ヨガ、ピラティスのグループレッスン ピラティス専用マシンを使ったプライベートレッスン「マハロピラティス＆ヨガ」

スタジオは窓が多く広々とした開放的な空間です。空が見えて気持ち良いというお声もいただきます。また昨今の新型コロナウイルス感染予防として、空気の入れ替えをしやすく、会員さまには大きな不安もなく通っていただいております。ハワイアンキルトと水色の壁がアクセントになっていて、ついつい長居してしまいたくなるスタジオになっています。

マハロピラティス＆ヨガでは、ピラティスマシンを使ったプライベートレッスン（パーソナルピラティス）を行うことができます。ピラティスマシンは一つのマシンだけでも肩、首、腰、体幹、股関節、膝、足首など、身体の調整をすることができ、またマットのみでは難しい動きを分かりやすく、より初心者向けにしてくれたり、逆にアスリートにとっては難しくキツくすることもできます。

グループレッスンでは大人数で行うことで、一度に多くの方を健康にできるメリットがありますが、人数が多すぎると会員さま一人一人がしっかり安全にエクササイズができているかの確認が難しくなります。マハロピラティス＆ヨガでは、安全かつ効果的に行うことが出来るように平均6〜７名の少人数でのグループレッスンを行っております。