FACET
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
ストレチックス 草津店
おすすめポイント
- 草津駅より徒歩3分の好立地
- 「動かしたくなるカラダ」を取り戻せるストレッチ
- トレーナーによる個別施術
ストレチックス草津店は、草津駅より徒歩3分にあるストレッチ専門店です。ストレッチ独特の「イタ気持ちよさ」がやみつきになって、日常的にカラダを動かしたくなるような「動かしたくなるカラダ」を取り戻せるストレッチを行っています。また、トレーナーによる個別施術であるパートナー（ペア）ストレッチを体験できるのも魅力です。その他、「ストレッチの習慣化」によるマッサージやフィットネスが必要ないカラダを取り戻すことできるのでおすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 11,200円～26,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 4,950円～8,400円/回 |
| 営業時間 | 平日11:00～21:00 土日祝日10:00～20:00 | 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 滋賀県草津市西大路町9-13 西大路ビル2F-C | ||
| 最寄り駅 | 草津駅より徒歩3分 | ||
整体HOPE
おすすめポイント
- 整形外科的検査を基にした独自の検査
- ストレッチと整体を融合したオリジナル技術
- 7割近くが10代～60代の女性が通う
整体HOPEは、琵琶湖大橋より車で5分にある整体院です。整形外科的検査を基にした独自の検査に基づく、一人一人の症状に合わせたストレッチと整体を融合したオリジナル技術による施術を行っています。また、猫背矯正や姿勢矯正、産後骨盤矯正なども受けることができるのも魅力です。その他、子供向けの整体やタイ古式マッサージもあり、7割近くが10代～60代の女性が通う整体院なので、ストレッチや整体などに興味のある女性におすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3,800円～14,300円/回 |
| 営業時間 | 11:00～23:00(最終受付21:00） | 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 滋賀県守山市水保町1170-3 | ||
| 最寄り駅 | 琵琶湖大橋より車で5分 | ||
トレーナーストレッチ 東近江店
おすすめポイント
- 健康美容整体とメディカル整体などを体験できる
- 「自律神経の悩み」を解決するプログラム
- 全ての関節や筋肉、姿勢の問題に対応可能
トレーナーストレッチ東近江店は、新八日市駅より車で約7分にあるストレッチ専門店です。ゆっくり伸ばして筋肉の若返りを図る「EMS磁力線＆ストレッチ」や院長考案の3D回転ストレッチ「ロールスピン」セラピーなど、「自律神経の悩み」を解決するプログラムを行っています。また、ラジオ波温熱マッサージやソフト筋トレ、アニマルセラピーなどを体験できるのも魅力です。その他、プロ野球トレーナーの治療ノウハウと30年のメディカルエステ・テクニックを持つスタッフによる施術なので、安心して通うことができるのでおすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,750円～6,600円/回 |
| 営業時間 | 火・木曜日9:30～16：00 日曜日9:00～15:00 女性のみ受付可 月曜日10:00～15:00 土曜日10:00～15:00 | 定休日 | 水曜日・金曜日 |
| アクセス | 滋賀県東近江市札の辻2丁目12-8 | ||
| 最寄り駅 | 新八日市駅より車で約7分 | ||
ストレッチ整体 湧泉
おすすめポイント
- 8種類の施術の中から目的に合ったものを選択できる
- 豊富な経験を持つスタッフによる施術
- ショッピングセンター平和堂坂本店内にあるので通いやすい
ストレッチ整体 湧泉は、比叡山坂本駅より徒歩5分にある整体院です。「肩甲骨はがし」や「筋膜リリース」、「ストレッチ」など8種類の施術の中から、一人一人の症状に合った適切な施術を組み合わせて行っています。また、豊富な経験と実力を持つスタッフによる施術なので、効果を実感できるのも魅力です。その他、ショッピングセンター平和堂坂本店内で営業しているので、買い物帰りなど幅広い年代が通いやすいのでおすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 5,000円～7,000円 |
| 営業時間 | 10:00～20:00（最終受付19:00） | 定休日 | 火曜日 (祝日や平和堂のメンテナンス休業の時は休日変更あり） |
| アクセス | 滋賀県大津市坂本7-24-1 平和堂坂本店3階 | ||
