新大阪のジムおすすめ11選｜クーポン・料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 一人一人の目的に合わせて選べるプログラム！
• ダイエットに興味がある方は、「ダイエットプログラム・バイオメトリクス」がオススメ！
• お風呂やシャワー ・サウナなど、リラックス施設も充実！

コナミスポーツクラブ新大阪は、 大阪メトロ御堂筋線新大阪駅4号出口より徒歩5分の所にあるスポーツクラブです。一人一人の目的に合わせて、多彩なプログラムからエクササイズをお選びいただけます。ダイエットに興味がある方は、「ダイエットプログラム・バイオメトリクス」がおすすめ！体重や体脂肪を落とすだけではなく、正しい食事や運動方法で健康的な体を手に入れて、生活を豊かにすることを目指すプログラムです。その他、トレーニング後のリラックスに、お風呂やシャワー 、サウナ、パウダールームなどご利用いただけます。

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おすすめポイント

• 全国のスタジオ利用可能なプランあり！
• 目的に合わせたプログラム多数！
• 手ぶらで通いたい方にオススメの個人契約ロッカー！

セントラルフィットネスクラブ新大阪は、目的に合わせたプログラムをお選びいただけるスポーツクラブです。ダイエットをしたい方は、音楽に合わせてシンプルな動きで全身を動かす「アクアビクス」や、簡単なエアロビクス・格闘動作、筋力トレーニングで心地よく全身をリフレッシュできる「フィットZERO」がオススメです。また全国のスタジオが利用可能なプランもあるので、仕事帰りやお出かけのついでなどに、近場のスタジオを利用する事も可能。手ぶらで通いたい方には個人契約ロッカーがあるのも嬉しいポイント！

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おすすめポイント

• 全国のジョイフィットを利用可能！
• 24時間営業！
• 初めての方はスタッフが丁寧にサポート！

フィットネスジムJOYFIT24（ジョイフィット24）東三国は、地下鉄御堂筋線「東三国駅」5号出口より徒歩4分の所にあるフィットネスジムです。全国のジョイフィットを利用する事が出来るシステムとなっております。旅行や出張先などでも気軽にスポーツを楽しめるのも魅力の一つ。ジムには本格マシンを完備！トレーニング有酸素運動マシンや筋力トレーニング用マシンなど充実のラインナップをご提供しています。また24時間営業なので、いつでも何時間でも、心ゆくまでトレーニングを楽しんでください。もちろん、初めての方はスタッフが使い方を丁寧にサポートします。

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おすすめポイント

• 心地の良い人工芝で受けるトレーニング！
• トレーニングの目的にぴったり合うパーソナルトレーナーがサポート！
• 完全貸切・完全予約制のプライベーチスタジオ！

パーソナルトレーニングジム「ファーストクラストレーナーズ新大阪店」は、人工芝の室内で裸足で受けるトレーニングを受けられるジムです。1対1のレッスンなので、ダイエット、ボディメイク、スタイルアップ、筋トレなどの目標を、パーソナルトレーナーと二人三脚で最短で達成させていきます。運動を習慣にしたい初心者の方からアスリートのパフォーマンスアップまで、さまざまな分野のプロの中からあなたのトレーニングの目的にぴったり合うパーソナルトレーナーが、理想のカラダを実現できるようサポートいたします。また、すべてのスタジオが完全貸切・完全予約制なので、プライベートジムとして集中してパーソナルトレーニングを受けることができるのも魅力の一つです。

入会金	11000円	月額・コース料金	・ベーシックプラン 7700円/回 ・セットプラン 18400円/月2回60分 34800円/月4回60分 65600円/月8回60分 20400円/月4回30分 36800円/月8回30分 49200円/月12回30分 ・ボディメイク･ダイエット11 7454円/回～ ・ボディメイク･ダイエット36 6472円/回～ ・ずっとスマートシェア（長期継続利用割引プラン） 5238円/回 ・ボディケアプラン 5500円/回 ・イデンシルトレーニングプラン 44800円/回
体験	あり	ビジター料金
営業時間	店舗にてご確認ください。	定休日	不定休
アクセス	大阪府大阪市淀川区西宮原２丁目７−３６サムティ102
最寄り駅	JR線、OsakaMetro「新大阪駅」徒歩12分

