小伝馬町のヨガ・ホットヨガおすすめ7選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 免疫力UPで病気に負けない身体づくり
• 初心者率80%！初めてでも安心してレッスンを受けられる
• 色々な器具を使って楽しく続けられる

ピラティススタイル日本橋は、ピラティスマシンを完備しピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催しているススタジオです。
生活にピラティスを取り入れることによって、「免疫力を低下させない」「美しい姿勢、引き締まったお腹」「肩こりや腰痛の改善」などが期待できます。
そして初めての方でも安心！初心者率80％！20代から70代まで、どの年代の方も自分のペースで続けていけます。
レッスンは大きく分けて、グループレッスンとプライベートレッスンの2種類があります。
グループレッスンは、ピラティスマットの上などで呼吸のリズムや動きのテンポなどを協調させて動くことの気持ち良さ、楽しさを感じていただけるレッスンです。
様々なレベルのクラスをご用意しておりますので、ご自身のピラティス経験に合わせてお選びいただけます。
マットを使ったマットベーシック運動はもちろん、フォームローラー・マジックサークル・ストレッチーズなど器具を使ったレッスンも好評です。
プライベートレッスンはマシンワークとマットワークの2種類があります。 どちらのワークもインストラクターとマンツーマンで、お客様のレベルや状態・要望に合わせて内容を決めていきます。 ピラティスを始めたばかりの方、妊娠中や怪我などで動きに制限がある方、インストラクターを目指す方など全ての方にプライベートセッションを活用して頂けます。
ピラティスは長く続けることによって効果を実感できます。ぜひ始めてみませんか！

■サービス
マットレンタル無料、男性OK

※体験当日の入会で入会金無料

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 少人数制グループ・プライベート・オンライン　色々選べるレッスン方式
• 常温ヨガ・ホットヨガ　どちらのレッスンも受けられる
• アメリカのメソッドを学んだインストラクターによる高品質のレッスン

zen place yoga 人形町は、少人数制のグループレッスンからプライベートレッスン、オンラインレッスンなど、幅広い年代の方がご自身のライフスタイルに合わせて無理なく続けられるレッスンをご用意しています。
そして身体の内側から熱を作りだし、深い呼吸の中でしっかりと動く常温ヨガと、汗をかく爽快感を1回目から感じ、発汗を促しながら内側へ向き合うホットヨガ、どちらもご用意しています。
zenplaceはアメリカで歴史のあるスタジオYogaworksのメソッドを全社員が学び、お客様にお伝えしています。世界中で信頼されている技法を学び、免疫力を高め、より健康な体を手に入れましょう！

■施設・サービス
マット無料レンタル、シャワールーム、ロッカー、パウダールーム

※体験当日の入会で入会金無料

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 沖縄などリゾート地でヨガを学ぶ、リトリートを開催
• リノベーションされたファッショナブルなスタジオ
• 会費は便利なポイント制

Studio+lotus 8は、心と体を整える知識・知恵を、リアルな現場とメディアを通して伝え、ストレスを取り除いていくことを理念において、東京の問屋街のリノベーションされたNYのLOFTを彷彿とさせるビルの１Fにオープンしたアーティスティックかつファッショナブルなスタジオです。
コースは、毎週平日の午前・午後・夜と行なわれている一般的なレギュラークラス、呼吸やポーズのテクニック、またヨガの哲学的なお話など、とにかく多種多様な内容のワークショップ、心が静まる森や海など自然のあるリゾートや海外などでヨガの深さを学ぶワークショップやクラスを行ない、数日間のトリップをするリトリートなどをご用意しています。

■施設
ショップ、ロビー、エントランス、女子更衣室、男子更衣室、リラックススペース、ハスハチキッチンスタジオ、ライブラリースタジオ（指導者養成クラス専用）

※ウエア・マット有料レンタルあり
※体験当日の入会で入会金が1,500円になります
※体験当日にポイントご購入の場合は入会金が無料

おすすめポイント

• とにかくアットホームな教室！みんなで仲良くのんびり楽しめる
• インドヨガをベースに日本で生まれた沖ヨガ・沖道ヨガクラスが学べる
• 食改善に力を入れており、判断食合宿も好評

