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入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
コ・ス・パさかい
おすすめポイント
- 駅近により通いやすい
- 豊富な種類のスタジオプログラムがある
- 充実したトレーニング設備が揃っている
駅からすぐのところにあるフィットネスジムです。筋力向上や基礎代謝量を向上させるウェイトマシンやフリーウェイト、脂肪燃焼や持久力向上に効果的なカーディオマシンが揃うジムエリアがあります。ヨガやエアロビクスおよびZUMBAなどのスタジオプログラムも行っています。ボディコンバットや太極拳、アクアビクスなどのプールプログラムも体験できます。その他、駅近により通いやすく、社交ダンスなどの有料スクールなどもあるので、興味のある人におすすめです。
入会金 | 3,300円 | 月額・コース料金 | 10,800円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 10:00~24:00 土曜日 10:00~21:00 日祝日 10:00~19:00 | 定休日 | 木曜日・夏季・年末年始・施設点検日 |
アクセス | 大阪府堺市堺区田出井町1-1-400 | ||
最寄り駅 | 堺市駅から徒歩2分 |
マックススポーツ堺一条
おすすめポイント
- 老若男女問わず楽しめるプログラム内容
- キッズスクールも開講。プールや体操等
- プールレッスンも充実。自由に泳ぎたい方向けのフリースイムもアリ
フィットネスプログラムは20種類以上。エアロビクスやヨガ、ダンスレッスンなど豊富なプログラムをご用意しております。様々な運動を幅広く楽しみたいという方にぴったりです。
また、こちらのレッスンはグループレッスンのため、同じ目標を掲げた仲間と一緒にレッスンに励むことが出来ます。
キッズスクールも開講しており、水泳と体操を習うことが出来ます。レッスン内容もレベル別に合わせてご用意しておりますので、個人個人の成長速度に合わせて受けることが可能です。お子様の習い事に困っている方は見学・体験も行っておりますので問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?
その他にも、成人プールレッスンでは通常のレッスンの他にフリースイムで自由に泳ぐことも。
泳ぎに不安がある方はレッスンを受けるも良し、スイミングを一人で楽しみたい方はフリースイムでと選んで運動ができます。
体験も行っておりますので、気になる方はぜひ足を運んでみて下さい。
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 7,150円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験2,500円/月 |
営業時間 | 月~金 9:30~22:00、土/9:30-21:30 日/8:30-15:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 大阪府堺市堺区一条通14-13 | ||
最寄り駅 | 堺東駅 徒歩10分、堺市駅から車で10分 |
コナミスポーツクラブ 光明池
おすすめポイント
- 地域最大級の総合スポーツクラブ。
- 無理なく無駄なく通える続けやすい料金プラン。
- 目的やレベルに合わせて受講できる豊富なプログラム。
コナミスポーツクラブは光明池駅から徒歩3分。フィットネスやスクールを中心に子供から大人まで、みなさんが楽しめる施設となっております。フィットネスペースは約200坪あり、ゆったりとした空間で運動を楽しめます。スタジオではエアロビクスやレスミルズプログラムを開催。女性に人気のヨガなど幅広く展開しています。いろいろな運動を楽しみたい方におススメです。運動だけではなく、サウナやお風呂も充実。ジム生活を満喫できるスポーツクラブです。
入会金 | 6,600円 | 月額・コース料金 | 4290円~11440円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験1,100円/回 |
営業時間 | [月水木金] 09:00~22:00 [土] 09:00~20:00 [日・祝休日] 09:00~18:00 | 定休日 | 火曜日 |
アクセス | 大阪府堺市南区鴨谷台2-1-5 サンピア2番館5.6.7.8階 | ||
最寄り駅 | 光明池駅から徒歩3分 |
マルエスSAKAI原山台ジム
おすすめポイント
- 多岐に渡るプログラムメニュー
- 大自然の中で悠々とトレーニング
- 多目的コートも設置
原山公園内にある屋内スタジオ。大自然に囲まれた公園の中にあるので、緑豊かな環境でのびのびとトレーニングを行うことが出来ます。
