桑名のジムおすすめ12選｜クーポン・料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 365日営業しています
• 防犯セキュリティがしっかりしており、安心してご利用いただけます
• 駅近、低価格で継続してご利用いただきやすい

低価格（月額5000円）でお使いいただける本格的トレーニングジムのFisikです。
桑名駅から徒歩5分、365日営業しています。

プロスポーツチームが認定した器具を導入しており、本格的なトレーニングが可能です。
良い施設で、良いマシンで、すばらしい成果を・・・トレーナーの欲求を叶えます。せっかくジムに行ったのに混雑していて目当てのマシンが使えなかった・・・ということがないように、Fisikは会員数を200名に限定しています。

土足OKなので、トレーニングできる靴を履いていれば室内履きを用意していなくてもご利用いただけます。

おすすめポイント

• 充実のラインナップ、最新マシンを50台以上ご用意しています
• プール・お風呂も完備しています
• エアロビ・ヨガ・ダンス、どなたでも参加できるプログラムを豊富にご用意しています

スポーツクラブ陽だまりの丘は、
トレーニングマシン、フィットネス用マシン、スタジオ、プール、お風呂を完備した
総合的なフィットネスジムです。

スタジオではエアロビ・ヨガ・ダンス、さまざまな種類・強度の豊富なプログラムご用意しており、
初めての方から中上級者まで、どなたでもご参加いただけます。注目のトランポリンエクササイズや
バーチャルプログラムなど、新しいメニューを積極的に取り入れています。

楽しく運動不足解消、元気な身体づくりをしましょう！

おすすめポイント

• 24時間365日ご利用いただけます
• 顔認証システムを導入しており、安心してご利用いただけます
• 土足でご利用いただけます

フィットイージーは24時間365日、年中無休で営業しています。
そのため、お客様の様々なライフスタイルに対応することがで、継続してご利用いただけます！

24時間フィットネスジム初のバーチャルバイク・フィットネススタジオがあります。
バーチャルバイクスタジオでは、暗闇×バーチャルバイクで今までにない没頭できるワークアウトを体験できます。

フィットイージーは、入会いただいた店舗だけではなく、家の近くや会社の近く、
すべての店舗をご利用いただけます。（※入会後31日間は入会契約店舗以外でのご利用は不可）

おすすめポイント

• 充実したマシンを揃えているので、目的に合わせて利用できます
• 多目的プールとゆったりとアクアスペースを
• ジャクジー・サウナを堪能し、心からのリフレッシュを！

マシンジムとしての整った環境だけでなく
スイミングスクール・スタジオレッスンも豊富に揃えています。
老若男女とはず目的に合わせたご利用を可能としている総合スポーツクラブです。
またジャクジー・サウナ併設しているので、仕事終わりに利用するなどもオススメです。

おすすめポイント

• 自由に施設内をご利用可能なセミパーソナルジムとなっております
• 多種多様なプランでライフスタイルの形成をサポート
• プロテインBarプロテインBarをご用意

好きな時にご利用可能となっているので、自分のペースで目的を持って通うことができる施設となっております。
短期間集中して取り組みたい方には、専属のトレーナーがついてトレーニングできる
パーソナルプランがオススメとなっております。
トレーニング管理だけでなく食事指導もしてくれます。

入会金	入会金11,000円 事務手数料2,200円	月額・コース料金	9,900円/月
体験	あり	ビジター料金
営業時間	9:30~23:00	定休日	なし（日曜無人営業）
アクセス	三重県桑名市長島町松ヶ島94
最寄り駅	桑名市長島町一号線沿い

トレーナー情報

綿引　貴哉

■　保有資格　■ 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 ファンクショナルアナトミースペシャリスト【機能解剖学】 ウェイトマネジメントスペシャリスト【体重管理】 整体ボディケアセラピスト スポーツフードアドバイザー 救急法基礎講習修了者

口コミ

YouTubeで筋トレに興味を持ってジムに通ってみたくなり、大手ジムと違って少人数制でセミパーソナルという点に魅力を感じてGROWさんを選びました。 パーソナルでトレーニングだけではなく、食事やストレッチ等も教えて頂けますし、一人でトレーニングするよりも身体の変化を実感できてとても良かったです。 パーソナル卒業後も気軽に相談できるので、今後も利用していこうと思います♪

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

ダイエットの為にパーソナルトレーニングをしているGROWさんに出会いました。私は小さい頃から運動が大の苦手でジムに足を踏み入れる事すら恥ずかしいというか、どんな目で見られるのかと不安な気持ちもありました。でもGROWのトレーナーである綿引さんはそんな不安も恥ずかしさも吹き飛ばしてくれます！１聞けば１０の返答が返ってくる程知識も豊富で、時に楽しく時に厳しくトレーニングを教えてくれるので行く事が億劫になる日もありませんでした。しっかりと結果も出させてくれるので最終的には体を動かすのが楽しいかもと思わせてくれました^^ ジムや筋トレが初めての人は不安な気持ち100%で見学に行くと思うんですが、GROWは本当におすすめです！わたしもパーソナルが終わった今でも楽しく通わせてもらってます^^！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