「こんなにアットホームなヨガスタジオは、初めて！」との声が多数聞こえるFamily Yoga。
一般健康ヨガクラスでは「痛い、硬い、辛い」と言いながら頑張りません。体をほぐしてから無理なく、いろいろなポーズに挑戦します。
日本人により日本人のために生まれ、インドヨガをベースに禅、東洋医学、マクロビオティック、武道などを加え、【生活全体がヨガである＝生活総合ヨガ】として広く知られている沖ヨガ・沖道ヨガクラスも開催しています。
他にも、一週間の食事日記をつけてきた方には体質に合わせたアドバイスをしてくれたり、ヨガ以外の人生相談にも乗ってもらえます。自分の身体と向き合い、味覚・自分の感覚を研ぎ澄ます「ヨガ判断食合宿」も大人気です。
あなたも他とは一味も二味も違うヨガスタジオを体験してみませんか？

■施設・サービス
ヨガマットレンタル無料、フットバス

おすすめポイント

• 秋葉原駅直結！通うのもラクラク
• 常温ヨガ・ホットヨガなど多彩なメニュー
• ハンモックを使用したエクササイズで味わったことのない心地よさを

ジェクサー・リフレッシュスタジオsopraアトレ秋葉原1店は秋葉原駅直結でアクセスのいいスタジオです。
ピラティスやエクササイズ、常温ヨガからホットヨガまで、様々なメニューをご用意しています。
初心者にもおすすめなのが「顔ヨガ」。定番のホットヨガと組み合わせることで顔と体の引き締めに相乗効果が期待できます。
ハンモックを使用し、全身を動かしながら重力から解放される感覚を楽しむ「AntiGravity® Fun Basic」も人気です。リラックス効果や血行の促進、ホルモンバランスを整える効果が期待でき、体幹トレーニングの要素も楽しみながら、エクササイズを行います。普段味わえない心地よさを体感できるエクササイズです。
会員プランも数種類用意されているので、ライフプランに合った会費で通えます。

■サービス
水素水（有料）、タオル・ウエアレンタル（有料）、駐車場、駐輪場、ロッカー、シャワー、レンタルロッカー

おすすめポイント

• 自分の体重を使ったストレッチで、凝りにくい体に変えていく
• 自分の身体と向き合うことでなりたい自分に近づく
• 集中して学ぶ瞑想合宿

ブリージングストレッチでは、浅い呼吸と浅い眠りから起こる『内臓の疲れ・体の歪み・脳の疲労』を根本から整えることで根本から体質改善を行っていきます。
コリや痛みを取り除くためにブリージングストレッチでは、酷使され短縮したままの筋肉を自分の体重を使ってほぐした後、弱ってしまった筋肉を自分の体重を使って強化していきます。そうすることでマッサージの施術などで人に頼ることに慣れてしまった体を、根本から変えていきます。
また、自分の身体と「体話（対話）」することで、外側からは決して見えない内側の息・体液・神経などの流れが感じられるようになります。すると血流や呼吸・体温の偏りをも感じていくのです。慣れてきたら、刺激する場所（呼吸を深くさせたい場所）に意識を集め鮮明なイメージを描いて、なりたい自分の身体に近づいていきましょう。
自然に囲まれて心も体もリフレッシュできる瞑想合宿も開催しています。

おすすめポイント

• 免疫力UPで病気に負けない身体づくり
• 初心者率80%！初めてでも安心してレッスンを受けられる
• 色々な器具を使って楽しく続けられる

ピラティススタイル日本橋は、ピラティスマシンを完備しピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催しているススタジオです。
生活にピラティスを取り入れることによって、「免疫力を低下させない」「美しい姿勢、引き締まったお腹」「肩こりや腰痛の改善」などが期待できます。
そして初めての方でも安心！初心者率80％！20代から70代まで、どの年代の方も自分のペースで続けていけます。
レッスンは大きく分けて、グループレッスンとプライベートレッスンの2種類があります。
グループレッスンは、ピラティスマットの上などで呼吸のリズムや動きのテンポなどを協調させて動くことの気持ち良さ、楽しさを感じていただけるレッスンです。
様々なレベルのクラスをご用意しておりますので、ご自身のピラティス経験に合わせてお選びいただけます。
マットを使ったマットベーシック運動はもちろん、フォームローラー・マジックサークル・ストレッチーズなど器具を使ったレッスンも好評です。
プライベートレッスンはマシンワークとマットワークの2種類があります。 どちらのワークもインストラクターとマンツーマンで、お客様のレベルや状態・要望に合わせて内容を決めていきます。 ピラティスを始めたばかりの方、妊娠中や怪我などで動きに制限がある方、インストラクターを目指す方など全ての方にプライベートセッションを活用して頂けます。
ピラティスは長く続けることによって効果を実感できます。ぜひ始めてみませんか！

