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フィットネス業界新進気鋭のポータルサイト「FitMap」。
そんな「FitMap」だからこそできる、ヨガスタジオを徹底取材し魅力を追求することを実現。
そんな魅力をもとに、あなたにあったヨガスタジオを見つける手助けをする連載。
今回特集させていただくのは「AO Cafe&Shop, BodyCare, YOGA」。このスタジオを魅力的にさせているものは何か？を同施設の総支配人にお話をお伺いしました。
ライター：Fitmap編集部
総支配人に聞きました！本当に知ってもらいたい魅力をご紹介
カフェ、ボディケアサロンを併設したトータルケアヨガスタジオ
ヘルシーなライフスタイルを送りたい方へ。
身体が喜ぶ栄養満点の食事、歪みを整える整体、老廃物をデトックスできるハーブサウナ、そして、身体に合わせて無理なく取り組めるやさしいヨガクラス、これら全てがひとつの場所で完結します。心身のメンテナンスのトータルケアにぜひご利用ください。
ヘルシーな食事を提供するカフェ&ショップ
身体を動かすだけでなく、何を身体に取り入れるか、という部分も健康を語る上では欠かせません。
当店では、分子栄養学に基づいた、身体作りのために必要な栄養素をしっかり補給するための、お野菜たっぷりで、タンパク質もしっかり摂れる、ヘルシーで栄養満点のお食事をご用意しています。
また、スイーツもグルテンフリー、白砂糖不使用で罪悪感なくカフェタイムをお楽しみいただけます。
ボディケアもデトックスもお任せください。
歪みを整える骨格調整の整体や、リンパの流れを整えるオイルトリートメントなどの施術だけでなく、タイ直輸入の有機ハーブを使用したハーブテントサウナを導入し、蒸気による発汗で老廃物をしっかりデトックス。体温調節機能の向上や、温熱効果で筋肉の疲労回復にも繋がり、代謝のよい身体作りに役立ちます。
ヨガで身体を動かしながらも、ボディケア施術で更に整え、デトックスまで。トータルで心身をメンテナンスできますよ。
「AO Cafe&Shop, BodyCare, YOGA」支配人コメント
| 施設名 | AO Cafe&Shop, BodyCare, YOGA |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区東雲通３丁目３−２０ |
| ホームページ | 公式HP |
当店は「心身ともにヘルシーに」をコンセプトに、お一人お一人の健康を丁寧にサポートさせていただいております。
1階は、ヘルシーな食事を提供するカフェ、またサスティナブルでエシカルなアイテムをセレクトしたショップ、
2階は整体やオイルトリートメント、ハーブサウナを利用できるボディケアサロン、
そして3階が少人数制ヨガスタジオとなっています。
1階から3階まで、トータルで心身をヘルシーに整えるメニューをご用意していますので、例えばヨガのレッスンを受けた後にカフェで栄養補給、など効率よく心地よく健康習慣を身につけることができます。
ヨガのレッスンは、初心者の方も気軽に参加できるとてもアットホームな雰囲気。瞑想などのワークショップやイベントも開催しています。
日頃の運動不足解消だけでなく、気分のリフレッシュや体力アップなど目的に合わせてクラスを選べるので、ぜひ体験してみてください。