トレーニングメニューは通常のマシンを使ったフィットネスの他、プログラムレッスンではヨガやピラティスも。マシンを使ったトレーニングが苦手な方でも、カラダに負荷をかけることなくトレーニングをすることができます。
その他、施設内にはプールもご用意。アクアビクスや水中ウォーキング、週毎に変わる泳法レッスンもありますので目的に合ったプログラムで楽しむことが出来ます。
水中での動きはカラダへの負担を減らすとともに、しっかりと筋力アップが見込めるのでシルバー世代の方でも気軽に始めることができます。
入会金 | 2,200円 | 月額・コース料金 | 8,800円/月 |
体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 2,200円/回 |
営業時間 | 平⽇ 9:00~22:00/⼟ 9:00~20:00/⽇・祝 9:00~18:00 | 定休日 | 月曜日 |
アクセス | 大阪府堺市南区原山台2丁5−1 | ||
最寄り駅 | 栂・美木多駅徒歩5分 |
堺市立のびやか健康館
おすすめポイント
- サーマルリサイクルを利用したエコ施設
- スポーツ用品店を併設
- フィットネス、温水プール、温泉などの充実した設備
堺市立のびやか健康館はサーマルリサイクルを利用した健康増進施設。サーマルリサイクルとは、ゴミ焼却時に排出される熱を利用した発電方法で、この施設では温水プールや温浴の他に発電にも利用されています。
施設内容はフィットネスの他、プールや温泉も完備。フィットネスではマシントレーニングのほか、無料で受けられるレッスンも開講。バリエーションに飛んだレッスン内容なので、楽しくカラダを動かしたい方にはぴったりです。
また、運動後の汗を温浴施設で流せるのも魅力的です。
プールは25mプールの他にもウォーキングプールやマッサージプールもあります。こちらもレベル別のレッスンを開口しておりますので、スイミングを子どもに習わせたいというママさんや、健康目的で利用したいという方でも気軽にレッスンを受けることが出来ます。
スポーツ用品ショップもありますので、本格的にトレーニングを始めたいという方はこちらで一式そろえてトレーニングをするのもあり!
入会金 | 問い合わせにて | 月額・コース料金 | 8,800円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日:10:00~23:00、土曜日:10:00~21:00、日曜・祝日:10:00~19:00 | 定休日 | 水曜日、年末年始・その他特別休館日 |
アクセス | 大阪府堺市堺区田出井町1-1-400 | ||
最寄り駅 | 堺市駅から車で14分 |
スポーツクラブNASなかもず
おすすめポイント
- ゲームスポーツができるアリーナスタジオ完備
- スイミングプールと水中歩行専用のプールを完備 ゲーム
- 中百舌鳥駅から徒歩2分なので通いやすい
スポーツクラブNASなかもず店は、お買い物のついでやお仕事帰りにも通いやすい中百舌鳥駅から徒歩2分の立地にあります。
スイミングプールとは別にウオーキング専用プールを完備していたり、バレーボール・バスケットボールが楽しめるアリーナスタジオや今話題の室内クライミングウォールなど、充実した設備が整ったスポーツクラブです。
スパやエステ、キッズスクールもあるので幅広い年齢層の方におすすめの施設となっております。
入会金 | 3,000円 | 月額・コース料金 | 5,000円~/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 2,200円/回 |
営業時間 | 平日:10:00~23:00、土曜:10:00~22:00、日祝:10:00~19:00 | 定休日 | 金曜日 |
アクセス | 大阪府堺市北区中百舌鳥町2-68 | ||
最寄り駅 | 中百舌鳥駅から徒歩2分、堺市駅から車で11分 |
堺市立健康福祉プラザ
おすすめポイント
- 豊富なプログラム内容
- 幅広い機器が充実している
- 1回の料金は250円~500円とリーズナブルな価格設定
堺市立健康福祉プラザは、百舌鳥駅から徒歩15分のところにある、安い利用料が魅力的な施設です。
1回の料金は250円~500円とリーズナブルな価格設定なので、始めやすく続けやすいのも魅力です。
料金設定に回数料金があるので自分のペースで通うことができ、続けられるか不安な人でも通いやすくなっています。
また、利用料が安いだけでなく、有酸素系・筋力系・車いす対応マシンなど、幅広い機器が充実している点もおすすめポイントの1つです。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 250円~500円 |