インスタを拝見したところ、大会に出られている方がたくさんいらっしゃったので心配していたのですが、見学に行ってみると初心者の方や女性会員さんが多くいらっしゃったので安心しました☺︎ トレーニング器具の使い方も全くわからなかったのですが、トレーナーさんが詳しく、丁寧に教えてくださるので、そのあたりも入会の決め手になりました。 5:00-23:30と営業時間が長いのも魅力的です＼(^o^)／

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

自分の身体を変えようと思った時にトレーナーに教えてもらうのが1番の近道だと思いこのジムに入会しました。 今では気の合う仲間達もでき、時に一緒にトレーニングしている時はとても楽しいです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

少人数制でトレーナーが常に近くにいるので、マシンの使い方や正しいフォームなどを丁寧に指導してくれて食事の事や減量、筋肉量を増やしたいなど知識も豊富なので的確なアドバイスもしてくれます。 月会員の他に集中プログラムやパーソナル指導などもあり目的にあったプランが選べますし、女性のトレーナーもいるので女性の方も通いやすいかと。 会員同士も仲が良くトレーナーさんも気さくで明るい方なので、ジム以外でも楽しいイベントを企画して参加できるので和気あいあいとアットホームな感じです。気になる方は一度見学に行ってみるのもいいと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 独自のプログラムによる”リアルボクシングフィットネス”
• 妥協なく運動したい女性必見
• 楽しくボディメイク＋ストレス発散

日本だけでなく海外でも大変人気となっているキックボクシング格闘系エクササイズをはじめとした、様々な運動動作を取り入れたBmotion独自の効果的なエクササイズプログラムをご提供。
脂肪燃焼効果の高いプログラムとなり、効果を実感しやすいだけでなく
格闘技エクササイズによる日頃のストレス発散にも最適となっております。
ますは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか

おすすめポイント

• 生涯スポーツにぜひ
• 女性、学生、お子さんと幅広い層が通っております
• ”サスペンション＋ボクシング”によるコラボトレーニングをご提供

ミット打ちなどのボクシングはもちろん。
ロープ・縄跳びなどの全身運動で脂肪燃焼効果かつ心肺機能の向上を目指します。
サスペンショントレーニング＋ボクシングの組み合わせによるコラボトレーニング。
ボクシングだけでは始めにくいなという方にも大変オススメのコースになります。

入会金	10,000円	月額・コース料金	7,000円〜9,000円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	平日15：00～22：00 土曜 15：00～20：00	定休日	日曜
アクセス	三重県桑名市有楽町５０番地アクトビル３階
最寄り駅	ー

トレーナー情報

国吉　弘記

＜資格＞ 日本体育協会公認コーチ ＜コメント＞ 幼い時からボクシングに親しみ、高校時代、インターハイ３位、国体５位。 大学時代はアジア大会　日本代表として出場。 そのような経験を活かし皆様の目線に立ち、わかり易い説明を心掛けています。

口コミ

コーチがとても優しく親切で、丁寧にわかりやすく指導してくれました。雰囲気についても、程よい緊張感があり、和やかさもあり、とても居心地が良かったです。コーチが全ての利用者に平等に声をかけ、気にかけている姿がとても印象的でした。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

基礎と理論を重点に教えてもらえる安心指導 ミット打ち基礎と体力維持・向上の為に追い込んでもらえ、さらにストレスを発散できる様に柔軟なコーチ‼️ 信頼関係は、コーチの人間性ですぐに築けました。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• プロテインバーで目標達成に必要な栄養を摂取できます
• スパが充実、リラックスもできます
• ホットヨガなど、様々なスタジオプログラムをご用意しています

SDフィットネス桑名店は、星川ショッピングタウン サンシティ2階にあるフィットネスジムです。

ジムスペースには、エアロバイクなどの有酸素運動マシンを豊富にご用意しており、鍛えたい部分を集中的かつ効率的にトレーニングできる専用マシンもご用意しております。もちろん、バーベルやダンベルをフリーウェイトでご利用いただけます。
スタジオではダンスや格闘技系エクササイズ、ヒーリング系プログラム、話題のレッスンや最新プログラムなど多数ご用意しております。ホットヨガ専用スタジオもございます。
スパエリアでは、トゴール温泉でリラックスいただけます。

短期間で結果を出したい方には、専門知識を持つトレーナーによる
マンツーマンでのパーソナルトレーニングプランがございます。
短期集中のダイエットを成功に導きます！

入会金	0円	月額・コース料金	6500円～/1ヵ月
体験	あり	ビジター料金	3000円/1回、10000円/5回
営業時間	月〜木：10:00〜11:00、土：10:00〜9:00、日：10:00〜7:00	定休日	金曜日、夏期、年末年始
アクセス	三重県桑名市星川785　サンシティ星川2階
最寄り駅	星川駅 徒歩10分

