沖縄県おもろまちのヨガ・ホットヨガおすすめ10選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 銀イオンスチームの清潔空間で潤いながら汗いっぱい
• 9部門で1位の安心スタジオ
• 手ぶらでお気軽に体験レッスン

CALDOはイタリア語で温かいという意味です。たくさんの方々のカラダとココロを温めるために、カルドは誕生しました。「楽しいから続く」をコンセプトに、銀イオンスチームの清潔空間で、カラダの躍動を楽しめるエンタテイメントな空間を創造します！
カルドのホットヨガは、カラダが温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃の室温で行われるので、カラダが硬くて不案な方も、ゆっくりじっくりと筋肉を伸ばしていくので、初めてでも安心です。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 遠赤外線によりからだの芯から温まります
• ダイエットやお悩み解消にぴったりの優しいヨガ
• 男性も参加できます

伝統的なハタ・ヨーガの動きを基本としたホットヨガです。室温38～40℃・湿度60～65％に設定された清潔なスタジオで、身体に無理な負担をかけることなく、気持ちの良い汗を流すことができます。フロア全体から遠赤外線が放出されているため、息苦しさを感じることなく身体の芯から温めていくことができます。初めての方でも安心してできる、ゆったりとしたヨガです。普段、あまり汗をかきにくい、ダイエットに興味がある、腰痛や肩こりなどのお悩みがある方にもおすすめです。
男性の方も参加できるため、ご夫婦やカップルでもぜひお気軽に体験してみてください。

おすすめポイント

• 全てのレッスンをオンラインでも受講できます
• グループヨガからプライベートヨガまでお好みに合わせてご用意
• 開放的なビーチヨガ

ヨガをして内側から外側から美しく健康でしなやかな身体を手に入れたい、そんなご要望に応えられるのがヨガです。普段どうしても忙しくて余裕がなくても、YOGA SHANTIがあなたの心と身体が楽になる場所を提供します。初心者から経験者まで気軽にインドヨガを体験できるレッスンを多数ご用意しています。例えばリラクゼーションの瞑想ヨガ、呼吸法を用いたヨガやアーユルヴェーダなどがあります。シャットカルマデトックス、出張WS、企業ヨガ、ヨガ通訳にも対応してます。

おすすめポイント

• 自分に合わせて選べる豊富な40種類のプログラム
• 肌のお悩みにもホットヨガ
• 手ぶら体験セットでお気軽に立ち寄れます

確かな実力と親しみやすいインストラクターが、燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。ヨガ初心者の方、運動が苦手な方カラダが硬くて心配な方にも安心してレッスンしていただけます。
レッスン以外では、カラダはもちろん食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームな雰囲気です。
40種類の豊富な、ご自分の目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代におすすめです。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 沖縄発信の新しいヨガスタイルの「ヴァイクンタヨガ」
• 50種類の豊富なプログラム
• 全米ヨガアライアンス協会指定校

沖縄発信の新しいヨガスタイル「ヴァイクンタヨガ」です。「ヴァイクンタ」とは、古代インドサンスクリット語でインドの神・ヴィシュヌ神の住んでいるとされる「永遠不滅の星」を意味します。
『毎日の歯磨きのように現代生活にヨガを取り入れてもらいたい』という創始者の願いから考案された沖縄発信の予防医療として、皆様のココロとカラダを健康に導く為の新しいヨガスタイルです。
50種類のプログラムを用意しておりますので、ヨガ初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合わせたクラスやマタニティの方向けのクラスもございます。
そして、全米ヨガアライアンス協会のヨガスクールにも認定されており、インストラクター養成講座など、様々なご要望にお応えできます。

おすすめポイント

• ピラティス専門のパーソナルトレーニングスタジオ
• 完全オーダーメイドのトレーニングプラン
• 沖縄で唯一マシンを使ったピラティス

エース　ピラティススタジオは、ピラティス専門のパーソナルトレーニングスタジオです。一人一人の身体の状態や体力、目的に合わせ、完全オーダーメイドのオリジナルトレーニングプランを作り、指導します。
ピラティスは、良い姿勢になりたい、運動は苦手だけど新たに運動を始めたい、いつまでも健康な身体でいたい、産後のメンテナンスをしたい、スポーツにおけるパフォーマンス向上のヒントを得たい、腰痛・肩コリ・身体のダルさを改善したい、病院で運動するように言われたが、なかなか一人ではできない、有名人もやっているようなピラティスに興味があるなど、様々なご要望にお応えできます。

おすすめポイント

• 沖縄発！体軸理論を取り入れたトレーニングスタジオです
• 小人数制なので初めてでも安心
• パーソナルレッスンもあります

沖縄初の体軸体幹トレーニング&体軸ヨガスタジオです。全身のインナーマッスルを効果的に使う体軸理論を取り入れています。歳を重ねるにつれ、身体のバランスが崩れてホルモンバランスや身体の不調や不安を抱えていませんか？正しい身体の使い方を身に付け、いつまでも健康で美しい身体で歳を重ねたい方におすすめです。
1クラス最大4名までの徹底した少人数制レッスンですので、ヨガが初めての方でも安心です。一人一人の身体の状態に合わせ丁寧に指導しますので、ご安心ください。

おすすめポイント

• 岩盤ベッドで行うヨガで高いデトックス効果が期待
• 安心の女性限定ホットヨガクラス
• 岩盤浴やエステも楽しめます

岩盤ベットの上で行うヨガは、通常の岩盤浴やヨガよりも高いデトックス効果が期待でき、レッスン後にはすっきりとした至福の時間がやってきます。
館内にはホットヨガ以外にも、岩盤浴、エステ、石膏パック、アロマリンパマッサージなどを充実した設備を完備しています。岩盤浴でカラダを芯からあたためてからヨガをしたり、ヨガの後に岩盤浴でゆっくりメディテーションをしたりなど、ご自分にあったスタイルで楽しみながらご利用ください。

おすすめポイント

• 光トリートメントランプでカラダに栄養をチャージ
• コラーゲンカプセルもあります
• リハビリマンツーマンレッスンも行っています

エステ業界で流行の光トリートメントランプを採用しております。光トリートメントランプの照射と独自に開発されたオイルやドリンクと併せて、カラダに必要な栄養をたっぷりとチャージしていきます。
特別に考案されたエクササイズにより、新陳代謝の活性化や血液循環、そして美肌効果も期待できます。
運動しながらカラダもココロも美しくキレイになっていきませんか。
レッスン内容では、リンパエクササイズやセルフマッサージによってカラダの内側からデトックスしていきます。ホットスタジオ32℃～36℃環境で赤いコラーゲンランプを浴びながら、軽いダンベルでのインド秘伝筋トレとその目的に応じたストレッチを行い、インド秘伝のヨガ呼吸で痛みの改善とダイエットを同時に行っていきます。そして仕上げに、デトックス後の吸収が良いときにすかさずコラーゲンをチャージ。
まずはお気軽に体験してみてください！

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

• 公式サイトを見る
• 無料体験を予約する

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

• 公式情報を見る
• 体験を申し込む(無料)