| 最寄り駅 | 比叡山坂本駅出口より徒歩5分 | ||
Jump
おすすめポイント
- 医学的な根拠に基づいた検査と整体
- AI姿勢分析を活用した整体と運動指導
- トレーニングジムも併設
Jumpは、南草津駅より徒歩15分にある整体院です。理学療法士が行う医学的な根拠に基づいた検査に基づく、痛みや不調を改善させるリハビリ整体やスポーツ整体などを行っています。また、AI姿勢分析を活用した身体の状態や特徴など、一人一人に合わせた整体と運動指導を受けることができるのも魅力です。その他、トレーニングジムも併設されているので、痛みの改善や再発しにくい身体づくりのためのサポートを体験できるのでおすすめです。
| 入会金 | 7,700円 | 月額・コース料金 | 5,280円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,850円 3,190円～6,600円/回 回数券 30,500円/5回 |
| 営業時間 | 9:00～12:30 15:00～20:00 | 定休日 | 木曜日・日曜日・祝日 |
| アクセス | 滋賀県草津市野路町530-8 | ||
| 最寄り駅 | 南草津駅より徒歩15分 | ||
カラダ Design Lab.
おすすめポイント
- 基礎医学などに基づく施術
- 様々な運動理論を取り入れた施術・運動指導
- セルフエクササイズメニューも教えてくれる
カラダ Design Lab.は、瀬田駅より徒歩3分にあります。基礎医学や解剖学、バイオメカニクスなどの知識やカウンセリングに基づく、一人一人の症状に合わせた様々な運動理論を取り入れた施術・運動指導を行っています。また、身体の状態に合わせた、自分の身体をメンテナンスするためのセルフケアの方法を教えてくれるのも魅力です。その他、「A-yoga」や「カラダ Design Walking」などのレッスンを受けることもできるので、幅広い年代が楽しく通うことができるのでおすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3,300円～13,200円/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 | 定休日 | 日曜日・月曜日・祝日 |
| アクセス | 滋賀県大津市大萱1丁目9-85 S’ space 5階 | ||
| 最寄り駅 | 瀬田駅より徒歩3分 | ||
滋賀のフィットネスジム・スポーツジム
Jump
おすすめポイント
- 医学的な根拠に基づいた検査と整体
- AI姿勢分析を活用した整体と運動指導
- トレーニングジムも併設
Jumpは、南草津駅より徒歩15分にある整体院です。理学療法士が行う医学的な根拠に基づいた検査に基づく、痛みや不調を改善させるリハビリ整体やスポーツ整体などを行っています。また、AI姿勢分析を活用した身体の状態や特徴など、一人一人に合わせた整体と運動指導を受けることができるのも魅力です。その他、トレーニングジムも併設されているので、痛みの改善や再発しにくい身体づくりのためのサポートを体験できるのでおすすめです。
| 入会金 | 7,700円 | 月額・コース料金 | 5,280円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,850円 3,190円～6,600円/回 回数券 30,500円/5回 |
| 営業時間 | 9:00～12:30 15:00～20:00 | 定休日 | 木曜日・日曜日・祝日 |
| アクセス | 滋賀県草津市野路町530-8 | ||
| 最寄り駅 | 南草津駅より徒歩15分 | ||
滋賀のパーソナルジム
Jump
おすすめポイント
- 医学的な根拠に基づいた検査と整体
- AI姿勢分析を活用した整体と運動指導
- トレーニングジムも併設
Jumpは、南草津駅より徒歩15分にある整体院です。理学療法士が行う医学的な根拠に基づいた検査に基づく、痛みや不調を改善させるリハビリ整体やスポーツ整体などを行っています。また、AI姿勢分析を活用した身体の状態や特徴など、一人一人に合わせた整体と運動指導を受けることができるのも魅力です。その他、トレーニングジムも併設されているので、痛みの改善や再発しにくい身体づくりのためのサポートを体験できるのでおすすめです。
| 入会金 | 7,700円 | 月額・コース料金 | 5,280円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,850円 3,190円～6,600円/回 回数券 30,500円/5回 |
| 営業時間 | 9:00～12:30 15:00～20:00 | 定休日 | 木曜日・日曜日・祝日 |
| アクセス | 滋賀県草津市野路町530-8 | ||
| 最寄り駅 | 南草津駅より徒歩15分 | ||
カラダ Design Lab.