トレーナー情報

千葉　裕之

パーソナルトレーニングは私にお任せください！

口コミ

20代 女性

洋服のサイズがMサイズになりました！ SDフィットネスに初めて来た時、自分の体重は約90kg近くありました。ストレス解消の意味もあって、食べることが大好きで、ほとんど毎日コンビに弁当やお菓子、ジュースを食べていました。運動も全くせず、仕事が終わってからは家でゴロゴロ・・・。でも痩せたいという気持ちはあって、本やテレビで紹介された方法を試したのですが、長続きはせず、「自分はこのままデブのままなのか」と、諦めと悔しさで泣いていました。そんな時、自分はSDフィットネスと出会いました。家では誘惑が多いから環境を変えてみようと思い、家から通いやすいという理由もあったのでSDフィットネスに申し込みました。結果、申し込んで良かったです。親切なスタッフの人達にトレーニング方法や食事の仕方を丁寧に教えて頂き、時々襲いかかってくるスランプの時期にくじけそうにもなりましたが、周りでがんばっている方の姿を見てやる気をもらい、毎日は無理でも週2~3日のペースでジムに来ていました。ここに来て4年が過ぎ、その間に体重は約30kgも減り、服のサイズも大きいサイズからMになりました。4年前のあの時、SDフィットネスに申し込んで良かった！申し込んでいなかったらと思うとゾッとします。自分を変えてくれたSDフィットネスとスタッフの皆様、ありがとうございます。 https://www.sd-fit.jp/voice/

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30代 女性

マイナス６kgのダイエットに成功！ 私がSDフィットネスに入会したのは、ダイエットが目的でした。初めてのフィットネスジムでしたが、週に2回程度通うようになりました。しかし、3ヶ月を過ぎた頃から1年半は週に1回行けばいいくらいになってしまいました。入会も一人でしたので、友達もいませんでした。そんな時、偶然出たレッスンがボディコンバットで、このコンバットのレッスンが私が変わる大きなきっかけになりました。コンバットが楽しいと思ったのもありますが、もう一つ、コンバットのレッスンを担当していたスタッフさんが、一人でいた私に声をかけてくれ、「ジム友達が出来るとジムがもっと楽しくなるよ。」と他の会員さんと話をするきっかけを作っていただき、そこからジム友達の和が広がりました。今ではたくさんのジム友達ができ、コンバットをはじめ、レスミルズのレッスンが大好きになり、毎日のようにジムに行ってしまうくらい、ジムに通い、運動することが習慣になりました。スタッフさんは普段から周りをよく見て、気にかけていてくれて、また、レッスンも楽しめるような工夫をしてくれており、私にもジムが楽しくなる素敵なきっかけを与えてくれたことに、とても感謝しています。ジム友達が出来たおかげで、いい刺激を受け、トレーニングだけでなく意識の向上という意味でも自分のレベルアップになっています。そして、本体の目的であったダイエットのため、新しいプログラムにも挑戦しました。指導していただいたトレーナーさんをはじめ、スタッフさん、ジム友達からのアドバイス、トレーニング指導、応援のおかげで42日間で-6kgのダイエットに成功しました。今でもレッスンはもちろん、筋トレも続けられていますし、マラソンにもチャレンジするようになりました。入会したきっかけはダイエットでしたが、最近考えることは、ニュースでも度々取り上げられている「健康寿命」です。入会した当初はただ体重を減らしたいと思っていました。しかし重要なのは、平均寿命を延ばすだけでなく、健康で長生きする体作りであって、早い時期から生活習慣を確立し、健康寿命を延ばす。そのためには、食事と運動、そして前向きな生き方にかかっており、これこそが本当のダイエットなのだとわかりました。これらの考え方を持って、これからもSDフィットネスで楽しくダイエットを続けていきたいです。 https://www.sd-fit.jp/voice/

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50代 女性

運動が苦手でも楽しいです 小さい頃から学校の体育は苦手だった。マラソンは横腹が痛くて、バレーボールはうまくコートに入れられない。ドッチボールは周りの雰囲気にのまれ、チームの約に立てない。スポーツの得意な子をいつもうらやましく眺めて憧れていた。スポーツが出来ないというコンプレックスは、私をどこかで引っ込み思案にしていた。自分はスポーツと縁がないと思って生きてきた。6年前、父を病気で亡くして落ち込んでいた私を夫がジムに誘ってくれた。断る気力もなく、トボトボと夫に付いてきた日のことを今でも鮮明に覚えている。思えばこの日が転機だったのだと、感謝の気持ちでいっぱいになる。体を動かしている間は寂しさを忘れられ、スタッフさんやインストラクターの笑顔にいやされた。ヨガ、ズンバ、エアロ、そしてレスミルズ。たくさんの友達が出来て、たくさんのスタジオを楽しんだ。体を動かしていることがこんなに楽しいなんて、何十年も知らなかった。今、学校の体育ができなくて悩んでいる子供たちと、体育館でしょんぼりしている40年前の私に教えてあげたい。「できること、楽しいことはいっぱいあるよ！体を動かすのって楽しいよ！」って。こんな風に思えるのはSDフィットネスが近くにあったから。本当にありがとう！ https://www.sd-fit.jp/voice/