営業時間 | 9:00~21:00 | 定休日 | 火、年末年始 |
アクセス | 堺市堺区旭ヶ丘中町4丁3番1号 | ||
最寄り駅 | 百舌鳥駅 徒歩15分、堺市駅から車で15分 |
堺市立美原総合スポーツセンター
おすすめポイント
- 最新機種のマシンが勢揃い
- 屋外設備も充実!テニスコートやグラウンド等
- スタジオプログラムでシェイプアップ
堺市立美原総合スポーツセンターは、古市駅より車で15分にある市営のスポーツセンターです。設備はマシン、プール、テニスコートやグラウンドがあり、幅広いスポーツに対応した環境です。
マシンは最新機種のものを用意しており、ダンベル等のフリーウェイトにも対応。マシンの使い方が分からないという方でも丁寧に指導をしてくれますので安心して利用することができます。
プールは遊泳コースと歩行専用コースの2種類があります。子どもから大人向けレッスンもあり、レベル別にあった指導をしておりますので水の苦手な方にもおすすめ。
その他屋外にはグラウンドやテニスコートもありますので、野球やテニス、サッカーなどのスポーツを楽しみたい方も満足できる環境となっております。
入会金 | 1,100円 | 月額・コース料金 | 7,200円/月 |
体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 問い合わせにて |
営業時間 | 平日 9:00〜23:00、土日祝 9:00〜21:00 | 定休日 | 木曜日(屋内施設のみ) |
アクセス | 大阪府堺市美原区小平尾1141−1 | ||
最寄り駅 | 古市駅から車で15分 |
スポーツクラブアクトス泉北原山台
おすすめポイント
- バリアフリーで安心して楽しめる
- お子様の表情を見ながら楽しめる安心スイミングスクール
- 車も公共交通機関もアクセス抜群
車も公共交通機関もアクセス抜群で通いやすいので続けやすい環境です。プールギャラリーからお子様まで近いので、お子様の挨拶まで聞こえてきます。お子様の表情を見ながら楽しめる安心スイミングスクールです。また、トレーニングジム・スタジオ・ロッカー・お風呂・プールまでバリアフリーですので、いつまでも安心して楽しんでいただけます。
入会金 | ー | 月額・コース料金 | 10,560円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | [平日] 10:00~23:00 [土] 10:00~21:00 [日] 10:00~18:00 [祝日] 10:00~18:00 | 定休日 | 木曜日 |
アクセス | 大阪府堺市南区原山台5-12-2 TEL 072-295-7766 | ||
最寄り駅 | 栂・美木多駅から車で4分 |
NSI光明池スポーツクラブ
おすすめポイント
- 駅近ロケーションで通いやすい。
- 豊富なプログラム
- 子供から大人まで皆さんが楽しめるスポーツクラブ
大阪府堺市南区鴨谷台にあるスポーツクラブです。光明池駅徒歩3分のところにあり、子供から大人まで地域の方の健康をサポートしています。施設内には、プール・スタジオ・トレーニングジムがありますので幅広い運動が楽しめます。プログラムはスタジオプログラムとプールプログラムがございます。ストレッチ系のゆったりしたものから、エアロビクスやヨガ・ピラティスまで豊富にございます。いろいろ挑戦できるので、飽きずに続けられるのではないでしょうか。
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 6809円/月 |
体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
営業時間 | 月~水・金 9:00~22:30 木 9:00~19:00 土 9:00~19:30 日・祝 9:00~18:30 | 定休日 | 木曜日 |
アクセス | 大阪府堺市南区鴨谷台2-1-3アクトビル4階・5階 | ||
最寄り駅 | 光明池駅 下車徒歩2分 |
堺市のフィットネスジム・スポーツジム
コ・ス・パさかい
おすすめポイント
- 駅近により通いやすい
- 豊富な種類のスタジオプログラムがある
- 充実したトレーニング設備が揃っている
駅からすぐのところにあるフィットネスジムです。筋力向上や基礎代謝量を向上させるウェイトマシンやフリーウェイト、脂肪燃焼や持久力向上に効果的なカーディオマシンが揃うジムエリアがあります。ヨガやエアロビクスおよびZUMBAなどのスタジオプログラムも行っています。ボディコンバットや太極拳、アクアビクスなどのプールプログラムも体験できます。その他、駅近により通いやすく、社交ダンスなどの有料スクールなどもあるので、興味のある人におすすめです。
