東大阪のストレッチおすすめ比較!評判良いスタジオまとめ

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施設名RIRA布施本店トータルケアやわらぎ膝痛改善ストレッチ教室スポーツクラブNAS小阪starry forestエステティック&SPAサロン Eclana 【エクレーナ】Esthesalon HaleOla【ハレオラ】
施設イメージ RIRA布施本店の施設画像 トータルケアやわらぎの施設画像 膝痛改善ストレッチ教室の施設画像 スポーツクラブNAS小阪の施設画像 starry forestの施設画像 エステティック&SPAサロン Eclana 【エクレーナ】の施設画像 Esthesalon HaleOla【ハレオラ】の施設画像
種類ヨガ・ホットヨガ, ピラティス, ストレッチパーソナルジム, ストレッチパーソナルジム, ストレッチフィットネスジム・スポーツジム, ストレッチ女性専用, ストレッチ女性専用, ストレッチ女性専用, ストレッチ
入会金8,800円11,000円-問合せにて---
月額・コース料金6,050円~13,750円/月5,500円/月会費-4,950円~7,678円/月---
ビジター料金体験料
1,000円
問合せにて1,500円/60分問合せにて問合せにて問合せにて
体験ありあり問い合わせあり問い合わせあり問い合わせ
最寄り駅近鉄布施駅より北へ徒歩4分 地下鉄新深江駅より徒歩8分JR学研都市線   徳庵駅 徒歩約10分 大阪メトロ中央線 長田駅 徒歩約15分JR学研都市線住道駅より徒歩10分河内小阪駅徒歩3分瓢箪山駅から徒歩15分近鉄布施駅徒歩5分/近鉄河内永和駅徒歩7分/JR河内永和駅徒歩7分近鉄奈良線 瓢箪山駅徒歩7分
営業時間問合せにて問合せにて問合せにて平日9:30~23:00、土曜9:30~21:00、日祝9:30~19:009:00~20:00(月曜日定休日)9:00~20:30(最終受付19:00)平日9:00~18:00、土日祝9:30~15:30
定休日問合せにて問合せにて問合せにて木曜日 ※年末年始、施設メンテナンスなどにより休業となる場合があります。毎週月曜日不定休土曜・日曜・祝日※不定休 定休日でもご予約可能な日もございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。
公式サイト

FACET

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おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
ピラティス
女性専用
プロテイン
困ったらココ

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BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

RIRA布施本店

RIRA布施本店の施設画像

おすすめポイント

  • ストレッチピラティスをお楽しみいただけます!
  • さまざまな内容のメニューをご用意!
  • 体験レッスンで気軽にチャレンジ!
ヨガ・ホットヨガ ピラティス ストレッチ

こちらのRIRA布施本店ではストレッチピラティスをお楽しみいただけます!ストレッチや筋膜リリース、マッサージ等で、身体の過緊張を緩めるところから始めます!そこから、ゆっくりとしたムーブメントで、脳が認識している身体の部位と実際の身体の部位を合致させ、より心地よくリラックスして動けるようになることを目的としたクラスです!初めての方でも安心して参加できますよ!その他にも常温ヨガクラスや、ホットヨガクラス、ピラティスクラスなど豊富な内容のレッスンを用意しています!プライベートレッスンも行っていますよ!体験レッスンプランも用意していますので、気軽に始められます!最寄り駅から徒歩4分と通いやすい立地にありますので、気になる方は是非、ご利用ください!

入会金8,800円月額・コース料金6,050円~13,750円/月
体験ありビジター料金体験料
1,000円
営業時間問合せにて定休日問合せにて
アクセス大阪府東大阪市足代北2丁目13-5
最寄り駅近鉄布施駅より北へ徒歩4分 地下鉄新深江駅より徒歩8分

公式サイト

トータルケアやわらぎ

トータルケアやわらぎの施設画像

おすすめポイント

  • パーソナルトレーニング・ストレッチを行っています!
  • 運動が苦手な方でも安心!
  • 一人ひとりに合ったトレーニング指導とケアを提供!
パーソナルジム ストレッチ

