神戸の加圧トレーニングジムおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 加圧トレーニング以外にも使える設備多数
• BEZEL ×オアシスのタッグで今までにないレッスンが可能に
• 独自のおススメプラン多数あり

加圧トレーニングの前に血圧測定・トレーナーにその日の体調を報告し、トレーニングを開始する。上肢・下肢のトレーニングをトータル45分行う。当スタジオでは、加圧トレーニング前30分、後120分の間は施設内の設備を自由に利用できる。フリーウエイト・トレーニングジム・プール・ジャグジー・サウナ等がある。加圧トレーニング前はストレッチボールを使用して全身をゆっくりほぐすと、より効果的な加圧トレーニングができる。加圧トレーニングにプラスして自分の体調や気分に合わせて自由に設備を利用してはいかがだろうか。

おすすめポイント

• 完全予約制
• 低価格
• メニューが豊富

トレーナー歴10年以上のベテランがトレーニング指導をマンツーマンで行う。利用者が継続しやすいように料金設定も低価格となっている。当ジムでは、トレーニングの効果がどれくらい現れているか定期的に確認している。また短時間で効果を出したい等その人それぞれのスタイルに合わせたメニューを用意している。

おすすめポイント

• アクセスに便利
• 大人の女性が安心してトレーニングできる
• 加圧トレーニング正規認定施設

神戸三ノ宮で最も古い加圧トレーニング正規認定施設である。当ジムでは、ただ痩せるだけではなく、その人の魅力をもっと引き出せるようなトレーニングをしてくれる。健康的にシェイプアップして、若々しく快適な身体になれるようお手伝いをしてくれる。大人の女性が安心してトレーニングできるようマンツーマンでトレーニングしてくれる。1人ではうまくいかない、続けられない、という方にピッタリなジムである。

おすすめポイント

• 女性専用
• プライベートトレーニング
• 加圧トレーニングにプラスしたメニューあり

トレーナーはアロマコーディネーターの資格を持っており、エッセンシャルオイルの香りが漂う空間でプライベートトレーニングが受けられる。トレーニング前にその日の体調確認と血圧測定を行う。トレーニングは上肢→下肢の順番で行う。加圧トレーニング後、オプションだが骨盤矯正・コアトレーニング・アロマリフレクソロジー・マッスルリリースの中から選んで施術を受けることができる。