＜2024年11月： フィットネス最新PR情報 ＞
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KAGUYA GYM
【女性専用】
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人生により良い笑顔を
KAGUYA GYM (かぐやじむ) が掲げるコンセプトです。
オンラインで専属の一流トレーナーがマンツーマンでダイエットサポートを行います。
単なるダイエットプログラムではなく、遺伝子検査を通じて体質を科学的に分析し、あなただけの特別な“痩せるメソッド”を作り上げます。
また短期間で痩せるだけではなく、痩せた後もご自身で体型維持ができる習慣化までサポートいたします。
痩せるのは当たり前、あなたの「人生により良い笑顔」をご提供することをお約束いたします。
無料体験・相談を行っているのでお気軽にご予約ください (*^-^*)
■こんな方におすすめです
・自宅で簡単に痩せたい
・人目を気にしたくない
・痩せたくても続かない
・忙しくて時間がない
・移動が面倒で通いたくない
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■無料体験・相談の流れ
①まずは無料体験・相談のご予約をお願いします
②予約希望日時をいただき、トレーナーと共有します
③本部からお客様へメールにてご予約確定のお知らせをお送りします
④無料体験・相談の当日は、メールに記載されたオンラインURLからご入室ください
⑤トレーナーとお客様で、オンラインにて約60分、体験・相談を行います
⑥お気に召しましたら、ご入会をご検討ください
⑦ご入会後はトレーナーとセッションの日程調整を行い、セッションを開始いたします
FACET
伊那市のジムを特徴で絞り込む
PR カーブス アピタ伊那
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
サンプレイフィットネスセンター
おすすめポイント
- あらゆるニーズに応える各種トレーニング
- マンツーマンだから徹底的にサポート
- 充実したマシンラインナップ
サンプレイフィットネスセンターはパーソナルトレーニングプログラムがあり、個々の目的や悩みに合ったトレーニングを専門のトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。トレーニングパートナーであり、トレーニングの相談者になれるようサポートしてくれるため、トレーナーと二人三脚で頑張りたいという方におすすめのフィットネスジムです。
マシンのラインナップも充実しており、筋肉量を増やしたい・シェイプアップを目指したいなど、目的に合わせて使い分けることができます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | パーソナルトレーナー 2,200円/回 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00、土・祝：10:00～18:00 | 定休日 | 日曜 |
| アクセス | 長野県伊那市手良沢岡883 | ||
| 最寄り駅 | 田畑駅から車で約10分 | ||
テルメリゾートINA
おすすめポイント
- インストラクターが丁寧にサポート
- ゆったりとしたレストルームがある
- マッサージルームが併設
テルメリゾートINAの中にあるトレーニングクラブです。健康運動指導士などの各資格を持った知識豊富なインストラクターが健康相談や、運動アドバイスをしてくれるため、運動が苦手な方・体力に自信のない方でも安心して運動に取り組めます。初心者の方でも楽しめるエアロビクス、ステップダンベル体操なども開講されているため、トレーニング以外にも興味のある方におすすめです。
また広々としたレストルームやマッサージルームも併設されているので、トレーニングの後も快適に過ごせます。
| 入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 9,350円/月 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | 2,300円/回 |
| 営業時間 | 平日：10:00～23:00、土日・祝：10:00～21:00 | 定休日 | 毎月第三木曜日 |
| アクセス | 長野県伊那市西春近2870-1 | ||
| 最寄り駅 | 下島駅から徒歩6分 | ||
FIT EASY（フィットイージー）伊那店
おすすめポイント
- 24時間年中無休だから好きなときに利用できる
- 最新のマシンが揃っているフィットネスジム
- 選べる料金プランで無理なく通える
フィットイージー伊那店は、24時間年中無休なので自分のライフスタイルに合わせてトレーニングすることが可能です。最先端の顔認証システムが導入されているため、徹底したセキュリティで深夜でも安心して利用できます。
トレーニングマシンは最新・最高品質の機器が揃っているため、あらゆる層の方に満足できるマシンラインナップになっています。色々なマシンを使いたい方におすすめです。
また料金プランもリーズナブルなので通い続けやすいのもポイントです。
| 入会金 | 3,000円 ※別途事務手数料2,000円 | 月額・コース料金 | スタンダード会員 6,980円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 無休 |
| アクセス | 長野県伊那市中央437 | ||
| 最寄り駅 | 伊那市駅から徒歩17分 | ||
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
伊那市のフィットネスジム・スポーツジム
PR カーブス アピタ伊那
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
サンプレイフィットネスセンター
おすすめポイント
- あらゆるニーズに応える各種トレーニング
- マンツーマンだから徹底的にサポート
- 充実したマシンラインナップ
サンプレイフィットネスセンターはパーソナルトレーニングプログラムがあり、個々の目的や悩みに合ったトレーニングを専門のトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。トレーニングパートナーであり、トレーニングの相談者になれるようサポートしてくれるため、トレーナーと二人三脚で頑張りたいという方におすすめのフィットネスジムです。
マシンのラインナップも充実しており、筋肉量を増やしたい・シェイプアップを目指したいなど、目的に合わせて使い分けることができます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | パーソナルトレーナー 2,200円/回 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00、土・祝：10:00～18:00 | 定休日 | 日曜 |
| アクセス | 長野県伊那市手良沢岡883 | ||
| 最寄り駅 | 田畑駅から車で約10分 | ||
テルメリゾートINA
おすすめポイント
- インストラクターが丁寧にサポート
- ゆったりとしたレストルームがある
- マッサージルームが併設
テルメリゾートINAの中にあるトレーニングクラブです。健康運動指導士などの各資格を持った知識豊富なインストラクターが健康相談や、運動アドバイスをしてくれるため、運動が苦手な方・体力に自信のない方でも安心して運動に取り組めます。初心者の方でも楽しめるエアロビクス、ステップダンベル体操なども開講されているため、トレーニング以外にも興味のある方におすすめです。
また広々としたレストルームやマッサージルームも併設されているので、トレーニングの後も快適に過ごせます。
| 入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 9,350円/月 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | 2,300円/回 |
| 営業時間 | 平日：10:00～23:00、土日・祝：10:00～21:00 | 定休日 | 毎月第三木曜日 |
| アクセス | 長野県伊那市西春近2870-1 | ||
| 最寄り駅 | 下島駅から徒歩6分 | ||
FIT EASY（フィットイージー）伊那店
おすすめポイント
- 24時間年中無休だから好きなときに利用できる
- 最新のマシンが揃っているフィットネスジム
- 選べる料金プランで無理なく通える
フィットイージー伊那店は、24時間年中無休なので自分のライフスタイルに合わせてトレーニングすることが可能です。最先端の顔認証システムが導入されているため、徹底したセキュリティで深夜でも安心して利用できます。
