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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
アローレ八王子スポーツクラブ
おすすめポイント
- 子供から大人まで！
- ヒーリング音楽で心地よくトレーニング
- 運動不足を感じている方に！
子どもから大人まで楽しめるアローレ八王子スポーツ独自の体操教室”健康体操教室”です。
約15分間の簡単なステップ運動、約15分間の簡単な筋力維持トレーニングをして身体を温めた後、心地よいヒーリング音楽を聞きながら、約60分をかけてじっくりとストレッチをして全身を隅々まで伸ばしていきます。
毎週の習慣に最適な軽い運動プログラムで、肩こり腰痛の解消にも効果的で身体の体調リズムを整えます。
無料体験ができるので、是非、HPをチェックしてみてください！
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 1,650円～/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 毎週火・木 10:30～12:00 | 定休日 | 月・水・金・土・日 |
| アクセス | 東京都八王子市犬目町1717 | ||
| 最寄り駅 | 問合せにて | ||
武道場 西東京スポーツ施設
おすすめポイント
- 適度な運動量で無理なく続けられる！
- ヨガの基本動作を取り入れたエクササイズ
- 運動が苦手な方にも！
武道場は、西東京市唯一の、弓道・柔道・剣道を行うことができる施設です。精神統一や礼儀作法を学ぶ事ができます。
体の中から調整するヨガ等の教室も開催しています。
ヨガ式健康体操は、ヨガの基本動作を取り入れたエクササイズです。柔軟性を養い、程よく筋肉を強化していきます。
ストレッチヨガは、ワンコインで出来るレッスンです。
ストレッチの要素を取り入れ、心身のリラックスを目指すクラスです。
適度な運動量でどなたでも無理なく続けられます。
是非、気軽にお問合せください。
| 入会金 | 問合せにて | 月額・コース料金 | 問合せにて |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 問合せにて |
| 営業時間 | 水曜日 9:15～11:50 | 定休日 | 問合せにて |
| アクセス | 東京都西東京市東町2-4-13 | ||
| 最寄り駅 | 西武池袋線保谷駅から徒歩5分 | ||
日本3B体操協会
おすすめポイント
- 運動が苦手な方でも大丈夫！
- すべての世代の方も一緒にできる
- 誰でもできる楽しい体操！
3B体操とは、音楽に合わせて、楽しくリズミカルに体を動かす楽しくできる体操です。
生涯を通じて心身ともに健康な日常生活を送ることができるように考案され、年齢性別に関係なく、誰にでも無理なく楽しんでできる体操です。
ボール、ベル、ベルターといった用具を使用することで、しっかりとした健康効果が期待できます。
「体を動かしたいけど、激しい運動は…」とお悩みの方もまずは一度ご体験ください。
詳しくは、是非HPをチェックしてみてください！
| 入会金 | 問合せにて | 月額・コース料金 | 問合せにて |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 問合せにて |
| 営業時間 | 問合せにて | 定休日 | 問合せにて |
| アクセス | 東京都渋谷区本町4-8-5 | ||
| 最寄り駅 | 問合せにて | ||
東京のフィットネスジム・スポーツジム
アローレ八王子スポーツクラブ
おすすめポイント
- 子供から大人まで！
- ヒーリング音楽で心地よくトレーニング
- 運動不足を感じている方に！
子どもから大人まで楽しめるアローレ八王子スポーツ独自の体操教室”健康体操教室”です。
約15分間の簡単なステップ運動、約15分間の簡単な筋力維持トレーニングをして身体を温めた後、心地よいヒーリング音楽を聞きながら、約60分をかけてじっくりとストレッチをして全身を隅々まで伸ばしていきます。
毎週の習慣に最適な軽い運動プログラムで、肩こり腰痛の解消にも効果的で身体の体調リズムを整えます。
無料体験ができるので、是非、HPをチェックしてみてください！
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 1,650円～/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 毎週火・木 10:30～12:00 | 定休日 | 月・水・金・土・日 |
| アクセス | 東京都八王子市犬目町1717 | ||
| 最寄り駅 | 問合せにて | ||
武道場 西東京スポーツ施設
おすすめポイント
- 適度な運動量で無理なく続けられる！
- ヨガの基本動作を取り入れたエクササイズ
- 運動が苦手な方にも！
武道場は、西東京市唯一の、弓道・柔道・剣道を行うことができる施設です。精神統一や礼儀作法を学ぶ事ができます。
体の中から調整するヨガ等の教室も開催しています。
ヨガ式健康体操は、ヨガの基本動作を取り入れたエクササイズです。柔軟性を養い、程よく筋肉を強化していきます。
ストレッチヨガは、ワンコインで出来るレッスンです。
ストレッチの要素を取り入れ、心身のリラックスを目指すクラスです。
適度な運動量でどなたでも無理なく続けられます。
是非、気軽にお問合せください。
| 入会金 | 問合せにて | 月額・コース料金 | 問合せにて |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 問合せにて |
| 営業時間 | 水曜日 9:15～11:50 | 定休日 | 問合せにて |
| アクセス | 東京都西東京市東町2-4-13 | ||
| 最寄り駅 | 西武池袋線保谷駅から徒歩5分 | ||
日本3B体操協会
おすすめポイント
- 運動が苦手な方でも大丈夫！
- すべての世代の方も一緒にできる
- 誰でもできる楽しい体操！
3B体操とは、音楽に合わせて、楽しくリズミカルに体を動かす楽しくできる体操です。
生涯を通じて心身ともに健康な日常生活を送ることができるように考案され、年齢性別に関係なく、誰にでも無理なく楽しんでできる体操です。
ボール、ベル、ベルターといった用具を使用することで、しっかりとした健康効果が期待できます。
「体を動かしたいけど、激しい運動は…」とお悩みの方もまずは一度ご体験ください。
詳しくは、是非HPをチェックしてみてください！
| 入会金 | 問合せにて | 月額・コース料金 | 問合せにて |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 問合せにて |
| 営業時間 | 問合せにて | 定休日 | 問合せにて |
| アクセス | 東京都渋谷区本町4-8-5 | ||
| 最寄り駅 | 問合せにて | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
▼
STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
▼
STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
▼
STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
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おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