トレーナー情報

和島 大海

現役のボクサーとしても活動し、2021年第4代K-1スーパーウエルター級王者。格闘技の初心者～経験者まで丁寧に安全を心掛けてレッスンを行います。またお客様の理想の身体を手に入れるためのトレーニングや食事などボディメイクに関してもお任せください！

池田幸平

体重を利用したトレーニングや、軽い負荷でしっかり効果を出すトレーニングを提供いたします。また、制限するだけの食事アドバイスではなく、続けられる食生活のアドバイスをさせていただきます。ダイエット・筋力アップ・腰痛や頭痛などでお困りの方はご相談ください。

菊池恵

「クセを壊す」体軸トレーニングによって左右、前後、上下のバランスを整えて運動効率を上げる多角面調整＆トレーニングを提供しています。

口コミ

動きやすい体づくりと体力向上の為通い始めました。 初めてのジム通いでしたがとてもわかりやすく説明していただき、いつもこちらの体調や体の動きを見ながらメニューを組んでくれるのでとても楽しく通えています！ 石本さんいつもありがとうございます！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

背中がガチガチに固まっていたのですが、石本さんの指導のおかげで少しずつ動くようになりました。 今では肩甲骨が動く感じがわかるようになりました。 日々の体調によってトレーニングメニューを変えて下さるので、とてもありがたいです。いつもありがとうございます。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

安田トレーナーにお世話になってます。トレーニング、筋トレや食事知識の共有、雑談含めいつもとても楽しませていただいてます！その効果か、2ヶ月ほどでかなり身体が変わっていて自分でもびっくりしています。このまま継続してコーチングをお願いしたいです！！！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 24時間営業！
• 本格マシンを完備！
• 全国のジョイフィットを利用可能！

フィットネスジムJOYFIT24（ジョイフィット24）新大阪は、JR東海道本線/地下鉄御堂筋線　新大阪駅より徒歩7分の所にあるフィットネスジムです。全国のジョイフィットを利用する事が出来るシステムとなっております。旅行や出張先などでも気軽にスポーツを楽しめるのも魅力の一つ。ジムには本格マシンを完備！トレーニング有酸素運動マシンや筋力トレーニング用マシンなど充実のラインナップをご提供しています。また24時間営業なので、いつでも何時間でも、心ゆくまでトレーニングを楽しんでください。もちろん、初めての方はスタッフが使い方を丁寧にサポートします。

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おすすめポイント

• 少人数制レッスン！
• 経験豊で様々なシーンで活躍している講師陣！
• 全身運動でダイエットにも効果的！

メイクビーは、少人数制レッスンを基本としているダンススクールです。最大で約5人でのレッスンなので、初心者の方にもペースに合わせて楽しく丁寧にレッスンが行えます。講師陣は経験豊で様々なシーンで活躍している熟練のスタッフばかり。気軽に質問やレッスンに対する希望をお申し付けください。またダンスは全身運動！体を引き締めたい方にもピッタリなエクササイズです。

入会金	1500円	月額・コース料金	・5チケット 13,500円/有効期限3ヶ月 ・10チケット 24000円/有効期限4ヶ月 ・20チケット 44000円/有効期限5ヶ月
体験	あり	ビジター料金	・60分　3,300円　（少人数クラス） ・90分　4,900円　（マンツーマン） ・120分 　6,600円　（マンツーマン）
営業時間	受付時間：平日10時～17時	定休日	祝日（※年末年始・夏期休暇有り）※変動有
アクセス	大阪市淀川区西中島5-8-26 竹内ビル2F
最寄り駅	阪急「南方駅」きた東改札口徒歩5～6分

