代々木公園のヨガ・ホットヨガおすすめ11選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• アクセス良好・店舗前に自転車駐輪スペースあり
• ヨガやピラティスを中心に初心者の方でも安心して参加できるプログラムが多数用意
• 月会費でスタジオ、ジム、バスなどの施設を自由に利用可能

「代々木公園駅」徒歩3分、「代々木八幡駅」徒歩5分とアクセスも良好。店舗の前には自転車駐輪スペースが用意されているので自転車で通いたいという方にもとても便利です。
スタジオエリアでは、ヨガやピラティスを中心に初心者の方でも安心して参加できるプログラムが多数用意されています。目的やその日の気分に合わせて、自分のペースでヨガを楽しむことが可能です。プログラム前後に本格的なトレーニングが出来るのもゴールドジムの特徴です。
そのほか、最新のトレーニングマシンが揃ったジムエリアでは初心者から中上級者まで効果的なウエイトトレーニングが可能。また、代々木公園PREMIUMではゴールドジム唯一の高濃度炭酸泉があります。15分程つかることで血行が促進され、筋肉疲労解消や美肌効果が期待できます。デトックス効果が非常に高く、運動後の疲れた身体を癒してくれるスチームバスも人気です。月会費で自由に利用できるのがいいですね。

おすすめポイント

• スタジオレッスンのほか、オンラインのレッスンを開催
• エアリー(空中) とフロア(床) の２本柱で行うことで相乗効果が期待できる
• 体験レッスン受付中なので気になるレッスンにチャレンジ

Aerigeではスタジオレッスンのほか、オンラインのレッスンを開催しています。痩せたい、細くなりたい、良い姿勢を身につけたいなどの悩みをもつ方におすすめです。
Aerigeのレッスンは、 エアリー(空中) とフロア(床) の２本柱で行うことで相乗効果が期待できます。フロアクラスは、各種ヨガクラスのほか、セラピーボールヨガ、ストレッチなどマットや床のう上で行うエクササイズを多数用意。また、エアリークラスは、ニューヨーク発祥のハンモックを使った反重力フィットネス＆ヨガと、ドイツ生まれの、浮遊した状態で行う体幹トレーニングであるバンジーフィットネスがあります。初心者から上級者まで目的・状態に合わせたプログラムを用意しているので興味のある方は体験レッスンを予約してみてください。

おすすめポイント

• 代々木上原駅徒歩1分、スタジオ裏にも駐車場があるので通いやすく便利
• スタジオに通う約80％の方が初心者からのスタート
• それぞれのライフスタイルに合わせて好きな時間帯に通うことができる

zen place pilatesは、国内最大級の大手ピラティス専門スタジオです。zen place pilates代々木上原スタジオは代々木上原駅徒歩1分、スタジオ裏にも駐車場があるので通いやすく便利です。ピラティスを通じて心身の健康を手に入れてもらいたいという想いでレッスンを行っています。運動が苦手な方、体力に自信のない方、体が硬い方、ピラティス初心者の方、どんな方でも参加できます。実際にスタジオに通う約80％の方が初心者からのスタートです。また、20代から70代まで、幅広い年代の方が自分のペースでレッスンを受けています。平日の早朝や夜のクラス、土日のクラスなど、様々に用意されているので家事や仕事など、それぞれのライフスタイルに合わせて好きな時間帯に通うことができるのも魅力です。体験レッスンも随時受付中なので、お気軽にお問い合わせください。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• ヨーガセラピー・インド哲学・マインドフルネスの要素を取り入れたクラス
• 対面とオンラインどちらでも好きな方法でレッスンを受けられる
• 産前産後、ママのためのヨガレッスンが充実

インサイトワークヨガは、ヨーガセラピー・インド哲学・マインドフルネスの要素を取り入れたクラスで、体に意識を向けて動くメディテイティブ・エクササイズと呼吸法を練習し、体を動かすことをきっかけに、リラックスや心を落ち着かせる方法を習得していきます。
クラスの種類には、対面とオンラインがあります。対面クラスには、朝ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガがあり、いずれも90分2,000円程度ととてもリーズナブルです。オンラインクラスには、夜ヨガ、ママヨガがあり、こちらは30分1000円未満で受講可能。日中は家事や仕事で忙しいという方が夜の時間に自宅でリラックスし快適な眠りの準備をしたり、赤ちゃんと一緒に自宅でふれあいながらヨガを楽しみたいという方に最適です。

おすすめポイント

• メディアに掲載されることもある信頼・実績のあるスタジオ
• プライベート、少人数グループ、オンラインと種類豊富なレッスンを用意
• グループレッスンはチケット制なのでムダなく通える

