスト修了
＊ダイエット心理士（R）プロ
＊TRX指導者養成講座修了 ごあいさつ
私は2005年からヨガの勉強と指導をしております。 きっかけは単純にヨガの世界に興味があったからです。 もっとも興味があったのは、5000年以上もの歴史あるヨガの叡智によって心とは如何なるものか？を問うて行くこと。 肉体を使ってポーズを取ることもそうですが、そのポーズも心と密接に関わりがあり、心と体の両面から様々な問題に対してアプローチ可能なヨガを私は実体験を基に、伝統を歪めずにお伝えしたいと思っています。 ヨガの先生であり、そして学び続けるヨガの生徒であることが私のモットーです。 「人生100年時代」と言われる昨今において、社会の変化は非常に慌ただしい、いや、目まぐるしく追われる様に変化しています。 付いていけないと淘汰される。 そんな状況に今にも押し潰されそうな人が社会に溢れていくのではないかと危惧しています。 そんな現代で長く現役として働く者に必要な条件とは、多様な視点と柔軟さ、そして何より健康な肉体だと思います。 人口の減少に伴い、一人一人の生産性の向上も求められるでしょう。 そうなった時、仕事による精神的・肉体的ダメージで戦線を離脱する事になるのは想像に難くないと思います。 ヨガでは働く意欲、識別力、自己分析力の向上、ひいては企業の業績に貢献する存在を創造します。 今、想像している以上に人口の減少に伴う企業の人手不足、生産性低下は加速すると思います。 ひとりひとりが、その中で少しでも幸せであるために、ご自身を大切に、周りの人を大切にするために 愛のあるレッスンをいたします。 Kazue 取得資格
全米ヨガアライアンス認定200時間修了
YOGA KORU陰ヨガ指導者養成30時間修了
ヨガ ヴィオラトリコロール マタニティヨガインストラクター 20時間トレーニング修了 ごあいさつ
学生時代は新体操の選手として練習の毎日でした。当時は柔軟性だけで踊っていたので腰を痛める事が度々ありました。 やがて社会人になり運動不足解消のため趣味でヨガを習い始めました。 その際に体の使い方や、呼吸法等での体と心の整え方を知りました。 ヨガにはエクササイズだけでは味わえない何か別の効果を感じ、現在は古典ヨガも学びながら知識を深めています。 片桐磨美 取得資格
・IHTAチャイルドボディセラピストインストラクター（ベビーマッサージ・赤ちゃんサイン・乳幼児食育マインド・ベビーヨガレッジ含）
・乳幼児教育アドバイザー（脳育・脳育ダンス・脳育手遊び歌・百均知育インストラクター含）
・ベビトレヨガ®︎
・チャイルドマインダージャパン®︎
・国際エステティック協会トータルビューティーコース修了
・キネシオロジーマスター、カフェキネシ・キャクラキネシ（Ⅰ〜Ⅳ）インストラクター ・音叉、ハンドヒーリング、オーラチャクラヒーリング、サウンドセラピークラス等、都内ヒーリングスクールにて各種修了 ・クリスタルボウルサウンド・バス®︎スクールフルセットコース修了、他 ごあいさつ
はじめまして、クリスタルボウル演奏家・親子ふれあいオーガナイザーの片桐磨美です。 20代後半〜7年間、元脳外科の先生の元で治療を受けながら、目に見えない領域を学ぶきっかけを与えられました。 その後、導かれるようにクリスタルボウルと出会い、様々なスクールや演奏家の元で演奏方法を学んだのちフリークリスタルボウル演奏家として活動中です。 現在は親子のための子育て・親育ての事業をしながら、自宅サロンや出張での演奏会、イベントへのライブ出演などマイペースに活動中。 特に女性の心の解放をサポートするため演奏活動に力を注いでいます。 頑張る現代人の皆様が、緩んで、自分らしさを取り戻す時間。心地良さをご一緒に追求してまいりましょう。 スタジオでは、親子教室講師歴7年の実績を活かした「親子のふれあいクリスタルボウル サウンドバスクラス」、そして「大人のためのクリスタルボウル サウンドバスクラス」を主に担当させていただきます。 皆さまのお越しを楽しみにしております。 出演歴
・東京2020 大会参画プログラム認証バリアフリーイベント出演
・中央区アオソラカフェライブ出演
・令和元年千葉台風15号被災支援チャリティーイベント出演
・若葉区Tree House &マザーズコンフォート主催おかげさマルシェ出演
その他、個人サロン、親子教室、コラボ、イベントなどでの演奏経験多数。 公式サイト
海浜幕張・幕張の24時間ジム BLUE FITNESS24 幕張本郷店 おすすめポイント
24時間ジム×パーソナルジムの次世代型ハイブリッドジム 24時間営業・年中無休！ 最新型の空間演出 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム
初心者でも使いやすい24Hジムが、衝撃的リーズナブルプライスで誕生。
入会金 事務手数料：5,500円 セキュリティカード発行料：2,200円 月額・コース料金 6,578円 / 月~ 体験 あり ビジター料金 営業時間 24時間 定休日 火・木曜日はノースタッフデー（祝日の場合も含む） アクセス 千葉県千葉市花見川区幕張本郷1-13-6 Culpaddy幕張1F 最寄り駅 幕張本郷駅南口徒歩3分
口コミ 女性 ダイエット目的で入会しました。
自宅からの近さとパーソナルトレーニングの価格に惹かれてこちらのジムを選びました。 ★ジム内の雰囲気
ライティングが明るすぎず、なんかちょっと自分かっこいい場所にいるなと思えるので、好きです。
BGMの雰囲気もイケイケすぎず、おしゃれな感じでよきです。
トレーナーさんたちも皆さん穏やかそうな雰囲気です。 ★ジムの設備
私は筋肉初心者なので、全然十分なのかなという感じです。混んでる時は使いたいマシンが使えないこともありますが、他の筋トレをしていると、そんなに待たずに使える印象です。