■サービス
マットレンタル無料、男性OK

※体験当日の入会で入会金無料

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 秋葉原駅直結！通うのもラクラク
• 常温ヨガ・ホットヨガなど多彩なメニュー
• ハンモックを使用したエクササイズで味わったことのない心地よさを

ジェクサー・リフレッシュスタジオsopraアトレ秋葉原1店は秋葉原駅直結でアクセスのいいスタジオです。
ピラティスやエクササイズ、常温ヨガからホットヨガまで、様々なメニューをご用意しています。
初心者にもおすすめなのが「顔ヨガ」。定番のホットヨガと組み合わせることで顔と体の引き締めに相乗効果が期待できます。
ハンモックを使用し、全身を動かしながら重力から解放される感覚を楽しむ「AntiGravity® Fun Basic」も人気です。リラックス効果や血行の促進、ホルモンバランスを整える効果が期待でき、体幹トレーニングの要素も楽しみながら、エクササイズを行います。普段味わえない心地よさを体感できるエクササイズです。
会員プランも数種類用意されているので、ライフプランに合った会費で通えます。

■サービス
水素水（有料）、タオル・ウエアレンタル（有料）、駐車場、駐輪場、ロッカー、シャワー、レンタルロッカー

おすすめポイント

• 秋葉原駅直結！通うのもラクラク
• 常温ヨガ・ホットヨガなど多彩なメニュー
• ハンモックを使用したエクササイズで味わったことのない心地よさを

ジェクサー・リフレッシュスタジオsopraアトレ秋葉原1店は秋葉原駅直結でアクセスのいいスタジオです。
ピラティスやエクササイズ、常温ヨガからホットヨガまで、様々なメニューをご用意しています。
初心者にもおすすめなのが「顔ヨガ」。定番のホットヨガと組み合わせることで顔と体の引き締めに相乗効果が期待できます。
ハンモックを使用し、全身を動かしながら重力から解放される感覚を楽しむ「AntiGravity® Fun Basic」も人気です。リラックス効果や血行の促進、ホルモンバランスを整える効果が期待でき、体幹トレーニングの要素も楽しみながら、エクササイズを行います。普段味わえない心地よさを体感できるエクササイズです。
会員プランも数種類用意されているので、ライフプランに合った会費で通えます。

■サービス
水素水（有料）、タオル・ウエアレンタル（有料）、駐車場、駐輪場、ロッカー、シャワー、レンタルロッカー

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

• 公式情報を見る
• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• 少人数制グループ・プライベート・オンライン　色々選べるレッスン方式
• 常温ヨガ・ホットヨガ　どちらのレッスンも受けられる
• アメリカのメソッドを学んだインストラクターによる高品質のレッスン

zen place yoga 人形町は、少人数制のグループレッスンからプライベートレッスン、オンラインレッスンなど、幅広い年代の方がご自身のライフスタイルに合わせて無理なく続けられるレッスンをご用意しています。
そして身体の内側から熱を作りだし、深い呼吸の中でしっかりと動く常温ヨガと、汗をかく爽快感を1回目から感じ、発汗を促しながら内側へ向き合うホットヨガ、どちらもご用意しています。
zenplaceはアメリカで歴史のあるスタジオYogaworksのメソッドを全社員が学び、お客様にお伝えしています。世界中で信頼されている技法を学び、免疫力を高め、より健康な体を手に入れましょう！

■施設・サービス
マット無料レンタル、シャワールーム、ロッカー、パウダールーム

※体験当日の入会で入会金無料

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 沖縄などリゾート地でヨガを学ぶ、リトリートを開催
• リノベーションされたファッショナブルなスタジオ
• 会費は便利なポイント制

Studio+lotus 8は、心と体を整える知識・知恵を、リアルな現場とメディアを通して伝え、ストレスを取り除いていくことを理念において、東京の問屋街のリノベーションされたNYのLOFTを彷彿とさせるビルの１Fにオープンしたアーティスティックかつファッショナブルなスタジオです。
コースは、毎週平日の午前・午後・夜と行なわれている一般的なレギュラークラス、呼吸やポーズのテクニック、またヨガの哲学的なお話など、とにかく多種多様な内容のワークショップ、心が静まる森や海など自然のあるリゾートや海外などでヨガの深さを学ぶワークショップやクラスを行ない、数日間のトリップをするリトリートなどをご用意しています。