アラインピラティスは、代々木公園とハワイを拠点としたスタジオで、メディアに掲載されることもある信頼・実績のあるスタジオです。年齢や経験にかかわらず、どなたでも利用いただけるレッスンを提供しています。
クラスは、プライベート、少人数グループ、オンラインとさまざま用意されているので、ライフスタイルや目的、料金等、自分に合ったものを選ぶことができます。
プライベートレッスンは、マンツーマンでその人に合ったレッスンを行うため、1回のセッションでも前後で変化が実感できると好評です。2～3か月で当初の悩みが解決できるようう、丁寧に指導していきます。
グループレッスンも少人数なので高い効果が期待できます。月会費ではなく、チケット制を導入しているのでムダなく通えるのも魅力です。

おすすめポイント

• アクセス良好・店舗前に自転車駐輪スペースあり
• ヨガやピラティスを中心に初心者の方でも安心して参加できるプログラムが多数用意
• 月会費でスタジオ、ジム、バスなどの施設を自由に利用可能

「代々木公園駅」徒歩3分、「代々木八幡駅」徒歩5分とアクセスも良好。店舗の前には自転車駐輪スペースが用意されているので自転車で通いたいという方にもとても便利です。
スタジオエリアでは、ヨガやピラティスを中心に初心者の方でも安心して参加できるプログラムが多数用意されています。目的やその日の気分に合わせて、自分のペースでヨガを楽しむことが可能です。プログラム前後に本格的なトレーニングが出来るのもゴールドジムの特徴です。
そのほか、最新のトレーニングマシンが揃ったジムエリアでは初心者から中上級者まで効果的なウエイトトレーニングが可能。また、代々木公園PREMIUMではゴールドジム唯一の高濃度炭酸泉があります。15分程つかることで血行が促進され、筋肉疲労解消や美肌効果が期待できます。デトックス効果が非常に高く、運動後の疲れた身体を癒してくれるスチームバスも人気です。月会費で自由に利用できるのがいいですね。

おすすめポイント

• 代々木公園で青空のもと新鮮な空気を吸いながら行うヨガ
• 体だけでなく心を大切にしたレッスン
• 事前申し込みは不要・1回1000円とリーズナブル

代々木公園で、火曜日と水曜日7:30-8:30の60分、クリパルヨガクラスを行っています。「クリパル」とはサンスクリット語で「慈しみ」という意味で、完成されたポーズを目指すより、内面で起きていることを受け入れることを大切にしています。自分を理解すること、他人と良い関係を築くことなどセラピーの要素もあり、体だけでなく心を大切にしたレッスンです。事前申し込みは不要。早起きできた時、ヨガで気持ちよい1日のスタートを切りたいなという時、直接会場に行けばOKです。1回1,000円なので気軽に参加できてよいですね。
代々木公園の西門から5分、原宿門から7分くらいと少し距離がありますが、公園の緑や草花、きれいな空気を感じられるのも楽しみの1つです。

おすすめポイント

• 誰でも・いつでも・どこでもピラティスを行うスキルを身につけられる
• 1時間あたりインストラクター1名に対して参加者4名までという少人数制
• リーズナブルな価格設定なので長く継続できる

Olaピラティススタジオ代々木上原駅から徒歩3分のピラティス専門スタジオです。外資系企業で勤務していた時に過労で心身のバランスを崩したとい先生方がピラティスによって劇的に健康を取り戻したという経験から、ピラティスの指導を行っています。難しいと思われがちなピラティスの正しい実践方法を学び、年齢や運動経験を問わず、誰でも・いつでも・どこでもピラティスを行うスキルを身につけられる、丁寧なレッスンを行っています。
スタジオセッションは、1時間あたりインストラクター1名に対して参加者4名までという少人数制。幅広い時間帯から予約することができ、リーズナブルな価格設定で、長く継続していたい方にはとてもおすすめです。

おすすめポイント

• 床全面が溶岩で囲われた女性専用のホットヨガスタジオ
• ヨガプログラムのラインナップが豊富
• 週1回のペースで通えるマンスリー4会員は月額7800円とリーズナブル

HOT STUDIO SANCTUARYは、床全面が溶岩で囲われた女性専用のホットヨガスタジオです。床から溶岩を通じてじんわり身体を暖め、大量の汗をかくことができ、デトックス効果が期待できます。心地よいスタジオでヨガのポーズをとることで、しなやかで代謝の良い美しい筋肉が手に入れませんか。
朝活に最適な朝ヨガ、おやすみ前のリラクゼーションのためのアロマナイトヨガ、骨格を矯正し筋力を回復させるコンディショニングヨガ、様々なツボを押しセルフマッサージを取り入れながら行うツボヨガ、瞑想中心のマインドフルネス、冷え性改善ヨガ、美姿勢・美脚ヨガなどプログラムのラインナップが豊富なのも特徴。興味のあるレッスンを見つけてみてはいかがですか。週1回のペースで通えるマンスリー4会員は月額7800円と大変リーズナブル。お財布にやさしいスタジオです。