入会金 | 3,300円 | 月額・コース料金 | 10,800円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日 10:00~24:00 土曜日 10:00~21:00 日祝日 10:00~19:00 | 定休日 | 木曜日・夏季・年末年始・施設点検日 |
アクセス | 大阪府堺市堺区田出井町1-1-400 | ||
最寄り駅 | 堺市駅から徒歩2分 |
マックススポーツ堺一条
おすすめポイント
- 老若男女問わず楽しめるプログラム内容
- キッズスクールも開講。プールや体操等
- プールレッスンも充実。自由に泳ぎたい方向けのフリースイムもアリ
フィットネスプログラムは20種類以上。エアロビクスやヨガ、ダンスレッスンなど豊富なプログラムをご用意しております。様々な運動を幅広く楽しみたいという方にぴったりです。
また、こちらのレッスンはグループレッスンのため、同じ目標を掲げた仲間と一緒にレッスンに励むことが出来ます。
キッズスクールも開講しており、水泳と体操を習うことが出来ます。レッスン内容もレベル別に合わせてご用意しておりますので、個人個人の成長速度に合わせて受けることが可能です。お子様の習い事に困っている方は見学・体験も行っておりますので問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?
その他にも、成人プールレッスンでは通常のレッスンの他にフリースイムで自由に泳ぐことも。
泳ぎに不安がある方はレッスンを受けるも良し、スイミングを一人で楽しみたい方はフリースイムでと選んで運動ができます。
体験も行っておりますので、気になる方はぜひ足を運んでみて下さい。
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 7,150円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験2,500円/月 |
営業時間 | 月~金 9:30~22:00、土/9:30-21:30 日/8:30-15:00 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 大阪府堺市堺区一条通14-13 | ||
最寄り駅 | 堺東駅 徒歩10分、堺市駅から車で10分 |
コナミスポーツクラブ 光明池
おすすめポイント
- 地域最大級の総合スポーツクラブ。
- 無理なく無駄なく通える続けやすい料金プラン。
- 目的やレベルに合わせて受講できる豊富なプログラム。
コナミスポーツクラブは光明池駅から徒歩3分。フィットネスやスクールを中心に子供から大人まで、みなさんが楽しめる施設となっております。フィットネスペースは約200坪あり、ゆったりとした空間で運動を楽しめます。スタジオではエアロビクスやレスミルズプログラムを開催。女性に人気のヨガなど幅広く展開しています。いろいろな運動を楽しみたい方におススメです。運動だけではなく、サウナやお風呂も充実。ジム生活を満喫できるスポーツクラブです。
入会金 | 6,600円 | 月額・コース料金 | 4290円~11440円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験1,100円/回 |
営業時間 | [月水木金] 09:00~22:00 [土] 09:00~20:00 [日・祝休日] 09:00~18:00 | 定休日 | 火曜日 |
アクセス | 大阪府堺市南区鴨谷台2-1-5 サンピア2番館5.6.7.8階 | ||
最寄り駅 | 光明池駅から徒歩3分 |
マルエスSAKAI原山台ジム
おすすめポイント
- 多岐に渡るプログラムメニュー
- 大自然の中で悠々とトレーニング
- 多目的コートも設置
原山公園内にある屋内スタジオ。大自然に囲まれた公園の中にあるので、緑豊かな環境でのびのびとトレーニングを行うことが出来ます。
トレーニングメニューは通常のマシンを使ったフィットネスの他、プログラムレッスンではヨガやピラティスも。マシンを使ったトレーニングが苦手な方でも、カラダに負荷をかけることなくトレーニングをすることができます。
その他、施設内にはプールもご用意。アクアビクスや水中ウォーキング、週毎に変わる泳法レッスンもありますので目的に合ったプログラムで楽しむことが出来ます。
水中での動きはカラダへの負担を減らすとともに、しっかりと筋力アップが見込めるのでシルバー世代の方でも気軽に始めることができます。
入会金 | 2,200円 | 月額・コース料金 | 8,800円/月 |
体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 2,200円/回 |
営業時間 | 平⽇ 9:00~22:00/⼟ 9:00~20:00/⽇・祝 9:00~18:00 | 定休日 | 月曜日 |