トレーナー情報

YUKI

HONO

AYAKO

口コミ

ど素人なのに楽しくダンスできるのはここくらいかなとおもいます。スタッフの方々も優しいですし、先生ももちろんめちゃくちゃ優しいです。覚えられなくても何度でも教えてもらえますし、覚え方もアドバイスしてもらえます。センスもない経験もない私でも一年以上続けられています。 チケット制なので何曜日の何時にと決めずに通えるのでシフト制の私にとってはとても助かっています！マンツーマンと少人数グループとあります。私は人見知りするのとマイペースにすすめたいという考えからマンツーマンしか受けていませんが、友達数人と通いたいとか…マンツーマンは逆に緊張する…等いろんなタイプにおすすめできます。先生方も複数いらっしゃるので、自分にマッチするひとが見つかるとおもいます。 やってみて合うか合わないかはそれぞれですが、せっかくならダンスに興味がある人は体験してみることをおすすめします！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

6歳の娘が通っています。年少に上がる少し前からスタートしました。曜日固定ではなく予約制なので、通いやすいです。先生方の楽くて丁寧なレッスンのおかげで、ダンスが大好きになりました!また一緒に頑張れるお友だちもでき、楽しく通っています。これからも続けていきたいと思います!

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

２年以上お世話になっていますが、講師もスタッフの皆さんも、こちらの希望にそうようにいつも心掛けて下さっています。 レッスン内容も、常にこちらのやりたい事を聞いて変化させて下さるのでとても楽しく、週に一度スタジオに向かうのが私のストレス発散になっています。運動、ダンスを楽しく続けれている事に感謝してます。

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おすすめポイント

• 肌に優しいマイナスイオン水のプール！
• 安全な泳ぎをマスター出来る！
• 初心者から経験者の方まで指導員が丁寧にコーチ！

ＮＳＩ三国スイミングスクールは、「マイナスイオン水」を利用したお肌に優しいプールを利用できるスイミングスクールです。生後4か月の方から大人まで、幅広い方にご利用いただく事が出来ます。子供コースでは、基礎から正しく指導を行い、水慣れから4泳法を丁寧に指導していきます。おとなコースでは初心者～上級者までの方の個々の力に合わせて、適切なレッスンを行います。泳ぐことが苦手な方も楽しく泳ぎを身に付けられます。

おすすめポイント

• 心地の良い人工芝で受けるトレーニング！
• トレーニングの目的にぴったり合うパーソナルトレーナーがサポート！
• 完全貸切・完全予約制のプライベーチスタジオ！

パーソナルトレーニングジム「ファーストクラストレーナーズ新大阪店」は、人工芝の室内で裸足で受けるトレーニングを受けられるジムです。1対1のレッスンなので、ダイエット、ボディメイク、スタイルアップ、筋トレなどの目標を、パーソナルトレーナーと二人三脚で最短で達成させていきます。運動を習慣にしたい初心者の方からアスリートのパフォーマンスアップまで、さまざまな分野のプロの中からあなたのトレーニングの目的にぴったり合うパーソナルトレーナーが、理想のカラダを実現できるようサポートいたします。また、すべてのスタジオが完全貸切・完全予約制なので、プライベートジムとして集中してパーソナルトレーニングを受けることができるのも魅力の一つです。

入会金	11000円	月額・コース料金	・ベーシックプラン 7700円/回 ・セットプラン 18400円/月2回60分 34800円/月4回60分 65600円/月8回60分 20400円/月4回30分 36800円/月8回30分 49200円/月12回30分 ・ボディメイク･ダイエット11 7454円/回～ ・ボディメイク･ダイエット36 6472円/回～ ・ずっとスマートシェア（長期継続利用割引プラン） 5238円/回 ・ボディケアプラン 5500円/回 ・イデンシルトレーニングプラン 44800円/回
体験	あり	ビジター料金
営業時間	店舗にてご確認ください。	定休日	不定休
アクセス	大阪府大阪市淀川区西宮原２丁目７−３６サムティ102
最寄り駅	JR線、OsakaMetro「新大阪駅」徒歩12分