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40代 男性

ジムで出会った彼女と結婚もして人生がかわりました！ 毎日、家と職場の車通勤の中、特に運動することなく食べたいものを食べ、そして寝るという習慣で運動してこなかった体に、まわりからは「また少し太ったネ」と言われ、「そろそろ痩せないと」と思っていました。ある日、通勤途中にフィットネスジムができていることに気付き、最初は「フィットネスジムって続けられるだろうか？」という期待と不安があり、まずは体験だけでもと思いきってジムに向かいました。スタッフの明るい挨拶と、懇切丁寧なジム施設内の案内で不安は消え、最初は体験だけでと思っていましたが、「ここなら楽しく続けられる」と確信して即入会しまいた。入会して最初のうちは、何をどうしていいのか分からなかったのですが、スタッフに準備運動、ストレッチ、マシンの使い方を丁寧に教えてもらい、自分自身に合った運動プログラムも組んでいただけました。ジム通いの中で、スタッフにも名前を覚えてもらい、いつでも気さくに運動のことや食事のことなどを教えていただけました。毎日、ランニングマシンや筋トレマシンを使っていて少し飽き始めた頃、スタジオレッスンも気になり、インストラクターさんに「良かったらスタジオレッスンに入ってみませんか？」と声をかけられ、緊張しながらも参加してみました。初心者でもある私にも丁寧に指導してもらい、楽しくスタジオレッスンをすることができました。その日以来、色々とスタジオレッスンに参加することになりました。好きになりすぎて毎日2~3つのスタジオレッスンに参加することもありました。そのうちに顔馴染みになり、スタジオレッスンの仲間と仲良くなり、いつもスタジオレッスンの前後にはおしゃべりにも花が咲くようになりました。今では、ジム仲間がどんどん増えて楽しく過ごしています。また、ハロウィンやクリスマスの時期になると、スタッフを始め自分を含めた会員たちも仮装して楽しんでいます。休日にはジムの仲間でバーベキューをしたり、お出かけしたり、食事に行ったりと仲間たちと交流を深めるまでになりました。今ではその仲間たちの中から彼女に出会うことができ、仲間たちを呼んで楽しく結婚式をすることができました。人生を変えてくれたSDフィットネスに出会えて、本当によかったと思っています。ありがとうございます。 https://www.sd-fit.jp/voice/

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60代 男性

社交の場としてもかけがえのない場所 定年を迎え、第2の人生を有意義に過ごしたいと思い、何か夢中になれるものはないかと考えていたところ、SDフィットネスのチラシが目に入りました。自宅近くに有り、会費も他店より安く、これはと思い早速見学に足を運びました。館内は広く、マシンも豊富でその上、気持ち良く対応してくれたスタッフにも好印象を持ち、その場で入会手続きに至りました。現役の頃からマラソンや軽い筋トレは行っていたものの、本格的なトレーニングは初めてのため、戸惑う事も多い中、効果的なトレーニング方法、栄養、休養の重要性など分かり易くていねいな指導を受けました。今では入会5年目となり、筋肉量、基礎代謝共に驚く程増え、確かな身体を手に入れることができたと思っています。スタジオに於いては、リズム感ゼロ、その上身体も硬く、凹んでいる私を笑顔とパワーでおだてつつ励ましてもらい楽しくレッスンができる毎日となっています。また、沢山の会員さんともお友達になれ、社交の場としてもかけがえのないものとなっています。これからも身体の動く限り続け、健康寿命を1年でも長く伸ばそうと思っています。 https://www.sd-fit.jp/voice/

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おすすめポイント

• お客様一人ひとりに合ったトレーニングを提案します
• 話題のファンクショナルトレーニングができます
• フリーウエイト器具を多数ご用意しています

「安心」「安全」の明楽フィットネスクラブです。
三重県内初の当クラブの会員証として使用するUSBタイプのキー：ウエルネスキーを導入しております。ウエルネスキーはチェックイン・チェックアウトに利用でき、トレーニング記録や身体測定のデータを管理できます。施設内のマシンにキーを差し込むだけで、設定されたメニューが自動的にスタートします。トレーニング内容を記録し、さらに強度・消費カロリーなどの評価をいたします。

また専門のトレーナーがおります。お客様に合ったトレーニングをご提案させていただきます。地域最大級のスタジオもあり、ヨガ・エアロビクスからトランポリやダンスレッスン等、多種多様なプログラムをご用意しております。

※コロナウィルス感染症対策が難しいことから、ホットヨガレッスンは閉講中です。

入会金	5000円	月額・コース料金	4500円～/月
体験	あり	ビジター料金
営業時間	全曜日(祝日含む)　6:00〜23:00	定休日	年末年始、ＧＷ、お盆 （別途、年間営業スケジュールによる）
アクセス	三重県桑名市大字江場1558番地
最寄り駅	益生駅 徒歩12分

