大人が楽しむセミホットヨガ「HOT WAVE YOGA LHASA」

池袋東口から徒歩3分　男女利用可
回数券制で契約縛りもなくライフスタイルに合わせて通って頂けます。

スタジオに着いた瞬間から皆様に笑顔と元気、癒しの時間を提供します。
スタジオ内は30～33℃、湿度60%の暑すぎない快適空間。

自然と深まる呼吸と身体の変化を７０分間、体感していただけます。

ヨガのクラスからエクササイズクラスまで幅広くございます。
その日の体調や気分に合わせてレッスン受講可能です！
初心者の方からヨガ経験者の方まで、満足していただけるプログラムになっております。

当スタジオでお勧めしているのは「酵素断食健康法」。
何も食べない断食とは違い、野菜、果物を発酵させた酵素ドリンクと水で行う断食法です。酵素ドリンクを飲むことで1日に必要最低限の栄養素を摂取できるため、身体に無理なく行う事が出来ます。

また、LHASAには、
ヨガインストラクター兼ファスティングアドバイザーが在籍しております。
「1日に必要なファスティングの量ってどれくらい?」「準備期、回復期には何を食べたらいいの?」「なぜファスティング中の運動は控えた方がいいの?」など、疑問や不安を解決できるため、安心してファスティングを行うことができます。

ファスティングだけでなく、日常に酵素を取り入れ身体をリセットしていくご提案もしております♪

ヨガ×酵素で美と健康をサポート致します。