トレーナー情報

和島 大海

現役のボクサーとしても活動し、2021年第4代K-1スーパーウエルター級王者。格闘技の初心者～経験者まで丁寧に安全を心掛けてレッスンを行います。またお客様の理想の身体を手に入れるためのトレーニングや食事などボディメイクに関してもお任せください！

池田幸平

体重を利用したトレーニングや、軽い負荷でしっかり効果を出すトレーニングを提供いたします。また、制限するだけの食事アドバイスではなく、続けられる食生活のアドバイスをさせていただきます。ダイエット・筋力アップ・腰痛や頭痛などでお困りの方はご相談ください。

菊池恵

「クセを壊す」体軸トレーニングによって左右、前後、上下のバランスを整えて運動効率を上げる多角面調整＆トレーニングを提供しています。

口コミ

動きやすい体づくりと体力向上の為通い始めました。 初めてのジム通いでしたがとてもわかりやすく説明していただき、いつもこちらの体調や体の動きを見ながらメニューを組んでくれるのでとても楽しく通えています！ 石本さんいつもありがとうございます！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

背中がガチガチに固まっていたのですが、石本さんの指導のおかげで少しずつ動くようになりました。 今では肩甲骨が動く感じがわかるようになりました。 日々の体調によってトレーニングメニューを変えて下さるので、とてもありがたいです。いつもありがとうございます。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

安田トレーナーにお世話になってます。トレーニング、筋トレや食事知識の共有、雑談含めいつもとても楽しませていただいてます！その効果か、2ヶ月ほどでかなり身体が変わっていて自分でもびっくりしています。このまま継続してコーチングをお願いしたいです！！！

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おすすめポイント

• 徒歩1分の駅近スタジオ！
• 多彩なヨガレッスン！
• プライベートレッスンあり！

Honey bee yoga（ハニービーヨガ）は、御堂筋線東三国駅１番出口から徒歩１分の駅近スタジオです。オンラインヨガ(マタニティヨガ、ママヨガ、べビーママヨガ、快眠ヨガ)、 ストレッチヨガ、ハタヨガ、ヒーリングヨガ、シニアヨガ、マタニティヨガ、 ベビーママヨガ、ヨガセラピー（プライベート）等の多彩なレッスンを行っています。 ヨガの呼吸法やストレッチ・ポーズを通して 健康的でしなやかな身体を作っていきましょう。体験レッスンがあるので気軽にお試ししていいただけます。また、プライベートレッスンもあるので、マンツーマンで自分に合ったレッスン内容をご希望の方や、気の合う仲間達・職場のスタッフ等で貸し切りでレッスンができます。

入会金	3000円	月額・コース料金	10回チケット(6か月有効)：13000円 ・日曜日80分レッスン 10回チケット（6か月有効）：15000円 ・プライベートレッスン 7000円/回 ・マタニティーヨガ・ベビーママヨガ 1500円/回
体験	あり	ビジター料金	体験1000円
営業時間	14時～21時	定休日	不定休
アクセス	大阪府大阪市淀川区東三国2-18-13 1F
最寄り駅	御堂筋線東三国駅１番出口から徒歩１分

トレーナー情報

tomo

ヨガの呼吸・ポーズを取り入れた、独自のレッスンです。 身体がほぐれ、しなやかな身体作りを目的としたストレッチを取り入れており、ゆっくり柔軟性を高めていきたい方にもおすすめです。 こころと身体がリラックスしていただけるようこころがけています。

ヒロミ

呼吸とともに心地よく身体を動かしヨガを楽しみましょう。 そして心身ともに健やかに過ごせるようにお手伝いさせて頂きます。

口コミ

空いているときに前を通ったことはないので、中の様子はわかりませんが、ヨガに興味はあるので機会があれば行ったみたいです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• こだわりの「貴宝石」岩盤室内！
• 代謝アップに効果的！
• 岩盤ヨガ・ピラティスの体験レッスンあり！