トレーナー情報

岡部 さおり

担当：ヨガ整体

小田 有紀子

担当：トランポリン

笠原 由加利

担当：バレトン

鴨田 昌子

担当：パワーヨガ

吉良 裕代

担当：棒ビクス 　　 初級エアロ

清田 ひろみ

担当：太極拳

慶田 成美

担当：はじめてエアロ 　　 初級エアロ 　　 ZUMBA

小安 早帆子

担当：バレトン

Sana

担当：ボディメイクヨガ

辻 友寛

担当：ZUMBA 　　 初中級エアロ

十島 里美

担当：ZUMBA

戸谷 喜美子

担当：ディープストレッチ 　　 陰ヨガ 　　 朝ヨガ 　　 アシュタンガヨガ

HAPPY

担当：リセットヨガ

松岡 菊子

担当：朝ヨガ

松野 みゆき

担当：朝ヨガ

MIKA

担当：リトモス 　　 ピルビスワーク 　　 オリジナルエアロ

水谷 美由紀

担当：ZUMBA 　　 DISCO WORLD

藤井 匠吾

パーソナルトレーナー ■資格・実績 等 ・NSCA-CPT認定トレーナー　　・NSCA-CSCS認定トレーナー　　・健康運動指導士 ・AFAA-PFT資格　　・JATI-ATI資格　　・JSPOスポーツプログラマー ・日本スポーツ協会 認定スポーツ指導者　　・SAQインストラクター資格 ・食生活アドバイザー２級　　・パーソナルカラリスト２級　　・ほめ達２級(ほめる達人検定) ・ベストボディジャパン 地方大会 優勝者１名 ／ ファイナリスト数名 指導歴あり ・スポーツ選手 フィジカルおよびリハビリトレーニング 指導歴あり(サッカー・バスケ・陸上・ハンドボール 他) ・パーソナルトレーニング 担当人数 500名以上(単発指導含む) ・SuperBodyContest2023(スーパーボディコンテスト) KYOTO ▶SBC部門 DUKE(30代の部) 優勝 　TREND部門 EPIC(20代・30代の部) ３位

口コミ

ジム通うのは初めてで、悩んでいましたが、体験して即入会しました。 噂通り、個別にトレーニングメニューを作っていただき、分からないことがあれば、丁寧にスタッフの方が教えてくれて、メニューの見直しなどもしてくれました。 スタジオもあって、お値打ちだと思いました。 とても好感の持てるスタッフの方たちばかりで、これからも利用し続けようと思っています。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

入会してまだ数回しか通っていませんが、トレーナーの方が親切に教えてくださり、自分に合ったトレーニング方法が見つかりそうです。機械も新しく、清潔感もあるので安心して利用させて頂いてます。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

マシンも新しく掃除が行き届いていて、使うのも気持ちが良いです。スタッフの方も親しみやすく通いやすい環境にあります。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

気さくな感じでとても接しやすかったです。 トレーニングメニューについても快く相談に乗っていただいてありがとうございました。 今後ともよろしくお願いします！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

とても使いやすく日本人の体型に合ったマシンが置いてあります。 和気あいあいとしていますが、集中してトレーニングは出来ます。

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おすすめポイント

• 女性専用！オンラインパーソナルジム
• 1回30分！効率の良いトレーニング
• 遺伝子検査無料！あなただけの特別なダイエット

KAGUYA GYM 女性専用オンラインパーソナルジム

~ 未来に笑顔を ~
KAGUYA GYMが掲げるコンセプトです。
オンライン業界初の”卒業型”パーソナルジムとなります。

ただのダイエットプログラムを提供するだけでなく、遺伝子検査を通じて体質を科学的に分析し、あなただけの特別な"痩せるメソッド"を作り上げます！
女性のためのダイエット、お悩みに真剣に向き合い、寄り添いながら無理なく続けられるサービスをご提供いたします。

ダイエット、お悩みを解決するのはもちろんのこと、「未来に笑顔を」ご提供いたします！

入会金	30,000円 OFF	月額・コース料金	◾️月4回 11,920円~ / 月 ◾️月6回 17,880円~ / 月 ◾️月8回 23,840円~ / 月
体験	あり（無料）	ビジター料金	1回あたり 2,980円~
営業時間	8:00 - 23:00	定休日	年中無休
アクセス	オンライン (ご自宅で可能)
最寄り駅	オンライン (ご自宅で可能)

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おすすめポイント

• 自由に施設内をご利用可能なセミパーソナルジムとなっております
• 多種多様なプランでライフスタイルの形成をサポート
• プロテインBarプロテインBarをご用意

好きな時にご利用可能となっているので、自分のペースで目的を持って通うことができる施設となっております。
短期間集中して取り組みたい方には、専属のトレーナーがついてトレーニングできる
パーソナルプランがオススメとなっております。
トレーニング管理だけでなく食事指導もしてくれます。

入会金	入会金11,000円 事務手数料2,200円	月額・コース料金	9,900円/月
体験	あり	ビジター料金
営業時間	9:30~23:00	定休日	なし（日曜無人営業）
アクセス	三重県桑名市長島町松ヶ島94
最寄り駅	桑名市長島町一号線沿い