■施設
ショップ、ロビー、エントランス、女子更衣室、男子更衣室、リラックススペース、ハスハチキッチンスタジオ、ライブラリースタジオ（指導者養成クラス専用）

※ウエア・マット有料レンタルあり
※体験当日の入会で入会金が1,500円になります
※体験当日にポイントご購入の場合は入会金が無料

おすすめポイント

• とにかくアットホームな教室！みんなで仲良くのんびり楽しめる
• インドヨガをベースに日本で生まれた沖ヨガ・沖道ヨガクラスが学べる
• 食改善に力を入れており、判断食合宿も好評

「こんなにアットホームなヨガスタジオは、初めて！」との声が多数聞こえるFamily Yoga。
一般健康ヨガクラスでは「痛い、硬い、辛い」と言いながら頑張りません。体をほぐしてから無理なく、いろいろなポーズに挑戦します。
日本人により日本人のために生まれ、インドヨガをベースに禅、東洋医学、マクロビオティック、武道などを加え、【生活全体がヨガである＝生活総合ヨガ】として広く知られている沖ヨガ・沖道ヨガクラスも開催しています。
他にも、一週間の食事日記をつけてきた方には体質に合わせたアドバイスをしてくれたり、ヨガ以外の人生相談にも乗ってもらえます。自分の身体と向き合い、味覚・自分の感覚を研ぎ澄ます「ヨガ判断食合宿」も大人気です。
あなたも他とは一味も二味も違うヨガスタジオを体験してみませんか？

■施設・サービス
ヨガマットレンタル無料、フットバス

おすすめポイント

• 免疫力UPで病気に負けない身体づくり
• 初心者率80%！初めてでも安心してレッスンを受けられる
• 色々な器具を使って楽しく続けられる

ピラティススタイル日本橋は、ピラティスマシンを完備しピラティスをメインに最新の医学・運動学的知識を取り入れた様々なオリジナルのレッスンを毎日開催しているススタジオです。
生活にピラティスを取り入れることによって、「免疫力を低下させない」「美しい姿勢、引き締まったお腹」「肩こりや腰痛の改善」などが期待できます。
そして初めての方でも安心！初心者率80％！20代から70代まで、どの年代の方も自分のペースで続けていけます。
レッスンは大きく分けて、グループレッスンとプライベートレッスンの2種類があります。
グループレッスンは、ピラティスマットの上などで呼吸のリズムや動きのテンポなどを協調させて動くことの気持ち良さ、楽しさを感じていただけるレッスンです。
様々なレベルのクラスをご用意しておりますので、ご自身のピラティス経験に合わせてお選びいただけます。
マットを使ったマットベーシック運動はもちろん、フォームローラー・マジックサークル・ストレッチーズなど器具を使ったレッスンも好評です。
プライベートレッスンはマシンワークとマットワークの2種類があります。 どちらのワークもインストラクターとマンツーマンで、お客様のレベルや状態・要望に合わせて内容を決めていきます。 ピラティスを始めたばかりの方、妊娠中や怪我などで動きに制限がある方、インストラクターを目指す方など全ての方にプライベートセッションを活用して頂けます。
ピラティスは長く続けることによって効果を実感できます。ぜひ始めてみませんか！

■サービス
マットレンタル無料、男性OK

※体験当日の入会で入会金無料

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おすすめポイント

• 自分の体重を使ったストレッチで、凝りにくい体に変えていく
• 自分の身体と向き合うことでなりたい自分に近づく
• 集中して学ぶ瞑想合宿

ブリージングストレッチでは、浅い呼吸と浅い眠りから起こる『内臓の疲れ・体の歪み・脳の疲労』を根本から整えることで根本から体質改善を行っていきます。
コリや痛みを取り除くためにブリージングストレッチでは、酷使され短縮したままの筋肉を自分の体重を使ってほぐした後、弱ってしまった筋肉を自分の体重を使って強化していきます。そうすることでマッサージの施術などで人に頼ることに慣れてしまった体を、根本から変えていきます。
また、自分の身体と「体話（対話）」することで、外側からは決して見えない内側の息・体液・神経などの流れが感じられるようになります。すると血流や呼吸・体温の偏りをも感じていくのです。慣れてきたら、刺激する場所（呼吸を深くさせたい場所）に意識を集め鮮明なイメージを描いて、なりたい自分の身体に近づいていきましょう。
自然に囲まれて心も体もリフレッシュできる瞑想合宿も開催しています。

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