シャワー室は自宅が近いので使ったことないですが、あんまり並んでいるようなところは見たことないです（あんまり使ってる人多くなさそう？？）。 ★パーソナルトレーニング
2か月のダイエットコースに申し込んで受けています。
1回50分で自分の目的や筋トレスキルを見極めたうえでメニューを提案してもらえるので、パーソナル以外の日も自分で実践しやすいです。
食事の記録をトレーナーにLINEで報告するので、食事にも気を付けやすいです。私にはアプリとかでの管理よりも合ってました。
パーソナル受けるのが初めてなので、比較はできないのですが、食事についてもみっちり教えてもらえるので、自然に食事をコントロールしやすくなったな、と感じました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ ○ パーソナル入会してから3ヶ月ほどになります。
ジム内の広さは他のジムに比べて恐らくコンパクトですが、必要最低限の設備は揃っており、特に不自由はありません。
自販機があり、ペットボトルのプロテインも売ってるので、自宅から持ってくるのを忘れた時も安心です。 またパーソナルは、マシンの使い方やフォームを詳細に教えて頂けるのでかなり助かっております。
トレーナーの方々全員良い人たちで、いつも楽しく利用してますが、トレーニングはきちんと追い込んでくれます。
少しずつではありますが順調に体重も落ちてるので、このまま目標体重まで頑張りたいです！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
海浜幕張・幕張の女性専用 おすすめポイント
あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！ 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！ フィットネスジム・スポーツジム 女性専用
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
入会金 公式サイト で要確認月額・コース料金 公式サイト で要確認体験 あり（無料） ビジター料金 営業時間 月～金10:00～19:00、土10:00～13:00 定休日 日祝 アクセス 千葉市花見川区幕張町4-417-25 イトーヨーカドー幕張店1F 最寄り駅 -
女性 通っていて楽しいです！
何をすればいいのか迷わないで30分で終えられるところが、私には続けやすいです。コーチの方々の明るい声掛けもですが、その人に合わせてマシンのどこを握ったらより良いかなども、ちょこちょこアドバイスして下さり、分かりやすいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 コーチは皆さんとても優しく、親身にサポートしてくれます。
30分の運動で、体だけでなく心も元気になれるので、心身共にリフレッシュできます。
その日の体調に合わせたり、自分のスケジュールの合間に行けたり、忙しい兼業主婦の私でも続けやすいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 健康寿命を伸ばすために入会しました。スタッフの皆様がとても親切で、すぐに取り組めるようになりました。続けて通い、健康な体を取り戻したいです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 30分と短いので、運動習慣を身につけるにはとても良いです。
1週間に３回ぐらい行けるようになると身体のためにはいいと思いますが、現実は仕事や雑用で現在は週1〜２回程度しか行けません。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
おすすめポイント
国内最大級のホットヨガスタジオ レッスンプログラムが多種多彩 会員の8割が初心者で安心 ヨガ・ホットヨガ 女性専用
LAVA プレナ幕張店は国内最大級の女性専用ホットヨガスタジオです。
入会金 5000円 月額・コース料金 8800円~16800円 体験 あり ビジター料金 営業時間 問い合わせ 定休日 金 アクセス 千葉県千葉市美浜区ひび野2-4 プレナ幕張5F 最寄り駅 海浜幕張駅 徒歩1分
トレーナー情報 上本優香(うえもとゆうか) 大学卒業後LAVAのインストラクターとしてヨガと出会い、心とカラダの変化を感じる毎日を送っています。日常の中で運動をすることが当たり前になりその当たり前のことに感謝できるようになりました。みなさまの健康の為の大切な1時間。感謝の気持ちを込めて一生懸命サポートします！ 山本美慶(やまもとみのり) ダンスと美術とヨガが好きな3児の母。インド在住歴4年。自身の妊娠・子育て・インド生活を経てヨガの魅力と必要性を実感。沢山の方とヨガの魅力を共有したくLAVAに入社。皆様とお会いできるのを楽しみにしています♪ ・マタニティヨガTT取得 ・認定マタニティペイントアーティスト取得 ・シータヒーリングプラクティショナー修了 ・JWI認定ZUMBAインストラクター取得 佐藤瑞穂 幼少の頃から歌やカラダを動かすことで何かを表現したり、一から創り上げることが好きで、以前は舞台関係の仕事をしていました。そんな中、体質改善やリラクゼーションを求めて出会ったヨガ。ヨガはカラダを動かす心地よさだけでなく、自分を見つめ直すきっかけをくれました。そしてLAVAの明るくキラキラしたスタッフ達に惹かれ、私も「太陽のようなインストラクターになりたい！」と思い、インストラクターという道を選びました。 1人でも多くのお客様にヨガの素晴らしさを伝えることができるよう、私自身も日々ヨガを学び、共に成長していきたいと思います。 