アクセス | 大阪府堺市南区原山台2丁5−1 | ||
最寄り駅 | 栂・美木多駅徒歩5分 |
堺市立のびやか健康館
おすすめポイント
- サーマルリサイクルを利用したエコ施設
- スポーツ用品店を併設
- フィットネス、温水プール、温泉などの充実した設備
堺市立のびやか健康館はサーマルリサイクルを利用した健康増進施設。サーマルリサイクルとは、ゴミ焼却時に排出される熱を利用した発電方法で、この施設では温水プールや温浴の他に発電にも利用されています。
施設内容はフィットネスの他、プールや温泉も完備。フィットネスではマシントレーニングのほか、無料で受けられるレッスンも開講。バリエーションに飛んだレッスン内容なので、楽しくカラダを動かしたい方にはぴったりです。
また、運動後の汗を温浴施設で流せるのも魅力的です。
プールは25mプールの他にもウォーキングプールやマッサージプールもあります。こちらもレベル別のレッスンを開口しておりますので、スイミングを子どもに習わせたいというママさんや、健康目的で利用したいという方でも気軽にレッスンを受けることが出来ます。
スポーツ用品ショップもありますので、本格的にトレーニングを始めたいという方はこちらで一式そろえてトレーニングをするのもあり!
入会金 | 問い合わせにて | 月額・コース料金 | 8,800円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日:10:00~23:00、土曜日:10:00~21:00、日曜・祝日:10:00~19:00 | 定休日 | 水曜日、年末年始・その他特別休館日 |
アクセス | 大阪府堺市堺区田出井町1-1-400 | ||
最寄り駅 | 堺市駅から車で14分 |
スポーツクラブNASなかもず
おすすめポイント
- ゲームスポーツができるアリーナスタジオ完備
- スイミングプールと水中歩行専用のプールを完備 ゲーム
- 中百舌鳥駅から徒歩2分なので通いやすい
スポーツクラブNASなかもず店は、お買い物のついでやお仕事帰りにも通いやすい中百舌鳥駅から徒歩2分の立地にあります。
スイミングプールとは別にウオーキング専用プールを完備していたり、バレーボール・バスケットボールが楽しめるアリーナスタジオや今話題の室内クライミングウォールなど、充実した設備が整ったスポーツクラブです。
スパやエステ、キッズスクールもあるので幅広い年齢層の方におすすめの施設となっております。
入会金 | 3,000円 | 月額・コース料金 | 5,000円~/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 2,200円/回 |
営業時間 | 平日:10:00~23:00、土曜:10:00~22:00、日祝:10:00~19:00 | 定休日 | 金曜日 |
アクセス | 大阪府堺市北区中百舌鳥町2-68 | ||
最寄り駅 | 中百舌鳥駅から徒歩2分、堺市駅から車で11分 |
堺市立健康福祉プラザ
おすすめポイント
- 豊富なプログラム内容
- 幅広い機器が充実している
- 1回の料金は250円~500円とリーズナブルな価格設定
堺市立健康福祉プラザは、百舌鳥駅から徒歩15分のところにある、安い利用料が魅力的な施設です。
1回の料金は250円~500円とリーズナブルな価格設定なので、始めやすく続けやすいのも魅力です。
料金設定に回数料金があるので自分のペースで通うことができ、続けられるか不安な人でも通いやすくなっています。
また、利用料が安いだけでなく、有酸素系・筋力系・車いす対応マシンなど、幅広い機器が充実している点もおすすめポイントの1つです。
入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 250円~500円 |
営業時間 | 9:00~21:00 | 定休日 | 火、年末年始 |
アクセス | 堺市堺区旭ヶ丘中町4丁3番1号 | ||
最寄り駅 | 百舌鳥駅 徒歩15分、堺市駅から車で15分 |
堺市立美原総合スポーツセンター
おすすめポイント
- 最新機種のマシンが勢揃い
- 屋外設備も充実!テニスコートやグラウンド等
- スタジオプログラムでシェイプアップ
堺市立美原総合スポーツセンターは、古市駅より車で15分にある市営のスポーツセンターです。設備はマシン、プール、テニスコートやグラウンドがあり、幅広いスポーツに対応した環境です。
マシンは最新機種のものを用意しており、ダンベル等のフリーウェイトにも対応。マシンの使い方が分からないという方でも丁寧に指導をしてくれますので安心して利用することができます。
プールは遊泳コースと歩行専用コースの2種類があります。子どもから大人向けレッスンもあり、レベル別にあった指導をしておりますので水の苦手な方にもおすすめ。