おすすめポイント

• NYの名門スタジオにて日本で３人目となるOMヨガ資格を持つインストラクターによるヨガスタジオ
• 完全予約制・少人数プライベートクラス
• Zoomを使ったオンラインのヨガクラスも各種開催中

Yuka New York Yogaは、ニューヨークの名門スタジオにて日本で３人目となるOMヨガ資格を持つインストラクターYuka先生によるヨガスタジオです。代々木上原と恵比寿にスタジオがあります。代々木スタジオは、JR代々木上原駅南口から徒歩３分とアクセス良好。2013年に第１号店としてオープンしました。シャワールーム、床暖房も完備され、ブロック、ブランケット、ボルスターなどは全てニューヨーク本場スタジオ同様にそろえられています。会員の方はヨガマットレンタル無料なのも嬉しいですね。
スタジオでは、ニューヨークヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、陰陽ヨガ、リストラティブヨガ、モーニングヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガなど、ヨガプログラムを多数ご用意。そのほか、カイロプラクティック矯正クラスもあります。いずれも完全予約制・少人数プライベートクラスなのでどなたでも自分に合った内容・ペースでヨガを楽しむことができます。Zoomを使ったオンラインのヨガクラスも各種開催中なので興味のある方はチェックしてみてください。

おすすめポイント

• スタジオレッスンのほか、オンラインのレッスンを開催
• エアリー(空中) とフロア(床) の２本柱で行うことで相乗効果が期待できる
• 体験レッスン受付中なので気になるレッスンにチャレンジ

Aerigeではスタジオレッスンのほか、オンラインのレッスンを開催しています。痩せたい、細くなりたい、良い姿勢を身につけたいなどの悩みをもつ方におすすめです。
Aerigeのレッスンは、 エアリー(空中) とフロア(床) の２本柱で行うことで相乗効果が期待できます。フロアクラスは、各種ヨガクラスのほか、セラピーボールヨガ、ストレッチなどマットや床のう上で行うエクササイズを多数用意。また、エアリークラスは、ニューヨーク発祥のハンモックを使った反重力フィットネス＆ヨガと、ドイツ生まれの、浮遊した状態で行う体幹トレーニングであるバンジーフィットネスがあります。初心者から上級者まで目的・状態に合わせたプログラムを用意しているので興味のある方は体験レッスンを予約してみてください。

おすすめポイント

• 日本初・テレビ等でも特集される、注目の高地トレーニング専門スタジオ
• 低酸素状態のなか、きつい運動をせずとも高い効果を得ることができる
• 高地ヨガ・アロマヨガのほか、トランポリン・体幹トレーニング・ストレッチ等のプログラムあり

ハイアルチは、2,500m級の山と同程度の「高地状態の空間」で運動することのできる、日本初・テレビ等でも特集される、注目の高地トレーニング専門スタジオです。
高地のような低酸素状態にいることで体に負荷がかかり、きつい運動をせずともスタミナ向上・持久力アップ・デトックス・痩せやすい体づくり・アンチエイジング・冷え性改善などといった高い効果を得ることができます。高地トレーニングの効果は、30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵するともいわれます。故障のリスクも抑えられるため、その効率性の高さと故障やケガのリスクの低さから、多くのトップアスリートが取り入れてきたトレーニングです。高地ヨガ、アロマヨガのほか、トランポリン、体幹トレーニング、ストレッチダイエットなどのプログラムがあります。

おすすめポイント

• 代々木上原駅徒歩1分、スタジオ裏にも駐車場があるので通いやすく便利
• スタジオに通う約80％の方が初心者からのスタート
• それぞれのライフスタイルに合わせて好きな時間帯に通うことができる

zen place pilatesは、国内最大級の大手ピラティス専門スタジオです。zen place pilates代々木上原スタジオは代々木上原駅徒歩1分、スタジオ裏にも駐車場があるので通いやすく便利です。ピラティスを通じて心身の健康を手に入れてもらいたいという想いでレッスンを行っています。運動が苦手な方、体力に自信のない方、体が硬い方、ピラティス初心者の方、どんな方でも参加できます。実際にスタジオに通う約80％の方が初心者からのスタートです。また、20代から70代まで、幅広い年代の方が自分のペースでレッスンを受けています。平日の早朝や夜のクラス、土日のクラスなど、様々に用意されているので家事や仕事など、それぞれのライフスタイルに合わせて好きな時間帯に通うことができるのも魅力です。体験レッスンも随時受付中なので、お気軽にお問い合わせください。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• メディアに掲載されることもある信頼・実績のあるスタジオ
• プライベート、少人数グループ、オンラインと種類豊富なレッスンを用意
• グループレッスンはチケット制なのでムダなく通える

