身体も心も劇的に変わる！パーソナルトレーニングジム「プライベートジムGRAP」

短期で効果を出すため、お客様ごとに異なる体力や筋力、性格、食習慣などを分析し、専属トレーナーが経験と理論に基づいたプログラムをご用意します。
専門家による指導をうけながら、短期間でダイエットしたい、筋肉を鍛えたい方におすすめです。

短期で効果を出すため、お客様ごとに異なる体力や筋力、性格、食習慣などを分析し、専属トレーナーが経験と理論に基づいたプログラムをご用意します。
短期間でダイエットしたい、身体を鍛えてみたい方におすすめです。
女性にも人気です。
夫婦、友人、恋人と一緒に成果を確認し合いながら取り組むことでモチベーションも倍増！最大10～20kg（※個人差があります）ダウンの実績があります。「ふたりでやるから続けられる」「楽しみながらトレーニングできる」と好評のコースです。

GRAPのスタンダードコースに「痩身エステ」または「有酸素運動」がプラスできるようになりました。
痩身エステは「小顔」から「理想のヒップライン」まで、全身の気になるぜい肉をすべて撃退できるハイパーナイフを導入しています。
モット筋肉を鍛えたい方は「有酸素運動」をプラス！
肉体を鍛えつつ、理想のボディライン作りを目指したい方のための特別プランです。