その他屋外にはグラウンドやテニスコートもありますので、野球やテニス、サッカーなどのスポーツを楽しみたい方も満足できる環境となっております。
入会金 | 1,100円 | 月額・コース料金 | 7,200円/月 |
体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 問い合わせにて |
営業時間 | 平日 9:00〜23:00、土日祝 9:00〜21:00 | 定休日 | 木曜日(屋内施設のみ) |
アクセス | 大阪府堺市美原区小平尾1141−1 | ||
最寄り駅 | 古市駅から車で15分 |
スポーツクラブアクトス泉北原山台
おすすめポイント
- バリアフリーで安心して楽しめる
- お子様の表情を見ながら楽しめる安心スイミングスクール
- 車も公共交通機関もアクセス抜群
車も公共交通機関もアクセス抜群で通いやすいので続けやすい環境です。プールギャラリーからお子様まで近いので、お子様の挨拶まで聞こえてきます。お子様の表情を見ながら楽しめる安心スイミングスクールです。また、トレーニングジム・スタジオ・ロッカー・お風呂・プールまでバリアフリーですので、いつまでも安心して楽しんでいただけます。
入会金 | ー | 月額・コース料金 | 10,560円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | [平日] 10:00~23:00 [土] 10:00~21:00 [日] 10:00~18:00 [祝日] 10:00~18:00 | 定休日 | 木曜日 |
アクセス | 大阪府堺市南区原山台5-12-2 TEL 072-295-7766 | ||
最寄り駅 | 栂・美木多駅から車で4分 |
NSI光明池スポーツクラブ
おすすめポイント
- 駅近ロケーションで通いやすい。
- 豊富なプログラム
- 子供から大人まで皆さんが楽しめるスポーツクラブ
大阪府堺市南区鴨谷台にあるスポーツクラブです。光明池駅徒歩3分のところにあり、子供から大人まで地域の方の健康をサポートしています。施設内には、プール・スタジオ・トレーニングジムがありますので幅広い運動が楽しめます。プログラムはスタジオプログラムとプールプログラムがございます。ストレッチ系のゆったりしたものから、エアロビクスやヨガ・ピラティスまで豊富にございます。いろいろ挑戦できるので、飽きずに続けられるのではないでしょうか。
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 6809円/月 |
体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
営業時間 | 月~水・金 9:00~22:30 木 9:00~19:00 土 9:00~19:30 日・祝 9:00~18:30 | 定休日 | 木曜日 |
アクセス | 大阪府堺市南区鴨谷台2-1-3アクトビル4階・5階 | ||
最寄り駅 | 光明池駅 下車徒歩2分 |
堺市のヨガ・ホットヨガ
コナミスポーツクラブ 光明池
おすすめポイント
- 地域最大級の総合スポーツクラブ。
- 無理なく無駄なく通える続けやすい料金プラン。
- 目的やレベルに合わせて受講できる豊富なプログラム。
コナミスポーツクラブは光明池駅から徒歩3分。フィットネスやスクールを中心に子供から大人まで、みなさんが楽しめる施設となっております。フィットネスペースは約200坪あり、ゆったりとした空間で運動を楽しめます。スタジオではエアロビクスやレスミルズプログラムを開催。女性に人気のヨガなど幅広く展開しています。いろいろな運動を楽しみたい方におススメです。運動だけではなく、サウナやお風呂も充実。ジム生活を満喫できるスポーツクラブです。
入会金 | 6,600円 | 月額・コース料金 | 4290円~11440円/月 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験1,100円/回 |
営業時間 | [月水木金] 09:00~22:00 [土] 09:00~20:00 [日・祝休日] 09:00~18:00 | 定休日 | 火曜日 |
アクセス | 大阪府堺市南区鴨谷台2-1-5 サンピア2番館5.6.7.8階 | ||
最寄り駅 | 光明池駅から徒歩3分 |
マルエスSAKAI原山台ジム
おすすめポイント
- 多岐に渡るプログラムメニュー
- 大自然の中で悠々とトレーニング
- 多目的コートも設置
原山公園内にある屋内スタジオ。大自然に囲まれた公園の中にあるので、緑豊かな環境でのびのびとトレーニングを行うことが出来ます。
トレーニングメニューは通常のマシンを使ったフィットネスの他、プログラムレッスンではヨガやピラティスも。マシンを使ったトレーニングが苦手な方でも、カラダに負荷をかけることなくトレーニングをすることができます。