ぜひ一緒に、素敵な時間を過ごしましょう！ 女性 ２０代 ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ！と実感しています。ヨガを始める前より減量に成功し、周りから痩せたね、キレイになったね！と言われることも多くなりました。また、外面が変わったことから、内面の自分にも自信を持てるようになりました。 https://yoga-lava.com/lp/cp/virabhadra/?code=180&name=plena-makuhari&utm_source=google&utm_medium=maps_campaign=plena-makuhari&argument=zxgEiAwg&dmai=a6360df74bb3c6 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 ３０代 ダイエットしてもなかなか体重が落ちなかったのに、友人に勧められてヨガを始めてダイエットに成功しました！気になっていた腰周りのお肉もすっきりしてきた気がします♪気持ちよく汗をかけるし、脚やお尻も引き締まってきたので、これからも続けて理想のスタイルに近づけて行きたいです！ https://yoga-lava.com/lp/cp/virabhadra/?code=180&name=plena-makuhari&utm_source=google&utm_medium=maps_campaign=plena-makuhari&argument=zxgEiAwg&dmai=a6360df74bb3c6 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
海浜幕張・幕張で自分に合ったジムの選び方 せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類 まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
種類 メリット デメリット Pick Upジム 費用 サポート 総合スポーツジム 豊富なプログラム 色んな人がいる ルネサンス やや高 普 24時間ジム 24時間好きな時に 継続は自分次第 FASTGYM 安 小 公営ジム 基本誰でも利用可 施設が古め - 安 小 パーソナルジム マンツーマン指導 高めの料金設定 24/7ワークアウト 高 多
■総合スポーツ・フィットネスジム 総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。
また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム 24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。
筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。
営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが
サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム 公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。
施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。
筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
＜パーソナルトレーニングジムはこんな人におすすめ＞ 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方 店舗例：24/7ワークアウト ,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか ジムを利用する目的はなにか
ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
ジム検索サイト「FitMap」独自のアンケートによるおすすめランキングを作成しているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。 アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか レンタルやサービスには何があるのか 体験できるコースやメニューがあるか 見学、体験時に見るべきポイント
施設の広さと清潔感 設置されているマシンの種類と台数 利用者の雰囲気 スタッフの雰囲気 体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム 入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか？
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
海浜幕張・幕張で自分に合ったジムを見つけよう ※横にスクロールできます。海浜幕張・幕張で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。FitMap では海浜幕張・幕張以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
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