こちらのトータルケアやわらぎでは、パーソナルトレーニング・ストレッチを行っています!ジムにあるような大きなマシンは一切使わず、TRXサスペンション、ラダー、ストレッチポール、ウォーターバックなどのツールを用いて体幹を中心に、一人ひとりに合ったトレーニング指導やケアを提供しています!柔道整復師、鍼灸師の国家資格、健康運動指導士などの資格を持つトレーナーがマンツーマンで行うので運動が苦手な方や、人目が気になる方にも安心してレッスンを受けられます♪また女性スタッフも在籍していますので、気軽にお問合せください!骨盤矯正やコンディショニング、よもぎ蒸しなども行っていますので、気になる方は是非、ご利用ください!

入会金11,000円月額・コース料金5,500円/月会費
体験ありビジター料金問合せにて
営業時間問合せにて定休日問合せにて
アクセス大阪府東大阪市稲田新町2-30-2
最寄り駅JR学研都市線   徳庵駅 徒歩約10分 大阪メトロ中央線 長田駅 徒歩約15分

公式サイト

膝痛改善ストレッチ教室

膝痛改善ストレッチ教室の施設画像

おすすめポイント

  • 「腰痛、膝痛改善」ストレッチ教室を開催!
  • カラダの不調改善にもおすすめ!
  • パーソナルトレーニングも行っています!
パーソナルジム ストレッチ

こちらの膝痛改善ストレッチ教室では、「腰痛、膝痛改善」ストレッチ教室を開催しています!医者からトレーニングを勧められたけど、やり方がわからない方や、ウォーキングだけでは効果が感じられない方などのさまざまな不安を解消していきますよ!レッスンでは、トレーナーが膝痛改善のマッサージ方法やストレッチ、トレーニング方法など指導していますので、気になる方は是非ご利用ください!その他にもパーソナルトレーニングや短時間集中30分脂肪燃焼コース、60分しっかりサポートコース、トレーニング60分×整体30分、シェイプアップコース、もみほぐし/スポーツ整体など豊富なメニューを用意していますので、自分の気になるコースを選ぶことが出来ますよ!

入会金-月額・コース料金-
体験問い合わせビジター料金1,500円/60分
営業時間問合せにて定休日問合せにて
アクセス大阪府東大阪市加納8丁目12-24
最寄り駅JR学研都市線住道駅より徒歩10分

公式サイト

スポーツクラブNAS小阪

スポーツクラブNAS小阪の施設画像

おすすめポイント

  • ストレッチやNAS動ストレッチのプログラムを行っています!
  • バラエティー豊富な内容のレッスンをご用意!
  • 最寄り駅から徒歩3分と通いやすい!
フィットネスジム・スポーツジム ストレッチ

こちらのスポーツクラブNAS小阪では、スタジオプログラムで、「ストレッチ」、「NAS動ストレッチ」を行っています!「ストレッチ」では、ゆったりと筋肉を伸ばしていくので、準備体操、整理体操におすすめですよ♪「NAS動ストレッチ」では、体と心の緊張をほぐすことで、スムーズに動ける体づくりを目指す動的ストレッチとヨガを組み合わせた、NASオリジナルプログラムになります!気になる方は是非、ご利用ください!その他にもバラエティー豊富な内容のスタジオプログラムや、トレーニングジム、プールなどもありますよ!また大浴場や大型サウナ、水風呂など設備が充実していますよ!最寄り駅から徒歩3分と通いやすい立地にありますので、気になる方は是非ご利用ください!

