ヨガで自然体に還ろう「体」と「心」両面から美しく健康に「ヨガスタジオアルモニ」

本厚木駅から地下道直通、バスセンター隣り、立体駐車場直通の商業ビル内の便利な立地で雨も気になりません。
お買い物ついでに通う主婦の方や仕事帰りに通う会社員の方も多くいらっしゃいます。
スペースは50坪の広さ。暖かみのある内装でリラックスでき、周りを気にせず集中してヨガを楽しめます。
常温スタジオとしては、広さ、レッスン数、インストラクター数の多彩さは群を抜いています。常温だから、誰でも楽しむことができ、10代から70代の男女、マタニティ&赤ちゃんママクラスもあり、多くの方がヨガに親しんでいるスタジオです。

ヨガインストラクター養成スクール、各種講座やワークショップ、プライベートレッスンなど、通常のヨガレッスンだけではない、専門的なヨガの学びや、個々に合わせたトレーニングやヒーリングなどが充実しています。
ヨガ哲学、マントラ、瞑想、自然を満喫するヨガリトリート、ヨガの奥深さと面白さを、アーサナだけではない面から学び、ライフスタイルに取り入れることができます。

アルモニは男性が通いやすいヨガスタジオです。
古来、ヨガは日本の武道のように本来は男性が修行のために取り組んでいました。
現在は女性が行うイメージが大きくなっていますが、現代社会の男性にこそ、ヨガに取り組んでほしいと考えています。
柔軟性と体幹の筋力を高め、バランス感覚をつけ、呼吸を深め集中力も高めるヨガは、アスリートのコンディショニングやトレーニングの一環としても最適です。