京都で Lesmills プログラムができるフィットネスタジオ「valor-fitness studio-」

クラブのようなクールなスタジオでは興奮のキックボクシングからダンス、トレーニング、ヨガと多彩なプログラムが体験できます。暗闇フィトネスの時間もあり、楽しみながら運動できるのでめんどくさがりの方も続けられます！トレーニングは重りや強度を選ぶことができるので、屈強な大男から運動初心者の女性まで誰しもが同じクラスに参加可能。トレンドのHIITトレーニングも実施しています。インストラクター全員がキャリアと実績をもつ精鋭であるため、どのクラスもしっかりと参加者をフォローします。遊びに来る感覚で運動して、心も身体もリフレッシュ！

代表を務める女性トレーナーの越本佳世子はその道12年のプロフェッショナル。トレーニングだけでなく、ヨガや生理学も学び、これまで担当したクライアントから沢山のエビデンスを得てさまざまな角度から体に関するアドバイスをすることができます。
パーソナルトレーニングは身体を動かす事だけでなく、不調の原因が何かしっかりと探したり、もしくはおしゃべりをしたりと内側からスッキリしてもらうことが大切です。男性トレーナーも女性トレーナーも、心身共に健康に楽しく生きるためのサポートをいつも心がけています。初めての方も是非安心して飛び込んで来てください。

スタジオ参加人数は最大9名。更衣室最大3名ずつ。来館時手消毒、検温、定期館内消毒を必ず実施しております。パーソナルトレーナーはマスクと身体に触るときは手袋を着用。安心して来館していただけるよう、徹底しています。