入会金問合せにて月額・コース料金4,950円~7,678円/月
体験ありビジター料金問合せにて
営業時間平日9:30~23:00、土曜9:30~21:00、日祝9:30~19:00定休日木曜日 ※年末年始、施設メンテナンスなどにより休業となる場合があります。
アクセス大阪府東大阪市御厨栄町1-1-3
最寄り駅河内小阪駅徒歩3分

公式サイト

starry forest

starry forestの施設画像

おすすめポイント

  • 地域唯一美容室併設サロンです!
  • 疲労回復にもおすすめ!
  • 豊富な内容のメニューをご用意!
女性専用 ストレッチ

こちらのstarry forestは、地域唯一美容室併設サロンになります!女性専用隠れ家風サロンなので、初めての方でもリラックスでき、いつの間にか眠ってしまう癒しの空間での施術を行っています!一人ひとりのその日の状態や気分に合わせたコースを提案しています!他のメニューのオプションとしてストレッチ10分、ストレッチ20分を追加することが出来ます!ストレッチも一人一人の柔軟度に合わせて行うので、運動不足の方 や身体の硬さに悩んでいる方でも安心して施術を受けられますよ!さまざまな内容のメニューをを用意していますので、自分の悩みに合ったコースや、気になるコースを受けられるのも嬉しいポイントです!疲労回復にもおすすめなので、気になる方は是非、ご利用ください!

入会金-月額・コース料金-
体験問い合わせビジター料金
営業時間9:00~20:00(月曜日定休日)定休日毎週月曜日
アクセス大阪府東大阪市鷹殿町19-2
最寄り駅瓢箪山駅から徒歩15分

公式サイト

エステティック&SPAサロン Eclana 【エクレーナ】

エステティック&SPAサロン Eclana 【エクレーナ】の施設画像

おすすめポイント

  • 女性専用の自宅サロン!
  • 頑固な肩こりにストレッチ&マッサージプランを用意!
  • さまざまな内容のメニューを行っています!
女性専用 ストレッチ

こちらのエステティック&SPAサロン Eclana 【エクレーナ】は、女性専用の自宅サロンなので、初めての方でもリラックスして施術を受けることが出来ますよ!アロママッサージで身体の歪みやこり、なかなか気づけない詰まりなど全身トータルケアを行っています!オプションメニューで「頑固な肩こりにストレッチ&マッサージ」を追加することが出来、肩回り専用ストレッチとオイルマッサージで効果は最大限!その他にも、小顔矯正や、フェイシャルケアなどバラエティー豊富な内容のメニューを用意していますので、自分の気になる部分のコースを選ぶことが出来ますよ!自宅サロンになりますので詳細は予約確定時に伝えますが、最寄り駅から徒歩5分の立地にありますので通いやすいのも魅力です!

入会金-月額・コース料金-
体験ありビジター料金問合せにて
営業時間9:00~20:30(最終受付19:00)定休日不定休
アクセス大阪府東大阪市長堂3丁目
最寄り駅近鉄布施駅徒歩5分/近鉄河内永和駅徒歩7分/JR河内永和駅徒歩7分

公式サイト

Esthesalon HaleOla【ハレオラ】

Esthesalon HaleOla【ハレオラ】の施設画像

おすすめポイント

  • オンラインカウンセリングも行っています!
  • バラエティー豊富な内容のレッスンをご用意!
  • 自宅サロンで施術を行っています!
女性専用 ストレッチ

こちらのEsthesalon HaleOla【ハレオラ】は、女性専用の自宅サロンなので、リラックスして施術をけることが出来ます!「美ニュートラルBODYパーソナルストレッチ」や「美姿勢施術+全身ストレッチ90分」を用意しており、「美ニュートラルBODYパーソナルストレッチ」では、女性らしいラインを目指した全身施術で、冷え性・血流改善・歪み・骨盤など根本原因の改善におすすめです!全身ストレッチ法やバストとヒップにもマシンを使用します!美姿勢施術+全身ストレッチ90分」では、背中のマシン施術に全身ストレッチを行う事で、巻き肩や猫背改善、美姿勢を目指す方におすすめのコース!背中をほぐすことでさらにバストも育ちますよ♪その他にもバラエティー豊富な内容のメニューを用意していますので、気になる方は是非ご利用ください!