その他、施設内にはプールもご用意。アクアビクスや水中ウォーキング、週毎に変わる泳法レッスンもありますので目的に合ったプログラムで楽しむことが出来ます。
水中での動きはカラダへの負担を減らすとともに、しっかりと筋力アップが見込めるのでシルバー世代の方でも気軽に始めることができます。
入会金 | 2,200円 | 月額・コース料金 | 8,800円/月 |
体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 2,200円/回 |
営業時間 | 平⽇ 9:00~22:00/⼟ 9:00~20:00/⽇・祝 9:00~18:00 | 定休日 | 月曜日 |
アクセス | 大阪府堺市南区原山台2丁5−1 | ||
最寄り駅 | 栂・美木多駅徒歩5分 |
NSI光明池スポーツクラブ
おすすめポイント
- 駅近ロケーションで通いやすい。
- 豊富なプログラム
- 子供から大人まで皆さんが楽しめるスポーツクラブ
大阪府堺市南区鴨谷台にあるスポーツクラブです。光明池駅徒歩3分のところにあり、子供から大人まで地域の方の健康をサポートしています。施設内には、プール・スタジオ・トレーニングジムがありますので幅広い運動が楽しめます。プログラムはスタジオプログラムとプールプログラムがございます。ストレッチ系のゆったりしたものから、エアロビクスやヨガ・ピラティスまで豊富にございます。いろいろ挑戦できるので、飽きずに続けられるのではないでしょうか。
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 6809円/月 |
体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
営業時間 | 月~水・金 9:00~22:30 木 9:00~19:00 土 9:00~19:30 日・祝 9:00~18:30 | 定休日 | 木曜日 |
アクセス | 大阪府堺市南区鴨谷台2-1-3アクトビル4階・5階 | ||
最寄り駅 | 光明池駅 下車徒歩2分 |
堺市のピラティス
NSI光明池スポーツクラブ
おすすめポイント
- 駅近ロケーションで通いやすい。
- 豊富なプログラム
- 子供から大人まで皆さんが楽しめるスポーツクラブ
大阪府堺市南区鴨谷台にあるスポーツクラブです。光明池駅徒歩3分のところにあり、子供から大人まで地域の方の健康をサポートしています。施設内には、プール・スタジオ・トレーニングジムがありますので幅広い運動が楽しめます。プログラムはスタジオプログラムとプールプログラムがございます。ストレッチ系のゆったりしたものから、エアロビクスやヨガ・ピラティスまで豊富にございます。いろいろ挑戦できるので、飽きずに続けられるのではないでしょうか。
入会金 | 5,500円 | 月額・コース料金 | 6809円/月 |
体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
営業時間 | 月~水・金 9:00~22:30 木 9:00~19:00 土 9:00~19:30 日・祝 9:00~18:30 | 定休日 | 木曜日 |
アクセス | 大阪府堺市南区鴨谷台2-1-3アクトビル4階・5階 | ||
最寄り駅 | 光明池駅 下車徒歩2分 |
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です! プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量(g) | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
\ジムに1人で通うのが不安な方必見!/
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
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STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
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STEP3実際に入会
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STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
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STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用!