トレーニングマシンは最新・最高品質の機器が揃っているため、あらゆる層の方に満足できるマシンラインナップになっています。色々なマシンを使いたい方におすすめです。
また料金プランもリーズナブルなので通い続けやすいのもポイントです。
| 入会金 | 3,000円 ※別途事務手数料2,000円 | 月額・コース料金 | スタンダード会員 6,980円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 無休 |
| アクセス | 長野県伊那市中央437 | ||
| 最寄り駅 | 伊那市駅から徒歩17分 | ||
伊那市のパーソナルジム
サンプレイフィットネスセンター
おすすめポイント
- あらゆるニーズに応える各種トレーニング
- マンツーマンだから徹底的にサポート
- 充実したマシンラインナップ
サンプレイフィットネスセンターはパーソナルトレーニングプログラムがあり、個々の目的や悩みに合ったトレーニングを専門のトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。トレーニングパートナーであり、トレーニングの相談者になれるようサポートしてくれるため、トレーナーと二人三脚で頑張りたいという方におすすめのフィットネスジムです。
マシンのラインナップも充実しており、筋肉量を増やしたい・シェイプアップを目指したいなど、目的に合わせて使い分けることができます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | パーソナルトレーナー 2,200円/回 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00、土・祝：10:00～18:00 | 定休日 | 日曜 |
| アクセス | 長野県伊那市手良沢岡883 | ||
| 最寄り駅 | 田畑駅から車で約10分 | ||
伊那市の24時間ジム
FIT EASY（フィットイージー）伊那店
おすすめポイント
- 24時間年中無休だから好きなときに利用できる
- 最新のマシンが揃っているフィットネスジム
- 選べる料金プランで無理なく通える
フィットイージー伊那店は、24時間年中無休なので自分のライフスタイルに合わせてトレーニングすることが可能です。最先端の顔認証システムが導入されているため、徹底したセキュリティで深夜でも安心して利用できます。
トレーニングマシンは最新・最高品質の機器が揃っているため、あらゆる層の方に満足できるマシンラインナップになっています。色々なマシンを使いたい方におすすめです。
また料金プランもリーズナブルなので通い続けやすいのもポイントです。
| 入会金 | 3,000円 ※別途事務手数料2,000円 | 月額・コース料金 | スタンダード会員 6,980円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 無休 |
| アクセス | 長野県伊那市中央437 | ||
| 最寄り駅 | 伊那市駅から徒歩17分 | ||
伊那市の女性専用
PR カーブス アピタ伊那
おすすめポイント
- あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
- 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
- 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
伊那市で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
| 種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
| 総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
| 24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
| 公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例：24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
| 目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
| 一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
| 総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
| 24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
| パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
| ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
| 暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ | ||||||
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか？
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
| ジム名 | 一言コメント | URL |
| カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
| FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
| ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
| 東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
| ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
伊那市エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
カーブス アピタ伊那、 サンプレイフィットネスセンター、 テルメリゾートINA が伊那市のジムで評判が高く、非常に人気です。
伊那市で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | おすすめカーブス アピタ伊那 | サンプレイフィットネスセンター | テルメリゾートINA | FIT EASY（フィットイージー）伊那店 | BEYOND（ビヨンド） | 24/7Workout |
| 施設イメージ | | | | | | |
| 種類 | フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム | パーソナルジム | パーソナルジム |
| 入会金 | 公式サイトで要確認 | 0円 | 11,000円 | 3,000円 ※別途事務手数料2,000円 | 0円 | 41,800円 |
| 月額・コース料金 | 公式サイトで要確認 | 0円 | 9,350円/月 | スタンダード会員 6,980円/月 | 281,600円/2ヶ月 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| ビジター料金 | 公式サイトで要確認 | パーソナルトレーナー 2,200円/回 | 2,300円/回 | - | - | |
| 体験 | あり（無料） | あり | なし | あり | 無料カウンセリング有 | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | 伊那市駅から徒歩15分 | 田畑駅から車で約10分 | 下島駅から徒歩6分 | 伊那市駅から徒歩17分 | - | - |
| 営業時間 | 平日：10:00～19:00、土：10:00～13:00 | 平日：10:00～22:00、土・祝：10:00～18:00 | 平日：10:00～23:00、土日・祝：10:00～21:00 | 24時間営業 | 全日9:00〜22:00 | 全日7:00～24:00 ※公式サイト要確認 |
| 定休日 | 日曜・祝日 | 日曜 | 毎月第三木曜日 | 無休 | ｰ | ｰ |
| 公式サイト |
伊那市で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは伊那市以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
