宇多津のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
• 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
• 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います！

「続かないジム通い、もうやめませんか？」

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。

”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします！

• 公式サイトを見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 新感覚のストレッチ整体です。
• インナーマッスルを鍛えることができます。
• 酸素カプセルを完備しています。

新感覚のストレッチ整体で、マッサージとは違いインナーマッスルを伸ばすことでリンパや血流の流れを良くします。
凝り固まってしまった肩甲骨や股関節周りのストレッチや骨盤矯正も行っています。
ストレッチをする際にヨガの呼吸法も取り入れており、呼吸が整い骨盤矯正・ケガの防止にもなり代謝もUPも期待ができる新しいスタイルのストレッチを受けることができます。
また酸素カプセルも完備されており、冷え性・便秘・記憶力向上や美容アンチエイジングにも効果的です。

おすすめポイント

• 地域で30年以上の治療実績
• 身体に優しくどんな症状でも対処してくれます。
• キッズスペースも完備

オーダーメイド施術で根本的に症状の原因を改善することを目指している接骨院です。院長は30年以上の治療実績があり、猫背矯正に関連した書籍出版やテレビ出演もしています。その他、産後の骨盤矯正や肩こり、腰痛、ヘルニアなどといった症状を根本的に治すための治療をしてくれます。施術前にどのような症状や痛みなのかカウンセリングしてしっかりと話しを聞いてくれるので安心して通うことができます。何回ほど通うと改善されるかなどの治療計画も一緒に立ててくれるので目標が明確になるので途中であきらめることなく改善へと導いてくれます。。

おすすめポイント

• パーソナルトレーニングジムです。
• 専属のパーソナルトレーナーが一人ひとりに合わせたトレーニングをします。
• 一人でのトレーニングはなかなか続かない人にもオススメです。

お客様の目的や目標に合わせたトレーニングを行ってくれる、パーソナルトレーニングジムです。
カウンセリングで体重測定や食事指導、トレーニングメニューなど提案してくれます。トレーニング内容は主にストレッチですが、初めての方には基礎的なトレーニングも施してくれます。
完全予約制で専属のパーソナルトレーナーがついてくれて、一人ひとりに合わせたトレーニングを行ってくれます。トレーニングや運動、体を鍛えたいを思っても一般的なジムなどだと一人ではなかなか続かないといった方にとてもオススメなパーソナルトレーニングジムです。短期集中コースというものもあり、こちらは食事管理とトレーニングがセットになっているコースもあるので、短期で効果を得たい方にはオススメです。

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 24時間営業で年中無休なので好きな時間に通うことができます。
• スタジオやパーソナルトレーニングがなどの設備やオプションが充実しています。
• 初回に希望するとオリエンテーションを受けることができます。

専属のプロトレーナーが付いてトレーニングのオリジナルプログラムを作成してくれます。目標に向かって丁寧にサポートしてくれます。マンツーマンなので、わからないことがあった場合にすぐ聞いて実践することができるので効率がいいです。また、ストレッチや体操で自宅でパーソナルトレーニングが受けられるオンラインパーソナルトレーニングというサービスも行っています。ジムも併設しているので、ストレッチやトレーニングが終わった後にマシンなどを使用して更に鍛え上げることも可能です。

おすすめポイント

• 子供から高齢者まで個々のニーズに合わせた運動の指導をしてくれます。
• 広々としたスタジオなのでさまざまなトレーニングができます。
• 部活の練習などにもスタジオを借りることができます。

体のさまざまな不調を運動療法で改善させることを目的としたスタジオです。子どもから高齢者まで幅広い年齢層の方々のニーズに合わせた運動指導をしてくれます。そのためストレッチから有酸素運動まで色々なプログラムが用意されております。生涯自力で健康に過ごすためには栄養・休養・運動が必要で「生涯健康で過ごすこと、健康寿命を延ばすこと」をモットーに指導されています。
芝生スペースという屋外でのストレッチも可能で、外の風景と空気を吸い込みながらリラックスしてストレッチすることができます。
またYoutubeでは自宅でできるストレッチ法なども投稿しているので、これらも活用してスタジオやおウチでも楽しく体を動かし健康を促進していくことができます。

おすすめポイント

• 体調や生活習慣に合わせたオーダーメイドプログラム
• パワープレートを使用したトレーニングやストレッチ
• 身体を動かすだけでなくカウンセリングもしてくれます。

整体末次では体調や生活習慣に合わせたオーダーメイドプログラムで体を整えてくれます。トレーニングやストレッチを行ってくれるだけではなく、運動指導や生活習慣についての指導もしてくれます。また、手技だけでなく特別なマシン「パワープレート」という機械を使って体をほぐします。パワープレートとは一台でストレッチ・リラクゼーション・トレーニングができるマシンで世界で活躍するアスリートや医療機関で選ばれているトレーニングマシンです。三次元ハーモニック振動によってさまざまな方向に動くことができます。人間の手技では10分かかるところを2分で施術が完了するという次世代ストレッチマシンです。

おすすめポイント

• 究極の癒しのひと時を感じることができます。
• 誰にも邪魔されない、自分だけの空間で施術を受けられます。
• タイ古式ストレッチを受けることができます。

タイ古式ストレッチを行っているサロンです。その他にもボディケア、フットケア、マッサージなども行っています。肩や腰など身体の痛みやコリはもちろん、施術によってストレスや寝不足の解消されて身体の芯まで癒してくれます。タイ古式ボディケアでは心地よい圧のもみほぐしとストレッチで全身のコリ固まった筋肉をしっかりとほぐしてくれます。足湯もついています。ヘッドスパなどのコースもあるのでストレッチ以外でも頭からつま先まで全身を癒してくれて日ごろの疲れを存分に癒してくれます。