おすすめポイント
- 基礎医学などに基づく施術
- 様々な運動理論を取り入れた施術・運動指導
- セルフエクササイズメニューも教えてくれる
カラダ Design Lab.は、瀬田駅より徒歩3分にあります。基礎医学や解剖学、バイオメカニクスなどの知識やカウンセリングに基づく、一人一人の症状に合わせた様々な運動理論を取り入れた施術・運動指導を行っています。また、身体の状態に合わせた、自分の身体をメンテナンスするためのセルフケアの方法を教えてくれるのも魅力です。その他、「A-yoga」や「カラダ Design Walking」などのレッスンを受けることもできるので、幅広い年代が楽しく通うことができるのでおすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3,300円～13,200円/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 | 定休日 | 日曜日・月曜日・祝日 |
| アクセス | 滋賀県大津市大萱1丁目9-85 S’ space 5階 | ||
| 最寄り駅 | 瀬田駅より徒歩3分 | ||
滋賀のヨガ・ホットヨガ
カラダ Design Lab.
おすすめポイント
- 基礎医学などに基づく施術
- 様々な運動理論を取り入れた施術・運動指導
- セルフエクササイズメニューも教えてくれる
カラダ Design Lab.は、瀬田駅より徒歩3分にあります。基礎医学や解剖学、バイオメカニクスなどの知識やカウンセリングに基づく、一人一人の症状に合わせた様々な運動理論を取り入れた施術・運動指導を行っています。また、身体の状態に合わせた、自分の身体をメンテナンスするためのセルフケアの方法を教えてくれるのも魅力です。その他、「A-yoga」や「カラダ Design Walking」などのレッスンを受けることもできるので、幅広い年代が楽しく通うことができるのでおすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3,300円～13,200円/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 | 定休日 | 日曜日・月曜日・祝日 |
| アクセス | 滋賀県大津市大萱1丁目9-85 S’ space 5階 | ||
| 最寄り駅 | 瀬田駅より徒歩3分 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
▼
STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
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STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
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STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
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おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
| 施設名 | ストレチックス 草津店 | 整体HOPE | トレーナーストレッチ 東近江店 | ストレッチ整体 湧泉 | Jump | カラダ Design Lab. |
| 施設イメージ | | | | | | |
| 種類 | ストレッチ | ストレッチ | ストレッチ | ストレッチ | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ストレッチ | パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, オンライン可, ストレッチ |
| 入会金 | - | - | - | - | 7,700円 | - |
| 月額・コース料金 | 11,200円～26,800円 | - | - | - | 5,280円 | - |
| ビジター料金 | 4,950円～8,400円/回 | 3,800円～14,300円/回 | 2,750円～6,600円/回 | 5,000円～7,000円 | 体験 3,850円 3,190円～6,600円/回 回数券 30,500円/5回 | 3,300円～13,200円/回 |
| 体験 | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| 最寄り駅 | 草津駅より徒歩3分 | 琵琶湖大橋より車で5分 | 新八日市駅より車で約7分 | 比叡山坂本駅出口より徒歩5分 | 南草津駅より徒歩15分 | 瀬田駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日11:00～21:00 土日祝日10:00～20:00 | 11:00～23:00(最終受付21:00） | 火・木曜日9:30～16：00 日曜日9:00～15:00 女性のみ受付可 月曜日10:00～15:00 土曜日10:00～15:00 | 10:00～20:00（最終受付19:00） | 9:00～12:30 15:00～20:00 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 火曜日 | 金曜日 | 水曜日・金曜日 | 火曜日 (祝日や平和堂のメンテナンス休業の時は休日変更あり） | 木曜日・日曜日・祝日 | 日曜日・月曜日・祝日 |
| 公式サイト |