トレーナー情報

綿引　貴哉

■　保有資格　■ 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 ファンクショナルアナトミースペシャリスト【機能解剖学】 ウェイトマネジメントスペシャリスト【体重管理】 整体ボディケアセラピスト スポーツフードアドバイザー 救急法基礎講習修了者

口コミ

YouTubeで筋トレに興味を持ってジムに通ってみたくなり、大手ジムと違って少人数制でセミパーソナルという点に魅力を感じてGROWさんを選びました。 パーソナルでトレーニングだけではなく、食事やストレッチ等も教えて頂けますし、一人でトレーニングするよりも身体の変化を実感できてとても良かったです。 パーソナル卒業後も気軽に相談できるので、今後も利用していこうと思います♪

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

ダイエットの為にパーソナルトレーニングをしているGROWさんに出会いました。私は小さい頃から運動が大の苦手でジムに足を踏み入れる事すら恥ずかしいというか、どんな目で見られるのかと不安な気持ちもありました。でもGROWのトレーナーである綿引さんはそんな不安も恥ずかしさも吹き飛ばしてくれます！１聞けば１０の返答が返ってくる程知識も豊富で、時に楽しく時に厳しくトレーニングを教えてくれるので行く事が億劫になる日もありませんでした。しっかりと結果も出させてくれるので最終的には体を動かすのが楽しいかもと思わせてくれました^^ ジムや筋トレが初めての人は不安な気持ち100%で見学に行くと思うんですが、GROWは本当におすすめです！わたしもパーソナルが終わった今でも楽しく通わせてもらってます^^！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

インスタを拝見したところ、大会に出られている方がたくさんいらっしゃったので心配していたのですが、見学に行ってみると初心者の方や女性会員さんが多くいらっしゃったので安心しました☺︎ トレーニング器具の使い方も全くわからなかったのですが、トレーナーさんが詳しく、丁寧に教えてくださるので、そのあたりも入会の決め手になりました。 5:00-23:30と営業時間が長いのも魅力的です＼(^o^)／

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

自分の身体を変えようと思った時にトレーナーに教えてもらうのが1番の近道だと思いこのジムに入会しました。 今では気の合う仲間達もでき、時に一緒にトレーニングしている時はとても楽しいです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

少人数制でトレーナーが常に近くにいるので、マシンの使い方や正しいフォームなどを丁寧に指導してくれて食事の事や減量、筋肉量を増やしたいなど知識も豊富なので的確なアドバイスもしてくれます。 月会員の他に集中プログラムやパーソナル指導などもあり目的にあったプランが選べますし、女性のトレーナーもいるので女性の方も通いやすいかと。 会員同士も仲が良くトレーナーさんも気さくで明るい方なので、ジム以外でも楽しいイベントを企画して参加できるので和気あいあいとアットホームな感じです。気になる方は一度見学に行ってみるのもいいと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• プロテインバーで目標達成に必要な栄養を摂取できます
• スパが充実、リラックスもできます
• ホットヨガなど、様々なスタジオプログラムをご用意しています

SDフィットネス桑名店は、星川ショッピングタウン サンシティ2階にあるフィットネスジムです。

ジムスペースには、エアロバイクなどの有酸素運動マシンを豊富にご用意しており、鍛えたい部分を集中的かつ効率的にトレーニングできる専用マシンもご用意しております。もちろん、バーベルやダンベルをフリーウェイトでご利用いただけます。
スタジオではダンスや格闘技系エクササイズ、ヒーリング系プログラム、話題のレッスンや最新プログラムなど多数ご用意しております。ホットヨガ専用スタジオもございます。
スパエリアでは、トゴール温泉でリラックスいただけます。

短期間で結果を出したい方には、専門知識を持つトレーナーによる
マンツーマンでのパーソナルトレーニングプランがございます。
短期集中のダイエットを成功に導きます！

入会金	0円	月額・コース料金	6500円～/1ヵ月
体験	あり	ビジター料金	3000円/1回、10000円/5回
営業時間	月〜木：10:00〜11:00、土：10:00〜9:00、日：10:00〜7:00	定休日	金曜日、夏期、年末年始
アクセス	三重県桑名市星川785　サンシティ星川2階
最寄り駅	星川駅 徒歩10分

トレーナー情報

千葉　裕之

パーソナルトレーニングは私にお任せください！

口コミ

20代 女性

洋服のサイズがMサイズになりました！ SDフィットネスに初めて来た時、自分の体重は約90kg近くありました。ストレス解消の意味もあって、食べることが大好きで、ほとんど毎日コンビに弁当やお菓子、ジュースを食べていました。運動も全くせず、仕事が終わってからは家でゴロゴロ・・・。でも痩せたいという気持ちはあって、本やテレビで紹介された方法を試したのですが、長続きはせず、「自分はこのままデブのままなのか」と、諦めと悔しさで泣いていました。そんな時、自分はSDフィットネスと出会いました。家では誘惑が多いから環境を変えてみようと思い、家から通いやすいという理由もあったのでSDフィットネスに申し込みました。結果、申し込んで良かったです。親切なスタッフの人達にトレーニング方法や食事の仕方を丁寧に教えて頂き、時々襲いかかってくるスランプの時期にくじけそうにもなりましたが、周りでがんばっている方の姿を見てやる気をもらい、毎日は無理でも週2~3日のペースでジムに来ていました。ここに来て4年が過ぎ、その間に体重は約30kgも減り、服のサイズも大きいサイズからMになりました。4年前のあの時、SDフィットネスに申し込んで良かった！申し込んでいなかったらと思うとゾッとします。自分を変えてくれたSDフィットネスとスタッフの皆様、ありがとうございます。 https://www.sd-fit.jp/voice/