入会金-月額・コース料金-
体験問い合わせビジター料金問合せにて
営業時間平日9:00~18:00、土日祝9:30~15:30定休日土曜・日曜・祝日※不定休 定休日でもご予約可能な日もございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。
アクセス大阪府東大阪市末広町
最寄り駅近鉄奈良線 瓢箪山駅徒歩7分

公式サイト

東大阪のフィットネスジム・スポーツジム

東大阪のパーソナルジム

東大阪のヨガ・ホットヨガ

東大阪のピラティス

東大阪の女性専用

ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン

ULTORAプロテインの施設画像

おすすめポイント

  • 人口甘味料ゼロ
  • WPI50%配合
  • 甘さ控えめ味
  • スタイリッシュなパッケージ
チョコ 抹茶ラテ ストロベリー ココナッツチョコレート フルーツオレ
飲みやすさ圧倒的No.1プロテイン

無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です! プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。

価格4,082円カロリー113kcal
1食分の価格110円たんぱく質量(g)22.6g

ULTORA(ウルトラ) BCAA

ULTORABCAAの施設画像

おすすめポイント

  • 人口甘味料ゼロ
  • 低糖質(カロリーを抑えた希少糖を使用)
  • 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ブラッドオレンジ レモン マスカット ピーチ マンゴー
パフィーマンス向上の手助けするBCAA

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

価格4,633円カロリー40.8kcal
1食分の価格115円1食あたりに含まれるBCAA5500mg

ULTORA(ウルトラ) EAA

ULTORAEAAの施設画像

おすすめポイント

  • 人口甘味料ゼロ
  • 低糖質(カロリーを抑えた希少糖を使用)
  • 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
アップルサワー ソルティッドライチ アセロラ
EAA独特の苦みを抑えた特殊製法でのみやすい!

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

価格5,065円カロリー42.6kcal
1食分の価格127円1食あたりに含まれるEAA5500mg

\ジムに1人で通うのが不安な方必見!/

ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。

トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。

ジム通いをするまでの理想的な流れ

STEP1気になる施設へまずは問い合わせ

STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談

STEP3実際に入会

STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了

STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用!

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
  • ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
  • 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです!

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験初回限定体験無料※通常11,000円ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日



施設名RIRA布施本店トータルケアやわらぎ膝痛改善ストレッチ教室スポーツクラブNAS小阪starry forestエステティック&SPAサロン Eclana 【エクレーナ】Esthesalon HaleOla【ハレオラ】
施設イメージ RIRA布施本店の施設画像 トータルケアやわらぎの施設画像 膝痛改善ストレッチ教室の施設画像 スポーツクラブNAS小阪の施設画像 starry forestの施設画像 エステティック&SPAサロン Eclana 【エクレーナ】の施設画像 Esthesalon HaleOla【ハレオラ】の施設画像
種類ヨガ・ホットヨガ, ピラティス, ストレッチパーソナルジム, ストレッチパーソナルジム, ストレッチフィットネスジム・スポーツジム, ストレッチ女性専用, ストレッチ女性専用, ストレッチ女性専用, ストレッチ
入会金8,800円11,000円-問合せにて---
月額・コース料金6,050円~13,750円/月5,500円/月会費-4,950円~7,678円/月---
ビジター料金体験料
1,000円
問合せにて1,500円/60分問合せにて問合せにて問合せにて
体験ありあり問い合わせあり問い合わせあり問い合わせ
最寄り駅近鉄布施駅より北へ徒歩4分 地下鉄新深江駅より徒歩8分JR学研都市線   徳庵駅 徒歩約10分 大阪メトロ中央線 長田駅 徒歩約15分JR学研都市線住道駅より徒歩10分河内小阪駅徒歩3分瓢箪山駅から徒歩15分近鉄布施駅徒歩5分/近鉄河内永和駅徒歩7分/JR河内永和駅徒歩7分近鉄奈良線 瓢箪山駅徒歩7分
営業時間問合せにて問合せにて問合せにて平日9:30~23:00、土曜9:30~21:00、日祝9:30~19:009:00~20:00(月曜日定休日)9:00~20:30(最終受付19:00)平日9:00~18:00、土日祝9:30~15:30
定休日問合せにて問合せにて問合せにて木曜日 ※年末年始、施設メンテナンスなどにより休業となる場合があります。毎週月曜日不定休土曜・日曜・祝日※不定休 定休日でもご予約可能な日もございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。
公式サイト

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