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おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです!
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
施設名 | コ・ス・パさかい | マックススポーツ堺一条 | コナミスポーツクラブ 光明池 | マルエスSAKAI原山台ジム | 堺市立のびやか健康館 | スポーツクラブNASなかもず | 堺市立健康福祉プラザ | 堺市立美原総合スポーツセンター | スポーツクラブアクトス泉北原山台 | NSI光明池スポーツクラブ |
施設イメージ | ||||||||||
種類 | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ | フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム, ストレッチ | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス |
入会金 | 3,300円 | 5,500円 | 6,600円 | 2,200円 | 問い合わせにて | 3,000円 | - | 1,100円 | ー | 5,500円 |
月額・コース料金 | 10,800円/月 | 7,150円/月 | 4290円~11440円/月 | 8,800円/月 | 8,800円/月 | 5,000円~/月 | - | 7,200円/月 | 10,560円/月 | 6809円/月 |
ビジター料金 | 体験2,500円/月 | 体験1,100円/回 | 2,200円/回 | 2,200円/回 | 250円~500円 | 問い合わせにて | ||||
体験 | あり | あり | あり | 問い合わせ | あり | あり | 問い合わせ | 問い合わせ | あり | 問い合わせ |
最寄り駅 | 堺市駅から徒歩2分 | 堺東駅 徒歩10分、堺市駅から車で10分 | 光明池駅から徒歩3分 | 栂・美木多駅徒歩5分 | 堺市駅から車で14分 | 中百舌鳥駅から徒歩2分、堺市駅から車で11分 | 百舌鳥駅 徒歩15分、堺市駅から車で15分 | 古市駅から車で15分 | 栂・美木多駅から車で4分 | 光明池駅 下車徒歩2分 |
営業時間 | 平日 10:00~24:00 土曜日 10:00~21:00 日祝日 10:00~19:00 | 月~金 9:30~22:00、土/9:30-21:30 日/8:30-15:00 | [月水木金] 09:00~22:00 [土] 09:00~20:00 [日・祝休日] 09:00~18:00 | 平⽇ 9:00~22:00/⼟ 9:00~20:00/⽇・祝 9:00~18:00 | 平日:10:00~23:00、土曜日:10:00~21:00、日曜・祝日:10:00~19:00 | 平日:10:00~23:00、土曜:10:00~22:00、日祝:10:00~19:00 | 9:00~21:00 | 平日 9:00〜23:00、土日祝 9:00〜21:00 | [平日] 10:00~23:00 [土] 10:00~21:00 [日] 10:00~18:00 [祝日] 10:00~18:00 | 月~水・金 9:00~22:30 木 9:00~19:00 土 9:00~19:30 日・祝 9:00~18:30 |
定休日 | 木曜日・夏季・年末年始・施設点検日 | 不定休 | 火曜日 | 月曜日 | 水曜日、年末年始・その他特別休館日 | 金曜日 | 火、年末年始 | 木曜日(屋内施設のみ) | 木曜日 | 木曜日 |
公式サイト |