アラインピラティスは、代々木公園とハワイを拠点としたスタジオで、メディアに掲載されることもある信頼・実績のあるスタジオです。年齢や経験にかかわらず、どなたでも利用いただけるレッスンを提供しています。
クラスは、プライベート、少人数グループ、オンラインとさまざま用意されているので、ライフスタイルや目的、料金等、自分に合ったものを選ぶことができます。
プライベートレッスンは、マンツーマンでその人に合ったレッスンを行うため、1回のセッションでも前後で変化が実感できると好評です。2～3か月で当初の悩みが解決できるようう、丁寧に指導していきます。
グループレッスンも少人数なので高い効果が期待できます。月会費ではなく、チケット制を導入しているのでムダなく通えるのも魅力です。

おすすめポイント

• アクセス良好・店舗前に自転車駐輪スペースあり
• ヨガやピラティスを中心に初心者の方でも安心して参加できるプログラムが多数用意
• 月会費でスタジオ、ジム、バスなどの施設を自由に利用可能

「代々木公園駅」徒歩3分、「代々木八幡駅」徒歩5分とアクセスも良好。店舗の前には自転車駐輪スペースが用意されているので自転車で通いたいという方にもとても便利です。
スタジオエリアでは、ヨガやピラティスを中心に初心者の方でも安心して参加できるプログラムが多数用意されています。目的やその日の気分に合わせて、自分のペースでヨガを楽しむことが可能です。プログラム前後に本格的なトレーニングが出来るのもゴールドジムの特徴です。
そのほか、最新のトレーニングマシンが揃ったジムエリアでは初心者から中上級者まで効果的なウエイトトレーニングが可能。また、代々木公園PREMIUMではゴールドジム唯一の高濃度炭酸泉があります。15分程つかることで血行が促進され、筋肉疲労解消や美肌効果が期待できます。デトックス効果が非常に高く、運動後の疲れた身体を癒してくれるスチームバスも人気です。月会費で自由に利用できるのがいいですね。

おすすめポイント

• 誰でも・いつでも・どこでもピラティスを行うスキルを身につけられる
• 1時間あたりインストラクター1名に対して参加者4名までという少人数制
• リーズナブルな価格設定なので長く継続できる

Olaピラティススタジオ代々木上原駅から徒歩3分のピラティス専門スタジオです。外資系企業で勤務していた時に過労で心身のバランスを崩したとい先生方がピラティスによって劇的に健康を取り戻したという経験から、ピラティスの指導を行っています。難しいと思われがちなピラティスの正しい実践方法を学び、年齢や運動経験を問わず、誰でも・いつでも・どこでもピラティスを行うスキルを身につけられる、丁寧なレッスンを行っています。
スタジオセッションは、1時間あたりインストラクター1名に対して参加者4名までという少人数制。幅広い時間帯から予約することができ、リーズナブルな価格設定で、長く継続していたい方にはとてもおすすめです。

おすすめポイント

• 床全面が溶岩で囲われた女性専用のホットヨガスタジオ
• ヨガプログラムのラインナップが豊富
• 週1回のペースで通えるマンスリー4会員は月額7800円とリーズナブル

HOT STUDIO SANCTUARYは、床全面が溶岩で囲われた女性専用のホットヨガスタジオです。床から溶岩を通じてじんわり身体を暖め、大量の汗をかくことができ、デトックス効果が期待できます。心地よいスタジオでヨガのポーズをとることで、しなやかで代謝の良い美しい筋肉が手に入れませんか。
朝活に最適な朝ヨガ、おやすみ前のリラクゼーションのためのアロマナイトヨガ、骨格を矯正し筋力を回復させるコンディショニングヨガ、様々なツボを押しセルフマッサージを取り入れながら行うツボヨガ、瞑想中心のマインドフルネス、冷え性改善ヨガ、美姿勢・美脚ヨガなどプログラムのラインナップが豊富なのも特徴。興味のあるレッスンを見つけてみてはいかがですか。週1回のペースで通えるマンスリー4会員は月額7800円と大変リーズナブル。お財布にやさしいスタジオです。

おすすめポイント

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3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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