Precious Stone　（プレシャスストーン）は、JR新大阪駅より徒歩10分の所にある、貴宝石岩盤ヨガ・岩盤ピラティスが楽しめるスタジオです。人工的に温められた環境ではなく、遠赤外線、マイナスイオン溢れる「貴宝石」岩盤室内で、貴宝石岩盤ヨガ・岩盤ピラティスを行っていきます。代謝をアップしカラダの中の不要なモノを排出して、体の中から外からキレイになっていきましょう。岩盤ヨガ・ピラティスの体験レッスンもあり！休憩を挟みつつゆっくりしたペースで行っていくので、初心者でも安心してご参加頂けます。

入会金	-	月額・コース料金	・ピラティス・ヨガ・シルクサスペンション　 60分 フリーパス　15000円 プライベートレッスン(60分)　7700円
体験	あり	ビジター料金	ピラティス・ヨガ・シルクサスペンション　 60分 都度払い　3000円 4回券　11000円 6回券　16500円 10回券　27500円 顔筋頭筋ほぐし 50分　5500円 黄土よもぎ蒸し 50分 + 顔筋頭筋ほぐし 50分　8500円 ・黄土よもぎ蒸し　50分 1回　3800円 温活集中コース　3回券　10800円 体質改善コース　6回券　21900円 健康維持コース　10回券　36000円
営業時間	月-金 11:00 - 21:00　土曜 11:00 - 19:30　日曜 11:00 - 18:00	定休日	不定休
アクセス	大阪府大阪市淀川区西中島4-7-30アネックス新大阪ビル 4E・9B
最寄り駅	JR新大阪駅より徒歩10分

トレーナー情報

Miako

ゆっくりとそんなにポーズの数も多くないですが、体の奥までしっかきかせるヨガを行っていきます。ヨガのポーズを正しくとることで、誤って 使っていた体を正しい方向へ導き、腰痛、肩こりなど不調を取り除いていくことを目的としたレッスンです。 動かしにくいところを動かすので、慣れるまできついと感じられることもあると思いますが無理することなくご自身のペースで行っていただけたらと思います。

Shoko

担当するレッスンでは、大好きな東洋医学(つぼや経絡)を取り入れて、女性の悩みに沿うために骨盤や背骨を整え、自律神経(＝血管のコントロール)を調整できるようなメソッドを目標にしています。エステとヨガを融合した効果を分かりやすく提供していきたいです♪得意なヨガはフェイシャルヨガ、自律神経調整ヨガ、産後ヨガ、パーツメイク（バスト・ヒップ）ヨガです。

Akane

ピラティスで体幹を整え、ヨガで柔軟性をつけると身体を動かすのが楽しくなりますよ♪ よもぎ蒸しと合わせる事で相乗効果も大きく代謝アップで健康な身体作りを目指しましょう！

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おすすめポイント

• 少人数制レッスン！
• 経験豊で様々なシーンで活躍している講師陣！
• 全身運動でダイエットにも効果的！

メイクビーは、少人数制レッスンを基本としているダンススクールです。最大で約5人でのレッスンなので、初心者の方にもペースに合わせて楽しく丁寧にレッスンが行えます。講師陣は経験豊で様々なシーンで活躍している熟練のスタッフばかり。気軽に質問やレッスンに対する希望をお申し付けください。またダンスは全身運動！体を引き締めたい方にもピッタリなエクササイズです。

入会金	1500円	月額・コース料金	・5チケット 13,500円/有効期限3ヶ月 ・10チケット 24000円/有効期限4ヶ月 ・20チケット 44000円/有効期限5ヶ月
体験	あり	ビジター料金	・60分　3,300円　（少人数クラス） ・90分　4,900円　（マンツーマン） ・120分 　6,600円　（マンツーマン）
営業時間	受付時間：平日10時～17時	定休日	祝日（※年末年始・夏期休暇有り）※変動有
アクセス	大阪市淀川区西中島5-8-26 竹内ビル2F
最寄り駅	阪急「南方駅」きた東改札口徒歩5～6分