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30代 女性

マイナス６kgのダイエットに成功！ 私がSDフィットネスに入会したのは、ダイエットが目的でした。初めてのフィットネスジムでしたが、週に2回程度通うようになりました。しかし、3ヶ月を過ぎた頃から1年半は週に1回行けばいいくらいになってしまいました。入会も一人でしたので、友達もいませんでした。そんな時、偶然出たレッスンがボディコンバットで、このコンバットのレッスンが私が変わる大きなきっかけになりました。コンバットが楽しいと思ったのもありますが、もう一つ、コンバットのレッスンを担当していたスタッフさんが、一人でいた私に声をかけてくれ、「ジム友達が出来るとジムがもっと楽しくなるよ。」と他の会員さんと話をするきっかけを作っていただき、そこからジム友達の和が広がりました。今ではたくさんのジム友達ができ、コンバットをはじめ、レスミルズのレッスンが大好きになり、毎日のようにジムに行ってしまうくらい、ジムに通い、運動することが習慣になりました。スタッフさんは普段から周りをよく見て、気にかけていてくれて、また、レッスンも楽しめるような工夫をしてくれており、私にもジムが楽しくなる素敵なきっかけを与えてくれたことに、とても感謝しています。ジム友達が出来たおかげで、いい刺激を受け、トレーニングだけでなく意識の向上という意味でも自分のレベルアップになっています。そして、本体の目的であったダイエットのため、新しいプログラムにも挑戦しました。指導していただいたトレーナーさんをはじめ、スタッフさん、ジム友達からのアドバイス、トレーニング指導、応援のおかげで42日間で-6kgのダイエットに成功しました。今でもレッスンはもちろん、筋トレも続けられていますし、マラソンにもチャレンジするようになりました。入会したきっかけはダイエットでしたが、最近考えることは、ニュースでも度々取り上げられている「健康寿命」です。入会した当初はただ体重を減らしたいと思っていました。しかし重要なのは、平均寿命を延ばすだけでなく、健康で長生きする体作りであって、早い時期から生活習慣を確立し、健康寿命を延ばす。そのためには、食事と運動、そして前向きな生き方にかかっており、これこそが本当のダイエットなのだとわかりました。これらの考え方を持って、これからもSDフィットネスで楽しくダイエットを続けていきたいです。 https://www.sd-fit.jp/voice/

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50代 女性

運動が苦手でも楽しいです 小さい頃から学校の体育は苦手だった。マラソンは横腹が痛くて、バレーボールはうまくコートに入れられない。ドッチボールは周りの雰囲気にのまれ、チームの約に立てない。スポーツの得意な子をいつもうらやましく眺めて憧れていた。スポーツが出来ないというコンプレックスは、私をどこかで引っ込み思案にしていた。自分はスポーツと縁がないと思って生きてきた。6年前、父を病気で亡くして落ち込んでいた私を夫がジムに誘ってくれた。断る気力もなく、トボトボと夫に付いてきた日のことを今でも鮮明に覚えている。思えばこの日が転機だったのだと、感謝の気持ちでいっぱいになる。体を動かしている間は寂しさを忘れられ、スタッフさんやインストラクターの笑顔にいやされた。ヨガ、ズンバ、エアロ、そしてレスミルズ。たくさんの友達が出来て、たくさんのスタジオを楽しんだ。体を動かしていることがこんなに楽しいなんて、何十年も知らなかった。今、学校の体育ができなくて悩んでいる子供たちと、体育館でしょんぼりしている40年前の私に教えてあげたい。「できること、楽しいことはいっぱいあるよ！体を動かすのって楽しいよ！」って。こんな風に思えるのはSDフィットネスが近くにあったから。本当にありがとう！ https://www.sd-fit.jp/voice/