トレーナー情報

YUKI

HONO

AYAKO

口コミ

ど素人なのに楽しくダンスできるのはここくらいかなとおもいます。スタッフの方々も優しいですし、先生ももちろんめちゃくちゃ優しいです。覚えられなくても何度でも教えてもらえますし、覚え方もアドバイスしてもらえます。センスもない経験もない私でも一年以上続けられています。 チケット制なので何曜日の何時にと決めずに通えるのでシフト制の私にとってはとても助かっています！マンツーマンと少人数グループとあります。私は人見知りするのとマイペースにすすめたいという考えからマンツーマンしか受けていませんが、友達数人と通いたいとか…マンツーマンは逆に緊張する…等いろんなタイプにおすすめできます。先生方も複数いらっしゃるので、自分にマッチするひとが見つかるとおもいます。 やってみて合うか合わないかはそれぞれですが、せっかくならダンスに興味がある人は体験してみることをおすすめします！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

6歳の娘が通っています。年少に上がる少し前からスタートしました。曜日固定ではなく予約制なので、通いやすいです。先生方の楽くて丁寧なレッスンのおかげで、ダンスが大好きになりました!また一緒に頑張れるお友だちもでき、楽しく通っています。これからも続けていきたいと思います!

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

２年以上お世話になっていますが、講師もスタッフの皆さんも、こちらの希望にそうようにいつも心掛けて下さっています。 レッスン内容も、常にこちらのやりたい事を聞いて変化させて下さるのでとても楽しく、週に一度スタジオに向かうのが私のストレス発散になっています。運動、ダンスを楽しく続けれている事に感謝してます。

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おすすめポイント

• 徒歩1分の駅近スタジオ！
• 多彩なヨガレッスン！
• プライベートレッスンあり！

Honey bee yoga（ハニービーヨガ）は、御堂筋線東三国駅１番出口から徒歩１分の駅近スタジオです。オンラインヨガ(マタニティヨガ、ママヨガ、べビーママヨガ、快眠ヨガ)、 ストレッチヨガ、ハタヨガ、ヒーリングヨガ、シニアヨガ、マタニティヨガ、 ベビーママヨガ、ヨガセラピー（プライベート）等の多彩なレッスンを行っています。 ヨガの呼吸法やストレッチ・ポーズを通して 健康的でしなやかな身体を作っていきましょう。体験レッスンがあるので気軽にお試ししていいただけます。また、プライベートレッスンもあるので、マンツーマンで自分に合ったレッスン内容をご希望の方や、気の合う仲間達・職場のスタッフ等で貸し切りでレッスンができます。

入会金	3000円	月額・コース料金	10回チケット(6か月有効)：13000円 ・日曜日80分レッスン 10回チケット（6か月有効）：15000円 ・プライベートレッスン 7000円/回 ・マタニティーヨガ・ベビーママヨガ 1500円/回
体験	あり	ビジター料金	体験1000円
営業時間	14時～21時	定休日	不定休
アクセス	大阪府大阪市淀川区東三国2-18-13 1F
最寄り駅	御堂筋線東三国駅１番出口から徒歩１分

トレーナー情報

tomo

ヨガの呼吸・ポーズを取り入れた、独自のレッスンです。 身体がほぐれ、しなやかな身体作りを目的としたストレッチを取り入れており、ゆっくり柔軟性を高めていきたい方にもおすすめです。 こころと身体がリラックスしていただけるようこころがけています。

ヒロミ

呼吸とともに心地よく身体を動かしヨガを楽しみましょう。 そして心身ともに健やかに過ごせるようにお手伝いさせて頂きます。

口コミ

空いているときに前を通ったことはないので、中の様子はわかりませんが、ヨガに興味はあるので機会があれば行ったみたいです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• こだわりの「貴宝石」岩盤室内！
• 代謝アップに効果的！
• 岩盤ヨガ・ピラティスの体験レッスンあり！

Precious Stone　（プレシャスストーン）は、JR新大阪駅より徒歩10分の所にある、貴宝石岩盤ヨガ・岩盤ピラティスが楽しめるスタジオです。人工的に温められた環境ではなく、遠赤外線、マイナスイオン溢れる「貴宝石」岩盤室内で、貴宝石岩盤ヨガ・岩盤ピラティスを行っていきます。代謝をアップしカラダの中の不要なモノを排出して、体の中から外からキレイになっていきましょう。岩盤ヨガ・ピラティスの体験レッスンもあり！休憩を挟みつつゆっくりしたペースで行っていくので、初心者でも安心してご参加頂けます。

入会金	-	月額・コース料金	・ピラティス・ヨガ・シルクサスペンション　 60分 フリーパス　15000円 プライベートレッスン(60分)　7700円
体験	あり	ビジター料金	ピラティス・ヨガ・シルクサスペンション　 60分 都度払い　3000円 4回券　11000円 6回券　16500円 10回券　27500円 顔筋頭筋ほぐし 50分　5500円 黄土よもぎ蒸し 50分 + 顔筋頭筋ほぐし 50分　8500円 ・黄土よもぎ蒸し　50分 1回　3800円 温活集中コース　3回券　10800円 体質改善コース　6回券　21900円 健康維持コース　10回券　36000円
営業時間	月-金 11:00 - 21:00　土曜 11:00 - 19:30　日曜 11:00 - 18:00	定休日	不定休
アクセス	大阪府大阪市淀川区西中島4-7-30アネックス新大阪ビル 4E・9B
最寄り駅	JR新大阪駅より徒歩10分

トレーナー情報

Miako

ゆっくりとそんなにポーズの数も多くないですが、体の奥までしっかきかせるヨガを行っていきます。ヨガのポーズを正しくとることで、誤って 使っていた体を正しい方向へ導き、腰痛、肩こりなど不調を取り除いていくことを目的としたレッスンです。 動かしにくいところを動かすので、慣れるまできついと感じられることもあると思いますが無理することなくご自身のペースで行っていただけたらと思います。

Shoko

担当するレッスンでは、大好きな東洋医学(つぼや経絡)を取り入れて、女性の悩みに沿うために骨盤や背骨を整え、自律神経(＝血管のコントロール)を調整できるようなメソッドを目標にしています。エステとヨガを融合した効果を分かりやすく提供していきたいです♪得意なヨガはフェイシャルヨガ、自律神経調整ヨガ、産後ヨガ、パーツメイク（バスト・ヒップ）ヨガです。

Akane

ピラティスで体幹を整え、ヨガで柔軟性をつけると身体を動かすのが楽しくなりますよ♪ よもぎ蒸しと合わせる事で相乗効果も大きく代謝アップで健康な身体作りを目指しましょう！

公式サイト

おすすめポイント

• 全国のジョイフィットを利用可能！
• 24時間営業！
• 初めての方はスタッフが丁寧にサポート！

フィットネスジムJOYFIT24（ジョイフィット24）東三国は、地下鉄御堂筋線「東三国駅」5号出口より徒歩4分の所にあるフィットネスジムです。全国のジョイフィットを利用する事が出来るシステムとなっております。旅行や出張先などでも気軽にスポーツを楽しめるのも魅力の一つ。ジムには本格マシンを完備！トレーニング有酸素運動マシンや筋力トレーニング用マシンなど充実のラインナップをご提供しています。また24時間営業なので、いつでも何時間でも、心ゆくまでトレーニングを楽しんでください。もちろん、初めての方はスタッフが使い方を丁寧にサポートします。

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おすすめポイント

• 24時間営業！
• 本格マシンを完備！
• 全国のジョイフィットを利用可能！

フィットネスジムJOYFIT24（ジョイフィット24）新大阪は、JR東海道本線/地下鉄御堂筋線　新大阪駅より徒歩7分の所にあるフィットネスジムです。全国のジョイフィットを利用する事が出来るシステムとなっております。旅行や出張先などでも気軽にスポーツを楽しめるのも魅力の一つ。ジムには本格マシンを完備！トレーニング有酸素運動マシンや筋力トレーニング用マシンなど充実のラインナップをご提供しています。また24時間営業なので、いつでも何時間でも、心ゆくまでトレーニングを楽しんでください。もちろん、初めての方はスタッフが使い方を丁寧にサポートします。

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おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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