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40代 男性

ジムで出会った彼女と結婚もして人生がかわりました！ 毎日、家と職場の車通勤の中、特に運動することなく食べたいものを食べ、そして寝るという習慣で運動してこなかった体に、まわりからは「また少し太ったネ」と言われ、「そろそろ痩せないと」と思っていました。ある日、通勤途中にフィットネスジムができていることに気付き、最初は「フィットネスジムって続けられるだろうか？」という期待と不安があり、まずは体験だけでもと思いきってジムに向かいました。スタッフの明るい挨拶と、懇切丁寧なジム施設内の案内で不安は消え、最初は体験だけでと思っていましたが、「ここなら楽しく続けられる」と確信して即入会しまいた。入会して最初のうちは、何をどうしていいのか分からなかったのですが、スタッフに準備運動、ストレッチ、マシンの使い方を丁寧に教えてもらい、自分自身に合った運動プログラムも組んでいただけました。ジム通いの中で、スタッフにも名前を覚えてもらい、いつでも気さくに運動のことや食事のことなどを教えていただけました。毎日、ランニングマシンや筋トレマシンを使っていて少し飽き始めた頃、スタジオレッスンも気になり、インストラクターさんに「良かったらスタジオレッスンに入ってみませんか？」と声をかけられ、緊張しながらも参加してみました。初心者でもある私にも丁寧に指導してもらい、楽しくスタジオレッスンをすることができました。その日以来、色々とスタジオレッスンに参加することになりました。好きになりすぎて毎日2~3つのスタジオレッスンに参加することもありました。そのうちに顔馴染みになり、スタジオレッスンの仲間と仲良くなり、いつもスタジオレッスンの前後にはおしゃべりにも花が咲くようになりました。今では、ジム仲間がどんどん増えて楽しく過ごしています。また、ハロウィンやクリスマスの時期になると、スタッフを始め自分を含めた会員たちも仮装して楽しんでいます。休日にはジムの仲間でバーベキューをしたり、お出かけしたり、食事に行ったりと仲間たちと交流を深めるまでになりました。今ではその仲間たちの中から彼女に出会うことができ、仲間たちを呼んで楽しく結婚式をすることができました。人生を変えてくれたSDフィットネスに出会えて、本当によかったと思っています。ありがとうございます。 https://www.sd-fit.jp/voice/

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60代 男性

社交の場としてもかけがえのない場所 定年を迎え、第2の人生を有意義に過ごしたいと思い、何か夢中になれるものはないかと考えていたところ、SDフィットネスのチラシが目に入りました。自宅近くに有り、会費も他店より安く、これはと思い早速見学に足を運びました。館内は広く、マシンも豊富でその上、気持ち良く対応してくれたスタッフにも好印象を持ち、その場で入会手続きに至りました。現役の頃からマラソンや軽い筋トレは行っていたものの、本格的なトレーニングは初めてのため、戸惑う事も多い中、効果的なトレーニング方法、栄養、休養の重要性など分かり易くていねいな指導を受けました。今では入会5年目となり、筋肉量、基礎代謝共に驚く程増え、確かな身体を手に入れることができたと思っています。スタジオに於いては、リズム感ゼロ、その上身体も硬く、凹んでいる私を笑顔とパワーでおだてつつ励ましてもらい楽しくレッスンができる毎日となっています。また、沢山の会員さんともお友達になれ、社交の場としてもかけがえのないものとなっています。これからも身体の動く限り続け、健康寿命を1年でも長く伸ばそうと思っています。 https://www.sd-fit.jp/voice/

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公式サイト

おすすめポイント

• 女性専用！オンラインパーソナルジム
• 1回30分！効率の良いトレーニング
• 遺伝子検査無料！あなただけの特別なダイエット

KAGUYA GYM 女性専用オンラインパーソナルジム

~ 未来に笑顔を ~
KAGUYA GYMが掲げるコンセプトです。
オンライン業界初の”卒業型”パーソナルジムとなります。

ただのダイエットプログラムを提供するだけでなく、遺伝子検査を通じて体質を科学的に分析し、あなただけの特別な"痩せるメソッド"を作り上げます！
女性のためのダイエット、お悩みに真剣に向き合い、寄り添いながら無理なく続けられるサービスをご提供いたします。

ダイエット、お悩みを解決するのはもちろんのこと、「未来に笑顔を」ご提供いたします！

入会金	30,000円 OFF	月額・コース料金	◾️月4回 11,920円~ / 月 ◾️月6回 17,880円~ / 月 ◾️月8回 23,840円~ / 月
体験	あり（無料）	ビジター料金	1回あたり 2,980円~
営業時間	8:00 - 23:00	定休日	年中無休
アクセス	オンライン (ご自宅で可能)
最寄り駅	オンライン (ご自宅で可能)

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• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 独自のプログラムによる”リアルボクシングフィットネス”
• 妥協なく運動したい女性必見
• 楽しくボディメイク＋ストレス発散

日本だけでなく海外でも大変人気となっているキックボクシング格闘系エクササイズをはじめとした、様々な運動動作を取り入れたBmotion独自の効果的なエクササイズプログラムをご提供。
脂肪燃焼効果の高いプログラムとなり、効果を実感しやすいだけでなく
格闘技エクササイズによる日頃のストレス発散にも最適となっております。
ますは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか

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KAGUYA GYM 女性専用オンラインパーソナルジム

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入会金	30,000円 OFF	月額・コース料金	◾️月4回 11,920円~ / 月 ◾️月6回 17,880円~ / 月 ◾️月8回 23,840円~ / 月
体験	あり（無料）	ビジター料金	1回あたり 2,980円~
営業時間	8:00 - 23:00	定休日	年中無休
アクセス	オンライン (ご自宅で可能)
最寄り駅	オンライン (ご自宅で可能)

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